头晕是脑萎缩比较常见的症状之一，脑萎缩还可导致性格变化、记忆力障碍、智力减退等症状。

1.性格变化：在脑萎缩的早期，症状一般不明显，但是大部分患者可出现性格方面的变化，如抑郁寡欢、不爱和别人说话和交流，或者做事情比较懒散、突变怪异、性格暴躁等。

2.记忆力障碍：随着病情进展，脑萎缩患者开始出现记忆力减退的现象，时常会忘记一些事情，而且容易丢三落四，答应的时候也容易忘记。

3.智力减退：是脑萎缩进展到一定程度上比较典型的症状，对于算数、判断以及理解能力都会出现下降的现象，同时还会出现不能适应社会变化，随着病情加重，可出现不知饥饿、饱腹等情况。

一旦出现以上异常表现，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

　　记忆力下降、大脑反应迟钝、注意力不集中……如今，越来越多的人被这些症状困扰。鲜为人知的是，日常生活中的一些食物就会引起或加重上述症状。本期，我来帮大家揪出那些隐藏在食物里的伤脑“元凶”。

　　 元凶一：糖，藏身于甜食、甜饮料等食物中。美国加州大学洛杉矶分校研究发现，吃糖过多会损伤大脑中的神经突触，导致细胞之间通信受损，脑子变慢，进而影响学习和记忆能力。这与胰岛素有关，它既控制血糖水平，又调节大脑细胞功能，可帮助脑细胞突触更好地连接沟通，形成更强记忆。而吃糖过量会导致大脑中胰岛素水平下降，记忆和学习等认知能力随之削弱。因此，要想拥有好的记忆力，应该远离甜食和甜饮料等高糖食物。

　　 元凶二：盐，藏身于咸菜、火腿、方便面等食物中。常吃过咸食物会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态，从而导致记忆力下降、大脑过早老化。需要提醒的是，除了咸菜、火腿、方便面，加工食品中还有很多“藏盐大户”，比如挂面、面包、奶酪、酱油、饼干等，大家在购买时要仔细看营养成分表，尽量选择钠含量低的。

　　 元凶三：铅，藏身于某些松花蛋、爆米花等食物中。铅能取代其他矿物质铁、钙、锌在神经系统中的活动地位，因此是脑细胞的一大“杀手”，其对儿童的影响更大。有研究显示，当儿童血铅水平高达100微克/升时，智商会下降1~3分。挑松花蛋时，注意看蛋壳外部，有大黑点的皮蛋不要选，壳上的斑点应越少越好。因为蛋壳表面有黑色斑点，说明皮蛋铅、铜含量较高。需要说明的是，街边“转炉”式爆米花含铅量较高，应该少吃。

　　 元凶四：铝，藏身于油条、麻花、虾片等质地蓬松或脆爽的食品中。铝元素不是人体所需的微量元素，如果长期超量摄入，它具有蓄积性，可以沉积在大脑、骨骼等组织中，累积到一定数量后会产生慢性毒副作用，如引起神经系统的病变，引起智力下降。油条、麻花、虾片等质地蓬松或脆爽的食品中含铝较高，应该少吃。虽然我国规定，馒头、发糕等面粉制品不能添加含铝膨松剂，但有调查显示，有些小摊贩为了达到让面制品松软的目的，仍在使用。因此，不要买太“松软”的馒头、包子、发糕。

　　 元凶五：过氧脂质，藏身于炸鱼、烤鸭等食物中。过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物，它们会在体内积聚，使某些代谢酶系统遭受损伤，促使大脑早衰。油温在200℃以上的煎炸类食品及长时间曝晒于阳光下的食物中过氧脂质含量较高，如炸鱼、腌肉、烤鸭等，此外，长期存放的饼干、糕点、油茶面、食用油等，特别有哈喇味的食物，也含有较多的过氧脂质。

　　 元凶六：反式脂肪，藏身于蛋黄派、珍珠奶茶、炸薯条、薯片、糕点、饼干、冰淇淋等加工食品中。反式脂肪是一大类含有反式双键脂肪酸的简称，其主要来源是部分氢化处理的植物油。研究发现，反式脂肪摄入过多不仅会升高“坏”胆固醇（LDL）和降低“好”胆固醇（HDL）水平，而且会导致大脑萎缩。反式脂肪会增加脑血管退化和硬化危险。我国明确规定，如食品配料含有或生产过程中使用了氢化和部分氢化油脂，必须在食品标签的营养成分表中标示反式脂肪含量。消费者购买包装食品时，若配料表中出现氢化XX油、部分氢化XX油、XX起酥油、人造XX油等成分，要多留意标签上的营养成分表，可以选择不含反式脂肪或反式脂肪含量较低的食品。蛋黄派、珍珠奶茶、炸薯条、薯片、糕点、饼干、冰淇淋等食品中可能含有反式脂肪，大家在选择时要注意。▲

年轻人轻度脑萎缩，可能是由脑外伤、脑炎、酒精中毒等原因引起的，可经一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善病情。

1.脑外伤：当年轻人被摔伤或交通事故等造成的脑外伤，可引起脑组织损伤，进而导致轻度脑萎缩。应及时就医检查进行详细检查，遵医嘱服用营养神经的药物，维生素B6、甲钴胺等，必要时可配合高压氧治疗。

2.脑炎：脑炎是一种中枢神经系统感染性疾病，当出现大脑实质的急性炎症，可能会导致脑损伤引起轻度脑萎缩。应注意休息，规律作息，保证睡眠充足，可遵医嘱使用阿昔洛韦、依那普利、坎地沙坦等进行治疗，必要时可经高压氧治疗。

3.酒精中毒：若长时间过度饮酒，导致过量的酒精对中枢神经系统大脑神经细胞造成损伤，可能会引起轻度脑萎缩。应控制饮酒或戒酒，可遵医嘱使用奥拉西坦、比拉西坦、维生素B12 等进行治疗，以改善病情。建议及时就医检查，积极配合医生的治疗，在生活中养成良好的生活方式，清淡饮食，戒烟戒酒。

癫痫早上发作的原因，可以与睡眠不足、内分泌紊乱、饮食不当、药物影响等有关。

1.睡眠不足：如果在晚上睡觉时过度熬夜，精神压力过大，会导致大脑一直处于紧张状态，早上起来后，身体还处于疲劳状态，从而容易引发癫痫发作。

2.内分泌紊乱：一般早上是体内激素水平分泌较高的时期，会刺激大脑神经过度兴奋，使脑电波活动不稳定，从而增加癫痫发作的风险。

3.饮食不当：如果平时饮食不当，没有进食早餐的习惯，有可能会引发低血糖，导致癫痫发作。

4.药物影响：癫痫患者，需要遵医嘱按时服用药物，若没有按规律用药或者私自增减用量，就会导致体内药物浓度下降，不能及时控制病情，导致癫痫发作。

建议癫痫患者平时要养成良好的生活习惯和饮食规律，放松心态。遵医嘱按时用药，不要私自停药或者减药，定期到医院复查。

脑钙化和脑萎缩属于两种不同的脑部变化，其区别主要在于发病机制、症状等。1.脑钙化：是指在脑部出现钙化物质沉积的现象，这些钙化物质可在脑部的不同区域形成小斑点或斑块。脑钙化属于正常的生理现象，一般和年龄的增长有关系，当然也不排除某些疾病，如脑血管疾病、感染、代谢性疾病等，也可导致脑钙化的出现。其具体的症状和影响取决于钙化的位置和程度，有时可能没有明显症状。在临床上可以通过头颅X线、CT扫描或核磁共振成像（MRI）来检测和确定。2.脑萎缩：是指脑组织体积的减少，是因为脑细胞的死亡、脑细胞功能的丧失或者细胞质的萎缩而引起。脑萎缩的原因比较多，如老龄化、神经退行性疾病，如阿尔茨海默病以及脑损伤、脑血管疾病等导致。脑萎缩可导致患者认知功能的下降、运动障碍、平衡问题等症状的出现。脑萎缩通常通过MRI来评估，有时可能需要进行进一步的神经系统评估和测试。不管是出现脑钙化还是脑萎缩，都需要尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

作者：赵微

随着年龄的逐渐增长，人体的许多健康状况都比以前差得多，尤其是大脑的变化最为明显。老年性脑改变，这是大多数人都会出现的一种生理改变，主要是由年纪变老引起的。老年性脑改变是指脑组织发生萎缩的改变，主要是由于老年人身体功能逐渐衰退，可以说，老年性脑改变就是脑萎缩。

1、早期症状

老年性脑改变的早期症状不太明显，主要有头晕、恶心和容易疲劳。如果出现上述症状在短时间内出现且无法自行恢复，需要及时到医院就诊检查。

2、主要病因

老年性脑改变即老年性脑萎缩，是中老年人最常见的慢性进行性疾病之一，是退行性病变、脑动脉粥样硬化等多种因素导致的。动脉硬化会导致血液供应减少、大脑供血和供氧不足，从而导致脑细胞逐渐减少、逐渐萎缩、脑容量减少。对于没有基础疾病的人，脑沟和脑裂的宽度不是很大。如有脑血栓形成、脑梗死、脑出血等基础疾病，脑沟、脑裂宽度较宽，提示老年性脑改变更为明显。

3、主要表现

老年性脑改变往往会导致痴呆、健忘、失眠、迟钝、情绪不稳定等症状。一般来说，这种变化是不可逆转的，当然，在良好的治疗治疗手段下现在可以延缓这种症状。

4、局部异常

异常的局部脑萎缩，如颞叶萎缩和额叶萎缩。颞叶萎缩会导致阿尔茨海默氏病，额叶和颞叶萎缩会导致痴呆、记忆丧失，定向能力和社交能力下降，还会导致语音障碍、思维能力下降、注意力无法集中等，严重的会智力丧失生活无法自理。

日常控制血压、血糖和血脂，采取低脂低盐饮食进行调理，平时多动脑、经常锻炼、合理饮食，注意营养均衡，保持心态平和、充足的睡眠，可以在一定程度上预防及缓解老年性脑改变，防止老年性脑改变的进一步恶化。

作者：惠丽超

许多人认为脑萎缩的治疗很困难，虽然临床上有很多方法，但具体如何治疗，应该依据病症来确定对症治疗方案。提醒患者们，早期一定要到正规医院检查，了解清楚疾病后，听从医生安排来改善疾病，才能使脑萎缩得到有效控制。下面就来具体了解一下，脑萎缩的治疗的四种方法，

第一、脑萎缩是一种由多种原因引起的神经精神疾病，其致病因素是长期慢性脑缺血，一般治疗应该以控制动脉硬化和血栓，改善脑血供，减轻病症危害为主。为了改善脑血供，避免病情恶化，建议患者能吃一些滋补脑细胞，控制血压、血脂、血糖的药物。

第二、早期只有了解清楚脑萎缩原因，做到早发现、早治疗的选择，患者们一定要坚持日常生活合理，保证低盐、低脂饮食，多喝水，少吸烟，多吃蔬菜和水果。若是病症恶化，建议患者去公立医院及时治疗，听从医生安排来改善疾病。

第三、患者可采用中枢神经再生疗法结合中医理论来改善疾病，这样才能快速修复受损神经。同时，患者们需要知道这种疾病的治疗目的是，通过中枢神经介入、中药脑细胞活化，改善各种功能障碍，恢复脑损害的供血、供氧功能。其治疗具有无危险、无副作用、无疼痛、成本低、疗程短、见效快、治疗效率高的优点。

第四、治疗脑萎缩可运用益智抗脑丸，促进大脑排泄更多的化学物质，但后期还要结合饮食和康复锻炼，使身体恢复健康。但这些治疗最好在医生指导下进行，避免治疗效果不好会造成的影响。

以上是治疗脑萎缩的常用方法，只是不同时期的病症不同，患者们一定要多加注意。而且疾病发生后，积极接受治疗，才能削减这种疾病构成的损害，只是治疗过程中有很多注意事项需要了解，患者们一定要多加注意。只有多种方式结合，才能更有利于治愈疾病，消除病症危害。

癫痫，俗称“羊角风”或“羊癫风”，是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。

据数据估算，中国约有900万左右的癫痫患者，同时每年新增加癫痫患者约40万。在中国，癫痫已成为神经科仅次于头痛的第二大常见病。

一旦患上癫痫这种疾病，因其常常会突然发病，对于患者的生活造成了不少影响。诱发癫痫的因素比较的多，一般分为四大类因素。下面我们就来了解一下癫痫的四大诱发因素吧。

一、遗传的因素会导致癫痫的发作。

癫痫是具有一定遗传性的，癫痫的患者一般是有遗传的几率的，近亲中有特发性癫痫病史的人，那么发病的几率就会上升，其发病的概率在百分之二到百分之六左右，比普通的人要高出不少。

二、环境的因素会导致癫痫的发作。

癫痫的发作要根据不同的年龄有不一样的发作类型、或者是也要根据不一样的致病因素以及预防等都不相同，年轻人出现癫痫的情况，外伤是主要的致病原因；中年人出现癫痫的情况，则是脑部肿瘤比较常见；而老年人出现癫痫的情况，大多是脑血管疾病所造成。

癫痫出现的类型也跟大脑有一定的关系，比如儿童癫痫失神性发作大多在6到7岁左右，随着年龄的增长，在青春期会转化为大发作。

 
三、也有可能是睡眠的原因所造成的。

有一些癫痫症状是在睡醒后发作，也有一些癫痫的患者会在睡觉前发作，比较常见的婴儿痉挛癫痫通常就在睡前或者醒后发作。小儿良性癫痫通常在睡眠中发作。经常睡眠不足的话，也会诱发癫痫的出现。

四、内分泌不正常的话也会引起癫痫。

内分泌影响癫痫主要是针对女性患者而言，有一些女性的癫痫患者发作的时间是在月经初潮时间，也有一些女性的癫痫患者则总是在月经前或者月经期间发作，造成这种情况的原因，主要是因为黄体酮突然下降和雌性激素分泌异常造成的。也有一些癫痫患者会在妊娠期癫痫发作。

诱发癫痫的因素是非常多的，患者一旦发生癫痫的症状，一定要及早的去就医治疗，不然的话情况就会越来越严重，甚至会造成反复发作的情况。

一、鼻炎如何与感冒相区分？

鼻炎和感冒有时存在互相交叉，如鼻炎中的急性鼻炎即感冒引起的患者上呼吸道感染，感冒以后可以引起急性的鼻腔炎症，伴有打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻塞。此时通常可以用抗感冒的药物进行口服，同时鼻腔可以用激素类药物进行喷鼻，在患者的感冒痊愈之后，急性鼻炎症状即可完全缓解。

最容易与感冒混淆的鼻炎是过敏性鼻炎，患者对于致敏原过敏，导致流大量清水样鼻涕、打喷嚏、鼻痒、鼻塞。尤其是对于花粉过敏的患者，容易在春天和秋天出现这样的情况。如果出现这种情况，患者通常没有全身不适、没有发烧、没有全身无力以及骨头疼痛、皮肤敏感等全身症状，只是鼻腔出现症状。

对于此类患者可以应用抗过敏的药物，如开瑞坦、仙特明或依巴斯汀进行口服。鼻腔局部给予激素类药物进行喷鼻以及抗组胺药物进行喷鼻，如果有鼻塞也可以用鼻减充血剂进行喷鼻，通常患者的症状会很快得到控制。在度过过敏季节以后，患者的症状会完全缓解。

二、鼻炎与鼻窦炎如何区分？

鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉和鼻窦炎等都是常见的鼻部疾病，有很多人总是将鼻炎和鼻窦炎弄混，那么，鼻炎与鼻窦炎的区别是什么？了解一些基本疾病常识对患病后针对性治疗也有好处，下面我们就一起来看看二者的具体区别是什么。

严格意义上说，两者相互关联，很少说鼻炎和鼻窦炎单独发病，这是因为鼻腔和鼻窦的结构是相互关联的。往往两者相互影响造成恶性循环。但两者还是有所区别的。

鼻炎与鼻窦炎有哪些不同？

从解剖学上讲，鼻腔是前后鼻孔之间的一个通气腔隙，鼻腔内面有鼻粘膜覆盖，鼻粘膜的炎症就是鼻炎；而鼻窦则是鼻腔周围、颅骨与面骨内的含气空腔，左右对称共 4对，它们是上颌窦、额窦、筛窦和蝶窦，每个鼻窦都有一个与鼻腔相通的窦口，通过这个窦口，鼻腔粘膜与鼻窦内的粘膜互相延续。

我们平常所说的伤风感冒，即鼻子不通气、打喷嚏、流清鼻涕、嗅觉减退，就是急性鼻炎的症状表现。

在急性鼻炎时，如果治疗不当，鼻粘膜的炎症就可通过鼻窦开口蔓延到鼻窦内，使鼻窦内粘膜产生急性炎症，就是急性鼻窦炎，主要症状就是鼻子不通气，流脓鼻涕及头痛。如果急性鼻炎和急性鼻窦炎反复发作，最后又可形成慢性鼻炎和慢性鼻窦炎。

慢性鼻炎的症状是鼻子不通气或两鼻孔交替出现通气不畅，有粘液性鼻涕。而慢性鼻窦炎症状是经常流白色釉鼻涕，感冒后流黄色脓性鼻涕，并有嗅觉减退。

就上所述，鼻炎和鼻窦炎其发病密切相关，但临床表现有所不同，检查所见也有区别。

枸杞是一种药食两用食物，这是因为枸杞不仅营养丰富、功效显著，而且还不会给人体带来太大副作用，完全可以当做食物食用。生活中枸杞已经成了养生人士必备的一种食材，枸杞的吃法有很多，那么怎么才能让枸杞中的营养成分更多地被人体吸收，发挥其最大作用呢？掌握好枸杞的这4种吃法，功效最好。清肝明目、补肾健脾，会给身体带来更多好处。

干吃是食用枸杞最直接的方法，只需要将买回的枸杞子洗净，便可像吃小零食一样进行食用，这种食用方法最大的好处就是，可以最大程度保留枸杞中的营养成分，枸杞营养流失降到最小，身体所吸收到的枸杞成分也最全最多，而且枸杞味道微甜，果肉软且实，干吃口感极佳。但是一定要注意，干吃枸杞要把握好量，不可多食，否则导致滋补过度，使身体出现上火以及肠胃问题。

生活中煮粥时往里面加入适量枸杞，也是一种非常好的食用方法，一方面，粥中加入枸杞可以增加粥的风味，枸杞中的营养成分也能在高温的作用下进入粥中，使粥的营养价值被大大增高；另一方面，对于枸杞本身来说，通过这种方式食用可以更好控制食入的量，也能使枸杞中的各种大分子营养物质，变得更加容易被人体吸收，减小其为肠胃所带来的负担，可谓是一举两得，这种方法很适合小孩或者老人等消化能力不强的人使用。

相比较于煮粥，枸杞泡水是更多人会选择的食用方法，因为枸杞泡水喝更加方便快捷，而且泡水喝还能减小食用枸杞为身体带来的上火的风险，但是枸杞中的营养成分并不会大量溶于水，所以为了更好地利用枸杞中的营养，水喝完后最好能够将枸杞果肉吃掉，另外枸杞不可在水中泡太久，这样是很容易滋生细菌的，不利于身体健康。

相对以上3种方法来说，酒可以使枸杞中的营养成分最大限度地析出，而且酒可活血通络，增加身体代谢水平，更有利于人体对枸杞中营养成分的吸收，但是枸杞泡酒的弊端就是所需时间过长，而且身体对于酒精的分解需要消耗大量精力，并且不利于肝肾健康，所以枸杞泡酒时一定要把握好量，适量养人，过量则伤人，最后只会适得其反。

以上枸杞的4种养生吃法，你都知道了吗？常食用可以为身体带来清肝明目、补益肝肾、提高免疫力等多种好处。但是脾胃虚弱、体质燥热的人要少吃枸杞，枸杞属温热性食物且营养丰富，会加重身体肠胃疾病及燥热的症状。