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啥样的运动有助护肺?

啥样的运动有助护肺?
发表人:京东健康

建议多做做扩胸运动。应特别注意呼吸系统的锻炼,提倡腹式呼吸法:伸开双臂,尽量扩张胸部,然后用腹部带动来呼吸,能增加肺容量,尤其有利于慢阻肺和肺气肿病人病情的恢复。不要老呆在暖和的地方,适当受一些冷热的刺激。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

肺气肿疾病介绍:
肺气肿是由于终末细支气管远端的气腔(包括呼吸细支气管、肺泡、肺泡管、肺泡囊等)弹性减退,出现异常持久的扩张,并伴有肺泡和细支气管破坏的一种慢性肺病。肺气肿是慢性阻塞性肺病的一种表现特征,患者可出现劳力性气促、呼吸困难等症状。肺气肿不可逆,吸烟患者应积极戒烟,配合药物治疗延缓病变发展。 
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  • 我们日常生活最常见的一种蔬菜-红薯,有的朋友习惯煮饭吃,有的朋友喜欢蒸着吃,还有的朋友喜欢烤着吃,但是不管是哪种吃法,你知道红薯有哪些营养价值和作用吗?经常吃红薯会引起身体的什么变化,一起了解一下吧。

     

    红薯的作用

    1. 有益于心脏

     

    红薯中含有丰富的钾、胡萝卜素、叶酸以及维生素等营养物质,可以帮助我们有助于预防心血管疾病。钾元素可以帮助我们平衡电解质和人体细胞体液,维持血压和心脏的正常功能。胡萝卜素和叶酸以及维生素可以预防动脉粥样硬化,还可以帮助降低血液中高半胱氨酸的水平,可以起到预防心血管疾病的发生。

     

    另外红薯是几乎不含有脂肪和胆固醇的,经常吃的话可以起到减肥的效果,对人体是有好处的,但是如果红薯吃多的话也会导致出现烧心、腹胀等症状。

     

    2. 可以预防肺气肿

     

    吸烟过度的人群就会出现肺气肿的症状,那么出现肺气肿的朋友可以多吃一些红薯来缓解这种症状,因为红薯中含有大量的维生素A,多吃可以有效地降低肺气肿的发生概率。

     

    3. 具有抗癌的作用

     

    红薯中含有的胡萝卜素、叶酸以及维生素C都是具有抗癌作用的营养元素,经常吃红薯的人群可以维持人体的叶酸保持平衡的水平,如果体内的叶酸过低也会导致增加癌症的风险。红薯中还含有比较丰富的高膳食纤维,可以有效地促进胃肠的蠕动,起到预防便秘和结肠直肠癌的作用。

    红薯的营养价值

    红薯中含有8中维生素和10多种的矿物质,还含有大量的纤维素,这类物质不仅可以增加粪便的体积,还可以促进胃肠的蠕动,可以有效的清理出肠腔内滞留的黏液、腐败物以及积气,还可以保持大便的通畅,排出粪便中有毒物质和致癌物质,也能改善肠道的消化环境,防止出现胃肠道的疾病。另外紫薯中含有的铁、锌、铜、钙、硒等矿物质都是天然的,并且含有钙和铁的含量是比较高的,是非常适合小朋友食用的。

     

     

     

    以上是吃红薯的好处和营养价值,也可以更了解的红薯的作用,但是我们在食用的过程中也要注意食用的量,适当的对身体有很大的好处,但是过量就会导致身体受到损害。

  • 普遍的一个现象,遇到疾病硬撑着,就是为了怕花钱。但是有的疾病,一旦发现,必须及时治疗。比如肺气肿,肺气肿会导致肺部遭到损坏,导致机体出现缺氧,呼吸困难,严重者可能随时危机患者的生命。

     

    据相关报道称,肺气肿病变发生在肺腺泡(acinus),即Ⅰ级呼吸细支气管所分布的肺组织范围内,属肺泡性肺气肿(alveolaremphysema)。

     

    哮喘科专家说,根据病变的确切解剖部位及分布范围的不同肺气肿可分为弥漫性肺气肿和局限性肺气肿两种类型


    一、弥漫性肺气肿有以下三种类型


    (1)腺泡中央型肺气肿:腺泡中央型肺气肿(centriacinaremphysema)病变累及肺腺泡的中央部分,呼吸细支气管病变最明显,呈囊状扩张。而肺泡管、肺泡囊变化则不明显。


    (2)全腺泡型肺气肿:全腺泡型肺气肿(panacinaremphysema)病变累及肺腺泡的各个部位,从终末呼吸细支气管直至肺泡囊和肺泡均呈弥漫性扩张,遍布于肺小叶内。如果肺泡间隔破坏较严重,气肿囊腔可融合成直径超过1cm的大囊泡,形成大泡性肺气肿。


    (3)腺泡周围型肺气肿:腺泡周围型肺气肿(periacinaremphysema)也称隔旁肺气肿(paraseptalemphysema),病变主要累及肺腺泡远端部位的肺泡囊,而近端部位的呼吸细支气管和肺泡管基本正常。常合并有腺泡中央型和全腺泡型肺气肿。

     

     

    二、局限性肺气肿有以下两种类型


    (1)不规则型肺气肿:不规则型肺气肿(irregularemphysema)也称瘢痕旁肺气肿(paracicatricialemphysema),病变主要发生在瘢痕附近的肺组织,肺腺泡不规则受累,确切部位不定,一般是发生在呼吸细支气管远侧端,肺泡囊有时也受累。


    (2)肺大泡:肺大泡(bullaeoflung)病变特点是局灶性肺泡破坏,小叶间隔也遭破坏,往往形成直径超过2cm的大囊泡,常为单个孤立位于脏层胸膜下。而其余肺结构可正常。


    不管是哪种类型,肺气肿危害不可忽视


    1、肺气肿对肺的危害:首先是由于肺泡及毛细血管的损害不能完成吸入氧气、排出二氧化碳的任务,导致缺氧,以至使肺部遭到破坏,所剩余的组织不能维持身体输氧的功能时,就会出现缺氧的状态,呼吸困难,甚至威胁生命安全。


    2、肺气肿对其它器官的危害:严重者血液中二氧化碳升高。缺氧又可影响心脏、大脑、肾脏、肝脏及胃肠道的功能,而出现相应的症状。

     

     

    专家建议:肺气肿患者第一时间发现后,第一时间及时就医,按照医嘱进行治疗,按时服药。其实不管肺气肿还是其他的任何疾病,很多时候,往往是我们不注意,不知道保健,结果导致疾病恶性程度逐渐增强。保持好的身体,总的原则:预防加及时治疗。

     

     

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  • 治疗肺气肿的方法主要包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等。

    1.一般治疗:对于吸烟者,最重要的第一步是立即戒烟。吸烟是导致肺气肿的主要原因之一,戒烟可以有效减缓疾病的进展,并改善呼吸功能。对于严重低氧血症患者,可给予长期家庭氧疗,一般可采用鼻导管吸氧。

    2.药物治疗:如支气管扩张剂,可以缓解气促、呼吸困难、咳嗽等不适症状,常用药物有短效制剂如沙丁胺醇、长效制剂如沙美特罗、福莫特罗等。其次也可通过吸入激素药物,减少气道肿胀和黏液,治疗呼气急促的症状,如沙美特罗加氟替卡松、福莫特罗加布地奈德等。

    3.手术治疗:对于严重的肺气肿患者,可通过手术进行治疗,如外科肺减容术,可通过切除功能严重减退的肺气肿组织,促使邻近肺组织更好的发挥功能,从而改善呼吸肌的呼吸力学特性。当肺损伤严重,且其他治疗方法无需,可选择肺移植术。

    每个患者的病情以及身体素质都不同,所以具体的治疗方法以及药物的使用,都需在医生指导下,根据个人情况来选择。

  • 肺气肿是一种非常厉害的疾病,为什么说它厉害呢?因为在得上此种疾病的时候,如果大家做不到尽快的治疗,就会给身体上造成极其大的伤害。所以大家在生活中一定要对此病有一个防范的意识,这样才能保证身体的健康。但是要想预防更有效,首先大家就要了解一下得病的原因。那么,肺气肿得上了的原因有什么呢?

     

    肺气肿是指终末细支气管远端的气道弹性减退,过度膨胀、充气和肺容积增大或同时伴有气道壁破坏的病理状态。按其发病原因肺气肿有如下几种类型:老年性肺气肿、代偿性肺气肿、间质性肺气肿、灶性肺气肿、旁间隔性肺气肿、阻塞性肺气肿。

     


    发病原因


    阻塞性肺气肿的发病机制尚未完全清楚。一般认为与支气管阻塞以及蛋白酶-抗蛋白酶失衡有关。吸烟、感染和大气污染等引起细支气管炎症,管腔狭窄或阻塞。吸气时细支气管管腔扩张,空气进入肺泡;呼气时管腔缩小,空气滞留,肺泡内压不断增高,导致肺泡过度膨胀甚至破裂。

     

    细支气管周围的辐射状牵引力损失,使细支气管收缩,致管腔变狭。肺血管内膜增厚,肺泡壁血供减少,肺泡弹性减弱等,助长膨胀的肺泡破裂。在感染等情况下,体内蛋白酶活性增高。抗胰蛋白酶缺乏者对蛋白酶的抑制能力减弱,故更易发生肺气肿。

     

     

    临床表现


    临床表现症状轻重视肺气肿程度而定。早期可无症状或仅在劳动、运动时感到气短。随着肺气肿进展,呼吸困难程度随之加重,以至稍一活动甚或完全休息时仍感气短。患者感到乏力、体重下降、食欲减退、上腹胀满。

     

    伴有咳嗽、咳痰等症状,典型肺气肿者胸廓前后径增大,呈桶状胸,呼吸运动减弱,语音震颤减弱,叩诊过清音,心脏浊音界缩小,肝浊音界下移,呼吸音减低,有时可听到干、湿啰音,心音低远。


    得上了肺气肿,给身体上带来的危害性也是有很大的,所以在了解到了肺气肿得上的原因之后,大家要做到的事情就是要积极的做好预防的工作了。只有做到了预防工作,才能大大的减小自己身体健康受危害的几率。

  • 肺气肿是我们生活中可以发生的一种病症。那么在平时的生活中,肺气肿也是一种常见的病症。肺气肿的主要发病群体集中在老年人中。

     

    那么患有肺气肿后,人会经常性的感到不适,所以患有肺气肿后,不仅需要治疗,平时生活中也要加以保养。这里我们来了解一下肺气肿可以吃什么补品。

     

    肺气肿是我们生活中的多发病症,也是老年人常见的一种病症。那么由于肺气肿的发病原因有许多种,所以根据发病原因,肺气肿也分许多种的类型。但是无论患有哪种肺气肿,人的健康都会受到损害的。当然也会影响到平时的生活状态,所以患有肺气肿后要及时的进行治疗,平时的补品也应进行补充。


    1、肺气肿,简单的来说就指人的终末端的气管变得狭小、弹性减退,过度的膨胀、充气,而引起的一种现象,这就是肺气肿。

     

    患有肺气肿后,人会经常感到不适,比如胸闷、气短。尤其是运动过后喘不上来气。这是肺气肿患者的普遍症状。还有一部份人会有无力、不爱吃饭的现象。所以说肺气肿是会影响人的健康和生活状态的。


    2、那么在现实生活中,由于肺气肿的发病原因有很多,所以有许多种类型的肺气肿。但是肺气肿虽然不算是在病,但是和糖尿病一样,都是一种比较慢性的,不易去根的病症,所以平时在生活中,除了要服用一些治疗肺气肿的药物外,平时的保养也是应该的。

     

     

    肺气肿的患者应该多一些这些补品,比如可以吃一些红枣羹、洋参。也可以吃一些燕窝、螺旋藻等补品。这些都是可以增强患者的抵抗力和身体素质的。平时条件好的患者,可以多食用一些。除了这些,生活中简单有营养的食物也很多,也不用花大价钱去买,可以多吃一些银耳汤、梨汤、萝卜汤、红薯汤等食物。总的来讲,有助于肺部的的食物都是可以吃的。还有就是肺气肿的患者可以多吃一些高蛋白的食物,比如豆腐汤。


    最后,患有肺气肿的患者,平时除了要吃一些有助于恢复身体的食物外。平时的生活习惯和作息时间都要有规律,要保持健康的生活状态。每天按时的进行作息。这样不至于引起身体的不适。

     

     

    另外,肺气肿的患者虽然不能进行大量的活动,或者是巨烈的活动,但是小量的轻度的活动还是要有的。如果长期不运动也是对身体不好的。这方面也要加以注意。

     

     

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  • 肺气肿是一种慢性阻塞性肺疾病,患者的肺组织受损,导致气道狭窄和肺功能下降。对于 50 岁得肺气肿的患者来说,预期寿命将受多个因素的影响,暂时没有准确的数据佐证。

    1.诊断时的病情严重程度:肺气肿的严重程度可以从轻度到重度不等,轻度病情下的患者预期寿命可能不会受到明显影响,而重度病情下的患者可能会面临更大的健康风险。

    2.吸烟史:吸烟是肺气肿的主要诱因,如果患者在 50 岁时仍然持续吸烟,将增加疾病进展和相关并发症的风险。

    3.其他健康状况:患有其他健康问题(如心脏疾病、高血压、糖尿病等)的人可能面临更高的死亡风险。

    4.治疗和自我管理:积极控制病情、遵循医生的治疗方案、定期复诊和合理管理症状,包括使用支气管扩张剂、吸氧等,有助于延长预期寿命。由于每个人的情况不同,无法提供具体的寿命预测。

    关键是及早诊断、积极治疗和有效管理病情,同时采取健康的生活方式,如戒烟、健康饮食和适度的体育锻炼,以提高生活质量并减少并发症的风险。与医生密切合作,并根据个人情况制定适合自己的治疗计划是非常重要的。

  • 桶状胸不一定是肺气肿。桶状胸又称气肿胸,是指胸廓前后径增加,形态呈圆桶状的一种胸廓畸形类型,以胸廓上中部最为明显。桶状胸不一定是肺气肿,能导致桶状胸的疾病有很多,除肺气肿外,还可能是胸腔积液、气胸及胸膜间皮瘤等。

    正常情况下,胸廓的前后径和左右径的比值为1:1.5,桶状胸比值为1:1。出现桶状胸的人群也不一定是疾病所造成的,也可见于老年人或体形肥胖者。

    若遇到上述问题且有任何疑问,建议向专业呼吸科医生进行咨询、积极查明病因,配合医生治疗。

  • 血氧85%,即血氧饱和度85%。此时有危险。

    血氧饱和度的正常范围是95%-100%。如果血氧饱和度指标85%,意味着动脉血氧饱和度偏低,提示机体存在缺氧。动脉血氧饱和度反映的是动脉血氧以及血红蛋白结合的程度,当各种原因导致的血氧含量降低,使得血红蛋白不能很好的携带氧气,导致组织缺氧,所以会导致较为严重的后果。常见的疾病有急性呼吸窘迫综合征、慢性阻塞性肺疾病、肺气肿、间质性肺病、哮喘、肺纤维化、先天性心脏病、心力衰竭等原因导致。

    所以建议患者如果出现血氧饱和度下降,应该及时就医,避免发生危险。

  • 通常情况下,肺气肿的病人到了晚期后,常见的症状有咳嗽咳痰、呼吸困难、全身乏力、桶状胸、发绀、意识模糊等症状。

    肺气肿的发展过程缓慢,早期可无明显症状,到了晚期,随着疾病的进一步进展,患者可自觉呼吸困难加重,感觉空气不足、呼吸费力、需要用力呼吸,同时伴有全身乏力、体力活动后气短加重、咳嗽咳痰等症状。

    晚期还可能会出现胸廓前后径增大,呈“桶状胸”样改变,嘴唇、指甲发蓝,严重者可出现意识模糊等症状。

    肺气肿的病因较多,肺阻塞性疾病、吸烟、长期暴露于刺激性气体、感染、年龄等都是肺气肿的危险因素。

    肺气肿目前还无法完全治愈,治疗上以消除肺气肿症状为主,一般可遵医嘱应用特布他林气雾剂、沙美特罗片等药物扩张支气管,缓解症状。患者如出现上述症状,建议及时就医检查,避免延误疾病。

  • 肺气肿是一种危害性非常大的疾病,而且很容易出现复发的情况,因此很多患者存在误区,认为肺气肿和癌症一样是不能治愈的,这种认识是错误的。其实只要肺气肿患者可以去一家正规的医院接受科学的治疗,并且把相关的细节问题处理好,相信把肺气肿这种疾病治好就不会有太大的问题。


    随着人类的不断努力,很多疾病都是可以被攻破的。在肺病方面,肺气肿的治疗方法也得到了不断的突破。新技术的出现不仅该病得到了有效的治愈,而且还可以有效的防止尖该病的复发。如果患者想了解尖该病的治疗方法,不妨听听专家的介绍。

     


    患上肺气肿能治好吗?


    肺气肿的治疗应根据病因进行,看看自己是因为什么患上了肺气肿,如为胃肠功能失调所致,可服用一些胃肠动力药物,如果出现了心衰的情况,就没有太好的治疗方法,肺气肿患者只能坚持进行保养。


    肺气肿这种疾病发展到晚期的时候,治疗的难度会比较的大,但是现在的治疗技术非常的先进,所以肺气肿发展到了晚期仍然还能医治,千万不要放弃对这种疾病的治疗。专家表示:晚期的肺气肿患者可以进行肺移植手术,将健康供体的肺组织移植给肺气肿晚期病人,以改进患者的病情。

     

    目前我国肺移植技术的发展迅速,肺气肿晚期的肺移植手术,术后恢复较好,病人的表现、运动才能、肺功用目标都可得到很大改进,日子质量提高,生活能够自理,恰当参加锻炼,一些病人乃至可重返工作岗位。


    别的,肺气肿晚期的医治方法,除了肺移植方法之外,还可选择肺减容术,这种疗法主要针对内科医治无效的患者,患者也可以尝试一下。

     


    专家指出,传统的治疗方法存在众多弊端,不仅难以彻底治愈该类疾病且易于复发。因此很多患者存在误区,认为肺气肿和癌症一样是不能治愈的,这种认识是错误的。其实只要患者能够到正规医院去治疗,并且听从医生的意见进行治疗,治愈该病是指日可待的。

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