避孕套是一种非常普遍且有效的避孕方式，同时也能有效防止性病的传播。然而，如果使用不当，避孕套可能会发生破损，降低其保护效果。那么，如何正确使用避孕套以避免破损呢？以下是一些实用的建议。

首先，购买避孕套时，要注意其生产日期和保质期。过期的避孕套材料可能会变得脆弱，更容易破损。同时，购买避孕套时，也要注意包装是否完好，如果包装破损，避孕套可能已经受到损害。

其次，储存避孕套的方式也很重要。避孕套应存放在阴凉干燥的地方，避免阳光直射和极端温度，因为这些都可能会损害避孕套的质量和有效性。

在使用避孕套时，要确保正确地戴上和取下。在戴上避孕套之前，先检查避孕套是否有破损或者孔洞。在打开包装时，要避免使用剪刀或者其他尖锐物品，以免划破避孕套。戴上避孕套时，要确保阴茎完全勃起，然后从包装中取出避孕套，挤压避孕套尖端的空气，然后从阴茎头部开始向下卷。在取下避孕套时，要握住避孕套的底部，防止精液溢出。

使用润滑剂也可以降低避孕套破损的风险。但是要注意，只能使用水基或硅基润滑剂，不能使用油基润滑剂，如石油酱、婴儿油或润肤露等，因为它们会损害乳胶避孕套。

此外，选择正确大小的避孕套也很重要。如果避孕套太紧，可能会在性行为中撕裂；如果避孕套太松，可能会在性行为中滑落。因此，应根据个人的尺寸选择合适的避孕套。

最后，如果发生避孕套破损，应立即停止性行为，并尽快更换新的避孕套。如果避孕套在射精后才发现破损，应尽快寻求紧急避孕措施。

如果有任何疑问或者担忧，应咨询医生或者药师，他们可以提供更具体的建议和指导。

女性梅毒有什么危害?随着大家思想的开放，性生活频繁，越来越多男女朋友深受梅毒的危害。而对女性的伤害比男性更严重，此疾病严重伤害着女性的生理健康。甚至造成女性的心理疾病，影响女性的生育能力和夫妻感情。那么，女性梅毒有什么危害?下面就让专家具体为大家介绍一下。

女性梅毒有什么危害：

 

1、传染性强，症状严重。

 

梅毒的症状是比较严重的，而且逐渐加重。梅毒疣体会不断的增大，生长，数目不断增多，也可相互融合呈鹅卵石状、鸡冠状、乳头状、菜花状等外观，大小都不等，可逐渐长成巨大的梅毒疣体。经常伴有瘙痒和压迫感，如果合细菌发生感染会恶臭，临近的组织器官受到压迫会出现很多病状。有的患者带有高危型病毒，传染性比较强，很容易传染给家人、朋友。疾病的传染性越强，人体免疫系统受到抑制，疾病越不容易痊愈，会出现长期反复复发，最后有导致梅毒癌变的可能。

2、精神痛苦。

 

梅毒会让女性患者无比的痛苦，因为女性的承受力一般要低于男性。因而女性患者出现心理障碍害怕性功能出现障碍，传染给性伴侣、害怕致癌、不愿与异性交往，进而影响家庭的和睦，甚至发生抑郁症。其实，大多数梅毒不会癌变，女性梅毒患者不必整天忧心忡忡。

3、导致不孕不育。

 

女性梅毒的危害巨大，而据调查表明，梅毒可能是导致人工流产后不孕症的重要因素。梅毒危害包括凡与患有阴茎梅毒的男性发生一次性接触的女性，约有80%可受感染，而孕妇患者还可以引起子宫内HpV感染和新生儿感染，给胎儿造成严重影响。

女性梅毒有什么危害?以上就是我们对女性梅毒危害的详细介绍，梅毒对女性的危害心理上的更让患者困扰，远远超出女性的承受的范围。所以各位女性患者要加快治疗的脚步，紧跟医师的治疗节奏。同时要注意治疗方式，盲目的用药治疗，只会增大自己的痛苦让医生在治疗时无处下手。

梅毒一般 2~4 周可以排除，但是也根据个人情况而定。梅毒临床上比较常见，是一种以性传播为主的疾病。如果发生了高危性行为，担心感染了梅毒，可以到正规医院做梅毒血清学检查加以排除。如果通过检查患者的结果均为阴性，则可以排除梅毒感染的可能性。但有过检查结果为阳性，说明感染了梅毒。

梅毒的潜伏期大概 2~4 周，如果身体素质比较好，感染轻微，可能 4 周才能够排除。如果身体素质较差，感染比较严重，可能 2 周就能够排除。而梅毒可以通过药物来进行治疗，例如服用青霉素 V 钾片、大败毒胶囊等，如果患者对青霉素类的药物过敏可以选择盐酸多西环素片治疗。

平时一定要做好个人卫生工作，一定要避免不洁性生活，要在医生建议下进行复查，密切观察病情变化，同时需要遵循医嘱用药。

近日经媒体报道，福建泉州，一名年仅4岁的小朋友手上戴着的电话手表突然“嘭”的一声发生爆炸，随后就自燃起来，导致孩子的手背瞬间被严重烧伤。

 

经医院诊断，孩子的手背皮肤烧伤程度为三度烧伤。

 

 

此事件一出，家长们纷纷自危，赶紧查看孩子平时带的电子手表有没有问题。

 

借着这件事情，今天，我们就来讲一讲小朋友烧伤的事情，无论是手表爆炸、明火灼伤、开水烫伤，当小朋友在家里不慎烧伤烫伤时，我们家长该如何应急处理呢？

 

首先，我们先了解一下烧伤是一种怎样的损伤。

 

 

烧伤是什么？

 

烧伤，一般指热力，包括热液（水、汤、油等）、蒸气、高温气体、火焰、炽热金属液体或固体（如钢水、钢锭）等所引起的组织损害。

 

主要指皮肤、黏膜，严重者可伤及皮下或/和黏膜下组织，如肌肉、骨、关节甚至内脏。我们居家常见的烧伤，一般都停留在皮肤和皮下组织这一水平，大多伤不到更深层的组织。

 

所以，我们更应该关注的是皮肤烧伤时应该怎么处理。

 

 

如何紧急处理？

 

脱离热源

 

当家里的小朋友不小心被明火烧灼、开水、高温金属等热源烫伤时，第一要做的就是快速脱离，将皮肤与热源分离，避免热力继续传导，烫伤不断加重。

 

快速冷疗

 

脱离热源后，快速将烧伤的皮肤于大量清洁用水下冲洗，例如可以放在水龙头下冲洗，冷水冲洗能有效降低皮肤表面和深层温度，避免热力继续造成破坏，如果家里有冰块，也可以进行冰敷。

 

根据烧伤程度处理

 

如果是轻度烧伤（局部会出现烧伤红斑，有明显的水泡生成或者没有水泡，有不同程度的疼痛感）：如果情况稳定的话可以不去医院，在家中自行处理。

 

 

处理时要注意保护烧伤处，保持皮肤干净、清洁，防止烧伤后发生感染，但由于这一类型烧伤不太严重，所以一般没有必要口服抗生素抗感染。

 

另外特别疼痛的话，可以适当使用药物止痛，但同时要注意伤口是否开放、渗液，如果是的话，需要打破伤风疫苗预防破伤风。然后，就是静静等待皮肤自我修复即可慢慢康复。

 

如果是中度烧伤（伤及真皮层的全层，皮肤表面会有部分小水泡）、重度烧伤（皮下组织、肌肉、骨骼，伤后皮肤表面会出现黑痂）：首先需要尽快送至正规医疗机构的烧伤科进行救治。

 

 

同时，观察被烧伤小朋友的生命体征（呼吸、脉搏、心跳）等等，并且检查有没有吸入性损伤、呼吸道有没有被吸入物堵塞，如果有的话，立即通畅呼吸道，避免窒息。

 

进入医院后，医生会快速建立静脉通道进行输液，补充烧伤损失的液体，同时也要积极抗感染治疗，避免烧伤后合并感染，这种情况下就需要合并使用抗生素了。

 

对于烧伤过于严重、皮肤坏死者，则需要等待情况稳定之后再行植皮手术治疗了。

 

还有什么是孩子身边的隐患

 

想必家有小孩，大家也是天天提心吊胆生怕孩子磕着碰着。

 

首都儿科研究所附属儿童医院，小儿内科副主任医师杨圣海医生表示：“随着暑假到来，儿科门诊的小患者出现明显增加，很多小患者是由于家长监管不到位发生烧伤、烫伤或其他事故等意外伤害。”

 

他提醒家长朋友们：一定要多提高警惕，对孩子做好监护，如果不幸发生像烫伤这样的意外，第一时间紧急正确处理是很重要的，可以有效较轻意外伤害的后果，随后尽快到医疗场所就诊。

 

所以日常生活中，要尽量发现孩子身边的隐患问题，及时处理，防患于未然，在此我们也列举几个供大家参考：

 

热源

 

如本文的主题所述，居家一定让孩子远离热源，告知孩子火的危险性，禁止小孩子玩火。同时，炉灶上高温的锅、盆、热水也要放到孩子碰不到的地方，避免一个疏忽孩子伸手抓到造成烫伤。

 

 

电子产品

 

学习机、电子手表、平板电脑等电子产品若质量不过关，容易发生漏电、触电或者电池爆炸等悲剧。

 

如果家长们不好好挑选，也可能成为孩子身边的定时炸弹。所以家长们在给孩子选取电子用品时，一定要到正规门店、平台购买正规厂家生产的产品。

 

购买来的产品也一定要注意是否有安全合格认证，不然买了假冒伪劣产品就很容易像文章开头那位小朋友一样，等悲剧酿成悔之也晚矣。

 

电源接口

 

居家生活也难免墙边的角角落落会有些电源接口，很多小孩子出于好奇可能会伸手或用棍子去抠，极容易造成触电的危险。

 

因此家长朋友们一定要注意这一点，平时做好孩子的宣教工作，同时装修时尽量选用带保护外壳的电源接口。

 

水源

 

每年的暑假，总能听到几个小孩子去水库游泳不幸溺水身亡的新闻，实属悲惨。

 

因此家长们也要注意，告诫孩子远离水库、池塘这种水源哦，如果喜欢游泳、想培养游泳爱好，可以去正规游泳馆进行训练培训，安全也有保障。

 

交通安全

 

交通安全也是很多家长头痛的问题之一，孩子一出门就兴奋的低头猛冲，过马路也不左右看看，实在让家长们不放心。

 

因此孩子从小就要做好交通安全的教育，让他们熟记“红灯停、绿灯行、黄灯等一等”这样的口诀，保障孩子的交通安全。

 

 

食品卫生安全

 

“辣条”想必是每个孩子都非常喜爱的食物，放学路上来一根，孩子们开心的不得了，但孰不知学校门口小卖部出售的辣条极有可能存在安全隐患，属于三无产品。

 

因此家长们也要告诫孩子们避免食用此类食物，以免造成食物中毒，如果孩子实在嘴馋，家长们可以去正规超市、商场购买品牌零食哦。

 

最后，育儿带仔有难题，家长朋友们可以选择京东健康儿科来看看，京东健康，有问必有答。

 

参考文献：

[1] 苏浩. 利用人表皮干细胞和成纤维细胞3D打印皮肤组织的初步研究[D].扬州大学,2020.

[2] 李沛霖,崔磊.真皮内脂肪组织调控皮肤生理病理过程与机制的研究进展[J].首都医科大学学报,2020,41(06): 896-900.

[3] 烧伤深度诊断标准修订决议[A]. 中华医学会烧伤外科学会.第七届全国烧伤外科学术会议论文汇编[C].中华医学会烧伤外科学会:中华医学会,2004:2.

[4] 郑玉红. 烧伤后期创面如何治疗效果好[N]. 健康报,2021-06-25(007).

12月12日21时39分，正要睡觉的我们，忽然听闻一个令人悲痛的噩耗：演员周海媚因病医治无效，于12月11日去世，享年57岁。

一切都太突然了！

前几天，在抖音还刷到周海媚度过自己57岁生日的短视频，视频中她身穿红色风衣，系着白色的围巾，面向大家甜甜地笑着。短视频下面写道：“今天，57岁啦！感恩你们多年来的喜爱和陪伴，愿大家健康、平安、喜乐～”

这才没几天，我们心中永远的女神，最美的周芷若走了，永远地离开了热爱她的家人和影迷，留给大家无尽的伤痛。

 

Part01 最美“周芷若” 金庸曾想为她改写《倚天屠龙记》结局

周海媚1966年出生于中国香港，一生共参演数一百多部影视剧，演绎过许多经典角色，伴随着80后、90后的童年和青春回忆。

1994年，周海媚在金庸剧《倚天屠龙记》中饰演周芷若，被网友称为最美“周芷若”。据悉，金庸对周海媚饰演的“周芷若”十分中意，不仅送上亲自签名的《倚天屠龙记》书籍作为纪念，还对她说：“我早知道是你来演周芷若，我就让张无忌和周芷若在一起了。”

1998年，周海媚被好友曝出患有系统性红斑狼疮后，她的健康状况就一直很让人担心。好友田启文近日也证实，周海媚长期受系统性红斑狼疮困扰，长期定居北京治疗。

近些年，她在内地参演过不少剧集，参演过《武媚娘传奇》、《香蜜沉沉烬如霜》、《红星照耀中国》等影剧，也经常在微博、抖音等平台与粉丝互动，倒是让人为她的健康少了些担忧。

没曾想，噩耗传来，真让人五味杂陈。

从1998年至今，她与系统性红斑狼疮抗争了25年，独自默默忍受着病痛的折磨，却微笑着将最美好的一面留给我们。这让我们在惋惜之余，也不禁要问一句：系统性红斑狼疮是什么病？为何这么难缠？ 

 

 Part02 发热、红斑、关节肿痛......反复发作，小心“狼”来了

系统性红斑狼疮（SLE）是一种系统性自身免疫病。由于病因和发病机制复杂，起病隐匿或急骤，发作凶险且极易复发，直到现在仍无法治愈，也被称为“不死癌症”，人们常常谈“狼”色变。

《中国系统性红斑狼疮发展报告2020》指出，我国每10万人中就有约30~70人罹患系统性红斑狼疮，平均发病年龄为30.7 岁，女性与男性患者比例高达12∶1。目前我国约有100万系统性红斑狼疮患者，位列世界第二位。^[1]

很多人看到20世纪90年代畅销网络小说《第一次亲密接触》，女主人公“轻舞飞扬”双颊出现蝶形红斑，很多人下意识以为系统性红斑狼疮的典型症状就是皮肤上长了几个红斑而已，这个印象是片面的。

系统性红斑狼疮之所以冠名“系统性”，是因为还可能会出现肾脏、心脏、神经系统、血液系统、关节等全身多系统的损害。系统性红斑狼疮如不及时治疗将会造成受累脏器的不可逆损害，导致肾脏、心血管、肺、消化系统、血液系统、血管、眼部等多器官或组织的损伤，最终死亡。

中国系统性红斑狼疮研究协作组数据库（CSTAR）对纳入超过3万例患者统计数据显示，系统性红斑狼疮始发症状：皮肤黏膜（红斑、皮疹等）占59.9%、关节炎占55.4%、血液系统受累占38%、狼疮肾炎占34.9%、中枢神经系统狼疮占5.4%。比如周海媚自述的“血小板减少”病情，也可能是系统性红斑狼疮引起的血小板减少性紫癜或溶血性贫血。^[1]

由于系统性红斑狼疮病情变化多样，误诊率较高。育龄期的女性如果出现难以消退的蝶形红斑（面颊部）、持续发热（持续两周以上）、关节肿痛（手指、膝、足踝）、光过敏、疲乏和体重下降等症状，要高度警惕系统性红斑狼疮的可能，及时到风湿免疫科就诊。筛选检查通常首选免疫荧光ANA。具有两个以上系统受累合并自身免疫证据（如自身抗体阳性、补体降低等）的年轻女性应高度怀疑系统性红斑狼疮。

 

  Part03 与“狼”共舞，长期带病生存如何实现？

 随着医疗技术水平的进步，系统性红斑狼疮已不像30年前无药可医，治疗原则是早期、个体化、多学科治疗。临床常用的治疗药物包括：激素、抗疟药（羟氯喹）、免疫抑制剂（甲氨蝶呤、硫唑嘌呤、吗替麦考酚酯等）和生物制剂（贝利尤单抗、泰它西普等）。^[2]

治疗的同时，生活中还要注意防晒、防寒、戒烟限酒、适当体育锻炼、控制体重和补充维生素D，尽可能地预防和减少复发，实现病情长期持续缓解。^[2]

随着临床治疗水平的提升，系统性红斑狼疮已经逐渐演变成一种“慢性病”。虽然还无法根治，但只要及时接受规范治疗，病情控制得当，10年生存率到89%以上，一般患者生活与常人无异。^[1]

 但是，随着系统性红斑狼疮对脏器的不可逆损伤积累，以及心脑血管并发症、恶性肿瘤等影响，25~30 年的生存率则降低至30%。^[1]

好在新的曙光已经出现，近年来，靶向药物、血浆置换、CAR-T疗法在系统性红斑狼疮患者的临床治疗中显示出了不同程度的疗效，系统性红斑狼疮离治愈越来越近了。^[3]

只是难以割舍的是，几代人心中的“最美周芷若”还是永远地离开了我们，屏幕里笑颜如花的画面成为绝响。

愿你在那边无病痛，依旧能开心快乐！

 

 参考文献

1.   田新平, 李梦涛, 曾小峰. 从我国系统性红斑狼疮的诊治现状寻找可能的解决方案——来自《中国系统性红斑狼疮发展报告2020》的启示[J]. 协和医学杂志, 2022, 13(2): 169-173.

2.   沈南, 赵毅, 段利华, 等 . 系统性红斑狼疮诊疗规范[J]. 中华内科杂志, 2023, 62(7): 775-784. 

3.   https://ard.bmj.com/content/early/2023/10/11/ard-2023-224762

为什么说校园是各种校园传染病的高发场所？孩子们多少阳性会停课处理？今天我们采访了专家，哈尔滨医科大学附属第一医院感染内科副主任医师姜立胜为我们答疑解惑吧：

 

问题一：校园为什么是“开学三件套”的高发场所？

 

手足口与诺如的流行，与孩子校园饮食习惯息息相关

 

诺如病毒引发的急性肠炎和手足口病，都主要是通过“粪-口”途径传播的，也就是消化道系统。孩子们在幼儿园、学校，没有家长的叮嘱，很容易就乱摸乱碰、手牵手，还不洗手，然后直接进食，这都给诺如、手足口提供了高传播的机会。

各类流感的感染，与学校聚集相关

流感病毒是通过呼吸道进入人体的，生活中飞沫引发的病毒传播，人员密集的密封场所也加大了传播的可能。比如：孩子们排队上厕所、同时上课的学生很多、课间操等情况，任何一个孩子感染，可能都会引发流感病毒传播。

问题二：一个班，多少孩子感染会停课？会停课多久？

一个班超过3名感染，或感染率超过20%，建议予以停课处理

关于停课，在新冠期间我们也能了解到，国家疾控中心及各级疾控部门的都会随疫情发展，做出防控政策的相应调整，对于学校这类封闭管理的场所，少量或者极个别感染者会采取隔离政策，大量的感染着短期出现，会建议班级或者学校予以停课处理。据部分地区数据反馈，按班级来看，3例感染的同学即可施行“停课”政策；按比例来看，一个班或一个区域感染率超过20%，也可“停课”。“停课”时间会根据感染的恢复期来规定，对于流感、诺如或手足口的学校流行，一般停课的时间会是4-7天不等，据疾控部门的规定来执行即可。

问题三：感染的儿童居家，家长如何应对？

流感居家的处理，以对症治疗为主

流感是这个季节很常见的流行病，最近各地的门诊量也增多。孩子如果出现高热或者肌肉酸疼，停课后可以来到医院就诊，做流感的核酸检测，确诊后，第一时间抗病毒治疗。一般流感的症状，在不用药的情况下，会在5-7天内恢复；使用抗病毒药物，可能会在2-3天缓解症状。注意休息、不能劳累、多喝水、保持鼻腔和口腔卫生等基本保障，都能有效的提升机体的抗病能力。高热或肌肉酸痛可以使用解热镇痛药物，如布洛芬等，物理降温也是可以的。

手足口感染，要注意患儿的个人卫生

患儿一般会出现手上、脚上或者是嘴边上长疱疹，疱疹会随着疾病的缓解而消失。早发现、早治疗是非常关键的，发热患者需要冷敷、多饮水，解热镇痛，咳嗽咳痰等对症治疗。出现恶心呕吐的患儿，家长可以准备口服补液盐或者电解质水，防止患儿脱水。疱疹叮嘱孩子不要用手挠，注意个人卫生，以防发生化脓感染等问题。

诺如病毒居家注意补液

感染诺如病毒后，一般情况无需特殊治疗，以对症治疗为主，就是如果发烧就退烧，呕吐就止吐，腹泻就止泻，脱水了注意补液。大部分患者1-3天会好转，家长也无需过于焦虑。但对于婴幼儿，有可能会发展成为重症，所以生病期间应密切观察病情发展情况。

最近很多学生和家长都十分焦虑：学习紧张、压力大，有时还出现失眠、记忆力下降......面临越来越近的中高考，如何让小脑袋更机敏，让心态更平稳？

 

别急，京东健康特别为大家准备的考前健康攻略来啦↓

 

补脑「王者」，帮你提升状态

 

家长为孩子准备的饮食需注意：营养均衡、搭配合理；蔬菜、水果、主食都要吃，尽量让孩子避免挑食和偏食。

 

富含DHA的食物

 

DHA是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸。备考期间，家长可以给孩子准备DHA比较高的食物，有助于提高大脑中的DHA水平。

 

很多家长以为吃一些海鱼是补充DHA的唯一途径，其实不然，除了海鱼，还有干果。

 

 

海鱼中，金枪鱼、带鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等是较为理想的DHA来源，鱼类中DHA含量主要在鱼油中，所以要记得吃鱼皮、鱼腩。

 

花生、核桃、芝麻、杏仁、腰果等干果，富含α-亚麻酸，α-亚麻酸在人体吸收的过程中，可以转化为DHA。

 

富含卵磷脂的食物

 

卵磷脂对大脑有着重要作用，脑细胞组织里1/5的物质基础是卵磷脂。此外，大脑神经信号传导需要乙酰胆碱，卵磷脂是乙酰胆碱的物质构成基础。

 

大豆和蛋黄是卵磷脂含量比较高的食物，坚果、动物肝脏、海带和紫菜等也含有卵磷脂。

 

富含优质蛋白质的食物

 

蛋白质是控制脑细胞的兴奋与抑制过程的主要物质。

 

 

畜肉类、禽肉类、大豆及其制品、蛋类、鱼虾类和乳制品类，是优质蛋白来源；五谷杂粮、坚果等是非优质蛋白食物。

 

富含B族维生素的食物

 

B族维生素是人体生长、发育、代谢所必需的物质，蔬菜、谷类食物以及动物的肝脏中含B族维生素较高。

 

考前焦虑，舒缓3步走

 

考前心理压力大，学生和父母要如何在考前有效调整心态呢？

 

学生

 

● 放松训练

 

适当到户外走走，呼吸新鲜的空气，还可以让孩子在舒缓乐曲下进行放松训练。

 

放松训练包括呼吸放松法和肌肉放松法。

 

• 呼吸放松法：可随时在安全的环境中闭目进行，每次做5~10次腹式深呼吸。
• 肌肉放松法：适用于睡前。平躺在床上，先四肢绷紧，双脚尖向上；再深吸一口气憋住，四肢由上往下逐一放松；最后慢慢吐气，每天睡前做5~10个。

 

● 适度运动

 

每天安排适量运动，如跑步、打乒乓球、踢毽子等。

 

 

运动前做好热身，运动中保持精力集中，不要走神，避免意外伤害。

 

● 情感宣泄

 

紧张焦虑的情绪需要有宣泄口，让孩子把心里话说出来，向好朋友、信赖之人倾诉，好的状态会慢慢回来。

 

注意劳逸结合，适当的做做头部或身体放松、冥想等，如果精神过于紧绷，无法缓解，也可向心理医生获得情感支持和疏解。

 

家长

 

● 稳定自身情绪

 

家长首先要放下自己的焦虑，为孩子设定合理的期望值，不过分追求分数或名次。

 

为孩子创造一个舒适、安静、轻松的学习环境，尽量不为孩子的教育问题发生当面争吵。

 

● 尊重理解孩子的焦虑

 

家长不要用封存手机来惩罚孩子，可以适当允许孩子在约定范围内暂时使用手机。

 

 

在孩子平静下来后，去倾听孩子的想法，针对性地给予关心与支持，同时保持一定的边界感，不过分干涉孩子。

 

● 鼓励和关心孩子

 

青春期孩子情绪波动大，要注意观察，不要在孩子压力很大的时候给他讲大道理。用美好的回忆唤起孩子的成就感，赋予孩子信心，帮孩子挖掘优势和特长。

 

考试突发健康状况应对指南

 

失眠

 

考前失眠大多数是3个原因造成的：

 

1. 作息时间被打乱，盲目追求早睡早起。

2. 睡前太过兴奋。

3. 盲目进补，大鱼大肉导致消化不良。

 

提神醒脑的食物和功能食品也会扰乱睡眠，比如茶、咖啡、可乐、功能性饮料。

 

建议考前不要随意更改作息、改变学习规律，饮食上也不要改变食谱，更不要尝试功能食品。

 

腹泻

 

造成腹泻有3个原因：

 

1. 疾病导致：如肠易激综合征、诺如病毒感染、急性胃肠炎等。

2. 过敏反应：生冷油腻的食物或剩菜导致。

3. 食物中毒：不干净的食物导致。

 

出现严重的腹泻要及时就医，不要自行用药；注重均衡营养、菜肴清淡、少荤多素，切忌暴饮暴食。不吃生食海产品和油腻、生冷、刺激性大的食品。

 

 

外出就餐应选择干净餐饮单位，不购买街头摊点和流动摊贩提供的食品。

 

痛经

 

女生在考试前要尽量缓解自己的紧张情绪，不要刻意去想月经来潮，顺其自然就好。

 

经期前不吃冷饮、不用凉水洗脚、注意保暖；经期注意休息，保证充足的睡眠，饮食均衡，避免过甜或过咸的垃圾食品。

 

如果是痛经严重影响到身体状况的，可以在医生的指导下适当吃些药物控制。

 

中暑

 

高温、高湿、不透风的条件下剧烈运动就会中暑，这里的运动不止是体育锻炼，还有高强度的考前冲刺。

 

 

密切观察，当出现中暑前兆要及早干预，此时只要及时脱离中暑环境、注意休息、补充电解质，不适症状就会迅速缓解，不会继续发展为中暑。

 

中暑前兆

 

体温轻度上升，头痛、头晕、注意力不能集中等，肢体酸软无力、动作不协调等，口干口渴。

 

晕车

 

晕车在医学上被称为晕动病或晕动症，主要是由于内耳平衡器官太敏感所致。

 

一般在出发前服用药物（提前半小时到一小时）。

 

• 乘车前：不易过饱或空腹，可在乘车前吃一些容易消化的食物。
• 乘车时：尽量坐前排和靠窗（视野较好的位置），协调身体与眼睛感受的运动变化。

 

建议可以在车上开窗通风，避免玩手机，更不要在车上看书。

 

希望每个参加中高考的同学都能实现自己的梦，不要紧张、不要焦虑，保持平常心，营造好环境，扬起笑脸，轻松迎考~

 

 

昨天的热搜榜上，话题#躲过新冠没躲过咽喉炎# ，引起了超过1.4亿次的围观。

 

 

这次「中招」，大家的病症多集中在嗓子痛、喉咙肿，喝口白水都像在「吞刀片」，不少人因此疑问，难道这是攻击嗓子的新病毒？

 

引起咽喉肿痛的原因有很多，细菌感染、病毒感染，或是细菌和病毒混合感染，都可能会引起咽痛、咽干、咽痒等咽喉不适症状。

 

在临床上，根据症状的轻重缓急，又分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎。这两种咽喉炎有什么区别？该如何区别用药来缓解不适感？京东健康整理以下科普内容供大家参考。

 

什么是咽喉炎？

 

咽喉炎是咽和喉部黏膜、黏膜下组织同时发生的急性或慢性弥漫性炎症，主要表现为咽痛、咽痒、咽喉部不适、声音嘶哑、咳嗽等。

 

根据病程可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎。

 

急、慢性咽喉炎有什么区别？

 

致病病因、传播途径、病症表现以及病程持续时间来看，急慢性咽喉炎有着鲜明的区别。

 

 

急慢性咽喉炎该如何区别用药？

 

并不是所有的发热、咽痛都是新冠、流感病毒所致，但如果吃饭都咽不下去，则说明全身症状严重，需要及时就医，对症治疗，尽快缓解身体的不适感受。

 

 

日常生活要注意

 

在治疗的同时，做好疾病的日常护理也同样重要。

 

• 多饮水，多吃清淡的食物，避免进食过烫、过冷、辛辣的食物。
• 避免吸烟，以减少对咽部黏膜的刺激。
• 注意保暖，尤其是冬季，冷空气的刺激常是咽喉炎的诱发因素。
• 减少灰尘等过敏原进入呼吸道，坚持佩戴口罩。

 

春节期间喝的酒、抽的烟、吃的肥腻食物要比日常多上很多，这也为咽病的发作埋下了隐患。所以一定要重视起来，遵循少荤多素的饮食原则，多吃蔬菜水果。

 

让我们用健康的身体一起喜迎春节的到来吧~

日前，北京市要求，在加强社区对居家隔离康复人员摸排的基础上，组织对老年人等高风险人群发放血氧夹。医生表示，一旦出现血氧饱和度突然降低的情况，一定要引起注意，及时就医。#如何自查是否出现白肺#话题一度登上微博热搜。自诊白肺靠谱吗？丙种球蛋白需要囤货吗？北京大学第一医院感染内科主任医师王艳就这些问题进行了解答。

 

问题一：自诊白肺靠谱吗？什么症状提示，急需医院就诊？

 

仅通过症状，无法自诊"白肺"

 

"白肺"是临床影像学的表现，反映肺部有炎症渗出。通过居家病人的症状，很难预测病毒性肺炎的程度和进展。但备有指夹血氧仪的家庭，可以初步判断是否缺氧。正常人血氧在95%以上，新冠病毒感染患者血氧93%以下则诊断为重型。部分老年患者缺氧并不一定会出现呼吸频率加快或呼吸困难，仅表现为精神差、嗜睡、食欲下降等。但仅仅根据临床症状，不能居家诊断为"白肺"，建议及时就医。

 

肺部出现"阴影"，不一定是重症

 

新冠病毒感染累及肺部，会出现程度不等的肺部毛玻璃样、斑片样、大片状阴影。轻度和中度的肺部炎症渗出，不用过分焦虑。肺部CT提示肺部病变受累面积超过50%，甚至超过75%才是老百姓理解"白肺"。没有基础疾病的年轻患者，少量的肺部磨玻璃影或斑片影，临床症状不会很重。

 

问题二：出现白肺，采取怎样的治疗？效果如何？

 

国内的诊疗，趋于"规范化"、"标准化"

 

新出台的《新型冠状病毒感染诊疗方案（试行第十版）》，根据循证医学证据，更清晰的梳理并推荐一系列治疗措施。轻型和中型的患者，根据临床症状，酌情选择解热镇痛类药物和祛痰镇咳类药物对症处理即可；有呼吸困难的患者可给予鼻导管吸氧；如患者出现指氧降低，呼吸衰竭，可根据血气和临床症状，给予高流量吸氧、无创呼吸机，甚至气管插管机械通气。

 

呼吸支持的同时，重症和危重症患者还会根据实际情况给予小剂量短疗程激素治疗、托珠单抗或巴瑞替尼。年龄65岁以上、肥胖（IBM≥30）、未接种疫苗、长期吸烟、妊娠和围产期妇女、以及有慢性基础疾病的重症高危人群，建议发病5天内尽早使用抗病毒药物。及时且精准的诊断、评估和治疗，积极呼吸支持、生命支持和对症处理，是改善不良疾病结局的重要措施！

 

问题三：丙种球蛋白需要囤货吗？

 

"囤药"是对未知疾病焦虑的体现

 

从布洛芬、思密达的疯抢断货，到医疗机构的人满为患，体现了社会面对未知疾病流行走向的恐慌。建议大家要理性分析网络信息！现位居北京、上海的"阳康"们，也在传达着疾病康复的经验，所以正确的心态很重要，过量囤药真没必要！

 

丙种球蛋白不能预防新冠病毒感染

 

丙种球蛋白适用于部分免疫介导的疾病，多用于住院患者，不适合居家使用，更没有预防病毒感染的作用。根据现有的循证医学证据，新冠病毒感染的患者使用丙种球蛋白，临床获益是非常非常有限的！因此丙球治疗并未纳入目前国际和国内的临床诊疗方案，更不建议家中储备！

 

问题四：关于家用指氧仪、运动腕表、制氧机的科学使用

 

家中有老人，仪器确可提示疾病发展

 

家用的指尖血氧仪、运动腕表，随时随地可以检测血氧，对老人、有慢性基础疾病患者非常有帮助，家人可以给安排上！对高龄、有慢性基础肺病、心脑血管疾病、糖尿病、肿瘤、肝肾功能不全等疾病的患者，可以根据家庭具体情况考虑备个制氧机。有备无患！

我从未想过，自己会因为一夜的放纵而陷入这样的困境。那个晚上，我和一个陌生人在酒吧相遇，我们的目光交汇，仿佛有种默契。我们一起喝酒，聊天，直到最后我们都醉了。第二天早上醒来时，我发现自己躺在一个完全陌生的房间里，旁边的床上还留有那个女人的香水味。我的头痛欲裂，脑海中一片空白，完全记不起昨晚发生了什么。几天后，我开始感到不适，尿道有灼热感，伴随着轻微的疼痛。我知道这不对劲，于是匆忙地找到了京东互联网医院的在线咨询服务。

我向医生描述了我的症状，医生很专业地问了我一些问题，包括是否有不安全的性行为。听到这个问题，我不由得脸红起来。医生告诉我，我的情况可能是病毒性感染引起的，建议我去医院做进一步的检查。虽然医生说得很轻松，但我能感受到自己的心在狂跳。这种病毒性感染，会不会是性病？我开始胡思乱想，脑海中浮现出各种可怕的画面。

我决定去医院做检查，结果显示我确实感染了一种病毒。医生开了一些药给我，并告诉我需要注意休息，避免过度劳累。整个治疗过程中，京东互联网医院的医生一直在关心我的情况，提供了很多有用的建议和指导。他们的专业和耐心，让我在这个困难的时期感到安心和支持。

我曾经是一个健康活泼的年轻人，但自从那次不小心感染了性病后，我的生活就像被打乱了节奏的乐章。起初，我并没有太在意，认为只是普通的感冒或是其他小毛病。然而，随着时间的推移，症状变得越来越明显：尿频、尿等待、腰疼、夜尿增多，甚至还伴随着性功能下降和阳痿早泄的问题。我开始感到焦虑和恐惧，不知道该如何面对这个问题。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。通过与医生的交流，我才意识到自己的问题可能是慢性前列腺炎引起的。医生建议我进行药物治疗和外治法同步治疗，并且强调了个人卫生和生活习惯的重要性。经过一段时间的治疗和调理，我的症状有了明显的改善。

这次经历让我深刻体会到，健康问题不应该被忽视，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的线上问诊服务，让我在家中就能得到专业的医疗指导和治疗方案。

我曾经在西安市的一家医院做过一次艾滋病检测，结果是阴性。但我总是担心自己可能感染了这种病毒。于是，我开始频繁地使用艾滋检测试纸来检测自己。每次看到结果是阴性，我都会松一口气，但很快又会陷入焦虑之中。这种状态持续了半年多，直到我遇到了这位医生。

在与医生的对话中，我了解到艾滋检测试纸的准确度还是很高的，尤其是在感染后2-6周进行检测。医生告诉我，如果我已经等待了一年多，那么基本上可以排除感染的可能性。即使我经常感冒，或者有其他不适症状，也不一定是艾滋病的表现。医生建议我如果实在不放心，可以去医院做进一步的检查。

除了艾滋病的担忧外，我还向医生咨询了关于痔疮和息肉的问题。医生告诉我，这些问题属于肛肠科的范畴，需要去专科医院进行诊断和治疗。医生还提醒我，身体不舒服时不要乱想，应该及时就医，听从专业医生的建议。

我一直以为自己是一个干净、讲卫生的人。直到那天，我在洗澡时发现了一个小红疙瘩在我的大腿根部。起初，我并没有太在意，认为可能是蚊子或其他昆虫咬的。然而，随着时间的推移，这个小红疙瘩变成了一个大红疙瘩，并且开始痒得厉害。我开始感到焦虑和不安，担心这可能是一种严重的皮肤病。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生非常负责，首先询问了我的症状和生活习惯，然后告诉我可能是阴虱引起的。听到这个答案，我感到既惊讶又尴尬。医生解释说阴虱是一种常见的寄生虫，主要通过性接触传播，但也可以通过共享被褥、内衣等物品传播。医生建议我剃光毛发，使用特定的药物来杀死虱子和卵，并将被褥、内衣等物品晒太阳消毒。

在医生的指导下，我成功地治愈了阴虱。这个经历让我意识到，虽然我们可能会因为某些疾病而感到羞耻或尴尬，但寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，我也学会了如何更好地保护自己和他人，避免类似的疾病再次发生。

我是南平市的一名普通上班族，平日里工作压力大，生活节奏快。最近在一次特殊的服务中，我为一位女技师提供了口交服务。虽然我并未与她发生其他性行为，但我开始担心自己是否会因此感染性病。更让我不安的是，接下来几天我出现了尿频和尿液发黄的症状。我开始怀疑这是否是性病的征兆，内心的恐惧和焦虑让我无法集中精力工作和生活。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生非常耐心地听取了我的描述，并详细询问了我的症状和行为。他们告诉我，单纯的口交行为不太可能传播性病，尤其是在没有口腔破损和对方没有性病的情况下。至于尿频和尿液发黄，可能是前列腺炎或其他非性病引起的泌尿系统问题。医生建议我多喝水，观察症状变化，并在必要时进行进一步检查。

在医生的指导下，我逐渐放下了心中的担忧，开始积极调整生活习惯和饮食结构。同时，我也意识到，性健康教育和正确的性行为方式是非常重要的。希望我的经历能够提醒更多人关注自己的身体健康和性健康，避免不必要的恐慌和困扰。

我是一名年轻的白领，生活压力大，工作繁忙，经常熬夜加班。最近，我发现自己的生殖器两侧出现了溃烂现象，非常痛苦和尴尬。起初，我以为只是普通的皮肤问题，没太在意。但随着时间推移，情况越来越严重，我开始感到恐慌和无助。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我听说了京东互联网医院，决定试一试。通过线上问诊，我遇到了一个非常专业的医生。我们进行了详细的交流，医生了解了我的症状和生活习惯，并给我做了初步的诊断。医生告诉我，这可能是性病引起的，需要进一步检查和治疗。

我感到非常震惊和羞愧，因为我从来没有想过自己会得性病。医生安慰我说，这种情况很常见，很多人都有过类似的经历。然后，医生给我开了一些药物，并详细解释了如何使用和注意事项。同时，医生还建议我改变一些不良的生活习惯，例如减少熬夜、多锻炼身体等。

在接下来的几周里，我按照医生的指示进行治疗，并且注意了自己的生活方式。慢慢地，我的症状开始改善，溃烂的皮肤也逐渐恢复了健康。这个过程中，我也学到了很多关于性健康的知识，明白了预防性病的重要性。

现在，我已经完全康复了。通过这次经历，我深刻体会到了互联网医院的便利和专业性。同时，我也希望更多的人能够关注自己的性健康，及时寻求医疗帮助，避免不必要的痛苦和困扰。

我从来没有想过自己会面临这样的问题。作为一个在郑州市的上班族，我的生活一直都很规律，直到那天我发现自己的阴茎上长了一个小肿物。起初，我并没有太在意，认为可能只是皮肤问题。但随着时间的推移，这个小肿物不仅没有消失，反而变得越来越大，甚至开始影响到我的日常生活。

我开始感到恐慌和焦虑，担心这可能是某种严重的疾病。于是，我决定去医院进行检查。医生告诉我这是一个疣，并且可能是尖锐湿疣，这是一种性病。我感到非常震惊和羞愧，因为我从来没有想过自己会得这种病。

在医生的建议下，我进行了一系列的检查，包括醋酸实验。结果证实了医生的怀疑，我的确患上了尖锐湿疣。医生告诉我这是一种常见的性病，主要通过性接触传播。虽然我最近没有婚外性接触史，但我经常出差，可能是在某个地方感染了这种病毒。

医生建议我进行手术治疗，并且强调了及时治疗的重要性，以防止病情恶化和传染给他人。我接受了医生的建议，并成功地进行了手术。现在，我已经完全康复，并且对自己的健康更加关注和重视了。

这次经历让我深刻地认识到，性健康是我们每个人都需要关注的问题。无论是男性还是女性，都应该定期进行性健康检查，并且采取必要的预防措施来避免性病的传播。同时，我也希望通过我的经历，能够帮助其他人更好地了解和预防尖锐湿疣等性病。

我和女朋友在沧州市的一家酒店度假，享受着浪漫的时光。然而，回家后我发现自己的阴茎口长了一堆小肉疙瘩。起初我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或者其他小问题。但是，随着时间的推移，这些小肉疙瘩不仅没有消失，反而越来越多，甚至开始影响到我的日常生活和性生活。我开始感到焦虑和窘迫，不知道该怎么办。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的情况，并提出了一个可能的诊断：性病。听到这个结果，我感到非常震惊和害怕。医生安慰我说，性病并不可怕，只要及时治疗就可以完全康复。他建议我去医院进行进一步的检查和治疗。

在医生的指导下，我选择了光动力治疗。虽然价格不菲，但我认为健康比金钱更重要。经过一系列的治疗，我的小肉疙瘩逐渐消失了，性生活也恢复了正常。我非常感激医生和京东互联网医院的帮助，他们让我重新找回了自信和健康。

我曾经是一个快乐的年轻人，直到17年那次不小心的性行为改变了我的生活。起初，我并没有太在意那微小的溃疡，直到它变大，伴随着全身的皮疹和其他症状，我才意识到自己可能患上了梅毒。经过一系列的检查和治疗，我终于战胜了这场病魔，重新回到了正常的生活轨道。

然而，最近的一次复查结果却让我再次陷入了焦虑。滴度显示阳性，虽然医生说这并不意味着我已经复发，但我仍然无法摆脱内心的恐惧。每三个月的复查，成为了我生活中不可或缺的一部分。

在这个过程中，我遇到了一个非常专业的医生，他不仅解答了我的疑问，还提供了宝贵的建议和指导。通过与他的交流，我逐渐理解了梅毒的治疗和管理方法，也学会了如何正确地面对和处理自己的健康问题。

现在，我已经恢复了正常的生活和工作，虽然偶尔还会有担忧和不安，但我知道只要坚持定期复查和科学的调理，我的健康就能得到有效的保护和维护。

我从来没有想过自己会有这样的经历。作为一个普通的上班族，我的生活一直都很平淡，直到那一天我发现了生殖器的异常。

起初只是轻微的瘙痒，按压生殖器时会有不适感。但随着时间的推移，症状越来越严重，开始出现流脓和疼痛。我感到非常恐慌和尴尬，不知道该怎么办。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的存在。抱着试一试的态度，我联系了在线医生。医生非常专业和耐心，详细询问了我的症状和情况，并建议我去线下医院做进一步检查。

虽然我有些犹豫，但医生的建议让我感到安心。我决定去医院检查，结果发现我患有一种常见的性传播疾病。经过治疗和调理，我的症状逐渐消失，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到性健康的重要性，也让我对互联网医院的服务产生了信任和赞赏。希望我的故事能够帮助更多的人面对类似的问题，勇敢地寻求帮助和治疗。