糖尿病是一个普遍存在的一个疾病，也是生活中常见的疾病，我们怎么样可以预防糖尿病的发生，有或者是怎么吃可以把糖的值保持在正常水平的范围内呢？

 

 

如果糖尿病得病的是我们亲人，那么作为家属应该给他一些什么建议呢？

 

1. 我们就应该及时的补充蛋白质，那么我们的早餐就可以吃一个鸡蛋，但是糖尿病的患者不建议吃蛋黄，因为一般糖尿病的患者都会兼有胆固醇高所以不建议吃蛋黄；

 

2. 我们要养成良好的饮食习惯，吃的饭菜也是要注意的，可以少盐，我们要口味轻一点，可以多吃一些含钾的食物，另外，在炒菜的时候可以少放油。养成减少油和盐的使用；

 

3. 我们平时的主食习惯的使用白面和大米，但是建议换成五谷杂粮，以荞面，莜面，玉米面为主，也可以混合白面和大米，不建议多吃；

 

4. 在吃饭的时候要有饮食的规律，不能暴饮暴食，做到定时定量；

 

5. 我们可以养成每天使用核桃的习惯，每天吃1-2颗为宜；

 

6. 蔬菜也是我们平时不可缺少的，可以吃大量的蔬菜。例如：白菜，苦瓜，冬瓜，西红柿，生菜，紫菜，菠菜，木耳等含糖量比较低的蔬菜；

 

7. 豆制品也是每天必须要摄入的食物；

 

8. 在平时的饮食中可以吃一点瘦肉，但是不建议吃市面的熟食，建议自己回家自己烹饪。

 

9. 还要控制平时的油脂的摄入量，少吃一点油炸和油煎的食物，花生，肥肉等高油脂类的食物也要尽量少吃；

 

10. 一些动物的内脏，蛋黄，海鲜类等含有高胆固醇的食物也要尽量的少吃；

 

11. 我们尽量选择煮，蒸，拌，炖的方式做菜，尽量减少炒菜；

 

12. 在日常生活中尽量减少含糖量的食物的摄入，尽量吃一下低糖的食物。

 

 

糖尿病其实不是可怕的病症，真正危害人身体健康的是糖尿病的并发症，因为血糖的升高会导致体内的一系列变化，它可以导致我们视线模糊，足踝肿胀，溃疡不易愈合等。我们作为幸运的人被赋予了生命，我就觉得我们应该学会爱护自己，不算是不是糖尿病的患者，我们都应该做自身做起，有一个健康的作息习惯保证自己的睡眠充足，精神充足，也要有一个合理的膳食习惯，保证我们的饮食健康，最后我们也要有适当的运动，增加自身的免疫力。

十二指肠溃疡是常见的消化道溃疡，流行率在10~15%左右，其主要原因是胃酸对十二指肠黏膜的长期侵蚀，损伤黏膜表面的组织，从而形成溃疡。其主要致病性为幽门螺旋杆菌，其它原因还包括长期服用消炎止痛药，吸烟和过量饮酒。过去认为刺激性食物（如麻辣锅等）是主要的影响因素，而现在研究发现，这些食物并非真正的致病因素，只是会影响十二指肠溃疡的愈合时间。

 

患者的主要症状是饥饿时上腹疼痛，十二指肠溃疡的疼痛常发生在空腹或夜间睡眠时，但只要吃就可以缓解。有些患者会出现呕血，便血和体重下降等症状。胃黏膜检查是诊断十二指肠溃疡最好的方法，诊断明确后可以用制酸剂、抗生素等药物进行治疗。

 

十二指肠溃疡的症状

上部腹绞痛：上部腹痛是最常见的症状，特点是灼热、痉挛、持续的疼痛，并且与进食有明显的关系，十二指肠溃疡患者常常在饥饿时感到疼痛，并且吃东西后疼痛减轻；而上部腹绞痛患者在进食半小时后正好相反。

 

呕吐或便血：病人可能会吐出鲜艳的红色或黑色血液，或者混合在粪便中的血液，导致粪便颜色加深。

 

其它征兆：其它征兆还包括背部中段疼痛和不明原因的体重下降等。

 

十二指肠穿孔：

 

消化道穿孔：消化道穿孔是消化性溃疡最严重的并发症之一，约7%的消化性溃疡可并发溃疡穿孔，如果溃疡腐蚀胃壁或十二指肠壁，并进入腹腔，就会导致腹膜炎，危及患者的生命。

 

引发十二指肠溃疡的重要因素

抽烟：香烟中的尼古丁会增加胃酸的分泌和浓度，会增加消化道溃疡的危险，还会延缓胃和十二指肠溃疡的愈合。

 

酒精中毒：酒精过多会刺激或腐蚀胃和小肠的黏膜，引起炎症或出血，增加十二指肠溃疡的危险。

 

刺激食物：目前的研究表明，刺激食物虽然不会引起十二指肠溃疡，但会使溃疡伤口愈合速度减慢，增加治疗十二指肠溃疡的风险。特别喜欢吃辣的人患疾病的风险更高。

预防十二指肠溃疡的重点

培养良好的服药习惯，避免过量服药。

 

吸烟对人体危害很大，在幽门螺杆菌感染的人群中，吸烟可显著增加十二指肠溃疡的危险性。

 

戒除酒瘾：酒精过量会损害胃壁，增加十二指肠溃疡的风险，并使十二指肠溃疡变得更严重。

 

减轻压力：高压力的生活常常使身体免疫力下降，患上十二指肠溃疡的风险也大大增加。

 

辛辣食物：太辣食物会增加十二指肠溃疡的发生几率，还会延缓溃疡伤口的愈合。

肾结石是我们日常生活中最常见的肾病了。很多患者都经历过肾结石带来的肾绞痛，那种犹如被刀割一样的感觉。肾结石的诊断和后续治疗相对来说比较容易，最难的最需要重视的是如何预防肾结石。如果你想要避免肾结石的形成，那么你就要多注意这几方面了。

 

首先，什么是肾结石呢？

通俗一点来说，肾结石就是在你的肾脏器官里形成的类似小石头的物质，肾结石虽然属于一种良性的疾病，有时候会随着尿液排出，但偶尔也会造成阻碍尿液排出的情况，这时候就极易造成肾绞痛、肾积水，进而造成肾功能受损的情况。

 

所以说肾结石是如何形成的呢？以草酸钙来说，之所以会形成草酸钙结石，就需要具备发生地肾脏，载体尿液，和充足的原料尿酸和钙。具备了这三样条件，就很轻松的形成了尿酸钙结石。

 

很多人都听过“补钙过高会造成肾结石”这样的传闻，那么这样的传闻到底是真的吗？在我们的日常生活中，见过很多的肾结石患者不敢喝奶不敢吃含钙量高的食物，但其实这样的做法其实并不正确，钙元素也是维持人体健康必不可少的元素，我们不能丢了西瓜捡芝麻，相反较高的膳食钙的摄入，还会降低草酸钙结石形成率。

那么我们该如何预防肾结石的形成呢？

1. 肾结石患者一定要注意每日摄入的水量，最好要维持在2500ml左右。酒是一定要戒掉的。茶的话也要少喝，目的是尽可能的减少对肾脏造成的负担。

 

2. 需要多吃果蔬类食物，当然，草酸含量高的要避免，像土豆等食物就要少吃了。要严格控制每日的肉食摄入，肉食中过高的蛋白质无法被人体全部吸收，多余的蛋白质就会造成患者体内的血压升高。

 

3. 可以适量的食用含植物酸的食物，像豆类种子、坚果等食物，适量吃不可多吃。

 

4. 肾结石患者一定要控制钠元素的摄入量，这就要少吃高盐的食品以及高腌制的食品。

 

5. 一定要少喝饮料，尤其是碳酸饮料和一些含糖量过高的食物。甜食也要尽量避免控制。

 

6. 肾结石的形成也离不开维生素C的帮忙，所以说维生素C的摄入量也要减少哦，爱服用维生素C泡腾片的也不要在泡水里了。

 

 

7. 还是要适量的饮用牛奶的，如果还是担心牛奶会促使肾结石的形成，那就只喝足够补充每日所需的钙元素的量就好了。

糖尿病这个词，相信大家已经耳熟能详了。在过去的三十年中，糖尿病患者的数量翻了两倍。国际糖尿病联合会（IDF）估计，2015年有4.15亿成年人患有糖尿病，到2040年，这一数字预计将达到6.42亿。

那么糖尿病到底是如何引起的呢？

一、糖的代谢

我们吃进去的食物中，有含淀粉类的食物，也就是我们所谓的主食。

     

食物进入胃做了短暂停留，进入小肠。小肠通过消化酶的作用将淀粉分解成葡萄糖。葡萄糖进入血液成为血糖。

    

血液就像是列车，带着糖运输前往进入每个细胞。葡萄糖是细胞重要的能量来源，细胞一切活动需要的能量大部分都来自于糖。

    

细胞也有自己的算盘，将一部分糖消耗掉供给日常生活。如果血糖太多，多余的血糖会跑到肝脏中储存起来，就是肝糖原。

    

最后如果连肝糖原都储存不下了，就转化为脂肪储存，也就是我们讨厌的“肥肉”。等饿的时候细胞再吃肝糖原，甚至脂肪动员消耗脂肪。

     

这差不多就是糖在身体里的活动了，但也不是那么简单。

    

细胞可是很讲究的，就像疫情期间的小区管理，不是糖想进来就进得来的，只有打开细胞的门，糖才可以进去，而打开这道门的钥匙就是胰岛素。

    

       

在这个过程中，葡萄糖需要搭上血液列车才能到达各个细胞。就像我们坐火车一样，葡萄糖登上血液列车也需要排队，轮流登上摆渡车，也就是我们说的葡萄糖的运输载体。陪伴葡萄糖们旅行的，是胰腺分泌的列车员胰岛素。

     

胰岛素是唯一一种能降低血糖的激素。

     

如果糖无法进入细胞就会滞留在血液中，血液中的糖就会超标了。

     

二、胰岛素

胰岛素这么重要，那它是怎么来的呢？

     

人类有一个重要的器官叫胰腺，那是生产胰岛素的重要厂家。

     

可能有人就疑惑，为什么体内升血糖的激素这么多，像肾上腺激素、胰高血糖素等等都可以升血糖，但是，降血糖的激素只有一种？

      

这个原因很难说清楚，可能和人类进化有关。在人类历史中，遥远的远古时期，都是茹毛饮血，吃生肉为主，很少可以进食到野果、薯类，这些碳水化合物类食物进食都比较少。为了生存也得经常应对危险，挨饿得升血糖吧，奔跑躲避追捕要升血糖吧。但是人类到了石器时代，突然就掌握了对火的应用，知道吃熟食的好处了，也就突然掌握了农耕技术，一下子进入了种植农作物、谷物的时代，大量的碳水化合物开始摄入，而人类那个时候可能还没进化出更多的降糖激素，胰岛素就临阵磨枪，开始投入使用，直到今天。

    

 

那现在说回来，胰腺是怎么知道什么时候要分泌胰岛素呢？另一个关键的物质要出场了，那就是胰高血糖素样多肽1（GLP-1）。它是小肠分解淀粉时产生的，它的功能只有一个，就是报信。GLP-1会第一时间将血糖要升高的消息报告给胰腺：“快快快，起来干活，分泌胰岛素。”于是胰腺的β细胞开始分泌胰岛素。胰岛素的生命周期只有5-15分钟，它唯一的使命就是去找到细胞为糖打开大门，让糖进入细胞，为细胞供给能量，这样糖有了出路，血液中的糖含量就会降低了。血液中的糖低了，胰岛α细胞又会分泌胰高血糖素，使得血糖升高，就这样两者维持一个血糖的动态平衡。

      

三、人是怎么患上糖尿病的呢？

有些人是因为免疫系统缺陷和遗传等因素，导致胰岛素分泌绝对不足。

 

那么糖就不可能顺利进入细胞，血糖就会一直超标。

 

人体免疫就可以形象的理解为人体内的警察，要攻击体内的坏人。有些情况下免疫系统会误判，把自身组织误以为外来有害的东西，进行攻击，就是所谓的自身免疫，如果自身免疫发生在胰腺，导致胰岛β细胞受损，不能分泌胰岛素，便可发生糖尿病。

 

这类人群我们称之为1型糖尿病人，这类人群需要终身依靠外援——注射胰岛素来帮助糖进入细胞完成代谢。这类糖尿病通常在儿童时期发病，仅有6%左右的糖尿病患者是1型糖尿病。

 

除了1型糖尿病，还有一种在糖尿病患者人群中占比最多、病情最复杂、隐藏又比较深的2型糖尿病。那么2型糖尿病又是怎么回事呢？

 

在糖代谢的过程中，小肠在分解淀粉时，如果忘记分泌GLP-1，也就是压根没有通信兵去报信，胰腺就会傻乎乎地在家睡觉，不知道要分泌胰岛素。这种由于通讯设施错误导致的高血糖，是一种2型糖尿病。当然，这是一种很绝对的情况。

 

更多的情况是，如果你吃吃喝喝的时候，完全没有考虑到胰岛素的感受，胃肠道吸收太多的葡萄糖，就像过多乘客扎堆来到列车员面前，这个工作量直接把列车员吓懵了，只能消极怠工甚至罢工。

 

小肠照常分泌了GLP-1，而GLP-1不积极工作，慢悠悠地去报信，胰腺接到指令后也慢悠悠地分泌，分泌出来的胰岛素又慢悠悠地去开门。意思就是如果肽君、胰腺、胰岛素这三个家伙有一个患了拖延症，或者是全部患了拖延症，那结果就糟糕了。

 

血糖进入不了细胞，血糖值就飙高，这个时候，胰岛就只能派更多的胰岛素去救场，但这种做法不一定有效，最后还可能把胰腺总部累死，再也培养不出胰岛素来。所以某些病人需要长期注射胰岛素。

 

这种因为无法识别胰岛素而导致血糖无处可去的情况，我们称为2型糖尿病。这类糖尿病发病时间通常较晚，且与肥胖有很大的关系。

 

第三类是妊娠糖尿病。在怀孕前血糖正常，妊娠期突然血糖升高，而分娩后又恢复正常。这一类糖尿病称为妊娠期糖尿病。妊娠糖尿病主要是因为体内内分泌变化，拮抗胰岛素的激素水平升高，使胰岛功能相对不足，导致血糖升高。

   

     

妊娠糖尿病一经诊断，就应该立即开始治疗，否则高血糖状态会对母亲和胎儿产生不良影响。患有妊娠糖尿病的女性，即便分娩后血糖值恢复正常，也应该定期进行血糖测试，及时发现血糖变化，否则有可能会转化成其他类型糖尿病。

   

最后就是特殊类型糖尿病，比较少见，主要是继发于其他的疾病，病因众多，患者较少。

   

四、糖尿病前期

这里主要指的是2型糖尿病。

    

糖尿病的高危人群也称好发人群，是指容易得糖尿病，但目前血糖还正常的人群。一般来说，糖尿病的发生与遗传、环境、饮食和运动等多种因素相关。

    

易患糖尿病人群如下:

   

1、有糖尿病家族史

   

2、身体肥胖

   

尤其是腹型肥胖（男性腰围≥90厘米，女性腰围≥80厘米）的人患2型糖尿病的可能性更大。

   

3、生产过巨婴

   

生过8斤以上巨大婴儿的妇女，得糖尿病的可能性也比较大。

     

4、出生时体重较轻的孩子

    

有研究发现，出生时在5斤以下体重较轻的孩子，胰岛发育可能存在问题，长大以后患代谢综合症、糖尿病、冠心病、高血压的概率较高。

    

5、患有代谢综合症

    

代谢综合症（或者叫胰岛素抵抗综合症）是以引起多种物质（糖、脂肪、蛋白质）代谢异常为基础的疾病，包括高体重、高血压、高血糖、高血脂、高尿酸、高血黏、高胰岛素血症、微量白蛋白尿、脂肪肝。如果具备其中三项或三项以上，则患有代谢综合症。患有代谢综合症的人群，即使血糖不高，也属于糖尿病的高危人群。

    

6、糖耐量受损

   

有一部分人，他们的空腹血糖是正常的，在饮用糖水2小时后的血糖水平超过了正常血糖的水平(≥7.8 mmol/L)，但不超过11.1mmol/L。这显然没有达到糖尿病的诊断标准，但医生却不能轻易放过这个发现。这个结果表明这些人的血糖调节能力可能已经受损，临床上把这种情况称为：糖尿病前期，也称为糖耐量受损。

   

另外一个可能性是，受试者的空腹血糖未达糖尿病的水平（≥7mmol/L），但介于6.1至6.9 mmol/L之间，也反映了糖代谢的异常，因此也被归类为糖尿病前期。

  

    

为尽早发现糖尿病前期，规律监测血糖十分重要。血糖监测频率因人而异，您可与医生详细交流后做决定。每年至少一次血糖测定为常见推荐次数。

　　有些疾病比较轻微的话，是不需要进行特殊的治疗而自愈的，不过并不是所有的疾病，不通过治疗就会自愈的，具体的还需要看疾病的具体情况，而十二指肠溃疡是日常生活中很常见的一种疾病，那么十二指肠溃疡能自愈吗?下面让我们一起来了解一下吧。

　　十二指肠溃疡能自愈吗

　　十二指肠溃疡疾病到底能不能自愈还需要看患者的具体情况，如果病情不是很严重的话，通过正确以及合理的生活调养方式，十二指肠溃疡也是可以自愈的，不过对于引起十二指肠溃疡发生的病因要给予足够的重视，因为十二指肠溃疡是一个比较容易反复发作的疾病，因此如果病情比较严重的时候，就必须要及时进行治疗了，并且在治疗之后要做好十二指肠溃疡复发的预防，十二指肠溃疡疾病如果没有得到及时的控制，很容易出现瘢痕的现象，引起了幽门梗阻，并且也存在发生癌变的可能，患者还会比较容易出现消化道出血的情况，严重的话还会出现穿孔的情况，因此对于十二指肠溃疡必须要给予足够的重视。

　　十二指肠溃疡的患者一定要调整自己的饮食结构，对于辛辣刺激性的食物、烟酒、油腻食物等都要尽量的做到忌口，主要是以清淡低脂的食物为主，同时要养成良好的作息习惯，保证有充足的睡眠，也要进行适当的运动，提高自身的免疫力。

　　十二指肠溃疡能自愈吗?十二指肠溃疡疾病到底能不能自愈，需要看患者的具体情况了，如果病情比较轻微的话，通过正确合理的生活调养方式也是可以得到自愈的，但是病情比较严重的话是需要通过治疗才能治愈的，祝早日康复。

帕金森综合征起病隐匿、缓慢进展，常以少动、迟钝或姿势改变为首发症状，逐渐加剧主要有静止性震颤、肌张力增高、运动迟缓或运动缓慢、自主神经障碍。可发生运动功能障碍及骨折、心理障碍和智能减损等并发症。

 

静止性震颤

大多开始于一侧上肢远端部位，然后逐渐扩展到同侧下肢及对侧上、下肢，静止体位时出现或症状明显。发病时拇指与屈曲的食指间呈“搓丸样”动作。

 

肌强直

患者肢体可出现类似弯曲软铅管的状态，称为铅管样强直，在有静止性震颤的患者中，可出现断续停顿样的震颤。严重时患者可出现特殊的屈曲体位或姿势，甚至生活不能自理。

 

 

运动迟缓

早期可以观察到患者手指精细动作缓慢，如解纽扣或扣纽扣、系鞋带等动作，尤为明显。

 

姿势平衡障碍

在疾病中晚期出现，表现为患者起立困难和容易向后跌倒。有时患者迈步后，以极小的步伐越走越快，不能及时止步，称为前冲步态或慌张步态。

 

冻结

晚期帕金森综合征患者可出现冻结现象，表现为行走时突然出现短暂的不能迈步，双足似乎粘在地上，领停顿数秒钟后才能再继续前行或无法再次启动。冻结现象常见于开始行走时(始动困难)，转身，接近目标时，或担心不能越过已知的障碍物时，如穿过旋转门。患者典型的主诉为：“起身刚要走路时常要停顿几秒才能走动起来，有时候走着走着突然就迈不开步了，尤其是在转弯或是看见前面有东西挡着路的时候。”

 

非运动症状

帕金森病患者除了震颤和行动迟缓等运动症状外，还可出现情绪低落、焦虑、睡眠障碍、认知障碍等非运动症状。疲劳感也是帕金森病常见的非运动症状。患者典型的主诉为：“我感觉身体很疲乏，无力；睡眠差，经常睡不着；大便费劲，好几天一次；情绪不好，总是高兴不起来；记性差，脑子反应慢。”

 

 

并发症

 

运动功能障碍、骨折：随着病情的发展，震颤、僵直、协调功能障碍会逐渐累及患者运动功能，脚下遇到障碍物时容易跌跤甚至可发生骨折等损伤。心理障碍：帕金森病表现的肢体震颤、僵直、动作笨拙以及缺乏面部表情而呈现的面具脸，兼之说话含混不清、语调单一、音量降低、流口水等，可能导致抑郁、焦虑等心理障碍。感染:帕金森病晚期卧床的病人完全丧失生活自理能力，不能独立起坐，甚则不能自行翻身，兼之营养不良、皮肤受压，常致褥疮、坠积性肺炎、吸入性肺炎。

 

一九六四年，我和老马相识了，初次的感觉并不好，老马不但又矮又瘦，还顶着一副眼镜，留个光头，看上去很像漫画里的诙谐角色，我忍俊不禁，想不到这世上还有长相如此幽默的男人，我呢，虽然算不上美女，但至少身高长老马一截。

 

有了身高的差距，我便常常以此来嘲笑老马，比如我对老马面前一站，手从自己头顶一过，再放在老马头顶，我不怀好意地笑，老马也笑，笑起来满嘴的黄牙。

 

老马从不会生气，你开他的玩笑，你嘲笑他，他永远一副笑脸，脾气好的出奇。

 

正因老马的好脾气，日久天长，相识久了，觉得这人还挺不错，再加上媒人从中的极力撮合，年少的心头一热，我和老马真就成了夫妻。

 

婚前，我抚着老马贼亮的光头问他：“老马，你真会一辈子对我好吗？”

 

老马头点得跟小鸡啄米一样：“堂客，我老马愿意为你鞠躬尽瘁，死而后已。”

 

我一把用手捂住老马的嘴巴，毫不客气地对他说：“什么死不死的，真是乌鸦嘴。”

 

老马打小家境贫寒，旧社会的时候，他去地主家做童工，吃了不少苦。盼啊盼终于盼到了新社会，老马解放了，但日子仍然过得艰辛。

 

从老马的外形和身高就能看出他是多么的营养不良了。

 

没办法，因为没钱，老马和我的婚礼只能从简。

 

但哪一个女人不虚荣，我问老马：“能用八台大轿娶我过门不？”

 

老马就笑，结婚那天，他不知从哪弄来了一辆洋车，他边骑边喊：“堂客，我来咯。”

 

于是一盘鞭炮，一辆洋车，我就这样正式成为了老马的妻子。

 

婚后，老马对我加倍的好，那时我们都刚入株机公司上班，他做门卫，我做清洁工，一月的工资加起来微薄，但老马每周总会带我出去吃好的。

 

老马带我跑遍了株洲的大街小巷，他甚至可以找到一家偏僻不能再偏僻的臭豆腐店。

 

“堂客，这里的臭豆腐最好吃，真带劲，来，堂客，吃一块。”

 

老马的光头贼亮，他的脑袋很大，脑袋以下的躯干又很小，我一边吃臭豆腐一边看着他的滑稽模样，可是看着看着眼睛就湿润了。

 

即便老马不够优秀，但我知道，他是世界上独一无二的老马。

 

甜蜜的生活依旧，婚后第三年，我们有了一个女儿。

 

女儿的降临让老马一下子有了压力和责任感，为了补贴家用，他在上班之余做过许多零活，比如捡破烂，比如推着三轮车满大街地去卖臭豆腐，比如跑去湘江抓鱼，再去集市上卖。

 

有一次，他出去抓鱼，结果雷阵雨来袭。

 

我抱着女儿站在家门口急的团团转，我就只有那么一个老马，即便他又矮又瘦，可是他是家里的顶梁柱，我真怕他出事，大雨下了整整两个小时，老马都没有回来，我实在没办法，只能忍心将女儿暂时搁置一旁，我冒着大雨去找老马。

 

暴雨倾城，置身磅礴的雨幕我什么都看不到。

 

直到撞上一个人，我纹丝不动，他却飞倒在地。

 

地上有活生生的东西在蹦，是老马。

 

老马一边抓鱼，一边冲我大喊着：“堂客，你疯了，下这么大雨，跑出来干啥！”

 

当老马站起来的时候，我再也无法控制内心的悲痛，我紧紧地抱着他，抱着这个瘦弱矮小的男人，我是那么心疼他，我一边哭一边喊：“这么大的雨，你吓死我了！”

 

女儿慢慢长大。经过老马辛勤的工作，家境逐渐转好。

 

本想生活就这样平静而幸福地延伸下去。

 

但一九七四年，我和老马婚后第十个年头，我在上班的时候忽然晕倒在地。

 

工友急忙将我送进医院，经过一天一夜的抢救，我才恢复意识，醒来映入眼帘的是老马和女儿，他用手紧紧地抓着我的手，一天一夜的守候让他胡子拉茬，让他疲惫不堪，但他还是强挤出笑脸对我说：“堂客，醒了就好，醒了就好……”

 

说到最后老马哭了，我也哭了，我知道我的意外让他一瞬间变的措手不及。

 

十年的相依，我早已成为了他的整个世界。

 

但梦魇远没有就此结束。从医生那里，我得知我昏迷的原因是糖尿病高渗性昏迷。

 

糖尿病。我简直不敢相信自己会得这种病。

 

我紧张、恐惧、无助，要知道我还是那么年轻，而从一年前我就开始有身体不适，老马也一直劝我去医院看看，但我都没有去。

 

现在，噩梦降临。

 

虽然老马握着我的手，虽然他坚定地说：“堂客，不怕，有我在呢。”

 

我不怕死，我只是怕，染病的我会加重老马的负担。

 

他太累了，这么多年，我看在眼里，记在心里。

 

医生向我详细介绍了糖尿病的有关知识，因为我血糖很高，建议我注射胰岛素治疗。

 

但被我倔强地拒绝。我坚持要吃药，因为吃药便宜，注射胰岛素远贵很多。

 

医生和老马都苦口婆心地劝我，但我就是不同意。

 

最后老马拗我不过，只得任我的性子来。

 

出院后口服降糖药并不能使我的血糖降至正常，但我没放在心上，也没定期去医院监测血糖，时间长了，觉得也没什么不适，到最后便连口服药也停了。

 

整整两年，我都没再去医院看病。

 

除了口干，需要喝大量的水，尿多，吃的特别多之外，我开始觉得自己的视力越来越差。

 

但我依旧没引起重视。

 

老马和女儿在我的视野里越来越模糊，这个矮瘦的男人，每天所有的心思都花在赚钱养家上，我生病后他很少让我做事，他的背躬了，他的光头黯然失色，他的眼窝深深凹陷。

 

我心疼，可是我已看不见他。

 

一九七七年，黑色的梦魇再次降临到三口之家，我失明了。

 

这次老马强行拉我去医院，得知我是血糖没控制好导致的糖尿病视网膜病变时，坚强的老马，终于失声痛哭起来，他悔恨没有早点带我就医，他觉得是他残忍地夺去了我的光明。

 

当医生对我宣布眼睛的死刑时，我紧紧抓住老马的手。

 

我们在医院呆了整整一个月，通过胰岛素注射，我的血糖终于稳定，但眼睛再也恢复不到从前了，出院的时候，我和老马的手紧紧地抓在一起。

 

很久，老马终于说了句：“堂客，以后我就是你的眼了。”

 

老马成了我的眼，他为我做一切事情，拉我上厕所，拉我去逛街，一步一步，让我试着战胜黑暗的恐惧，有一次，他甚至拉我到了湘江边。

 

他兴冲冲地说：“堂客，这是我们第一次约会的地方……”

 

我一边听一边哭，我是多么想再看看老马的样子，可是，一片黑暗。

 

我因为眼睛失明，不能再上班，只能无限期地在家休养，少了一个人的经济来源，老马身上的负担更重，他不但要照顾我还要照顾女儿，很多时候，他忙完的时候已是深夜，他倒头就睡，呼噜声打的很大，我试着去摸他的脸，每一处都是岁月的皱痕。

 

老马太累了，而这一累就是整整三十五年。

 

三十五年，你无法想像的是，他养大了他的女儿，他让他的堂客安好地活着。

 

他工作到退休，他供女儿读了大学，他包揽了家里所有的家务，他每天喂我吃饭，坚持为我注射两次胰岛素……

 

想到他孜孜不倦的三十五年，我就有说不出的感激和难受。

 

而整整三十五年，我的血糖也越来越顽固，开始出现糖尿病肾病等诸多并发症，不可避免成了医院的常客，每一次住院，医生询问我的饮食时总会责怪老马。

 

因为糖尿病饮食很严格，而老马为了给我增加营养，并没有严格执行。

 

其实也怪我，我总是喊饿，我一喊饿，老马的心就软了。

 

因为饮食控制不佳，我的血糖越来越难以控制，诸多并发症更是恶性循环，我的病情越来越重，很多次，我窝在家里不愿意去医院，我难过，难过老马为我苦了那么多年。

 

老马看出了我的心思，他握着我的手，他很久不说话，却握的越来越紧。

 

最后，他声音哽咽，他说：“堂客，我就你这么一个堂客，这么多年了，你早已成为了我的整个世界，我不能没有你，没有你，我活的也没有动力了……”

 

我和老马相拥而泣。

 

那么多年，我们相识、相知、相爱，现在，我们早已离不开彼此。

 

最终，我还是听老马的话，被他牵着去医院。

 

我的世界一片黑暗，但我知道，即便是黑暗，但有了老马，我的心里也会永远光明。

 

我们的爱情之路已经走了四十八年，但是没有结束，还将继续。

 

老马，谢谢你，在我失去光明之后，你不离不弃，成了我永远的眼。

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对于瘢痕体质的患者，在手术后进行瘢痕修复是非常重要的。常见的瘢痕修复方法有早期护理、瘢痕治疗药物、瘢痕修复术、激光治疗、瘢痕按摩以及瘢痕预防等。

1. 早期护理：手术后，保持伤口干燥、清洁，并按照医生的建议进行伤口护理。避免刺激伤口，如不要揉搓或用力抓挠。

2. 瘢痕治疗药物：医生可能会建议使用一些局部外用药物，如硅胶凝胶、尤卡罗尔凝胶等，以促进伤口愈合和减少瘢痕形成。

3. 瘢痕修复术：对于严重的瘢痕体质，医生可能会建议进行瘢痕修复手术。手术包括瘢痕切除、瘢痕修补、皮瓣移植等方法，以改善瘢痕的外观。

4. 激光治疗：激光治疗是一种常用的瘢痕修复方法，可以减少瘢痕的红色度、减轻瘢痕的凹陷或突起等问题。

5. 瘢痕按摩：按摩瘢痕区域可以促进血液循环、软化瘢痕组织和改善瘢痕的外观。使用适当的按摩技巧，如轻柔的环形按摩或拉伸按摩。

6. 瘢痕预防：在手术后，遵循医生的建议进行瘢痕预防措施，如避免阳光暴晒、保持伤口清洁、避免伤口感染等。需要强调的是，瘢痕修复的方法应根据个体情况进行个体化的治疗方案制定。建议咨询专业医生或皮肤科医生的意见，医生会根据患者具体情况进行评估，并制定适合的瘢痕修复方案。

牙周炎牙齿松动没有发生牙槽骨吸收和牙龈萎缩，一般不需要拔牙，需要遵医嘱进行综合的牙周治疗，进行定期口腔维护；只有牙齿松动度过大、牙周炎状况严重时需要进行拔牙。如果牙周炎的晚期牙齿的松动程度已经达到三度以上，即牙齿已经出现明显的松动，甚至影响到了正常的咀嚼功能，那么可能需要进行拔除。如果牙周炎的状况已经非常严重，牙槽骨吸收至根尖1/3以下，或者只剩余牙龈与牙根相连，那么拔牙的难度会比较大，需要在炎症控制后2-3个月进行拔牙。牙周炎牙齿松动是否需要拔牙，要根据牙周炎的严重程度、牙齿的松动度以及牙槽骨吸收的程度等因素进行综合评估。最好在接受牙医的检查和评估之后，再选择最佳治疗方案。

额头有瘢痕一般可通过药物治疗、激光治疗以及手术治疗等方法进行修复。

1.药物治疗：如果是比较轻微的瘢痕，形成时间也不长，可遵医嘱使用抗疤痕的药膏来涂抹，比如咪喹莫特乳膏、重组人表皮生长因子凝胶等，能加快受损组织细胞的修复，有助于改善疤痕问题。

2.激光治疗：如果额头上的瘢痕相对严重，可到医院进行激光治疗，比如点阵激光以及二氧化碳激光等，是通过激光的高能热量来作用于疤痕部位治疗，可以从局部来改善疤痕的外观。

3.手术治疗：如果额头上的疤痕比较严重，是凸起性的疤痕，可通过皮下分离手术来改善，一般需要先切除疤痕，然后通过健康皮肤移植方式来恢复局部的光滑程度。

额头有瘢痕建议到医院就医，根据疤痕程度来采用相应的解决方案。平时注意防晒，饮食上多补充维生素，有利于瘢痕修复。

当宝宝在七个月大时，出现支气管炎伴随咳嗽症状，家长们往往会感到焦虑和担忧。为了帮助家长们更好地了解和应对这一情况，本文将详细介绍七个月宝宝支气管炎咳嗽的相关知识，包括疾病特点、治疗方法、日常护理等方面。

一、支气管炎概述

支气管炎是一种常见的呼吸道疾病，主要表现为咳嗽、咳痰、喘息等症状。七个月大的宝宝由于免疫系统尚未完全发育，更容易受到病原体的侵袭，从而患上支气管炎。

二、七个月宝宝支气管炎咳嗽的症状

1. 咳嗽：宝宝咳嗽可能是干咳或湿咳，咳嗽声可能带有嘶哑或哨声。

2. 咳痰：宝宝可能会咳出白色、黄色或绿色的痰液。

3. 呼吸困难：宝宝可能会出现呼吸急促、气喘等症状。

4. 发热：部分宝宝可能会伴有发热症状。

5. 精神状态差：宝宝可能会出现精神萎靡、食欲不振等症状。

三、七个月宝宝支气管炎咳嗽的治疗方法

1. 抗生素治疗：如果宝宝出现细菌感染，医生可能会开具抗生素药物进行治疗，如头孢类、青霉素类等。

2. 糖皮质激素治疗：对于伴有喘息、呼吸困难等症状的宝宝，医生可能会建议使用糖皮质激素进行治疗，如布地奈德吸入剂。

3. 祛痰止咳治疗：医生可能会建议使用祛痰止咳药物，如氨溴索口服液、盐酸氨溴索口服液等。

四、七个月宝宝支气管炎咳嗽的日常护理

1. 保持室内空气清新：保持室内空气流通，避免烟雾、灰尘等刺激宝宝呼吸道。

2. 给予充足水分：鼓励宝宝多喝水，以稀释痰液，促进痰液排出。

3. 注意保暖：避免宝宝受凉，预防感冒加重病情。

4. 保持室内湿度适宜：室内湿度应保持在50%-60%之间，避免空气过于干燥。

五、七个月宝宝支气管炎咳嗽的预防措施

1. 注意个人卫生：保持手部清洁，避免接触病原体。

2. 避免接触烟雾、灰尘等刺激性气体。

3. 加强宝宝免疫力：合理喂养，保证宝宝营养均衡，适当进行户外活动，增强宝宝抵抗力。

六、七个月宝宝支气管炎咳嗽的就诊建议

如果宝宝出现咳嗽、咳痰等症状，家长应及时带宝宝到医院就诊，以便医生进行准确诊断和治疗。

七、七个月宝宝支气管炎咳嗽的预后

大多数七个月宝宝支气管炎咳嗽经过及时治疗和合理护理，预后良好。但仍需注意，如果病情反复发作，可能会影响宝宝的生长发育。

慢性支气管炎，简称慢支，是一种常见的慢性呼吸道疾病，主要表现为咳嗽、咳痰、喘息等症状。这种疾病与长期吸烟、环境污染、职业粉尘等因素密切相关，对患者的健康造成严重危害。

慢支的病因尚不完全清楚，但研究表明，吸烟是最主要的危险因素。此外，长期接触工业粉尘、化学物质、空气污染等也可能引发慢支。慢支可分为稳定期和急性发作期。稳定期患者主要表现为咳嗽、咳痰，治疗以对症治疗为主，如给予支气管舒张剂、黏痰溶解剂等。急性发作期患者则常伴有感染，治疗以抗感染为主，同时配合支气管舒张剂、黏痰溶解剂等。

慢支的治疗方法主要包括以下几种：

1. 抗感染治疗：针对急性发作期患者，使用抗生素等药物进行抗感染治疗，以控制感染。

2. 支气管舒张剂：如沙丁胺醇、特布他林等，可缓解喘息、气促等症状。

3. 黏痰溶解剂：如氨溴索、乙酰半胱氨酸等，可促进痰液排出，改善呼吸道通畅。

4. 糖皮质激素：如泼尼松、布地奈德等，可减轻气道炎症，改善症状。

5. 免疫调节剂：如环磷酰胺、甲氨蝶呤等，可调节机体免疫功能，预防病情复发。

除了药物治疗外，慢支患者还应注重日常保养，如戒烟、避免接触刺激性气体、保持室内空气清新等。此外，加强体育锻炼、提高免疫力也是预防慢支的重要措施。

慢性支气管炎是一种常见的慢性呼吸道疾病，严重影响患者的生活质量。了解慢支的症状、治疗方法及预防措施，有助于患者更好地控制病情，提高生活质量。

夜晚咳嗽是一种常见的现象，可能与多种疾病相关。

首先，支气管炎是导致夜晚咳嗽的常见原因之一。支气管炎是一种炎症性疾病，会导致支气管黏膜肿胀和分泌物增多，引起咳嗽。

其次，肺部感染也是夜晚咳嗽的常见原因。肺部感染如肺炎、肺结核等，会导致肺部组织受损，引发咳嗽。

此外，咳嗽变异性哮喘也是一种常见的夜晚咳嗽原因。哮喘是一种慢性炎症性疾病，会导致气道痉挛和分泌物增多，引起咳嗽。

支气管扩张也是一种可能导致夜晚咳嗽的疾病。支气管扩张是指支气管壁弹性减弱，导致支气管腔扩大，容易引起感染和咳嗽。

急慢性咽喉炎和食管反流也可能导致夜晚咳嗽。咽喉炎会导致咽喉黏膜炎症和分泌物增多，食管反流则可能导致胃酸反流至咽喉，刺激呼吸道引起咳嗽。

针对夜晚咳嗽的治疗，首先需要明确病因。如果咳嗽是由支气管炎、肺部感染等疾病引起的，可以使用抗生素、止咳药物等治疗。如果咳嗽是由哮喘或支气管扩张引起的，需要使用支气管扩张剂、皮质类固醇等治疗。对于食管反流引起的咳嗽，可以调整饮食，避免进食过饱，使用抗酸药物等。

此外，日常保养也非常重要。保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒等不良习惯，保持室内空气流通，可以减少咳嗽的发生。

如果夜晚咳嗽严重，影响睡眠，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

小儿过敏性咳嗽，作为一种常见的儿童呼吸道疾病，其症状特点主要表现为发作性咳嗽、运动后咳嗽加重、揉眼睛、揉鼻子或挠头皮等。

每当季节变换，过敏性咳嗽的高发期便来临。许多患儿会出现反复咳嗽、喘息，容易合并支气管炎及肺炎等问题。

那么，小儿过敏性咳嗽的症状有哪些呢？以下是几种常见的症状表现：

1. 咳嗽持续时间长：患儿咳嗽的持续时间或反复发作的时间会超过1个月，且多在晚上和清晨发作。

2. 运动后咳嗽加重：患儿在运动后咳嗽症状会加重。

3. 无感染征象：患儿在临床上没有感染的征象，长时间服用抗生素治疗效果不佳。

4. 支气管扩张剂缓解：使用支气管扩张剂氨茶碱等药物后，咳嗽症状可得到缓解。

5. 过敏史和家族史：有过敏史（如婴儿湿疹、荨麻疹等）及家族过敏史的孩子更容易患上过敏性咳嗽。

除了上述症状，小儿过敏性咳嗽还容易出现在冷热交替及季节更换时，以及春暖花开、花粉多的春天。患儿会喜欢揉眼睛、揉鼻子或挠头皮，睡觉易出汗，不老实，且不习惯平躺睡，更喜欢卷曲睡。

小儿过敏性咳嗽的咳嗽特点为反复发作，咳嗽剧烈，具有阵发性；咳嗽时间长，一般大于3个月；但不会发烧，咳痰白色、稀薄；咳嗽时呼吸变急；晚上睡下后的咳嗽比白天严重。

针对小儿过敏性咳嗽，家长应给予重视，及时带孩子去医院就诊，避免病情加重。在日常生活中，家长应注意以下几点：

1. 保持室内空气流通，避免接触过敏原。

2. 给孩子提供舒适的生活环境，保持室内温度和湿度适宜。

3. 培养孩子良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

4. 加强孩子的营养摄入，提高免疫力。

5. 定期带孩子进行体检，以便及时发现病情变化。

小儿过敏性咳嗽是一种常见的儿童呼吸道疾病，家长要引起重视，及时带孩子去医院就诊，并做好日常护理，帮助孩子远离过敏性咳嗽的困扰。

支气管炎是一种常见的呼吸道疾病，其主要症状为咳嗽、咳痰、气促等。咳嗽是支气管炎最突出的症状之一，患者常常感到喉咙不适、干咳或伴有少量白色痰液。

支气管炎咳嗽的原因主要有以下几点：

1. 细菌感染：细菌感染是导致支气管炎咳嗽的主要原因，如肺炎链球菌、流感嗜血杆菌等。

2. 病毒感染：病毒感染也是导致支气管炎咳嗽的常见原因，如流感病毒、冠状病毒等。

3. 过敏：过敏体质的人群容易患上支气管炎，过敏原如花粉、尘螨、动物毛发等可以引起支气管炎咳嗽。

针对支气管炎咳嗽的治疗方法有以下几种：

1. 抗生素治疗：对于细菌感染引起的支气管炎咳嗽，医生会根据病情严重程度开具青霉素类或头孢类抗生素，如阿莫西林、头孢克肟等。

2. 抗病毒药物：对于病毒感染引起的支气管炎咳嗽，医生会根据病情开具抗病毒药物，如利巴韦林、奥司他韦等。

3. 祛痰止咳药物：咳嗽时，可以使用祛痰止咳药物，如氨溴索、愈创甘油醚等，帮助患者缓解咳嗽症状。

4. 支气管扩张剂：对于气促明显的患者，医生会开具支气管扩张剂，如沙丁胺醇、异丙托溴铵等，帮助患者扩张支气管，缓解呼吸困难。

除了药物治疗外，支气管炎咳嗽患者还需注意以下几点：

1. 保持室内空气新鲜，避免烟雾、粉尘等刺激物。

2. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免过度劳累。

3. 避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。

4. 多饮水，保持充足的水分摄入。

5. 及时就医，对于症状严重或持续不缓解的患者，应及时到医院就诊。

宝宝支气管炎是一种常见的儿科疾病，以咳嗽为主要症状。当宝宝出现持续的咳嗽时，家长们通常会感到焦虑和无助。那么，宝宝支气管炎一直咳嗽怎么办呢？本文将为您详细介绍宝宝支气管炎的相关知识，帮助您更好地应对这一情况。

首先，当宝宝出现咳嗽症状时，家长应该及时带宝宝去医院就诊。医生会通过血常规、C反应蛋白、降钙素原等检查项目，了解宝宝咳嗽的原因。常见的病因包括细菌感染、病毒感染和过敏等。

如果是细菌感染引起的支气管炎，医生会根据病原菌的敏感性，开具相应的抗生素进行治疗。常见的抗生素有头孢克肟颗粒、头孢克洛颗粒、阿莫西林克拉维酸钾颗粒和阿莫西林颗粒等。如果是病毒感染，则可能需要使用抗病毒药物进行治疗。

除了药物治疗，日常护理也非常重要。家长要注意保持室内空气流通，避免宝宝受凉。同时，要保证宝宝充足的睡眠，多喝水，保持室内湿度适宜。在饮食方面，要避免给宝宝食用刺激性食物，如辛辣、油腻等。

此外，家长还可以通过以下方法来缓解宝宝的咳嗽症状：

• 保持室内空气湿润，可以使用加湿器。
• 轻轻拍打宝宝的背部，帮助痰液排出。
• 适当使用止咳药物，如止咳糖浆、雾化吸入等。
• 避免宝宝接触过敏原，如尘螨、花粉等。

宝宝支气管炎的预后通常较好，但家长仍需注意以下几点：

• 定期带宝宝复查，观察病情变化。
• 加强宝宝的体质锻炼，提高免疫力。
• 在换季时，及时为宝宝增减衣物，避免受凉。

总之，宝宝支气管炎一直咳嗽时，家长要保持冷静，及时就医，并做好日常护理工作。通过合理的治疗和护理，宝宝很快就能康复。

当您咳嗽时，喉咙中出现的白色痰液可能是身体发出的预警信号。这可能是由于多种原因引起的，包括细菌、病毒感染，或是咽喉炎、支气管炎等呼吸系统疾病。

咳嗽是一种常见的生理反应，它可以清除呼吸道中的异物和分泌物。当呼吸道受到刺激，如感染、过敏原或烟雾等，会导致黏膜发炎和分泌物增多，从而产生白色痰液。

白色痰液可能是细菌感染的表现，例如肺炎、支气管炎等。病毒感染如流感、普通感冒等也可能导致咳嗽和白色痰液。此外，咽喉炎等疾病也可能引发此类症状。

对于白色痰液的处理，首先要注意休息和保持充足的饮水。如果症状轻微，可以通过服用咽炎止痛药来缓解不适。但若症状持续或加重，应及时就医，进行相关检查和针对性治疗。

在日常生活中，要注意保持室内空气流通，避免接触烟草烟雾、花粉等过敏原。加强锻炼，提高自身免疫力，也是预防呼吸道疾病的有效方法。

如果咳嗽伴随高烧、呼吸困难等症状，应立即就医，以免病情恶化。

咳嗽伴随支气管疼痛是许多患者常见的症状，这可能是支气管炎在作祟。

支气管炎是一种常见的呼吸系统疾病，它是由各种因素，如病毒、细菌、灰尘、烟雾等引起的支气管黏膜和周围组织的炎症。

当支气管发炎时，患者会感到咳嗽，尤其是在深呼吸或咳嗽时，支气管疼痛会更加明显。此外，患者还可能出现喉咙痛、胸闷、气促等症状。

支气管炎的治疗主要依赖于病因，通常包括药物治疗和生活方式的调整。药物治疗包括抗生素、止咳药、解热镇痛药等。生活方式的调整包括戒烟、避免接触刺激性气体、保持室内空气流通等。

在日常生活中，患者应注重以下几点：

• 戒烟：吸烟是引发支气管炎的重要因素之一，戒烟有助于减轻炎症。
• 避免接触刺激性气体：如厨房油烟、灰尘、烟雾等。
• 保持室内空气流通：室内应保持一定的湿度，避免空气过于干燥。
• 加强锻炼：适当的锻炼可以提高身体免疫力，增强抵抗力。
• 定期体检：定期体检有助于早期发现疾病，及时治疗。

如果咳嗽和支气管疼痛症状持续不缓解，应及时就医，以便医生进行诊断和治疗。

晚上干咳是许多患者常见的症状，尤其是支气管炎、呼吸道感染和咽喉炎等疾病。下面我们详细了解一下这些疾病的症状、治疗方法以及如何进行日常保养。

1. 支气管炎：支气管炎是导致夜间干咳的常见原因之一。急性支气管炎通常表现为咳嗽、痰多、发热等症状，可通过口服抗生素、止咳化痰药物及扩张支气管药物进行控制。慢性支气管炎患者则需要长期用药，控制症状，防止病情恶化。

2. 呼吸道感染：呼吸道感染也可能导致夜间干咳，如细菌感染、支原体感染等。针对不同类型的感染，可选用相应的抗生素进行治疗。同时，配合止咳、化痰药物，如银黄清肺胶囊、甘草片等，以缓解症状。

3. 咽喉炎：咽喉炎患者也容易出现夜间干咳，可通过抗病毒药物和局部用药进行治疗。如喷雾剂雾化等。此外，患者还需注意生活规律，增强体质，提高免疫力，保持口腔清洁，预防牙周疾病等。

4. 药物治疗：针对夜间干咳，医生会根据患者的具体病情选择合适的药物进行治疗。常见的药物有：

• 抗生素：如阿莫西林、头孢菌素等。
• 止咳药物：如二氧丙嗪、氨溴索等。
• 抗病毒药物：如阿奇霉素等。
• 局部用药：如喷雾剂雾化等。

5. 日常保养：

• 保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累。
• 加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。
• 保持室内空气流通，避免吸烟和接触二手烟。
• 注意口腔卫生，预防牙周疾病。
• 合理饮食，保持营养均衡。

总之，夜间干咳是多种疾病的表现，患者应及时就医，明确病因，进行针对性的治疗。同时，注意日常保养，预防疾病复发。

咳嗽，这个看似简单的症状，却常常困扰着许多患者。当咳嗽持续一个月仍未好转时，我们应该引起足够的重视。咳嗽可能是变异性哮喘、上呼吸道感染、支气管炎、变异性咳嗽等多种疾病的表现。

变异性哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病，其特点是反复发作的咳嗽、气促、胸闷等症状。上呼吸道感染则是由病毒或细菌引起的鼻、咽、喉等部位的炎症，咳嗽是其常见症状之一。支气管炎则是支气管黏膜的慢性炎症，咳嗽伴随痰液是其典型表现。变异性咳嗽则是一种以咳嗽为主要症状，但缺乏其他明显呼吸道症状的疾病。

咳嗽的原因多种多样，除了上述疾病外，还可能由环境污染、过敏、药物副作用等因素引起。因此，当咳嗽持续一个月仍未好转时，应及时就医，进行详细的检查和诊断。

针对咳嗽的治疗，首先要明确病因，根据病因选择合适的治疗方案。对于变异性哮喘，常用的药物包括吸入性糖皮质激素、长效β2受体激动剂等。上呼吸道感染和支气管炎则可能需要使用抗生素、抗病毒药物等。变异性咳嗽的治疗则相对复杂，可能需要联合使用多种药物。

除了药物治疗外，日常生活中的一些保养措施也非常重要。患者应避免接触过敏原、保持室内空气清新、戒烟限酒等。同时，多休息、保持良好的饮食习惯、适当运动等也有助于病情的恢复。

如果咳嗽症状持续加重或伴有其他严重症状，如呼吸困难、胸痛、发热等，应及时就医，以免延误病情。