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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

得了流感要注意以下几点：

第一、勤洗手。每天勤洗手是十分关键的，否则流感的病原体会借助患者的眼睛以及嘴巴部位进行传染。患者在外出的时候也要多一些使用洗手液以及香皂等洗手。

第二、避免交叉感染。患者务必要使用自己的个人生活用品，切忌跟家人一起使用任何个人生活用品，比如毛巾以及水杯等，否则容易导致病情发生交叉感染，导致家人也感染了流感。

第三、多喝水。喝水不但可以有效预防免疫系统遭到病毒入侵，还可以帮助患者缓解鼻部和咽部的不适症状。

第四、注意保暖。身体受冷会更容易被流感病毒入侵，特别是对于孕妇、婴幼儿、老年人等易感人群，更应该做好保暖。

第五、别滥用抗生素。抗生素只对细菌感染有效，滥用抗生素的后果会导致患者的抵抗力下降。

第六、保持充足睡眠。保持充足的睡眠时间是十分关键的，经常熬夜或者作息不规律都有可能会引起抵抗力下降，继而导致患者病情加重。

流感持续的高热，而且症状比较严重，上呼吸道的咳嗽、咳痰，腹泻非常严重，有头痛、头昏、心慌或者呼吸出现困难，要抓紧去医院到发热门诊进行诊治。

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作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科 主任医师 林英翔

流感疫苗是有必要接种的。

 

流感疫苗其实就是降低了毒性的流感病毒或流感病毒的某些成分。在人体注射流感疫苗后，人体就会对进入人体的少量减毒流感病毒产生一定的免疫抗体，而当人体遭受到流感病毒的大规模侵袭后，打完疫苗后人体内所产生的抗体就会迅速启动产生大量抗体而发挥抗流感病毒的作用，从而达到杀灭病毒抵抗流感的作用。

 

流感疫苗用于预防流行性感冒，保护率大约在70%左右。世界卫生组织认为流感是严重影响社会经济的公共卫生问题，流感疫苗安全有效，应该优先给高危人群接种，其他人群也需要接种。高危人群包括孕妇、儿童、老人、慢性病患者、医务人员。流感疫苗在每年流行季节前接种，免疫力可持续一年。

老人家有基础疾病或者是身体状况都相对在下降，5岁以下的小孩，孕妇和三高人群，以上人群患有流感需要及时诊治。5岁以下的孩子很容易高热引起惊厥，孕妇在出现流感的时候抓紧去发热门诊。

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作者：浙江大学医学院附属杭州市第一人民医院 感染内科 副主任医师 周翔

 

流感疫苗儿童是可以打成人疫苗的一半的。正常成人注射的是0.5ml的剂型，6月以上年龄到3岁的儿童，在从来没有接种过疫苗的人群当中，建议注射0.25ml，就是成人一半剂型的疫苗。那么怎么接种就是需要两针间隔4周以上，这个是6月龄到3岁的婴幼儿或儿童。那么对3岁以上的，目前实际操作当中还是注射0.5ml的剂型，就是跟大人的剂型是一样的，只需要注射一次。对于既往接种过流感疫苗的儿童，在6月龄以上到3岁的婴幼儿或儿童，建议注射0.25ml的剂型，就是成人一半的剂型，只注射一次，作为3岁以上到9岁的儿童，建议直接注射成人剂型，就是0.5ml的剂型，只注射一次。这就是儿童在注射流感疫苗时推荐的剂量。

常见的病毒主要是鼻病毒、腺病毒一类的，特殊的病毒比如流感病毒这类，才有特效的药。药物比如奥司他韦，治疗流感病毒以及乙型流感病毒，还有甲型流感病毒也有特定的抗病毒药物去使用。其他绝大部分的上呼吸道感染，比如腺病毒、鼻病毒这类，首先不用去吃抗病毒的药物，因为病毒在体内的时候，会有自己好的状态，它是有自愈性的，基本上在两个星期左右会产生抗体。

流感和支原体，家长如何判断？

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作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科 主任医师 林英翔

流感和普通感冒虽然症状相似，很容易混淆，但它们之间仍有区别，大家可从以下几方面进行初步判断：

 

第一、流感一般在3~6小时内会急速发高烧（37.8℃以上），体温最高可达到39~40℃，高烧会持续3~4天；普通感冒偶会发高烧。

 

第二、80%以上甲流患者会出现严重头痛；普通感冒头痛症状轻微。

 

第三、严重的流感会出现全身性肌肉酸痛、关节疼痛；普通感冒会有轻微全身性肌肉酸痛、关节疼痛。

 

不过只看症状是没有意义的，还要看流行病接触史，有没有去过流感疫情爆发比较严重的地方或人员密集的场所，和流感患者以及相关人员有没有密切接触。自己判断基本上只能看症状和流行病学史，但如果需要确诊就要到正规医疗机构进行专业的检查。

流感来袭，家长必备小常识

面对流感不要慌，心理预防帮你忙

感冒喉咙疼？如何通过互联网医院快速解决

感冒是我们日常生活中最常见的疾病之一，伴随着喉咙疼痛、咳嗽、流鼻涕等症状。虽然大多数情况下感冒是自限性疾病，但如果不及时治疗，可能会引起并发症。随着科技的发展，互联网医院和线上问诊平台为我们提供了更加便捷的就医方式。下面我们来看看如何通过这些平台快速解决感冒喉咙疼的问题。

1. 选择合适的互联网医院

在选择互联网医院时，首先要考虑的是其资质和信誉。选择那些有正规医疗机构背景、由专业医生提供服务的平台。同时，也要注意平台的用户评价和口碑。

2. 进行在线问诊

在互联网医院平台上，你可以通过文字、语音或视频等方式与医生进行沟通。描述你的症状、体征和既往病史，医生会根据你的情况给出诊断和治疗建议。如果需要，医生还可以开具电子处方，方便你在附近的药店或网上药店购买药品。

3. 遵循医生的建议

一旦获得医生的诊断和治疗建议，务必按照医嘱进行。感冒通常需要服用抗生素、退烧药、止咳药等，配合适当的休息和饮食，症状会逐渐缓解。

4. 关注病情变化

在治疗期间，密切关注自己的病情变化。如果症状没有改善或者出现新的不适，及时与医生联系，调整治疗方案。

5. 预防感冒

除了及时治疗，预防感冒也非常重要。保持良好的个人卫生习惯，避免与感冒患者密切接触，多吃富含维生素C的食物，适当锻炼身体等，都可以有效减少感冒的发生率。

总之，互联网医院和线上问诊平台为我们提供了一个快速、便捷的就医方式。通过合理利用这些资源，我们可以更好地管理和治疗感冒等常见疾病。

感冒引起的鼻塞：如何快速通气？

感冒是我们日常生活中最常见的疾病之一，通常伴随着鼻塞、流涕、咳嗽等症状。其中，鼻塞不仅影响我们的呼吸，还可能导致头痛、耳鸣等问题。那么，在线上问诊和互联网医院的帮助下，我们该如何快速通气呢？

了解鼻塞的原因

首先，我们需要了解鼻塞的原因。感冒引起的鼻塞主要是由于病毒感染导致的鼻黏膜肿胀和分泌物增多。因此，治疗鼻塞的关键是缓解鼻黏膜肿胀和减少分泌物。

在线上问诊中寻求专业建议

在家中，我们可以通过互联网医院或线上问诊平台与医生进行交流，获取专业的治疗建议。医生可能会推荐以下几种方法来缓解鼻塞：

• 使用盐水鼻喷或滴鼻液：这些产品可以帮助清洁鼻腔，减少分泌物，并缓解鼻黏膜肿胀。
• 服用解热镇痛药：如果鼻塞伴随着发热和头痛，医生可能会建议服用解热镇痛药来缓解症状。
• 使用去充血剂：这些药物可以缩小鼻黏膜血管，减少肿胀和分泌物。
• 保持室内空气湿润：使用加湿器或在房间里放置湿毛巾可以帮助保持鼻腔湿润，减少鼻塞。

预防感冒和鼻塞

除了治疗鼻塞外，预防感冒和鼻塞也非常重要。以下是一些预防措施：

• 勤洗手：避免接触病毒是预防感冒的关键。
• 保持良好的生活习惯：包括充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动。
• 避免与感冒患者密切接触：如果周围有人感冒，尽量避免与他们密切接触。

总结

感冒引起的鼻塞虽然让人不舒服，但通过在线上问诊和互联网医院的帮助，我们可以快速获取专业的治疗建议和预防措施。记住，保持良好的生活习惯和预防措施是最有效的方法来避免感冒和鼻塞的困扰。

流感一般几天可以痊愈？

流感是一种常见的呼吸道传染病，通常由流感病毒引起。症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、肌肉疼痛和疲劳等。虽然大多数人在感染后一周内会逐渐康复，但有些人可能需要更长时间才能完全恢复。

流感的严重程度因人而异，取决于个人的免疫系统状态以及他们是否患有其他健康问题。对于大多数人来说，流感的症状通常会在一周左右消失。然而，对于某些人群，如老年人、儿童、孕妇或免疫系统较弱的人，流感可能会持续更长时间，甚至可能导致并发症。

为了预防流感，我们建议接种流感疫苗。此外，保持良好的卫生习惯，如经常洗手，避免接触已知感染者，也能有效减少感染的风险。

我是小明的妈妈，最近我发现小明总是流鼻涕，哭闹不止，睡觉时还打呼噜。带他去看医生，医生说他得了鼻窦炎。作为一个新手妈妈，我感到非常焦虑和无助。幸运的是，我们找到了一个在线医生，通过视频咨询，他详细地解释了小明的病情，并给出了治疗方案。

在线医生告诉我们，鼻窦炎是小孩常见的疾病，多数可以通过口服药物治疗。他推荐我们使用通窍鼻炎颗粒。虽然小明的病情不算严重，但医生提醒我们，感冒后鼻窦炎可能会复发。因此，我们需要密切关注小明的健康状况，及时采取措施预防感冒。

在医生的指导下，我们开始给小明服用药物。起初，我担心小明的蚕豆病会影响药物的效果，但医生告诉我们，应该问题不大。经过一段时间的治疗，小明的症状明显改善，流鼻涕和打呼噜的情况都减少了很多。

这次经历让我深刻体会到在线医疗的便利和重要性。作为一个新手妈妈，我可以随时随地咨询专业的医生，获取最及时、最准确的医疗建议。同时，我也意识到，预防和早期治疗对于小孩的健康至关重要。希望我的经历能够帮助其他家长更好地照顾他们的孩子。

夏天着凉感冒怎么办？

夏季气温高，很多人会忽视保暖，导致着凉感冒。对于这种情况，我们可以通过以下几种方式来缓解症状并加速康复：

1. 休息：保证充足的睡眠时间，让身体有足够的时间去恢复。
2. 补充水分：多喝水有助于稀释黏液，缓解喉咙不适和咳嗽。
3. 温水漱口：用温水漱口可以减轻喉咙疼痛和减少细菌滋生。
4. 吃清淡易消化的食物：避免油腻或辛辣食物，以免刺激胃肠道。
5. 使用药物：如果症状严重，可以考虑使用非处方药，如退烧药、止咳药等。但请务必按照说明书上的剂量使用，并在医生指导下使用处方药。

此外，如果症状持续超过一周，或者伴随其他严重症状，比如呼吸困难、胸痛等，请及时就医寻求专业帮助。

夏天感冒嗓子疼怎么办？

夏季气温高，人体新陈代谢旺盛，容易出汗，如果此时不注意及时补充水分，就很容易导致身体脱水，从而引发感冒。此外，夏季天气炎热，人们往往喜欢开空调，室内温度过低，也容易引起感冒。那么，夏天感冒嗓子疼该怎么办呢？

首先，要保证充足的睡眠，尽量避免熬夜。其次，多喝温开水，保持室内空气流通，避免长时间待在空调房内。再次，饮食上要注意清淡易消化，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。最后，如果症状严重，建议尽快到正规医院就诊，接受专业治疗。

另外，对于嗓子疼的情况，可以尝试以下几种方法缓解：

1. 喝蜂蜜水：蜂蜜具有很好的润喉效果，可以有效缓解喉咙疼痛。

2. 吃梨子：梨子含有丰富的维生素C和纤维素，能够帮助清热解毒，缓解嗓子疼的症状。

3. 做盐水漱口：用温盐水漱口，可以起到杀菌消炎的作用，有助于减轻喉咙疼痛。

4. 使用含片：市面上有很多针对喉咙疼痛的含片，如金嗓子喉片等，可以有效缓解不适感。

5. 避免吸烟和二手烟：烟草中的尼古丁会刺激喉咙，加重疼痛感，所以应尽量避免吸烟和二手烟。

总之，夏天感冒嗓子疼虽然常见，但只要采取正确的预防措施和治疗方法，就能有效缓解症状，恢复健康。希望以上内容能对你有所帮助。

在寒冷的冬季，感冒似乎总是如影随形。泡脚作为一种传统的中医疗法，是否真的能治疗感冒呢？

首先，我们需要明确的是，泡脚并不能直接治愈感冒。感冒是由病毒引起的上呼吸道感染，而泡脚主要是通过促进血液循环来改善身体状况，增强免疫力。因此，泡脚对于预防感冒和缓解感冒症状有一定的帮助，但并不能直接治疗感冒。

其次，泡脚对感冒的辅助作用主要体现在以下几个方面：

• 提高身体抵抗力：泡脚可以刺激足部穴位，促进血液循环，从而增强身体的抵抗力，有助于抵御病毒入侵。
• 缓解疲劳：长时间的泡脚可以放松肌肉，缓解疲劳，使身体处于一个更好的状态，有利于身体恢复。
• 舒缓情绪：泡脚时，身体处于放松状态，有助于缓解压力和焦虑，进而提升身体的自我修复能力。

然而，需要注意的是，泡脚并非所有人都适用。例如，孕妇、心脏病患者以及低血压人群应避免过长时间的泡脚，以免影响身体健康。

总的来说，泡脚虽然不能直接治疗感冒，但确实能够起到一定的辅助作用。在日常生活中，我们可以通过泡脚来提高身体的抵抗力，预防感冒的发生，并且在感冒期间也能缓解一些不适症状。当然，如果感冒症状严重，还是建议及时就医，接受专业的治疗。

小儿感冒是一种常见的呼吸道疾病，尤其在秋季，由于气温变化较大，儿童更容易受到感冒病毒的侵袭。在上海这样的大城市，由于人口密集，交叉感染的风险也相对较高。以下是一些关于小儿感冒的介绍以及家庭预防和治疗策略。

一、疾病介绍
小儿感冒主要是由病毒引起的，如流感病毒、鼻病毒等。感冒通常表现为发热、咳嗽、流涕、咽痛等症状。感冒病程一般为7-10天，但若出现高热、持续咳嗽等症状，应及时就医。

二、家庭预防措施
1. 保持室内空气流通，避免儿童长时间处于封闭、潮湿的环境。
2. 增强儿童体质，多参加户外活动，提高免疫力。
3. 注意饮食卫生，避免儿童接触生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。
4. 感冒流行季节，尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所。
5. 接种流感疫苗，预防流感。

三、家庭治疗策略
1. 保持室内温度适宜，避免过冷或过热。
2. 注意保暖，适当增加衣物。
3. 多饮水，保持口腔、鼻腔湿润。
4. 可使用退热药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，但需遵医嘱。
5. 咳嗽时，可给予儿童蒸汽吸入或雾化吸入治疗。
6. 如有其他症状，如咽痛、鼻塞等，可适当给予药物治疗。

四、注意事项
1. 感冒期间，避免剧烈运动，以免加重症状。
2. 避免给儿童使用抗生素，除非有细菌感染的症状。
3. 如症状加重，应及时就医。

通过以上措施，可以有效预防和治疗小儿感冒，保障儿童的身体健康。

我从来没有想过，一个小小的鼻子问题会让我如此焦虑。三天前，我的右侧鼻子开始肿胀，呼吸变得困难。每到晚上，情况更糟，感觉就像有一只手紧紧捏住了我的鼻子。起初，我以为只是感冒引起的，但症状并没有好转，反而越来越严重。

我尝试了各种方法：用热毛巾敷鼻子、喝大量水、甚至试图用盐水冲洗鼻腔。然而，所有的努力都没有改善我的状况。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我登录了京东互联网医院，开始了一次线上问诊。医生非常专业，首先询问了我的症状和病史。然后，他建议我可能患有鼻甲肥大，并推荐了内舒拿和鼻舒适片这两种药物。医生还强调了清淡饮食和避免抽烟喝酒的重要性，以预防感冒。

在医生的指导下，我开始服用药物，并遵循他的建议。几天后，我的症状明显改善，呼吸也变得顺畅了。这个经历让我深刻认识到，互联网医院的便利性和专业性可以帮助我们更好地管理健康问题。

冬季会风热感冒吗？

冬季是感冒的高发季节，而风热感冒则是其中的一种常见类型。本文将为您介绍风热感冒的症状、原因以及如何预防和治疗。

什么是风热感冒？

风热感冒，顾名思义，就是由于风热邪气侵袭人体所引起的感冒。其主要症状包括发热、头痛、咽喉肿痛、咳嗽、痰黄稠等。风热感冒多见于春季和夏季，尤其是气温变化较大的时候。

风热感冒的原因

风热感冒的发生与多种因素有关，主要包括以下几个方面：

• 气候变化：当气温骤降或突然升高时，人体容易受到风热邪气的侵袭。
• 个人体质：体质虚弱、免疫力低下的人更容易感染风热感冒。
• 环境因素：空气干燥、污染严重的地方也容易引发风热感冒。

如何预防风热感冒？

为了有效预防风热感冒，我们可以采取以下措施：

1. 注意保暖：适时增减衣物，避免受凉。
2. 保持室内通风：经常开窗换气，保持空气流通。
3. 合理饮食：多吃新鲜蔬菜水果，增强身体抵抗力。
4. 适当运动：坚持适量的体育锻炼，提高身体素质。
5. 勤洗手：减少病毒传播的机会。

风热感冒的治疗方法

对于已经出现风热感冒症状的患者，可以采取以下方法进行治疗：

1. 药物治疗：可选用清热解毒类的中成药，如银翘片、板蓝根颗粒等。
2. 饮食调理：多喝温开水，吃些清淡易消化的食物，如粥、面条等。
3. 休息调整：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

总结

风热感冒虽然常见，但只要我们做好预防工作，并在发病后及时采取正确的治疗措施，就能有效地控制病情，恢复健康。