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在日常生活中,我们常常看到许多女性穿着高跟鞋,但你知道吗?过高的鞋跟可能会对我们的健康造成一定的影响。那么,为什么不超过4厘米的鞋跟比较健康呢?接下来,我们就来详细了解一下。
首先,我们需要了解鞋跟高度对足部的影响。过高的鞋跟会使得足部前倾,从而增加足弓的压力。长期穿着过高的鞋跟,可能会导致足弓疼痛、足底筋膜炎等足部疾病。
而不超过4厘米的鞋跟,则可以保持足部自然状态,减少足部压力,降低足部疾病的发生率。此外,低跟鞋还能帮助维持身体平衡,避免因鞋子过高而导致的摔倒等意外事故。
除了足部健康外,低跟鞋对全身健康也有益处。穿着低跟鞋时,身体需要更多地依靠腿部肌肉来维持平衡,从而锻炼了腿部肌肉,有助于提高身体代谢率,预防肥胖。
当然,选择低跟鞋时,也需要注意以下几点:
总之,不超过4厘米的鞋跟比较健康,既能保护足部健康,又能锻炼身体,预防疾病。在日常生活中,我们应尽量选择低跟鞋,保持健康的生活方式。
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作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔
小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:
第一 、体温:
小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。
第二、精神状态:
宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。
第三、咳嗽、呼吸:
呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。
第四、查体:
由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。
第五、饮食:
宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。
第六、睡眠:
宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。
糖尿病,是一辈子的持久战吗?
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作者信息:重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰
小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息,加强运动增强抵抗力,有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎,往往在小孩长大的过程当中,随着鼻腔的宽敞程度加重,发病是会越来越少的。
临床上有些患儿,患有过敏性鼻炎,到青春期过敏性鼻炎往往能够好转,但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的,能够治愈的可能性不大,往往是终生伴发的。
绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友,想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状,尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原,才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。
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作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁
胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。
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作者:成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本
中医完全用泻药治便秘是错误的,因为个体病人的情况不一样,患者的便秘有的是热,有的是虚热,有的是属于精液亏损引起的,还有的是气虚,所以在用药上不能一概用泻药。
用泻药只能让患者越陷越便秘,而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病,所以在治疗上,需辨证施治才能取得较好的效果。
在诊断带状疱疹的过程中,可以从以下几个症状来判断:第一、明显的神经痛,伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别,单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位,分布无一定规律,水疱较小容易破,疼痛不明显,多见于发热病的过程中,常易复发,偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史,皮疹与神经分布无关,自觉烧灼、剧痒,无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱,延一侧周围神经呈带状分布,中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中,神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症,需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位,多次复发的病史,而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。
对一些急性心肌梗塞的,急性心衰的,还有一些明确的这种心律失常的,这些我们讲的一般都不建议,立刻去做一些大剂量的这样的一些运动,因为你这时候实际上风险很高的。
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作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲
2型糖尿病和1型糖尿病在发病机理、发病年龄、症状和治疗方法上都有所不同:
第一、发病机理,1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害,胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高,而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因,造成胰岛β细胞受损。
第二、发病年龄,无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年,2型糖尿病多于成人发病。
第三、临床症状,1型糖尿病有明显的三多一少的症状,即多饮、多食、多尿、体重减轻,2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。
第四、临床治疗,1型糖尿病由于胰岛素缺乏,只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖,2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物,可以获得一定的效果,必要时再用胰岛素治疗。
我一直以为脚底下的那个小东西只是一个普通的鸡眼,直到它开始疼痛并且影响了我的日常生活。起初,我尝试了各种家庭疗法,包括使用鸡眼贴和足部按摩。但是,这个小东西不仅没有消失,反而变得越来越大,越来越疼痛。走路时,我只能把脚趾抬起来,避免触碰到那个硬邦邦的东西。这种窘迫和焦虑让我开始寻求专业的医疗帮助。
在揭阳市的某个医院,我遇到了一个非常有经验的医生。他仔细检查了我的脚底,告诉我那不是鸡眼,而是跖疣。这种病是由人体乳头瘤病毒引起的,需要专业的治疗。医生建议我进行液氮冷冻治疗,这是一种常见的治疗跖疣的方法。但是,由于我在学校,无法经常去医院进行治疗。医生于是推荐我使用咪喹莫特乳膏进行外用治疗,并告诉我隔一天使用一次,观察效果。
我开始按照医生的建议使用乳膏,虽然一开始效果并不明显,但我坚持了下来。慢慢地,我发现那个小东西开始变软,疼痛也减轻了。最终,经过几个月的治疗,我的跖疣完全消失了。我非常感激那位医生,他的专业知识和耐心帮助我解决了这个问题。
我一直以为脚后跟开裂干燥只是因为缺乏保湿,直到它开始影响我的日常生活。每次走路都像是在火上行走,疼痛难忍。焦虑和恐惧开始占据我的心头,我开始担心这是否是某种严重疾病的征兆。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。
我登录了京东互联网医院,选择了皮肤科,并详细描述了我的症状。医生很快回复了我,告诉我这可能是皲裂或角化型足癣引起的。听到这个消息,我松了一口气,但同时也感到一丝失望,因为我希望这只是一种简单的皮肤问题。
医生建议我使用复方乳酸乳膏,如果有瘙痒的话,可以使用联苯苄唑乳膏。然而,作为一名哺乳期的母亲,我对这些药物的安全性表示担忧。医生理解我的顾虑,建议我在哺乳期使用维E软膏、水杨酸软膏和克霉唑软膏的混合物来治疗脚后跟的开裂和干燥。
我按照医生的建议进行了治疗,并且每晚都泡脚后涂抹药膏,包上保鲜膜,保持五个小时以上。几周后,我的脚后跟已经明显改善,疼痛和干燥都减轻了很多。我非常感谢医生和京东互联网医院的帮助,他们让我重新找回了舒适和自信。
我是一个爱好运动的年轻人,平时总是穿着合适的运动鞋去跑步或打球。但是,最近我发现自己的脚趾开始疼痛,尤其是左脚小拇指的指甲周围。起初,我以为只是因为鞋子太紧了,或者是跑步时不小心踩到了什么东西。然而,疼痛并没有消失,反而越来越严重,甚至影响了我的日常生活和工作。
我开始担心这是什么严重的疾病,于是决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因,我不想去医院排队等候,于是选择了在京东互联网医院上进行线上问诊。通过简单的注册和填写信息,我很快就与一位资深的医生进行了视频咨询。
医生首先询问了我的症状和病史,然后建议我使用碘伏和双氧水清洗受伤部位,并涂抹百多邦软膏以预防感染。同时,医生也开了一些消炎药给我,告诉我要注意用药安全,避免与酒精类物质同时使用。
在医生的指导下,我按照指示进行了治疗。经过几天的用药和休息,我的脚趾疼痛逐渐减轻,指甲周围的红肿也消退了。整个治疗过程非常顺利,医生也很耐心地解答了我的疑问和担忧。
这次的线上问诊经历让我深刻体会到互联网医疗的便捷和高效。无论是时间还是空间的限制,都可以通过网络得到专业的医疗服务。同时,我也意识到自己需要更加关注和保护自己的健康,避免因为小问题而影响到大生活。
我一直对自己的脚型感到困惑。每次穿新鞋,都会有种不适感,仿佛鞋子和我的脚不太匹配。尤其是在长时间站立或行走后,足跟疼痛让我无法忽视。这种疼痛让我开始怀疑自己是否有扁平足。然而,作为一名小说家,我总是忙于构思下一个故事,很少有时间去医院检查。
直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。出于好奇和担忧,我决定尝试一下。通过简单的注册和支付流程,我很快就进入了一个视频通话房间,面对面地与一位专业的医生交流。
医生非常友善和耐心,首先询问了我的症状和健康状况。我向他描述了我的足跟疼痛和对扁平足的疑虑。医生建议我拍一张足底的照片,以便他更好地判断我的脚型。经过一番操作后,我成功上传了照片,并等待医生的诊断结果。
医生仔细观察了我的足底照片后,告诉我我的足弓是正常的,不是扁平足。他解释说,扁平足的人的足底基本上是平的,而我的足底有明显的内凹,属于正常足型。听到这个消息,我感到一丝安慰,但仍然想知道足跟疼痛的原因。
医生进一步询问了我的生活习惯和工作环境,最后给出了他的诊断:我的足跟疼痛可能是由于长时间站立或行走引起的足部疲劳和压力。他建议我在日常生活中注意休息和足部保健,例如穿合适的鞋子、做一些足部按摩和拉伸等。同时,他也推荐我在必要时使用一些止痛药物来缓解疼痛。
整个在线问诊过程非常顺利和高效。医生的专业知识和建议让我对自己的健康有了更深入的了解。虽然我并没有被诊断出扁平足,但这次经历让我意识到,及时关注和处理身体的不适感是非常重要的。现在,我已经开始采取医生建议的方法来改善我的足部健康,希望能够减少足跟疼痛的发生。
我曾经以为脚底长水泡只是小问题,直到那天我发现自己无法忍受那种痒和疼痛。每次撕破水泡,感染就如影随形。我的生活被这小小的疾病搅得一团糟。工作、社交、甚至是睡眠都受到了影响。我试图用各种方法来解决问题,但都无济于事。最后,我决定寻求专业的帮助。
我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生详细询问了我的症状和用药情况,并要求我拍摄药品照片以便核对。经过仔细检查,医生告诉我之前的用药方案并不是最适合我的,需要调整。新方案包括口服“伊曲康唑”和外用“联苯卞唑”。我按照医生的建议进行治疗,很快就看到了改善。
这次经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊的重要性。它们为我们提供了便捷、高效的医疗服务,尤其是在面对一些不方便去医院就诊的问题时。同时,也让我明白了专业的医疗建议和正确的用药方案是多么重要。
我总是被脚趾缝的瘙痒和红肿困扰,尤其是在夏天,穿着拖鞋和凉鞋时更是如此。这种感觉就像有无数小虫子在脚趾缝里爬行,痒得我恨不得用指甲挠破皮肤。每次洗完脚后,我都会用毛巾擦干脚趾缝,希望能减轻一些不适,但效果微乎其微。
我曾经尝试过各种方法来缓解症状,包括使用不同的洗脚液、涂抹各种药膏和霜,但都没有明显的改善。直到有一天,我在网上搜索“足跟疼是肾阳虚还是肾阴虚引起”,结果却让我大吃一惊。原来,我的症状可能是脚癣引起的,而不是什么肾虚问题。
我立即决定寻求专业医生的帮助,于是登录了京东互联网医院,选择了一个在线皮肤科医生进行咨询。医生要求我拍摄一张清晰的照片,以便更好地观察我的脚趾缝的状况。接下来,他问我是否用过任何药物治疗过这个问题,我回答说没有。医生考虑到我的症状,初步诊断为脚癣,并建议我外涂联苯苄唑乳膏,每天两次,连续使用一个月。
我按照医生的建议进行治疗,果然,症状逐渐减轻,脚趾缝不再那么痒和红肿了。这个经历让我深刻认识到,面对健康问题,不能盲目自我诊断和治疗,而应该及时寻求专业医生的帮助。
我从小就有鸡眼,走路时总是隐隐作痛,尤其是穿着高跟鞋时更是难以忍受。最近,我决定采取行动来解决这个问题。听说鸡眼贴可以有效地去除鸡眼,我便尝试了这种方法。然而,第二天早上,当我揭开贴纸时,发现鸡眼周围有些红肿和化脓。我开始感到担忧,担心这可能会引起更严重的感染。
我决定寻求专业的医疗建议,于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生告诉我,鸡眼贴后出现轻微化脓是正常现象,并不需要过于担心。他建议我可以继续使用鸡眼贴,并且在使用过程中保持足部清洁和干燥。同时,他也提醒我,如果情况恶化或出现其他不适症状,应立即停止使用并就医。
我按照医生的建议继续使用鸡眼贴,并且注意保持足部卫生。几天后,我的鸡眼开始逐渐消退,疼痛也减轻了很多。虽然这个过程有些漫长和不舒服,但最终的结果让我感到非常满意和放心。
我是一个平凡的上班族,生活节奏快,压力大。最近我发现自己的脚指甲特别疼,尤其是大拇指的指甲,感觉像被什么东西挤压着一样。更糟糕的是,指甲上有一块发黑紫,像被打伤了一样。我开始担心,会不会是指甲癌?
我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括用热水泡脚、涂抹药膏等,但都没有效果。最后,我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP,选择了在线问诊服务。
在等待医生的过程中,我不禁回想起自己的生活习惯。工作压力大,经常熬夜加班,饮食也不规律。难道这些都是导致脚指甲疼痛的原因?
终于,医生接入了我的问诊。通过详细的询问和图片诊断,医生告诉我这可能是甲沟炎引起的,并不是指甲癌。听到这个消息,我如释重负。医生还给出了中药泡脚的建议,并开具了处方。
我按照医生的指导进行治疗,果然效果显著。疼痛逐渐减轻,指甲上的黑紫色也开始消退。我深深感谢京东互联网医院的在线问诊服务,让我在家就能得到专业的医疗帮助。
我曾经是一名忙碌的白领,总是忽视自己的健康。直到有一天,我发现我的大母脚趾甲颜色不正常,变得非常暗淡。这让我感到非常焦虑和困扰。我开始在网上搜索相关信息,但结果并不明确,反而让我更加担心。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。
我在京东互联网医院上预约了一位医生,通过视频咨询的方式进行了初步的诊断。医生非常耐心地听取了我的描述,并仔细检查了我的脚趾甲。最终,他告诉我这可能是甲母痣,不需要治疗。听到这个消息,我如释重负,感谢医生为我解除了疑虑。
这次经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊的重要性。它们不仅可以为我们提供便捷的医疗服务,还可以在我们需要时给予专业的指导和建议。尤其是在当前的疫情背景下,线上问诊更是成为了许多人的首选。通过这次经历,我也学到了如何更好地关注自己的健康,及时发现和处理问题。
我母亲今年54岁,为了美丽,曾经买过小号鞋。穿着挤脚的鞋子,时间一长,脚趾甲开始发黑。起初我们并没有太在意,认为只是因为鞋子不合适所致。然而,随着时间的推移,黑色逐渐扩散到整个指甲,甚至开始影响到日常生活。妈妈变得越来越焦虑,担心这会影响她的社交活动和工作。我们决定寻求专业的医疗帮助。
在郑州市的一家医院,我们遇到了一位非常有经验的医生。他仔细检查了妈妈的脚趾甲,并询问了她的生活习惯和穿鞋情况。最终,他诊断出这是甲癣,也就是俗称的灰指甲。医生解释说,这种病主要是由真菌感染引起的,需要长期的治疗和调理。
医生推荐使用阿莫罗芬擦剂进行外用治疗,并详细说明了使用方法和注意事项。我们按照医生的指示,连续使用了3~6个月以上的药物。虽然治疗过程漫长,但妈妈的脚趾甲终于开始恢复正常颜色。我们也意识到,穿合适的鞋子和保持良好的足部卫生是预防甲癣的重要措施。