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高跟鞋,这个时尚又充满魅力的单品,早已成为了现代女性的必备之选。然而,你是否知道,高跟鞋在帮助我们塑造美丽身形的同时,也在悄悄地改变着我们的双脚?本文将带您深入了解高跟鞋对脚部的影响,并提供一些预防及改善措施。
一、高跟鞋对脚部的影响
1. 脚部变形
长期穿高跟鞋会导致脚部肌肉、肌腱和关节过度紧张,进而引发脚部变形。常见的变形包括脚趾外翻、脚跟疼痛等。
2. 脚部疼痛
高跟鞋的鞋跟较高,会导致脚部重心前移,增加脚部承受的压力。长时间穿高跟鞋容易引发脚跟痛、足底筋膜炎等疼痛症状。
3. 脚部感染
高跟鞋的鞋面较窄,不利于脚部透气。长时间穿高跟鞋容易导致脚部出汗增多,增加脚部感染的风险。
4. 拇趾外翻
穿高跟鞋时,脚部重心前移,拇趾承受的压力增大。长期如此,容易引发拇趾外翻,即大脚趾向外倾斜。
二、预防及改善措施
1. 选择合适的高跟鞋
选择鞋跟高度适中、鞋底有足够支撑力的高跟鞋,可以减轻脚部负担。
2. 适当休息
长时间穿高跟鞋后,应适当休息,让脚部得到放松。
3. 按摩脚部
每天晚上用热水泡脚,并进行脚部按摩,有助于缓解脚部疲劳。
4. 穿着舒适鞋
在日常生活中,尽量穿着舒适的鞋子,以减轻脚部负担。
5. 及早治疗
如出现脚部疼痛、变形等症状,应及时就医。
三、总结
高跟鞋虽美,但也要注意脚部健康。在追求美丽的同时,切勿忽视脚部健康。
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作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔
小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:
第一 、体温:
小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。
第二、精神状态:
宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。
第三、咳嗽、呼吸:
呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。
第四、查体:
由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。
第五、饮食:
宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。
第六、睡眠:
宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。
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作者信息:重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰
小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息,加强运动增强抵抗力,有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎,往往在小孩长大的过程当中,随着鼻腔的宽敞程度加重,发病是会越来越少的。
临床上有些患儿,患有过敏性鼻炎,到青春期过敏性鼻炎往往能够好转,但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的,能够治愈的可能性不大,往往是终生伴发的。
绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友,想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状,尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原,才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。
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作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁
胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。
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作者:成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本
中医完全用泻药治便秘是错误的,因为个体病人的情况不一样,患者的便秘有的是热,有的是虚热,有的是属于精液亏损引起的,还有的是气虚,所以在用药上不能一概用泻药。
用泻药只能让患者越陷越便秘,而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病,所以在治疗上,需辨证施治才能取得较好的效果。
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作者:陆军军医大学第二附属医院 妇产科 副主任医师 杨琼
急性盆腔炎的治疗一般都是需要输液的,静脉滴注的效果比口服和肌注的方式要好一些,常用的药物有青霉素、红霉素、氨基糖苷类的药物以及甲硝唑等等。青霉素一般与氨基糖苷内或者是甲硝唑配伍,还有第一代的头孢菌素也可以与甲硝唑配伍来治疗急性盆腔炎,这种就包含了需氧菌和厌氧菌。第三个方案也就是克林霉素或者是林可霉素,也可以与氨基糖苷类的药物配伍来治疗急性盆腔炎。
急性盆腔炎除了静脉输液治疗以外,还要包括一般治疗,比如说要半坐卧位让液体集中于下腹部,饮食上要注意清淡饮食,有营养的必要的时候,还可以输血进行对症支持治疗,还包括手术治疗,对于急性盆腔炎抗感染治疗无明显好转的或者盆腔包块持续不消退的,或者是患者在抗感染治疗过程中突发感染性休克等症状的都需要手术治疗。
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我是来自菏泽市的李先生,最近两周来,我的跟腱疼痛让我夜不能寐。起初,我以为只是普通的脚部疲劳,休息几天就能好转。然而,疼痛并没有减轻,反而越来越严重,甚至影响了我的日常生活和工作。于是我决定去医院做进一步检查,拍了核磁共振,医生告诉我可能是跟腱炎引起的疼痛,并开了一些口服药物。虽然药物有一定的缓解作用,但我仍然感到很不舒服,尤其是在晚上,疼痛总是让我辗转反侧,无法入睡。因此,我开始寻找其他治疗方法,希望能够找到一种有效的外用膏药来帮助我缓解疼痛。
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我是一个平凡的上班族,生活中总是忙碌于工作和家庭。直到有一天,我发现自己的左脚大拇指突然有一部分变黑了。起初,我并没有太在意,认为可能是指甲受伤所致。然而,随着时间的推移,这种情况越来越严重,黑色部分不断扩大,最后我不得不用指甲刀剪掉了黑色部分。可谁知,几天后,剪掉的边缘竟然变成了灰褐色。更令我担忧的是,我的右脚大拇指也开始出现了类似的情况。
我开始感到焦虑和恐慌,不知道这究竟是怎么回事。每天洗澡、洗脚、换袜子都不能阻止这种情况的发生。我试图在网上搜索相关信息,但结果五花八门,让我更加困惑。最后,我决定寻求专业医生的帮助,于是来到了京东互联网医院。
在这里,我遇到了一位非常耐心和专业的医生。通过线上问诊,医生详细询问了我的症状和生活习惯,并要求我提供患病部位的图片。经过初步诊断,医生认为我可能患有甲癣,建议我到医院做真菌镜检以确诊。同时,医生也给出了中医肾虚调理的建议,包括调整饮食、保持良好的生活习惯等。
虽然我还需要进一步的检查和治疗,但至少我现在知道了自己的病情,并且有了明确的治疗方向。感谢京东互联网医院和那位医生,让我在这个困扰中找到了希望和方向。
我一直以为脚部的脱皮和出汗是正常现象,直到有一天我注意到脚部的皮肤开始严重脱落,伴随着难闻的臭味。这种情况已经持续了好几年,但我从未去医院看过。起初,我尝试使用各种药膏和清洁产品来缓解症状,但都没有效果。随着时间的推移,我的脚部问题变得越来越严重,影响了我的日常生活和工作。
我开始在网上搜索相关信息,发现可能是真菌感染引起的。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务,我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并要求我上传舌苔照和正面照以便更好地了解我的身体状况。
在等待医生的回复时,我开始反思自己的生活方式。是否因为工作压力大而忽视了自己的健康?是否因为长时间站立或穿着不透气的鞋子而加剧了脚部问题?这些问题让我意识到,健康是最重要的财富,不能因为忙碌而忽视。
最终,医生给出了诊断结果:我的脚部问题确实是真菌感染引起的,并且与肾虚体质有关。医生建议我外用中药泡洗治疗,并提供了一些日常调理的建议,例如保持足部清洁干燥、穿着透气的鞋子等。通过医生的指导和自己的努力,我终于找到了解决问题的方法,重新获得了健康和自信。
我曾经是一个对生活充满热情的人,但自从脚上开始出现问题后,我的生活就像被打乱的棋盘。起初只是脚跟上有小泡,没太在意。然而,随着时间的推移,这些小泡变成了大泡,掉皮、开裂,疼痛难忍。尤其是在碰到或摩擦时,疼痛感就像一把利刃刺入我的心脏。有时候还会有些痒,虽然不常见,但也让我倍感困扰。
我尝试了各种方法来缓解症状,包括泡脚、涂抹各种药膏和粉末。然而,所有的努力都没有太大帮助。直到我遇到了时医生,我的生活才开始有了转机。通过线上问诊,时医生详细了解了我的症状,并开出了抗真菌药物的处方。经过一段时间的治疗,我的脚终于开始恢复正常。
在这个过程中,我也学到了很多关于足部健康的知识。时医生告诉我,足部的健康与整体健康密切相关,需要注意日常的清洁和保湿。同时,他还建议我多吃蔬菜,保持良好的生活习惯。这些小小的改变,竟然对我的足部健康产生了如此大的影响。
现在回想起来,整个治疗过程就像一场冒险。从最初的恐惧和无助,到最终的康复和感激,我的心情经历了巨大的变化。时医生不仅治愈了我的足部问题,也让我重新找回了生活的热情和信心。
我是沧州市的一名普通上班族,平日里工作压力大,回家后总喜欢泡个脚来放松。可最近,我的脚开始出现了问题。经常泡水后,脚趾红肿,严重蜕皮,甚至有出血的感觉。这种情况让我非常焦虑和窘迫,毕竟谁愿意看到自己的身体出现异常呢?
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在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状和困扰。医生告诉我,这种情况可能是肾虚水肿引起的,需要及时治疗。由于工作原因无法保证长时间不沾水,医生推荐我使用云南白药气雾剂来辅助治疗,并开具了相应的处方。
通过京东互联网医院的服务,我不仅得到了专业的医疗建议,还能在家中轻松购买到所需药品。这种便捷的就医方式大大减轻了我的负担和焦虑情绪。现在,我的脚趾红肿和蜕皮情况已经有所改善,我也更加重视自己的健康了。
我是一个在邢台市工作的白领,平时忙于工作,忽视了自己的健康。最近,我发现自己的脚有大米的味道,这让我非常困扰。起初,我以为是脚汗或者鞋子不透气导致的,但情况并没有改善。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。
我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话,我向医生描述了我的症状。医生告诉我,这可能跟脚汗或者有炎症有关,并建议我穿棉袜子和透气的鞋子。同时,医生还推荐我用绿茶水泡脚,具有清热解毒消炎的作用。
在医生的指导下,我开始了治疗。每天晚上,我都会泡脚,并注意保持脚部的清洁和干燥。几天后,我的脚不再有大米的味道,症状得到了明显的改善。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。无论何时何地,只要有网络连接,我就可以随时随地获得高质量的医疗服务。感谢京东互联网医院和医生的帮助,让我重获健康和自信。
我从来没有想过,脚底长了一个小小的疣,会让我如此焦虑和无助。起初,我并没有太在意它,毕竟只是一个小疣而已。但是,随着时间的推移,它开始变得越来越大,越来越痛。每次走路都像是在踩着针一样,疼痛难忍。我试图用各种方法去除它,包括使用市面上的各种药膏和贴片,但都没有效果。最后,我决定寻求专业的医疗帮助。
我通过互联网医院预约了一位皮肤科医生,进行了线上问诊。医生告诉我,这个疣是跖疣,需要多次冷冻治疗才能完全去除。由于工作原因,我不方便频繁去医院进行冷冻治疗,医生建议我使用米奎莫特乳膏进行外用治疗。虽然药物治疗也很慢,但至少可以在家中进行,不会影响我的工作和生活。
在使用米奎莫特乳膏的过程中,我遇到了一些问题。首先,涂抹药膏时需要非常小心,避免药膏接触到周围的健康皮肤。其次,药膏的味道和感觉都不是很好,需要一些时间适应。最后,治疗过程中可能会出现一些副作用,如皮肤红肿、瘙痒等,需要及时向医生反馈并调整治疗方案。
总的来说,虽然药物治疗的效果比不上冷冻治疗,但对于像我这样工作繁忙的人来说,还是一个不错的选择。最重要的是,在整个治疗过程中,我得到了医生的专业指导和支持,让我感到安心和放心。
我总是觉得自己是一个很健康的人,直到有一天我发现脚上长了一个白色突起的包。起初,我并没有太在意,毕竟它不痛不痒。然而,随着时间的推移,这个小包开始变大,甚至还出现了第二个、第三个……我开始感到焦虑和不安,担心这可能是某种严重的疾病。
在一位朋友的建议下,我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我很快就联系到了一位专业的医生。医生详细询问了我的症状,并查看了我上传的图片。他的初步诊断是足底的胼胝体,也就是俗话说的鸡眼。虽然这不是什么大问题,但我还是感到一丝安慰。
医生建议我暂时不需要用药,只需注意穿软底舒适的鞋子,避免长时间磨损即可。这个答案让我松了一口气,但同时也引发了我的好奇心。我开始思考,如果这个小包不是什么大问题,那么为什么它会在我脚上出现呢?我是否需要做些什么来预防它再次出现?
在与医生的交流中,我了解到这种胼胝体通常与病毒感染有关。虽然我没有明显的不适症状,但我决定采取一些预防措施。首先,我开始更加注意个人卫生,勤洗手、勤换袜子。其次,我也开始关注自己的饮食和生活习惯,尽量保持健康的生活方式。
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我一直以来都很注重自己的形象,尤其是脚部的卫生。然而,三年前我开始注意到自己的大拇指脚趾甲出现了一些异常。起初只是甲面增厚,但我并没有太在意,认为这可能是因为我经常穿着紧身的鞋子所致。随着时间的推移,情况变得越来越糟。甲面不仅增厚,还开始变形,颜色也变得暗淡无光。最终,我决定寻求专业的医疗帮助。
在网上搜索后,我找到了一个在线问诊平台。通过这个平台,我联系了一位专业的医生。医生详细询问了我的病情,并告知我这是灰指甲,也就是甲癣,主要由真菌感染引起。医生建议我首先修剪坏的指甲,然后使用盐酸萘替芬溶液进行外用治疗。同时,医生还强调了保持足部清洁和干燥的重要性,包括勤换洗袜子和晾晒鞋子以杀菌。
我按照医生的建议进行了治疗,并且在一个月后,开始看到明显的改善。我的大拇指脚趾甲逐渐恢复了正常的颜色和形状。虽然治疗过程中有时会感到有些不便,但我非常感激医生的帮助和指导。现在,我已经完全康复了,并且更加重视自己的健康和卫生习惯。