小腿肌间静脉血栓是否严重需要根据具体病情进行评估，不能一概而论。

小腿肌间静脉血栓是位于腓肠肌和比目鱼肌静脉丛的血栓，属于深静脉血栓的周围型。对于部分患者而言，其没有临床症状，也没有合并其他基础疾病，栓塞风险小，一般需要定期复查下肢静脉彩超进行病情的随访评估，这种情况一般不严重。也存在部分患者临床上会出现小腿红肿等症状，且合并基础疾病或需要长期卧床，栓塞风险大，此时若不及时治疗，血栓可能蔓延至深静脉形成深静脉血栓，脱落后可能导致肺栓塞威胁生命，此时是比较严重的，需要及时抗凝治疗。

发现小腿肌间静脉血栓后，患者需要及时咨询专业医师评估病情，防止不良事件的发生。

不少人认为血液粘稠是会随着年纪的增长而不断增加，又称"老年病"。其实也不然，在寒冷冬季，低气温刺激血管收缩，往往也会使粘稠血液流动得更加慢。血液粘稠不光是老年病，我们一定要重视起来，不然只会给自己带来无限的健康隐患。

 

血液粘稠的危害主要体现在两个方面：

 

一方面，血液粘稠会引起全身器官组织缺血和缺氧，继而影响代谢和器官功能，最终引发更严重的疾病。

 

另一方面，血液粘稠达到高凝集状态时候，很容易沉积在血管壁并增加血栓出现的风险，也会大大增加增加心梗以及脑梗等严重心脑血管疾病的患几率。

 

 

4个信号告诉你，你的血液可能粘稠

 

1、午饭、晚饭后犯困

 

食物的消化需要大量血液进入胃肠血管，这样导致大脑的血液减少。从而导致饭后犯困。如果午后不休息调整，那么整个下午都会混混沌沌，没精神。但其实正常人也会出现午后犯困，只是血液黏稠的人，会相对频繁一些，而且很难缓解。

 

2、胸闷、恶心

 

心缺血时多有心悸胸闷、恶心等症状。下蹲久了容易气喘、呼吸急促、呼吸困难。

 

3、时常看不清

 

血液流动不顺畅，氧气和营养物质就无法及时供给视神经，眼缺血时有阵发性视物模糊，视力一会清楚，一会模糊。

 

4、晨起头晕、不清醒，思维迟钝

 

脑缺血时头晕、嗜睡或失眠多梦。早晨起床时常常伴有头昏的现象，一般要活动好久，大脑才能逐渐清醒过来。

 

6个方法让你避免血液粘稠

 

1、避免久坐。

 

有数据显示，每静坐一小时，患深静脉血栓的风险会增加10%。久坐不动，会导致腿部血液速度减缓，易在腿部形成血栓，危害生命健康。所以我们一定要避免久坐，适当的活动，才能保证血液正常流动。

 

2、多喝水

 

充足的饮水，会加快血液的代谢，使有毒物质，尽快排出体外，使得血液保持良好的流动性。

 

3、合理膳食

 

想要改善血液粘稠，预防血栓，一份营养搭配的饮食，十分重要。所以生活中饮食要保证低盐低脂且多吃新鲜的瓜果蔬菜，搭配粗粮最明智。

 

 

4、少抽烟，少喝酒

 

烟草中有害物质，会损伤血管内膜，让血细胞更易凝集起来，导致血栓。长期抽烟，易损害血管内皮，加重血液粘稠，导致动脉硬化，危害身体健康。长期大量喝酒，会增加胆固醇和中性脂肪，导致血液粘稠，危害健康。尤其是，爱喝啤酒的人，更易导致高血脂、血液粘稠、肥胖等。因此，想要预防改善血液粘稠，一定要注意戒烟限酒。

 

5、管理好睡眠，不熬夜

 

熬夜，会造成血管收缩异常，血液流速变慢，血管内垃圾不能及时排出，增加血管粘稠、堵塞的危险。还会影响身体代谢水平，出现三高、肥胖等健康问题。可见充足的睡眠，对于人体健康的重要性。

 

6、经常活动

 

多运动，可促进血液循环，减少血栓的形成。

 

1、勾勾脚：勾起脚尖，使脚尖朝向自己，至最大位置时保持5~10秒，慢慢放下。这样可以促进下肢血液循环，减少血栓的形成。

 

2、弯弯腰：弯弯腰，抻抻腿，有助于拉筋，促进身体排毒，有益血管健康。

 

3、环绕：以踝关节为中心，脚趾360度环绕，尽量保持动作幅度最大。

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61岁的张先生退休后一直跟儿子住在一起，这天，看了一天电视的张先生左小腿突然肿胀得厉害，儿子发现后便按照“拍打法”进行按摩、拍打。随后，张先生腿部肿胀有所减轻，但胸口却突然觉得疼痛，不久便不省人事。儿子赶紧将张先生送往医院治疗，但最终因抢救无效死亡。

在这个病例当中，张先生是由于深静脉血栓引起的腿部胀痛，早期主要表现为患肢肿胀及疼痛。与其他疾病引起的腿部肿胀不同，下肢深静脉血栓大多表现为单腿肿胀，且发生得较为突然。久坐之后突然站立，下肢深静脉的血栓会随血液流到全身各处，并附着在血管壁上，一旦血栓太大或者血管太窄，就会引起堵塞。按摩、拍打反而成了加快血栓移动到肺的一个诱因，最终肺部发生血栓导致患者死亡。

心肌梗塞患者的日常护理

心肌梗塞是冠状动脉粥样硬化，造成管腔严重狭窄和心肌血供不足，心肌严重而持久地急性缺血过久而导致的一种疾病。心肌梗塞患者最重要的一点就是要调整好自身的血脂，因为高血脂是冠心病和心肌梗死一个很重要的危险因素。引发心肌梗塞的病因有因情绪激动、精神紧张、体力劳动过累、饱餐后而发病。那么心肌梗塞患者的日常护理又有哪些呢？

1、心理治疗

平时病人精神上要保持舒畅愉快，应消除紧张恐惧心情，注意控制自己的情绪，不要激动。并避免过度劳累及受凉感冒等。因这些因素都可诱发心绞痛和心肌梗塞。

2、急性期需绝对卧床休息

卧床期间应加强护理。进食、漱洗、大小便均要给予协助，尽量避免患者增加劳力。以后可按病情逐渐增加活动量。休养环境应安静、舒适、整洁、室温合适。

3、避免肢体血栓形成及便秘

对于卧床时间较长的患者应定期作肢体被动活动，避免肢体血栓形成。由于卧床及环境、排便方式的改变，容易引起便秘。要提醒病人排便忌用力过度，因排便用力可增加心脏负荷，加重心肌缺氧而危及生命，可给些轻泻剂或开塞露通便，便前可给予口含硝酸甘油片或消心痛等。

4、饮食调养

饮食宜清淡要吃易消化、产气少，含适量维生素的食物如青菜、水果和豆制品等，每天保持必需的热量和营养，少食多餐，避免因过饱而加重心脏负担，忌烟、酒。少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉和巧克力等，有心功能不全和高血压者应限制钠盐的摄入。同时正确记录出入水量。

5、让患者身心保持平稳

心绞痛和心肌梗塞一旦发生，首先应让病人安静平卧或坐着休息，不要再走动，更不要慌忙搬动病人。如给舌下含硝酸甘油片不见效而痛苦未减轻时，应观察病人脉搏是否规律，若有出冷汗、面色苍白和烦躁不安加重的情况，应安慰病人使之镇静，去枕平卧，有血压表的可以测量血压。然后可请卫生站或地段医院医师出诊，初步处理平稳后再转送医院治疗。如病人发生心脏突然停跳，可在其胸骨下段用拳头叩击，进行胸外挤压及人工呼吸。

6、警惕不典型的发病表现

有时心绞痛或心肌梗塞的症状很不典型，如有的病人可出现反射性牙痛，也有的心肌梗塞先发生胃痛。遇到这种情况，务必提高警惕，凡有冠心病病史的病人，均不可忽视，应尽早就医诊治。在病情平稳恢复期要防止病人过度兴奋，使其保持稳定的情绪，适量的体力活动，以预防病情的反复。

心肌梗塞要怎么吃？

饮食对于任何一种疾病的防治都有不同的效果，对于心肌梗塞的患者来说，饮食要限盐限脂，平时要少食多餐，控制基本的热量摄入。详细可以表现为以下的6点：

1、限制食盐：钠摄人过多，就能增加血管对各种升高血压物质的敏感性，引起细小动脉痉挛，使血压升高。钠还有很强的吸收水分的作用，食盐过多，可使血容量增加，从而直接增加心脏负担。所以，心肌梗塞的患者每日食盐量不应超过4g。

2、少食多餐：细嚼慢咽，三四五顿，七八分饱，不要暴饮暴食，低糖低盐低脂，戒烟少酒戒刺激性食物，辣椒等刺激性的食物当然是不能吃了，心肌梗塞患者平时多食用新鲜的绿色蔬菜、水果，还有胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等、猪肉和海鲜不能吃，炖汤的话请注意把最上面的油层去掉后再喝，适量多喝白开水，睡前醒后大约半个小时都喝上一杯开水。

3、低胆固醇、低脂肪饮食：心肌梗塞日常饮食应以玉米油、菜籽油、芝麻油、花生油、豆油等作烹调用油。上述植物油不含胆固醇、为不饱和脂肪酸、有利于患者的康复。应避免食用含胆固醇高的动物内脏、过多的动物脂肪、同时宜多吃豆制品。每日胆固醇的总摄人量应控制在300mg以下。

4、不要立即起床：早上醒后不能立即起床，停留个4、5分钟后再起床，心肌梗塞患者要保持心情开朗和情绪稳定，多和大家聊天沟通、说说笑笑，情绪不要过于波动，不要经常生闷气，饭后多走走，适量活动身体，以身体微微出汗为最大活动量，记住一句话：管住嘴、迈开腿、情绪稳定多喝水。

5、控制总热量的摄入：临床资料表明，肥胖者患心肌梗塞的机率要大，因为脂肪过多环绕心脏，压迫心肌，导致心肌功能减弱，所以，要控制体重，限制总热量。在休息的情况下，每天供给热量以25-30千卡/kg体重为宜。

6、多吃富含有维生素食物：心肌梗塞患者尽量的多吃些富含有维生素食物。尤其是一些富含有维生素C的食物，这种营养物质具有增强血管弹性的作用，除此之外还可以防止血管出血的作用，同时还可以促进创面愈合。除了维生素c食物之外，还可以适当的多吃些富含有微量元素的食物，这些食物都可以保证血管健康。生活中富含有维生素以及微量元素的食物有很多，最常见的就是各种新鲜的蔬菜水果，比如像猕猴桃、草莓、新鲜大枣、西红柿等。

深静脉血栓其实就是一种在深静脉形成的血凝块，在小腿，大腿或者骨盆处常常有发生。有大部分的轻度到中度的这种血凝块应该会随着时间，还有健康的生活方式自然而然的溶解。但是有一些血凝块则会吧静脉完全阻塞，还有严重的会破裂并脱离原本的位置，随着血液流到其他部位，堵住肺部的血管、肺动脉或者连接大脑的动脉。如果有这些情况，那么最后造成的伤害往往会很大，有可能还会威胁到生命。所以预防往往起到很大一部分作用，如果你可能患有深静脉血栓那么可是要注意了。

 

预防办法

1、如果你的体型偏胖，最好的办法就是减肥。大家都知道肥胖的人可能更容易导致深静脉血栓。如果你超重，那么会导致你的血液流通不顺畅，促使斑块和血凝块形成。减肥也可以为血管和心脏减负，多从事步行等有氧运动，减少卡路里摄入量，就能瘦下来。每天减少摄入500卡路里的热量，一个月就能减掉约2公斤脂肪组织。

 

2、戒烟。长期吸烟也会增大深静脉血栓形成的风险。香烟里的各种化合物和添加剂会对血液凝结、血管和血液循环造成负面影响，血液在之后会愈发的粘稠，一旦粘稠就非常容易凝固。当静脉的血凝块松动，一直跟着血液流动，最后变成血栓堵住肺部或者给心脏供血的血管。这种情况有时候可能会造成猝死。10到15%的患者会在肺栓塞不久后死亡。以美国为例，每年平均有200万人患深静脉血栓，而抽烟是主要的诱发因素。

 

3、让自己活跃起来。时间久坐不动是深静脉血栓形成的风险因素之一，自己多多加强锻炼，可以尝试一些日常的有氧运动，比如跑跑步游游泳，小腿肌肉其实可以称之为我们的第二颗心脏，帮助将腿部静脉的血液泵回真正的心脏。但是这一点只有经常通过运动伸缩小腿肌肉，让肌肉间的静脉受到挤压才得以实现。如果你必须在工作或搭长途飞机时一直坐着，好几个小时不能做适当的运动，至少要时不时动一动腿脚。如果你受伤打了石膏板，要经常抬高伤腿，动动脚趾。腿也可能无法承受身体重量，尤其是跑步时，还有皮肤摸起来温热或很烫。深静脉血栓的症状可能很细微，不容易察觉。半数患者在诊断的时候都没有症状。

 

淋巴，一个强大的组织，里面包含的淋巴液，淋巴细胞，淋巴管，它是遍布全身的一个组织，存在于各个部分，对于人体的免疫系统有着强大且至关重要的作用。

 

 

如果它的淋巴细胞发生变化会给淋巴带来什么变化呢？如果淋巴细胞不收控制的繁殖，并且聚集在身体的不同部位而导致疾病，形成不同大小的肿块，表现为无痛性的淋巴结肿大，并且大多数是属于恶性肿瘤。

病因

它的具体的病因不知，但是它一般是因为感染，免疫功能，遗传等因素有关，长期使用免疫的抑制剂，以及基因突变，病毒和病原体的感染，还有一些化学药物和辐射等。

症状

淋巴肿瘤是来源于淋巴的造血系统的恶心肿瘤，它的特异性症状是无痛性的淋巴结肿大和肝脾肿大，它可能会使全身的器官均会发生发热，多汗，体重下降以及皮肤瘙痒等症状，也有一部分患者会出现淋巴结外器官受伤引起的症状，会有带状疱疹，也有部分人群喝酒之后会出现淋巴结疼痛等。

 

其次淋巴结也是可以活动的，它们也会相互粘连，形成块状，触摸的话会有一种软骨的感觉。

 

最后一些患有恶性淋巴瘤的患者也有可能出现一些非特异性的皮肤表现，呈现出多样性，红斑，糜烂等皮肤损害，如果是晚期的患者还会出现免疫力低下皮肤溃烂不愈。

并发症

淋巴肿瘤的肿大会压迫临近的组织器官，例如肺门淋巴结肿大的话可以导致胸闷，呼吸困难，胸疼痛等；如果腹腔内的淋巴结肿大会引起腹痛，输尿管梗阻，肠梗阻等现象。

日常护理 

1. 要保持心情愉悦，保证营养均衡；

 

2. 要注意卫生，尽量避免感染；

 

3. 尽量避免接触致癌物；

 

4. 多患者我们要积极的鼓励，传递一些正能量，正确的面对病魔，并且战胜它。

 

5. 学习一些有关这方面的知识，可以更好的做好预防。

 

预防

1. 保持适当的运动，提高机体的免疫功能；

 

2. 谨遵医嘱用药，没有发现有任何辅助药物可以治疗的时候不要擅自停药或者更换类似的药物；

 

3. 要是长期使用的免疫抑制剂，要定时去医院在医生的指导下定期复查；

 

4. 尽量避免接触有毒有害物质和过度的放射线；

 

5. 还有一种成人的T细胞淋巴瘤，它有传染性，这部分的患者应避免献血，母乳以及没有任何保护的性行为等。

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淋巴堵塞可能由多种原因引起，包括淋巴结肿大、感染、炎症等，可以采取药物治疗、按摩、热敷、一般治疗等方法来帮助疏通脖子淋巴。

• 药物治疗：如由炎症感染导致，则应控制炎症，细菌感染导致的应给予抗生素治疗，如罗红霉素、头孢克肟等；病毒感染导致的应给予抗病毒药物，如更昔洛韦胶囊等；如果体温过高可使用退热药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
• 按摩：如果是轻微的淋巴堵塞，可以尝试按摩的方法，主要按摩眼根到太阳穴的位置，再按摩脸颊到下巴再到颈部锁骨处，反复按摩可以起到疏通淋巴的作用。
• 热敷：适当的热敷可以促进炎症的消散，也可以疏通淋巴。可以用热毛巾或热水袋在局部进行热敷，注意不要过热，以免烫伤皮肤。
• 一般治疗：保持充足的水分摄入，避免摄入过多的盐和咖啡因，因为盐和咖啡因可能导致体内水分潴留，进而阻碍淋巴液的流动。进行适度的有氧运动，如散步、跑步、游泳等，可以促进淋巴液的循环和流动。如果的淋巴堵塞症状持续或加重，建议及时就医，查明病因后给予治疗。

风湿性关节炎是由A组乙型溶血性链球菌引起的关节炎症反应性疾病。临床上有一般治疗、药物治疗及物理治疗等治疗方法。

1.一般治疗：患者主要表现为关节局部呈红、肿、热、痛，反复发作。患者注意保暖，避免潮湿和受寒，风湿热活动期必须卧床休息。

2.药物治疗：风湿性关节炎的治疗原则是清除链球菌感染灶，去除诱因，抗风湿治疗，控制临床症状，处理并发症。患者可遵医嘱应用罗红霉素注射液、林可霉素注射液、苄星青霉素注射液等药物抗感染治疗，同时应用塞来昔布胶囊、醋酸泼尼松片等药物抗风湿治疗。

3.物理疗法：风湿性关节炎患者。根据疼痛部位也可以选择相应的穴位进行针灸或者熏洗等物理疗法来辅助治疗，缓解症状。

风湿性关节炎患者避免居住在潮湿阴冷的环境，饮食上要营养均衡，如患者症状较重，建议及时就医检查，遵医嘱规范治疗。

导致男性斑秃现象的原因，主要考虑和遗传因素、免疫因素、精神神经因素、感染因素、过敏因素有关。

1.遗传因素：斑秃的发生会有一定遗传基础，如父母有斑秃现象，那么子女出现斑秃的概率要比常人高很多。

2.免疫因素：男性毛囊免疫豁免机制被破坏，是发生斑秃的重要关键，可能会并发白癜风、甲亢、干燥综合征等自身免疫性疾病。

3.精神神经因素：斑秃可能是由于神经压力所触发，比如紧张焦虑、抑郁失眠、神经衰弱等。

4.感染因素：斑秃可发生于真菌感染、流行性病毒感染、带状疱疹以及梅毒等疾病之后，可能和感染后导致的机体免疫力下降有关。

5.过敏因素：斑秃患者合并特应性皮炎的几率要比常人要高，所以考虑和过敏因素有关。

建议可结合自身的情况，前往医院就诊，配合医生进行治疗，尽可能地阻止疾病发展，减缓脱发症状并促进生发。

秋天给孩子养肺有多重要？

 

这主要体现在以下几方面：

 

肺主气

 

《黄帝内经・素问・五藏生成》中讲：“诸气者，皆属于肺。” 肺主气包括主呼吸之气和主一身之气两个方面：

 

① 通过肺的呼吸作用，不断吸进清气，排出浊气，吐故纳新，实现机体与外界环境之间的气体交换，以维持人体的生命活动。

 

② 肺主一身之气，是指肺有主司一身之气的生成和运行的作用。

 

在《黄帝内经・素问・六节藏象论》中说：“肺者，气之本。”

 

体现了肺对全身气机的调节作用。肺有节律地呼吸，则各脏腑经络之气升降出入运动通畅协调。

 

肺的呼吸失常，不仅影响宗气的生成及一身之气的生成，导致一身之气不足，即所谓“气虚”，

 

出现少气不足以息、声低气怯、肢倦乏力等症，并且影响一身之气的运行，导致各脏腑经络之气升降出入运动失调。

 

 

肺主行水

 

凡是行医的人都听说过“开鬼门”和“提壶揭盖”的方法。

 

要说明这个问题就要涉及肺主行水的功能了。肺以其气的宣发与肃降作用输布水液，故说“肺主行水”。

 

又因为肺为华盖，在五脏六腑中位置最高，参与调节全身的水液代谢，故清汪昂《医方集解》称“肺为水之上源”。

 

当外邪袭肺，肺失宣发，可致水液向上向外输布失常，出现无汗、全身水肿等症。

 

内伤及肺，肺失肃降，可致水液不能下输其他脏腑，浊液不能下行至肾或膀胱，出现咳逆上气、小便不利或水肿。

 

所以临床上多用宣肺利水法来治疗一些水液代失请的疾病，这就是所请的“开鬼门之法，也提壶揭盖”之法，重在“开上源以利下流”。

 

这个方法在临床治病当中经常使用。

 

 

肺朝百脉

是指全身的血液都适过百脉流经于肺，经肺的呼吸，进行体内外清浊之气的交换，然后再通过肺气宣降作用，将富有清气的血液过百脉输送到全身。

 

肺气充沛，宗气旺盛，气机调畅，则血运正常。若肺气虚弱或壅塞，不能助心行血，则可导致心血运行不畅，甚至血脉淤滞，出现心悸胸闷，唇青舌紫等症状；

 

反之，心气虚衰或心阳不振，心血运行不新，也能影响肺气的宣通，出现咳嗽、气虚等症状。

 

所以养好肺就能保证肺及体内的正气不虚，避免湿热等诸邪侵犯人体。

 

下一期告诉你如何养肺。

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喉咙痒流鼻涕可能是由上呼吸道感染、过敏性鼻炎、鼻窦炎等原因引起的。

1.上呼吸道感染：多数由病毒感染引起，少数由细菌感染引起，主要症状包括头痛、发热、咽喉干痒、流鼻涕、鼻塞等。

2.过敏性鼻炎：由外界环境诱发，例如吸入冷空气、香水、花粉等，导致流清水样鼻涕、鼻塞、打喷嚏、喉咙痒等症状，这些症状可为阵发性或突发突止，同时可能伴有眼部灼热感及流泪等症状。

3.鼻窦炎：可由细菌、真菌、病毒等微生物感染引起，主要致病菌为化脓性链球菌。鼻窦炎可导致患者出现流鼻涕的症状，且多为脓性鼻涕，可伴有少许血液，鼻窦分泌物可刺激咽喉部，导致患者出现喉咙痒，患者还可能伴有畏寒、发热及头痛等症状。

如果喉咙痒流鼻涕症状持续或加重，建议及时就医，以确定具体原因并获得适当的治疗。