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非均匀性脂肪肝可以采取一般治疗,维生素 E 等药物治疗。
非均匀性脂肪肝是呈不均匀性分布的脂肪肝,是因为脂类物质在肝脏中不均匀分布形成的,和弥漫性脂肪肝相对而言。但是两者可以相互转化。
非均匀性脂肪肝在治疗上主要采取一般治疗,主要是需要调整生活方式,进行健康的低脂饮食,控制热量,增加不饱和脂肪酸的摄入,同时积极锻炼,减低体重,避免喝酒、抽烟等损伤肝功能的行为。
同时可以选择奥利司他等减肥药物,如果合并高脂血症可以选用阿托伐他汀等控制血脂。同时可以选择一些保肝类的药物,包括多烯磷脂酰胆碱、维生素 E 等。
综上所述,建议非均匀性脂肪肝的患者应该定期复查,必要时配合医生治疗,避免病情加重,以上用药遵医嘱。
长期饮酒会引起酒精性肝损害,对于肝损伤也会分为几步走。
早期可以引起酒精性的脂肪肝,进一步可以造成酒精性的肝炎,时间更长之后可以造成酒精性肝硬化,最后可以演变为肝衰竭或者肝癌。
早期的脂肪肝,通常是人们在体检时做B超发现的。体检进一步化验,可能会提示转氨酶的轻度升高,也有部分人肝功能是正常的,但是,B超也会提示脂肪肝。
如果喝酒量比较小时间比较短,临床上也许不会有太多的症状,但是酒精肝是一个酒精累积的过程,如果不戒酒,最终还是会演变为肝硬化。
症状一:食欲减退。
酒精会损伤舌头上的一些味蕾,使人的一些味觉减弱或丧失。
酒精作为一种刺激性的物质,喝酒之后可以直接损伤胃粘膜,引起胃肠道的分泌与吸收功能紊乱,严重者还可以引起胃肠道的出血。
酒精肝病人早期会出现只想喝酒不想吃饭的状况,肝脏分泌的胆汁能够促进脂肪的消化与吸收,肝功能不好的人,脂肪的消化与吸收受到抑制,因此会出现不喜欢吃肉,尤其是肥肉,甚至有恶心呕吐现象。
但是食欲减退并不是肝功能损伤的特殊的症状,一些消化系统的疾病也会引起食欲的减退。
因此,出现这种症状,在排除消化道系统疾病之后,要着重的检查一下肝脏是否健康。
症状二:腹胀,腹泻。
有近75%的酒精肝患者在早期都会有腹胀的表现,因此腹胀也是一个比较典型的早期症状。
一方面,酒精会使胃肠道功能受到影响,消化不良也会引起患者的腹胀。
另一方面,酒精肝会使人的肝脾肿胀变大,因此,患者腹部也会感到非常的肿胀,不舒服。
此外,腹泻也是患者早期比较明显的症状,尤其是在喝酒以后症状会更加严重。
因此,如果是经常性的酒后腹泻,那么很有可能就是酒精肝造成的。
症状三:肝部疼痛。
和其他的肝脏疾病一样,酒精肝也可以引起肝部疼痛的问题。
长期的饮酒会使肝细胞出现出血坏死,甚至引起肝周围炎,大部分酒精肝患者饮酒之后,上腹部都会出现明显的疼痛,这表明肝脏已经受到了严重的破坏,此时的病情已经非常的凶险。
因此,当肝脏经常疼痛时,即使不是酒精性肝疾病,也是肝脏遇到了其他的问题。
因此,当喝酒的人出现肝部疼痛的问题时,千万不能大意。
症状四:面色发黄。
黄疸病人的面色会发黄,由于肝细胞受到酒精的破坏,身体分泌过多的胆红素,就会引起黄疸。
早期脂肪肝一般不会引起黄疸,随着酒精对于肝细胞的损伤增加,黄疸在脸上的表现就会非常的明显,眼白也会发黄。一般到这种程度就是肝病的后期了。
酒精肝早期的症状并不是特别的明显,因此经常被人们忽略,但是如果酒精肝不能够得到及时的控制和治疗,就会慢慢的恶化,甚至恶化成肝硬化或肝癌,因此,为了生命的健康,在日常生活中一定要少饮酒。
作者:黄刚 副主任医师 吉林市化工医院 消化内科
喝茶是有很多学问和讲究的,专家指出,如果掌握了喝茶的窍门,不仅能让自己的身心得到放松,还可以起到预防脂肪肝的效果,特别是对于平常喜欢喝茶的人来说,这简直是天大的好消息,不过,要通过喝茶预防脂肪肝,也需要注意一些问题。
脂肪肝患者在喝茶上有什么要注意
现在茶叶的品种举不胜数,不同茶叶有其各自的功效,对于脂肪肝患者来说选择适宜的茶品种,在调脂、减肥、健脾、疏肝理气等方面都是有帮助的。
在临床上脂肪肝患者适宜的茶品种选择有:红茶、绿茶、乌龙茶、普洱茶、白茶、黑茶等,其均有不错的降脂、减肥的效果;其含有的茶多酚、食物纤维、VB1等有效成分,对促进机体新陈代谢及脂肪肝的辅助治疗上都是很有价值意义的。
脂肪肝喝茶应注意视自身状况而定:
脂肪肝患者喝茶在茶品种的选择上,除外根据茶的功效与作用选择外,还应视自身病情、体制、目的不同而有所选择,以避免出现不良反应的发生。
比如脾胃虚弱的脂肪肝患者,在喝茶上不宜选择绿茶,因其含有茶多酚高且刺激性较强,易引起胃肠道不适症状等,因此脂肪肝患者在茶品种的选择上不要盲从适宜自身为宜。
对于营养不良性脂肪肝患者,茶叶有分解脂肪的功能,营养不良的人,再饮茶分解脂肪,会使营养更加不良。
脂肪肝喝茶应注意时间与量的把握:
脂肪肝在选择适宜的茶品种后,在饮茶的时间及量上也需有所讲究,饭前饭后一小时内不宜喝茶,易冲淡胃液影响消化吸收;不宜空腹喝茶,否则易伤及脾胃,以免影响消化及引起腹胀等;营养不良忌饮茶。此外喝茶应适量为宜,以免引起失眠等不良反应。
最后,专家指出,脂肪肝患者需要吃的药是比较多的,这对于老年人来说,会觉得吃药非常麻烦,所以在不少案例中,老年脂肪肝患者都会在吃药一段时间后,停止用药,这样就会让脂肪肝的病情反复出现,并反复地损害着患者的肝脏,最终导致癌症的出现。
脂肪肝这种疾病家里有老人,或者身边有常年习惯很不好的患上这种病症的人,多少都有了解过一些。这种病症是由于肝细胞内堆积了过多的脂肪,所造成的的病变。而引发种种病变的因素有很多,这种病症的发病率人在不断的升高,并且,现在有不少的年轻人可能也患有这种病症。
以前,这种病症在年纪比较大的人群中发病率比较高,是因为,在人上了年纪以后,身体素质下降了,也慢慢变得没有往常有活力,也不是那么的爱运动了。但是,在饮食上可能和往常没有什么变化,慢慢的脂肪堆积过多,就形成了这种病症。当然,运动量少也只是其中的一种原因。
这种病症是可逆的,也就是说,如果发现得比较早,并且能够积极的配合医生治疗的话,是可以恢复正常的。但是预防这疾病,降低患病的几率对我们来说是更好的选择。所以,我们要了解哪些行为是会使我们患上脂肪肝的,我们平时的时候要注意哪些问题,能够帮助我们远离脂肪肝这种疾病。
首先,我们需要注意的一点就是我们日常的饮食习惯。只有拥有一个好的饮食习惯,我们才能够拥有一个健康的身体。因为诱发脂肪肝的因素当中有一个因素就是肥胖。肥胖的人和正常人相比,脂肪肝的发病率要高很多。现在食物样式越来越多,人们吃到尝到的美食也越来越多。
有的人能够比较好的控制自己的饮食,有的人则控制不住自己。一旦吃到好吃的东西总是忍不住多吃,但是,这也是肥胖的源头。
再加上平时本身吃的就比较多,又不愿意运动,导致食物在身体内堆积,根本没有办法消耗很多,从而转化成身体的脂肪,身形也一天一天的胖起来。长期过量的摄入油腻、油炸的食物、含糖量高、淀粉含量高的食物,只会让身体越来越胖。
长期的工作压力通过吃东西进行释放,长时间坐在位置上,缺乏运动,这也是为什么现在越来越多的年轻人容易患上这种疾病的原因。
其次,我们需要注意和远离的一点是过量地饮酒。有一些年轻人和朋友在一起的时候总想学大人喝喝酒,开心一下。但是酒类并不是什么特别好的东西,尤其是对于正在上学的学生,过量地饮酒容易影响到大脑的脑细胞,非常不利于日常的学习。
而且,过量地饮酒不管是对学生还是上班族还是老年人,都会容易使肝脏内的脂肪氧化降低,十分容易出现脂肪肝这种病症。同时,还有转化为肝硬化的可能性。现在,每一年因为过量饮酒引起的肝硬化人数都在增加。
最后,我们需要注意的就是减肥的问题。现在人们几乎都是认为,一个人的身形只有是瘦的才是好看的,所以尽管自己并不是很胖,甚至是在标准的体重范围内的,依然去拼命地减肥。减肥这个事情是要根据每个人不同的情况而定的,不是说这个人的标准是这个,你的标准就也是这个,你们的身高不同,骨骼所占的重量可能也是不同的。
所以,不要单一的追求体重秤上的数字。而且,减肥并不是说体重秤上的数字小了,你就是瘦了。减肥更重要的是塑形,让你自己拥有一个好的体型才是减肥的重点。
有的人为了减肥去尝试各种减肥药、减肥茶,甚至还有通过节食的方式来达到自己快速减肥的效果,其实这种做法完全是在伤害你自己。这些方式只会伤害你的肝细胞、引起你营养不良的状况,最后引起脂肪肝病症的发生。
这三点是我们平时在生活中容易忽略但又对我们非常重要的地方,除了这些,我们想要远离疾病,就一定要通过我们自身的努力,多多锻炼,提高我们自身的抵抗力和身体素质。如果觉得身体上有什么不舒服的地方一定要及时地询问医生,诱发脂肪肝的因素有很多,一定要严格按照医生的意见去治疗,以免发生什么差错,错过最佳的治疗时间。
作者:许金云
脂肪肝是一种很常见的疾病,它的出现与饮食的关系非常大,所以患有这种疾病的朋友要注意调整饮食,有些食物是不能再吃了,否则会加重病情,脂肪摄入过多会严重影响肝脏的健康,所以患者要清淡饮食,下面看看脂肪肝患者不能吃什么食物。
1、脂肪、胆固醇含量高的食物:猪肝、鸡肝等动物内脏,蛋黄、蟹黄这些都是胆固醇含量高的食物,患者要尽量避免食用,尤其是鸭蛋黄。此外,有一些海产品的胆固醇含量也很高,如鱿鱼、沙丁鱼,患者也要少吃。猪油、黄油、奶油、肥羊、肥肉、烧鹅等食物脂肪含量高,患者食用会加重病情。
2、辛辣食物:大多数患者都是湿热体质,辛辣的食物会生湿热,患者吃了对病情不利,所以患者要清淡饮食,辣椒、花椒、大料、辣酱、咖喱等食物要远离。
3、高蛋白质食物:患者的肝功能下降,吃高蛋白食物会加重肝脏的负担,非常不利于疾病的治疗,所以患者摄入蛋白质要适量的,鸡蛋、牛肉、鱼虾、海参、鸡等高蛋白的食物要适量摄入。
4、油炸食品:油炸的食物难消化,患者吃油炸食品也会给肝脏带来很大影响,所以炸鸡、炸鱼、香辣虾等食物要避免食用,要用蒸、煮、炖的方式烹饪食物。
5、高糖食物:含糖量高的食物患者要少吃,如白糖、麦芽糖、果酱、糖果、蜜饯、巧克力、果汁、蛋糕、甜点等。摄入过多的糖分,会对肝脏代谢造成负担,过多的糖分不能被身体有效吸收,在体内转化为脂肪,会加重疾病。
6、酒:酒精大多在肝脏代谢,所以患者要避免饮酒,否则很容易会引起更加严重的肝病。
患上脂肪肝的人要进行高维生素、低糖、低脂肪饮食,常吃蔬菜、水果和纤维素含量较多的食物。改掉不良的饮食习惯,保证一日三餐有规律,要有固定的摄入量。少运动的人一定要注意自己的饮食,高糖、高脂肪的食物最好不要吃,适当运动可以防止脂肪堆积。
脂肪肝是由各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多而引起的病变。脂肪性肝病正严重威胁人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,是导致肝硬化的常见病因之一。一般而言,脂肪肝在发展成为肝硬化之前是可逆性病变,早期诊断并及时治疗常可恢复正常,只要去除病因,肝内的脂肪堆积就可以完全消失。
一、什么造成了脂肪肝呢?
脂肪肝可由多种因素引起,如慢性酒精中毒、营养缺乏或过剩、糖尿病、肥胖、药物或化学物质中毒、慢性感染或缺氧、内分泌紊乱等。
其中长期酗酒是造成脂肪肝的首要原因。人们长期超量摄入的动物脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物,若不能被人体充分吸收利用,便转化为脂肪储存起来,并因此而导致肥胖、高脂血症和脂肪肝,可谓“酒油穿肠过,脂肪肝中留”。
二、患了脂肪肝,对身体有什么危害呢?
许多人并不了解脂肪肝的危害,这主要是因为脂肪肝早期没有明显症状,往往容易被忽视。事实上,患了脂肪肝,除了表明肝脏已经受损,还伴随着其他疾病,如肥胖症、高血压、高血糖等。
虽然脂肪肝是良性病变,但其纤维化的发生率高达25%,且1.5%~8.0%的患者可发生肝硬化。一旦发生肝硬化,即预示着腹水、静脉曲张、消化道大出血,最终死亡。此外,脂肪肝使得患者对药物耐受性差,用药变得不安全,容易发生药物性肝炎等危害。
三、如何防治脂肪肝
目前尚无治疗脂肪肝的特效药,饮食及生活治疗仍然是大多数脂肪肝患者治疗的基本方法,也是预防和控制脂肪肝病情恶化的重要措施。
1、合理饮食
控制高脂、高糖饮食,多吃新鲜蔬菜、水果和富含纤维的物(如芹菜、韭菜、豆芽等),以及高蛋白质的瘦肉、鱼、虾、豆制品等;少吃油炸食物、动物内脏、蛋黄等。脂肪肝患者应提倡“高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪”饮食。
2、禁酒
对酒精性脂肪肝,戒酒及改善身体营养状况是基本的治疗方法。禁酒和纠正营养不良可使大部分脂肪肝患者的病情在1~6周内减轻,少数患者的病情在4个月时才能有所缓解。
3、治疗原发疾病
对于与脂肪肝有关的高脂血症、糖尿病、肥胖症、肝炎等原发病要积极治疗,以预防脂肪肝的发生。肥胖者,减重不仅可改善肥胖,并使脂肪肝消退。糖尿病、病毒性肝炎所致脂肪肝患者应以控制血糖、增强免疫、促使脂肪代谢恢复正常为主。
4、不要乱吃药
肝脏是人体的化工厂,任何药物进入体内都要经过肝脏解毒,所以不要乱吃药。对出现有症状的脂肪肝患者在选用药物时更要慎重,一定要在医师的指导下用药,谨防药物的不良反应,特别是对肝脏有损害的药物绝对不能用,避免进一步加重肝脏损害。
5、坚持体育锻炼
很据自己的体质选择适宜的运动项目,如慢跑、乒乓球、羽毛球等从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗。脂肪肝患者既要饮食控制,又要坚持体育锻炼,消耗体内热量,控制体重增长
现代社会,生活水平越来越高了,人们也吃得越来越好了,很多男性的肚子越来越大,“啤酒肚”和“将军肚”随处可见。
但这可不是好现象,这容易导致脂肪集聚在肝脏中,形成脂肪肝。脂肪肝可能会引发舌炎、口角炎、皮肤淤斑、四肢麻木等,严重情况还会出现肝炎、肝纤维化,甚至肝硬化等。
不过,遇到脂肪肝也不是没有办法,通过饮食、运动调理,还是可以逆转这种现象的。
运动能否有效消除脂肪肝?
近年来,脂肪肝高发,由于许多年轻人常常是996工作制,加班多,运动少,而且常吃快餐,身材日益变形,越来越胖,所以患脂肪肝的年轻人也越来越多了。
不过,脂肪肝是可逆的,只要控制饮食,并且坚持运动,完全是可以改善这种情况的。
在所有的运动中,中步速步行、慢跑、骑自行车、游泳等中等强度的有氧运动,可以说是比较适合肥胖脂肪肝患者的。
建议大家根据自己的实际情况,慢慢增加运动量,最好每次运动半小时以上,每周进行五次运动。这里有个口诀大家可以记一下:“三五七”,即运动3km/30min,5次/周,心跳+年龄=170。
只要长期坚持有氧运动,就可以促进体内多余热量的消耗,消除脂肪,特别是那些因为营养过剩而形成的脂肪肝,通过坚持运动,可以看到比较好的效果。
这3类脂肪肝患者不适合运动
在治疗脂肪肝上,运动的作用还是比较明显的,不过,运动并不是万能的,比如下面这3类脂肪肝患者,就不太适合通过运动逆转脂肪肝。
一、酒精肝脂肪肝
酒精性脂肪肝是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病,是酒精性肝病中的一个分型。患者有长期饮酒史,一般超过5年。
酒精性脂肪肝患者因为是常年饮酒导致的,所以通过运动并不能对疾病起到较大的帮助,更重要的是要戒酒。
二、营养不良性脂肪肝
营养不良也会出现脂肪肝?咋一听,似乎这两个词是扯不到一起的,但实际上,因为长期减肥节食,也可能会导致脂肪肝的。
当人体摄入的能量不足,无法供应机体的正常需要时,身体就会通过消耗体内储存的脂肪,通过肝脏转化为能量供应我们的生命活动,这时一旦进入肝脏的脂肪超过负荷,长此以往,就会形成脂肪肝。
所以,正在减肥的朋友一定要警惕营养不良性脂肪肝,不要过度节食,反而伤害了身体。
三、糖尿病等慢性疾病引发的脂肪肝
慢性疾病会使人体代谢出现紊乱,肝脏中脂肪的代谢亦是如此,紊乱致使脂肪累积,形成了脂肪肝。其中,糖尿病性脂肪肝也是比较常见的。
脂肪肝并不是不可治愈的,只要我们能够保持良好的生活习惯,控制饮食,坚持运动,发现疾病时积极治疗,那么就有信心战胜疾病。
中医针灸治疗脂肪肝的效果比较明显,可以通过针灸太冲穴、肝俞穴、期门穴等穴位进行改善。
1.太冲穴:具有疏肝健脾、清热利湿等作用,可以改善肝气淤积引起的身体不适等症状,也可以辅助缓解脂肪肝引起的右上腹部疼痛、腹胀等症状。
2.肝俞穴:具有疏肝理气、健脾和胃等作用,可以有效改善肝气不舒引起的身体乏力、食欲减退等症状,也可以缓解脘腹胀满、便秘等症状。
3.期门穴:具有疏肝解郁、清热利湿等作用,可以促进局部的血液循环,可以改善因脂肪肝引起的身体乏力、右上腹部疼痛等症状。同时,通过针灸这些穴位,能够达到行气活血、疏肝利胆、健脾化湿清热以及降血脂的效果,对脂肪肝的治疗有一定的辅助作用。但是,单一依靠针灸治疗是不可取的,需要遵医嘱进行合理的饮食控制和运动。
如果脂肪肝血脂较高,还应配合药物进行治疗。
上期我们介绍了脂肪肝的相关指标及脂肪肝的诱发因素。脂肪肝对我们身体影响很大,它首先造成的伤害就是肝脏,脂肪肝给肝脏直接造成的伤害就是导致肝细胞中的脂滴增多,使肝细胞脂肪变性、肿大,从而降低其功能,进而影响其他营养素、激素、维生素的代谢。同时由于肝脏收到伤害,会严重的影响人体的内分泌问题等,最终对人体的方方面面造成不良的影响。那我们怎样才能避免被“脂肪肝”这个家伙缠上呢?
一、不吃晚饭有用么?
有很多的人用不吃晚饭的方式治疗脂肪肝,希望能通过这个办法达到减脂减重,从而逆转脂肪肝。那这个方法是否科学呢?
事实上,即使减重是治疗脂肪肝有效的方法之一,但依然存在高风险。不吃晚饭属于一种间接性断食行为,这种行为可以将体内的葡萄糖转化为能量,消耗肝脏内储存的脂肪。不过,我们体内的热量主要由糖类提供,不吃晚餐会导致摄糖量不足,身体容易出现各种不良状况:比如低血糖,维生素等营养不足,容易诱发胃病,抵抗力下降等。
通过节食减重来治疗脂肪肝,若日常饮食的量控制不足、时间不对,都是白费力气!
二、正确远离脂肪肝的方法
改变不良的饮食习惯,才可以间接避免脂肪肝。
1、添加3种护肝食物
优质蛋白
优质蛋白一般从蛋、奶、肉、鱼中获取,每位成年人,要保证每天摄入1.16g的蛋白质。同时,荤素结合才能让肝更健康!
维生素D
摄入的维生素D不足,引发脂肪肝的可能性会增加。通过膳食和晒太阳的方式可补充维生素D。在饮食上,维生素D存在于海产类、蛋类、肝脏类食物,如蛋黄、鱼肝油、奶酪等。
硝酸盐
瑞典卡罗琳医学院的一项研究发现,硝酸盐可明显降低肝脏中的脂肪比例。
而生菜、菠菜等绿叶蔬菜,富含硝酸盐。每天补充约200g的绿叶蔬菜,不仅起到帮助减脂的效果,还能补充各营养素,对身体益处大。
2、远离这些伤肝食物
高糖:别将饮料当水喝、蛋糕当主食吃,摄入过量的糖会转为肝脏内的脂肪。
高脂:脂肪肝忌肥腻,经常吃含高蛋白的食物,身体内的血氨会升高。
辛辣:少吃辣椒粉、胡椒粉、烧烤、麻辣火锅等辛辣食物,易造成体内湿热,对肝脏不利。
酒精:影响肝脏的代谢功能;男性每日酒精摄入量不宜超过15克,而女性更少。
碳水化合物食物:注意控制含较多碳水化合物食物的量,如馒头、面包、米饭、饼干等。
最后,少吃多餐、保持规律饮食、多运动也是必不可少的!
癫痫是一种临床表现为反复癫痫发作的慢性脑部疾病,其病因主要包括遗传因素、脑损伤、先天性发育异常等。
1.遗传因素:遗传因素在癫痫的发生中起到重要的作用。某些家族中的癫痫患者可能具有遗传易感性,这意味着他们患病的风险较高。
2.脑损伤:脑部的创伤或损伤,如头部外伤、脑出血、脑肿瘤、脑膜炎等,可能导致癫痫的发生。这些损伤可能干扰到脑部神经元的正常活动,导致电信号异常。
3.先天性发育异常:在出生前或出生后早期,脑部发育异常可能导致癫痫的发生。这些异常可能是由基因突变、胎儿时期的缺氧或其他因素引起的。
导致癫痫的原因比较多,且目前尚未完全清楚,一旦出现癫痫的现象,如抽搐、昏迷、呕吐白沫等,需尽快到医院就诊和治疗。