对于腰椎手术后吃什么水果好的问题，无论是腰椎手术也好、骨折手术也好，术后的一到两周的时候，首先要看病人平时喜欢吃什么水果，根据他的口味调配。其次是看病人有没有痛风、糖尿病等症状，假如有糖尿病，苹果也不能吃。所以这是按照具体的体质因素来看的。

腰椎微创手术50天左右可以进行一些适当地健身。腰椎微创手术后不要做卧推和举重等健身活动，可以做一些别的动作。不让腰部承受太大压力的健身是可以进行的，比如平板支撑。

#腰椎 #腰椎不稳 保守了好久好久一直没见效，只能手Shu治疗了！#骨科医生

腰椎融合术后需要注意少弯腰。腰椎融合术后一般是鼓励病人至少3-6个月少弯腰，前3个月尽量不要弯腰。因为一弯腰钉子就承受压力，有可能出现松动切割。平时动作的姿势，比如坐姿站姿不太正确的时候，腰椎里的钉子就有可能会松动。

那天，我如往常一样在手机上预约了线上问诊，因为最近腰酸疼得厉害，实在不想去医院排队。预约的时间很快到了，我紧张地等待着。

屏幕那头，一位温柔的女医生开始询问我的病情，她耐心地听我描述，然后详细解答我的疑问。她说，我的腰酸疼可能与手术有关，让我继续使用雌二醇凝胶，并告诉我使用方法和注意事项。

接下来的日子里，我按照医生的建议进行治疗。虽然腰疼的症状并没有完全消失，但我对医生的专业和耐心感到非常放心。

有一天，我发现出血量突然增多，颜色也变成了黑色，我赶紧向医生汇报。她告诉我，这可能是术后并发症，让我不用担心，并建议我继续使用雌二醇凝胶，同时可以口服桂枝茯苓胶囊来止血。

在医生的指导下，我逐渐恢复了健康。虽然治疗过程中遇到了一些困难，但医生始终耐心地为我解答，让我感受到了温暖和关爱。如今，我已经完全康复，非常感谢这位医生。

打胎对女性的身体造成的影响不容忽视，术后腰疼是常见的问题之一。那么，如何应对打胎后出现的腰疼呢？以下是一些有效的缓解方法。

首先，术后休息至关重要。建议采用软垫支撑腰部，减少腰部负担。睡眠时，采取左侧卧位，双腿屈曲，有助于放松腰部肌肉。避免长时间弯腰或进行剧烈运动，以免加重腰痛。

其次，术后应避免久站、久蹲，可交替弯曲膝盖，缓解腰部压力。避免穿着高跟鞋，减少脊柱压力。同时，避免提重物、跑步和远距离行走，适当活动腰部，舒展肌肉。

中医认为，打胎后女性容易出现气血两虚、腰痛、疲劳等症状。此时，可通过食补来调理身体。阿胶、红糖、大枣、黄芪、菠菜、动物肝脏和动物血液等食物富含气血，有助于恢复身体。同时，摄入足量的维生素C，有助于铁质吸收和利用。

腰疼也可能是妇科疾病的表现，如盆腔炎、宫颈糜烂等。若腰痛症状严重，应及时就医，避免寒冷侵袭，少吃寒冷食物。对于慢性腰痛，可服用一些固肾壮腰的中成药。

总之，打胎后腰疼的调养需要综合施策。除了必要的治疗，还要注重日常保养，远离医院，保持良好的生活习惯。

我在京东互联网医院咨询了一位脊柱科的医生，我妈妈是腰椎融合术后出现了膝盖疼痛的情况。医生非常耐心地询问了我妈妈的症状，并建议我先去关节科看一下关节的问题。他还告诉我不用过于担心神经粘连和瘢痕问题，手术都会有瘢痕形成，不会对症状产生根本作用的。另外，他还建议我给我妈妈换一种更宽、更硬、能够四周支撑的腰围。

在医生的建议下，我在网上查找了关于腰椎术后复查的片子，并问了医生关于药品治疗的问题。医生告诉我所吃的药物不会冲突，还给了我一些建议。经过咨询，我对我妈妈的病情有了更清晰的了解，也更加有信心面对接下来的治疗。

从每次咨询的回答来看，医生对我提出的问题都非常清楚，让我感到十分感激。如果还有需要，我肯定会再来问医生，因为他的建议对我妈妈的康复很重要。

随着生活水平的提高，人们对身材美观的追求也越来越高。腰腹部脂肪堆积，形成难看的腰部赘肉，让许多女性苦恼不已。为了追求苗条身材，腰腹部吸脂手术因其微创、快速、持久的优点，成为许多女性的选择。然而，手术并非完美无缺，吸脂手术可能会带来一些副作用。本文将为您详细介绍腰腹部吸脂手术的副作用，帮助您了解手术风险。

一、腰腹部吸脂手术的原理

成年后，人体内的脂肪细胞数量基本恒定，通过运动、饮食等减肥方法只能减少脂肪细胞的体积，而不能减少脂肪细胞数量。腰腹部吸脂手术通过负压吸脂的方式，将腰腹部多余的脂肪细胞吸出，从而达到减肥的目的。

二、腰腹部吸脂手术的副作用

1. 血肿、血清肿：可能与抽吸层次过深、动作过于粗暴或术后包扎加压不当有关。

2. 水肿：由于手术造成组织损伤及皮下残留部分肿胀液，使抽吸部位出现水肿，一般消退较缓慢。

3. 皮下出血：由于手术操作不当导致毛细血管破裂引起，一般在两周内可恢复。

4. 凹凸不平：腹部吸脂手术后出现局部不平的现象早期较为常见，与抽吸平面不当、抽吸不均匀有关，可通过再次吸脂或脂肪注射塑形改善。

5. 发热感染：术后部分手术者可能发烧，若手术后一周仍发烧并有局部红、肿、热、痛时，应警惕感染的发生。

6. 周围神经损伤：与抽吸层次过深损伤到神经组织有关，神经损伤一般是暂时性的，可以逐渐恢复。

三、如何降低腰腹部吸脂手术的副作用

1. 选择正规医院和经验丰富的医生进行手术。

2. 严格遵守术前术后护理要求。

3. 术后适当运动，促进脂肪细胞代谢。

4. 保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食。

四、总结

腰腹部吸脂手术虽然可以快速达到减肥的目的，但并非没有风险。了解手术副作用，做好术前术后护理，才能让手术效果更理想，降低风险。

　　想要有效减腰腹脂肪，不妨尝试每天花20-30分钟练习半月式瑜伽。这个动作能够针对性地燃烧腰部和肋骨部位的脂肪，同时修饰腰部线条，增强腰部灵活性。

　　半月式瑜伽的动作能够伸展侧腰肌肉，促进腰部线条的塑造。坚持每天练习，半个月就能看到明显的效果。除了减脂塑形，半月式瑜伽还能消除疲劳，改善肝功能，对肠胃健康也大有裨益。此外，它还能帮助舒缓和镇静大脑，提升整体的精神状态。

　　以下是对半月式瑜伽分解动作的详细说明：

　　Step1. 两腿并拢站直，抬头挺胸，双手向侧打开约15度，五指张开，掌心向前，保持自然地腹式呼吸。

　　Step2. 双臂向上伸直，贴住耳旁，手指并拢，两掌合十，向上延伸躯干。

　　Step3. 慢慢地弯曲手肘，手臂与肩膀在你头顶上形成一个五边形的形状。

　　Step4. 上身慢慢地向右侧弯曲，臀部稍向左侧顶出。保持姿势30-60秒，注意眼睛始终目视前方，尤其是骨盆要正对前方，不要歪斜。

　　接着另一边也以同样的方式重复动作。

　　为了确保动作的正确性，以下是一些关键点：

　　Point1：手掌合适的时候，四指并拢，两拇指交扣。

　　Point2：侧伸展的时候，手臂与身体在一个平面上，才是正确的姿势。

　　错误姿势1：手肘向前屈，并未向两侧打开。

　　错误姿势2：伸展的时候，上身向前后后倾斜，与下身不在同一平面内。

　　注意事项：做半月式时注意矫正肩膀、骨盆和手臂的位置，使它们在同一平面，以免扭曲而达不到动作的功效。

　　想要了解更多关于健康减脂的知识，可以关注“39减肥健身学院”微信公号（ID：paireliang 或 扫描上边侧的二维码），回复关键字“BMI”，获取个性化的减肥建议。

那天，阳光明媚，我带着母亲来到了京东互联网医院，寻求专家的指导。母亲腰椎微创手术已经进行了几天，但术后疼痛让她难以忍受。在互联网医院的平台上，我们顺利地预约了一位骨科专家。

专家热情地询问了母亲的病情，详细了解了术后恢复情况。在得知母亲术后腰腿胀痛、发麻后，专家建议继续服用甲钴胺、迈之灵等营养神经的药物。这些药物已经在医院开过，母亲对此有些犹豫，担心药物的效果。专家耐心解释了药物的用途，并告诉她这是目前最合适的治疗方案。

在专家的指导下，母亲开始按照医嘱服用药物。起初，疼痛并没有明显缓解，但专家安慰我们，这是正常的术后反应。他建议我们保持耐心，继续治疗，并密切关注母亲的病情变化。

在治疗过程中，专家还提醒我们要注意母亲的活动量。他说，术后一个月内，母亲应该尽量卧床休息，并进行腰背肌功能锻炼。此外，专家还推荐了一些止痛药，如英太青等，以缓解母亲的疼痛。

随着时间的推移，母亲的疼痛逐渐减轻。在专家的指导下，她学会了如何正确服用药物，并在术后一个月内逐渐恢复了正常的生活。在这个过程中，专家的专业素养和耐心让我深感敬佩。

如今，母亲已经康复，我们全家都对京东互联网医院的专家表达了诚挚的感谢。感谢他们为母亲提供的及时、专业的医疗服务，让我们在异地也能享受到优质的医疗资源。

我是一名患者，于术后第二天开始感到伤口疼痛，向医生咨询。医生建议我尽量减少活动，多饮水，卧床休息。我询问是否可以走路，医生说可以，但要注意少活动，避免过度活动引起血尿增多。医生还提醒我留置的双J管需要注意不要过度牵拉，少活动可以减少血尿和腰痛症状。医生表示，术后血尿多是正常现象，主要是因为腰部活动过多所致，建议卧床休息，尽量少动，以免出现其他不适症状。我对医生的建议表示理解，决定听从医生的建议，多休息，少活动。

术后，我继续询问医生关于出院时间和注意事项。医生说具体时间要看医院情况，一般拔管后一天可以出院，出院后要继续少活动，多饮水。我问医生走路是否会影响伤口，医生表示普通走路影响不大，但仍要注意腰部活动过多可能导致血尿增多。医生强调血尿多会带来各种不适症状，建议我尽量卧床休息，少活动。

在医生的指导下，我决定好好休息，听从医生的建议，以便尽快康复。

服务已开始。

医生提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。

健康指导

这个可以

医生与患者进行沟通，询问患者的具体病情。

医生：麻烦您看一下 我家里有这个贴膏 可以用吗？

患者：有哮喘吗？

医生：没有

医生：可以用

医生：麻烦问一下 做完人流腰有点疼 是正常现象吗？

医生：正常的

医生：出血多吗？

医生：要注意休息

医生：别太劳累

医生：来过一次月经干净后去复查

医生：出血不多 这几天感觉恢复挺好 就是今天觉得轻微腰有点疼

医生：好的

医生：嗯

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊

服务已结束，后续如您有任何病情变化或不适，请及时上线咨询或线下医院就诊。

问诊已结束

那天，我躺在医院的病床上，心里满是忧虑。术后第二天，腰疼加上左侧肚子疼，让我整夜辗转反侧。我试着向护士诉苦，但她们只是安慰我说，这是正常的术后反应。然而，疼痛依旧如影随形。

第三天，我鼓起勇气，向负责的医生提出了疑问。医生***温和地询问了我的症状，详细询问了我的病情，然后告诉我不要担心，他们会为我进行全面检查。

接下来的几天，我经历了一系列检查：腹部CT、大小便化验、血液检查等。每一项检查，医生都耐心地为我解释，告诉我检查的目的和注意事项。我感受到了他们的专业和负责。

在等待检查结果的日子里，我每天都会收到医生的信息，询问我的病情变化。当医生告诉我所有检查结果都正常时，我如释重负。然而，医生并没有因此就结束对我的关注。他告诉我，由于手术后没有下地活动，我现在需要开始逐步恢复。

在医生***的指导下，我开始尝试下地活动，尽管开始时有些艰难。医生告诉我，这是为了预防肠梗阻或者肠麻痹。每当我在活动中遇到困难，医生总是耐心地鼓励我，给我信心。

如今，我已经逐渐恢复了正常的生活。我深知，这一切都离不开医生***的专业和负责。他不仅医术高明，更有一颗仁心。在这里，我想对所有医生说一声：谢谢你们，是你们让我们的生活更美好。

腰腹部吸脂手术已经成为众多爱美人士追求完美身材的选择之一。术后护理对于恢复效果至关重要，以下是一些关于腰腹部吸脂术后护理的要点，帮助您更好地了解术后恢复过程。

一、术后初期肿胀及酸痛是正常现象

术后初期，患者可能会出现肿胀、酸痛以及瘀血、淤伤等情况。这是由于吸脂手术过程中会破坏部分小血管，导致局部出血和淤血。大多数淤伤会逐渐消失，患者可进行轻度活动，以促进血液循环和恢复。

二、术后保持伤口干燥，避免感染

术后3-5天内，伤口可能会有渗出液体。在此期间，患者应避免沐浴，以免污染伤口。若敷料被渗出液体渗透，可在外部覆盖无菌纱布或清洁卫生巾，切勿自行打开敷料。

三、术后活动有助于消肿和减少脂肪栓塞

术后，患者应尽可能多地活动，以促进血液循环，减少肿胀和脂肪栓塞的发生率。在恢复期间，患者可根据自身情况逐渐增加活动量。

四、术后穿戴弹力紧身衣3-6个月

术后3-6个月内，患者应穿戴弹力紧身衣，以帮助皮肤收缩和塑形。根据局部情况调整弹力衣的压力，以达到最佳效果。

五、术后皮肤感觉迟钝，需耐心等待恢复

术后，皮肤感觉可能会变得迟钝，这是因为吸脂手术过程中可能损伤了部分皮肤感觉神经纤维。通常情况下，皮肤感觉会在3-6个月内逐渐恢复。

六、术后皮肤凹凸不平，可通过按摩改善

术后，部分患者可能会出现皮肤凹凸不平的情况。可通过按摩患部，促进肌肉和皮肤的均匀平滑，改善术后效果。

七、术后饮食注意清淡，避免辛辣海鲜

术后一个月内，患者应避免食用海鲜和辛辣食物，以免影响伤口愈合。饮食以清淡为主，有助于术后恢复。

八、保持健康的生活习惯，避免脂肪堆积

术后，患者应保持健康的生活习惯，包括合理的饮食和适量的运动，以避免脂肪再次堆积，维持术后效果。