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冰雪运动中遭遇冻伤?请收好这份冬季防冻指南→#有用的冷知识 #冰雪运动 #冻伤 #冬日攻略大赏
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
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作者:成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本
中医完全用泻药治便秘是错误的,因为个体病人的情况不一样,患者的便秘有的是热,有的是虚热,有的是属于精液亏损引起的,还有的是气虚,所以在用药上不能一概用泻药。
用泻药只能让患者越陷越便秘,而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病,所以在治疗上,需辨证施治才能取得较好的效果。
视频简介
作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔
小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:
第一 、体温:
小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。
第二、精神状态:
宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。
第三、咳嗽、呼吸:
呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。
第四、查体:
由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。
第五、饮食:
宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。
第六、睡眠:
宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。
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作者:广东省妇幼保健院急诊科主治医师胡财喜
如果被烫伤之后,你第一时间应该做好哪些措施呢?
糖尿病,是一辈子的持久战吗?
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作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁
胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。
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作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲
2型糖尿病患者主要通过管住嘴,迈开腿,减轻体重。
饮食方面要控制碳水化合物,避免进食粥或者面条等半流食,控制水果的摄入量。
运动方面,2型糖尿病患者并不是任何时候都适合任何运动,应该选择在饭后半个小时开始有氧运动,如快步走,不要空腹或在饭后立即运动,以免发生低血糖或者影响食物的消化和吸收。每次的运动时间控制在30~60分钟,每周3-5次,最好选择快步走、慢跑、骑自行车、上下楼、游泳等有氧运动。
此外,糖尿病患者也要放平心态,以乐观积极的态度对待生活,生活作息时间规律,控制良好的心情进而能够更好地控制血糖。
本期话题:瘢痕体质适合做面部整形吗?
出镜嘉宾:中国医学科学院整形外科医院整形外科 副主任医师 石蕾
擅长领域:美学设计、注射微整、眼鼻整形、吸脂及脂肪移植、失败手术修复。
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作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲
2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖,但具体选择哪一种药物,需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情,具体情况,具体分析:
第一、二甲双胍是比较常用的,治疗2型糖尿病的药物,该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。
第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特,2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重,但是有老年患者在进行剧烈运动,同时口服磺脲类药物时,要警惕低血糖的出现。
第三、阿卡波糖,主要用于降低餐后两个小时的血糖。
第四、非磺脲类促泌剂,如瑞格列奈等等,降低参后血糖为主。
第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。
第六、SGLT-2受体抑制剂,可以从尿中排糖,从而降糖减重。
第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶,从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖,除了口服药物以外,还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。
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作者信息:南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨
少数急性胃肠炎有可能转归为慢性胃肠炎。常见于拖延治疗和不配合治疗的患者,故对急性胃肠炎的患者,建议及时就诊,以免耽误病情而导致不良后果。
因此出现急性胃肠炎后,一定要积极配合治疗,同时要做好生活护理,以促进疾病康复,比如患者应注意休息、注意保暖。如果有呕泻等症状,失水较多则需要补充液体和供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物,酌情多饮开水、淡盐水。
此外,为了避免胃肠道发酵胀气,急性期应忌食牛肉等易产气食物,尽量减少蔗糖的摄入,也应注意饮食卫生,忌食高脂肪、油煎、炸及辛辣的鱼肉、含纤维素较多的蔬菜、水果、食物和调味品等。
视频简介:
作者:北京积水潭医院 呼吸内科 副主任医师 胡萍
阿莫西林属于半合成青霉素,它具有抗感染的作用,对革兰氏阳性球菌,以及革兰氏阴性杆菌导致的感染均有效。
急性支气管炎,或者慢性支气管炎急性发作时,患者常常会感染流感嗜血杆菌、肺炎链球菌、卡他莫拉菌等,而阿莫西林对于这些细菌是敏感的,所以应该治疗有效。
如果是慢性支气管炎反复感染,急性发作,最好在治疗前做痰培养。根据痰培养的结果,明确是哪种病原体感染,并根据药敏结果,选择敏感的抗生素治疗。在应用前首先要确认没有青霉素过敏史,同时使用阿莫西林治疗时,一定要注意,需要在医生的指导下用药。
随着冬季的到来,很多人都会面临一个困扰:如何平衡温度与风度?对于爱美女士来说,更是纠结不已。既要保持美丽,又要抵御寒冷,如何在冬季呵护肌肤,预防红血丝等问题呢?本文将为您解答。
一、红血丝的成因与应对
冬季寒冷干燥,肌肤容易受到刺激,导致毛细血管扩张,从而出现红血丝。以下是一些预防和改善红血丝的方法:
1. 保持肌肤滋润:选择适合自己肤质的保湿产品,每天坚持使用。
2. 避免使用刺激性强的护肤品:如酒精、香料等成分,以免刺激肌肤。
3. 注意防晒:紫外线会加重红血丝,外出时请做好防晒措施。
4. 搓耳朵:搓耳朵可以促进血液循环,改善红血丝。
5. 寻求专业治疗:对于严重红血丝,建议寻求专业医生的帮助。
二、冬季底妆技巧
冬季肌肤干燥,底妆容易出现卡粉、脱妆等问题。以下是一些冬季底妆技巧:
1. 使用保湿型底妆产品:选择质地轻薄、滋润的底妆产品。
2. 底妆前做好保湿工作:使用保湿精华或保湿乳液,让肌肤充分吸收水分。
3. 按摩脸部:使用按摩手法帮助底妆更好地服帖。
三、冬季身体护理
冬季气温低,身体容易出现干燥、皲裂等问题。以下是一些冬季身体护理方法:
1. 使用身体乳:每天使用身体乳,保持肌肤滋润。
2. DIY身体乳:在身体乳中加入精油,如生姜精油、黑胡椒精油等,增加保湿效果。
3. 注意保暖:出门前涂抹身体乳,特别是关节部位,以防受寒。
四、冬季护肤误区
1. 洗澡水温过热:过热的水会破坏肌肤的天然屏障,导致肌肤干燥。
2. 频繁去角质:过度去角质会损伤肌肤屏障,导致肌肤敏感。
3. 使用刺激性护肤品:刺激性护肤品会加重肌肤问题。
五、冬季护肤建议
1. 选择适合冬季的护肤品:选择滋润度高、保湿效果好的护肤品。
2. 注意防晒:紫外线会加重肌肤问题。
3. 保持良好的生活习惯:保持充足的睡眠,避免熬夜。
4. 保持心情愉快:情绪波动会影响肌肤健康。
女性在追求美丽的同时,也要关注健康。有些衣物虽然美观,却可能成为某些疾病的罪魁祸首。以下六种衣物,建议女性朋友们尽量少穿,以免影响身体健康。
1. 过紧的内裤
有些女性为了追求束身效果,喜欢穿着过紧的内裤。然而,过紧的内裤会勒压私密部位,影响血液循环,导致局部肌肉不透气,容易引发炎症和感染。
2. 过紧的胸罩
长时间穿着过紧的胸罩,会影响乳房及其周围的血液循环,使有毒物质滞留在乳房组织内,增加患乳腺癌的风险。
3. 紧身胸衣
紧身胸衣虽然可以掩盖身材缺陷,但长时间穿着会导致心口灼热、心跳加快、头晕、气短等不适症状,甚至出现心口疼痛。
4. 迷你裙
长时间穿着迷你裙,会使腿和脚部形成脂肪团。因为这是暴露在冷空气中的身体部位所作出的生理反应,肌肉为避免冻伤而自然生成了一个个脂肪保护团。
5. 尼龙丝袜
长时间穿着尼龙丝袜会引起皮肤过敏,尤其是对花粉、羊毛、马海毛等物质过敏的女性。
6. 高跟鞋
长时间穿着高跟鞋会导致脚部疾病,发育期少女穿高跟鞋还会影响正常发育和身高增长。
为了身体健康,女性朋友们在选择衣物时应尽量选择宽松舒适、透气性好的材质,避免穿着过紧或过紧的衣物。
冬季寒冷天气,宝宝们容易患上冻疮,这是一种由于寒冷引起的皮肤损伤。冻疮如果不及时治疗,容易发生糜烂感染,给患者带来极大的痛苦。因此,了解冻疮的预防和治疗方法至关重要。
北京儿童医院儿童保健中心主任医师刘春阳指出,冻疮的治疗方法主要是活血化淤。中药外洗是一种常用的治疗方法,如红花、桑叶、甘草煎水外洗可以有效缓解冻疮症状。
此外,一些民间偏方也可以尝试。例如,用大葱根煮水或者用秋天的茄子秧煮水外洗,都具有很好的治疗效果。如果皮肤没有破损,可以外敷冻伤膏。在泡水的同时,轻轻按摩患处,可以加速血液循环,促进冻疮恢复。
如果皮肤已经有水肿或破损,应立即涂抹抗生素软膏,预防感染。需要注意的是,冻疮的预防非常重要。由于冻疮具有皮质易感性,如果今年得了冻疮,第二年复发的可能性较大。
在寒冷的冬季,家长要时刻关注孩子的保暖情况,避免孩子长时间暴露在寒冷环境中。尤其是在下雪天气,要特别注意孩子的手套、鞋子和帽子是否干燥,避免湿冷环境导致冻疮的发生。
北京儿童医院儿童保健中心提醒,冻疮的发生与地区气候有关。南方冻疮发生的频率较高,北方和中原地区由于气候干燥,家长容易忽略湿冷环境对孩子的影响。因此,在气候变化较大的年份,家长更要加强对孩子的防护措施。
在日常生活中,食品安全与身体健康息息相关。正确的食品储存方法不仅可以延长食物的保质期,还能避免食物变质导致的食物中毒等健康问题。
水果蔬菜:裹保鲜膜冷藏
水果蔬菜富含维生素和矿物质,但同时也容易受到微生物污染。正确的储存方法是将水果蔬菜放入冰箱冷藏室,并裹上保鲜膜,避免直接接触空气。对于绿叶蔬菜,最好在洗净后套上保鲜袋或保鲜膜,并放在冰箱下层,避免冻伤。需要注意的是,不要将未洗净的蔬菜直接放入冰箱,以免污染冰箱环境。
生肉海鲜:隔离冷冻
生肉海鲜是食物中毒的高风险食品,正确的储存方法是将生肉海鲜洗净后,用保鲜袋或保鲜膜包装,并隔离冷冻。避免与其他食品混放,以免交叉污染。海鲜类产品应与其他肉类分开冷冻,并尽量保持冷冻室的通风,避免细菌滋生。
干货干果:密封储存
干货干果水分含量低,但仍然需要密封储存,避免受潮变质。未开封的干货干果可以直接放入密封罐中,开封后的干货干果应尽快食用或重新密封。坚果类食品应分装成小袋,并放入冰箱或冷冻室中保存,避免变质。
糕点糖果:阴凉通风
糕点糖果富含糖分和油脂,容易受潮变质。正确的储存方法是将糕点糖果放在阴凉通风处,避免阳光直射。也可以将糕点糖果放入密封罐中保存,并尽量在保质期内食用。
保健食品:合理补充
保健食品不能替代药品,但可以补充身体所需的营养素。在选择保健食品时,应根据自身健康状况和需求选择合适的种类。在服用保健食品时,应遵循剂量和服用时间,避免过量摄入。
速冻食品:尽快食用
速冻食品在冷冻过程中,营养成分会逐渐流失。因此,速冻食品应尽快食用,避免长时间存放。食用时,应按照包装说明进行解冻和加热,确保食品安全。
在唐山地区,治疗白癜风效果较好的医院是唐山京城皮肤病医院。白癜风是一种常见的皮肤病,其主要特征是皮肤上出现白斑。这些白斑会逐渐融合并扩散,给患者的生活带来困扰。那么,日常生活中哪些因素会导致白癜风的发生呢?下面我们来了解一下。
【冻伤与白癜风的关系】
冻伤会对皮肤造成一定的伤害,严重冻伤可能会对皮肤内的黑色素造成不利影响,从而引发或加重白癜风。因此,白癜风患者在冬季应注意保暖,避免冻伤。需要注意的是,白癜风的病因复杂,冻伤只是其中之一,并非所有白癜风患者都与冻伤有关。
【预防白癜风的方法】
为了预防白癜风,我们应注意以下几点:
1. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和熬夜。
2. 饮食上要均衡营养,多吃富含维生素C和E的食物。
3. 保持积极乐观的心态,避免过度紧张和焦虑。
4. 注意防晒,避免长时间暴露在阳光下。
5. 定期进行体检,及时发现并治疗其他相关疾病。
【唐山京城皮肤病医院特色疗法】
德国311窄谱UVB疗法是唐山京城皮肤病医院的特色疗法之一。该疗法利用特定波长的紫外线照射白斑部位,刺激黑色素细胞增殖分化,从而达到治疗白癜风的目的。该疗法安全可靠,疗效显著,是泛发型白癜风的首选治疗方法。
唐山京城皮肤病医院拥有一支经验丰富的医疗团队,其中包括多位来自北京的著名皮肤病专家。医院采用“一患、一医、一护”的绿色服务模式,为患者提供全程跟踪治疗,确保治疗效果。
如果您还有其他关于“唐山哪里治疗白癜风是比较好的”的相关问题,可以咨询我院在线医生,我们将为您提供详细的信息。
冯惠莲,一位沈阳市红十字会医院中医科主任,用27年的时间,在红巾社区为7000多名居民筑起了一道辉煌的“生命线”。从妇产科医生到中医科主任,她始终坚守在义诊一线,用女性柔弱的肩膀为社区居民提供医疗服务。
红巾社区曾经是一个缺乏医疗机构的棚户区,居民普遍缺乏基本医疗常识,很多居民因病得不到及时治疗。冯惠莲看在眼里,痛在心上,毅然决然地选择了学医,并立志为社区居民提供医疗服务。
在冯惠莲的带领下,红巾社区的居民逐渐建立了良好的健康意识,很多居民学会了预防疾病、自我保健的方法。冯惠莲还积极参与社区健康教育活动,为社区居民普及医学知识,提高居民的健康水平。
冯惠莲不仅关注社区居民的身体健康,还关心他们的心理健康。她经常与社区居民交流,倾听他们的心声,帮助他们解决生活中的困扰。在她的帮助下,很多社区居民摆脱了心理困境,重新振作起来。
冯惠莲的义诊之路并不平坦,但她从未放弃。27年来,她无数次深夜出诊,为社区居民提供紧急医疗服务。她用自己的实际行动诠释了医者仁心,赢得了社区居民的尊敬和爱戴。
冯惠莲的事迹感动了无数人,她被誉为“白衣天使”。她的精神也激励着更多医护人员投身于基层医疗卫生事业,为社区居民提供更好的医疗服务。
冬天,寒冷的气候对宝宝的健康带来诸多挑战。家长们不仅要关注宝宝的保暖,更要关注他们的饮食营养,以增强宝宝的身体抵抗力。然而,许多家长在宝宝的冬季饮食方面存在误区,以下列举几种常见的误区,并提供相应的建议。
误区一:吃得越多越健康
许多家长认为,宝宝吃得越多越健康,因此过量喂养。实际上,过量喂养会给宝宝的肠胃带来负担,导致消化不良、腹泻等问题。建议家长们合理安排宝宝的饮食,注意营养均衡,避免过量喂养。
误区二:过早停止母乳喂养
母乳是宝宝最理想的天然食品,含有多种免疫成分,可以增强宝宝的抵抗力。建议家长们坚持母乳喂养4-6个月,再逐渐添加辅食。
误区三:新鲜牛奶比奶粉好
新鲜牛奶中的酪蛋白含量较高,不易消化吸收,容易引起宝宝消化不良。建议家长选择适合宝宝年龄段的奶粉,并注意奶粉的配方和质量。
误区四:喂宝宝咀嚼过的食物
给宝宝喂食咀嚼过的食物,容易将成人口腔中的细菌传给宝宝,导致宝宝感染。建议家长不要给宝宝喂食咀嚼过的食物,以免影响宝宝的健康。
误区五:冬天宝宝无需补充维生素
冬季阳光不足,宝宝容易缺乏维生素D,导致佝偻病等问题。建议家长在医生指导下,给宝宝适量补充维生素D。
为了增强宝宝的耐寒能力,家长们还可以从以下方面入手:
1. 适量补充维生素B2和维生素E:这两种维生素可以帮助宝宝增强抵抗力,抵御寒冷。
2. 增加户外活动:适当的户外活动可以提高宝宝的抵抗力,增强体质。
3. 注意保暖:给宝宝选择合适的衣物,避免受凉。
4. 保持室内空气流通:保持室内空气新鲜,避免空气污染。
总之,冬季宝宝的健康需要家长们的细心呵护。通过科学的喂养和合理的保健措施,可以帮助宝宝度过一个温暖的冬天。
人的双脚与内脏紧密相连,足底穴位众多,对身体健康至关重要。
中医认为,足底穴位与肝、脾、胃、肾等内脏相连,通过按摩足底穴位,可以调节内脏功能,促进新陈代谢,提高免疫力。
其中,涌泉穴是足底最重要的穴位之一,位于脚掌前部1/3处,具有补肾健脑、增强智力、安心宁神、舒肝明目的功效。
除了按摩穴位,还可以通过以下方式呵护双脚:
1. 洗脚:每天晚上用温水泡脚,可以缓解疲劳,促进血液循环。
2. 浴盐泡脚:浴盐中的矿物质和微量元素可以舒缓疲劳、松弛神经、安抚情绪。
3. 精油泡脚:茶树油、薰衣草精油、柠檬精油等天然精油具有消炎杀菌、舒缓疲劳、美白肌肤等功效。
4. 穿着舒适:选择合适的鞋子和袜子,避免长时间压迫双脚。
5. 适当运动:进行适量的运动,如散步、跑步等,可以增强脚部肌肉,提高脚部健康。
手脚发热是一种常见的症状,可能由多种原因引起,如阴虚火旺、冻伤、内分泌失调等。以下将详细介绍这些原因及其相应的处理方法。
1. 阴虚火旺:阴虚火旺是中医理论中的一种病理状态,表现为阴液不足,阳气偏盛。此时,人体会出现手脚发热、心烦失眠等症状。治疗方面,可以采用滋阴降火的中药方剂,如知柏地黄丸、滋阴降火汤等,以调节阴阳平衡。
2. 冻伤:冻伤是由于寒冷刺激导致局部组织损伤,表现为局部皮肤苍白、麻木、疼痛,严重时可能出现手脚发热。治疗冻伤,首先要保暖,避免再次受冻。同时,可使用冻疮膏等外用药膏进行治疗。
3. 内分泌失调:内分泌失调可能导致体内激素水平失衡,出现手脚发热、出汗等症状。治疗方面,可使用谷维素、更年安等药物来调节激素水平,缓解症状。
4. 免疫力下降:免疫力下降可能导致人体容易感染病毒、细菌等病原体,出现炎症反应。此时,体温会升高,出现手脚发热、出汗等症状。治疗方面,要增强免疫力,预防感染。同时,可使用抗生素等药物进行治疗。
5. 神经系统疾病:神经系统疾病也可能导致手脚发热,如多发性硬化症、帕金森病等。治疗方面,要根据具体疾病选择相应的治疗方法。
6. 日常保养:保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动、合理饮食等,有助于预防手脚发热的发生。
7. 就医建议:若出现手脚发热症状,应及时就医,明确病因,以便采取针对性的治疗措施。
进入冬季,气温逐渐降低,人们的手部、脸部、耳朵和脚部等裸露部位容易受到寒冷气候的影响,出现冻伤现象。冻伤不仅给患者带来不适,严重时甚至可能导致功能障碍甚至截肢。本文将详细介绍手冻伤的症状、原因、预防和治疗方法,帮助大家正确认识和应对手冻伤。
一、手冻伤的原因
1. 气候因素:寒冷、潮湿、风力大等恶劣气候容易导致手部血液循环不畅,从而引发冻伤。
2. 保暖措施不足:穿着单薄、长时间暴露在寒冷环境中,缺乏适当的保暖措施,容易导致手部冻伤。
3. 体质因素:一些体质较弱、抵抗力较差的人群,更容易受到寒冷气候的影响,发生冻伤。
二、手冻伤的症状
1. 发红:手部皮肤在受到寒冷刺激后,会出现发红现象。
2. 发痒:手部皮肤发红后,会伴有明显的瘙痒感。
3. 肿胀:严重时,手部皮肤会出现肿胀现象。
4. 疼痛:手部皮肤疼痛感明显,尤其在受冷或接触冷水时。
5. 破皮结痂:严重冻伤可能导致皮肤破皮、结痂。
6. 功能障碍:大面积冻伤可能导致手部麻木、僵硬,影响正常活动。
三、手冻伤的预防与治疗
1. 预防措施:加强保暖,穿着适当的衣物,避免长时间暴露在寒冷环境中。
2. 治疗方法:轻微冻伤可采取局部保暖、涂抹冻伤膏等措施。严重冻伤应及时就医,由专业医生进行诊断和治疗。
四、日常保养
1. 保持手部清洁干燥,避免长时间接触冷水。
2. 定期进行手部按摩,促进血液循环。
3. 加强体育锻炼,提高身体抵抗力。
总之,手冻伤是一种常见的冬季疾病,大家要重视预防和治疗。在寒冷的冬季,做好手部保暖,预防冻伤的发生,才能确保身体健康。