俗话说“十男九痔，十女十痔”，话虽然夸张，但是这也恰好说明了痔疮的发病率之高。

 

痔疮在我国非常常见，流行病学调查数据显示，成年人痔的患病率在 40%以上，

 

而且可发病于任何年龄，年龄越大，发病率越高！

 

这样看来，生活中的有“痔”之士也不在少数哦！

 

 

什么是痔疮？

 

痔是一种常见疾病，是由于肛垫发生病理性肥大、移位，以及肛周皮下血管丛血流瘀滞形成的团块，

 

引起肛门坠胀、疼痛、出血、嵌顿等表现的疾病。

 

根据发生部位的不同，痔疮又可分为内痔、外痔和混合痔。

 

目前认为内痔是肛垫（肛管血管垫）的支持结构、血管丛及动静脉吻合支发生的病理性改变或移位。

 

外痔是齿状线远侧皮下血管丛的病理性扩张或血栓形成。

 

混合痔是内痔和外痔混合体，好男儿“痔”在四方，所以好男儿们痔疮以混合痔为主！

 

痔疮真是麻烦，痔的主要危害可真不少。

 

首先，痔疮会导致排便困难，而且常常伴随发炎、出血，影响生活质量。

 

对于女性来说，痔疮还可能会引发妇科疾病，造成一系列不良症状。

 

除此之外，痔疮还 可能会引起腰骶部疼痛， 极少数情况下，甚至可能导致大便失禁！

 

痔早期治疗难度低、恢复快，但如果错过了最佳治疗时机，会增加治疗难度，使恢复变慢。

 

那么哪些人容易得痔疮呢？痔疮的高发人群有哪些？ 

 

一，白领丽人：白领们整天都是坐着，这样会使盆腔血流缓慢，痔静脉充盈，如果缺乏运动，喜食辛辣等刺激性食物，那更容易引发痔疮。 

 

二，大腹便便的老板们：活动量少，加上应酬多，经常抽烟、喝酒、熬夜，各种饭局上饮食结构的不合理等容易引发痔疮。 

 

三， 司机：久坐导致腹部血流速度减慢，下肢静脉血液循环受阻，直肠静脉容易发生曲张，血液淤积，容易引发痔疮。

 

四，妊娠女性：怀孕期间孕妇盆腔内动脉血流量增多，随着胎儿发育子宫日益增大，又会压迫盆腔，使痔血管内的血液回流受到阻碍；加上孕妇常有排便费力或便秘，可诱发痔疮或使其加重。  

 

五，便秘患者：肛门压力的增加、肌肉等软组织过分牵拉致血液供应不好，直肠粘膜水肿突出，容易患痔疮。  

 

六，老年人痔疮患者：老年患者肠蠕动慢、便秘发病率高，痔疮高发

 

 

 

很多人的痔疮是因为长期便秘、久坐久站、好吃辛辣食物和饮酒等导致的，对于没有症状的，

 

或者是轻度的痔疮患者，改变这些不良习惯，也就是避免久坐久站立，避免吃辛辣刺激性食物，

 

戒酒，保持大便通畅，痔疮可以自然恢复。

 

但是如果不注意的话，还是容易复发的，所以平时要注意节制饮食，避免过食辛辣刺激之品，

 

如辣椒、烈酒等“肥甘厚腻”；应多食蔬菜、水果、高纤维素食物，如芹菜、菠菜、香蕉、红薯等清淡食物。

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传说明朝开国后，开国皇帝朱元璋害怕功臣造反，开始谋划诛杀功臣。刚好大将徐达患有背疮，忌食“发物”鹅肉，朱元璋便下令赐予徐达一盘鹅肉，徐达吃后病发身亡。不论这件事是否属实，但都反应了人们高度重视“发物”这类食物在疾病痊愈过程中的影响。

 

那么“发物”到底是什么呢？

 

 

对于“发物”，古代典籍并没有明确的定义，但由于“发物”造成的各种后果却比比皆是。比如：有些人痔疮手术后不能吃花椒，花椒就是发物；有些哺乳期的妇女吃了榴莲，婴儿会长湿疹，榴莲就是发物；很多皮肤病人吃韭菜病情就会加重，那么韭菜就是发物。所以，发物不是哪些特定的食物，而是在特定情况下，对疾病的恢复有不良影响的食物的泛称。这些发物，健康人摄入不会有不良影响，而病人摄入后会诱发疾病或影响疾病的痊愈。

 

这些“发物”都包括些什么呢?

 

 

“发物”分类广泛，主要有7类：动风发物、动火发物、动血发物、滞气发物、助湿发物、积冷发物、动病发物。不同发物包含的食物和忌用人群也不同。

 

动风发物，如海鲜鱼虾蟹、鸡肉、鹅肉之类，能使人体内阳气升散、邪毒走窜，所以湿疹、疮痈、中风类病人不宜食用。动火发物，如葱姜蒜椒类食物，多为辛热燥烈之品，所以阴虚火旺、素体热盛、由热致病的人不能食用。动血发物，如羊肉、狗肉、胡椒类食物，多能活血行血，所以出血性疾病如崩漏、痔疮、手术后等都不可食用。滞气发物，如芡实、薯类等会阻滞气机的运行，食积、包块、水肿类疾病就不宜食用。

 

助湿发物，大枣、肥肉等肥甘滋腻之品，会助湿、阻碍脾的运化，所以湿热病、黄疸、带下等疾病不能食用。积冷发物，如冬瓜、柿子、绿豆等食物为寒凉之性，所以素体阳虚、阴寒内生、因寒致病之人不能食用。动病发物，如肉、蛋、乳、鱼虾等具有强烈刺激，能诱发体内原有疾病，过敏性疾病患者要尤为注意。

 

以上可以看出，不同的疾病和体质所忌食的食物也不相同，并不是生病期间所有被称作“发物”的食物都不能食用。在生病以及恢复期间，人体需要充足的营养来恢复人体机能，一定要合理膳食、合理搭配。要根据自己的体质以及疾病的性质来选择食物，如果有不确定的最好事先咨询医生。

生活中，很多人都会对高血脂产生一种忽视，虽然是一种慢性疾病，但是如果不调理，血脂会潜移默化越来越高了，对身体健康造成重大的影响，一旦严重就会导致不可预计的后果，往往患者没有准备。

 

 

血脂过高，身体会慢慢出现什么问题？

 

1、冠心病问题

 

很多人不知道，冠心病也是高血脂的主要原因之一，是血脂高引起的并发症，一旦血脂水平过高就会导致血液黏稠，心脏无法及时传输血液，就会引起冠心病，造成心绞痛等现象。想要降低冠心病的概率，最好的方法是维持血脂平衡。

 

 

2、脑梗死问题

 

体内血脂或甘油三酯升高，血液黏稠不堪，会造成给血管造成很大伤害，伤害血管壁，导致动脉粥样硬化，这种现象在很常见，一般也被叫做中风。轻度患者往往失去生活自理能力，严重会威胁生命健康，诱发脑梗死亡。

 

3、糖尿病问题

 

血脂高，还很容易引起糖尿病，因为三高都是互相并存的。如果是糖尿病的人，很容易胆固醇升高，引起身体多种并发症，造成身体健康状况变得越来越差了，还会引起肾脏神经系统疾病，所以应该注意调理血脂。

 

 

这4种人最容易被高血脂盯上，若你是其中一员，要注意了

 

1、肥胖的人

 

很多人都知道，超重的人更容易患上一些心脑血管疾病，因为体重超重的人。身体脂肪含量会很高，所以血液中脂质和胆固醇含量都非常高。超重的人，饮食习惯往往不健康，就会造成体内血脂水平越来越高，高血脂更喜欢这类人。

 

 

2、抽烟喝酒的人

 

经常吸烟喝酒的人，通常患疾病的概率会比一般人要多很多。因为烟酒会腐蚀人的血管，影响人体正常的血液循环，在血液中残留大量的毒素，影响血液的正常流通，这类人体内甘油三酯和胆固醇的水平会逐渐越来越高，影响身体健康.

 

3、经常熬夜的人

 

虽然现在很多人都习惯了熬夜，尤其是一些在大城市工作的年轻人，工作到晚上凌晨是很经常的事情。但是虽然熬夜是一种很常见的现象，但是熬夜会让身体血液流通不顺畅，身体长期处于紧张的状态，就会导致血脂逐渐升高。

 

 

4、情绪波动大的人

 

情绪也会影响一个人的健康。如果平时情绪波动很大，容易发脾气，心情也比较烦躁，更容易出现一些心血管问题，暴躁的脾气刺激你的血管，导致血压突然升高，而且长时间也会影响血管健康，出现一些血管的问题。

 

以上这4类人，不妨在生活中做好这3件事，对降血脂有帮助

 

1、多补充营养

 

体内血脂高，光是靠饮食调节效果是比较缓慢的。如果是想要有效稳定的方法，可以多吃一些能帮助疏通血管的食物。

 

2、定期体检

 

在日常学习生活中，要注意观察身体一些变化。如果经常感到胸闷、头晕或乏力、四肢冰冷、皮肤上有黄色肿瘤，可能是体内血脂过高，应及时就医。

 

 

3、坚持运动

 

如果你想保持血管清洁，最重要的是锻炼。运动是促进健康的有效方法。如果有大量血管内脂肪物质堆积，正常血液循环受阻，可能导致健康受损。
 

阴囊湿疹，当心与这些疾病混淆！

 

 

 

阴囊湿疹是阴囊比较常见的皮肤病，属于皮肤的变态反应，也是男性常见的性器官皮肤病，但它可不是性传播疾病。该疾病较为顽固，患者常因搔抓、不适当刺激而引起疼痛，甚至继发感染。

 

 

这种皮肤病按照病程的不同可以分为急性、亚急性和慢性三种。

 

 

急性阴囊湿疹

 

主要自觉症状是瘙痒，病人常因阴囊的瘙痒而发现本病。随着病情的发展，瘙痒逐渐加重，搔抓不能缓解瘙痒，严重者影响睡眠和工作。

 

亚急性阴囊湿疹

 

是由急性阴囊湿疹转变而来，表现为阴囊皮肤轻度变厚和轻度糜烂，鳞屑较多，渗液甚少，仍有剧烈瘙痒。

 

慢性阴囊湿疹

 

由急性、亚急性湿疹长期不愈、反复发作而来。由于时间长，加上不断的搔抓，使阴囊的皮肤干燥肥厚，皱纹变深，呈核桃皮状，常有薄薄的痂皮和鳞屑，皮肤色素加深；也有因搔抓引起色素减退的情况。常常剧烈瘙痒，无法入睡。由于治疗困难，反复不愈，阴囊皮肤可出现象皮肿样改变。

 

 

阴囊湿疹容易和这些疾病混淆

 

除了湿疹以外，有些“阴囊瘙痒”还要仔细辨别一下，虽然貌似湿疹，却可能不是湿疹，严重者甚至是皮肤癌，这当中较为典型的有阴囊皮炎、阴囊皮癣和阴囊湿疹样癌。

 

阴囊皮炎

 

起因可能与饮食中缺乏B族维生素有关。有时可见连成片的扁平丘疹，严重者遍布整个阴囊。其症状为皮肤潮红、渗液、脱皮，甚至起水疱，又疼又痒。有时可合并神经性皮炎，虽有瘙痒，但无渗液，日久皮肤变厚，呈席纹状。

 

阴囊癣症

 

是由霉菌感染引起的皮肤病，常与患者其他部位的皮肤癣症相关。发病阴囊的皮肤潮红，起丘疹或水疱，继而脱皮屑，病变部位常呈环状损害，痒得厉害。

 

 阴囊湿疹样癌

 

外观看似湿疹，但仔细观测，皮损为境界清楚的红色斑片，表面有渗出结痂和角化鳞屑，逐渐扩大，甚至出现溃疡。如果在皮肤科或泌尿外科医生诊疗后，经规律用药4～8周以上症状没有改善的话，则需要做组织病理检查以明确诊断。阴囊湿疹的诊断并不困难。根据皮损的特点和剧烈瘙痒的情况一般即可以作出诊断。有时需要与阴囊的神经性皮炎、核黄素缺乏引起的阴囊瘙痒及乳房外湿疹样癌作出鉴别。

 

 

阴囊湿疹的日常护理

 

阴囊湿疹是一种顽固难于治愈的疾病，所以对它的防护是非常必要的。

 

1. 选择通风透气性和散热好的内裤

 

 

如阴囊袋内裤，不要穿过紧的内裤。及时换洗内裤，尤其是运动后，要及时清洁换洗内裤。

 

2. 有阴囊瘙痒时

 

本病最忌搔抓、揉搓、摩擦、烫洗等，凡热水、肥皂、盐水、碱水等皆不宜应用，也不宜外用碘酒、癣药水、大蒜等刺激性物品，只要能保证做到不抓痒、不刺激皮肤，很多病人可迅速好转。

 

 

私处皮肤病往往让人奇痒无比，让人坐立难安，严重影响我们的正常生活。对于这些疾病有时候自己判断不清，买的药不对症，很容易耽误病情。因此建议先到泌尿科/男科检查，再根据医生开的药进行治疗。

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卵巢，作为女人的“生命之源”，掌控着子宫、输卵管、宫颈、阴道、外阴的休养生息，但它得到的关注却远远不够。

 

 

卵巢癌发病率居女性恶性生殖系统肿瘤第三位，死亡率长期高居榜首，被称为“最凶妇癌”。据统计，全球每年有超过23万卵巢癌新发病例，死亡人数达15万。

 

今天是“世界卵巢癌日”，《生命时报》邀请专家，教你读懂卵巢发来的预警信号，指导如何科学养护卵巢。

 

受访专家

北京大学第三医院妇产科主任 张璐芳

北京大学人民医院妇科主任 魏丽惠

北京协和医院普通妇科中心主任 朱兰

中国医科大学航空总医院妇科副主任医师 黄曼婷

 

月经不调，卵巢癌风险高

 

一些年轻女性对月经不规律问题表现得不太在意，但美国一项研究显示，女性年轻时如果月经不规律，特别是出现无故中断，老年后更易患上卵巢癌。

 

研究原文

 

美国公共卫生研究所的研究人员针对1.5万余名女性，展开了持续50年的跟踪调查，结果发现，与月经正常的女性相比，月经周期过长或无故中断的女性，在70岁之前罹患卵巢癌的风险几乎高出一倍。患癌风险会随年龄的增大而增加，到77岁，年轻时月经不规律女性的患癌风险将达到月经正常女性的3倍。

 

不过研究人员也强调，月经中断可能是卵巢癌发出的预警信号，但压力、体重低、怀孕、运动过度以及激素失调等都可能导致月经中断，需要注意排查。此外，月经中断与患癌风险升高只是存在相关性，并非因果关系。

 

卵巢对于女性至关重要

 

卵巢对女性的重要性，很多时候甚至超过乳房、子宫，却常不被重视。

 

 

卵巢深藏盆腔，将两个大拇指并排，大约就是卵巢的大小。卵巢与子宫间隔着输卵管，但子宫的一举一动均受制于卵巢。子宫内膜每月周期性剥脱形成月经的过程，就离不开卵巢的激素调节。

 

女性卵巢有四个重要功能：

 

• 储存卵子并排卵，掌控生育功能。

 

• 分泌激素，管理生理周期。

 

• 调节内分泌，影响健康美丽。

 

• 保护心脑血管、骨骼健康。

 

按正常生理规律，25~35岁是卵巢功能的巅峰时期，过了35岁，卵巢功能就开始走下坡路了。在这个过程中，有些人“下坡”速度快了些。出现这5类症状，代表你的卵巢可能要“提前退休”了。

 

生殖系统：月经不调、阴道萎缩干涩、排卵率低、性冷淡等。

 

体形：小腹臃肿、臀部下坠、腰围增粗等，此外，皮肤也开始干燥、失去弹性，头发光泽减退、数量减少。

 

心血管系统：心肌缺血、心肌梗死。

 

泌尿系统：尿道萎缩、尿多、尿频、尿失禁等。

 

植物神经系统：潮热、易怒、抑郁、失眠等。

 

卵巢早衰的患者还易有颈椎病、关节炎、骨质疏松、食欲减退、便秘及免疫力降低等问题。

 

5个信号提示卵巢“亮红灯”

 

由于卵巢深居盆腔，体积小，缺乏典型症状，在卵巢出现异样的早期，患者很难有特别的感觉，等到发现有异常时，肿瘤已经发展到晚期。

 

 

当出现这些症状时，需要警惕：

 

1.怀孕困难，提示卵巢早衰

 

女性40岁前如果出现以下症状需警惕：更年期提前、性欲下降、难以怀孕，驼背、骨质疏松、焦虑失眠、乳房变形、闭经后出现便秘等。

 

2.不正常痛经，可能卵巢囊肿

 

不正常的痛经、下腹剧烈疼痛（尤其是月经到来的头几天）、性交疼痛、受孕困难，这4种症状均需警惕卵巢子宫内膜异位囊肿。

 

3.慢性腹痛、腹胀，当心卵巢癌

 

这种腹胀伴有腰腹部疼痛，或在腹部有肿块，反复服用助消化药都无效。

 

若腹胀时嗳气、泛酸，且常见于饭后，服用助消化药后得到缓解，则多是消化道疾病。

 

4.长期长痘，警惕多囊卵巢综合征

 

严重青春痘、长期月经不调、身体中线部位多毛（如胡须、大腿内侧多毛）、不孕、长痤疮的年轻女性，更应及时去妇科检查。

 

5.月经不调，小心卵巢肿瘤

 

研究显示，初潮早、月经周期不规律、绝经晚的女性卵巢癌风险也会更高。

 

妇科专家的“护巢指南”

 

 每年至少体检一次

 

一旦发现月经量减少或突然停经应及时检查卵巢，以下五种人尤其要注意：

 

未婚晚婚、不育少育和不哺乳的女性。

 

50岁以上绝经女性。

 

用促排卵药的女性。

 

偏爱高热量饮食的女性。

 

有家族遗传病史的女性。

 

 经期注意补铁

 

经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。

 

月经期间可多吃菠菜、动物内脏；经期后注意进食一些鸭血汤、猪肝汤等食物。

 

多做瑜伽、游泳及健走

 

推荐女性通过瑜伽、游泳及健走释放身心压力、保养卵巢。

 

每天至少活动30分钟，干家务，上下班走一两站地，勤活动活动筋骨都有助于卵巢健康。

 

 科学避孕是关键

 

反复人流或药流，不仅伤子宫，还伤害卵巢。

 

保护卵巢，尤其应注意科学避孕。已有子女暂无生育要求的，若有痛经，建议口服避孕药。

 

补充维生素E和豆制品

 

大豆和大豆食品是植物雌激素的最佳来源；维生素E也有助改善卵巢功能，坚果和粗粮多富含维生素E，可适当多吃。

 

不迷信美容院的卵巢保养

 

目前没有任何资料表明，通过精油按摩、热磁疗等能够保养卵巢。

 

相反，精油中如果添加了过量雌激素，少数人可能会以为恢复了美貌，长此以往可能增加肿瘤风险。▲

 

本文编辑：邓玉

男性一般由30岁起，前列腺会逐渐增生，这属于正常的生理老化现象，因应个别的增生速度，有机会在50岁后出现尿道梗阻的问题，影响正常排尿。轻微至中度的患者可透过改变饮水习惯，以及药物的帮助令排尿顺畅；一旦恶化至衍生并发症，则建议利用手术处理。虽然良性前列腺增生与前列腺癌绝无关系，仍会对患者造成身心困扰，建议及早求医。

 

家族病史增加患上前列腺增生机会

有统计指60岁以上男性，约一半人有中度以上的下尿道症状，而当中大部跟良性前列腺增生有关。临床上只能判断此病与年龄和男性荷尔蒙有关，医学上暂未能解释背后的致病原因；此外，如家人有良性前列腺增生病史的男性，患上此病的机率会相对较高；部分患者在较年轻时出现问题，一般都跟家族病史有关。

前列腺增生严重的5个下尿道症状

在早期的良性前列腺增生不一定有病症，直到后期增生的情况越来越严重，才会出现一些症状。比如小便不通畅，尿道梗阻，尿频，小便不清，经常起夜。即使是良性的前列腺增生也会有机会引发一些并发症，比如尿道炎，小便带血等等，更加严重的可能还有膀胱结石，肾水肿，肾衰竭等一系列问题。尿频还会严重的影响患者日常生活与社交。如果有尿失禁的患者，异味使人非常尴尬，影响患者心理情绪的健康。

前列腺增生与前列腺癌症没有关系

好的是良性的前列腺增生与前列腺癌症没有很大的关系，后者可能更难察觉。良性的前列腺增生一般见于前列腺中间的部位，非常容易压着尿道，从而出现一些下尿道症状；前列腺癌症的肿瘤却很少在前列腺周围生长，不一定会影响尿道，自然没有什么特别的症状，非常的隐秘。

病情轻者可改变饮水习惯，严重者要动手术刮走组织

一旦确诊了患有良性前列腺增生，可以根据患者的患病程度和严重情况来采取治疗手段和控制方法。如果是病情较轻，只出现尿频和膀胱敏感问题，可先尝试透过改变饮水习惯以减少膀胱敏感程度；如病情发展至压迫尿道，医生会处方药物，帮助病人放松前列腺的平滑肌、或缩小已增生的前列腺组织，以令排尿畅顺。

 

一旦病情发展严重至衍生并发症，建议病人可考虑接受手术，医生会透过内视镜经由尿道进入，刮走前列腺增生的组织，以解决尿道堵塞的问题。

 

淋球菌的学名为淋病奈瑟菌（ Neisseria gonorrhoeae） ，是一种需氧、革兰阴性的双球菌，以人为唯一宿主。它通过直接的黏膜接触传播，通常是通过性行为发生的。淋球菌感染是全球范围内的公共卫生问题， 世界卫生组织 估计，2020年全球15 ~ 49岁成年人中有8240万例新发淋球菌感染 。

淋球菌是淋病的病原体，淋病是一种性传播疾病。淋球菌感染可以影响男女的生殖器官，以及直肠、咽喉和眼睛等。

一、如何致病？

淋球菌的致病能力主要来自于其表面结构和分泌的毒素。它能够附着在宿主的黏膜上，并通过分泌的蛋白质和其他因子，如外膜蛋白和脂多糖，破坏宿主细胞，引起炎症。淋球菌还能抵抗宿主的免疫系统，使得感染持续存在。

二、常见症状有哪些

淋球菌感染的症状因人而异，有些人可能完全没有症状。通常，症状包括但不限于以下几点：

• 男性：常见的症状包括排尿疼痛或灼烧感、阴茎溢液，有时会有睾丸疼痛。未经治疗可能导致阴囊肿胀、尿道狭窄和不育。
• 女性：女性通常没有症状，如果出现症状可能包括：排尿时疼痛或灼烧感，阴道分泌物，非月经期或性交时阴道出血。未经治疗的感染可能导致不孕症和妊娠期疾病。
• 直肠感染：肛门瘙痒、排便疼痛、血便。
• 咽喉感染：咽喉感染通常没有症状。如果出现症状，可能包括发红、疼痛和咽喉痛。
• 眼部感染：由感染者母亲所分娩的新生儿可能发生眼部感染。这会导致眼睛发红、疼痛、溃疡和流泪。对新生儿使用眼部药物是可以进行预防的，未经治疗的新生儿结膜炎（眼部感染）可能导致失明。

三、如何预防感染？

目前尚无特定的淋病预防疫苗。预防淋球菌感染的最有效方法是避免未受保护的性行为。使用避孕套可以大大减少感染的风险。此外，定期进行性病检测，尤其是在换伴侣后，也是重要的预防措施。若确诊为淋球菌感染，应立即接受适当的抗生素治疗，并通知性伴侣进行检测和治疗。

四、哪些人容易感染？

任何性活跃的人都有感染淋球菌的风险，尤其是那些有多个性伴侣、不使用避孕套或有性病史的人。此外，年轻人、尤其是15~24岁的青少年和年轻人感染率较高。

五、感染后的发病过程

淋球菌感染后，通常在2~14天内出现症状。感染者可能会经历上述症状的任何组合。如果不治疗，淋球菌感染可以导致严重的健康问题，包括不孕症、宫外孕、盆腔炎症性疾病、以及可能的系统性感染。淋球菌感染还增加了获得和传播艾滋病毒的风险。

六、检测出阳性怎么办？

细菌培养分子检测是诊断淋球菌感染的金标准，不能细菌培养时可用分子检测。 2022年6月世界卫生组织发布了《艾滋病毒、病毒性肝炎和性传播感染2022-2030年全球卫生部门战略》指出：分子检测淋球菌是诊断“金标准”。如果淋球菌检测结果为阳性，这意味着可能存在活跃的淋球菌感染。应及时就诊，遵循医生的指导进行治疗，临床可用头孢菌素类抗生素治疗，感染者妈妈分娩的新生儿可使用抗生素眼药膏，以预防淋球菌眼部感染。治疗期间和治疗后，患者应避免性行为，直到医生确认感染已被彻底清除。

本文由北京大学深圳医院检验医学科 刘小平 主任技师审核。

补钙，一直以来都是围绕着青少年展开的话题，但是你知道吗？需要补钙的群体，可不止青少年，还有上了年纪的中老年人！很多人在年轻的时候，总觉得自己身体倍儿棒，以为不会被骨质疏松缠上，其实随着年龄的增长，我们体内钙质的流失速度会越来越快。

 

 

如果不加以干涉的话，可能五十岁不到，腿脚方面就会出问题。相信大家都听说过因为骨折而发生意外的案例，其实这就是因为骨头变脆所导致的，虽然很多人不愿承认，但衰老来临时，我们确实无法阻止骨骼老化的进程。

 

骨骼是身上最坚硬的部分，所以人们以为骨头是最坚强的，不会因为衰老而发生改变。但是骨骼也需要营养，年轻的时候，我们注重补钙，体内钙质流失的速度也没有这么快，骨骼有了“养分”，一直在保护着我们。

 

但是年纪大了以后，我们如果没有及时补充钙质，骨骼就会因为缺乏营养而变脆，这也是很多中老年人容易腿酸、腿疼、骨折的原因。如果不想骨质疏松找上门，在饮食上一定要多加注意。

 

 

中老年人群如何预防骨质疏松呢？

 

相信很多朋友在面对骨质疏松症的时候，第一反应就是补钙，但是很多人都不会在疾病到来前先做准备，总是等到病症发生了之后再弥补。就像补钙，当骨质疏松已经找上门时，再喝牛奶、吃钙片，对保养骨骼的意义可能并不大，预防骨质疏松，最关键的是要小心那些会“偷走”体内钙质的食物！

 

3种常见食物，可能正在“偷走”你的钙

 

虾皮

 

相信很多朋友平时都爱吃海鲜类食物，因为这类食物中的钙质含量比较高，但是像虾皮这种食材，希望大家尽量少吃。可能大家会觉得，虾皮不是高钙食品吗？确实，虾皮中含有丰富的钙质，但这些钙对于我们来说非常“鸡肋”，因为身体根本无法吸收和利用这些钙质。

但是，虾皮中大量的盐分却会被人体所吸收。可能大家还不知道，摄入过量的盐分，是会影响钙质的吸收率和利用率的，而且身体在代谢钠的时候，还会代谢一部分钙质出去。所以，如果大家想要通过食用虾皮来补钙，那实在是太异想天开了。

 

高蛋白食物

 

蛋白质，是人体所需的最基础的三大营养素中的其中一种，是不可或缺的营养物质。很多健身人士、体虚人群都需要大量摄入蛋白质，来增强机体的免疫力，摄入蛋白质对身体也有很多好处。但大家不知道的是，这些食物也会加速我们体内钙质的流失。

  
高蛋白食物进入人体后，会转化为脂肪，也就是脂肪酸的“前身”，而脂肪酸和钙质结合后，会降低钙质的吸收率，这样一来，就算我们补充再多钙质也于事无补了。所以，大家在补钙的同时，也要尽量避免摄入过量高蛋白的食物。

 

菠菜

 

在大多数人心里，菠菜这种蔬菜似乎没什么缺点，又能补铁，改善贫血，又含有丰富的钙质，确实应该受到大家的欢迎。很多人也把菠菜跟牛奶相提并论，认为菠菜的补钙效果不比牛奶差。

 

但是你知道吗？正因为菠菜中含有草酸，所以才会成为阻碍钙质吸收的食物，如果大家平时喜欢吃菠菜的话，不妨找一找替代品，以免影响骨骼吸收营养。

  
避开以上3种“偷钙”的食物，同时也要多吃能“补钙”的食物

 

奶制品

 

大家一想到补钙，首先一定会想到的就是牛奶，其实在我们眼里，牛奶已经是补钙食品中的“第一名”了，每次一提到补钙，大家都会纷纷想起牛奶的价值。很多奶制品中都含有丰富的钙质，而且这些钙质也能被人体所吸收和利用，希望大家不要舍不得，放开吃！

 

豆制品

 

牛奶有一个“敌人”，那就是豆浆，很多人都会拿牛奶和豆浆作比较，想要看看到底谁的钙含量更高。其实牛奶和豆浆争个谁高谁低是没有意义的，只要它们能为我们所用，为强健骨骼服务，就已经足够了。虽然豆浆中的钙含量远不及牛奶，但豆制品中的钙含量却很高，平时适量食用，对预防骨质疏松有好处。

总结：体内钙质丰富是骨骼强健的基础，上了年纪以后，大家更要注重补钙，这样才能在老年时期，拥有灵活、利索的腿脚，不需要为行动不便而烦恼。

作者|杨明博
文章首发于|肝博士杨明博大夫微博

 

1.肝硬化

 

是一种以肝组织弥漫性纤维化、假小叶和再生结节形成为特征的慢性肝病。

 

是一种临床常见的由多种病因引起的慢性、进行性肝脏损害，是各种慢性肝脏疾病的晚期表现。

 

本病的流行病学特点为男性多于女性，35～50岁为多见。

 

2.营养与肝硬化

 

（1）长期大量饮酒

 

酒精及其代谢产物引起肝脏损害，引发酒精性肝炎、酒精性脂肪肝，继而发展为肝硬化。

 

 

（2）营养障碍

 

营养过剩与营养不良均可导致非酒精性脂肪肝（NASH），据统计约70%不明原因肝硬化可能由NASH引起。

 

3.营养治疗原则

 

（1）足够的碳水化合物

 

能增加肝糖原储备，防止毒素对肝细胞的损害，起到保肝解毒的功效，可选用包子、馒头、花卷、发糕、面包等发酵类面食。

 

（2）蛋白质合理选择

 

①在肝功能代偿期，选用富含优质蛋白质易消化的食物：如奶类及其制品、蛋类、豆腐类、鱼虾类、嫩的畜禽瘦肉类等。

 

 

②肝功衰竭、肝性脑病时避免食用含芳香族氨基酸丰富的食物（如带皮的鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉等），宜增加富含支链氨基酸的豆类蛋白，适当减少芳香族氨基酸的摄入。

 

（3）适宜的脂肪

 

肝硬化患者肝功能减退，胆汁合成减少，对脂肪的消化与吸收能力减退。

 

（4）充足的维生素

 

肝硬化患者常有维生素的缺乏，其中以维生素素B1、维生素B6、维生素B12、叶酸、维生素A、维生素D、维生素K等较为明显，在实施营养治疗过程中应多选用富含多种维生素的食物。

 

若膳食摄入不足可通过复合维生素制剂予以补充。

 

（5）少量多餐

 

饮食宜清淡、易消化、少刺激。有食管胃底静脉曲张者应避免粗糙食物。

 

（6）烹调方式

 

宜蒸、烩、炖等易于消化的烹调方法，禁用炸油煎。

 

（7）肝硬化伴大量腹水应限制水的摄入量

 

可在医生或临床营养师的指导下进食高能量密度的食物，如肝病专用肠内营养制剂。​​​​

 

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那天，我正在家里悠闲地享受周末，突然发现肛门附近长了一个圆形的包，一开始并不在意，但随着时间的推移，疼痛感越来越明显。我想起了互联网医院的便利，于是决定在这里寻求帮助。

我打开京东健康网上诊室，上传了门诊病历和检查资料，并详细描述了我的病情。很快，一位来自肛肠科的医生与我取得了联系，他非常专业和友好，耐心地询问了我的症状，并建议我拍个肛门部照片以便更直观地了解病情。

照片上传后，医生很快就给出了诊断——肛周脓肿。我有些惊讶，因为在此之前，我并没有听说过这个病症。医生告诉我，肛周脓肿可能是由于细菌感染引起的，如果不及时治疗，病情可能会进一步恶化。

我询问了治疗方法，医生告诉我，百多邦这类药物可能对肛周脓肿没有太大帮助，只有手术才能根治。听到这个消息，我心中不免有些担忧，但我相信医生的专业判断，决定去医院进一步检查。

在与医生沟通的过程中，我感受到了他的耐心和专业，他不仅给我提供了专业的医疗建议，还安慰我不要过于担心，让我感到非常安心。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效，也让我对医生这个职业充满了敬意。

那是一个普通的下午，我坐在电脑前，心中有些忐忑。我预约了***医生的线上问诊，因为最近我遇到了一些麻烦——肛周脓肿。这种病痛让我坐立不安，寝食难安。

医生很快就接入了视频通话，他温和地询问了我的症状，仔细地查看我的病例。他告诉我，指诊和超声可以帮助确诊。虽然听起来有些恐怖，但我还是鼓起勇气，接受了他的建议。

医生告诉我，如果确诊为脓肿，需要尽快手术。这让我有些不安，但我还是决定听从他的建议。他给出了两个方案：一是切开引流，二是直接做肛周脓肿根治术。我犹豫了，担心手术的时间太长。

医生耐心地解释了每种方案的可能后果，并告诉我，肛周脓肿只能手术治疗。我最终还是选择了切开引流，虽然这意味着我需要等待两个月后再做肛瘘根治术。

医生还告诉我一些日常护理的建议，比如坐浴，但我试了之后并没有效果。我心中有些沮丧，但医生始终保持着耐心和温暖，让我感到安慰。

最后，我结束了这次线上问诊。虽然心中还有许多疑问，但我知道，我已经做出了最好的选择。我感谢***医生的专业和耐心，他让我感到即使在病痛中，也有温暖和希望。

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心情复杂。我不是来寻求什么特效药的，而是因为最近这段时间，我的身体出现了一些不适。那天，我预约了一位来自肛肠科的专家。

医生***非常耐心，他仔细询问了我的病情，然后告诉我，我可能是因为做了肛周脓肿和痔疮手术，现在还在恢复期。我有些惊讶，因为我之前一直以为手术已经完成了。

他告诉我，手术后需要定期伤口换药，而且恢复期可能会有一些不适，比如流脓。我听着，心里有些紧张，但也感到一丝安慰，因为终于找到了病因。

在接下来的交流中，我了解到医生***非常注重细节。他不仅询问了我的症状，还询问了我日常的生活习惯。当我提到术后拉屎时会有一些异常情况时，他并没有表现出不耐烦，而是认真记录了我的情况。

虽然有些问题他不能直接回答，但他总是耐心地告诉我需要咨询我的手术医生。他告诉我，医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。这让我对医生***的职业道德和专业素养更加敬佩。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。虽然不能面对面地交流，但医生的专业知识和耐心解答让我感到安心。我相信，在未来的日子里，我会在医生的指导下，慢慢恢复健康。

那天，阳光明媚，我像往常一样坐在电脑前，看着电脑屏幕上闪烁的对话框，心中涌起一丝不安。我，一个来自辽宁沈阳的普通上班族，因为屁股上突然冒出的一个包，疼痛难忍，坐立不安。我尝试了各种方法，但疼痛依旧如影随形。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院，这是一个我从未接触过的新平台，心中既期待又忐忑。

与一位名叫***的肛肠科医生进行了沟通。他耐心地询问了我的症状，仔细查看了我提供的照片，然后给出了专业的建议。他告诉我，这可能是肛周脓肿，需要进一步的检查。

我按照医生的指导，在当地医院进行了肛周超声检查。结果出来后，我再次与***医生进行了沟通。他告诉我，根据照片来看，保守治疗可能不太适合我，建议我进行手术治疗。

虽然心中有些恐惧，但我还是决定接受手术治疗。在手术前，***医生一直给予我鼓励和支持，让我感到温暖和安心。

手术很成功，恢复期间，我再次与***医生进行了沟通。他告诉我，恢复期间要注意饮食，避免辛辣刺激的食物，保持良好的生活习惯。

现在，我已经完全康复，疼痛感已经消失。感谢京东互联网医院，感谢***医生，是他让我在病痛中找到了希望，让我重新拥有了健康的生活。

那个晚上，我拖着疲惫的身体，带着宝宝来到了线上医院。宝宝已经13个月大了，可肛周脓肿的问题一直困扰着我们。自从宝宝出生四个月多时发现这个问题，我们就一直在寻找解决办法。

医生***的热情和耐心让我感到非常安心。他详细询问了宝宝的症状，并仔细分析了病史。当我描述宝宝最近几天脓包发得频繁时，医生立即建议我进行彩超或肛管磁共振检查，以确诊是否合并了肛瘘。

得知宝宝可能需要手术根治时，我心中充满了担忧。然而，医生***的安慰让我感到温暖。他说手术很快，而且全麻没关系。他还告诉我，可以先局部用药，等病情有所好转后再进行检查。

在医生的指导下，我按照他的建议给宝宝进行局部用药，并带着宝宝前往了三甲医院小儿外科。那里的医生专业、细心，让我感到非常放心。最终，宝宝顺利地完成了手术，肛周脓肿的问题也终于得到了解决。

现在，宝宝已经恢复了健康，我非常感谢医生***的耐心和专业。他的帮助让我深刻体会到了互联网医院带来的便利和高效。

那天，我拖着疲惫的身体，坐在电脑前，打开了我的京东互联网医院账户。刚进入诊室，就看到了那位熟悉的面孔——我的医生***。虽然只是屏幕那头，但我能感受到他温暖的微笑。

记得那天，我刚刚结束肛周脓肿的术后治疗。术后第二天就出院了，本以为一切都会好起来，但昨晚我突然流出了一些淤血，心里顿时慌了起来。我赶紧在京东互联网医院上留言，希望能得到医生的指导。

很快，医生回复了我。他先让我上传了门诊病历和检查资料，然后耐心地询问了我的病情。从他的话语中，我能感受到他的专业和对患者的关心。他说，从图片上看，我的伤口恢复得还可以，不必过于担心。他还告诉我，昨晚流出的淤血是正常现象，不必过于担心。

在接下来的几天里，我每天都和医生保持联系，汇报我的病情。每次他都会耐心地听我说，然后给我提出建议。他告诉我，术后恢复期间，要注意饮食和休息，避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。

就这样，在医生的指导下，我的病情逐渐好转。当我再次看到医生时，他笑着说：“看，你的伤口恢复得不错吧！”我心中充满了感激，觉得这位医生不仅医术高超，而且为人善良。

这段线上医疗的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷。在这里，我不仅得到了专业的医疗服务，还感受到了医生们的关爱。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的人受益于这种新型的医疗服务。

那天，我正在家中处理工作，突然一阵剧烈的疼痛从肛门尾骨处袭来，我忍不住倒吸了一口凉气。疼痛持续了整整一年，尤其是在按压时更加明显。我尝试了各种方法来缓解疼痛，但效果都不理想。无奈之下，我决定通过网络咨询寻求帮助。

我选择了京东互联网医院，在线上与一位经验丰富的中医肛肠科医生进行了沟通。医生首先详细询问了我的症状，然后耐心地为我分析可能的病因。他告诉我，虽然无法确诊具体原因，但可以考虑进行进一步的检查，如彩超和磁共振。

医生的建议让我感到一丝希望。他告诉我，首先要考虑的是肛周脓肿，这是一种常见疾病，需要手术治疗。我对此感到有些担心，询问是否有保守治疗的方法。医生解释说，保守治疗需要先进行小手术切开引流，但这可能会导致复发。

我决定听从医生的建议，预约了肛肠科就诊。医生告诉我，肛周脓肿的治疗费用根据医保情况会有所不同，但总体来说，手术费用相对合理。我了解到，我的医保情况较好，所以花费会相对较少。

在医生的建议下，我决定先交接工作，下周进行手术。在此之前，我会按照医嘱使用消炎药来缓解症状。虽然手术听起来有些令人担忧，但我相信在医生的专业治疗下，我一定能够恢复健康。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了医生的专业品质和关怀。在互联网医院，我不仅得到了及时的治疗建议，还感受到了医生对患者的关心和理解。我相信，在不久的将来，我一定能够战胜病痛，重新拥抱健康的生活。

那天，我坐在电脑前，心里有些忐忑。自从发现肛门旁边有个硬块，我就开始担心不已。它有时候会疼，而且按了还会出血。我决定试试线上问诊，希望能找到一些答案。

我上传了我的病历和检查资料，很快就收到了回复。一位来自肛肠科的医生仔细阅读了我的资料，并询问了我更多的细节。他告诉我，这个硬块可能是肛周脓肿，而且我的痔疮也很严重。

医生告诉我，药物可能无法完全治愈，需要手术切除。我感到有些恐惧，但又不得不接受这个现实。医生安慰我说，他会给我推荐一些药物来缓解症状，直到手术。

我询问了手术的大概费用，医生告诉我需要咨询当地医院。他还告诉我，我的痔疮属于混合痔，需要用手归位。这让我意识到，我需要更加关注自己的身体状况。

在整个过程中，医生的专业和耐心让我感到很安心。他不仅给了我专业的建议，还耐心地解答了我的每一个问题。我真的很感激他。

最后，医生提醒我，他的回复仅为建议，如果需要诊疗，请前往医院就诊。我决定接受他的建议，尽快去医院进行检查。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷。虽然它不能完全取代传统医院，但它在某些情况下确实提供了很大的帮助。我希望未来能有更多类似的平台，让更多的人受益。

那天，阳光明媚，我如往常一样忙碌地生活着。突然，我发现肛门上方出现了一块硬块，发红，疼痛感让我坐立不安。心想，这可能是肛周脓肿，于是我决定尝试线上问诊。

在互联网医院平台上，我详细描述了自己的症状，很快，一位经验丰富的医生回复了我。医生非常耐心，他首先感谢了我的配合，然后告诉我他正在详细阅读我的病情描述。由于医生还有自己的本职工作，他只能利用休息时间来为我提供服务，这让我深感温暖和感动。

医生询问了我一些问题，我如实回答。他告诉我，根据我的病情描述，建议我去正规医院找有经验的医生进行检查。如果确诊为肛周脓肿，可能需要进行手术治疗。听到这里，我有些紧张，但医生安慰我说，他为我开了消炎药，如果方便的话，可以先吃一段时间，然后再去医院。

医生还告诉我，如果我不方便去医院，可以先在家中使用消炎药。他为我开了一个处方，并告诉我可以通过互联网医院平台购买药物。在用药期间，如果有什么不适，要及时去医院就诊。

我按照医生的指导购买了药物，并在用药期间注意观察病情的变化。在医生的指导下，我的病情逐渐好转。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和温暖。感谢那位医生，他的专业和耐心让我感到安心。

服务已开始。

提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

您好。

你好这个是什么原因啊？

男孩子4个半月了。

昨天晚上突然发现的。

是不是肛周脓肿啊？

图片看不清楚。

能不能再拍一张？

这下小朋友在睡觉。

哪我等下拍给您在咨询可以吗？这个一般是什么原因啊？

好的，首先要知道是什么啊。

那我等下等小朋友醒了重新拍一张。

好的不着急，您随时发过来就可以。

里面没有这么红。

这个是肛周脓肿吗？

您好，这个包块红吗？用手摸包块局部热吗？

还好不是很红。

不会热。

今天看过去比昨天感觉消了一点。

这个会是肛周脓肿吗？

孩子局部压着哭闹吗？

局部摸着是像鼻尖一样比较硬的，还是软软的？

看图片不排除局部感染，脓肿应该还没有形成。

软软的。

这个一般可以涂什么？

可以外用百多邦。

局部热敷。

促进消肿吸收。

好的感觉有一点点化脓没有关系吧。

如果形成脓肿，可以去线下切开引流。

不然脓肿扩散，容易形成肛瘘。

那我这个目前就是先涂药膏。

可以。

这个图片看过去有要化脓的样子吗？

看不出来的。

要做B超，或者线下查体确认。

好的那这样子目前算严重吗？因为我昨天感觉看过去更大昨天涂了一点点药膏感觉消了一点点。

目前孩子吃睡什么都很正常。给他换尿布也没有哭。

如果是肛周脓肿是不是会哭闹？

一般会疼痛哭闹。

先用药观察看看。

好的谢谢。

已设置此轮消息不用回复。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

问诊已结束。

服务已结束，后续如您有任何病情变化或不适，请及时上线咨询或线下医院就诊。