风湿性关节炎是由A组乙型溶血性链球菌引起的关节炎症反应性疾病。临床上有一般治疗、药物治疗及物理治疗等治疗方法。

1.一般治疗：患者主要表现为关节局部呈红、肿、热、痛，反复发作。患者注意保暖，避免潮湿和受寒，风湿热活动期必须卧床休息。

2.药物治疗：风湿性关节炎的治疗原则是清除链球菌感染灶，去除诱因，抗风湿治疗，控制临床症状，处理并发症。患者可遵医嘱应用罗红霉素注射液、林可霉素注射液、苄星青霉素注射液等药物抗感染治疗，同时应用塞来昔布胶囊、醋酸泼尼松片等药物抗风湿治疗。

3.物理疗法：风湿性关节炎患者。根据疼痛部位也可以选择相应的穴位进行针灸或者熏洗等物理疗法来辅助治疗，缓解症状。

风湿性关节炎患者避免居住在潮湿阴冷的环境，饮食上要营养均衡，如患者症状较重，建议及时就医检查，遵医嘱规范治疗。

夜间的黑暗环境往往可以让人更快进入睡眠状态，所以晚上睡觉大家都会把灯关掉。但是有的人却更习惯在黑夜中点一盏灯，就着灯火入眠。

 

我们尊重每个人的生活习惯，但是夜间把灯打开了睡觉真的对身体好吗？会不会影响到睡觉的质量而产生一些其他的后果呢？

　　

 

其实是会的！

首先，开灯睡觉可能会带来身体免疫力的下降。这是因为，在正常情况下，人在黑暗中会主动分泌出一种褪黑激素，它与人体的免疫力有着很大的关系，并且只会在黑夜中产生。如果晚上睡觉的时候身旁亮着一盏灯，就会影响到这类激素的分泌，长期下去就会导致身体免疫力的相对下降。

 

其次，开灯睡觉对睡眠质量是有很大的影响的！因为灯光的原因，人不仅很难进入深度睡眠的状态，还会很容易被惊醒。长期下去就会导致身体不能得到充分的休息，引起进一步的失眠或者其它的问题。

 

 

开灯睡觉对于孩子的影响其实是最大的。孩子在小时候往往会比较怕黑，有的父母可能会因为心疼孩子而为孩子留灯，其实这样是错误的。

 

开灯睡觉对孩子的主要影响在视力。对于年纪很小的儿童来说，视网膜、眼睑都还没有发育完全，尽管睡觉闭上眼睛，但是夜间的灯光还是会透过薄薄的眼睑进入眼内，这样眼睛其实一直能感觉到光源，无法得到休息和放松，严重地还会直接影响到视网膜，导致视力下降甚至是其它眼部疾病。

 

 

除了影响到视力，上面所说的褪黑激素分泌、睡眠质量的影响等都会影响到孩子的生长发育，长期开灯睡觉可能会带来孩子的免疫力不高、长不高，甚至是性早熟等。

 

最新的研究还提出了开灯睡觉有可能会造成肥胖。这是因为睡眠环境中，如果光线过于明亮，会使人昼夜节律被打乱，导致一种负责体重调节和糖脂代谢的激素分泌减少，进而就会带来肥胖的出现。

 

诸如上面所说，开灯睡觉其实带给人的不是安全感，更多的是健康的隐患。而有些人在日常生活中只要开灯就会睡不着，这也可能是对外界十分敏感，一点的光和声响都会影响到睡眠的状态，这样其实也是一种不好的休息状态，会容易在睡着后被惊醒和打扰，从而带来睡眠质量的减低。

 

一直以为夜间睡觉开关灯是一个哲学生活问题，没想到却是一个科学健康问题，开灯睡觉的危害，你get到了吗？

风湿性关节炎病情的严重程度因人而异，根据关节受累程度、炎症程度、并发症等判断患者病情是否严重。

1.关节受累程度：风湿性关节炎可影响多个关节，一般是对称性的，比如手指、手腕、膝盖、脚踝等，关节受累的范围小且数量少，病情严重程度相对较低，关节受累的范围大且数量多，说明病情比较严重。

2.炎症程度：风湿性关节炎炎症的严重程度也因人而异，炎症可能导致关节红肿、疼痛、运动受限，疼痛轻微且不限制日常活动和工作能力，说明病情程度比较轻，疼痛剧烈且限制日常活动和工作能力，说明病情程度比较严重。

3.并发症：风湿性关节炎长期未得到有效控制可能导致关节破坏和畸形，甚至影响到其他器官，比如心脏、肺部、眼睛等，说明患者的病情比较严重。

风湿性关节炎是一种慢性疾病，其严重程度会随着时间的推移而变化，患病后及时就医，尽量控制病情，减少影响。

目前没有可靠的证据证明“缺乏维生素D易感染甲型流感”，但是缺维生素D，会导致抵抗力下降，引起甲型流感等各类疾病的发病率上升。

甲型流感是由于甲型流感病毒感染引起的急性上呼吸道感染等，部分患者可以出现肺部感染等症状，缺乏维生素D和甲型流感之间没有必然的联系。但是缺乏维生素D患者可以出现佝偻病、骨质疏松等较为严重并发症，也会影响机体抵抗力，从而容易继发各种感染，包括甲型流感。

在甲型流感感染期也需要注意个人防护，一旦出现甲型流感症状，需要及时就医，避免擅自使用药物，耽误治疗。

按：小青龙出自于《伤寒论》，是温肺祛风散寒化饮的代表方剂，临床凡是外寒内饮导致的各种病症，皆可以用小青龙汤加减治疗。

【小青龙汤的药物组成】

小青龙汤的药物组成：麻黄三两，芍药三两，干姜三两，五味子半升，炙甘草三两，桂枝三两，半夏半升，细辛三两。

 

 

【小青龙汤的组成特点】

1、辛温解表发散：主要用到麻黄、桂枝为君药，解太阳表证外寒，细辛、干姜也能够辅助温肺化饮祛风散寒。

2、降肺祛痰化饮：肌表被风寒所束，水饮相搏，导致咳嗽气逆等病症，除了用麻黄等药物能够解表利水消肿之外，另外配合细辛、半夏等药物能够化痰化饮祛寒。

3、收敛止咳喘。药方配伍芍药、五味子等药物能够敛肺气、止咳喘，适用咳喘病症，配方配伍以辛温发散为主，而佐以酸收的药物，散中有收，使得全方发散温通而不伤津液。

【小青龙汤的主治病症】

小青龙汤能治疗外寒内饮而导致的恶寒无汗、咳喘气逆、头面浮肿，身体困重等症状，因此在临床上外感病症、咳嗽、慢性气管炎、支气管哮喘、老年肺气肿、肺心病等疾病，只要见到以上的证候，皆可使用小青龙汤。

正如《伤寒论》原文记载：“伤寒表不解，心下有水气，干呕，发热而咳，或渴，或利，或噎，或小便不利，少腹满，或喘者，小青龙汤主之。”（40）；“伤寒，心下有水气，咳而微喘，发热不渴，服汤已，渴者，此寒去欲解也。小青龙汤主之。”（41）

【小青龙汤的灵活加减】

如果辩证属于外寒内饮，小青龙汤的配伍比较全面，并不需要做太多加减。

 

若风寒郁热，咳喘而伴有烦躁、口干等病症的，可加石膏；咳嗽咳喘重，可加杏仁；伴有脾胃不和，腹胀胃满，可加厚朴、苏叶、陈皮等。

 

 
 

【小青龙汤的治疗举例】

如《一得集》载：治郭姓病人，素有痰饮，每值严寒，病必举发，喘咳不卧。十余年来，大为所苦。甲申冬，因感寒而病复作。背上觉冷者如掌大，喉间做水鸡声，寸口脉浮而紧。与小青龙汤，两剂即安。

我在临床上治疗慢性咳嗽、感冒之后反复咳嗽或咳喘病症、过敏性鼻炎等，肺系疾病辩证属寒的，无明显热证的，皆应用小青龙汤加减治疗，效果明显。

婴童维生素的作用和功效主要有促进骨骼发育、提高身体免疫力、促进神经发育、补充营养不足等。

1.促进骨骼发育：婴童维生素中的维生素D有助于促进钙的吸收和利用，从而对骨骼的发育和健康至关重要。其次，维生素D的摄入有助于预防佝偻病和骨质疏松等骨骼问题。

2.提高身体免疫力：婴童维生素中的维生素C和维生素A等可以起到提高婴儿身体免疫功能的作用，其中的维生素C具有抗氧化作用，有助于抵御病原体的侵袭。维生素A对维持黏膜健康和免疫细胞的功能发挥重要作用。

3.促进神经发育：婴童维生素中的维生素B族（如维生素B6、维生素B12和叶酸）对神经系统的发育和功能起着重要作用。适当补充，可有助于维持神经细胞的正常功能和传递。

4.补充营养不足：婴童维生素可以作为补充婴儿饮食中不足的营养素的来源。在特定情况下，如婴儿的饮食选择受限或存在特殊情况（如早产儿），婴童维生素可以提供额外的营养支持。

每个婴儿的体质不同，身体状况不同，身体对于需要补充婴童维生素的婴儿，需在专业医生的指导下进行。

惊蛰时天气转暖，渐有春雷，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为"蛰"，而"惊蛰"即上天以打雷惊醒蛰居动物的日子。这时我国大部分地区进入春耕季节，处于冬春过渡时期，气温变化大，易引发各种传染病，提高免疫力十分重要，饮食的均衡、日常生活中的一些好习惯的培养都有助于免疫力的提升。

 

同时，根据气温变化合理的着装也很重要，既要有风度也要有温度，切不可过早的就把厚重的衣服抛之脑后。

 

每年按时来报道的“好学生”——流感

关于流感，大家肯定都不陌生，它属于呼吸道飞沫传播疾病。通常，被感染的患者会出现持续高热，体温高达39℃至40℃，这在后疫情时代尤为重要，很可能会引起大家心里上的恐慌、同时伴有畏寒、头痛、咽痛、咳嗽、咳痰、肌肉酸痛、明显疲乏等，病程持续发展，可诱发肺炎、心肌炎、肾炎等其他重大疾病。

 

所以，“小感冒”却也不可轻视，不要觉得感冒只是一种小病，从而抱有不用管他的侥幸心理。尤其是老人、儿童以及有慢性病的人群，必须到正规医疗机构就医，对症下药，避免延误病情，引起严重后果。

 

搅动小孩子生活的魔头——流脑

流行性脑脊髓膜炎是脑膜炎奈瑟菌感染引起的急性传染性疾病，婴幼儿发病最高，其次为学龄儿童及青少年。小孩子们不仅仅是家里的掌上明珠还是祖国的未来，可见这个病毒是多么的可恨。该病的临床表现主要有急性发热、剧烈头痛、恶心、呕吐、颈强直、畏光、皮肤瘀斑等。该病一般可分为普通型和暴发型。其中，普通型最常见，占全部病例的90%以上，临床上可分四期：前驱期（上呼吸道感染期）、败血症期、脑膜炎期、恢复期。但也存在少数为暴发型。此型病人起病急骤，病势凶险，病死率高，如不及时诊治24小时内可危及生命。此外，还会存在非典型表现者，发病前有一定的潜伏期。

 

吓人神器--风疹

风疹是由风疹病毒引起的一种常见的急性呼吸道传染病。病毒一般通过空气飞沫传播，或由直接接触患者的口、鼻、眼的分泌物传播。潜伏期14-21天。有低热或中度发热，轻微咳嗽，乏力、食欲差和眼发红等症状。通常在发热1-2天后出现皮疹，24小时蔓延全身，一般在3天内迅速消退。

 

春天，这是属于小心肝的季节

目前正值初春，春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木，因而春气通肝。

 

中医认为，春天肝火旺盛而升发,趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏。看到这里可能有人会问，那我到底应该怎么调理身体呢？请继续往后看。

 

养生讲究天时人和

要随着一年四季的气候变化调整生活，顺应春生、夏长、秋收、冬藏的养生原则，调理起居时间、规律饮食、按时睡眠。还要结合一日十二时辰脏腑循行规律养生。比如11:00-13:00 是午时，也是心经最旺的时候，心属火，此时出去走圈，不仅仅是为了运动，更多的是为了吸收天地之阳气。

 

适当的再辅以艾灸。艾灸主要靠对人体局部的温热刺激发挥作用，能增强局部血液循环和淋巴循环。艾灸产生的温度或者是烟对人体的刺激使人进入一种特定的应激状态，调动激发人体潜能，激活免疫系统，从而提高人体免疫力。

 

参考文献：

[1]陈晨,刘国恩,曾光.中国流感疾病负担现状、问题与挑战及应对策略[J].中国公共卫生,2022,38(11):1494-1498.

[2]徐颖华,徐苗,叶强.流行性脑脊髓膜炎的流行趋势变化与其疫苗接种[J].实用预防医学,2022,29(08):1015-1019.

[3]梁灵芝.风疹及防控策略研究概述[J].内科,2020,15(04):452-455.

[4]高健,倪红梅.中医养生理论研究进展及思考[J].中国中医基础医学杂志,2018,24(02):278-281.

本文作者：冷梦希

不知从什么时候起，关于“补钙”的各种说法越来越多，鱼龙混杂，有正确的，有错误的，其中一个流传比较广，就是“补钙能止住骨痛”！

 

本文今天就针对这种情况来做一个科普~

 

某些广告上说“吃了5片钙片，骨头不痛了，路又能走了”，其实是一种误区。

 

补钙不可能止住骨痛! 为什么呢？

 

  

因为足量钙的摄入对骨生长发育起着重要的作用，钙剂对维持老龄化有关的皮质骨量，使其丢失相对地减少有一定的作用。

 

但是，补钙其一不具有镇痛作用。

 

其二，吸收后存在于血浆中，构成“血钙”，但必须在维生素D、降钙素、甲状旁腺激素、雌激素或雄激素等的帮助下，进入和沉积于骨骼中，以羟基磷灰石及无定形胶体磷酸钙的形式分布于有机基质中，才能增加骨骼的强度。

 

其三，钙在体内的吸收随着钙的摄入量增加而增加，但达到某一阈值后，摄入量增加，钙的吸收并不同步增加，人体对钙的需求量因年龄、性别、种族的不同而有差异。

 

所以，按照机理来说，补钙并不能止痛！那为什么有些人缺钙就关节痛，补钙时，关节就没那么痛呢？

 

缺钙的确有几率会引起关节疼痛，因为当人体缺钙，钙流失以后就会使得关节部位表现得非常的脆弱。

 

当关节部位较弱时，关节活动过度频繁或超出本身的承受能力等就会容易引起关节的疼痛。

 

而这种原因引起的暂时性关节疼，并没有产生病理性变化，可以通过有效的、正确的补钙方式使关节变强，从而间接缓解疼痛！

 

上述所说的关节疼，常见于老年人骨质疏松导致的全身多关节疼痛。

 

而发生骨痛，目前临床常见疼痛病因有外因，例如：软组织损伤、韧带、关节囊或者膝关节的半月板等损伤；还可见于自身免疫性疾病，例如：类风湿性关节炎、风湿性关节炎、系统红斑狼疮累及关节等导致疼痛。

 

 

所以，能靠补钙改善的疾病是骨质疏松，而不是关节炎之类的疾病！

 

单靠补钙是不可能止住骨痛的！接下来给大家提供一些补钙小建议。

 

目前临床上，钙剂+维生素D是骨质疏松的基础治疗方案，市场上钙剂的品种繁多，可以根据人体需求而选择。

 

大致分为无机钙，有机钙，天然生物钙3类，常见的有以下两类：

 

无机钙：

 

钙尔奇D，凯思立D等，主要是糖酸钙，碳酸氢钙等+维生素D的制剂；

 

有机钙：

 

葡萄糖酸钙片，葡萄糖酸钙口服溶液等，主要是醋酸钙，乳酸钙，葡萄糖酸钙的制剂。

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患者出现逃避社交、表达异常、情绪异常、行为变化等这些症状时，并在发病时表现出许多精神病的特质，诊断患者有精神分裂症可能性很大。我们在生活中如何界定精神分裂症普通人一般是不知道的，下面就来为大家介绍一下精神分裂症的诊断标准，便于在生活中及时发现这样的状况，做到早发现早诊断早治疗，避免产生不好的社会后果。

 

 

一、症状标准

 

至少有下列2项，并非继发于意识障碍、智能障碍、情感高涨或低落。单纯型精神障碍另规定。

 

1、反复出现的语言性幻听。2、明显的思维松弛、思维破裂、言语不连贯，或思维贫乏或思维内容贫乏。3、思想被插入、被撤走、被播散、思维中断或强制性思维。4、被动、被控制或被洞悉体验。5、原发性妄想包括妄想感、妄想心境或其他荒谬的妄想。6、思维逻辑倒错、病理性象征思维或语词新作。7、情感倒错，或明显的情感淡漠。8、紧张综合征、怪异行为，或愚蠢行为。9、明显的意志减退或缺乏。

 

二、严重标准

 

自知力障碍，并有社会功能严重受损或无法进行有效交谈。

 

三、病程标准

 

1、符合症状标准和严重标准至少持续1个月，单纯型青少年期的发病另有规定。

2、若同时符合精神分裂症和心境障碍的症状标准，当情感症状减轻到不能满足心境障碍症状标准时，分裂症状需继续满足精神分裂症的症状标准至少2周以上，方可诊断为精神分裂症。

 

四、排除标准

 

排除器质性精神障碍及精神活性物质和非成瘾物质所致精神障碍。尚未缓解的精神分裂症患者，若又罹患本项中前述两类疾病，应并列诊断。

 

 

五、精神分裂就是精神病么？

 

随着社会竞争压力的增大，精神疾病的患病率日趋增高，轻微的称之为心理障碍，严重的称为心理疾病，甚至演变为精神疾病，变为精神疾病就相对严重得多了，不少人认为精神分裂症就是精神病，这是一样的吗？精神病是一个很大的范畴，这其中包括了精神分裂症、狂躁抑郁性精神病、偏执性精神病等。精神分裂症只是其中的一种类型，属于精神病，但二者之间不能直接划等号。精神病的范围更大。其中双相障碍和精神分裂症在临床表现上具有较高的相关性，但双相障碍主要以情绪障碍为主，两者可鉴别。孤独症也需要与本病鉴别，孤独症主要表现为社会交往障碍、兴趣范围狭窄、古怪的行为方式，没有幻觉妄想。

 

 

在精神心理科门诊，常常会遇到这样的情况，育龄女性患者前来咨询：“医生，我有抑郁症，可以怀孕吗？我的病会遗传吗？如果要备孕，我应该怎么办？”

 

一谈到精神障碍是否会遗传这个问题，大家都有一种谈虎色变的感觉，在大多数人看来，这是一个比较敏感的话题，谈论这样一个话题会给患者及其家人带来很大的心理压力，因为没有任何一个人希望自己罹患的精神障碍会遗传给下一代！可能正是因为如此，这个话题被有意无意地回避了，反而导致了我们对精神障碍的遗传风险认识不足，甚至产生了偏差。最常见的错误的观点是：得了精神障碍，会遗传给下一代！因此，不能生育！真的是这样吗？

 

为了明确精神障碍和遗传之间的关系，我们必须要搞清楚几个概念。

 

 

遗传究竟具体指的是什么

 

 

英国学者Bateson在1909年提出遗传学的概念，指的是一门研究遗传和变异规律的科学。“遗传”指的是生物在繁殖的过程中，总是产生和自己相类似的后代，就是我们俗话说的“种瓜得瓜，种豆得豆”；“变异”指的是生物所产生的后代并不完全同自己一样，例如，父母和子女之间，兄弟姐妹之间都必然存在着某种程度的差异。

 

这种“变”和“不变”的平衡，正是生物得以延续，不断进化的奥秘所在。试想，如果没有遗传（相似），鸡生下来的是鸭子，牛生下了马，那就乱套了！反过来，如果没有变异（不同），父母亲和子女之间完全一样，这个世界是何等的单调！

 

因此，遗传和变异之间的矛盾和统一（平衡）是遗传学的核心涵义。

 

 

生物体通过什么物质实现遗传和变异

 

科学家通过研究证实：基因（DNA或者RNA）是遗传和变异的物质基础，生物体将遗传信息储存在基因中，并将DNA或者RNA传递给下一代，这种传递是通过复制实现的，这保证了遗传（不变），而当生物体的DNA或者RNA发生的突变，就会导致遗传信息发生改变， 产生变异（变）。

 

 

 

 

基因和环境在遗传和变异中的作用

 

生物体的特征通常都是由多基因编码（多基因遗传），若干个作用微小并且有累积效应基因决定了某种生物特征的遗传易感性。这些特征包括：身高，体重，血压，情绪，性格，智商等等。目前学界普遍认为：几乎没有任何一个生物体特征是纯粹由遗传基因或者纯粹由外界环境因素单独决定的，生物体的某种特定特征，通常都是通过基因和环境之间的交互作用决定的。也就是说，遗传因素和环境因素共同作用决定了疾病（生物特征）的易患性。

 

遗传学的这个核心概念：基因和环境共同决定生物体的某种特征，正如我国宋代的《三字经》中所记载的“人之初，性本善。性相近，习相远。”这句古语一语中的地揭示了先天气质和后天环境对性格的影响作用。中国文化博大精深，早在宋代，就已经从哲学的高度指明了“性格是先天的，但同时也是后天！”，当今的科学家从遗传学的角度有力地证实了这一点。

 

 

 

疾病有遗传风险与遗传度的含义

 

通过上述逐层递进的讲解，这个问题的答案是显而易见的：否！某种疾病有遗传风险绝不意味该疾病100%会遗传给下一代！

 

遗传度决定遗传因素在某个疾病发生中所起的作用大小，当遗传度为0时，遗传因素在疾病的发生中不起作用，患者一级亲属的患病率和普通人群无差异。当遗传度达到100%时，这个疾病的发生完全由遗传因素决定。如果一个疾病的遗传度高达70-80%，说明遗传因素在疾病的发生过程中起的作用较大，环境因素相对起到次要作用，如果一个疾病的遗传度只有30-40%，相反，说明环境因素起到重要作用，而遗传因素只是起到了次要作用，该疾病通常不会出现明显的家族聚集现象。

 

那么，临床常见的主要精神障碍的遗传度是多少？遗传因素在精神障碍患病中的作用大小可能因为不同疾病，而有所不同。例如：双相障碍遗传度约为30%左右，抑郁症的遗传度可以达到37%，而精神分裂症的遗传度，不同的研究结果报道并不一致，约为50%-81%。

 

总体而言，上述几种重性精神障碍的遗传度约为30%-81%，说明了遗传因素的确在精神障碍发病中起到了作用，但也从反方面证明，环境因素在精神障碍的患病机制中同样也起到了重要作用。那么，环境因素和遗传因素分别会起到什么作用？

 

 

基因和环境的交互作用是什么

 

简单地说，基因和环境的交互作用可以概括为：环境因素可以调控基因的表达（如：蛋白形成），从而影响生物体某种特定特征。一个最简单的例子就是关于身高和环境的关系，据统计在1985-2019这35年间，中国男性平均身高增加了9厘米，这与孩子在生长发育过程中获得较好的营养（肉蛋奶）有关，这得力于我国国力的强盛，这一点充分说明了环境对基因表达产物的调控作用：即充分的营养供给能够促使影响身高的多个微小基因更好地表达。

 

基因和环境交互作用最著名的例子是：携带5-羟色胺转运体短等位基因的个体，当遭遇较严重社会心理应激（包括应激生活事件和童年期创伤）的时候，患抑郁症风险显著高于携带5-羟色胺转运体长等位基因的个体，提示在特定的易感基因在和特定的环境因素共同作用下，才会最终决定精神障碍的易患性！

 

 

再举一个例子：心理韧性是个体面对生活逆境、创伤、威胁或其他生活重大压力时的良好适应能力及从重大生活压力中尽快恢复的心理反弹力。科学研究证实，通过环境因素可以塑造良好的心理韧性，而良好的心理韧性可以起到降低精神分裂症的患病风险的作用！！！

 

上述科学证据提示：尽管精神障碍存在遗传风险，但是通过控制环境因素，包括减少社会心理应激，增加社会支持，培养和塑造心理韧性，可以有效降低精神障碍的患病风险！

 

 

遗传和环境的交互作用的提示？有何临床实际意义

 

科学研究发现：基因仅仅决定生物体某个特征的易感性，基因和环境交互作用最终影响生物体某个特征的易患性。这个重要的科学发现提示我们：疾病通常并不是100%由基因决定的，环境因素在疾病起病的过程中也起到了至关重要的调控作用。

 

因此，现在我们可以正确回答患者关于抑郁症是否会遗传的问题了。所谓遗传风险只是一种概率，并不代表必然。就像降水概率一样，只是代表发生降水这件事情可能性的大小，并不代表必然的结果。

 

其实，不只是精神疾病，很多内科疾病同样存在遗传风险，比如，糖尿病、高血压、类风湿、肿瘤等等疾病。遗传因素同样也只是增加了患者罹患上述疾病的易感性，保持身体健康的关键在于尽最大可能避免让机体暴露于不健康的环境因素（疾病的风险因素），尽可能阻断基因表达的通路。举例来说，如果你的父母亲中有人患糖尿病，那么你患有糖尿病的风险会增加，及早避免让自己暴露于糖尿病患的风险因素能够有效降低罹患糖尿病的风险，包括：避免不健康的饮食模式，适当的运动，避免静坐的生活方式、避免体重超标等等，这样的道理同样适用于精神障碍！

 

 

如果你有精神分裂症或者抑郁症家族史，我们可以通过营造良好的生长环境，间接调控精神分裂症或者抑郁症易感基因表达，最终降低精神障碍的发病风险，具体包括：给儿童提供良好的营养物质（保证身体和神经系统的发育）、融洽的亲子关系（安全的依恋关系），让儿童接受良好的教育（促进神经可塑性top-down模式），坚持体育锻炼身体的良好习惯（促进神经可塑性，bottom-up模式），提供良好社会支持，减少社会心理应激等等措施，培养个体坚毅的品格，增强心理韧性，从而降低后代罹患精神障碍的风险！

 

所以，讲到这里，希望能够阐明一个简单而又非常重要的道理：和其他内外科疾病一样，精神障碍是先天的，同时也是后天的！对于先天的遗传因素（基因），我们无法也不能进行干预，但是我们可以针对后天因素实施有效干预措施，那就是：为孩子的成长提供一个良好的养育环境，包括营养支持和心理养育，让儿童接受良好的教育，养成体育锻炼的好习惯，保持健康的体魄和心理状态，这样能够最大程度的降低其罹患精神障碍的风险！

 

这一点，正是心理卫生健康工作的意义所在，因为心理健康水平越高，罹患重性精神障碍的风险就越低！

 

参考文献

1. CONVERGE consortium Sparse whole-genome sequencing identifies two loci for major depressive disorder. Nature. 2015;523(7562):588–591. doi: 10.1038/nature14659.

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4. Navrady LB, Zeng Y, Clarke TK, Adams MJ, Howard DM, Deary IJ, McIntosh AM. Genetic and environmental contributions to psychological resilience and coping. WellcomeOpenRes.2018,doi:10.12688/wellcomeopenres.13854.1.

5. Hess JL, Tylee DS, Mattheisen M; Schizophrenia Working Group of the Psychiatric Genomics Consortium; Lundbeck Foundation Initiative for Integrative Psychiatric Research (iPSYCH), Børglum AD, Als TD, Grove J, Werge T, Mortensen PB, Mors O, Nordentoft M, Hougaard DM, Byberg-Grauholm J, Bækvad-Hansen M, Greenwood TA, Tsuang MT, Curtis D, Steinberg S, Sigurdsson E, Stefánsson H, Stefánsson K, Edenberg HJ, Holmans P, Faraone SV, Glatt SJ. A polygenic resilience score moderates the genetic risk for schizophrenia. Mol Psychiatry. 2021;26(3):800-815. doi: 10.1038/s41380-019-0463-8.

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心跳得像鼓点。我是个三十出头的男人，但最近这段时间，我的生活被一种突如其来的尴尬困扰着。

“您好。”医生的声音温和，像春风拂过湖面，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“一过性血精特点？”医生的话让我一愣，这是什么意思？

“你好。”我回应道，心里却像打翻了五味瓶，不知道该从何说起。

“您是有血精吗？”医生的问题让我感到羞愧，我点了点头。

“射精后出血怎么回事？”我问道，心里充满了疑惑。

“是精液里边有血吗？还是其他情况？”医生追问。

“精子看着正常。”我回答。

“精子里面没有血？”医生的声音里带着一丝惊讶。

“那血是？从尿道口滴出来的？”医生继续追问。

“嗯嗯。”我点了点头。

“那不应该吧？”医生的声音里带着一丝疑惑。

“精液没事。”医生的话让我松了一口气。

“滴血？”医生的声音里带着一丝严肃。

“那还是要注意一下的哈。”医生的话让我感到一丝不安。

“射完出血的。”我回答。

“一般射精有血考虑精囊炎或者前列腺的问题。”医生的话让我感到一丝希望。

“我感觉没有其他异常啊。”我回答。

“是不是和我经常自慰有关？”我问道，心里充满了疑惑。

“有些过度手淫或者性生活也会这样。”医生的话让我感到一丝羞愧。

“嗯嗯。”医生点了点头。

“我这次好久没有自慰，射出很多精液，最后出来血。”我回答。

“和我最近长跑有关系吗？”我问道。

“有的，有的。”医生回答。

“运动也会这样吗？”我问道。

“剧烈运动也会的。”医生回答。

“我一般跑45分钟，两天跑一次。”我回答。

“最近。”我回答。

“主要还是跟性生活有关。”医生回答。

“那我这是什么具体原因，我该怎么办？”我问道，心里充满了焦虑。

“考虑频繁手淫有关。”医生回答。

“建议戒除手淫。”医生的话让我感到一丝绝望。

“去医院查个彩超看看精囊、前列腺有没有问题。”医生的建议让我感到一丝希望。

“是不是也要停止剧烈运动了？”我问道。

“对，休息休息。”医生回答。

“这个可以自愈吗？”我问道。

“我解除自慰。”我回答。

“一过性的是可以的。”医生回答。

“怎么判断是一过性？”我问道。

“精囊，和前列腺炎邮箱问题是哪些表现？”我继续追问。

“做彩超去排除其他问题。”医生回答。

“表现都差不多，需要彩超鉴别的。”医生回答。

“需要多少钱？”我问道。

“100以内。”医生回答。

“哦哦好。”我回答。

“嗯嗯。”医生回答。

“一过性是什么原因造成的？”我问道。

“刚不是说了嘛～😂手淫频繁，剧烈运动。”医生回答。

“哦哦。”我回答。

“😄”医生回答。

“想我这个情况是不是一过性可能大？”我问道。

“嗯，是的，小兄弟。”医生回答。

“一过性的这种，是不是注意休息，解除自慰，保持好习惯，慢慢就好了。”医生的话让我感到一丝希望。

“对，最少一个月不要手淫或者性生活。”医生的建议让我感到一丝压力。

“出血是因为什么毛细血管破裂吗，我从网上看的。”我问道。

“是的。”医生回答。

“需要吃点消炎药吗？”我问道。

“可以吃，目前没检查，也没明确情况，可以吃，但是有点稀里糊涂的吃明白吧。”医生回答。

“吃哪种消炎药？”我问道。

“左氧氟沙星吧，不过敏吧。”我回答。

“我想过段时间再检查看看。”我回答。

“不过敏。”我回答。

“可以。”医生回答。

“饮食有什么注意的嘛？”我问道。

“辛辣刺激不吃。”医生回答。

“好的。”我回答。

“嗯嗯。”医生回答。

“可以适量做无氧运动吗？”我问道。

“可以的。”医生回答。

“好的谢谢。”我回答。

“您客气。”医生回答。

“我想问问大家有没有出现这样的情况啊。”我自言自语。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我感慨道。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我继续说道。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我最后说道。

那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸了一口气，点击了咨询医生。

“您好，有什么问题的吗？”医生的声音温和而专业。

“我...我最近有点问题，不知道该怎么说。”我吞了吞口水，尽量让自己的声音听起来不那么颤抖。

“您不用紧张，慢慢说，我会帮您解答的。”医生的声音像一股暖流，让我心中的紧张感稍微缓解了一些。

“我最近总是觉得力不从心，时间短，硬度也不够，还有早泄的问题。”我尽量把问题说得详细一些。

“这些症状持续了多久了？”医生问。

“大概有半年了吧。”我回答。

“您之前去医院看过吗？”医生又问。

“看过，医生让我买锁阳固精丸。”我回答。

“锁阳固精丸？”医生的声音里带着一丝惊讶。

“是的，医生说这是用于肾阳虚的。”我回答。

“那您觉得效果怎么样？”医生问。

“效果不太清楚，医院基本没有这个药。”我回答。

“那您还有其他症状吗？”医生问。

“有时候会怕冷，人比较虚，还有头晕耳鸣、腰膝酸软，下腹不适。”我回答。

“下腹不适是在什么情况下出现的？”医生问。

“有事后，小腹会胀，有时候会痛。”我回答。

“这个应该跟肾虚没关系。”医生说。

“可能就是中气不足，或者胃肠的问题。”医生说。

“是不是前列腺炎？”我问。

“前列腺炎不会在腹部那里有感觉。”医生说。

“前列腺炎一般是尿频尿急尿痛。”医生说。

“哦。”我回答。

“阳痿早泄跟前列腺炎可能也有一定的关系。”医生说。

“想知道有无前列腺炎，得去检查看看才能知道。”医生说。

“我现在时间短硬度也不够，晨勃也更少。”我回答。

“嗯，就按我说的那样，先调节生活方式。”医生说。

“吃药慢慢调理，看看。”医生说。

“锁阳固精丸。”我回答。

“这个药吗？”我回答。

“节欲也很重要，让肾气恢复一段时间。”医生说。

“是的。”我回答。

“空腹吃。”医生说。

“饭后吃容易上火。”医生说。

“那个六位帝皇丸有用吗？”我问。

“可以吃吗？”我问。

“六味地黄丸是用于肾阴虚的。”医生说。

“跟补肾阳的是相反的。”医生说。

“舌红少苔，口干，大便干，容易上火，怕热，用六味地黄丸就可以。”医生说。

“别乱吃，适得其反。”医生说。

“那个苁蓉补肾丸了？”我问。

“也是补肾阳的。”医生说。

“反正药的品种很多，花样百出。”医生说。

“里面的成分，锁阳固精丸都有。”医生说。

“那个前列腺炎的话得怎么治？”我问。

“有什么药推荐？”我问。

“要去检查，确认有无前列腺炎。”医生说。

“不是自己乱吃的，西药有副作用。”医生说。

“之前检查过、说有。”我回答。

“然后就给我开了一些贴的、

“还有仪器治疗。”我回答。

“之后回来感觉好了、这段时间没有节制、感觉又回到以前了。”我回答。

“前列腺要用到抗生素呀。”医生说。

“还有特拉唑嗪这些，促进尿流的。”医生说。

“这就得去泌尿外科了，结合肝肾功能这些用药。”医生说。

“相关抗生素你自己也买不到，得医院或者社区医院开。”医生说。

“反正从中医的角度来说，就是从肾虚论治，从西医的角度，就是前列腺炎。中成药中药治疗，西药治疗，机制不一样，效果可能会差不多。”医生说。

“所以你也说没有节制，源头还是得自己的生活方式调整。”医生说。

“不然很多治疗也是治标不治本。”医生说。

“时间要到了。”医生说。

“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！”医生说。

我看着手机屏幕，心中五味杂陈。我知道，我的路还很长，但我相信，只要我坚持下去，一定能够战胜病魔。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里七上八下的。我是个普通的上班族，但最近尿尿的时候总感觉分叉，这让我心里直打鼓。

医生是个和蔼的中年人，他耐心地听我描述症状，时不时地点头，好像在脑子里快速分析着。

‘尿尿还要缓一会才能尿的出来。’我尽量说得详细。

‘还有别的症状伴随吗？’医生问，眼神里带着关切。

‘比如尿频尿急尿不尽，尿疼？’他继续追问。

我摇摇头，‘老感觉有尿，但不尿疼。’

医生又问：‘尿频的话是一会就去一次吗？’我点点头。

‘平时坐着的时候比较多？’医生又问。

‘站的比较多。’我回答。

‘有没有长期手淫史？’医生突然问，我愣了一下，‘偶尔有。’

‘做过哪些检查？’医生问。

‘是否有前列腺炎？’

‘没有做过检查。’我老实回答。

医生沉默了一会儿，‘哦哦，不知道有没有前列腺炎。’

‘还有尿尿分叉是怎么回事呢？’我有些焦急。

‘首先要检查有没有尿路结石。’医生回答。

‘是要彩超吗？’我迫不及待地问。

‘如果没有结石，那么就要考虑尿路感染，前列腺炎之类的。’医生解释。

‘需要彩超检查。’医生最后说。

‘可不可以吃点药先看下呢？’我有些不安。

‘可以。’医生说，‘健康指导，需要吃什么药呢？’

‘阿莫西林是消炎药。’医生说，‘前列舒乐软胶囊治疗前列腺炎有效。’

‘你可以试试这两个药。’医生说。

‘阿莫西林普通的消炎药可以吗 还是必须要吃这个？’我有些疑惑。

‘左氧氟沙星也可以。’医生回答。

‘好的医生 谢谢。’我如释重负。

‘不客气😊’医生微笑着回答。

‘麻烦给个满意度好评哦。’医生最后说。

‘我这个尿尿分叉是属于有炎症吗？’我还不放心。

‘很有可能与炎症有关。’医生回答。

‘需要排除结石。’医生补充。

‘好的。’我点点头。

‘谢谢。’我再次表示感谢。

‘不客气😊’医生微笑着。

离开医院的时候，我心里轻松了许多。虽然还没确诊，但至少我知道了下一步该怎么做。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸了一口气，点击了咨询医生。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的声音从手机那头传来，听起来很专业，也很亲切。

“我最近勃起不好，性生活时间短。”我尽量让自己的声音听起来平静，但心里却像有一团火在烧。

“有没有久坐熬夜手淫酗酒呢？”医生的问题让我有些尴尬，但我还是如实回答：“年轻时候好手淫，婚后很少手淫。”

“现在性生活每次多久呢？”医生的问题让我有些难为情，但我还是回答：“时间短，有时一分钟，有时抽插几十下就射。”

“这个情况多久了？”医生的声音里带着一丝关切。

“婚后一直这样。”我回答。

“这么久了检查过治疗过吗？”医生的声音里带着一丝严肃。

“没有，我老婆很容易就高潮，我也能满足她。”我尽量让自己听起来自信。

“那你这个就多运动戒掉不良习惯。”医生的建议让我有些无奈。

接下来的对话，我详细地描述了我的症状，医生也给了我一些治疗建议。他建议我吃点复方玄驹胶囊，并且告诉我，这个情况并没有什么大问题，主要是心态要摆正。

我听了医生的话，心里多少有些安慰。但是，我心里还是有些担心，毕竟这个问题已经困扰我好久了。

“勃起问题大不大？”我忍不住问。

“不大啊，你这可以勃起的啊。”医生的声音里带着一丝轻松。

“是的，和老婆在一起勃起正常，就是不在一起感觉勃起不如以前好。”我回答。

“心态问题。”医生的话让我有些恍然大悟。

“还有就是手淫。”医生的声音里带着一丝严肃。

“射的快怎么治？”我迫不及待地问。

“最近几年不手淫了。”我回答。

“可以性生活的时候服用必利劲这类药物。”医生的建议让我有些犹豫。

“那个是不是有依赖性？”我担心地问。

“偶尔服用没有的。”医生的话让我有些放心。

“我不想吃那个，用什么方法治疗好？”我有些无奈。

“那就复方玄驹胶囊。”医生的建议让我有些失望。

“性欲很低怎么办？”我忍不住问。

“这不是给你推荐药了。”医生的话让我有些惊讶。

“大概服用多长时间？”我有些好奇。

“最少一个月。”医生的话让我有些期待。

接下来的对话，我详细地询问了医生关于治疗的问题，医生也给了我一些详细的解答。

最后，医生建议我去做个彩超和前列腺液检查一下。

“你感觉大概是什么情况？”医生问我。

“看看是不是前列腺炎。”我回答。

“前列腺炎对性欲和勃起有没有影响？”我担心地问。

“有的啊。”医生的话让我有些担心。

“你就去做个彩超和前列腺液检查一下好吧。”医生的建议让我有些无奈。

“不要自己在家总是胡乱揣测。”医生的话让我有些感动。

“前列腺检查费用和阴茎彩超检查费大概多少钱？”我有些担心。

“两百左右。”医生的话让我有些放心。

“好的，最担心勃起问题，勃起要没问题就安心。”我回答。

“嗯嗯。”医生的声音里带着一丝轻松。

“希望我的回答能给你带来帮助，也希望得到你支持和好评。”医生的话让我有些感动。

“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！”医生的话让我有些感慨。

挂断电话后，我坐在沙发上，心里五味杂陈。我知道，这个问题的解决需要时间和耐心，但我相信，只要我坚持下去，一定能够战胜这个困难。

我想，这就是生活吧，总会有一些困难和挑战，但只要我们勇敢面对，就一定能够战胜它们。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

那是一个闷热的夏日午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同这天气一样潮湿。阴囊的瘙痒已经折磨了我两三年，我实在忍受不了了。

医生的声音透过屏幕传来，听起来温和而关切：“发病多久了？”我回答：“有个两三年了吧。”

医生又问：“有没有脱皮症状？”我摇了摇头：“没有，除了瘙痒没有任何皮疹。”

医生接着问：“除了瘙痒，还有其他感觉吗？”我犹豫了一下，还是说了出来：“有时候有点潮湿。”

医生沉默了一会儿，然后说：“那这个一般是阴囊湿疹引起的，平时真菌感染或者是前列腺炎等也可以加重了。”

听到这里，我心中一紧，前列腺炎？这可是个大问题。医生继续说：“可以口服左西替利嗪片和依巴斯丁片外用，特比萘芬喷剂。”

我如释重负，连忙说：“好的，谢谢医生，我先试试。”

接下来的日子里，我严格按照医生的指示用药。刚开始的时候，瘙痒并没有明显减轻，我甚至开始怀疑自己的选择。但是，我没有放弃，我知道，只有坚持，才能看到希望。

渐渐地，我发现阴囊的瘙痒开始减轻，那种感觉就像是被阳光照耀过的干草，终于得到了滋润。我开始重新审视自己的生活，调整饮食习惯，增加运动量，尽量让自己保持良好的心态。

现在，我已经完全康复了。每当我想起那段日子，心中总是充满了感激。感谢京东互联网医院，感谢那位医生，是他们让我重新找回了生活的信心。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的夜晚，我躺在床上一边翻来覆去，一边听着窗外淅淅沥沥的雨声。我的心里却不是雨声那么简单，而是被一种说不出的焦虑和不安所占据。自从那两三个月前开始，我晚上总是起夜，尿频得厉害，有时候甚至觉得自己快被尿给折磨疯了。

我尝试过自己买药，但效果并不理想。药吃完了，尿频的问题还是没解决，反而越来越严重。我甚至开始怀疑自己是不是得了什么不治之症。

那天，我鼓起勇气，决定去京东互联网医院咨询一下。医生问了我一些问题，我如实回答。他听完后，说：“考虑是前列腺炎的可能性比较大，你可以去正规医院检查一下泌尿系前列腺彩超，尿常规，前列腺液常规，这样能明确诊断。”

听到“前列腺炎”这三个字，我心中一震。虽然我之前没有听说过这个病，但我知道这肯定不是什么好东西。医生又告诉我，可以先吃点药试试，比如哈乐和前列舒通胶囊。

我开始按照医生的指示吃药，同时也在生活上做了很多改变。我坚持锻炼，不再熬夜，不再过度劳累，甚至戒掉了手淫的习惯。我还开始每天泡热水澡，希望能缓解一下症状。

日子一天天过去，我发现尿频的问题确实有所改善。虽然治疗的过程很漫长，但我没有放弃。我开始学会调整自己的心态，不再焦虑，不再害怕。

现在，我已经基本康复了。每当我想起那段日子，我都会感慨万分。我知道，如果没有京东互联网医院，没有那位医生，我可能还在黑暗中摸索，找不到出路。

所以，我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，你可以得到专业的诊断和治疗，而且非常方便。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么解决的？希望我们都能在健康这条路上，找到属于自己的光明。

那是一个普通的周末，我像往常一样，坐在家里的沙发上，翻看着手机。突然，我发现自己的小便特别多，但每次的量又很少。这让我心里一紧，难道是前列腺出了问题？

我上网搜索了一下，发现很多人都有类似的症状，但具体原因和治疗方法却众说纷纭。我越想越焦虑，心里像是有团火在烧。

第二天，我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很耐心，详细询问了我的症状，还发起了一系列的辅助诊断。虽然我有些紧张，但还是如实回答了。

医生告诉我，我的症状初步诊断为前列腺炎。听到这个结果，我如释重负，同时也有些担忧。医生给我开了一张电子处方，里面有左氧氟沙星、前列解毒胶囊和坦索罗辛三种药物，让我联合用药。

我开始按照医生的指导用药，每天按时服用。刚开始的时候，我还有些担心药物的副作用，但渐渐地，我发现自己的症状有所缓解。那种焦虑感也慢慢消失了。

在治疗的过程中，我也注意到了一些生活细节。我开始多喝水，多吃水果蔬菜，尽量不喝酒，也不久坐。我还规律了性生活，不再频繁手淫。这些改变让我感觉身体好了很多。

有一天，我突然想到，我的耳鸣是不是和前列腺炎有关？于是我又去京东互联网医院咨询了医生。医生告诉我，耳鸣可以去看中医科或耳鼻喉科，他们可以给出更专业的建议。

现在，我的病情已经得到了控制，我也学会了如何照顾自己的身体。我想，这不仅仅是我个人的经历，也是很多像我一样的人的经历。我想和大家分享一下我的经历，也希望能够帮助到更多的人。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。突然，一阵尿意袭来，我赶紧起身去厕所。那一夜，我竟然起夜了三次，尿频得让我痛苦不堪。

第二天，我决定去医院看看。我选择了京东互联网医院，因为听说那里方便快捷，不用排队等号。

医生很耐心，他问我：“这种情况持续多长时间了，还有没有其它的伴随症状呢？”我回答说：“已经两年了，有时候会尿急尿不尽，平时也喜欢喝酒吃辣椒，但没憋尿久坐的习惯。”

医生又问：“近期是否做过相关检查？”我回答：“半年前检查过，给我开了药，效果还好，但最近又出现了尿频。”

医生建议我检查一下前列腺液，还问了我有没有残余尿彩超。我摇了摇头，表示不知道。

医生告诉我，检查结果没问题，没有残余尿。他给我开了新的药，并告诉我：“点击卡片后您可直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。”

我看着药方，心里五味杂陈。两年了，我一直在这个怪圈里打转，现在终于有了新的治疗方案。

我开始按时服药，但效果并不明显。我忍不住问医生：“这个药效果怎么样？”医生安慰我说：“不要着急，每个人的体质不同，效果也会有所不同。”

我点了点头，心里却充满了焦虑。我开始关注自己的身体，注意饮食，减少饮酒和辛辣食物的摄入。我还开始锻炼身体，希望能改善我的状况。

时间一天天过去，我的病情并没有明显好转。我开始怀疑自己的选择，是不是应该去大医院看看？但每次想到京东互联网医院的便捷，我又犹豫了。

直到有一天，我再次去医院复查。医生告诉我：“你的病情有所好转，但还需要继续治疗。”我听了，心里终于有了些安慰。

我想，也许这就是生活的常态吧，总会有起有落。但只要我们勇敢面对，总会有希望。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我的小屋里。我坐在床边，心情却像窗外的天气一样，阴沉沉的。前列腺炎这个家伙，已经在我身上作威作福好几年了。

我打开京东互联网医院的APP，预约了泌尿外科的在线咨询。屏幕上跳出了医生的头像，他微笑着，看起来很专业。

‘您好！我是京东互联网医院泌尿外科全职医生，很高兴为您服务！’医生的声音温和，让我紧张的心情稍微放松了一些。

‘您目前主要有哪些不适症状呢？了解清楚您的病情，更有利于给您指导治疗用药的。’医生的话让我意识到，我得好好描述一下我的症状。

我深吸一口气，开始讲述我的困扰：‘我上厕所的时候小便完了，会流出像精液一样的液体。’

医生沉默了一会儿，然后说：‘这是前列腺炎的一个症状，尿后滴白。属于正常的，不用担心。’听到这里，我稍微安心了一些。

‘那对生殖器有什么影响不？’我小心翼翼地问。

‘前列腺炎治疗周期比较长，并且很容易复发，建议规律用药。’医生的话让我意识到，我得认真对待这个病了。

‘我去过两家医院，拿过不同的药，但感觉都没效果。’我沮丧地说。

‘嗯，长期服用同一种药物确实可能效果不佳，前列腺炎的治疗主要以药物治疗为主，中西药联合应用的效果更好，建议您规范治疗治疗用药。’医生的建议让我看到了一丝希望。

‘前列腺炎的主要对身体的影响是什么？’我继续追问。

‘影响性功能，以及排尿方面、会阴局部疼痛，小腹坠胀等。’医生的话让我意识到，这个病对我的生活影响有多大。

‘那需要什么药物治疗好一点呢？’我迫切地问。

‘前列腺炎治疗可以使用+坦索罗辛胶囊+前列解毒胶囊治疗一下，可以先使用2周的看看效果，2周后线上复诊，我帮您看一下治疗的效果。’医生给出了具体的治疗方案。

‘生活建议：注意个人生活习惯及外生殖器卫生，增强锻炼，放松心情，性生活规律，控制手淫，适当饮水，不要久坐，不要憋尿，注意会阴部保暖，少骑自行车，忌酒及辛辣食物。’医生的话让我意识到，健康的生活习惯对治疗也很重要。

‘请问您是否还有其他医药问题需要咨询？’医生的问话让我意识到，我还有许多问题需要咨询。

‘我想问问大家有没有出现这样的情况啊。’我忍不住在心中发出这样的疑问。

‘幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。’我对自己说。

‘大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’我心中暗自庆幸。

‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’我对自己说。

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在房间里。我坐在床边，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸了一口气，点击了咨询医生。

医生很快就回复了，他问：“每次性生活多久？”我犹豫了一下，还是如实回答：“2分钟左右。”医生又问：“多久了这个情况？”我回答：“感觉一直就有，长的时间很少。”

我的心跳加速，不知道该怎么说。医生接着问：“早泄可以根治吗？”我紧张地说：“这个需要明确病因，然后可以治疗。”医生安慰我：“一般是可以的。”

我松了一口气，但紧接着又问：“需要做什么检查吗？”医生回答：“最好是可以先检查。”我有些担心：“不能盲目吃药吧？听说必利劲有的见效。”医生说：“这个一般多是阴茎血管、神经，还有激素水平检查。”

我紧张地问：“出报告快吗？”医生回答：“快的。”我又问：“和肾虚，前列腺啥的有关系吗？”医生回答：“前列腺可能有关系，这个要检查才能知道啊。”

我点了点头，心里有些不安。医生说：“哦，好的谢谢大夫，那我先去检查吧，有单子发单子给您。”医生很快就发来了检查单，我看着单子，心里五味杂陈。

我按照单子上的指示，预约了检查。检查的过程很顺利，但等待结果的时候，我却是度日如年。我不断地想象着最坏的结果，心里充满了焦虑。

终于，检查结果出来了。医生告诉我，我的前列腺有些炎症，需要治疗。我如释重负，同时也感到一丝庆幸。我感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。