风湿关节炎指风湿性关节炎。风湿性关节炎早期常对症治疗，有一般治疗、物理治疗、药物治疗等。

一般治疗：

• 不要剧烈运动，做好身体保暖工作，避免受凉。
• 不要抽烟不要喝酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，注意整体饮食营养均衡。

物理治疗：

• 患者关节肿胀时，可以用热毛巾外敷。
• 也可以躺下将患肢适当抬高，走路可以借助拐杖等工具，减少肢体负重。
• 适当按摩推拿，减轻症状。

药物治疗：

• 当患者关节疼痛、红肿等明显时，可以服用氯诺昔康、美洛昔康等非甾体抗炎药止痛。
• 也可以使用羟氯喹、柳氮磺吡啶等免疫抑制剂进行抗风湿治疗，延缓病情发展。

风湿性关节炎患者可先去正规医院就诊，由医生指导具体治疗方案，谨遵医嘱用药。

大脑随着年龄的增长不断衰退，现有的研究已经确认一些可以延缓大脑衰老的因素，其中脑力锻炼、体力活动、多吃抗氧化食物、积极的社交活动是减缓大脑记忆力衰退的有效武器。

 

 

经常用脑，可以让大脑衰老的慢一些

 

研究表明，勤于思考的人的脑血管经常处于舒展状态，从而保养了脑细胞，使大脑不过早衰老。科学家还发现，脑子活动时总是把较多的葡萄糖送到脑中最需要的地方。在安静时，老年人和青年人相比，脑内葡萄糖利用率较低，但用起闹来，脑最活跃的地方所得到的葡萄糖并不低于年青人。所以经常用脑还可以促进脑的新陈代谢，延缓衰老。

 

 

常读书延缓大脑衰老

 

读书对大脑的刺激会促使神经突出变丰富，延缓衰老进程。常读书的人具有较高认知储备，大脑衰老时能发挥缓冲作用，减缓衰老速度，使大脑更能抵抗痴呆症等疾病。

 

运动提高大脑认知能力，降低痴呆风险

 

 

有一项很有意思的研究发现50岁以后如果很少锻炼或者不锻炼的话，5年内大脑老化程度等于10年，而如果进行中等到高强度锻炼的话，则可以减缓大脑老化10年。其中，有氧运动能有效促进大脑释放神经营养因子，提高人们认知能力，减低抑郁水平、中风风险和减轻老年痴呆症状。运动时肌肉细胞还会释放鸢尾素，鸢尾素不仅能促进脂肪分解，帮助人们达到减肥的目的，鸢尾素还可以进入大脑，促进大脑中的神经营养因子表达，提高大脑认知能力，降低痴呆风险。

 

在均衡饮食的基础上，多吃深色蔬菜、优质蛋白质食物

 

每天吃至少一份绿叶蔬菜的老年人，认知能力的下降速度比很少或从未吃这些蔬菜的人慢。绿叶蔬菜包括：如卷心菜、菠菜、小油菜、生菜、芹菜、韭菜、菜心、西兰花等，而且，绿叶蔬菜摄入量越高，衰老速度显著地慢，摄入量最高的相当于年轻了11岁。使劲吃菜吧，每天吃半斤以上绿叶蔬菜对于普通人来说没有什么负担。

 

 

延缓大脑衰老可多吃一些富含生物类黄酮、花青素、胡萝卜素等抗氧化、抗衰老的食物，例如适量喝绿茶、紫色蔬果、橘红色蔬果、原味坚果等，能有效延缓大脑衰老。

 

另外，还要适量摄入一些动物性食物，如鱼虾肉蛋奶等，尤其富含优质蛋白质、必需脂肪酸的深海鱼类，富含胆碱的蛋黄等，都有利于补充大脑所需营养。注意低温烹调，可清蒸、炖煮等，不要油炸。

 

积极的参与社交活动

 

积极的社交活动也能起到较少衰老对认知能力的影响，也就是说，社交技能越好，越不容易得老年痴呆。积极社交的老人，他们认知衰退速度比不经常社交的人要慢 70% 。

 

大脑老化并不是等到老年的时候才开始的，而是至少从中年就开始了，因此预防和延缓大脑老化要尽早着手。

维生素在我们的身体中的作用是不言而喻的，如果我们身体缺乏维生素的话，我们的身体会出现各种各样的问题，生活中我们也会听到一些广告特别突出维生素 的某一作用，比如今天的主角维生素B6，是不是你们也听过这句话“维生素B6有预防脱发的作用”这个说法是真的吗?

 

 

现在我们先来认识一下什么是维生素B6，它有什么作用呢？

 

维生素B6是一种水溶性的维生素，它是维生素B族家族中的一员。维生素B6也叫吡哆醇或者叫吡哆醛，临床上的维生素B6主要用于妊娠期的呕吐和放射类疾病的呕吐。而我们人体中维生素B6是某些辅酶的组成成分，可以参加好多的代谢反应，特别是和氨基酸有关的代谢反应。除了可以阻止呕吐之外，维生素B6对于动脉硬化也是有一定的防治功效的，还可以改善高胆固醇血症。肉、鱼、蛋、动物肝脏、牡蛎及豆类等食物中维生素B6的含量比较高。

 

下面我就讲讲“维生素B6有预防脱发的作用”这个说法的真假。

 

其实维生素B6并不能起到防脱发的作用。对于脂溢性皮炎导致的脱发患者来说，口服维生素B6可以起到治疗的作用，但脂溢性皮炎并不能完全靠维生素B6来治疗，它只是起到一个配合治疗的作用。脂溢性皮炎的患者，真正来说是因为缺乏B族维生素，而不仅仅是维生素B6，所以建议脂溢性皮炎患者可以吃一些复合维生素片。

 

而从临床上来说导致脱发的疾病还有很多，比如斑秃、头癣以及雄激素脱发等等，还有梅毒等疾病也会导致脱发，而在这些疾病中，维生素B6并不是作为常用的药物来治疗的。所以临床当中医生并不会建议患者用维生素B6来预防脱发。

 

要想真正预防脱发，要从日常的生活当中注意起来，要做到保持一个好的生活习惯，不要经常熬夜，不要吸烟喝酒，在饮食上要做到饮食清淡，少盐少油，要少吃辛辣、刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，多吃一些肉、鱼、蛋、动物肝脏、牡蛎及豆类等含维生素B6比较多的食物。

 

 

所以日常生活中我们对于营养方面的知识要有一个全面的认识，不要人云亦云，对于一些知识一定要有正确的判断，不要跟风，如果跟风去吃的话，补的过量也会对我们的身体造成负担，甚至引发一些疾病。

慢性咳嗽患者通常能吃红参，但不宜过量，以免引发不良反应。

红参是一种常见的中药材，味甘、微苦，性微温，归肺经，可以起到补气安神、补脾益肺的作用。可以用来改善中气下陷、气血不足、心悸怔忡、血虚萎黄、阳痿宫冷等不适。对于治疗肺虚喘咳、气短乏力、口干舌燥等也可以起到缓解作用。

需要注意的是，由于红参性温，因此不建议过量食用，以免导致病情加重，还会导致口干舌燥、咽喉疼痛等产生。

其次，在吃红参期间，避免和萝卜、绿豆、螃蟹等食物一起食用，以免降低药效，影响治疗效果。建议患者在治疗期间要注意饮食清淡，避免进食辛辣刺激、油腻性等食物，对于碳酸饮料、烟酒等一类也要禁止。

夜间的黑暗环境往往可以让人更快进入睡眠状态，所以晚上睡觉大家都会把灯关掉。但是有的人却更习惯在黑夜中点一盏灯，就着灯火入眠。

 

我们尊重每个人的生活习惯，但是夜间把灯打开了睡觉真的对身体好吗？会不会影响到睡觉的质量而产生一些其他的后果呢？

　　

 

其实是会的！

首先，开灯睡觉可能会带来身体免疫力的下降。这是因为，在正常情况下，人在黑暗中会主动分泌出一种褪黑激素，它与人体的免疫力有着很大的关系，并且只会在黑夜中产生。如果晚上睡觉的时候身旁亮着一盏灯，就会影响到这类激素的分泌，长期下去就会导致身体免疫力的相对下降。

 

其次，开灯睡觉对睡眠质量是有很大的影响的！因为灯光的原因，人不仅很难进入深度睡眠的状态，还会很容易被惊醒。长期下去就会导致身体不能得到充分的休息，引起进一步的失眠或者其它的问题。

 

 

开灯睡觉对于孩子的影响其实是最大的。孩子在小时候往往会比较怕黑，有的父母可能会因为心疼孩子而为孩子留灯，其实这样是错误的。

 

开灯睡觉对孩子的主要影响在视力。对于年纪很小的儿童来说，视网膜、眼睑都还没有发育完全，尽管睡觉闭上眼睛，但是夜间的灯光还是会透过薄薄的眼睑进入眼内，这样眼睛其实一直能感觉到光源，无法得到休息和放松，严重地还会直接影响到视网膜，导致视力下降甚至是其它眼部疾病。

 

 

除了影响到视力，上面所说的褪黑激素分泌、睡眠质量的影响等都会影响到孩子的生长发育，长期开灯睡觉可能会带来孩子的免疫力不高、长不高，甚至是性早熟等。

 

最新的研究还提出了开灯睡觉有可能会造成肥胖。这是因为睡眠环境中，如果光线过于明亮，会使人昼夜节律被打乱，导致一种负责体重调节和糖脂代谢的激素分泌减少，进而就会带来肥胖的出现。

 

诸如上面所说，开灯睡觉其实带给人的不是安全感，更多的是健康的隐患。而有些人在日常生活中只要开灯就会睡不着，这也可能是对外界十分敏感，一点的光和声响都会影响到睡眠的状态，这样其实也是一种不好的休息状态，会容易在睡着后被惊醒和打扰，从而带来睡眠质量的减低。

 

一直以为夜间睡觉开关灯是一个哲学生活问题，没想到却是一个科学健康问题，开灯睡觉的危害，你get到了吗？

是的，高血压与失眠存在一定关系。研究显示，失眠可能与高血压的风险增加有关。失眠可能导致神经内分泌系统紊乱，影响血压调节机制，进而可能导致血压升高。良好的睡眠是维持心血管健康的重要因素之一。

不良的睡眠质量可能导致应激激素的释放增加，引起血压上升。此外，睡眠不足还可能干扰身体的代谢过程，导致体重增加，从而进一步影响血压。因此，保持良好的睡眠质量对于预防和管理高血压非常重要。

体重过重，超重，超胖，你的肚子又大了一圈，你怎么又胖了，这些是我们生活经常会听到的一些话，但是从人们口中说出来，你注意了吗？对于这些不陌生的话题，你有认真的思考过吗？为什么会出现你的身上，到底是什么原因导致的呢？遇到了你会怎么去解决呢？

 

 

首先，我们去医院体检，有一项检查是检查脂肪的，大多数人会认为自己是健康的，其实是一种亚健康的状态，医生会说您应该减肥了，你的脂肪肝挺严重的，那么说到这句话的时候我们就应该注意了，可能是自己不节制的饮食导致我们的身体出现状况了，脂肪肝，一个听着不痛不痒的病，但是他的出现不适偶然的，它代表的是我们的肝脏出现问题了，是由于我们的肝细胞内堆积了大量的脂肪，已经在影响肝脏的正常功能了。

病因

1. 体重的增长太快，肥胖症，特别是腰肥肚子大的人群；

 

2. 三高人群：高血压，高血脂，高血糖；

 

3. 高热量的膳食，摄入过多的饱和脂肪，胆固醇，含糖的饮料；

 

4. 喜欢吃零食，甜食，吃的太快，太饱，晚餐吃的丰富的；

 

5. 缺乏运动的人群；

 

6. 经常熬夜，吸烟，喝酒的人群，内分泌紊乱的人群。

症状

1. 一般情况下起病比较隐匿，发病缓慢，没有明显的症状；

 

2. 只有少数的人群会感觉到有乏力，便秘，晚上的睡眠不好；

 

3. 也有部分患者会有肝脏的肿大，也有少数的人群可能还会有脾脏的肿大；

 

4. 在发展的后期还会发展到肝硬化。

 

5. 也有多数的患者还会伴有肥胖症，痛风，胆结石等症状。

日常

1. 我们要有适当的控制饮食，控制没有摄入量的热量；

 

2. 我们也要适当的锻炼，避免久坐，做一些适当的有氧运动；

 

3. 慎用一些保健品，戒酒戒烟，尽量避免一些肝中毒的药物。

预防

1. 调整自己的膳食结构：多吃一些粗粮，少使用一些高蛋白高脂肪的食物；

 

2. 也要纠正自己的不良饮食习惯：早中午饭要定时适量，尽量避免吃的多，吃太快的习惯，在饮食上少吃零食，甜食，垃圾食品；渴的时候注意多喝水，而不是饮料代替；

 

3. 禁止饮酒：对于大多数饮酒的人群来说可能会比较困难戒掉，但是如果存在脂肪肝，还是建议尽量少饮用，预防酒精肝的发生；

 

4. 加强锻炼：我们应该每天坚持锻炼，做一些有氧的活动，增强自身的免疫力；

 

5. 谨慎使用药物：肝脏是重要的代谢场所，避免使用药物或者药物不当造成肝损伤。

 

咳嗽，是一个很常见的症状，小到感冒、喝水呛到，大到肺癌、重度感染都有可能有咳嗽的症状。有人说，肺部有癌，咳嗽先知，那么肺癌的咳嗽和别的咳嗽有什么不同呢？如辨别自己有无肺癌咳嗽？

 

 

肺癌的咳嗽和别的咳嗽有什么不同？

 

没什么本质上的不同。不要因为咳嗽就往自己身上套肺癌的诊断。咳嗽不一定是肺癌，肺癌也不一定都会有咳嗽。咳嗽其实是身体的一个保护性反射的反应，当气道内有异物刺激，可能是病原体引起的炎症反应、或者过敏引起的充血水肿，还是肿瘤本身的刺激，甚至心脏或者胸膜出现问题，都可能刺激气道产生咳嗽。肺癌导致咳嗽相比较普通咳嗽也有稍许的差异之处，这也并不绝对，可以供大家参考。

 

（1）持久难愈

 

一般感染或过敏导致的咳嗽随着炎症反应的消退就会逐渐减轻，但是肺癌则不同，可能持续三周以上甚至几个月都没有好转，可能还会越来越重。

 

（2）咳血

 

一般普通的上呼吸道感染、支气管炎肺炎咳嗽出血的可能性比较小，而肺癌咳嗽出血的发生率高一些，可能仅仅是少量的血丝。但也并不是说所有肺癌都会咳出血。

 

（3）治疗效果不佳

 

一般如果是感染或者过敏的原因引起的咳嗽，使用抗菌药物或抗过敏药物后会有明显好转，如果各种治疗方法都效果不佳的话，就要警惕是肿瘤的原因。

 

（4）伴随其他可疑症状

 

肺癌咳嗽的同时可能还伴随着体重下降、淋巴结肿大、持续性发热、持续性的胸痛、肩痛、背痛、气短、声音嘶哑等等其他症状。

 

 

结语

 

肺癌导致的咳嗽与其他咳嗽稍有差别，但特别需要提醒的是：仅仅靠咳嗽症状，远远不能诊断肺癌，还需通过CT、穿刺做病理等等检查来辅助诊断，一句话，就是要经过专业医生的检查和诊断来确诊，才靠谱。

今天继续跟大家分享，关于肩周炎的另外一块肌肉，叫冈下肌。

 

那么冈下肌损伤之后，它的表现在肩周炎的里头，是怎么表现的？最主要的表现就是手不能往后背，有好多人手就背不上去，手不能往后背，再一个有些病人会出现，沿着我们胳膊的外侧，靠大拇指的这一边，出现疼痛一直放射到我们手上，这个是不是跟我们的颈椎病，压迫神经有一点相似呢。

 

所以其实这个肌肉也会引起这样的症状，那么还有一个症状就是，晚上睡觉的时候，胳膊是不能压在下面的，压在下面之后他就睡不着了；那还有一个表现是好多病人是拿手要捂住这个地方，握住这个地方，好像能减轻症状，所以说这个肌肉损伤之后的表现，也是非常严重的。

 

 

那么这个肌肉在什么地方？就在我们后方肩胛骨--肩胛冈这里，我们之前讲过，冈上肌是在肩胛冈的上面，冈下肌就在肩胛冈的下面，肩胛下窝的这个地方，内侧2/3的区域是由冈下肌负责的，它只有我们肱骨的大结节的下方。

 

它的作用就是让我们的手臂外旋，当然还有内收的作用，主要是外旋的，所以当它损伤之后，好多病人会发生肩膀前方的疼痛，为什么？

 

因为它本来就是个外旋肌，它损伤之后可能会出现短缩这种情况，会导致我们内旋的这些肌肉被拉长而损伤，所以疼痛往往会出现在肩关节的前方。实际上它损伤的位置是在肩关节的后方，冈下肌这个位置。

 

 

所以冈下肌的功能大家要记住，主要是外旋和内收的，所以我们可以一个人握住他的手，让他去做外旋的这个动作，抗阻去对抗，如果他出现疼痛，有可能就是跟冈下肌有关。

 

再一个，如果他平时就出现了肩前方的疼痛，或者是整个大拇指这一侧，上臂或前臂，或手的这个疼痛、麻木，就有可能跟它有关。当然如果说是你已经检查出了，或者自己就是这个症状，手背不到后面去，你已经考虑到是冈下肌的问题，那么你就可以针对冈下肌去做按摩或者拉伸。

 

有个拉伸的动作，去拉伸冈下肌，还有去做艾灸，或者是压揉，其实都可以的，所有的理疗方法都可以适用于在这块肌肉上去做。

 

 

因为它在肩后面，所以我们自身去按摩，似乎不太好按摩，那么在今后我想给大家教一些专门去处理这块肌肉的方法，当然还可能要用到一些工具。今后我们针对这一块肌肉的一个处理方法，在后期的视频会给大家呈现。

 

今天我们就分享到这里，谢谢大家。

养生一直是很受人们关注，现在虽然天气炎热，但初秋也马上到了！

 

有人说养生要注意“一不贪”、“二不露”、“三冻”。这具体分别是指什么呢？

 

今天我们就来讨论一下：

 

 

一不贪：贪凉

 

夏季炎热，所以很多人会爱吃冷食，比如冰啤酒、冰淇淋、冷饮和冰西瓜等。

 

人们吃饭也爱吃凉菜，甚至有的人不吃饭，吃半个冰镇西瓜就当主食了。人们晚上睡觉会整宿的开空调或吹风扇，有的人在地上铺凉席睡觉。

 

这些都是夏季很常见的行为，但其实这样会容易导致寒邪入侵，损伤阳气，从而导致抵抗力下降，身体变弱。所以夏季不要过度的贪图凉爽。

 

二不露

 

（1）不露脐

 

夏季是胃肠道疾病多发的季节，除了饮食要注意卫生之外，也要注意不要着凉，比如肚脐部位。

 

由于我们肚脐的皮下没有脂肪，紧邻丰富的神经末梢和神经丛，所以很容易受到外部的刺激，被寒邪侵袭，儿童出现腹痛、腹泻、女性出现痛经、月经不调等。夜间睡觉要注意盖肚子，最好不要整夜的吹空调。

 

（2）不露脚

 

人们常说“寒从脚起”。我们的脚由于远离心脏，而且有丰富的血管，很容易受凉。

 

夏季人们都爱穿凉鞋，晚上睡觉也爱露出脚。但是到了秋季，就需要保护好双脚，不要受凉。晚上也可以温水泡脚，可以缓解失眠、支气管炎等病症。

 

 

三冻

 

三冻需要提醒大家注意，对于年老体弱、有慢性病的朋友，这些方法不适宜，因为可能导致寒冷诱发疾病发作，仅适合身体健康人士。

 

（1）冻脸

 

所谓“春捂秋冻”为了预防寒冷的季节我们面部皮肤出现冻疮、干燥、皴裂等症状，在秋季来临之时，需要适当的用冷水洗洗脸，吹吹冷风，刺激面部血管，让脸部皮肤提前适应冷的刺激。

 

（2）冻鼻子

 

在夏末初秋之际，可以适当用冷水清洗鼻子，增强鼻子对秋季转凉的冷空气的适应能力，预防因为天气变化而导致打感冒和流感。

 

（3）冻呼吸道

 

其实就是所谓的多呼吸冷空气，比如早晨出去呼吸一下冷的空气，锻炼我们的呼吸道，也是为了提前预防寒冷的气候导致的感冒、肺炎等疾病。

 

结语

 

无论是什么季节，养生都要注意量力而行，不要过度。除了注意“一不贪”、“二不露”、“三冻”之外，还要注意营养丰富的饮食、适当运动和充足的睡眠休息。

1. 胃蛋白酶原Ⅰ是什么？
胃蛋白酶原Ⅰ（PG I）是一种由胃底腺的主细胞和颈粘液细胞分泌的前体蛋白。它在胃腔内经盐酸或已有活性的胃蛋白酶作用后，转化为活性的胃蛋白酶，以分解蛋白质。检测血清中的PG I水平，可以反映胃粘膜腺体和细胞的数量及分泌功能变化。

2. 胃蛋白酶原Ⅰ的正常范围
胃蛋白酶原Ⅰ的血清正常范围通常在70-160微克/升之间，不同实验室的检测方法可能会有所不同，因此具体数值需要参考检测报告上的参考范围。

3. 胃蛋白酶原Ⅰ偏高的可能原因
当胃蛋白酶原Ⅰ水平偏高时，可能提示胃粘膜有增生性改变，例如胃炎或胃溃疡等。某些情况下，胃蛋白酶原Ⅰ偏高也可能与某些特定药物的使用有关。

4. 胃蛋白酶原Ⅰ偏低的可能原因
胃蛋白酶原Ⅰ水平偏低，可能提示胃粘膜萎缩，常见于萎缩性胃炎。这种情况可能是由于长期的慢性胃炎导致胃粘膜的腺体减少。此外，胃癌患者的PG I水平也可能明显降低。

5. 胃蛋白酶原Ⅰ与疾病诊断
通过检测胃蛋白酶原Ⅰ水平，可以帮助初步筛查胃癌、胃溃疡和萎缩性胃炎等疾病。如果PG I水平异常，医生通常会建议进一步的胃镜检查以明确诊断。

6. 胃蛋白酶原Ⅰ异常的治疗方法
针对胃蛋白酶原Ⅰ水平异常的情况，治疗方法主要依赖于具体的病因。如果是由于胃炎或胃溃疡引起的异常，医生可能会开具抗酸药物或者胃黏膜保护剂。如果是萎缩性胃炎或胃癌，则需要更为复杂的治疗方案，包括药物治疗、内镜治疗或手术治疗。

7. 如何预防胃蛋白酶原Ⅰ异常
为了预防胃蛋白酶原Ⅰ水平异常，日常生活中应注意饮食规律、避免过量饮酒和吸烟、减少摄入刺激性食物。此外，定期体检也是预防胃部疾病的重要措施之一。

我一直以为自己很健康，直到有一天，喉咙开始不舒服。起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近工作压力大，休息不够所致。但是，随着时间的推移，症状并没有改善，反而越来越严重。我开始感到恐慌，担心自己可能患上了某种严重的疾病。

我决定去医院检查，首先进行了甲状腺检查，结果显示一切正常。然而，我的喉咙仍然不舒服，于是医生建议我进行进一步的检查，包括乙肝、丙肝、AFP、CEA、CA199和肝功能等指标的检测。这些检查的结果也都正常，医生建议我再做一个增强磁共振，以排除其他可能的疾病。

在等待检查结果的过程中，我开始担心自己可能患上了肿瘤。这种恐惧感让我整夜难以入睡，甚至影响了我的日常生活。幸运的是，检查结果显示我并没有患上肿瘤，但医生还是建议我定期复查，以防万一。

这次经历让我深刻地体会到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜自己的身体，定期进行体检，及时发现和治疗疾病。同时，我也感谢医生们的专业和耐心，他们的建议和指导让我能够更好地了解自己的身体状况，采取正确的治疗方法。

我曾经是一名成功的商人，年轻有为，事业蒸蒸日上。然而，生活的压力和不良的生活习惯开始影响我的健康。腰酸软、精神不振、脸色暗黄，这些症状逐渐出现在我的身上。我试图忽视它们，但情况只会越来越糟。我的性生活也受到了影响，勃起不坚、早泄等问题让我感到羞愧和无助。

我知道我需要寻求专业的帮助，但我不想去医院，担心被人认出。于是，我转向了互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。通过与医生的交流，我了解到我的问题可能与肾虚体质有关。医生详细询问了我的症状，并要求我拍摄舌头照片以便更好地诊断。最终，医生给我开了一份中药处方，并指导我如何服用。

在服用中药的同时，医生也建议我改变不良的生活习惯，少熬夜、少手淫，饮食清淡，避免寒凉辛辣的食物。经过一个月的治疗和调理，我的症状有了明显的改善。我的腰不再酸软，精神状态也恢复了正常，脸色也变得红润起来。更重要的是，我的性生活质量也得到了极大的提升。

这次线上问诊的经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。互联网医院为我们提供了一个方便、快捷、隐私的就医方式，让我们可以在家中就能得到专业的医疗服务。我非常感谢医生和互联网医院，帮助我找回了健康和自信。

1. 什么是血沉（ESR）？
血沉，医学上称为红细胞沉降率（ESR），是通过将抗凝血放入血沉管中垂直静置，观察红细胞在第一小时末下沉的距离来表示红细胞的沉降速度。血沉常被用作红细胞间聚集性的指标，可以反映体内某些疾病。

2. 血沉的正常范围是多少？
健康成人的血沉值波动在一个较狭窄的范围内。根据不同的测定方法，参考值也有所不同。例如，Westergren法的正常范围是成年男性为0-15mm/h，成年女性为0-20mm/h；而潘氏法的正常范围是成年男性为0-10mm/h，成年女性为0-12mm/h。

3. 血沉偏高是什么意思？
血沉偏高通常表示体内存在某些炎症、感染或其他病理状态。比如，风湿性疾病、结核病、肿瘤及某些自身免疫性疾病都会导致血沉增加。这是因为红细胞表面电荷减少，红细胞聚集性增强，从而使血沉加快。

4. 血沉偏低的原因是什么？
血沉偏低较为少见，通常与红细胞数量过多、血液粘稠度降低、温度下降等因素有关。比如，红细胞增多症、严重脱水等情况会使血沉减慢。此外，某些药物也可能影响血沉值。

5. 血沉异常有哪些危害？
血沉异常本身并不是一种疾病，但它提示体内可能存在某些病理状态。如果血沉长期偏高，可能预示着体内存在慢性炎症或其他潜在疾病，应及时就医，进行进一步检查和治疗。

6. 如何应对血沉异常？
如果体检发现血沉异常，首先需要明确病因。可以通过详细的病史询问、体格检查及相关辅助检查来寻找潜在病因。针对原发病进行治疗才是关键。此外，保持良好的生活习惯，适当运动，合理饮食，增强体质，也有助于改善血沉异常的情况。

1. 红细胞变形指数是什么意思
红细胞变形指数（RBC deformability index）是指红细胞在血液流动过程中变形的能力。红细胞变形能力是血液完成其生理功能的必要条件，能保持血液的流动性、红细胞的寿命和微循环的正常运作。通过测量红细胞变形指数，可以了解红细胞的健康状况和血液的流动性。

2. 红细胞变形指数的正常范围是多少
正常情况下，红细胞变形指数应在0.47到0.55之间。当红细胞变形指数在此范围内时，说明红细胞的柔韧性和变形能力良好，有助于血液在微小血管中的流动。如果红细胞变形指数超出这个范围，可能意味着血液流动性受损或存在其他健康问题。

3. 红细胞变形指数偏低是什么意思
红细胞变形指数偏低意味着红细胞的变形能力减弱。常见原因包括溶血性贫血、糖尿病、高血脂症、肝硬化和肾病等。这些疾病会影响红细胞的形态和功能，导致血液流动性下降，进而影响身体的氧气运输和代谢功能。

4. 红细胞变形指数偏低的危害
红细胞变形指数偏低会导致血液流动性下降，增加血管阻力，进而引发多种健康问题。例如，偏低的红细胞变形指数可能导致脑血管病、心肌梗塞和冠心病等心血管疾病。此外，手术和创伤后恢复时间也可能延长，增加并发症风险。

5. 红细胞变形指数偏高是什么意思
虽然红细胞变形指数偏高的情况相对较少见，但仍可能发生。偏高的红细胞变形指数通常与血液粘度增加有关，可能是由于某些血液疾病或其他健康状况引起的。例如，某些类型的血液疾病可能导致红细胞变形能力异常增加，进而影响血液流动。

6. 如何改善红细胞变形指数
改善红细胞变形指数的关键在于解决引起指数异常的根本原因。常见的改善方法包括控制基础疾病，如糖尿病和高血脂症，保持良好的生活习惯，合理饮食和适量运动。此外，定期体检和及时治疗相关疾病也是保持红细胞健康的重要措施。

7. 体检前的注意事项
为了确保红细胞变形指数检测的准确性，体检前需注意以下事项：避免剧烈运动和吸烟，检查前一天不要食用过于油腻、高蛋白的食物，避免大量饮酒。体检前一晚的晚八时后应禁食，抽血时保持心情放松，避免因紧张导致血管收缩，增加抽血困难。

1. 乳房检查的基本概念
乳房检查是女性体检中重要的一项内容，旨在检测乳房是否存在异常变化。通常，乳房检查的最佳时间是月经结束后的第7-10天，因为此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，病变或异常易被发现。而绝经后的女性则可以随意选择检查时间。

2. 乳房检查的流程
在进行乳房检查时，一般分为五个区域进行检查：从乳房的上内象限→上外象限及其乳尾部→下内象限→下外象限，最后触摸乳晕部，并注意检查时是否有乳头溢液。检查时需要放松心情，检查可能会对身体和心理造成负担，应积极面对，并积极配合检查。

3. 乳房检查的注意事项
乳房检查前需注意以下几点：关注乳房病史的特殊性，各种疾病对检查可能造成影响。检查时要放松心情，检查可能会对身体和心理造成负担，应积极面对，并积极配合检查。检查需要露出双乳，因此上身要穿容易脱掉的衣服。对初诊的乳腺疾病患者，如体格检查不甚满意时，可劝患者配合，在最佳体检时间再行检查，如在月经周期的第10天左右检查，以避免因月经周期中乳腺生理变化而造成的干扰。

4. 乳房检查的临床意义
乳房检查可以帮助发现早期乳腺疾病，如乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等。早期发现这些问题可以及时治疗，提高治疗效果和生存率。乳房检查还可以帮助医生了解患者的乳腺健康状况，制定相应的治疗和护理方案。

5. 乳房检查的异常指标解读
在乳房检查中，若发现乳房有大小、质地等方面的变化，可能提示存在乳腺疾病。例如，乳房肿块可能是乳腺增生或乳腺癌的表现；乳头溢液可能提示乳腺导管疾病；乳房皮肤凹陷或橘皮样改变可能是乳腺癌的表现。因此，发现这些异常指标时，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。

6. 乳房检查的治疗方法
一旦乳房检查发现异常，医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。对于良性乳腺疾病，如乳腺增生和纤维腺瘤，通常采用药物治疗或定期观察；对于恶性乳腺疾病，如乳腺癌，则需要进行手术、化疗、放疗等综合治疗。早期发现和治疗是提高乳腺疾病治愈率的关键。

1. 什么是乙肝表面抗原（HBsAg）
乙肝表面抗原（HBsAg）是乙型肝炎病毒（HBV）的外壳蛋白，本身不具有传染性，但它的出现常伴随乙肝病毒的存在，因此是已经感染乙肝病毒的标志。它可以存在于患者的血液、唾液、乳汁、汗液、泪水、鼻咽分泌物、精液及阴道分泌物中。在感染乙肝病毒后2至6个月，当丙氨酸氨基转移酶升高前2至8周时，可以在血清中检测到阳性结果。急性乙型肝炎患者大部分可在病程早期转阴，慢性乙型肝炎患者该指标可持续阳性。

2. HBsAg阳性什么意思
HBsAg阳性表示有乙型肝炎病毒感染，可能是急性也可能是慢性；或是乙型肝炎病毒携带者。其临床意义在于，HBsAg的出现表明已经感染乙肝病毒，是感染乙肝病毒的指标。HBsAg本身具有抗原性，无传染性。其他肝功能正常而仅仅乙肝表面抗原阳性者，称为乙肝病毒携带者。

3. HBsAg阳性原因
HBsAg阳性主要有三种可能：急性乙型肝炎、慢性乙型肝炎和乙型肝炎病毒携带者。急性乙型肝炎患者大部分可在病程早期转阴，慢性乙型肝炎患者或病毒携带者表面抗原可持续阳性。

4. HBsAg阳性对健康的影响
HBsAg阳性意味着乙肝病毒在体内存在和活动。急性乙型肝炎患者大部分会在病程早期转阴，而慢性乙型肝炎患者或乙肝病毒携带者，表面抗原可能会持续阳性，需定期监测和治疗。

5. HBsAg阳性后的应对措施
如果检测结果为HBsAg阳性，首先应保持冷静，进一步检查确定感染状态和病毒量，包括HBV DNA、肝功能等指标。对于急性乙型肝炎患者，通常需要对症治疗和休息；对于慢性乙型肝炎患者和病毒携带者，则需要在医生指导下进行长期随访和治疗。

6. HBsAg阳性治疗方法
急性乙型肝炎患者通常通过对症治疗和休息即可恢复，大部分会在病程早期转阴。慢性乙型肝炎患者需要根据病情采取抗病毒治疗、免疫调节治疗等方法，以抑制病毒复制，保护肝脏功能。对于乙肝病毒携带者，需定期监测肝功能和病毒量，必要时采取治疗措施。

我从来没有想过，自己会因为一个小小的问题而陷入如此的困扰。起初，我只是注意到大腿内侧有黄色分泌物，偶尔出现，没太在意。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。我开始感到焦虑和恐惧，不知道这是什么原因引起的，是否会对我的健康造成威胁。

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在等待检查结果的日子里，我开始回想起自己的生活习惯和性生活。是否是我最近的生活方式导致了这种情况？我开始反思自己的行为，并决定改变一些不良习惯。同时，我也开始关注自己的身体健康，定期进行体检，保持良好的生活习惯。

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1. 什么是酒精代谢能力基因检测
酒精代谢能力基因检测是一种通过现代分子生物学技术，如测序技术和基因芯片技术，对受检者的酒精代谢能力相关基因进行分析，从而判断受检者酒精代谢能力的一种基因检测。通过检测，可以确定个体对酒精的代谢能力是属于快速、中速、慢速还是超慢速，从而让个体能够更准确地早知道、早预防，规避不利因素对健康的影响。

2. 酒精代谢能力基因检测阳性和阴性什么意思
在基因检测中，阳性和阴性通常用来表示某种基因变异的存在或不存在。如果酒精代谢能力基因检测结果显示阳性，意味着检测到与酒精代谢能力相关的基因变异，这可能影响个体对酒精的代谢能力。相反，阴性结果则表示未检测到相关基因变异，个体的酒精代谢能力可能未受此基因变异影响。

3. 酒精代谢能力基因检测的临床意义
酒精代谢能力基因检测的临床意义主要在于帮助个体了解其对酒精的代谢能力，从而在日常生活中更好地管理酒精摄入，避免因酒精代谢障碍引发的健康问题。例如，代谢能力较慢的人群可能更容易受到酒精的不良影响，出现酒精中毒、肝脏损伤等问题。

4. 酒精代谢能力异常的原因
酒精代谢能力异常主要由遗传因素决定。某些基因变异会影响酒精脱氢酶（ADH）和乙醛脱氢酶（ALDH）的活性，从而影响酒精的代谢速度。此外，环境因素如饮酒习惯、饮食、药物等也可能对酒精代谢能力产生一定的影响。

5. 酒精代谢能力异常的危害
酒精代谢能力异常可能导致酒精在体内堆积，引发一系列健康问题。例如，酒精代谢缓慢的人群更容易出现酒精中毒、肝损伤、酒精性脂肪肝、胃肠道疾病等问题。此外，长期过量饮酒还可能增加患癌风险，尤其是食道癌、胃癌和肝癌。

6. 如何应对酒精代谢能力异常
对于酒精代谢能力异常的个体，建议采取以下措施：首先，尽量减少或避免饮酒，尤其是高强度的饮酒；其次，保持健康的生活方式，定期进行体检；最后，如果出现酒精相关的不适症状，应及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。

1. PGⅠ/PGⅡ正常范围是多少
PGⅠ和PGⅡ是胃蛋白酶原的两种类型，通常用来评估胃黏膜的健康状况。PGⅠ的正常范围为70-160ng/ml，PGⅡ的正常范围为7-15ng/ml。PGⅠ/PGⅡ的比值通常用于判断胃黏膜的萎缩程度。

2. PGⅠ/PGⅡ偏低说明什么
当PGⅠ/PGⅡ比值偏低时，可能提示胃黏膜存在萎缩性变化，如慢性萎缩性胃炎。这种情况需要进一步的内镜检查和组织活检来确认。

3. PGⅠ/PGⅡ偏高说明什么
PGⅠ/PGⅡ比值偏高通常不常见，但可能与胃黏膜的急性炎症或胃溃疡有关。需要通过进一步的检查，如胃镜和病理检查，来明确具体原因。

4. PGⅠ/PGⅡ异常的临床意义
PGⅠ/PGⅡ比值异常在临床上具有重要意义。偏低可能提示萎缩性胃炎或胃癌前病变，而偏高则可能与胃溃疡或急性胃炎有关。因此，发现异常比值时应立即就医，进行进一步的诊断和治疗。

5. 如何处理PGⅠ/PGⅡ异常
如果体检发现PGⅠ/PGⅡ比值异常，首先需要咨询医生，进行详细的胃镜检查和组织活检，以明确病因。根据具体诊断结果，医生会制定相应的治疗方案，包括药物治疗、饮食调整和生活方式的改变。