攀高预适应训练仪操作指南

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

#脾虚 #健康科普 #中医

视频简介

作者：广东省妇幼保健院急诊科主治医师胡财喜

如果被烫伤之后，你第一时间应该做好哪些措施呢？

半蹲锻炼适合哪类人群

视频简介

作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

侧平举（全范围）动作：有效增强肩部肌群及三角肌肌肉力量；
推荐运动8-12次一组，重复3-5组

卷腹摸踝动作：有效增强腹部肌肉力量；
推荐运动：40s起逐渐增加时间，重复3-5次

糖尿病，是一辈子的持久战吗？

视频简介

作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

中医完全用泻药治便秘是错误的，因为个体病人的情况不一样，患者的便秘有的是热，有的是虚热，有的是属于精液亏损引起的，还有的是气虚，所以在用药上不能一概用泻药。

用泻药只能让患者越陷越便秘，而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病，所以在治疗上，需辨证施治才能取得较好的效果。

室性早搏，这一常见的心律失常，其危害不容忽视。它不仅会改变心脏的结构和功能，导致早搏介导性心肌病，引发心脏增大和心功能下降，还可能引发更为严重的心血管疾病。

健康正常人的心律冲动来源于窦房结，故称为窦性心律。窦性心律的频率为每分钟60-100次。然而，当异常冲动在正常的窦性心律中产生，就形成了室性早搏。室性早搏可能由多种原因引起，包括生理性因素和病理因素，如心肌炎、缺血、缺氧、麻醉、手术、药物中毒等。

室性早搏的发生会导致心输出量减少，患者可能会出现胸闷、心悸、心脏剧烈跳动和咯噔震颤等症状。因此，对于室性早搏，我们需要进行进一步的分析，区分生理性和病理性，并采取相应的治疗措施。

在治疗方面，药物治疗是常见的治疗方法，如抗心律失常药物、抗凝药物等。此外，对于某些严重病例，可能需要采用射频消融、起搏器植入等介入治疗手段。在日常生活中，患者应注意休息，避免过度劳累，减少咖啡、浓茶等刺激性饮料的摄入，保持良好的作息规律。

若出现室性早搏症状，应及时就医，查明病因，在医生的建议下选择合适的治疗方案。心血管内科是治疗室性早搏的主要科室，患者可以前往相关科室进行咨询和治疗。

房性早搏，顾名思义，是指心脏的房性起搏点提前发出冲动，导致心脏搏动提前，从而引起的一系列症状。

房性早搏是心律失常中较为常见的一种类型，其病因多样，包括冠心病、心肌炎、风湿性心脏病、高血压性心脏病等。此外，一些不良的生活习惯，如熬夜、饮酒、咖啡因摄入过多等，也可能导致房性早搏的发生。

房性早搏的症状主要包括心慌、气短、胸闷、心前区不适等。虽然房性早搏多数情况下不会对健康造成严重威胁，但若不及时治疗，也可能导致心脏功能下降，甚至引发严重的心律失常。

治疗房性早搏的方法主要包括药物治疗、生活方式调整和中医治疗等。药物治疗方面，常用的药物包括抗心律失常药物、β受体阻滞剂等。生活方式调整方面，建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜、饮酒等不良生活习惯。中医治疗方面，可以通过中药、针灸等方法调理身体，改善心脏功能。

为了更好地治疗房性早搏，患者需要积极配合医生的治疗，并定期进行复查。同时，患者也需要关注自己的身体状况，一旦出现不适，应及时就医。

总之，了解房性早搏的相关知识，有助于患者更好地预防和治疗该疾病。

随着春季的到来，气温逐渐回暖，但乍暖还寒的天气变化无常，给病毒入侵人体提供了可乘之机。特别是抵抗力较弱的婴幼儿，更容易受到病毒侵袭，引发各种疾病。其中，病毒性心肌炎作为一种严重的疾病，需要引起家长们的重视。

病毒性心肌炎是由病毒感染引起的心肌炎症，最常见的病毒是柯萨奇肠道病毒。除了柯萨奇病毒，其他一些能引起呼吸道和肠道疾病的病毒，如流感病毒、带状疱疹病毒等，也能引起心肌炎。此外，一些急性传染病，如麻疹、水痘、腮腺炎等，也常并发心肌炎。

病毒性心肌炎的症状与感冒相似，容易被误诊。常见的症状包括乏力、苍白、多汗、心悸、气短、胸闷、头晕、心前区疼等。严重者可能出现心源性休克、心力衰竭等并发症。

为了预防病毒性心肌炎，家长需要做好以下几点：

1. 注意宝宝的个人卫生，勤洗手，避免接触病原体。

2. 加强宝宝的抵抗力，适量运动，保证充足睡眠。

3. 注意天气变化，及时为宝宝增减衣物，避免着凉。

4. 如果宝宝出现发热、咳嗽、乏力等症状，要及时就医，排除病毒性心肌炎的可能。

5. 如果确诊为病毒性心肌炎，要及时进行治疗，避免病情恶化。

治疗病毒性心肌炎的方法包括：

1. 一般治疗：卧床休息，控制感染，对症处理。

2. 药物治疗：维生素C、辅酶Q10、1，6-二磷酸果糖等。

3. 对症治疗：针对心律失常、心力衰竭等并发症进行治疗。

4. 中医治疗：炙甘草汤加减、独参针剂、黄芪注射液等。

室性早搏，又称为室性期前收缩，是心脏常见的一种心律失常。它指的是心脏在正常窦性节律之外，由心室提前产生的一组激动。这种激动可能导致心室提前收缩，从而引发一系列症状和潜在危害。

室性早搏的危害程度与多个因素相关。首先，室性早搏的数量是一个重要因素。偶尔发生少量的室性早搏可能不会引起严重后果，但如果室性早搏频繁发作，则可能对心脏健康构成威胁。其次，原发疾病也会影响室性早搏的危害程度。例如，患有冠心病、心肌病等器质性心脏病的人群，发生室性早搏的风险更高，且可能引发严重并发症。

室性早搏的症状因人而异，部分患者可能没有明显不适。常见症状包括心悸、胸闷、气短、头晕等。在严重情况下，室性早搏可能导致心动过速、心衰、心脏骤停甚至猝死。因此，对于出现室性早搏症状的患者，应及时就医，明确诊断并采取相应治疗措施。

治疗室性早搏的方法主要包括药物治疗和导管消融术。药物治疗可以通过抑制心脏异位节律来控制室性早搏的发作。而导管消融术则是一种较为先进的治疗方法，通过导管将异常电信号消除，从而根治室性早搏。此外，患者还应注意生活方式的调整，如保持规律作息、避免过度劳累、戒烟限酒等，以降低室性早搏的发作频率。

在日常生活中，患者应密切关注自己的身体状况，如出现心悸、胸闷等症状，应及时就医。同时，定期复查心电图等检查，有助于及时发现并处理室性早搏。

总之，室性早搏是一种常见的心律失常，其危害程度与多种因素相关。了解室性早搏的危害，积极预防和治疗，有助于保障患者的健康。

房性期前收缩，又称房性早搏，是一种常见的心律失常。它指的是心房提前发生一次或多次收缩，导致心跳提前出现。这种异常的心跳可能源于心房任何部位，包括心房肌或心房传导系统。

据统计，大约60%的正常人群在一生中都会经历至少一次房性早搏。然而，对于有器质性心脏病（如高血压、冠心病、心脏瓣膜病等）的患者来说，房性早搏的发生率更高，往往被视为快速性房性心律失常的先兆。

房性早搏的常见原因包括心脏瓣膜病、高血压性心脏病、冠心病、肺源性心脏病、甲状腺功能亢进等。此外，情绪紧张、劳累、熬夜、吸烟、饮酒等因素也可能诱发房性早搏。

诊断房性早搏通常需要通过心电图和动态心电图检查。心电图可以显示心跳提前出现的情况，而动态心电图则可以记录24小时的心电图变化，帮助医生判断早搏的数量和频率。心脏彩超检查可以进一步明确是否存在器质性心脏病。

对于偶发性房性早搏，通常无需药物治疗。患者可以通过调整生活方式，如保持情绪稳定、规律作息、避免过度劳累等方式来改善症状。对于频繁发作的房性早搏，医生可能会根据病情开具抗心律失常药物，以控制心律。

在日常生活中，患者应注意以下几点：

• 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
• 规律作息，保证充足的睡眠。
• 避免过度劳累，适当运动。
• 戒烟限酒，避免食用刺激性食物。
• 定期进行心电图和心脏彩超检查，监测病情变化。

室性早搏是一种常见的心律失常，尤其在年轻人中较为常见。许多患者都会关注一个问题：患有室性早搏是否可以运动？

事实上，对于年轻人频发室性早搏的情况，通常不建议进行剧烈运动。这是因为室性早搏会导致心脏跳动不规律，每分钟早搏数量超过5次或每小时超过30次时，可能会影响心脏的射血功能，并引发心慌、心悸等症状。

在早搏频繁发作的阶段，患者应该多休息，保持心情舒畅、睡眠充足，通过改善生活方式来减轻早搏。例如，避免过度劳累、保持良好的作息习惯、减少咖啡因和酒精的摄入等。多数情况下，通过生活方式的调整，早搏可以得到控制或消失。

在早搏得到控制后，患者可以逐渐恢复运动，但需要遵循医生的指导，避免剧烈运动。此外，室性早搏患者应该注意以下几点：

1. 定期进行心脏检查，监测早搏情况。

2. 遵医嘱服用抗心律失常药物，如受体阻滞剂、非二氢吡啶钙通道阻滞剂和普罗帕酮等。

3. 避免过度劳累和精神紧张，保持良好的心态。

4. 注意饮食，保持营养均衡，避免高脂、高盐食物。

5. 积极参加体育锻炼，提高身体素质。

总之，年轻人频发室性早搏患者应谨慎对待运动，在医生指导下进行适量运动，以保持身体健康。

室性期前收缩，是心血管系统中常见的一种心律失常，主要表现为在正常心律的基础上，出现提前出现的心跳。

对于频发性室性期前收缩，多数情况下是可以得到治疗的。这种心律失常可能源于心脏本身的结构问题，也可能与其他因素有关，如电解质紊乱、药物影响等。

治疗频发性室性期前收缩的方法主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗通常使用抗心律失常药物，如β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等，以控制心律失常的发生。手术治疗则包括射频消融术，通过精确的定位，消除引发心律失常的异常电活动。

除了药物治疗和手术治疗，患者还需要注意日常生活中的保养。这包括保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪激动；合理饮食，避免高盐、高糖、高脂肪的食物；适当进行体育锻炼，增强体质。

对于频发性室性期前收缩的患者，建议定期到医院进行复查，以便及时发现并处理潜在的风险。

总之，频发性室性期前收缩是可以得到有效治疗的，患者应该保持积极乐观的态度，积极配合医生的治疗建议。

室性早搏和房性早搏是两种常见的心律失常，它们都会导致心脏跳动不规则。在治疗方面，一般会采用药物治疗，包括β受体阻滞剂、非二氢吡啶类钙通道阻滞剂、普罗帕酮和胺碘酮等。此外，改善生活方式、控制原发疾病、调节情绪、避免诱发因素也是重要的治疗手段。

室性早搏是因异位心室起搏点兴奋性增加而引起的心脏收缩，主要症状为心悸，易误诊为心肌炎。建议患者及时进行动态心电图和彩色多普勒超声心动图检查，明确病因。对于房性早搏，患者需要改善生活方式，控制原发疾病，调节情绪，避免诱发因素。

房性早搏的发生率在正常成人中较高，但在各种器质性心脏病患者中发生率明显增加，并常可引起其他的快速型房性心律失常。因此，对于患有房性早搏的患者，应加强监测，及时治疗。

在日常生活中，患者应注意避免吸烟、饮酒和饮用咖啡，这些因素都可能导致房性早搏的发生。此外，保持良好的作息规律、避免过度疲劳、保持心情舒畅也是预防房性早搏的重要措施。

若出现明显的症状，如心悸、胸闷、乏力等，应及时就医，以免病情加重。医院的心内科是治疗室性早搏和房性早搏的主要科室，患者可前往就诊。

总之，对于室性早搏和房性早搏，患者应积极治疗，改善生活方式，预防诱发因素，以降低疾病风险。

在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人出现了心气虚弱的问题，伴随着心脏早搏的现象也日益普遍。对于这类情况，除了必要的医疗干预外，合理的饮食调理也显得尤为重要。那么，心气虚引起早搏，我们应该如何通过饮食进行调理呢？

首先，红枣、花生等富含营养的食物可以有效地补气养血，对于心气虚弱的人群来说，是很好的选择。此外，维生素K的摄入对于增强心脏功能也有积极作用，因此，在日常饮食中适当增加蔬菜和水果的摄入量，不仅有助于心脏健康，还能提升视力，改善肝脏功能。

人参茶也是调理心气虚和改善早搏症状的良方。人参作为一种滋补佳品，对于滋补心气具有显著效果。心气虚弱的人群可以定期泡人参茶饮用，长期坚持有助于改善心气虚和早搏等问题。

部分心气虚弱的人群可能伴随缺碘症状，甲状腺功能异常。此时，适当增加海带等富含碘元素的食物摄入，对于调节甲状腺功能和改善肥胖问题都有积极作用。海带能够补充碘元素，有助于提升甲状腺功能，避免因甲状腺功能低下导致的肥胖问题。

需要注意的是，心气虚并不等同于心脏病，患者不应过度焦虑。通过积极调理和合理饮食，心气虚的问题是可以得到缓解的。此外，保持良好的作息习惯，避免熬夜对心脏健康也十分重要。

在日常生活中，我们还可以通过以下方式来调理心气虚和改善早搏症状：

1. 保持良好的作息规律，避免过度劳累。

2. 适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，增强体质。

3. 避免摄入过多刺激性食物，如辛辣、油腻等。

4. 保持心态平和，避免情绪波动过大。

5. 定期进行体检，监测心脏健康。

心慌、心跳紊乱是许多人心中的常见困扰，它可能是由多种原因引起的。其中，早搏是一种常见的心律失常，表现为心跳提前出现，感觉心慌、心跳加快。那么，如何应对这种情况呢？

首先，如果出现早搏的次数在1天内大于1万次，可以考虑药物治疗。常用的抗心律失常药物包括β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等。如果药物治疗效果不佳，可以考虑射频消融治疗。射频消融是一种微创手术，通过导管将射频能量传递到异常心脏组织，使其丧失功能，从而恢复正常心律。

然而，在考虑药物治疗和射频消融之前，首先要查明病因。早搏可能是由心脏本身的问题引起的，如冠心病、心肌病等，也可能是其他疾病如甲亢、贫血等引起的。因此，患者应该到医院进行详细的检查，包括24小时心电图、心脏彩超等，以明确诊断。

甲亢性心脏病是一种由甲亢引起的心脏疾病，表现为心肌肥厚、严重心律失常或心力衰竭等。患者会出现心悸、胸闷、窒息等症状，并伴有腹胀、食欲不振、恶心呕吐等消化系统症状。甲亢性心脏病需要先治疗甲亢，控制甲亢后，心脏疾病症状也会得到缓解。

除了药物治疗和手术治疗，患者还应该注意日常保养。饮食方面，应少喝多吃，避免辛辣食物，戒烟戒酒，少喝浓茶和咖啡，少吃高碘食物。同时，要保持良好的心态，避免过度劳累和情绪波动。

总之，心慌心跳紊乱可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析和治疗。患者应及时就医，明确诊断，选择合适的治疗方案，并注意日常保养，以改善症状，提高生活质量。