生活中，如果有人跟你说：唉，你肩膀怎么一高一低的？相信很多人都会在心里打出一个大大的问号：怎么可能？我自己照镜子时怎么没发现？

 

确实，很多人都不知道自己存在高低肩的现象，因此，我们说“隐形”的高低肩真的是当之无愧，它真实的存在很多人身上，却又极易被忽视。据统计，大约80%的人群存在高低肩的问题，只是程度不同，有些人很明显，但有些人几乎看不出来。

 

高低肩，简单来说就是两侧肩膀高低不一致，也称为斜肩，以常年伏案、久坐不动的上班族、学生群体多见，那么高低肩到底是如何不知不觉的“偷袭”了我们呢？

 

 

引起高低肩的因素

 

一、两侧肌肉不平衡

 

主要是由于日常生活中的一些不良习惯导致的，例如长期的坐姿、睡姿不正确，经常性单肩背重包、提重物，或者上班族长期坐在电脑前，握鼠标的手一般会较为用力，时间久了，也容易形成高低肩。这些不良习惯会造成肩胛带周围肌肉出现不同程度的紧张、疲劳，以致于肌肉张力不平衡，从而导致高低肩。

 

二、脊柱侧弯

 

脊柱侧弯的成因较为复杂，先天因素或者后天不良习惯都有可能造成脊柱的侧弯。而脊柱的变形打破肩带周围的平衡，一般脊柱凸出的一侧，肩部较高，表现为高低肩。

 

三、骨盆倾斜

 

当骨盆倾斜时，身体为了维持平衡、稳定，会做出代偿，由此容易出现相邻关节的不平衡现象，高低肩就是其中之一。

 

 

高低肩的自我检测

 

那么，我们要如何知道自己有没有高低肩呢？尽管高低肩“隐藏”的很好，但其实要知道自己有没有高低肩也没有那么难。

 

先找一个高度合适的凳子坐下，身体坐正，请人从背后观察，肩胛骨上两个突出的骨头连成的一条直线，和脊柱中侧的骨头比较，是否形成一个“十字“。如果角度不是四个90度，那你可能就有高低肩的情况了。

 

 

自我矫正小方法

 

除了注意平时坐、卧的正确姿势，缩短手机、电脑等电子产品的使用时间以外，还可以做一些针对性的动作来缓解、改善高低肩的问题。我们以左高右低为例：

 

1. 右手环过头顶上方，将手掌附在左耳侧，缓缓的将头部向右侧倾倒，拉伸至极限后保持15秒，重复3次为一组。
2. 可采用耸肩的方式，但只练习右侧，当耸肩到极限时保持3秒，每组12个，做3组，可间隔休息1分钟。注意呼吸顺畅，不要歪头。
3. 坐在瑜伽垫上，双腿打开，右手环过头顶上方，去触摸左脚。每次拉伸尽可能的做到最大程度，维持15秒，重复3次为一组。

 

自我矫正适合轻度高低肩的缓解、改善，如果情况比较严重，比如已经影响到骨盆倾斜、脊柱侧弯等，还是建议到专业的医疗机构寻求专业的帮助，进行矫正治疗。

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运动轮椅，作为一种专为运动和活动设计的辅助设备，为许多行动不便的人士提供了更多的自由和独立性。与传统轮椅相比，运动轮椅通常更轻、更灵活，且设计考虑到了用户在进行体育活动时的需要。然而，随着其使用频率的增加，人们开始关注长期使用运动轮椅可能对身体带来的影响。

 1. 运动轮椅的设计与使用目的

运动轮椅的设计注重提高用户的活动性和舒适性。它们通常配备有轻质材料、低阻力轮胎和可调节的座位配置，以适应不同类型的体育活动和用户的个体需求。这种设计旨在优化用户的运动表现，同时减少使用过程中的身体负担。

 2. 长期使用运动轮椅的潜在影响

虽然运动轮椅为用户提供了显著的便利和独立性，但长期使用可能带来一些身体方面的挑战：

 肩膀和手腕压力：长时间推动轮椅可能增加肩膀和手腕的压力，导致疼痛或过度使用伤害。

 姿势问题：不适当或长时间的坐姿可能导致姿势问题，例如脊柱侧弯或背部疼痛。

 皮肤问题：长时间坐在轮椅上可能增加压疮的风险，特别是如果轮椅的垫子或支撑不足。

 3. 如何减少不良影响

为了最大限度地减少长期使用运动轮椅可能带来的不良影响，用户可以采取以下措施：

 定期调整：确保轮椅适合用户的体型和活动需求。定期调整轮椅的设置，如座椅高度、背靠角度和脚蹬位置，以提高舒适性和减少压力。

 肌肉训练：进行定期的上肢和核心肌肉训练，以增强肩膀、手臂和躯干的力量和耐力，减少肌肉疲劳和伤害的风险。

 休息和恢复：在长时间使用轮椅后，确保有足够的休息时间，以及进行必要的伸展和恢复练习，以缓解肌肉紧张。

 皮肤护理：定期检查皮肤，特别是那些与轮椅接触的部位，以预防压疮的发生。使用适当的坐垫和靠垫，以提供足够的支撑和减少压力点。

作者 | 朱迪

文章首发于 | 北京天坛医院公众号

 

新栽种的小树苗，比较脆弱，容易风吹雨打之后受到伤害；孩子也是一样，和成人相比，是极为脆弱的，容易受到伤害。

 

经常能够听到老师夸奖学生“xx一定是xx的好苗子，千万不要长歪”这种“长歪”说的是不要不务正业，误入歧途。但是，生活中有的孩子是真的“长歪”了！

 

我们在骨科的日常门诊工作中经常能够遇到家长因为孩子“双肩有明显高低不平、胸背不对称，长期腰背疼”前来就诊。诊断明确之后，才发现孩子得的是脊柱侧弯，孩子真的“长歪”了!

 

 

脊柱侧弯

 

听上去挺陌生，其实离我们并不远。我国的发病率在1%～2.7%左右，绝大多数发生在青少年，女孩的发病率比男孩要高很多，达到1:4。常在青春发育前期发病，在整个青春发育期快速进展，成年期则缓慢进展，有时则停止进展。

 

脊柱侧弯可以有几十种病因引起，不同的侧弯原因各不相同。临床上80％左右是特发性脊柱侧弯，但不可否认的是，长期趴坐、姿势不正，书包过于沉重、长期单肩背包以及不注意锻炼，营养不良、缺乏钙质等原因都是诱发脊柱侧弯畸形的相关因素，其他还有先天性、神经肌肉源性、神经纤维瘤病合并脊柱侧弯等。

 

它带给我们的不止是外观上的难看，还危害着我们的健康，侧弯加重到一定程度以后会导致后背两侧不平衡而出现腰背部酸痛，脊柱畸形会压迫心肺系统，严重影响心肺的发育，引起心血管和肺功能的损害，还有一些患者可能逐渐出现脊髓和神经压迫引起神经功能障碍、甚至瘫痪，严重影响生活质量，给患者本人和父母带来严重心理和精神上的压力和创伤，具有较高的致残致死发生率。

 

 

脊柱侧弯的定义

       

脊柱侧弯研究学会（ScoliosisResearch Society，SRS）应用 Cobb 法测量站立位脊柱正位 X 光片的脊柱弯曲，角度大于 10° 称为脊柱侧弯。

 

脊柱侧弯是一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，并且躯干两侧对称。如果脊柱的某一段持久地偏离身体中线，使脊柱向侧方凸出，那么就出现了脊柱侧弯。

 

在日常生活中如果您发现孩子有如下征象，要警惕他（她）是否患有脊柱侧弯：

 

• 出生后父母发现儿童背部有不正常毛发或“小包”；

• 一侧肩膀比另一侧高；

• 女孩双乳发育不对称；

• 一侧后背隆起；

• 腰部腰线不对称；

• 一侧臀部比另一侧高等。

 

此时可以给孩子做一些简单的检查，如用手触摸脊柱的棘突，观察是否在一条直线上，或是让孩子立正后向前弯腰观察后背是否对称。如果经过简单的检查，您发现孩子有异常，应该立即到医院去检查。

 

如孩子确诊脊柱侧弯，该怎么办呢？

 

有些家长发现自己的孩子有脊柱侧弯后非常紧张，甚至不知所措，常常到处乱投医，有补钙的，有推拿按摩正骨的，有戴支架背心的，总之，听说什么方法有用，就带孩子去治疗，结果收效甚微。对于确诊了脊柱侧弯的孩子家长页不必过于惊慌，不用“谈虎色变”。首先我们要明确孩子得脊柱侧弯的病因，再确定治疗方案。

 

目前，脊柱侧弯的治疗有三种方法，即

1. 定期随访；

2. 支具治疗；

3. 手术治疗。

 

临床上最常见的是特发性脊柱侧弯，其原因尚不明确，有别于椎体畸形的先天性脊柱侧弯和神经肌肉病变引起的神经肌肉型侧弯等而言的。

 

 

医生会根据特发性脊柱侧弯的不同程度来选择治疗方法。如果支具治疗过程中发现侧弯加重，就需要考虑手术治疗。即使需要手术，技术也是非常成熟，预后也是非常良好的。早期发现的特发性脊柱侧弯病人，可以通过许多非手术疗法控制侧弯的发展。

 

常见的非手术治疗方法包括理疗、体操疗法、支具等，但唯一有效的方法是支具治疗。一般25度以内的特发性脊柱侧弯，可先不予治疗，进行严密观察，如果每年加重超过5度，则应进行支具治疗。首诊30～40度的脊柱侧弯，应立即进行支具治疗，因为这一组病人60%以上会发展加重。超过40度的侧弯，由于支具治疗已无效果，通常需手术治疗。

 

对先天性脊柱侧弯及神经肌肉型侧弯的病人，则应针对畸形原因，尽早手术治疗。

 

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脊柱侧弯手术后背部僵硬可能是正常现象、长期不锻炼、合并存在腰椎间盘突出症等原因引起，可以使用一般治疗、物理治疗等方法进行改善。

1.正常现象：脊柱侧弯手术后会导致局部肌肉有所损伤，因此在进行运动时可能会出现疼痛、僵硬等症状。通常属于正常现象，可以不用过分担心和特殊治疗，随着时间的不断推移，症状可能会有所改善。

2.长期不锻炼：可能会导致背部的肌肉组织处于僵硬状态，可能会引起疼痛、无力等症状。建议术后要根据自身实际情况进行康复锻炼，如拉伸锻炼、瑜伽、扩胸运动等。

3.合并存在腰椎间盘突出症：如果没有及时进行治疗，可能会导致腰部组织出现剧烈疼痛、麻木等症状，也可能会引起下肢疼痛。可以通过采取牵引和按摩的方式，缓解腰椎间盘突出症状。

如果背部僵硬的症状持续存在或加重，建议及时就医，接受专业的治疗和康复指导。

脊柱侧弯指的是脊柱向侧面弯曲并倾斜，病因大多不明确，可能和遗传、姿势不良以及某些疾病有关。如果只是轻度的脊柱侧弯，一般可以适当跑步，但如果是重度脊柱侧弯，就不能跑步。

1.轻度脊柱侧弯：如果是轻度的脊柱侧弯，没有明显的疼痛以及其他临床症状，病情处于稳定期，只是体检时发现脊柱侧弯，脊柱和其周围支持组织没有结构改变。一般可以适当跑步，不会有明显影响。

2.重度脊柱侧弯：如果脊柱侧弯比较严重，比如侧弯角度较大，已出现结构改变，压迫到心肺，出现呼吸困难以及严重的脊柱疼痛等，通常提示疾病处于急性期，不能跑步运动，因为这种情况下跑步可能会导致病情加重。

脊柱侧弯建议积极到医院就诊，明确诊断，遵医嘱进行规范的治疗。

脊柱侧弯如果症状轻微，一般可以打羽毛球，但如果症状严重，通常不可以打羽毛球。

脊柱侧弯是一种脊柱畸形疾病，发病机制目前并不明确。如果患者病情不严重，没有明显的异常症状，一般可以打羽毛球，通常不会有明显的影响，但要注意调整姿势，要保证脊柱两侧均匀用力。

如果患者脊柱侧弯情况比较严重，已经有脊柱部位的疼痛以及功能方面的问题，通常不能打羽毛球。因为打羽毛球是一项全身性运动，需要躯干和肢体配合，在运动当中可能会刺激脊柱侧弯部位，导致局部症状加重，甚至可能会诱发损伤。

脊柱侧弯需要积极到医院就医，针对情况给予相应的矫正方案，以免对身体健康造成影响。

作为身体最重要的中轴线，脊柱有多容易受伤？

 

近日，广州一女生在高考结束后，因腰痛、脖子酸等不适症状前往医院就诊。

 

 

X光检查显示，该女生的腰椎向右侧弯、旋转，脊柱也向右发生明显侧弯。

 

通过详细问诊得知，她睡觉时习惯侧向右边。医生表示，脊柱侧弯和长期单侧向睡觉以及固定的错误姿势有关。

 

医生演示错误睡姿

 

好好的脊柱，为什么睡着睡着就弯了？《生命时报》采访权威专家，告诉你脊柱喜欢的睡姿，并教你呵护好它。

 

受访专家

北京大学人民医院脊柱外科主任医师  刘海鹰

中国中医科学院望京医院骨关节二科主任医师 温建民

 

睡姿不对，脊柱可能越来越“弯”

 

脊柱就像一架高度精密的仪器，连接处的误差不超过1毫米，哪怕是轻微地闪一下都可能对它造成伤害。

 

错误的睡姿下，脊柱怎样慢慢受伤？医生做出了模拟演示↓

 

 

长期保持固定姿势侧躺，相当于让骨盆也总位于“侧面”，腰椎也会随之旋转。

 

◎侧躺

肩、胸和骨盆与床面接触，接触面积相对平躺要小，压力却有所增大。

 

由于腹腔内脏器的重力作用使脊柱向下弯曲，使该部脊柱上面受压而下面受拉。

 

◎平躺

此时，骨盆与肩膀平行，脊椎也处于笔直状态，是腰部负担最小的姿势。

 

医生建议，入睡时应尽量遵循“仰睡为主，侧睡为辅”的原则；为了避免腰痛，平时卧姿可选平躺。

 

一个动作看出脊柱侧弯

 

“几乎每个人一生中都要碰到脊柱病。”刘海鹰说，脊柱病是一个由量变到质变的过程，80%的脊柱病都是退行性病变。

 

最初可能只是关节存在轻度错位、失衡、偏歪等，导致脊柱受力异常；久而久之就会发生椎间盘突出、椎管狭窄、压缩性骨折等器质性病变。

 

 

一般情况下，正常人的脊柱平均从25岁就开始退变，所以中、老年人是脊柱病的高发人群。

 

引起脊柱侧弯的原因很多，除了长期不良生活习惯的影响，也有可能是继发于各种疾病。下面这个动作可以帮助大家初步做个判断：

 

 

1.脚与肩同宽站立，双臂下垂，做前倾动作。

2.检查者从后方检视受试者的背部是否有不对称的突起，较高的凸起即为侧弯的凸侧。

 

如果已经有脊柱侧弯，一定要及时去医院就诊。

 

脊柱每天要承担多大的压力？

 

预防脊柱病，良好的生活习惯是基础。对照下面的视频，看看你的坐姿和站姿，分别让脊柱承担了多大的压力？

 

1. 人在直立时，脊柱受力为100%
2. 站姿前倾时，脊柱受力为150%
3. 坐姿时，脊柱受力为140%
4. 坐姿前倾时，脊柱受力为185%
5. 弯腰搬重物时，脊柱受力为220%
6. 侧躺时，脊柱受力为75%
7. 平躺时，脊柱受力仅25%

 

因此，平躺是对脊柱最友好的姿势。

 

让每一场睡眠都适配脊柱

 

在身体健康、没有疾病的情况下，那么身体觉得舒服的，就是好睡姿。但如果因睡姿睡相不佳影响了健康，就要及时做出调整。

 

平躺让脊柱最放松

 

为了避免腰背痛，平时卧姿选平躺最合适。

 

歪在软沙发或床上看电视、看书等姿势，也许会让你自我感觉良好，但专注于其他事情的你可能没意识到，肌肉很紧张，脊椎很受伤。

 

 

2个枕头让脊柱更舒服

 

最好准备两个枕头，一个枕脖子，一个夹在膝盖处。

 

• 中间薄、上下两边高（约10厘米高）的枕头，既能让头颈得到足够的支撑，又不会太高。
• 仰卧时，腿伸直，在腿弯处垫个枕头，保持一定的曲度；
• 侧卧时，最好使腿部略微弯曲，并在两腿间夹个小枕头，让脊柱和头保持在一条直线上。

 

床垫别选太软的

 

比起软床，睡稍硬的床垫能充分保证身体曲度在睡眠中的恢复效果。

 

把握床垫的硬度记住“3:1原则”：床垫不能硬到不变形，也不能变形太大。

 

3厘米厚的床垫，手压下陷下1厘米；10厘米厚的床垫陷下3厘米，这样的比例软硬适中。

 

经常换“方位”

 

无论用什么睡姿，都要记住经常切换一下姿势，尤其是习惯侧睡的人，可以试试左右轮流侧睡，维持双侧的“平衡”。

 

在床上休息时，也可时常换换方位，简单翻个身也能让脊柱得到放松。

脊柱侧弯30度，可以通过保守治疗、手术治疗等进行矫正。

1.保守治疗：脊柱侧弯通常是长时间不良坐姿、先天发育异常等有关。如果达到30度属于中度症状，并不是特别严重，此时可以通过佩戴支具进行矫正，防止弯曲变得严重，可以有效缓解症状，保证脊柱的稳定性，但并不能达到完全治愈的目的。而且主要针对于尚未停止发育的患者，如果骨骼已经完全发育成熟，则并不建议。

2.手术治疗：如果是成年患者，骨骼已经完全发育成熟，需要在医生的指导下通过脊柱融合手术，将脊椎重新连接在一起，改善脊柱弯曲。但具体的手术方法需要根据脊柱侧凸的类型和患者的年龄来决定。

建议患者在治疗期间要养成良好的生活习惯，保持正确坐姿，避免长时间弯腰劳作，定期到医院进行复查，了解身体的恢复情况。

脊柱侧弯可能会有神经障碍、影响生长发育以及影响心肺功能等危害，严重的可能会危及生命。

1.神经障碍：如果是退变性的脊柱炎侧弯，患者可能会有下肢神经障碍的现象，甚至可能会有腰背部持续疼痛的表现，严重的可能会卧床不起。

2.影响生长发育：如果是先天性的脊柱侧弯，可能会对患者的正常生长发育造成影响，可能会导致背部畸形，产生生长障碍。

3.影响心肺功能：如果脊柱侧弯情况长期得不到缓解，可能会压迫胸腔和腹腔，会对患者的心肺功能造成影响。

4.可能危及生命：脊柱侧弯如果是肿瘤引起，随着原发疾病的不断发展，还可能会危及患者的生命。

有脊柱侧弯情况要及时到医院就医，明确诊断，遵医嘱采用相应的解决方案，以免影响身体健康。

判断脊柱侧弯方向可以通过外观观察和X线判断。对于一些身材瘦弱、脂肪含量比较少的患者，可以通过观察后背部每一节脊椎突起的位置分布来判断脊柱侧弯的方向。

若想判断侧弯和侧凸的方向，建议保持自然直立状态，脱掉外套，双手抱肘，暴露出整个背部，就能简单判断是否有脊柱侧弯，然后观察后背部每一节脊椎突起的位置分布，可以判断出脊柱侧弯的方向。如果患者脂肪含量相对大、身体比较结实粗壮，就需要通过X片以及CT进行诊断。

医生会根据偏离中线的方向判断脊柱侧凸的方向，并针对具体病情制定相应治疗方案。需要注意，若怀疑脊柱侧弯，身体出现任何不适的情况下，应及时就医，避免耽误治疗。

我家宝宝出生不久，就发现了她的左耳有一点轻微的畸形，看着有些担心。经过和医生的沟通，得知可以尝试佩戴矫正器来解决这个问题。医生很耐心地给我解释了矫正器的使用方法和注意事项，让我感到很放心。虽然一开始担心会影响宝宝的听力功能，但医生告诉我一般不会影响听力。医生还建议我在家里观察一段时间，如果情况没有好转就及时开始使用矫正器。最后，医生还推荐了上海九院，说那里的整形科效果比较好。感谢医生的耐心解答和建议，让我对宝宝的问题有了更清晰的认识。

在某个寒冷的冬日，一个年轻的母亲带着她的孩子前往互联网医院进行线上问诊。孩子在去年12月做了激光治疗，现在恢复得还不错，但母亲仍然担心是否需要再次进行治疗。她在问诊中得到了医生的耐心解答和专业建议，医生建议她继续使用疤痕贴和其他药物进行治疗，以达到更好的效果。

母亲对医生的建议感到满意，决定在下周四上午再次前往医院找医生进行治疗。医生也表示欢迎，并提醒母亲可以在其他时间找其他医生进行治疗，以便更好地满足她的需求。

在问诊结束后，医生再次强调了治疗建议，并提醒母亲可以在问诊记录中发起复诊。母亲感谢医生的耐心解答和专业建议，表示会按照医生的建议进行治疗。

那天，阳光明媚，我如往常一样坐在电脑前，等待着与医生的线上会面。屏幕那头的医生，他的眼神专注而温暖，给我一种莫名的安心。

医生在详细阅读了我的病情描述和x光片后，告诉我脊柱侧弯并不严重，主要是由于姿势不良导致的。我顿时松了一口气，原来问题并没有我想象的那么严重。

医生的建议让我印象深刻。他耐心地指导我如何改善坐姿、站姿，甚至如何睡觉，都给出了具体的建议。他还告诉我一些拉伸的动作，比如燕子飞，让我在日常生活中也能进行简单的锻炼。

在询问我是否有过敏史时，我提到了对青霉素过敏，医生立刻为我调整了治疗方案，让我感到非常贴心。

在与医生的交流中，我感受到了他专业的素养和敬业的精神。他不仅给出了治疗方案，还耐心地解答了我的每一个问题，让我对病情有了更深的了解。

如今，我已经按照医生的建议进行了调整，生活也在逐渐改善。虽然这个过程可能会有点漫长，但我相信，在医生的帮助下，我一定能够战胜病痛，回归健康的生活。

我在剑突的位置摸到一个硬块，心里有点不安，于是我决定在京东互联网医院进行线上问诊。医生非常耐心地询问我的症状，详细了解我的情况后，给出了专业的建议。医生告诉我，这可能是剑突稍微外翻所致，有关系的可能性，但不需要过于担心。我还询问了脊柱侧弯是否需要手术的问题，医生给出了建议，并告诉我不严重不建议手术。整个问诊过程非常顺利，医生的专业素养和耐心让我感到很满意。

今天我在网上找了一个医生进行了线上问诊，主要是因为我的脊柱有侧弯的情况，我想知道有没有调节的方法。医生很耐心地询问了我的病情和情况，然后建议我进行了脊柱全长X线片的检查，以便更好地评估我的病情。医生还提醒我，轻度脊柱侧弯一般不会在外观上有明显的改变，但如果有持续性进展就需要特别重视。在医生的建议下，我决定去医院进行片子检查，并且会根据医生的建议进行适量的活动，以帮助调节我的脊柱问题。

我总是觉得自己的身体有些不对劲。每次走路，总感觉一条腿长一条腿短，像是在不平的路上行走。这种感觉让我非常困扰，尤其是在穿裤子的时候，总是要调整好几次才能让两条裤腿看起来一样长。于是我决定去医院做个检查，希望能找到问题的根源。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。首先，我填写了详细的病史和症状描述，然后等待医生的回复。医生很快就回复了我，询问我的双肩是否等高。我说眼睛看起来差不多高，但实际上我并没有量过。医生告诉我，脊柱侧弯的cobb角小于10度，算是正常的。至于盆骨不齐和长短腿的问题，需要拍下肢全长X光片和包全骨盆才能确定原因和治疗方法。

我对医生的专业性非常满意，虽然他并没有直接回答我的问题，但他却引导我去做正确的检查。于是我按照医生的建议去拍了X光片，结果显示我的盆骨确实有些不对称，可能是下肢不等长的原因。医生解释说，这种情况并不少见，很多人都有轻微的脊柱侧弯和盆骨不齐，但只有当症状明显影响日常生活时才需要治疗。对于我这种情况，医生建议我进行物理治疗和穿戴特殊的鞋垫来纠正长短腿的差异。

我非常感激医生，通过他的指导，我终于找到了问题的解决方案。现在我每天都在进行物理治疗，穿戴鞋垫也已经成为我的习惯。虽然我还没有完全恢复正常，但至少我不再因为这些问题而感到焦虑和困扰了。京东互联网医院的线上问诊服务真的很方便，尤其是对于像我这样在外地工作的人来说，省去了很多时间和精力。

在互联网医院进行了一次线上问诊，向医生咨询了关于脊柱侧弯的问题。医生非常耐心地询问我的病史和症状，帮助我详细描述了我的不适。医生通过沟通了解到我的症状，提出了对病情的初步判断，并建议我去三甲医院做进一步的检查。我感受到了医生的专业和负责，对医生的建议非常满意。

由于疫情封控的原因，暂时无法进行检查，我决定等到疫情解封后再去做进一步的检查。医生也表示了理解和支持，并告诉我可以在问诊记录中发起复诊。我对这次线上问诊的体验非常满意，感谢医生的耐心和专业。

我在京东互联网医院进行了线上问诊，医生非常耐心地听取了我的主诉，对我的脊椎弯曲问题进行了仔细的评估。医生通过友善的沟通，给我提供了专业的建议和治疗方案。他详细解释了我的病情，建议我多运动，并介绍了一种名为螺旋链的训练方法。在整个问诊过程中，医生始终保持着耐心和细心的品质，让我感受到了他对患者的关心和关注。

通过这次线上问诊，我对自己的病情有了更清晰的认识，也对治疗方案有了更明确的了解。我对互联网医院的服务感到非常满意，如果需要诊疗，我会考虑前往医院就诊。

先天性隐性脊柱裂是一种较为常见的儿科疾病，主要表现为脊柱发育不全，脊柱侧弯等症状。该疾病在南宁冬季较为常见，由于冬季气候寒冷，儿童活动减少，容易导致脊柱受到压迫，从而诱发或加重病情。

在南宁冬季，家庭预防先天性隐性脊柱裂的措施主要包括以下几点：
1. 加强室内保暖，避免儿童受凉，特别是在寒冷的夜晚，注意给儿童增加衣物。
2. 鼓励儿童进行户外活动，增强体质，提高免疫力，但要注意避免在寒冷的早晨和傍晚外出。
3. 保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长时间低头、弯腰等不良姿势。
4. 饮食方面，注意营养均衡，多吃富含钙、磷、维生素D的食物，如奶制品、鱼、虾、坚果等。
5. 定期带孩子进行体检，以便及时发现并治疗潜在的健康问题。

在治疗方面，南宁地区的家庭可以采取以下策略：
1. 药物治疗：根据医生的指导，合理使用药物治疗，缓解症状，改善生活质量。
2. 物理治疗：通过物理治疗，如按摩、牵引等方法，帮助脊柱恢复正常的生理状态。
3. 康复训练：在医生指导下进行康复训练，增强肌肉力量，提高脊柱稳定性。
4. 手术治疗：对于病情较为严重的患者，可能需要手术治疗，以改善脊柱畸形，减轻症状。
5. 心理支持：给予患者及家属心理支持，帮助他们正确面对疾病，树立战胜疾病的信心。

那是一个阳光明媚的下午，我带着对未来的担忧和期待，踏入了互联网医院的大门。我的女儿，一个16岁的少女，在她初二的时候，背部右侧肩胛骨比左侧高，这个小小的变化让我意识到，或许我们的生活中将会有一些不平凡的事情发生。

去年6月，中考结束后，我们带着她去了阿勒泰十六医院进行了检查。医生告诉我们，女儿患有脊柱侧弯。这个消息如同晴天霹雳，让我措手不及。医生建议我们进行柔性按摩治疗，但效果并不明显。

今年，我们计划带孩子去乌市检查治疗。在准备过程中，我通过互联网医院找到了一位脊柱科的专家。这位专家耐心地询问了我的女儿的情况，详细地分析了过去的检查报告，并给出了专业的治疗建议。

专家告诉我，女儿的胸弯不算重，但腰弯较重，需要拍摄全脊柱正侧位X光片来确定治疗方案。他详细解释了手术的利弊，让我明白，虽然手术可能会对孩子的未来生活产生影响，但如果不及时治疗，侧弯可能会越来越严重，甚至影响孩子的身高和健康。

在专家的建议下，我们决定在假期带孩子去乌市进行全面的检查和治疗。虽然过程可能会有一些艰辛，但我相信，只要我们积极配合医生的治疗，女儿的病情一定会得到控制。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利性。不仅节省了时间和精力，更重要的是，我们得到了专业、及时的医疗建议。我相信，在医生的帮助下，我们的女儿一定能够战胜病痛，迎接美好的未来。