攀高预适应训练仪操作指南

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

半蹲锻炼适合哪类人群

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

侧平举（全范围）动作：有效增强肩部肌群及三角肌肌肉力量；
推荐运动8-12次一组，重复3-5组

卷腹摸踝动作：有效增强腹部肌肉力量；
推荐运动：40s起逐渐增加时间，重复3-5次

睡前两个动作，改善身体#结节 ！#中医谢培凤

视频简介：

作者：北京积水潭医院 呼吸内科 副主任医师 胡萍

阿莫西林属于半合成青霉素，它具有抗感染的作用，对革兰氏阳性球菌，以及革兰氏阴性杆菌导致的感染均有效。

急性支气管炎，或者慢性支气管炎急性发作时，患者常常会感染流感嗜血杆菌、肺炎链球菌、卡他莫拉菌等，而阿莫西林对于这些细菌是敏感的，所以应该治疗有效。

如果是慢性支气管炎反复感染，急性发作，最好在治疗前做痰培养。根据痰培养的结果，明确是哪种病原体感染，并根据药敏结果，选择敏感的抗生素治疗。在应用前首先要确认没有青霉素过敏史，同时使用阿莫西林治疗时，一定要注意，需要在医生的指导下用药。

本期话题：一不小心就是一条疤，留疤就是瘢痕体质？

更新时间：每周2、4

视频来源：京东健康官方抖音号

在诊断带状疱疹的过程中，可以从以下几个症状来判断：第一、明显的神经痛，伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别，单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位，分布无一定规律，水疱较小容易破，疼痛不明显，多见于发热病的过程中，常易复发，偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史，皮疹与神经分布无关，自觉烧灼、剧痒，无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱，延一侧周围神经呈带状分布，中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中，神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症，需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位，多次复发的病史，而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

那是一个阳光明媚的早晨，我像往常一样，打开电脑，准备开始新的一天。突然，我的手机响了起来，是京东互联网医院的提醒，说有一位产科医生要与我进行线上问诊。

自从去年查出多囊卵巢综合症以来，我的生活发生了很大的变化。我一直在服用达英和二甲双胍，但最近几个月，我的月经一直没来。我感到焦虑和不安，但又不知道该怎么办。

医生的声音温和而专业，她耐心地询问了我的病情，并仔细查看了我之前做的检查结果。她告诉我，我的子宫内膜太薄，不能服用地屈孕酮片或黄体酮。她建议我直接服用优思明或优思悦，并解释了这些药物的作用和副作用。

在与医生的交流中，我感受到了她的专业和耐心。她不仅给出了专业的医疗建议，还安慰我说，虽然子宫偏小可能会影响生育，但并不是绝对的。她鼓励我要保持积极的心态，积极配合治疗。

医生还告诉我，婚检主要是检查传染病、精神病和遗传病，并不会询问我的多囊卵巢情况。这让我感到很放心，因为我一直担心婚检会暴露我的病情。

在医生的指导下，我决定先去医院做一次B超，然后按照她的建议开始服用优思明。虽然我仍然有些担心和不安，但我知道，有医生的陪伴，我会变得更加坚强。

感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到专业的医疗服务。我相信，在医生的帮助下，我会战胜病痛，过上健康的生活。

那是一个普通的周末，我坐在电脑前，犹豫着要不要点击那个询问医生咨询的按钮。两个多月没来例假，脖子后面出现了黑棘皮，达英35吃了几天之后就来例假了，但量不多，持续到一盒吃完了之后经血量多，有血块，颜色鲜红，停药一周左右开始痛经，小腹特别痛，血块少了，可是经血也还多。今天已经是痛经第三天了，我吃了三天布洛芬止痛，昨天还吃了当归红糖水。

最终，我还是鼓起勇气点了那个按钮，向一位来自妇科的医生咨询。她耐心地询问了我的症状，详细地了解了我的病情。她告诉我，这种情况可能是多囊卵巢综合征引起的，并给出了一些治疗方案。

医生的建议让我感到很安心。她不仅给出了药物治疗，还建议我进行B超检查，以进一步确认诊断。此外，她还提醒我要注意饮食和生活方式的调整，比如控制体重、减少碳水的摄入等。

与医生沟通的过程中，我感受到了她的专业和关心。她没有急于给我开药，而是先让我进行一些必要的检查，确保治疗方案的正确性。这让我对她的专业素养和责任感有了更深的认识。

虽然我现在还在治疗过程中，但我对未来的恢复充满了信心。感谢那位来自妇科的医生，她的专业和关心让我感受到了温暖和希望。

那天，阳光正好，我坐在电脑前，心中有些忐忑。自从得了多囊卵巢综合征，我的生活被月经不规律和腰痛困扰着。我尝试过多种方法，但效果都不明显。在朋友的推荐下，我选择了线上问诊，希望通过这种方式找到一位专业的医生。

医生是一位经验丰富的妇科专家，她的态度温和而专业。在与医生的助理沟通后，我开始详细描述我的病情。她耐心地询问了我的月经情况、妇科检查结果以及生活习惯，然后转达给了医生。

几天后，医生回复了我。她首先肯定了我的多囊卵巢综合征诊断，并指出我之前的激素检查并不具有太大意义。她为我开出了治疗方案，包括阴道炎的治疗和腰痛的缓解。

医生的建议非常具体，她告诉我使用复方黄柏液涂剂清洗外阴，阴道用硝呋太尔阴道片。对于腰痛，她推荐我使用康妇消炎栓。此外，她还提醒我要注意个人卫生，避免辛辣刺激食物，保持良好的心态，并避免性生活。

当我询问黄体酮的服用方法时，医生详细解答了我的疑问。她还告诉我，对于多囊卵巢综合征，应该找到一个专业的妇科内分泌大夫进行综合管理，包括定期服用激素、管理饮食体重心态等。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然过程有些痛苦，但我坚信，只要坚持下去，我的病情一定会得到改善。

如今，我的病情已经有了明显的好转。我衷心感谢那位不知名的医生，是她给了我新的希望。

2024年2月的一天，我因为月经推迟不来了，心里有些慌张。在朋友的推荐下，我选择了互联网医院进行线上问诊。通过与医生的沟通，我得到了专业、便捷的医疗服务。

刚开始，我通过网络平台预约了中医妇产科的一位医生。医生在详细询问了我的病情后，为我制定了个性化的治疗方案。她告诉我，我的症状基本符合多囊卵巢综合症，并建议我进行一系列检查。

在医生的指导下，我进行了B超检查，结果显示内膜长不厚，雌激素水平低下。医生根据这些结果，为我开具了中药处方，并建议我配合黄体酮一起使用。她告诉我，中药调理需要3~6个月的时间，期间需要控制体重，并调整饮食和生活习惯。

在用药期间，医生还定期与我沟通，了解我的病情变化和用药情况。她耐心解答我的疑问，让我对病情有了更深入的了解。在医生的专业指导下，我的月经周期逐渐恢复正常，身体状况也得到了明显改善。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便捷性和高效性。医生的专业知识和耐心让我对病情有了信心，也让我感受到了医患之间的温暖。我相信，随着互联网医疗的不断发展，更多的人将享受到这种便捷的医疗服务。

那天，我像往常一样，打开了我的手机，准备通过线上问诊的方式解决我的健康问题。

在互联网医院，我找到了一位经验丰富的妇科医生。医生在详细了解了我的病情后，耐心地为我解答了所有的疑问。她告诉我，我的多囊卵巢综合征需要通过药物治疗来调理。

医生不仅医术高超，而且非常关心患者。她告诉我，用药期间有任何不适都要及时咨询。她还告诉我，如果需要复诊或者有其他问题，可以通过线上平台轻松预约。

用药后，我的病情确实有了改善。每次咨询，医生都会询问我的病情变化，并根据实际情况调整治疗方案。她还会在用药期间提醒我注意饮食和生活习惯。

有一天，我在用药期间突然出血，我立刻向医生咨询。她告诉我，这是正常的生理反应，不需要过于担心。她还告诉我，黄体酮还没吃完，如果大姨妈来了，可以继续吃，如果大姨妈正好第五天，可以去医院复查。

通过这段线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业素养和对患者的关心让我倍感温暖。我相信，在未来的日子里，互联网医院会为更多的患者带来健康和希望。

在一个阳光明媚的下午，我，一个来自扬州的多囊卵巢综合征患者，正在经历一段特殊的时期。我的最后一次月经是在11月16日，然而，直到下午，我都没有来月经。焦虑之下，我服用了一颗甲磺酸溴隐亭片，结果不久后，我开始感到一阵强烈的恶心，紧接着就是连续不断的呕吐。

晚上，我迫不及待地用早孕试纸进行了测试，结果显示了两条杠——我怀孕了！然而，我内心的不安并没有因此减轻。我丈夫经常服用非那雄胺片来治疗脱发，这让我担心孩子的健康。

在这种焦虑和困惑中，我决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院，并预约了一位经验丰富的妇科医生。在详细描述了我的病情后，医生耐心地为我解答了所有的疑问。

医生首先告诉我，虽然多囊患者怀孕的概率较低，但并非不可能。她建议我到医院进行阴超检查，以了解胚胎的发育情况。同时，她也安慰我，目前的情况来看，孩子应该是健康的。

在医生的指导下，我预约了医院的检查，并在第二天顺利完成了阴超。当我把检查结果发给医生时，她告诉我，胎儿发育正常，让我放心。这一刻，我心中的大石终于落地。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业和耐心。在这个信息时代，互联网医院为我们提供了极大的便利，让我足不出户就能得到专业的医疗服务。

那天，我在家闲得无聊，突然想到自己已经有半年多没有来月经了。这让我有些担心，因为我知道自己患有多囊卵巢综合症，月经不规律是常有的事。但是，这次的情况似乎有些不同。

于是，我决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院，这个平台我之前就有使用过，觉得服务不错。我留言给医生，说明了我的情况，希望能得到一些帮助。

没过多久，我就收到了医生的回复。医生非常耐心，详细询问了我的病情，并告诉我需要做一些检查。虽然我有些担心，但医生的专业和细致让我感到安心。

检查结果出来后，医生告诉我，我的甲功和胰岛素抵抗都已经恢复正常。但是，我的月经问题依然存在。医生建议我进行性激素六项和卵巢功能AMH检查，并告诉我需要做OGTT+INS的糖耐量测试。

虽然我有些疲惫，但医生的专业和耐心让我感到温暖。我开始按照医生的建议进行治疗，并期待着月经的到来。

在治疗的过程中，我感受到了医生的关心和关怀。她不仅关心我的病情，还关心我的生活。这让我感到非常感动，也让我更加有信心去面对疾病。

终于，在我坚持治疗和医生的指导下，我的月经恢复了正常。我感到非常高兴，也感谢医生一直以来的帮助。

那是一个普通的下午，我拖着疲惫的身体来到了**京东互联网医院**，我的朋友小王一直月经不调，最近更是严重，听说这里有一位经验丰富的妇科医生，于是我们决定试试线上问诊。

医生***非常耐心，详细询问了小王的症状和以往病史。当得知小王被诊断为多囊卵巢综合征时，***医生并没有急于开药，而是让我们先进行了一些检查。

检查结果出来后，***医生根据小王的实际情况，给出了治疗方案。她建议我们继续服用金凤丸，并配合优思悦和定坤丹来调理月经，降低睾酮水平。

在用药方面，***医生充分考虑到了小王的身体状况和即将到来的婚礼，她为我们推荐了一些副作用较小的药物，并详细解释了用药的注意事项。

此外，***医生还提醒我们要养成良好的生活习惯，早睡早起，多运动，晒太阳，补充维生素D3，保持良好的心态。

在小王的用药过程中，***医生一直保持着密切关注，定期询问病情变化，并根据情况调整治疗方案。在她的指导下，小王的月经逐渐恢复正常，人也变得更加精神。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了***医生的专业素养和人文关怀。虽然我们素未谋面，但她的专业和耐心让我对小王充满了信心。我相信，在***医生的指导下，小王一定能够战胜病魔，迎接美好的未来。

记得那是2022年的一个深秋，广东省的天气已经开始转凉。那天，我因为月经失调的问题，通过互联网医院预约了一位来自生殖健康与不孕症科的医生进行线上问诊。

在与医生的沟通中，我详细描述了自己的症状，医生耐心地倾听并询问了我的一些生活习惯。经过一番询问和诊断，医生告诉我，我可能患有多囊卵巢综合征，并为我开具了地屈孕酮片的处方。

医生的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。在用药期间，我遇到了一些疑问，医生每次都能及时回复，为我解答疑惑，让我对病情有了更深的了解。

尽管我在用药过程中遇到了一些小插曲，比如药品配送延迟、下单失败等问题，但医生和医院的工作人员都非常耐心地帮助我解决了这些问题。他们的专业素养和敬业精神让我深受感动。

如今，我的病情已经得到了一定的控制，我也将继续在医生的指导下进行治疗。感谢互联网医院，让我足不出户就能享受到优质的医疗服务，也让我对未来的治疗充满信心。

那天，我接到了一个陌生的电话，电话那头传来了一位温柔的声音：“您好，我是XX医生，我是负责您的复诊医生。”我顿时感到一丝安心，因为我知道，这将是我在江西赣州市对抗多囊卵巢综合征的又一助力。

在电话中，医生详细询问了我的病情和治疗情况，她耐心地倾听我的描述，并细心地为我解答了关于病情的种种疑问。她告诉我，我已经确诊多囊卵巢综合征，并且目前的治疗方案是服用屈螺酮炔雌醇片(II)。医生还提醒我，这是一种长期治疗，需要持续关注病情变化。

在医生的指导下，我开始了新的治疗周期。每当我遇到疑问，医生总是耐心地为我解答，让我对疾病有了更深的了解。她不仅关注我的病情，还关心我的生活，告诉我如何调整饮食和锻炼，以更好地控制病情。

在用药期间，医生定期与我联系，了解我的病情变化。我记得有一次，我在用药期间出现了一些不适，我立刻向医生反映了情况。医生立刻给出了建议，并告诉我如果情况没有改善，需要及时去医院就诊。这让我深感医生的责任心和关爱。

通过互联网医院，我感受到了前所未有的便捷和高效。医生的专业和耐心让我对治疗充满信心。在医生的帮助下，我逐渐适应了治疗，病情也得到了控制。这让我更加坚信，只要坚持治疗，我一定能够战胜多囊卵巢综合征。

如今，我已经在医生的指导下继续治疗了半年。虽然疾病还在，但我在医生的陪伴下，学会了如何与疾病共存。我相信，在医生的关爱和指导下，我一定能够过上健康的生活。