雄激素抵抗综合征，又称“男性假两性畸形”，是由于机体缺乏雄激素受体导致的一种综合征。

患者表现出不同程度的男性假两性畸形，甚至完全的女性化外观。由于雄激素缺乏，有的患者会表现出声音尖、动作柔、神态女性化的症状；从器官和发育上看，有的患者会出现乳房发育、隐睾、胡须稀少、无腋毛、阴毛稀少等症状。若患者睾丸存在，但有女性第二性征发育，往往社会性别为女性。

这些症状可能会因人而异，具体需要通过医院的检查来判断。如果确诊为雄激素抵抗综合征，应在医生指导下积极治疗。

曾经有人在网上发起过一个话题，问什么样的细节会让你对一个人瞬间好感清空，其中大多内容都同个人卫生有关，而这其中，头皮屑的问题更是被频频提及。

 

确实，在实际的社交中，干净整洁的外在形象，对于第一印象而言至关重要。头皮屑这事儿，不会影响个人健康，但是却十分影响形象。不少小伙伴也深受这类问题困扰，尝试了诸多去屑产品，也效果不大，依旧是头上飘小雪。

 

想要解决问题，先要找到问题的根由所在，生活中会造成头皮屑过多的原因有很多，找准原因，才能有效解决。

 

 

 

一、什么是头皮屑

 

头皮屑在医学上称为头皮糠疹，是一种由马拉色菌引起的皮肤病。马拉色菌在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层的过度增生，从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑 的形式异常脱落，这种脱落的鳞屑即为头皮屑。

总体来说，造成头皮屑的原因有很多，主要可以分为生理性的和病理性的。

 

二、产生头皮屑的生理性原因

 

1、精神因素

 

精神过度紧张焦虑会导致人体内环境的紊乱，会影响头皮健康，甚至会诱发皮肤病或银屑病牛皮癣。生活中，应注意适当缓解焦虑、精神紧张状态，保持心情放松。

 

2、过敏导致

 

由于现在洗发水的品牌非常多，然后也会有很多网红产品涌现，部分人就会很频繁的更换洗发水。这种情况下，就可能会出现洗发水过敏的情况。还有很多美发产品也可以导致头皮的接触性皮炎，如染发剂、发胶、摩丝等。还要注意，如果洗发护发产品冲洗不干净，有残留，也会导致头皮屑的出现。

 

3、头皮油腻

 

上述有说，导致头皮屑的重要因素是一种马拉色菌的寄生。这是一种人体皮肤上的正常寄生菌，以皮脂为食，过度增殖时可以导致头皮屑，所以油性发质的人更容易出现头皮屑，因注意头皮清洁。

 

 

4、过度清洁

 

有人因为头皮比较油，就觉得头皮屑的出现是因为不够卫生，因此就选用清洁力度大的产品非常频繁的清洗头发，这是错误的。凡事过犹不及，过度清洁可导致头皮干燥缺水，反而会加重头皮屑，是不可取的。

 

5、经常熬夜

 

充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢。民间有睡“子午觉”的说法，现在年轻人要尽量避免熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。充足的睡眠可以缓解头皮屑症状。

 

6、饮食不健康

 

辛辣饮食、烟酒无度会影响营养物质的吸收，有害物质吸收后又会影响身体代谢。因此，要注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

 

 

7、身体不适

 

身体不舒服时，我们也容易出现头皮屑增多的情况，如胃肠功能障碍、营养不均衡、内分泌失调等，常会导致机体很多激素水平的改变。

 

三、产生头皮屑的病理性原因   

 

皮肤病是常见的造成头皮屑增多的原因，常见的有头皮脂溢性皮炎、头皮银屑病、牛皮癣、神经性皮炎等，这种情况应及时到医院诊治。

 

头皮是银屑病的高发部位，且银屑病发病种类繁多，头皮银屑病就是其中之一。近年来，头皮银屑病成为皮肤科常见多发疾病，由于这种疾病发部位在头皮，且初期症状很像是头皮屑，往往被忽视，进而病情持续严重，影响患者日常生活质量。

 

四、如何改善？

 

生理性的头皮屑可以通过日常调理改善。如洗头时应使用温水，不过度清洁头皮，洗发护发用品冲洗；平时以清淡饮食为主，少食辛辣刺激、油腻性食物以及甜食，保证充足的睡眠时间等。

 

由于一些皮肤病的初期症状同普通头皮屑非常相似，所以如果出现了头皮屑异常增多的情况，建议先查明原因，如果是病理性的则应当到医院，及时的进行正规治疗。

 

以上为大家介绍了一下头皮屑产生的原因，以及简单的应对方法，也希望大家在日常生活中，能够多多关注头皮健康，才能拥有一头好的秀发~

 

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相信大家对上呼吸道感染这样的疾病并不会感到陌生，一种很常见而且发病率很高的疾病，主要是病人生活当中存在着不良生活习惯或者生活误区而引起的，上呼吸道感染简称上感，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感又称普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但发生率较高。成人每年发生2～4次，儿童发生率更高，每年6～8次。全年皆可发病，冬春季较多。一旦发生这种疾病，还是要采取早发现早治疗的原则，千万别耽误了最佳治疗时机。

 

 

上呼吸到感染发病很急，发生了这种疾病就会给病人的身心造成一定的负面影响，同时还会给病人的生活蒙上一层阴影。所以大家一定要引起高度重视了，大家在平时生活里一定要养成良好的生活习惯，一定要采取有效的预防措施来阻止这种疾病的发生，这样身心才会健康。

 

一旦发生了上呼吸道感染疾病要做到好好休养。病人一定要在家好好休息，一定要多喝开水，这样可以让体内的毒素排出体外。同时还要开窗让室内的空气得到流通，还要注意保暖千万别再受凉。还要及时到医院进行诊断和治疗，只有采取针对性的治疗，才能有效的控制病情，可以在医生的指导下来进行服用药物。

 

大家在平时生活里一定要采取有效的措施来预防上呼吸道感染疾病。大家一定要做到劳逸相结合早睡早起的原则，千万不能够太过劳累，不能太紧张焦躁，不能长期的熬夜工作，因为这些无规律的生活有可能会导致身体素质下降，就很容易发生各种疾病。同时还要有科学正确的饮食方式，一定要禁止吸烟喝酒。

 

上呼吸道感染疾病的主要症状有浑身无力。一旦出现了这种疾病病人就会出现无力的现象，同时还会出现咳嗦，会出现发热头痛头晕的症状，甚至会出现视力模糊，还有可能会出现耳鸣的现象，有的病人还会出现喉咙痛痒的症状，所以当病人出现这些症状的时候一定要及时去医院就诊。

 

大家在平时生活里一定要保护好自己的身体，一定要多了解一些养生保健的知识。在工作之余可以适当的参加户外活动，进行一些有益身体健康的运动方式，这样能够放松全身的肌肉，还能缓解心理压力。还能增强身体的体质，能提高身体的免疫抵抗力，这样身体才会更加强壮，才能避免各种疾病的发生。

 

 

阿尔茨海默症也称为老年痴呆，是一种发生于老年人，以进行性认知功能障碍和行为损害为特征的中枢神经系统退行性疾病，表现为逐渐加重的记忆力障碍、执行能力障碍、性格改变、精神行为异常、失语、抽象思维和计算能力损害。由于这些症状的存在，阿尔茨海默症患者在生活中会面临许多困境。

 

1.记忆减退。

 

患者常常将日常生活中的人或者事物遗忘，比如刚刚把钥匙放在抽屉中，转过身之后，就忘记钥匙放在哪里了。患者有时候刚刚说了某件事，突然问，“哎，我刚刚说了什么？”。见到自己的亲人朋友，患者可能不认识对方，也记不得对方的名字。

 

患者独自出门后，可能找不到回家的路线，也记不得电话号码。严重的患者记不清自己是谁，叫什么名字，经常性地会问：“我是谁，我叫什么名字，你是谁，你叫什么名字？”而且很容易把名字弄混。

 

患者的学习和工作能力减退，以往已经熟练掌握的知识或者技巧渐渐地遗忘。

 

 

2.执行能力障碍。

 

患者面对生疏或者是复杂的事情，容易出现疲乏、焦虑、厌倦等消极情绪，往往不愿意接受新的事物。

 

3.性格改变。

 

患者由于神经系统退行性病变和经常性地遗忘事物，变得烦躁易怒、多疑、不爱干净。有时候会无端地指责自己的配偶或者儿女，严重的患者甚至会怀疑自己的老伴有外遇。患者感觉自己不能与家人交流，不能够被家人接受，容易负气出走。

 

4.精神行为异常。

 

性格内向的患者突然变得兴奋异常，言语增多，且语言重复。原本性格外向的患者变得沉默寡言，对任何事情都提不起兴趣，情感淡漠，哭笑无常。

 

5.言语障碍。

 

语言重复，毫无逻辑，吞吞吐吐，甚至失去说话的能力。

 

 

6.思维异常。

 

患者的逻辑思维、抽象思维和综合分析能力减弱。

 

7.生活不能自理。

 

严重的患者还会出现大小便失禁，吞咽困难，四肢强直或者屈曲瘫痪，需要他人24小时照顾。有些老年人由于大小便失禁或失去生活的能力，内心变得羞愧自责，变得沉默寡言。

 

阿尔茨海默病在治疗上面临重大难题，目前尚未存在能够彻底治愈的有效方法，只能通过药物治疗改善症状，改善其生活质量，提高日常生活能力，减轻护理人员的负担。

 

阿尔茨海默病不仅影响患者的日常生活，还会给家人带来巨大的压力，所以要尽早预防阿尔茨海默症。研究表明，充分的睡眠，合理的饮食，良好的心境，健康的身体，充分的脑力活动都有助于预防阿尔茨海默病。

前几天，老家一个长辈打电话给我，要我帮忙去北京的一个地方买些药。我问了下什么药，治疗什么疾病的。得到的答复是治疗少白头的，一种外用药。听到后我很是激动，竟然还有药物能够治疗少白头？我就打电话给老家人提供的公司，我再三询问之下，知道问题的来龙去脉了。 

 

 

少白头，顾名思义就是很年轻的时候，头发就白了。在我们的脑海里，一般都是老年人才会有满头银发。而现在一些人，在很年轻的时候头发就会变白，大部分都是白了一部分。但是也有一些患者，在二十多岁，头发就全白了。这一部分人，就称为少白头。 

 

老家人是看了电视购物上面的广告，说的是北京一家公司出产了一种外用药物，针对少白头，洗头之后头发就会变黑。接电话的业务员是个年轻的姑娘，我听后就怀疑是染发剂。我就问对方是染发剂还是药品，对方刚开始的回答是药品。我说我是皮肤科大夫，对这种病很了解，不要骗我。对方才说，确实是染发剂，只是比普通的染发剂好用。我说好吧。 

 

人的头发为什么会黑。这和人体中含有的黑色素细胞有关系，人类只拥有一种色素细胞，也就是哺乳类身上与黑色素细胞相对应的的黑素细胞，以此产生皮肤、毛发和眼睛的颜色。由于和其它细胞的鲜明差异，以及大量的存在，黑色素细胞是目前研究最透彻的色素细胞。也就是说，人体内的黑色素细胞决定了毛发的颜色。中国人头发以黑色为主色调，这就是由于中国人体内含有的黑色素细胞决定的。 

 

 

现在少白头的人很多，这和几种因素有关系。北京大学曾经做过问卷调研，得出的结论是。少白头的发病和营养因素、遗传因素、社会因素以及精神状态的影响，可以从上述几个方面预防和控制少白头的发生。现在的社会，很少有因为营养引起的白头。遗传因素是主要因素，还有就是精神因素，比如生活工作压力大造成。

 

关于少白头的治疗，没有一种有效的办法。所以，我劝老家人说别买了，明显是染发剂，而且要花这么多钱。我就是学这个专业的，如果有好的办法，我会告诉你的。医学虽然发达，但是对黑色素细胞的了解还是很少的。在没有好的办法之前，一些不法分子会出奇招骗钱，所以不要轻易相信。

王芳今年32岁，是一家电商公司的经理，八年前王芳研究生毕业之后就孤身一人到上海去打拼。

 

想要在上海立住脚是十分不容易的，到上海不久之后她便找到了工作，王芳经过不懈地努力晋升为公司的经理。

 

但是好久不长，就在半年前，一场灾难降临到王芳身上。

 

在前一段时间，王芳经常觉得身体乏力、没有力气还经常吃不下饭，同事看见他，也感觉她没有什么精神气。

 

 

起初他认为是自己经常加班，没有休息好引起的，就没有过多在意。

 

但是过了两周之后，情况并没有好转，体重还下降了不少，这一天，王芳刚吃完午饭，还没到办公室就腹痛难忍晕倒在地，同事见状连忙将她送到医院。

 

到医院经过检查后，结果显示王芳的甲胎蛋白数值竟高达480，并且从ct上来看，王芳的肝脏也有异常，医生叹息地说道，年纪轻轻就患上了肝癌。

 

王芳听到这一消息，简直不敢相信，自己才32岁，怎么就患上肝癌了呢？

 

 

医生通过和王芳交谈后了解到，王芳之所以年纪轻轻就患上肝癌，这和她冰箱里的这“1”物有很大的关联。

 

医生提醒，冰箱中的这“1”物比烟酒还要伤肝

 

王芳患病的原因找到了！

 

王芳平时觉得吃自己做的饭才放心，因此每天的午饭都是提前一晚上做好，然后再带到公司的。

 

医生表示隔夜饭由于长时间地和空气接触，会有许多的有害物质滋生，其中对人体危害较大的亚硝酸盐就会由此产生，这种物质摄入身体中之后，会对肝脏带来极大的损害，并且还会引起肝细胞死亡和变异，严重地会引起肝功能受损，这非常容易导致肝癌的发生。

 

 

肝脏受损，身体会有这几种异常出现，一定不要忽视

 

1、食欲不振

 

肝脏出现问题，会直接对胆汁的分泌产生影响，这会引起进入体内的食物不能够及时地进行消化，长时间出现这种情况，就会引起食欲不振的问题。

 

 

2、尿液颜色发黄

 

由于肝功能的下降，身体的代谢功能也会受到一定的影响，这会对身体中胆红素的分解带来影响，当身体中的胆红素不能够正常地进行分解工作时，就会导致一部分胆红素随着尿液排到体外，从而引起尿液发黄的情况。

 

 

想要呵护肝脏健康，这两件事要抓紧

 

1、多喝水

 

肝脏对人体来说尤为重要，可以说人一旦失去了肝脏的健康，身体的其他器官也会慢慢趋向衰败。

 

因此日常生活中有效地呵护肝脏健康显得尤为重要。

 

2、多运动

 

现在人们工作的压力较大，不少人都没有多余的时间去运动，长久以往，身体也就会出现各种问题。

 

想要保持身体健康，一定要养成经常运动的习惯多运动能够增强人们的抵抗功能，还能加快人们的新鲜代谢，促进毒素的排出，更加有助于肝脏的健康。

体重过重，超重，超胖，你的肚子又大了一圈，你怎么又胖了，这些是我们生活经常会听到的一些话，但是从人们口中说出来，你注意了吗？对于这些不陌生的话题，你有认真的思考过吗？为什么会出现你的身上，到底是什么原因导致的呢？遇到了你会怎么去解决呢？

 

 

首先，我们去医院体检，有一项检查是检查脂肪的，大多数人会认为自己是健康的，其实是一种亚健康的状态，医生会说您应该减肥了，你的脂肪肝挺严重的，那么说到这句话的时候我们就应该注意了，可能是自己不节制的饮食导致我们的身体出现状况了，脂肪肝，一个听着不痛不痒的病，但是他的出现不适偶然的，它代表的是我们的肝脏出现问题了，是由于我们的肝细胞内堆积了大量的脂肪，已经在影响肝脏的正常功能了。

病因

1. 体重的增长太快，肥胖症，特别是腰肥肚子大的人群；

 

2. 三高人群：高血压，高血脂，高血糖；

 

3. 高热量的膳食，摄入过多的饱和脂肪，胆固醇，含糖的饮料；

 

4. 喜欢吃零食，甜食，吃的太快，太饱，晚餐吃的丰富的；

 

5. 缺乏运动的人群；

 

6. 经常熬夜，吸烟，喝酒的人群，内分泌紊乱的人群。

症状

1. 一般情况下起病比较隐匿，发病缓慢，没有明显的症状；

 

2. 只有少数的人群会感觉到有乏力，便秘，晚上的睡眠不好；

 

3. 也有部分患者会有肝脏的肿大，也有少数的人群可能还会有脾脏的肿大；

 

4. 在发展的后期还会发展到肝硬化。

 

5. 也有多数的患者还会伴有肥胖症，痛风，胆结石等症状。

日常

1. 我们要有适当的控制饮食，控制没有摄入量的热量；

 

2. 我们也要适当的锻炼，避免久坐，做一些适当的有氧运动；

 

3. 慎用一些保健品，戒酒戒烟，尽量避免一些肝中毒的药物。

预防

1. 调整自己的膳食结构：多吃一些粗粮，少使用一些高蛋白高脂肪的食物；

 

2. 也要纠正自己的不良饮食习惯：早中午饭要定时适量，尽量避免吃的多，吃太快的习惯，在饮食上少吃零食，甜食，垃圾食品；渴的时候注意多喝水，而不是饮料代替；

 

3. 禁止饮酒：对于大多数饮酒的人群来说可能会比较困难戒掉，但是如果存在脂肪肝，还是建议尽量少饮用，预防酒精肝的发生；

 

4. 加强锻炼：我们应该每天坚持锻炼，做一些有氧的活动，增强自身的免疫力；

 

5. 谨慎使用药物：肝脏是重要的代谢场所，避免使用药物或者药物不当造成肝损伤。

 

睡好觉这件“小事”，对现代人来说已经没有那么容易了。白天，他们坐在公交、地铁甚至电影院里睡得香甜，晚上躺在床上却辗转难眠。

 

长期失眠不仅影响日常的工作、生活，还会给健康带来巨大的伤害。一项发表在美国《神经病学》周刊（《Neurology》）的新研究发现，失眠与中风、心脏病或存在强关联，尤其是在年轻人和非高血压成年人中。

 

《生命时报》采访权威专家解读，我们的睡眠都去哪了，并告诉你一套应对失眠的办法。

 

受访专家

中国疾病预防控制中心精神卫生中心主任 黄悦勤

北京回龙观医院睡眠医学中心心理治疗师 孟繁蕾

 

失眠与中风等心脑血管疾病或存在强关联

 

北京大学公共卫生学院李立明教授和余灿清教授带领的研究团队，在对近50万中国居民进行调查后发现，失眠症状与10年内中风等心脑血管发病率升高有关，尤其是在年轻人和非高血压中年人群中。

 

 

神经病学家研究了近50万名从未有过中风或心脏病史的对象，并询问他们每周是否至少有三个晚上出现过三种失眠症状（入睡困难、过早醒来以及因睡眠不佳，而导致白天出现身体机能障碍）中的一种。

 

研究结果显示，在平均长达9.6年的随访期间，通过疾病登记处等数据库，共记录到13,0032例新发心脑血管疾病，包括40,348例缺血性心脏疾病和45,316例中风。

 

其中，同时受3种症状困扰的人群患心血管疾病、缺血性心脏病和脑梗风险分别增加了18%、22%和10%。

 

失眠症状越多，心脑血管疾病风险越高

 

值得注意的是，在50岁以下人群以及研究开始时无高血压的人群中，失眠症状与心脑血管疾病的相关性更为明显。

 

超2亿中国人睡不好觉

 

《健康中国行动（2019—2030）》报告数据显示，我国有超2亿人存在睡眠问题或睡眠障碍症。失眠这件看似寻常的小事，现已成为普遍存在的精神障碍。

 

据2013年睡眠指数数据报告，中国人均睡眠时间长度为8.8个小时；而2018年的最新数据报告显示，中国人均睡眠时长变为6.5个小时，短短6年时间就迅速缩减了2个多小时。

 

 

与此同时，失眠也越来越朝低龄化趋势发展。中国睡眠研究会2018年发布的报告发现，重度失眠患者中超六成为90后。

 

我们的睡眠去哪了？

 

从前，我们日出而作，日落而息；如今，我们辗转反侧，彻夜难眠。究竟是什么，“偷”走了我们的睡眠？

 

No.1焦虑、抑郁等心理因素

睡眠是最容易受到心理和社会因素影响的生理功能之一。而焦虑、抑郁等不良情绪容易造成人情绪紧张或者精神过度活跃，从而导致高级中枢神经的情绪兴奋和抑制功能失调，出现失眠的情况。

 

No.2饮食因素

饮食是影响睡眠的重要因素，如果缺乏营养或摄入过多辛辣刺激、熏制、煎炸等高油高热量食物，也会影响睡眠。

 

 

No.3某些药物作用

常见可致失眠的药物有：

 

✦ 降压药：降压药物选得不合适或用量不当，可造成夜间低血压，导致失眠；

✦ 糖皮质激素：长期大剂量应用糖皮质激素，可引起机体的兴奋性增高，导致失眠；

✦ 利尿剂：若睡前服用，常因小便增多而影响睡眠；

✦ 平喘药：麻黄碱、茶碱等因具有中枢兴奋作用，可兴奋大脑皮层和皮层下中枢，有些患者服用后会发生激动不安、失眠等；

✦ 抗抑郁药：常用的抗抑郁药丙咪嗪、氯米帕明、氟西汀、帕罗西汀等均可引起失眠。

 

另外，强心药（洋地黄类）、抗结核药（异烟肼）、补血药（铁制剂）、抗病毒药（金刚烷胺）、镇痛药都有引起失眠的副作用。使用以上药物后若出现失眠，可咨询医生，必要时调整用药方案。

 

No.4不良生活习惯

如吃夜宵、临睡前运动、玩手机等。

 

✦ 晚上人们的肠胃功能减弱，晚餐后至少2-3小时再试图睡觉，夜宵会加重消化道负担，奶茶等饮品更是会影响入睡。

✦ 临睡前运动会使大脑过度兴奋，错过理想的入睡时间，导致睡眠效果不佳。建议临睡前3小时内不要运动。

✦ 睡前持续玩手机会刺激大脑兴奋，以致放下手机后也不能马上入睡；同时，光纤对睡眠的影响非常大，智能手机以及平板电脑等显示屏所发出的“蓝光”会抑制通过睡眠所产生的人体黑激素含量，破坏体内昼夜节奏。

 

4件事助你找回睡眠

 

改善失眠症状，可通过以下方法调节。

 

No.1 注意睡前细节

 

营造助眠的卧室环境

 

✦ 卧室温度适宜，控制在15℃~24℃。

✦ 睡前关掉所有的插座，避免这种细小的“光污染”。

✦ 卧室里最好别放“滴答滴答”的机械钟，这会让你更加难以入睡。

 

使用适宜的床上用品

 

✦ 被子厚度适中，太薄，需要长时间用体温焐热，耗费人体热能，推迟入睡时间，或易睡眠不深。被子太厚会增加做噩梦的几率。

✦ 床垫软硬适中，平躺时将手分别伸入脖子、后背、腰及臀部至大腿下面，若基本没有空隙，曲线贴合，说明床垫比较适合。

✦ 枕头高度以10~15厘米为佳，正常人睡觉时以右侧卧位为宜。

 

No.2 养成良好的生活习惯

 

日常生活中，改善不良的生活习惯，尽量避免睡前剧烈运动、玩手机等会促使神经兴奋的行为；同时要规律进餐，不要空腹上床，也避免睡前吃难以消化的食物。

 

No.3 睡眠限制疗法

 

通过缩短卧床清醒时间，从而增加入睡的驱动力以提高睡眠效率（睡眠效率=总睡眠时间/在床上时间×100%）。建议避免日间睡觉时间过长，并保持起床时间规律，可以进行适当的午休。

 

 

No.4 松弛疗法

紧张、焦虑等情绪是诱发失眠的常见原因，松弛治疗可缓解上述因素带来的不良影响。大家可以试试“4个7秒钟”呼吸法：

 

✦ 第一个7秒钟吸气，同时去感受自己的身体，从脚趾到膝盖，再到胯部、腹部、肩膀、双臂、头部，想象每一个部位都充满活力。

✦ 第二个7秒钟屏住呼吸，想象身体逐渐安静、放松。

✦ 第三个7秒钟呼气，想象身体在慢慢释放掉所有的负面情绪。

✦ 第四个7秒钟屏住呼吸，然后重复总共重复做7遍。

 

如果你存在以下状况中的任何一条，建议咨询专业的精神心理科医生。

 

1. 晚上睡不着导致影响白天状态，断断续续持续至少一个月，或者连续一周如此；

2. 晚上时睡时醒导致影响白天状态，断断续续持续至少一个月，或者连续一周如此；

3.晚上一直做梦、越睡越累导致影响白天状态，断断续续持续至少一个月，或者连续一周如此；

4. 天还没亮或天刚亮就醒，并且再也睡不着，导致影响白天状态。

蛋白尿其实对于肾脏不好的人群来说不是很陌生的疾病，但是为什么会出现蛋白尿，是身体缺少什么造成的呢？如果得了这种疾病我们应该做呢？

 

什么是蛋白尿？

蛋白尿就是我们的尿液中出现了大量的蛋白，称之为蛋白尿。它通常是肾脏出现问题的患者比较容易得的一种疾病，通常患者的尿液中会出现大量的泡沫且不容易散去。

什么原因引起的？

1. 肾脏有问题

 

肾脏出现问题就会导致肾脏的过滤作用变差，因为肾脏是产生尿液的器官，因为过滤作用出现受损就会导致蛋白质比较容易漏出来，进而在尿液中就会出现大量的蛋白质，就会出现蛋白尿。

 

2. 身体过度劳累

 

蛋白尿的出现除了与肾脏出现问题有关也与身体的过度劳累有关系。在人体经过大量的劳动之后，就会流出很多的汗液，而且人的精神也是处于紧张的状态，若是在劳累之后还要食用大量含有蛋白质的食物也是会出现蛋白尿的。

 

3. 体位出现改变

 

蛋白尿和体位的改变也有一定关系，在站立和行走的时候，尿液中的蛋白质就会变多，但是躺下来之后，尿液中的蛋白质就会减少，还有的患者甚至还会出现没有蛋白质的情况。

症状

1. 尿液中有泡沫

 

如果是蛋白尿的出现，最明显的就是尿液中会出现大量的泡沫而且不容易散开。还有部分患者若是排尿比较急的时候也会出现泡沫，但是这种泡沫消失得比较快。如果出现排出的尿液中出现大量的泡沫且不易散去，就建议去医院查一下是不是尿中的蛋白质增多了。

 

2. 会出现水肿、困乏等现象

 

如果是因为肾脏出现问题而导致的蛋白尿，部分的患者可能会出现身体乏力，水肿等现象，有部分患者还会出现血压升高等症状，而且我们的身体的抵抗力也会因此变得很差，我一定要及时检查确定是不是肾病引起的蛋白尿，积极配合治疗采取合适的治疗方案进行治疗。

 

出现了蛋白尿我们一定及时的去医院做检查，积极配合医生进行合理的治疗。但是在治疗的同时我们也要注意饮食习惯，应该控制蛋白质的摄入量，我们可以选择一些优质的蛋白，既可以保持蛋白质的补充也可以保持身体的健康。

 

 

我们在平时的时候就可以多保护自己的肾脏，不要过度的劳累，尽量避免蛋白尿的出现。

男性早泄可能会出现性交开始前或开始后，短时间内出现不受控制的射精，部分患者伴有精神苦闷、焦虑、抑郁等症状。早泄是一种临床常见的男性性功能障碍，可表现为阴茎在插入阴道之前，或在插入后很短时间内出现不受控制的射精。由于早泄无法完成性生活，可能会出现产生消极后果，比如精神苦闷、焦虑、抑郁、挫折感以及逃避性活动等情况。早泄患者在生活中应保持轻松、愉悦的情绪，避免紧张、焦虑等不良情绪刺激，注意休息，保证充足睡眠。可在医生的指导下使用局麻药物，如丙胺卡因等；α肾上腺素能阻滞剂，如阿夫唑嗪等，也可配合中成药物，如金锁固精丸、补中益气丸、归脾丸等进行调理。对于病情严重者可经阴茎背神经选择性切断术进行手术治疗，建议患者及时就医检查，积极配合医生的治疗。

我从未想过，作为一个女性，我的生活会被雄激素过高这个问题所困扰。直到那天，我在镜子前看到自己的脸上长满了痘痘，体重也开始不受控制地增加。这些变化让我感到非常焦虑和无助。

我决定去医院看病，医生告诉我我的雄激素水平异常高，并建议我使用抗雄激素的药物进行治疗。但我对药物的副作用心存顾虑，于是拒绝了医生的建议。医生理解我的担忧，建议我通过控制体重和调整饮食来改善情况。

在回家的路上，我开始思考自己的生活习惯。作为一个忙碌的白领，我经常忽视自己的饮食和运动。晚上加班时，总是点外卖，吃得很油腻；周末则喜欢宅在家里，很少出门运动。这些不良习惯可能是导致我现在状况的原因之一。

回到家后，我开始研究如何通过饮食来调理自己的身体。我发现中医中药也可以起到一定的作用，于是决定尝试一下。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量选择清淡、健康的食物，避免过多的油腻和糖分。

有一天，我在超市看到了一包桂圆干，想起医生曾经说过可以适量食用一些果干。于是我买了一包，带回家尝试。吃起来口感不错，甜而不腻，感觉很适合我的口味。从那以后，桂圆干就成为了我日常生活中的一部分。

随着时间的推移，我发现自己的身体状况有所改善。痘痘逐渐消失，体重也开始下降。虽然过程中有过挫折和困难，但我坚持了下来，并且逐渐找到了适合自己的生活方式。

现在回想起来，我很庆幸自己当初没有盲目服用药物，而是选择了通过改变生活习惯来改善自己的健康状况。同时，我也感谢京东互联网医院的医生给予我的建议和指导。如果你也遇到类似的问题，不妨尝试一下中医中药和调整饮食的方法，相信你也能找到适合自己的解决方案。

最后，我想问问大家，有没有人也曾经遇到过类似的问题？你们是如何解决的呢？分享一下你的经验和故事吧！

我是哈尔滨市的一名普通上班族，最近发现自己的体毛增长异常快，甚至连脸上都开始长出浓密的胡须。起初我以为这只是因为压力大或者是遗传的原因，但随着时间的推移，我的情况变得越来越严重。我的皮肤开始油腻，痘痘也频繁出现，整个人看起来都很憔悴。于是我决定去医院做个检查。

在医院里，医生告诉我我的雄性激素偏高，需要进行调理。我开始服用达英和二甲双胍，并且注意了生活方式的调整。然而，三个星期后再次检查，结果依然显示我的雄性激素偏高。这让我非常沮丧和焦虑，毕竟我不想让这个问题影响到我的日常生活和工作。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院。出于好奇和无奈，我决定试一试。通过在线问诊，我得到了专业的医疗建议。医生建议我继续检测并服用达英，同时也提醒我要注意生活方式的调整，例如不抽烟、不喝酒、不做剧烈运动和不熬夜等。这些看似简单的建议，却对我的康复起到了关键作用。

经过一段时间的治疗和调理，我的体毛增长速度明显减缓，皮肤也变得清爽了许多。虽然这个过程中我经历了很多的困扰和挫折，但最终我还是战胜了这个问题。现在回想起来，我非常感激京东互联网医院的帮助。如果没有他们的专业指导和支持，我可能还在为这个问题而苦恼。

我曾经陷入了深深的焦虑之中。每当我看到那张性激素报告时，心脏就像被一只无形的手紧紧攥住。医生说我的雄激素低，怎么办？我开始四处寻找答案，希望能找到一个解决方案。我的生活变得一团糟，工作效率下降，情绪也越来越低落。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。

通过京东互联网医院，我与一位专业的医生进行了详细的交流。起初，我还是很紧张，担心自己的问题无法得到解决。但是，医生的耐心解释和专业建议让我逐渐放下了心中的负担。医生告诉我，我的孕酮稍微高了一点，但这并不影响我的性生活。同时，医生也提醒我注意休息和饮食，保持良好的生活习惯。

在医生的指导下，我开始了调理之旅。每天，我都会按时吃药，注意作息规律，尽量避免熬夜和过度劳累。慢慢地，我的身体状况开始改善，性生活也变得更加和谐。最重要的是，我的焦虑情绪得到了极大的缓解，我再也不是那个整天担心自己身体出问题的人了。

回想起来，如果没有京东互联网医院的帮助，我可能还会在黑暗中挣扎。现在，我已经完全恢复了，重新找回了生活的乐趣。感谢京东互联网医院和那位医生，是他们让我重新拥有了健康和幸福。

我一直以为自己是那种皮肤特别好的女生，直到有一天，我发现下巴和脖子淋巴处开始长痘痘。起初，我并没有太在意，毕竟长痘痘是很正常的事情。但是，随着时间的推移，这些痘痘变得越来越多，越来越大，甚至开始影响我的日常生活和心情。

我开始四处寻找解决方案，尝试各种护肤品和方法，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，提到可能是因为雄激素偏高导致的。这个消息让我既震惊又担忧，因为我从来没有想过自己的内分泌系统会出现问题。

我决定去京东互联网医院咨询专业的医生。通过图文问诊的方式，我向范医生描述了我的症状和担忧。范医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我的生活习惯和身体状况。从我们的对话中，我了解到，我的饮食习惯可能是导致这个问题的主要原因之一。我喜欢喝奶茶和吃甜食，这些高糖分的食物可能会刺激体内的雄激素分泌。

范医生建议我减少甜食的摄入，并推荐了两种短效口服避孕药：达英三35和优思明。这些药物可以帮助调节体内的激素水平，缓解痘痘问题。同时，范医生也提醒我，在服药期间需要定期复查肝、肾功能和乳腺彩超，以确保身体的健康状况。

我选择了达英三35，并按照范医生的建议开始服用。起初，我对这个药物的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现我的痘痘问题真的有所改善。更重要的是，我的心情也变得更加平静和自信了。

这次经历让我深刻地认识到，健康问题不容忽视。即使是看似小的问题，也可能是身体某个方面出现了问题的信号。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？

我和男友相恋已久，感情稳定，计划着结婚生子。然而，最近他向我透露了一个秘密：小时候因为发育不良，打了十几针雄性激素药。我心中一惊，担心这会影响我们的未来生育。于是，我决定通过互联网医院进行咨询。

在图文问诊中，我向医生描述了男友的情况。医生告诉我，单纯的打针不会有影响，但需要查下他的生殖功能和精子。听到这话，我松了一口气，但仍然有些担忧。医生建议我们去医院进行详细检查，了解男友的具体情况。

在等待检查结果的日子里，我和男友的关系变得有些紧张。我们开始探索其他的性爱方式，希望能找到一种既能满足彼此又不依赖生育的方法。我们尝试了各种情趣用品，甚至邀请了其他人加入我们的游戏。这些经历让我们更加了解彼此，也加深了我们的感情。

最终，检查结果显示男友的生殖功能和精子都正常。我们悬着的心终于落了下来，决定继续走下去，共同面对未来的挑战。

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的心却被一股莫名的恐惧所笼罩。我的儿子，14岁的他，突然发现自己的睾丸大小不一致。作为一个母亲，我无法形容当时的感受。恐惧、焦虑、无助……所有的情绪都在我心中翻腾。

我立即带他去看医生，但由于我们住在一个小县城，医疗资源相对匮乏，医生并没有给出明确的答案。他们只是说需要进一步检查。于是，我决定在京东互联网医院上寻求帮助。

我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就被分配到了一位医生。我们开始了对话。医生问了很多问题，包括我的儿子是否得过腮腺炎，是否有不适症状等等。我一一回答，心中充满了期待和担忧。

医生建议我们首先需要完善性激素检查，看是否有异常。我问医生这项检查是否需要在医院进行，医生说是的，但也告诉我县级医院应该能做这项检查。听到这里，我松了一口气，至少我们不需要去大城市找专家了。

医生还说，如果性激素异常，可能需要打促绒毛膜性激素。我问医生为什么会出现这种情况，医生解释说可能是因为雄激素低。听到这里，我心中一沉，担心我的儿子会有生育问题。

整个对话过程中，医生非常耐心和专业，给了我很多安慰和建议。我感激不尽。最后，医生祝我们早日康复，结束了这次问诊。

我决定按照医生的建议去做，尽快带我的儿子去医院做性激素检查。虽然我仍然感到担忧和焦虑，但至少我知道该怎么做了。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗咨询服务。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院。它真的很方便，很实用。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从小就对自己的身高不太满意，总是希望能再高一些。所以，当我在18岁之前被诊断出需要使用抗雄性激素时，我的第一反应是担心它会影响我的身高。这个问题一直困扰着我，直到我在沈阳市的一家互联网医院上找到了医生。

在与医生的交流中，我了解到我使用的抗雄性激素是氟他胺。医生告诉我，虽然这个药物可能会对身高产生一些影响，但具体情况还需要根据我的个人情况来判断。医生建议我再次咨询给予我处方的医生，以获取更准确的答案。

我开始感到有些焦虑和无助，毕竟身高对我来说非常重要。然而，医生安慰我说，身高并不是衡量一个人的唯一标准，健康和幸福才是最重要的。他还建议我在服药期间注意自己的身体变化，并及时就医如果出现任何不适。

在这次线上问诊中，我不仅得到了专业的医疗建议，也感受到了医生的关心和支持。虽然我还没有完全确定氟他胺对我的身高会有什么影响，但我已经准备好面对可能的结果，并且更珍惜我的健康和生活。

我和老公结婚已经五年了，最初的几年还算和谐，但随着时间的推移，我开始注意到他对性的兴趣越来越低。起初我以为是工作压力大，或者是我们之间的感情出了问题，但随着时间的推移，这种情况并没有改善。我们甚至尝试了各种方法来激发他的兴趣，包括情趣用品和浪漫的约会，但都没有效果。

我开始担心这是某种健康问题，于是决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索了相关信息，了解到男性肾虚可能是导致性欲低下的原因之一。于是我通过京东互联网医院预约了一位男科医生进行在线咨询。

在与医生的交流中，我了解到男性肾虚可能会导致性欲低下、疲劳、失眠等症状。医生建议我老公去医院做一些检查，包括性激素检查和精索静脉曲张的复查。同时，医生也提醒我们要注意生活习惯的调整，例如增加锻炼、改善睡眠质量等。

经过一番努力，我们终于找到了问题的根源。老公的确存在雄激素水平偏低的情况，需要进行相应的治疗。我们也开始改变生活习惯，增加锻炼和改善睡眠质量。现在，老公的性欲已经有所恢复，我们的生活也回到了正轨。

我叫小李，19岁，大学生。最近我发现自己的头发开始脱落，尤其是在洗头时，手上总是能抓出一大把头发。起初我并没有太在意，认为可能是压力大或者营养不良导致的。但是随着时间的推移，我的头发变得越来越稀疏，甚至可以看到头皮。这种情况让我非常焦虑和自卑，尤其是在和女朋友约会时，我总是戴着帽子，生怕被她看到我的头发。

我开始上网搜索相关信息，发现可能是雄激素过高引起的脂溢性脱发。于是，我决定去线上问诊，希望能找到解决办法。通过京东互联网医院，我联系到了皮肤科副主任医师医生医生。医生首先询问了我的病情和生活习惯，然后建议我去医院做一些检查，包括肝功能、肾功能、血常规、性激素和血脂6项，以确定具体的原因。同时，医生也给了我一些口服和外用药物的建议，包括养血生发胶囊、米诺地尔搽剂和非那雄胺片。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚我都会涂抹米诺地尔搽剂，口服养血生发胶囊和非那雄胺片。同时，我也开始调整自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度压力。经过几个月的治疗和调理，我的头发开始有所改善，脱发的情况明显减少，头发也变得更加浓密和健康。

这次经历让我深刻认识到，面对健康问题，我们不能掉以轻心，需要及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意自己的生活习惯和作息规律，保持良好的心态和健康的身体状态。

精索静脉曲张是男性常见疾病，初期症状不明显，通过体格检查可诊断。随着病情加重，患者可能会感到阴囊不适。治疗期间，患者应避免长时间站立或坐着，并适当锻炼。对于轻度患者，冷敷是一种简单、经济的方法。冷敷可缓解不适，改善局部充血。同时，患者应在医生指导下使用药物治疗，如雄激素、绒毛膜等，并补充维生素A、E、精氨酸、谷氨酸等辅助药物。此外，改善生活习惯，如早睡早起、避免熬夜、劳逸结合、多吃富含维生素E的食物，也有助于康复。定期复查以关注病情发展。