体重过重，超重，超胖，你的肚子又大了一圈，你怎么又胖了，这些是我们生活经常会听到的一些话，但是从人们口中说出来，你注意了吗？对于这些不陌生的话题，你有认真的思考过吗？为什么会出现你的身上，到底是什么原因导致的呢？遇到了你会怎么去解决呢？

 

 

首先，我们去医院体检，有一项检查是检查脂肪的，大多数人会认为自己是健康的，其实是一种亚健康的状态，医生会说您应该减肥了，你的脂肪肝挺严重的，那么说到这句话的时候我们就应该注意了，可能是自己不节制的饮食导致我们的身体出现状况了，脂肪肝，一个听着不痛不痒的病，但是他的出现不适偶然的，它代表的是我们的肝脏出现问题了，是由于我们的肝细胞内堆积了大量的脂肪，已经在影响肝脏的正常功能了。

病因

1. 体重的增长太快，肥胖症，特别是腰肥肚子大的人群；

 

2. 三高人群：高血压，高血脂，高血糖；

 

3. 高热量的膳食，摄入过多的饱和脂肪，胆固醇，含糖的饮料；

 

4. 喜欢吃零食，甜食，吃的太快，太饱，晚餐吃的丰富的；

 

5. 缺乏运动的人群；

 

6. 经常熬夜，吸烟，喝酒的人群，内分泌紊乱的人群。

症状

1. 一般情况下起病比较隐匿，发病缓慢，没有明显的症状；

 

2. 只有少数的人群会感觉到有乏力，便秘，晚上的睡眠不好；

 

3. 也有部分患者会有肝脏的肿大，也有少数的人群可能还会有脾脏的肿大；

 

4. 在发展的后期还会发展到肝硬化。

 

5. 也有多数的患者还会伴有肥胖症，痛风，胆结石等症状。

日常

1. 我们要有适当的控制饮食，控制没有摄入量的热量；

 

2. 我们也要适当的锻炼，避免久坐，做一些适当的有氧运动；

 

3. 慎用一些保健品，戒酒戒烟，尽量避免一些肝中毒的药物。

预防

1. 调整自己的膳食结构：多吃一些粗粮，少使用一些高蛋白高脂肪的食物；

 

2. 也要纠正自己的不良饮食习惯：早中午饭要定时适量，尽量避免吃的多，吃太快的习惯，在饮食上少吃零食，甜食，垃圾食品；渴的时候注意多喝水，而不是饮料代替；

 

3. 禁止饮酒：对于大多数饮酒的人群来说可能会比较困难戒掉，但是如果存在脂肪肝，还是建议尽量少饮用，预防酒精肝的发生；

 

4. 加强锻炼：我们应该每天坚持锻炼，做一些有氧的活动，增强自身的免疫力；

 

5. 谨慎使用药物：肝脏是重要的代谢场所，避免使用药物或者药物不当造成肝损伤。

 

今天继续跟大家分享，关于肩周炎的另外一块肌肉，叫冈下肌。

 

那么冈下肌损伤之后，它的表现在肩周炎的里头，是怎么表现的？最主要的表现就是手不能往后背，有好多人手就背不上去，手不能往后背，再一个有些病人会出现，沿着我们胳膊的外侧，靠大拇指的这一边，出现疼痛一直放射到我们手上，这个是不是跟我们的颈椎病，压迫神经有一点相似呢。

 

所以其实这个肌肉也会引起这样的症状，那么还有一个症状就是，晚上睡觉的时候，胳膊是不能压在下面的，压在下面之后他就睡不着了；那还有一个表现是好多病人是拿手要捂住这个地方，握住这个地方，好像能减轻症状，所以说这个肌肉损伤之后的表现，也是非常严重的。

 

 

那么这个肌肉在什么地方？就在我们后方肩胛骨--肩胛冈这里，我们之前讲过，冈上肌是在肩胛冈的上面，冈下肌就在肩胛冈的下面，肩胛下窝的这个地方，内侧2/3的区域是由冈下肌负责的，它只有我们肱骨的大结节的下方。

 

它的作用就是让我们的手臂外旋，当然还有内收的作用，主要是外旋的，所以当它损伤之后，好多病人会发生肩膀前方的疼痛，为什么？

 

因为它本来就是个外旋肌，它损伤之后可能会出现短缩这种情况，会导致我们内旋的这些肌肉被拉长而损伤，所以疼痛往往会出现在肩关节的前方。实际上它损伤的位置是在肩关节的后方，冈下肌这个位置。

 

 

所以冈下肌的功能大家要记住，主要是外旋和内收的，所以我们可以一个人握住他的手，让他去做外旋的这个动作，抗阻去对抗，如果他出现疼痛，有可能就是跟冈下肌有关。

 

再一个，如果他平时就出现了肩前方的疼痛，或者是整个大拇指这一侧，上臂或前臂，或手的这个疼痛、麻木，就有可能跟它有关。当然如果说是你已经检查出了，或者自己就是这个症状，手背不到后面去，你已经考虑到是冈下肌的问题，那么你就可以针对冈下肌去做按摩或者拉伸。

 

有个拉伸的动作，去拉伸冈下肌，还有去做艾灸，或者是压揉，其实都可以的，所有的理疗方法都可以适用于在这块肌肉上去做。

 

 

因为它在肩后面，所以我们自身去按摩，似乎不太好按摩，那么在今后我想给大家教一些专门去处理这块肌肉的方法，当然还可能要用到一些工具。今后我们针对这一块肌肉的一个处理方法，在后期的视频会给大家呈现。

 

今天我们就分享到这里，谢谢大家。

患者出现逃避社交、表达异常、情绪异常、行为变化等这些症状时，并在发病时表现出许多精神病的特质，诊断患者有精神分裂症可能性很大。我们在生活中如何界定精神分裂症普通人一般是不知道的，下面就来为大家介绍一下精神分裂症的诊断标准，便于在生活中及时发现这样的状况，做到早发现早诊断早治疗，避免产生不好的社会后果。

 

 

一、症状标准

 

至少有下列2项，并非继发于意识障碍、智能障碍、情感高涨或低落。单纯型精神障碍另规定。

 

1、反复出现的语言性幻听。2、明显的思维松弛、思维破裂、言语不连贯，或思维贫乏或思维内容贫乏。3、思想被插入、被撤走、被播散、思维中断或强制性思维。4、被动、被控制或被洞悉体验。5、原发性妄想包括妄想感、妄想心境或其他荒谬的妄想。6、思维逻辑倒错、病理性象征思维或语词新作。7、情感倒错，或明显的情感淡漠。8、紧张综合征、怪异行为，或愚蠢行为。9、明显的意志减退或缺乏。

 

二、严重标准

 

自知力障碍，并有社会功能严重受损或无法进行有效交谈。

 

三、病程标准

 

1、符合症状标准和严重标准至少持续1个月，单纯型青少年期的发病另有规定。

2、若同时符合精神分裂症和心境障碍的症状标准，当情感症状减轻到不能满足心境障碍症状标准时，分裂症状需继续满足精神分裂症的症状标准至少2周以上，方可诊断为精神分裂症。

 

四、排除标准

 

排除器质性精神障碍及精神活性物质和非成瘾物质所致精神障碍。尚未缓解的精神分裂症患者，若又罹患本项中前述两类疾病，应并列诊断。

 

 

五、精神分裂就是精神病么？

 

随着社会竞争压力的增大，精神疾病的患病率日趋增高，轻微的称之为心理障碍，严重的称为心理疾病，甚至演变为精神疾病，变为精神疾病就相对严重得多了，不少人认为精神分裂症就是精神病，这是一样的吗？精神病是一个很大的范畴，这其中包括了精神分裂症、狂躁抑郁性精神病、偏执性精神病等。精神分裂症只是其中的一种类型，属于精神病，但二者之间不能直接划等号。精神病的范围更大。其中双相障碍和精神分裂症在临床表现上具有较高的相关性，但双相障碍主要以情绪障碍为主，两者可鉴别。孤独症也需要与本病鉴别，孤独症主要表现为社会交往障碍、兴趣范围狭窄、古怪的行为方式，没有幻觉妄想。

洋葱，是我们餐桌上常见的蔬菜之一，它原产于亚洲西南部，后传入中国，因为来源于西洋，因此被叫做“洋葱”^[1]。很多人只知道洋葱是一种常见的蔬菜，却不知道它还有着极高的药用价值。让我们一起来看一下：洋葱究竟有哪些功效？吃洋葱又有哪些讲究呢？

 

 

一.    洋葱的保健功效

 

洋葱素来有着“蔬菜皇后”的美誉，这是因为洋葱不但风味独特、富含营养，还有着诸多保健功效，是不可多得的保健食物。洋葱的辛辣味，来源于它所含的一种叫做二硫丙烯的含硫化合物，这种物质有着抗菌消炎、抗癌抗肿瘤、降低血糖等功效。洋葱还含有人体中的一种特殊脂质——前列腺素A，它能扩张血管、降低血液粘稠度，从而起到降低血压、预防血栓形成的作用。^[2]

 

中医理论认为，洋葱具有健胃、消食、润肠、祛痰、利尿、发汗等作用。洋葱可谓是“药食同源”的典范，其药用价值广泛受到中西医的认可。

 

二.    吃洋葱的三大讲究

 

1.  生吃洋葱

 

和熟洋葱相比，生洋葱的味道更“冲”。然而，正是这些辛辣物质能起到抗炎抗肿瘤的功效。可见，生洋葱比熟洋葱更“养生”，大家食用洋葱时最好生食，或者采用凉拌的方式^[3]。如果吃不惯生洋葱，炒食时也不宜过久，以防营养物质的流失^[4]。

 

2.  五味调和

 

中医一向讲究“五味调和”，所谓“五味”，即辛、甘、酸、苦、咸，用以界定食物的口感和功能。中医认为，辛味的食物能行气活血，比如葱、姜、蒜等；甘味的食物能健脾开胃，比如红糖、大枣等；酸味的食物能养肝护肝，比如山楂、乌梅等；苦味的食物能清热泻火，比如苦瓜、白果等；咸味的食物能软坚散结，比如咸盐、海带等。^[5]

 

 

五味之间相互配合，能让各自的功效发挥到更大。洋葱属辛，根据“辛甘化阳”的原则，可以和白糖搭配。“辛甘化阳”的意思是辛味和甘味配合，能促进人体内阳气的增长，而阳气又是人体内气血运行的源动力。又根据“甘酸化阴”的原理，可以将糖和醋搭配在一起，以滋阴养血、生津补液。

 

所以，吃洋葱不但要凉拌，还要讲究“五味调和”，可以用醋、糖、香油、煮鸡蛋、木耳与洋葱一起调出一道色香味俱全、辛甘酸互补的佳肴来。

 

3.  不宜过多

 

洋葱虽好，也不能过食。过多的洋葱会导致目糊、发热和胀气。所以，患有眼疾的人、肠胃不好的人要谨慎食用。^[6]

 

 

吃洋葱好处多多，要想充分发挥洋葱的功效，还要讲究方法。洋葱最好生吃，生吃时注意搭配其他食材，也要注意不能吃太多——把握好这三点，吃洋葱最有效！还不快学起来！

 

【参考文献】

[1]晓旭.蔬菜皇后——洋葱[J].开卷有益：求医问药,2019(6):59-59.

[2]王文亮,王世清,李晓玲,等.洋葱的活性成分药理功效及产品开发综述[J].中国食物与营养,2013,19(11):37-39.

[3]吃洋葱“讲究”多[J].人生与伴侣：极品,2013(4):41-41.

[4]陈寿宏编著.中华食材  上[M].合肥工业大学出版社,2016.04.

[5]曾庆琪,曹利东,田中実主编.中华男士养生九法  补脾养生法[M].中国医药科技出版社,2013.05.

[6]张彩山编著.饮食宜忌与食物搭配一本全[M].天津科学技术出版社,2019.01.

肺结核是一类别叫恶性的传染病。肺结核的传播途径有很多。对于肺结核我们要以预防为主，常常保持室内通风，室内清洁可以有效预防肺结核。对于肺结核的传播途径到底有哪些，下面就由小编来简单介绍一下吧。

 

结核病的传播途径有呼吸道、消化道、皮肤和子宫，但主要是通过呼吸道。

 

消化道对结核菌有较大的抵抗力，结核菌一进入胃内，很容易被大量胃酸杀死，除非吃了大量结核菌，否则不容易被感染，但呼吸道则不一样，只要有1~2个结核菌吸人到肺泡，一旦机体抵抗力低下，即可引起发病。消化道结核多数由于饮用未经煮沸的牛奶引起。

我国内蒙古有项调查，发现农牧民肺结核病人中10.6%为牛型结核，他们有喝生牛奶的习惯。结核病是一个人畜共患的疾病，许多动物如猪、猫、狗、牛、羊、鹿、猴等均可患结核病。

 

人类和这些动物经常接触，既可被患有结核病的动物所传染，也可将自身结核病传给所饲养的动物。北京动物园曾有观赏的动物犀牛被确诊为肺结核，它的痰菌经鉴定为人型结核杆菌，说明是观众传染给它们的。

 

肺结核是通过呼吸道传播与传染的，传统的观点偏重于尘埃带菌传染，现称菌尘气溶胶传染，即指因肺结核排菌病人随地吐痰，干燥后细菌随尘土飞扬，被他人吸人而引起感染发病。

因此过去在结核病防治措施中，特别强调肺结核病人痰的消毒，主张肺结核病人的痰不论在医院或家庭，都要求吐在一个痰瓶内经煮沸以后再倒掉，在农村可以把痰深埋等，在群众中广泛持久地开展宣传，禁止随地吐痰。此外，也强调病人要和健康人隔离，能分房的分房，不能分的可分床或分头睡，注意病人的食具消毒，防止消化道传染。

以上的传染方式固然应该注意，但对排菌病人说话、咳嗽、打喷嚏排至空气中的微滴核的传染性也应该引起重视。

 

 

因为现代研究关于呼吸道传播的机理认为，排菌病人平时大声谈笑、唱歌、咳嗽、打喷嚏把带传染性的唾沫飞沫(微滴核);散播于空气中，它的颗粒在4微米以下可以直接通过呼吸道进入肺泡引起感染。如果微滴核大于5~10微米;吸入支气管后进不了肺泡，最终可经支气管管壁纤毛运动和病人的咳嗽而排出体外、不致引起传染。结核菌的传播主要在夜间，和排菌病人同住在一个房间内的儿童和青年最容易受感染。

肺结核病人在呼吸时所散布的具有潜在传染性的微滴核数量与呼出气体的速度有关系。正常呼吸时，病人向周围呼出的微滴核数目较少，但一次咳嗽可使具有传染性的微滴核增加到3000个，这相当于大声说话5分钟内撂放出的微满核颗粒数，而一次喷嚏排放出的微滴核数目可高达100万个。咳嗽次数多少与传染性大小有密切关系，有人曾观察过病人夜间咳嗽情况及同屋唾觉小儿结核菌素阳转率，结果咳嗽次数多者小儿结核菌素的阳转率就高。

 

 

除咳嗽次数外，有痰咳嗽和无痰咳嗽的传染情况也不一样，排菌病人有痰咳嗽者，家庭密切接触的小儿结核菌素阳转率较之干咳无痰者密切接触的小儿明显增高。

当肺结核病人经过化学药物治疗后咳嗽症状会随之好转，有调查发现;治疗1个月时半数以上的病人咳嗽症状消失，治疗3个月则全部消失，同时化疗后痰中结核菌数量也随之减少，说明合理治疗后的病人可减少传染性，也即减少了传播机会。

肺结核的传染很容易，结核病的传染很广泛，不仅仅是人传人，也可以通过动物来感染。对于肺结核来说有规律性的治疗基本上是可以治愈的。小编还是建议大家平日多多锻炼身体，只有好的身体才可以更好的抵御疾病。

 

 

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肋骨共12对，平分在胸部两侧，前与胸骨、后与胸椎相连，构成一个完整的胸廓。胸部损伤时，无论是闭合性损伤或开放性损伤，肋骨骨折最为常见，约占胸廓骨折的90%。在儿童，肋骨富有弹性，不易折断，而在成人，尤其是老年人，肋骨弹性减弱，容易骨折。

 

 

肋骨骨折是临床上很常见的一种疾病，这种疾病发生以后是需要患者长期进行静养才能得以康复的，而患者在恢复的过程中也应尽量做好日常护理工作，这样会更有利身体的康复，我们专家也给出了肋骨骨折的一些常见护理方法，希望能给大家带来帮助。

 

骨折是我们在日常生活中经常会遇到的一种疾病，大家都知道，这种疾病的治疗是需要长时间的修养才能逐渐康复的，那么，肋骨骨折患者在日常生活中该怎样进行护理呢?下面我们就一起来听听专家对此给出的详细介绍吧。

 

一、注意固定不要太紧

 

肋骨骨折发生以后患者通常都需要用石膏对骨折部位进行固定，而在进行固定石膏时患者要注意不能固定的太紧，以免影响血液的循环，这对于患者身体的康复是非常不利的，患者朋友们对此一定要引起重视

 

二、加强功能锻炼

 

肋骨骨折患者在恢复的过程中也要注意适当的进行一些锻炼，患者在卧床休养时也可以在床上做一些肢体运动，这样可以促进身体的血液循环，进而对于骨折的愈合以及功能的恢复都是会有很大帮助的，患者一定要谨记在心。

 

三、做好清洁工作

 

对于患有肋骨骨折的患者来说，在日常生活中因为需要长期卧床休养，因此，家属们要注意给患者做好卫生清洁工作，尤其是对于受压迫部位皮肤更是要定期进行清洁，以防止褥疮发生，这对于患者身体的康复也是非常重要的。

 

四、饮食护理

 

肋骨骨折患者在康复的过程中对于饮食要求也是非常严重的，家属们平时应多给患者吃一些容易消化的营养丰富的食物，尤其是要注意给患者补充锌、铁、锰等微量元素，这些营养物质对于患者身体的康复是非常有利的。

 

 

综上，我们的专家给出了肋骨骨折的一些日常护理方法，专家在此特别提醒患者朋友们，这种疾病的治疗是需要很长一段时间的，因此，患者一定要有耐心，积极配合医生进行治疗，平时做好护理工作，只有这样才能早日康复。

男性型脱发也就是雄激素性脱发，两者属于同一种疾病，只是叫法不同。雄激素性秃发是一种发生在青春期和青春期后常见的脱发疾病，主要以毛囊微小和毛发逐渐减少为特征，脱发区域无瘢痕，是男性脱发最常见的类型。

雄激素性秃发的病因主要考虑为遗传因素、雄激素等因素导致。雄激素性秃发男性患者早期可表现为前额两侧头发开始变细、稀疏，慢慢延伸到头顶，额部发际线可向后退缩，头顶头发逐渐开始脱落。而女性型患者，症状轻微，多为头顶毛发逐渐稀疏以及前额发际线不明显。

一旦出现雄激素性脱发，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理在，可有效控制病情，减少脱发的现象。

作者 | 张银玲
文章首发于 | 心理咨询师张银玲微博

 

 

我们都是地球上的旅客，匆匆地来又匆匆地走。

 

身边人的突然离开，我们不免感到害怕、焦虑、茫然、困惑....死亡究竟离我们有多远？你经历过死亡分离吗？ 心理学上是怎样解释死亡焦虑的？我们又该如何缓解这种焦虑，更好地活下去？

 

最近，有一位电视台的名人意外去世，仿佛忽然惊醒了一个不存在的世界，大家不约而同的想到还有另一个世界，一个一直存在又谁都不愿去想的世界—死亡。

 

 

于是许多人焦虑起来，死亡恐惧像洪水一样泛滥成灾，好像人类都是永生的，不可能有死亡一样。其实我们冷静下来仔细想想，人的出生和死亡除了造物主谁还能掌握住呢？

 

从心理学上来说，没有人相信自己会死，所有的人都只是旁观别人的死。弗洛伊德把这种感觉叫死本能。但如果在你人生的某个时刻真的有人告诉你你自己死亡的准确时间，你能接受并相信吗？

 

记得1990年台湾作家三毛忽殒自身。有一位命理学家给她批八字，说她当时月透戊干，双庚克木，岂不殆乎？意思是她命该如此！问题是这是事后诸葛亮。

 

假如三毛活着时这个八字到了她手里，以三毛之个性，她能相信吗？即便她相信，她也会拼死一搏，这事反而会坏事变好事，救了她！日本人有个笑话说一个公子问渔夫:你父亲死在哪里？渔夫说:死在海里。

 

 

公子说:那你还敢到海里？渔夫反问公子道:你的父亲死在哪里？公子说:死在家里。渔夫说:那你还敢呆在家里？可见死亡也有幽默感。欧美人士由于受宗教影响，不敢拿死亡玩笑。碰到类似问题，神父总是说:假如现在离世界末日还剩五分钟，你们做什么？

 

信徒们却很幽默，他们答到:我们做爱！ 由此可见，无论是大海，家里还是教堂，面对死亡，最好的缓解办法就是该干什么就干什么！

 

大家要知道:我们生活的这个世界本来是可以没有的，既然有，干嘛不好好活着呢？

 

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脉络膜脱离型视网膜脱离属于眼科急症，需尽快采用物理、气体注射、外科手术等进行治疗。

1.物理治疗：如激光治疗，可以用于修复脉络膜脱离的裂隙或撕裂。通过激光照射，可以形成瘢痕组织，将脉络膜重新固定到眼壁上。其次是冷冻疗法，通过低温冷冻，可以形成瘢痕组织，固定脉络膜，达到治疗目的。

2.气体注射：将气体注入眼内，形成气泡，将脉络膜回到正确的位置从而起到治疗作用。

3.外科手术：如果保守治疗效果不佳，则需尽快通过手术进行治疗，如使用硅油或氟碳化物等物质来固定脉络膜。具体的治疗方法，需在专业医生的指导下，根据患者的病情进行合理选择。

当今社会，越来越多的人，远离了农耕社会，步入了脑力时代。也正是如此，以往人们出现的腰椎问题，现在也开始转化为颈椎问题了。这也很让人们困惑不已，为什么劳动了会使腰椎受累，而不劳动又会是颈椎受累呢？

 

其实，简单来说都是因为受力引起的，因为不同的姿势导致了不同部位的受力不均，才会出现相应的问题。那么，生活中应该如何去预防颈椎问题，以及如何去更好地保护我们的颈椎呢？

 

 

一、不要为了自觉舒服的坐姿，而加大了颈椎的受力能力。

 

有人说，颈椎所受的力比胸椎、腰椎所受的力要小的多，因为颈椎所受的重力全部来自于头部，而其他的则来自于身体，所以相比之下，颈椎所受的力确实要小很多。但是，这并不意味着颈椎的压力就很轻松很多，因为身体的构造都是相当复杂、精细的。比如说，胸椎虽然受力要重，但是它相对固定一些，而颈椎要保持头部的旋转、运动，所以相对要灵活一些。

 

按照受力的技巧来讲，颈椎只有在保持身体头部、躯干相对笔直的时候，颈椎受力才会更小一些。但是，如果为了自觉舒服的坐姿，必须身体斜躺在椅子上面，这样就很难保证颈椎和躯干在一条线上面，那么颈椎所受的力也就会更大一下，为什么？因为成角的颈椎为了用同等的力支撑头部，就必须在合力的基础上承受更大的力量。

 

所以要提醒大家，无论是看书也好，还是对着电脑工作也罢，一定不要让颈椎有过度的弯曲，这样很容易导致相应的颈椎问题出现，时间越久就会使问题越严重。所以，及早地进行纠正就能减少更多的痛苦。

 

 

二、不要为了加班加点的工作，而忘记了抽时间适当休息。

 

人的颈椎不仅是几块骨头拼凑在一起，它里面还有丰富的神经、血管从中间穿行，所以长期不注意去维护它，那么就可能殃及这些附属的组织，比如导致血管、神经受压迫。一般来说，只有颈椎出现变形以后，相应的神经和血管才会被压迫，最后才会使人出现“颈椎病”，即临床上常见的头昏，脖子痛等系列症状。

 

对于这些问题，关键在于大家怎么去呵护自己的颈椎，这也是有方法的。比如说，每次工作到一段时间以后，一定要停下来休息一下，这里所说的休息不是让大家抛开工作的事，转而去对着电脑或手机看娱乐消息，或者是玩游戏，而是要停下手中的活儿，出去走一走、转一转，活动一下自己的身体，让自己的颈椎得到适度的休息。

 

 

除此之外，如果有感觉自己颈椎总是有胀满感的人群，不妨在每周抽时间进行一至两次颈椎方面的理疗，这样对于活动紧追的血管、神经，以及放松周围的肌肉都是非常有帮助的。总而言之，颈椎绝不是一个可以被怠慢的部位，大家要兼顾工作的同时，学会用空余的时间给颈椎“放假”，这样才不至于使颈椎问题不请自来。

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我站在京东互联网医院的咨询室里，心情如同这阳光下的阴影，沉重而复杂。

“医生，我用了米诺地尔，额头两边长了绒毛，可头发还是掉，怎么办？”我尽量让自己的声音听起来平静，但内心的焦虑却如潮水般涌动。

医生微微一笑，‘没头发的也会长绒毛，这是米诺地尔的副作用之一。’他的话让我有些意外，‘那我的头发还能长回来吗？’我追问。

医生沉吟片刻，‘雄激素脱发是因为雄激素分泌增多，引起毛囊萎缩，头发细软，时间长了毛囊坏死。额头长绒毛是好事，说明你的毛囊还有活性。’他的话让我有些安慰，但心中的疑惑并未完全消散。

‘需要检测毛囊，最好用非那雄胺，或养血生发胶囊。’医生的建议让我有些犹豫，‘听说非那雄胺对男人性方面有副作用。’我小心翼翼地问道。

‘不良反应很少的，你可以放心。’医生的话让我有些安心，但心中的担忧并未完全消除。

‘两边长的很长了，以前都没有。’我指着额头两边长长的绒毛，‘那是没细看，照镜子一看就看出来了，直接连着眉毛，再密点就头发和眉毛连一起了。’医生仔细观察着我的额头，‘可以用，这次目前外用的话，首选就是米诺地尔。’

‘他和非那雄胺是最佳搭档，治疗效果比较好。’医生的话让我有些期待，‘喷的时候注意不要流下来，流了擦干净。’他的话让我有些无奈，‘看图片不明显，那是没细看。’

离开医院的那一刻，我心中五味杂陈。我不知道我的头发是否还能长回来，但我相信，只要我坚持下去，总会有希望的。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果大家有类似的困扰，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我看着镜子里的自己，心中不禁一阵叹息。我的头发，尤其是中分发际线附近，已经变得稀疏得可怜，就像是被谁精心修剪过一样，留下了一道明显的分界线。

我每天都会掉很多头发，尤其是早上起床后，枕头上总是落满了细软的头发丝。这让我感到非常焦虑，甚至开始怀疑自己的健康。

那天，我鼓起勇气，在京东互联网医院上咨询了一位医生。医生问我每天掉头发超过40根吗？我点了点头。他又问我中分发际线的地方掉得尤为多，我再次点了点头。

医生建议我拍照看一下，以便于诊断。我按照他的要求，拍了一张照片，然后上传到了网上。没过多久，医生就回复了，他初步考虑是雄激素脱发。

听到这个诊断，我心中一阵失落。但是，医生接下来的建议让我看到了希望。他建议我用米诺地尔溶液涂在头皮上，每天一次，每次取1ml，然后按摩5分钟。涂之前要洗头。

医生还告诉我，平时可以适当补充维生素a,c,e以及b族维生素。我听了他的建议，立刻去药店买了这些维生素。

然而，当我再次咨询医生时，他却发错了信息。他原本想告诉我女性用1%浓度的米诺地尔溶液，却发成了女性用2%浓度的。我有些疑惑，但还是按照他说的，用了白色的那一款。

医生还建议我口服一些补血气的药物，比如养血生发胶囊。每天两次，每次4粒。我按照他的建议，开始服用这些药物。

经过一段时间的治疗，我的头发状况有所改善。虽然掉发的情况没有完全消失，但发际线处的头发明显比以前多了。

这段经历让我深刻地意识到，健康没有小事。平日里，我们都要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院也是一个不错的选择。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？希望我们能够互相交流，共同战胜病魔。

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我的心情，就像这阳光一样，暖洋洋的，却又带着一丝不安。

自从我发现头发开始稀疏，我的生活就变得不再平静。我试过各种偏方，也去过几家医院，但效果都不明显。我开始焦虑，害怕自己会变成秃顶。那天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，无意间发现了京东互联网医院，抱着试试看的心态，我提交了咨询。

很快，我就收到了医生的回复。他是一位皮肤科医生，态度非常和蔼。他告诉我，我的描述不够详细，需要再沟通一下。我详细地描述了我的病情，包括脱发的情况、生活习惯等。医生耐心地听我讲述，不时地点头，让我感到很安心。

医生告诉我，我的脱发属于雄性脱发，建议我服用除脂生发片。他还告诉我，这个药可以和维生素B6片一起服用。我听了他的建议，心里顿时有了底。虽然我对这个药的效果还是有些怀疑，但我觉得，总比什么都不做强。

医生帮我开具了处方，并告诉我，处方已送达药师审核。我迫不及待地点开处方，看到了药品的详细信息。我仔细阅读了药品的说明书，心里更加有底了。

我开始服用除脂生发片，每天按时按量。刚开始的时候，我并没有感觉到太大的变化，但我没有放弃。我告诉自己，要坚持，要相信医生。就这样，我坚持了两个月，突然有一天，我发现我的头发开始慢慢变密了。我激动得几乎要哭出来，我知道，这是我的胜利。

现在，我的头发已经恢复了往日的浓密，我的心情也变得轻松起来。我感谢京东互联网医院，感谢那位皮肤科医生，是他让我重新找回了自信。我想，如果有人和我一样，正在为脱发而烦恼，不妨也试试京东互联网医院。毕竟，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过和我一样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？希望我们能够互相交流，互相帮助。

那天，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里五味杂陈。脱发，这个曾经觉得离我很遥远的词，如今却成了我生活的阴影。

“买哪个？”医生的声音透过耳机传来，听起来严肃而专业。

“我以前没吃过，想试试。”我回答，声音里带着一丝颤抖。

“雄激素脱发吗？”医生追问。

“是的。”我点了点头，心里却有些忐忑。

“影响精子活力。”医生的话让我心头一紧，我默默地点了点头。

“脂溢性脱发，等副作用你了解吗？”医生继续问。

“了解了，副作用不是很大。”我尽量让自己听起来镇定。

“发图片看看？脱发？”医生突然提出。

“我这会不方便拍。”我回答。

“挺严重的。”医生的话让我心里一沉。

“点击卡片后您可直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。”医生的话让我有些安心。

“处方详情。”医生的声音再次传来。

“处方已送达药师审核。”医生的声音听起来有些疲惫。

“谢谢，这个就可以直接预约了么？”我迫不及待地问。

“嗯嗯，还有你想咨询下这个大概吃多久有效果？”医生的声音里带着一丝关切。

“一个月快的话。”医生回答。

“这个一次只能买一盒么？”我继续问。

“最多一个月的。”医生回答。

“好的，谢谢。”我松了一口气。

“下次买需要重新开处方么？”我最后问。

“不需要。”医生回答。

站在京东互联网医院的门口，我深深地吸了一口气。虽然脱发的问题还没有完全解决，但我知道，我已经迈出了第一步。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

清晨的阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在床头。我揉了揉惺忪的睡眼，习惯性地摸了摸头顶。那一缕缕细软的头发，似乎在无声地诉说着什么。我心中一紧，这脱发的情况，好像比去年严重了不少。

我是个普通的上班族，每天忙碌于工作和家庭之间。脱发这个事，虽然不是什么大毛病，但看着镜子里日渐稀疏的头顶，心里总是不是滋味。有人说，这可能是肾虚型脱发，我上网一搜，发现还真有不少人跟我有同样的困扰。

这天，我决定去医院看看。挂号、排队、等待，这个过程虽然繁琐，但想到能找到解决的办法，心里也就不那么焦虑了。

医生是个中年女性，面带微笑，给人一种亲切感。她详细询问了我的病情，我如实相告。她听完后，微微皱了皱眉，说：“如果从小都是这样，那就不算脱发了。不过，去年你提到的头顶突起，现在似乎更明显了。每天早上你有发现有脱发吗？或者洗头的时候？”

我点了点头，说：“这段时间还挺多的。”医生沉吟片刻，说：“如果有的话，那你要注意一下，可能是雄性激素脱发呀，你可以去检查一下血，看看有问题没有？”

我心中一惊，雄性激素脱发？这可是个新名词。医生见我疑惑，解释道：“雄性激素脱发，主要是由于体内雄性激素水平过高，导致毛囊萎缩，头发逐渐脱落。你可以去查一下血，看看雄性激素水平是否正常。”

我决定听从医生的建议，去查一下血。虽然心里有些忐忑，但想到能找到解决的办法，也就不那么害怕了。

在京东互联网医院，我顺利地完成了检查。医生告诉我，我的雄性激素水平确实偏高，需要调整生活方式，并配合药物治疗。

我开始按照医生的建议，调整饮食，保持良好的作息，并按时服用药物。经过一段时间的治疗，我的脱发情况明显好转。看着镜子里重新长出的头发，我心中充满了喜悦。

如今，我已经走出了脱发的阴影，重新找回了自信。我想，这不仅仅是因为治疗的成功，更是因为我学会了面对生活中的困难，勇敢地去寻求解决办法。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，不妨分享一下你的经历，也许能帮到更多的人。

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在狭小的客厅里，我坐在沙发上，心情却像窗外的天气一样阴沉。我已经脱发三年了，头皮总是出汗，痒得让人难以忍受，吃辣的、热的，甚至是稍微热一点的东西，都会让我痒得不行。

我决定去看医生，于是打开了京东互联网医院，预约了一位皮肤科专家。医生问了我一些问题，我如实回答。他让我上传了头皮的照片，然后告诉我，这可能是一种脂溢性脱发，也就是雄激素性脱发，遗传因素很大，熬夜、精神紧张压力大也是原因之一。

医生给我开了一些药，米诺地尔擦剂和口服的非那雄胺片。我看着药瓶上的名字，心里有些忐忑。非那雄胺片我看了，副作用不好，我有些犹豫。医生见状，又建议我改口服养血生发胶囊。

我看着医生，心里有些疑惑，米诺地尔酊和米诺地尔搽剂哪个好？医生告诉我，曼迪品牌的米诺地尔搽剂不错，效果差不多。

我按照医生的建议，开始用药。每天两次，一次四片养血生发胶囊，一次喷七下米诺地尔搽剂。用药的过程很痛苦，但为了治疗脱发，我咬着牙坚持了下来。

时间一天天过去，我开始注意到，我的头发似乎不再那么容易掉了，头皮的痒感也减轻了不少。我感到很欣慰，但同时也有些担心，这种治疗真的有效吗？我还能恢复到以前的样子吗？

我想问问大家，有没有和我一样的情况？有没有什么好的治疗方法？我也想分享我的经验，希望能帮助到更多的人。

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里五味杂陈。我是一名普通的上班族，最近因为脱发的问题，整个人都显得焦虑不安。

“医生，我最近在吃保法止，这个药能要小孩吗？”我紧张地问道，声音里带着一丝颤抖。

医生是一位皮肤科的全职医生，他看起来很专业，眼神里透着一股温暖。他问我：“您已经在线下医院确诊是雄激素性脱发了吗？”

我点了点头，心里有些无奈。医生接着问：“为了您的用药安全，请问是否有肝肾功能损伤，以及慢性病史，药物过敏史等情况。以及爱人是否处于备孕期。”

我如实回答了医生的问题。医生告诉我：“这个药物建议备孕前半年停药。”

我愣住了，没想到这个问题竟然这么严重。我继续问道：“如果男的吃这个药，老婆已经怀孕了，小孩有影响吗？”

医生回答：“如果已经怀孕那么建议做好定期产检。目前没有临床证据表明这个药物是否对胎儿有影响，但是理论上讲男士备孕也不建议用药，所以一定要定期检查或者在咨询一下优生优育的医生。”

我听了医生的话，心里稍微踏实了一些。虽然医生的话让我感到压力，但我还是决定按照医生的建议去做。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议进行备孕。虽然过程很艰难，但我没有放弃。终于，在医生的建议下，我的爱人怀孕了。

现在，我的孩子已经出生了，他健康活泼。每当看到他，我都会想起那段艰难的时光，以及那位给我提供帮助的医生。

我想，这就是生活的真谛吧。无论遇到什么困难，只要我们勇敢面对，就一定能够克服。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们是怎么应对的呢？

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是那位和蔼可亲的医生**。他的眼神里充满了温暖，让我这个初次咨询的患者感到一丝安心。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温和而有力，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“你好。”我简单地回应，心里却像打翻了五味瓶，不知道从何说起。

“打算备孕，想吃些叶酸，麻烦推荐，我们两个人是都要吃吗，在备孕期间我还要不要去医院查体看却什么？”我小心翼翼地问道，生怕说错一句话。

医生沉思了一会儿，然后缓缓开口：“男生是一天吃几个，什么时间段吃比较好呢？”他的问题让我有些意外，但我还是尽力回答了他的问题。

“您好 在吗？”我正想着如何回答，医生又开口了，看来他真的很关心我的情况。

“吃到什么时候？”我忍不住问道，心里充满了疑惑。

“一天一个，都可以吃。”医生的话让我松了一口气，至少我知道了每天应该吃多少。

“吃到什么时候呀？”我继续追问，希望得到更详细的答案。

“哦。”医生似乎有些无奈，但我能感受到他的耐心。

“好的，谢谢。”我微笑着说道，心里对医生充满了感激。

“男方主要吃叶酸就行了，女方吃女性包装的，男方吃男方包装的，如果吃这个就不用吃叶酸了。”医生的话让我明白了如何选择叶酸。

“备孕前可以去当地计生办查查孕前体检，一般都是免费的。”医生的建议让我感到温暖，仿佛他不仅仅是一个医生，更像是一个朋友。

“好的，谢谢您。”我再次表示感谢，心里充满了希望。

离开咨询室的那一刻，我深深地吸了一口气，感觉整个人都轻松了许多。我知道，备孕的路还很长，但我有信心，也有医生**的陪伴。

想问问大家，备孕期间你们都是怎么度过的？有没有什么好的建议可以分享呢？

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的一角，我坐在咨询室里，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的声音温和而专业，像是一缕春风，轻轻拂过我的心头。

“我……我有严重的脱发问题，家族里也有，医生说是雄激素性脱发。”我尽量让自己的声音听起来平静，但内心却像被掀起了巨浪。

医生的眼神里闪过一丝同情，他递给我一张处方单，上面写着“非那雄胺”。我看着那三个字，心里五味杂陈。

“长期口服非那雄胺，1mg/天。”医生的声音再次响起，我点了点头，仿佛在确认一个无法改变的事实。

“您这是遗传的，溢脂性脱发，只能靠药物控制。”医生的话让我感到一丝绝望，但我没有其他选择。

“大概要服用多久？”我忍不住问，心里充满了对未来的担忧。

“非那雄胺要一直服用，一直服用对身体有副作用吗？”我继续追问，心里充满了对未知的恐惧。

“药物比较安全，极少部分人出现性欲下降，停药后可恢复。”医生的话让我稍微安心了一些。

我看着医生，心里充满了感激。他不仅是我的医生，更是我的朋友，我的引路人。

“另外，有机会生发吗？”我再次问，心里充满了期待。

“能生发。”医生的话让我眼前一亮，仿佛看到了希望的曙光。

“好的，谢谢医生。”我站起身，深深地鞠了一躬，心中充满了感激。

“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！麻烦给个好评，祝您早日康复，再见！”医生的话让我感到温暖，仿佛一股暖流涌上心头。

我走出咨询室，阳光依旧明媚，但我的心情却变得轻松了许多。我知道，我并不孤单，还有医生和家人的陪伴。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？

那是一个普通的夜晚，我躺在医院的病床上，肚子里的宝宝已经39周了。胎动，这个曾经让我欣喜若狂的信号，现在却让我提心吊胆。医生说，胎动不规律可能是胎漏的征兆，我的心瞬间提到了嗓子眼。

“医生，胎动怎么才算正常？”我紧张地问，声音里带着一丝颤抖。

医生轻轻拍了拍我的手，安慰道：“胎动不是每个小时都动，有时候宝宝可能正在睡觉，所以有时候感觉不到。你可以这样监护：记录10次胎动所需的时间，如果小于120分钟，或者感觉不到胎动，或者时间超过两小时，就应该尽快来医院检查。”

我点点头，心里却像装了只小兔子，跳个不停。我开始按照医生的建议，每天定时数胎动。每当宝宝动一下，我的心就踏实一点，但每当宝宝安静下来，我的心又悬起来。

“宝贝，妈妈在这里，你一定要健康哦。”我轻声对肚子里的宝宝说，希望我的声音能传递给他。

一天晚上，胎动突然变得非常频繁，我紧张地数着，心跳也越来越快。10次，20次，30次……终于，我数到了50次，宝宝似乎在和我玩捉迷藏。我松了一口气，但心里还是有些不安。

“医生，我刚才数了50次胎动，是不是很正常？”我迫不及待地打电话给医生。

“很好，宝贝很活跃。不过，你还是要继续监护，如果胎动突然减少或者停止，一定要立即来医院。”医生的声音温柔而坚定。

接下来的几天，我每天都紧张地监护着胎动。每当宝宝动一下，我都觉得像是得到了一个信号，宝宝还在，宝宝很健康。

终于，在宝宝40周的那天，胎动突然变得不规律起来。我立刻拨打了医生的电话。

“医生，胎动不规律了，怎么办？”我声音颤抖。

“别担心，我建议你来做一下胎心监护，看看宝宝的情况。”医生的声音平静而专业。

我立刻赶到医院，做了胎心监护。结果显示，宝宝一切正常。我松了一口气，但心里还是有些不安。

“医生，我该怎么办？我害怕胎动不规律会影响宝宝的健康。”我焦虑地问。

“别担心，胎动不规律并不一定意味着宝宝有问题，但我们需要密切观察。你每天都要数胎动，如果发现异常，立即来医院。”医生安慰我说。

从那天起，我更加小心翼翼地监护着胎动。每当宝宝动一下，我都觉得像是得到了一个信号，宝宝还在，宝宝很健康。

终于，在宝宝41周的那天，我再次来到医院。医生告诉我，宝宝已经足月，可以准备分娩了。

“医生，我害怕分娩，害怕宝宝会有危险。”我紧紧抓住医生的手，声音颤抖。

“别担心，我们会全程监护，确保你和宝宝的安全。”医生温柔地安慰我。

我点点头，心里虽然还是有些紧张，但已经没有那么害怕了。我知道，只要宝宝健康，我就放心了。

分娩的过程很顺利，宝宝健康地出生了。当我第一次看到宝宝的时候，所有的担忧和恐惧都烟消云散了。

“妈妈，我爱你。”宝宝在我怀里咿咿呀呀地说。

我紧紧抱着宝宝，泪水涌上了眼眶。我知道，这是我人生中最幸福的时刻。

胎动不规律的经历让我更加珍惜宝宝，也让我更加懂得了生命的可贵。我相信，只要我们用心去呵护，宝宝一定会健康快乐地成长。

想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？希望每个宝宝都能健康快乐地成长。