社会的发展使人们的生活节奏变得越来越快，生活、工作、社交等等使人们开始变得敏感，焦虑，往往一件小事情就会被刻意的放大，身体的一点儿不适就会让人难以忍受。

 

 

如今在医院各个科室的门诊上都可以见到这样的病人，他们会有一堆身体的不适症状，但是做相关检查并未发现异常，即使如此，他们依旧觉得浑身不适，这类人他们往往过度的关注自己，容易将小小的不适感放大，其实这时的他们已经处于一种“焦虑”的状态了，只是他们并未认识到，甚至于不愿意承认自己“焦虑”了。

 

 

 

焦虑主要是自身时常感觉到不安、恐惧，主要是以不愉快的情绪为主的，并且还伴有身体不适症状的神经症。

 

焦虑在情绪上的表现为时常感到有压力，当一件事情背离自己的期望时就会开始恐慌、不安；当他不知道该如何应对这种情况的时候就会变得更加的恐惧；甚至于有些人会习惯性的焦虑，一件小事就会联想出很多不好的结果，从而让自己处于焦虑的一种状态。其实这些都是因为他们过度的关心自己，以自己为中心而导致的一种自我防卫。

 

 

焦虑的人在身体上的表现主要是：自己身体的不适会被自己刻意放大，处于安静状态下时就会担心自己某处的不舒服是不是因为得了什么不好的疾病而造成的，患者会出现胃肠道的不适，长期的打嗝、腹胀、自觉腹痛等；还会出现心脏系统的疾病，如持续的心慌，胸闷，呼吸困难等。

 

对于这些表现，任何检查都是正常的，但是患者还是会有不舒服的症状，这些都是焦虑的一种表现。

 

 

 

焦虑的人是可以从他们的行为上感受到的，他们常常表现为坐立不安，各种小动作不停，如抓头发、摸耳朵等；在他们说话的时候你会发现声音会变得特别的急促，任何一件细微的小事情都不会放过，和你说起话来滔滔不绝，甚至于说话时胡言乱语，表达的不够清楚，甚至于会影响他们的工作。

 

 

那么，对于焦虑的患者，平素需要做到勇敢面对这些处境，做自己擅长的事情以提高自信心，要对自己进行心理的暗示，做一些自己感兴趣的事情或者经常找朋友进行倾诉。必要时可以寻求心理医生的帮助。

 

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“腺苷、多巴酚丁胺、依伐布雷定、非甾体抗炎药（如塞来昔布、布洛芬）、大剂量激素、氨茶碱以及双磷酸盐类药物（如阿仑膦酸钠）可以使房颤风险增加。

但多数情况下没有必要因为这些风险而停用药物，增减药物请在医师指导下进行。”

 

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今天小哈要和大家聊一聊一个非常重要但常常被忽略的话题——房颤发病、治疗、康复过程中的心理因素。

1. 坏情绪让你更易患房颤！

 

 

心血管领域著名的Framingham研究对3682例参与者的愤怒、敌对情绪、性格类型进行了统计。研究发现：

 

• 易发怒的、对他人有敌意的男性十年内发生房颤的风险增加20-30%
• 那些喜欢将愤怒发泄于他人的女性房颤风险将增加30%。（意外的是，紧张、焦虑这些相对“不外显”的负面情绪，可以使男性更易发生房颤，而对女性没有明显的影响。）

 

另外，恐慌、工作压力、消极情绪这些因素也与房颤的发生有关。

相反，愉悦的情绪对房颤的发生有保护作用。

目前认为心理因素对房颤的影响可能通过自主神经系统来实现，但其中的具体机制仍然比较模凌两可，尚需进一步研究去证明。

2. 一半房颤发作因坏情绪！

 

坏情绪不仅可以使健康人的房颤风险增加，还可以使已经患上房颤的人发作更加频繁。

一项针对100例住院患者的调查发现54％的患者是由心理应激而导致的房颤发作。

 

 

甚至，情绪与心房颤动导管消融手术的术后复发情况也有关系。

3. 焦虑？术后复发增1倍！

 

一项小样本研究发现，SF-36量表心理健康一项得分每增加1分，术后房颤复发的风险就降低7%。另一量表中的焦虑特质评分每增加1分，就可以使房颤复发风险增加1倍以上。

 

大哲学家康德说过，生气，是拿别人的错误惩罚自己。小哈提醒您，情绪管理对保持健康十分重要。如果出现了长时间不能缓解的抑郁焦虑情绪或是发现自己无法控制愤怒情绪，请及时到专业门诊就医。

甲状腺癌虽然被称为「懒癌」，不易转移、进展缓慢，但近年来相关疾病的发病率却居高不下，全国每年被确诊为甲状腺结节的患者约有4万人。

 

很多人拿到“甲状腺结节”的体检报告后忧心忡忡，开始琢磨到底要不要手术。

 

 

甲状腺结节离癌有多远？《生命时报》邀请权威专家，为你解答关于结节的疑问。

 

受访专家

中华医学会糖尿病学分会副主任委员、上海市甲状腺疾病研究中心主任  邹大进

北京协和医院内分泌科教授 伍学焱

 

甲状腺结节，90%是良性的

甲状腺结节指的是位于甲状腺内的肿瘤、囊肿或正常组织构成的团块，是临床很常见的内分泌疾病。

尽管甲状腺结节发病率高，但不必过度惊慌。不能单纯地将结节等同于癌症，更不能只靠“切”解决问题。

多数是良性

约90%以上的甲状腺结节为良性，所以体检报告上3级及以下的结节，不会引起身体不适，一般半年或一年左右进行复查即可；

4a级及以上的结节，有恶性风险，患者要进行穿刺以明确良恶性，即使穿刺呈阴性，也需定期随访，最好每3个月复查一次。若连续复查3~4次，结节无明显变化，则一般为良性。

癌变风险小

很多人担心甲状腺结节会癌变，这个认知误区需要更正。临床证据表明，良性甲状腺结节基本不会转“恶”。 

如果是恶性的，从一开始就是恶性的；如果不是，就很难再发生恶变，大家要消除对结节的恐惧心理。

3种结节需要注意

出现以下3种情况的甲状腺结节时，需要考虑切除。

1.直径大于5厘米，并引起压迫症状，出现声音嘶哑时；

2.恶性结节，若彩超显示结节是实质性包块、砂砾状微钙化、边界不清楚、血流丰富并伴有淋巴结转移时，则高度怀疑为甲状腺癌；

3.影响甲状腺功能，有些结节合并甲状腺功能异常，如甲状腺结节合并甲亢的患者，可采用手术切除的方法，一是让甲状腺功能恢复正常，二是消除结节。

有些患者是与其他甲状腺疾病一起并发的甲状腺结节，治疗方法与单发性甲状腺结节一致，要看结节是否为恶性才考虑手术治疗。但要在饮食上控制好甲状腺功能：

• 如桥本甲状腺炎伴发的结节患者，需注意低碘饮食，以免加重甲状腺滤泡细胞损伤；
• 结节若是能分泌甲状腺激素的高功能腺瘤，需严格忌碘；
• 甲状腺结节合并甲亢，尽量用无碘盐，忌食高碘食品；
• 结节合并甲减需在医生指导下适当低碘饮食。

其他甲状腺结节患者，饮食上不用刻意忌碘。

还记得曾经风靡全球的「冰桶挑战」吗？那股席卷社交媒体的清凉之风，不仅让人眼前一亮，更是将一种名为肌萎缩侧索硬化症（Amyotrophic Lateral Sclerosis，简称ALS）的罕见疾病推入公众视野，这种疾病如同悄然降临的寒流，将活力四射的生命逐渐冻结，你或许听过它另一个名字——渐冻症。

谈及此，你可能会想到国内一位渐冻症抗争者——蔡磊，他不仅面对个人的健康挑战，还积极投身于提高公众对ALS的认识和支持之中。今天是第25个世界渐冻人日，希望能够通过今天这篇内容让更多的人了解ALS，为患者和家庭提供更多的理解与支持。

冰封世界的秘密——走进渐冻症患者

ALS是一种进行性神经退行性疾病，主要攻击人体的运动神经元，导致肌肉逐渐无力、萎缩，直至功能丧失。¹尽管这一过程如同生命被冰封，但患者的心智和感知往往保持清晰，这使得ALS成为一种既神秘又令人痛心的疾病。

ALS的具体成因尚未完全明晰，但研究表明，约5%-10%的病例存在家族遗传背景，其余则可能与环境因素如重金属暴露、神经毒素累积、自由基损伤以及神经生长因子缺乏等相关。这些因素共同作用，导致运动神经元的损伤与死亡。²

ALS的发展是一个渐进的过程，可以分为以下几个明显的阶段：

• 「症状开始期」只是从些微小的不对劲开始，像是手不听使唤，或是走着走着就踉跄一下。
• 接着到了「工作困难期」，原本轻而易举的事儿，比如打个字、提个东西，都变得难上加难，日常工作也跟着受影响。
• 再往下，「生活困难期」来临，穿衣、洗澡这些日常小事，都得别人搭把手。说话也不利索了，沟通成了难题。
• 到了「吞咽困难期」，吃饭喝水都得小心翼翼，生怕呛到，营养跟不上，身体状况更是雪上加霜。
• 最后是「呼吸困难期」，连呼吸都得靠机器，躺在床上️，生活质量直线下降，这便是ALS的终极考验。

勇闯冰封之地——ALS的诊断与治疗

ALS的诊断方式

ALS的确诊并非一蹴而就，它需要一系列专业测试与评估。‍️医生会首先进行全面的神经系统检查，观察患者的肌肉力量、反射和感觉反应。随后，肌电图（EMG）用于检测肌肉和神经的功能状态，血液检测则排查其他潜在疾病。对于有家族史的患者，遗传检测尤为重要，它能揭示特定基因变异是否为致病因素。

ALS的治疗现状

虽然目前尚无根治ALS的良方，但综合治疗方案能改善患者生活质量，延缓疾病进展。营养管理是关键，确保患者获取充足营养，必要时采用特殊饮食或管饲。药物治疗，如利鲁唑和依达拉奉，已被证实可延缓神经元损伤。

物理治疗和康复理疗旨在维持和恢复肌肉功能，减轻疼痛，提高患者活动能力。随着病情发展，康复师会指导患者使用辅助器具，如腕部支具、拐杖、行步器和轮椅，以帮助患者保持独立性。到后期，呼吸支持变得至关重要，使用呼吸机辅助呼吸，保证氧气供应。

预防ALS的方法

预防ALS的重点在于早期识别与干预。定期体检，特别是神经系统检查，有助于及时发现异常。保持健康的生活方式，均衡饮食，适量运动，避免有害物质接触，对预防ALS有一定积极作用。心理调适同样重要，积极的心态能增强抵抗力，提高生活质量。‍️

ALS最新的研究进展

科学研究正不断探索ALS的新疗法。临床试验中，新型药物展现出延缓疾病进展的潜力，基因治疗和干细胞疗法的前沿探索为未来带来了希望³，还有在中西医融合基础上提出全息结构医学，通过食疗等方式治疗ALS。⁴尽管这些疗法仍处于研究阶段，但每一次进展都是向治愈ALS迈出的坚实一步。

用爱解冻——关爱渐冻人

心理关爱是ALS患者不可或缺的支持。鼓励患者积极参与力所能及的兴趣活动，如听广播、音乐，不仅丰富精神世界，还能有效对抗孤独感。对于完全依赖他人的患者，倾听和陪伴显得尤为珍贵。同时，关注照料者的心理健康同样重要，预防其因长期压力而产生的焦虑和抑郁。

提升公众对肌萎缩侧索硬化症的认知，消除误解，构建一个包容与支持的社会环境，对于ALS患者而言，意味着更多的理解与接纳。让我们共同努力，用爱与理解，为ALS患者照亮前行的道路，让每一颗被冰封的心，都能感受到世界的温暖。

参考文献：

[1]张川.“渐冻症”与“渐冻人”[J].家庭医学(下半月),2023(09):52.

[2]周昱君,陈秋宇,孙卓,等.肌萎缩侧索硬化症发病机制及药物研究进展[J].中国药理学通报,2024,40(02):201-207.

[3]杨天米,商慧芳.肌萎缩侧索硬化的药物治疗进展[J].重庆医科大学学报,2024,49(05):536-541.DOI:10.13406/j.cnki.cyxb.003504.

[4]何洁,王凌云.南师大渐冻症研究课题组取得新进展[N].南京日报,2024-04-07(A06)

缺血性骨头坏死是在我们生活中的常见病，了解缺血性骨头坏死产生的原因，以及缺血性骨头坏死的一些表现症状，还有就是在治好缺血性骨头之后是否会复发以及在治疗好之后需要注意的一些地方。从患病原因，症状，以及需要注意的地方等方面来了解缺血性骨头坏死。

在我们的生活中，缺血性骨头坏死是一种比较常见的疾病严重可能会导致行走不便，造成跛行，所以很多的患者一患上就会特别担心在治好之后也会担心是不是会复发，那么就让我们来了解一下缺血性骨头坏死在治好之后是否会复发呢?以及一些关于缺血性骨头坏死的相关知识。

 

缺血性骨头坏死是否会复发呢?首先让我们先来了解一下患上缺血性骨头的原因是什么?缺血性骨头坏死通俗点来说就是由于我们的骨组织缺血导致骨头供血不足，从而形成缺血性骨头坏死。那么又是什么原因导致骨组织缺血呢，这个就有多方面的原因，有可能是因为骨头曾今受到过创伤，导致供血系统的循环遭到破坏，造成供血不足最终导致患上缺血性骨头坏死。也有可能是由于日常生活中我们过冷或者过热导致骨头的循坏系统失去平衡，从而造成缺氧就会供血不足造成缺血性骨头坏死。还有就是经常性的喝酒或者是经常服用一些带有刺激性的药物也会导致缺血性骨头坏死的产生。

 

 

血性骨头坏死是否会复发呢?怎么来确定是否患上缺血性骨头坏死呢，我们来看看缺血性骨头坏死的症状有哪些?普遍的症状是骨头疼痛，表现为比较急剧的疼痛，严重的话甚至会导致间歇性的跛脚行走，由于疼痛不便于正常行走。特别是在进行剧烈的活动时会导致疼痛加剧，那么在休息时相对来说疼痛就会减轻一些。

缺血性骨头坏死是否会复发呢?在治好之后缺血性骨头应该注意些什么，减少复发的可能性。首先在日常的生活中应该尽量避免对骨头造成严重的伤害，减少剧烈的运动，在日常的饮食中不要过度饮酒，减少吃辛辣食物等。多吃一些高蛋白维生素含量丰富的食物有助于日常的恢复。

医生，我便血已经整整一个月了，你看看是不是痔疮出血。50岁的老张来医院看病。

 

通过检查，医生告诉老张，你得的并不是痔疮，而是直肠癌。

 

现实生活里，很多人被确诊为大肠癌，在我国，大肠癌的发病率很高，但是它所受到的重视并不高，很多大肠癌被确诊的时候已经是晚期，往往失去手术根治的机会，而等待患者的，往往是步步紧逼的死神。

 

那么，寿命短的人，排便时究竟有哪些表现呢？

 

 

第一，排便习惯改变，很多人排便习惯不规律，有时候一天很多次，有时候又很多天都没有一次，一定要警惕排便习惯的改变，因为这可能是大肠癌的重要提示。

 

第二，大便颜色改变，排便的时候一定要注意下大便的颜色，正常人的大便颜色是黄色，有时是黄绿色，如果发现大便是黑色，或者是血便，则要重视，黑便往往提示着消化道出血，甚至是癌症，而血便同样可能是大肠癌的重要提示。

 

第三，大便性状改变，突然出现不明原因的大便性状改变，比如大便变细，像挤过的牙膏一样，有时大便呈蛋花样，没有正常的形状，这些都要引起重视。

 

 

第四，排便困难，很多人突然出现排便困难，排便的时候特别费力，似乎使出了九牛二虎之力，而且每周排便次数要少于3次。

 

若你四个都没有，恭喜你身体硬朗，若你上述四个异常，即便有一个，也应该引起重视，如何及时发现大肠癌，最佳的方式就是肠镜检查。

 

大肠癌属于恶性肿瘤，一旦转移，最先转移的部位往往是肝脏，所以，如果肠镜检查发现大肠癌，最好也做一下肝脏的检查。坚持参加适当的体育锻炼，有意培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外，应积极治疗全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的药品，培养良好的心理状态，均有利于便秘防治。

 

对60岁以上老年人的调查表明，因年老体弱极少行走者便秘的发生率占15.4%，而坚持锻炼者便秘的发生率为0.21%，因此鼓励患者参加力所能及的运动，如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力。对长期卧床病人应勤翻身，并进行环形按摩腹部或热敷。

 

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腰椎管狭窄症是指因原发或继发因素造成椎管结构异常，椎管腔内变窄，出现以间歇性跛行为主要特征的腰腿痛。腰椎管狭窄症的典型临床表现包括间歇性跛行、下腰痛、坐骨神经痛、双下肢无力等。

1.间歇性跛行：患者在行走或运动一段时间后，下肢可能会出现酸、麻、胀或疼痛的感觉，这使得行走变得困难，需要停下来休息以缓解症状。这是腰椎管狭窄症的一个常见和典型的临床表现。

2.下腰痛：腰椎管狭窄症患者可能会出现下腰痛，这种疼痛可能是持续的，也可能是活动后加重的。

3.坐骨神经痛：腰椎管狭窄症还可能引起坐骨神经痛，表现为臀部和下肢的疼痛和麻木感。

4.双下肢无力：病情严重的腰椎管狭窄症患者可能会出现双下肢无力、括约肌松弛、大便障碍或是轻瘫等症状。

若患者出现上述症状，建议及时就医，避免耽误治疗。

寻常痤疮在很多饮食上适当吃牛肉，通常不会对疾病的治疗造成影响，所以患者可以适当吃牛肉，但是不建议添加辛辣刺激性食材，避免加重患者的症状。

寻常痤疮的发病原因包括雄激素分泌增多、细菌感染等，主要以皮肤损害为主，如粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等。患者适当吃牛肉可以补充身体所需的蛋白质、脂肪、锌、硒、铁、维生素B族等，可以提升机体免疫力，对身体健康有利。

但是每个人身体情况不同，如果对牛肉成分过敏，一般不建议吃牛肉，避免引起皮肤肿胀、刺痒感等，可能影响疾病的治疗。如果可以吃牛肉，制作牛肉时不要添加辛辣刺激性食材或做的过于油腻，避免对疾病的治疗产生不良影响。建议寻常痤疮的患者饮食上给予各种新鲜的蔬菜水果、适量运动、注意个人卫生。必要时到医院皮肤科进行诊断，还要遵医嘱给予合适的药物治疗。

肝作为人体的解毒器官，在《黄帝内经》中把它比喻为“将军之官”，把肝必做人体的将军器官，再恰当不过了，因为肝在人体中发挥的作用非常重要。

 

有句俗话叫“胃是喇叭，肝是哑巴”、一般我们胃痛的时候都会有感觉，但很少听到有人说肝疼，正因为肝是哑巴器官，所以，很多人查出肝病后，基本都到了晚期，很多人因此失去生命。

 

由于肝脏是体内没有痛感神经的器官，就算它疲劳到什么程度，都从不呻吟，也不会叫痛，这也是我们常常忽视肝脏健康的根本原因。

 

 

肝受损，身体3处会“变黑”，2处会“变臭”，要提高警惕！

 

1、指甲变黑：

 

肝主筋，而甲是肝筋的一部分，若肝脏积聚毒素，指甲会出现发黑的情况。

 

我们健康人的指甲颜色红润有光泽，而且表面光滑；但是如果指甲上有竖纹、发黑，或凹凸不齐，黑中有白等情况，就说明肝已经出问题，这是肝的疏泄功能失常的表现，建议去医院进行相关检查。

 

2、眼圈变黑：

 

造成眼睛发黑的一个原因，主要是因为肝病的一些的表现；眼睛如果经常出现干涩，瘙痒怕光等问题，表明我们体内肝血不足，没有足够的肝阴去滋养；

 

此外，肝脏不好也会影响我们的睡眠质量，从而导致失眠多梦、易醒等情况，而只要睡眠不好，就会导致眼睑发黑。

 

3、脸色变黑：

 

肝病人面无血色，脸色暗淡，这是因为肝病人的血液不足，脸没有得到足够的营养，而肝病毒素过多时会出现脸色暗黄的症状。

 

 

2处会“变臭”

 

1、出现体臭：

 

肝脏是人体最大的解毒器官，它就像一台电脑，过载时会“发热”，运转缓慢。

 

着人们饮食和生活方式的改变，肝脏承受的压力也越来越大，当它负荷过重，无法将毒素分解时，人体内的有害物质通过排泄物和皮肤毛孔排出异味。

 

因此，当身体有异味的时候，这就足以说明肝脏受到了严重的损伤，千万不要忽视。

 

2、经常口臭：

 

如果我们的肝脏出问题，我们体内的毒素会堆积在内，这时候会导致血液中的尿素氮和氨的寒凉增加，而我们口臭的臭味，就是氨这种带有强烈刺激性气味的气体。

 

如果你本身就得了肝病，而经常还会有明显的口臭及体臭，这时候提示我们需要排毒了，因为这往往代表我们的肝脏“藏毒”较深！

 

 

平时肝不好的人，更不能掉以轻心，因为肝病会逐渐加重，最初可能是脂肪肝，慢慢会发展成肝硬化等，一旦造成无法挽回的损伤，那时候已经来不及了。

 

肝不好，除了会发生上面这些症状以外，全身也会收到它的“报警”信号：

 

1、无端感到疲倦，烦躁、和抑郁。

 

2、睡眠困难，失眠多梦。

 

3、眼睛干涩或者死鱼眼。

 

4、脾气特别大，烦躁不安。

 

5、腰部、肚子赘肉增加。

 

6、有体臭，口干口苦，口臭。

 

7、指甲有明显竖条纹。

 

8、头发很油，爱脱发。

 

9、脸庞两边有肝斑，长痘，粉刺。

 

以上症状占的越多，说明体内肝毒越多，一定要及时养肝，避免发生严重肝病。

 

 

肝不好，牢记3要，养肝排毒，肝脏好如初

 

1、多拍打肝经

 

拍打肝经的效果很好，每天坚持拍打，可以很好的疏肝理气，保养肝脏，对养护我们肝脏很有帮助。

 

拍打的方法也很简单，从踝部向下拍打，也就是拍小腿的内侧，这样的话，我们不仅能拍到脾经，还能拍到肝经。每天拍1~2次，每次拍30~50次即可。

 

2、饮食多吃青色

 

中医素有“青色入肝经”的说法，经常吃一些绿色的蔬菜，可以很好的缓解肝郁，消除疲劳，养肝效果特别好

 

常见的养肝蔬菜有，芹菜，菠菜，马兰菜，香椿头等。对于那些内热偏胜的人，还可以起到消肿利尿，清热泻火，凉血明目等等作用。

 

 

3、多喝养肝花茶

 

古话说道：肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！肝脏毒素排干净后，皮肤也越来越白净，保护好我们的将军之官，这样才能少生病。

 

肝脏“解毒王”终于发现！便宜又美味，没事吃两口，肝会越来越“轻松”！

 

准备：菊花、金银花、桂花、牛蒡根，决明子、枸杞、蒲公英，沸水煮5分钟，精心研制、科学配伍，相辅相成，比单吃一种的养肝效果要强的多，每天早晚各1杯，肝好精神好。

 

人体28天一个循环，肝也是如此，每天喝1-2杯，坚持喝1个月后，肝会越来越轻松。

 

前面我们讲过有6种原因都会导致肩周发炎，由此可见肩关节是一个非常脆弱的部位，一个非常容易受伤的部位。今天跟大家再讲一下肩周炎的这个分型。

 

在我们西医上，肩周炎是有分型的，它分为三型：第一型就是轻型的；第二型是中型的；第三型就是严重，的就是重型的。

 

第一型：轻型

我们先来说一说轻型的，它指的就是肩膀周围有疼痛，但是这个疼痛是自己可以耐受的，而且对睡眠没有什么太大的影响。再一个，它这个外展角度可以超过70度，可以到90度甚至更往上一点这个角度；它内收可以大于40度，就是往内侧来的这个角度可以大于40度。

 

 

还有就是肩膀往前和往后它是不受限制的，这种情况就属于轻型的。

 

第二型：中型

那么第二个类型就是中型的，中型的也是肩关节周围疼痛。当然这种疼痛有时候对睡眠会有一定影响，当然也不是天天都疼的睡不着，就是隔三差五的会出现疼痛，而影响到睡眠。

 

这种在外展角度就是45到70度，就是只能达到这个角度，它不能超过70度，然后前屈的角度是可以大于60度的，后伸可以大于20度，在外旋和内旋的角度也是可以大于20度的，这是中型的。

 

 

第三型：重型

那么第三种--重型，就是最严重的这种。它的表现是肩关节的疼痛是比较剧烈的，也会严重影响到睡眠，重型的病人可能晚上都是辗转反侧、不能入睡。它这个外展角度是小于45度的，可能到这个角度就上不去了；而且它的前屈是小于60度、后伸是小于20度的；内旋和外旋的角度也是小于20度的。

 

也就说得了肩周炎重型的病人，基本上这个肩关节的活动，都是在一个非常小的范围之内的。

 

分型的意义

这个分型有没有什么意义？对我们临床上来说是有意义的，因为这个分型就决定了它的愈后，或者是它的治疗的方式。比如说特别严重的这种类型，有时候我们是需要通过一些手术的方法来解决，比如说我们骨科常用的微创手术关节镜，来对肩关节进行一个清理。或者是通过修复手术来解决。

 

 

当然大部分肩周炎的人都属于轻型和中型的，这类我们通过比如说理疗、口服药物、自己的康复锻炼，都可以起到一个明显的缓解的作用，甚至可以达到治愈的目的。

 

所以说这个分型自己可以判断一下，就拿简单的来说就是对睡眠有没有影响。同样的道理，对于睡眠的影响有多大，通过这个就可以把它的类型区分出来。

 

至于这个角度，当然你要是测量的比较精确的话，就按我刚才讲的这个角度，去判断一下你到底属于哪一种类型的。

 

关于肩周炎的这个分型，今天我就给大家讲到这里，谢谢大家。

焦虑是一种常见的情绪体验，影响着人们的生活质量。除了药物治疗，饮食和生活习惯的调整也是缓解焦虑的有效方法。其中，饮用焙茶被认为是一种放松大脑、缓解焦虑的好方法。

焙茶，一种经过烘焙的绿茶，具有独特的香气和口感。据研究，焙茶中的吡嗪类物质具有镇静作用，能够缓解焦虑情绪。此外，焙茶中的咖啡因含量较低，对胃部刺激较小，适合胃不好的人群饮用。

除了饮用焙茶，以下方法也有助于缓解焦虑：

1. 保持规律的生活作息，避免过度劳累。

2. 增加户外活动，接触自然光线，有助于调节情绪。

3. 学习放松技巧，如深呼吸、冥想等。

4. 与亲友交流，分享自己的感受，寻求支持。

5. 寻求专业帮助，如心理咨询等。

焦虑并非不可战胜，通过调整饮食和生活习惯，学会放松技巧，我们可以更好地应对焦虑，享受健康快乐的生活。

我在互联网医院上线问诊了一位医生，我感到焦虑不安，希望开一盒“兰释马来酸氟伏沙明片”。医生非常耐心地询问了我的症状和病史，然后给出了详细的建议和治疗方案。医生还提醒我要仔细阅读药品说明书，注意用药期间的情况，并定期复诊。我非常感谢医生的专业建议和贴心关怀，最终成功购买了药品。

这次线上问诊给了我很大的帮助，让我感受到了医生的专业和耐心。我会继续关注自己的身体状况，定期复诊，保持健康。

在当今社会，心理健康问题越来越受到人们的关注。抑郁症、强迫症和神经性贪食症是三种常见的心理健康疾病，它们给患者的生活带来了极大的困扰。在这篇文章中，我们将探讨盐酸氟西汀分散片在治疗这些疾病中的作用。

首先，我们来了解一下抑郁症。抑郁症是一种常见的情绪障碍，其特征是持续的情绪低落、兴趣减退以及精力下降。盐酸氟西汀分散片作为一种选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，可以有效改善患者的情绪，减轻抑郁症状。

接下来，我们来看看强迫症。强迫症是一种以强迫观念和强迫行为为特征的疾病。盐酸氟西汀分散片可以帮助患者减少强迫思维和行为，提高生活质量。

神经性贪食症是一种以反复出现的暴饮暴食和导泻行为为特征的疾病。盐酸氟西汀分散片作为心理治疗的辅助用药，可以减少患者的贪食和导泻行为，有助于控制病情。

盐酸氟西汀分散片的用法用量需要遵医嘱，因为每个人的病情和身体状况不同，所需剂量也会有所差异。在使用过程中，患者应密切关注自身病情的变化，如有不适，请及时就医。

总之，盐酸氟西汀分散片作为一种心理治疗的辅助用药，在治疗抑郁症、强迫症和神经性贪食症方面具有一定的疗效。然而，任何药物都有可能产生不良反应，因此在使用过程中，患者应遵循医嘱，定期复查，以确保用药安全。

盐酸氯丙嗪片，作为一种广泛应用于精神科领域的药物，对于多种精神疾病的治疗具有显著疗效。它主要针对兴奋躁动、幻觉妄想、思维障碍及行为紊乱等阳性症状，能够有效改善患者的症状，提高生活质量。

对于精神分裂症和躁狂症等疾病，盐酸氯丙嗪片的治疗效果尤为显著。它通过调节大脑中的神经递质平衡，缓解患者的症状，如兴奋、焦虑、幻觉等。此外，对于其他精神病性障碍，如抑郁症、焦虑症等，盐酸氯丙嗪片同样具有良好的治疗效果。

在止呕方面，盐酸氯丙嗪片也表现出良好的效果。对于各种原因所致的呕吐或顽固性呃逆，该药物能够有效缓解症状，帮助患者恢复正常的生活。

盐酸氯丙嗪片的用法用量需根据患者的具体病情和体质进行调整。对于精神分裂症或躁狂症，一般从小剂量开始，一次1/2-1片（25~50mg），一日2~3次。每隔2~3日缓慢逐渐递增至一次1/2-1片（25~50mg），治疗剂量一日(400~600mg)。对于其他精神病，剂量应偏小。体弱者剂量应偏小，应缓慢加量。用于止呕，一次1/4-1/2片（12.5~25mg），一日2~3次。

需要注意的是，盐酸氯丙嗪片虽然具有较好的疗效，但也存在一定的副作用。如出现头晕、嗜睡、口干、视力模糊等不良反应，应及时咨询医生，调整剂量或更换药物。此外，孕妇、哺乳期妇女、老年人、肝肾功能不全者等特殊人群在使用盐酸氯丙嗪片时应谨慎，最好在医生的指导下进行。

总之，盐酸氯丙嗪片作为一种重要的精神科用药，对于精神分裂症、躁狂症等多种精神疾病的治疗具有显著疗效。但患者在使用过程中应遵循医嘱，注意观察自身症状变化，如有异常及时就医。

盐酸氯丙嗪片，作为一种广泛应用于临床的精神类药物，对于治疗多种精神疾病具有显著疗效。它主要通过阻断中枢神经系统多巴胺受体，发挥其抗精神病、止吐等作用。

对于兴奋躁动、幻觉妄想、思维障碍及行为紊乱等阳性症状，盐酸氯丙嗪片具有较好的疗效。它被广泛应用于精神分裂症、躁狂症或其他精神病性障碍的治疗。在临床实践中，医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，以达到最佳治疗效果。

盐酸氯丙嗪片在止吐方面也有显著效果，可用于治疗由各种原因所致的呕吐或顽固性呃逆。其止吐作用主要针对中枢性呕吐，如化疗药物引起的呕吐、放射治疗引起的呕吐等。

盐酸氯丙嗪片的用法用量如下：口服。用于精神分裂症或躁狂症，从小剂量开始，一次25-50mg（1-2片），一日2-3次，每隔2-3日缓慢逐渐递增至每日300-450mg（12-18片），分次服，症状减轻后再减至每日100-150mg（4-6片）。需要注意的是，剂量调整应在医生指导下进行，以免产生不良反应。

盐酸氯丙嗪片在使用过程中可能会出现一些不良反应，如嗜睡、口干、便秘等。这些不良反应通常在治疗初期出现，随着治疗时间的延长，症状会逐渐减轻。若出现严重不良反应，应及时就医。

总之，盐酸氯丙嗪片作为一种重要的精神类药物，在治疗多种精神疾病和止吐方面具有显著疗效。患者在使用过程中应遵医嘱，严格按照说明书用药，并在医生指导下调整剂量，以确保治疗效果和用药安全。

春节临近，许多人在忙碌的工作之余，也开始出现一些身心不适的症状，这就是所谓的“年前综合症”。下面，我们就来盘点一下常见的6大年前综合症，看看你中了几招？

1、年前焦虑症

临近春节，工作压力增大，许多职场人士会开始出现焦虑情绪，担心工作任务无法按时完成，担心回家后被亲戚盘问各种问题，从而导致失眠、心慌等症状。

2、假期恐惧症

一些人对假期充满恐惧，担心假期生活过于单调乏味，担心亲朋好友聚会时自己无法融入，从而导致心情低落、情绪抑郁。

3、社交恐惧症

春节期间，亲朋好友聚会增多，一些人在面对亲戚朋友的盘问时，会出现紧张、焦虑的情绪，担心自己说错话、做错事，从而导致社交恐惧。

4、饮食失调症

春节期间，各种美食佳肴琳琅满目，一些人容易暴饮暴食，导致消化不良、肠胃不适等症状。

5、睡眠紊乱症

春节期间，作息不规律、熬夜看春晚、聚会等活动，容易导致睡眠紊乱，出现失眠、多梦等症状。

6、情绪波动症

春节期间，亲朋好友聚会增多，一些人容易情绪波动，出现喜怒无常、易怒等症状。

面对年前综合症，我们可以采取以下措施进行缓解：

1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。

2. 合理安排工作，避免过度劳累。

3. 保持乐观的心态，积极应对各种压力。

4. 合理饮食，避免暴饮暴食。

5. 适当锻炼，增强体质。

祝大家春节快乐，度过一个愉快、祥和的节日！

春节过后，许多人都会出现节后综合症，表现为早上犯困、晚上精神、焦虑不安等症状。这主要是因为春节期间作息不规律、饮食不健康等原因导致的。

以下是一些缓解节后综合症的方法：

1. 调整作息时间

春节期间，许多人作息不规律，导致生物钟紊乱。因此，首先要调整作息时间，保证每天充足的睡眠。

2. 适当运动

运动可以促进血液循环，缓解疲劳，提高睡眠质量。可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式。

3. 饮食调理

春节期间，人们饮食油腻，可以适当增加蔬菜水果的摄入，保持饮食清淡。

4. 心理调适

面对节后综合症，要保持积极乐观的心态，避免过度焦虑。

5. 寻求专业帮助

如果症状严重，可以寻求专业医生的帮助。

焦虑情绪在日常生活中并不罕见，当人们面临压力、不确定性或挑战时，很容易产生焦虑情绪。面对焦虑情绪，我们可以采取多种方法进行调整。

首先，我们可以通过深呼吸放松来缓解焦虑情绪。深呼吸可以帮助我们放松身心，减轻紧张感。具体方法为：吸气时腹部隆起，呼气时腹部凹陷，反复进行，直到感到身心放松。

其次，户外活动也是缓解焦虑的有效方式。运动可以促进血液循环，释放内啡肽，使人心情愉悦。可以选择散步、慢跑、游泳等运动方式，每天坚持30分钟以上。

此外，听一些舒缓的轻音乐、看搞笑的视频、找一些自己喜欢的事情来做，也可以有效转移注意力，减轻焦虑情绪。

如果焦虑情绪对学习、工作、生活造成严重影响，可以考虑药物治疗。常用的抗焦虑药物包括坦度螺酮、丁螺环酮、舍曲林、帕罗西汀和度洛西汀以及氟西汀等。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

焦虑症是一种常见的心理疾病，其主要症状包括心理焦虑、躯体焦虑和运动焦虑。心理焦虑表现为过度担心、紧张、不安；躯体焦虑表现为心跳加速、出汗、肌肉紧张等；运动焦虑表现为手脚颤抖、呼吸急促等。

治疗焦虑症的方法主要包括药物治疗和心理治疗。药物治疗方面，常用的药物包括抗焦虑药物和抗抑郁药物。心理治疗方面，可以采用认知行为疗法、暴露疗法等方法。

除了药物治疗和心理治疗外，患者还可以通过积极锻炼、放松训练、呼吸放松、肌肉放松和想象力放松等方法来缓解焦虑情绪。

我女儿最近有点焦虑，之前在***医院看病，医生开的药再过两周就要吃完了。可是最近上海疫情严重，去医院配药很不方便。所以我在京东上买了药，希望医生能帮忙开个处方。

我很感谢***医院的医生，之前的治疗效果很好。现在只是因为配药不方便才找其他途径购药。希望医生能理解我的情况，给予帮助。

我在经历焦虑状态的时候，因为疫情无法前往医院就诊，于是选择了线上问诊。在与医生的交流中，我感受到了医生的专业素养和耐心细心的品质。医生在询问我的病情时，给予了我充分的时间和机会详细描述我的问题，并且在提供治疗方案时，也给予了我足够的解释和建议。

医生在整个问诊过程中都展现了对医疗行业知识的丰富掌握，准确评估了我的病情并给出了专业的建议。在开具处方的过程中，医生也提醒了我一些注意事项，保障了我的用药安全。最终，在医生的指导下，我成功得到了需要的药品，解决了焦虑状态的问题。