作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

做过酪蛋白肽检测的患者，经常有这样的反映“我已经有几个月没有吃奶制品了，但是我的检测报告中，仍然有酪啡肽，数值还不低，这是什么原因？酪啡肽不是只有奶制品中才会有的吗？”

 

 

针对这个问题，我们首先要了解的是，酪啡肽来自于酪蛋白，而奶制品是酪蛋白最直接的来源，但并不是唯一的来源，酪蛋白只是在奶制品中丰度最高。

很多面食，会添加一些黄油，奶酪，来提高产品的色香味。而几乎所有的产肉畜类，在生长过程中都会摄入奶和添加了奶制品的饲料，所以，在肉类中也会发现少量酪啡肽的踪影。

所以，在饮食中完全禁绝酪啡肽，是不太容易实现的，只是摄入量高低的问题。

另外我们还要关注的是，酪啡肽乃至所有代谢中间产物的沉积，除了要关注摄入来源，还要关注它下一步的代谢途径，和向下代谢所需要的酶和辅酶的量是否充足。

而酪啡肽的代谢，需要二肽基酶(DPP4)这个物质的参与。如果二肽基酶的数量少，活性低，表达量受某种因素的抑制，那么酪啡肽的代谢就会受到很大的影响，导致酪啡肽的浓度相对较高。

二肽基酶的催化不利，主要有以下几个原因

第一，研究发现，如果受检者有轻微自闭症的倾向，在他的肠道中，二肽基酶的活性会显著降低，包括血液里的二肽基酶，活性也会降低。

第二，当免疫系统出现异常时，我们会在人体内发现一些二肽基酶的抗体，包括IgM抗体和IgG抗体，这些抗体的存在，能够抑制二肽基酶的活性，使它不能很好地降解阿片类食物，而酪啡肽正是食源性阿片类物质中最常见的两种之一，另一种是谷蛋白。

第三，二肽基酶的基因会出现SNP问题，SNP中文名称是“单核苷酸多态性”，指在基因组水平上，由单个核苷酸的变异所引起的DNA序列多态性。

当SNP问题出现时，二肽基酶的表达和活性也会受到抑制，导致阿片类食物的降解也受到抑制，从而进一步导致阿片类物质代谢不畅，通过循环系统到达大脑，造成大脑内阿片类物质的沉积，造成行为，情绪上的异常。​​​​

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如果对脖子的紫外线过敏导致痒痛，可以采取一般治疗、冷敷、药物治疗等措施来缓解症状。

一般治疗：

• 避免阳光暴露：尽量避免在阳光强烈的时候外出，特别是在中午到下午的时间段。如果必须外出，可以选择遮阳帽、长袖衣物、太阳镜等来保护脖子免受紫外线的直接照射。
• 使用防晒霜：在外出前，涂抹 SPF 值高的防晒霜，特别是对于易过敏的皮肤。选择合适的防晒霜，最好含有物理性防晒成分（如二氧化钛或氧化锌），这些成分能够反射阳光，减少对皮肤的刺激。
• 保持皮肤湿润：使用温和的保湿产品，保持脖子皮肤的湿润，以减少刺激和痒痛感。

冷敷：

如果脖子发红、肿胀或痒痛，可以用冰袋或冷毛巾轻轻敷在受影响的区域上，以缓解症状。

使用抗过敏药物：

如果症状较严重，可以使用抗过敏药物，如抗组胺药物（如氯雷他定）或类固醇药物，以减轻过敏反应和症状。

如果症状持续加重或伴有其他严重症状，建议及时就医诊治。

豆浆和茶可以一起喝。但需要注意饮用顺序、适量饮用、注意个人体质、注意茶的种类等。

1.饮用顺序：如果打算同时饮用豆浆和茶，建议先喝豆浆，再喝茶。这是因为豆浆含有一定的蛋白质，而茶中的茶多酚可能会与蛋白质结合，影响蛋白质的吸收；

2.适量饮用：无论是豆浆还是茶，适量饮用是重要的。过量饮用可能会对消化系统产生负担，尤其是对于容易产生胃酸或消化不良的人；

3.注意个人体质：某些人可能对豆浆或茶中的成分过敏或不耐受，例如对大豆过敏或对咖啡因敏感。如果有相关的过敏或不耐受情况，请避免饮用或咨询医生的建议；

4.注意茶的种类：茶有很多种类，每种茶的成分和效果都有所不同。因此，根据个人需求和健康状况，选择适合自己的茶品种。

最重要的是，根据个人的口味和身体状况，选择适合自己的饮品组合。若有特殊的健康问题或对某些食物敏感，请咨询医生或营养师的建议。

食海螺头晕会多久消失因人而异，食海螺头晕与食物中毒、过敏有关，病因不同恢复时间不一，普遍是1~3天。

1.食物中毒：海螺没有煮熟或海螺变质，食物中存在腐坏的细菌等微生物，食用后可对肠道进行刺激，毒素随血流进入到神经系统，进而引起头晕等症状。停止吃海螺，大量喝水，头部涂抹风油精、清凉油等药物，再多休息一会，一般1~2天症状可以消失。

2.过敏：对海螺成分过敏，食用后可出现头晕等过敏反应。停止吃海螺后，多休息，食用西替利嗪片、氯雷他定胶囊等抗组胺药物，一般1~3天症状可以消失。

食海螺后出现明显症状，可及时去正规医院就诊，明确病因由医生指导个性化诊疗方案，谨遵医嘱用药。

在怀孕之后，女性身体其实就会出现一些变化，在怀孕早期可能会有一些妊娠反应，怀孕中期相对来说比较稳定，但是到怀孕晚期有些女性又会有一些不适的表现，比如说尿急，尿频，假性宫缩频繁，还有一些孕妈妈发现自己肚子上面长了一些红点，不过这些红点不痛也不痒，他们不知道这究竟是怎么回事儿。

孕妇肚子上面长了小红点，很多时候是因为过敏导致的，有的时候是妊娠期特发性痒疹。孕妇需要查看具体有没有症状表现，是不是感染性的，另外也要注意休息，多吃一些新鲜的蔬果，定期去医院做相关检查，特别是当有瘙痒情况的时候，必须要抓紧时间。

怀孕肚子长红点怎么办？

1、孕妇皮肤长红点是妊娠增高的一种信号，这属于女性妊娠期肝内胆汁淤积症。孕妇皮肤瘙痒伤害其实并不是特别严重，但也有可能导致宝宝发育不良、宫内窘迫、慢性宫内缺氧，另外也有可能会发生死胎和死产。所以人们一定要对孕妇皮肤瘙痒情况有足够的重视。

2、干性皮肤的孕妇也不要长时间频繁洗澡，因为这样会让皮肤上的天然油脂被洗干净，人们最好是使用一些温和系列的产品，一两天洗一次澡比较好。

3、饮食应保持营养平衡，人们必须要增加钙元素、镁元素等矿物质的摄取，比如说鱼、蛋，另外也必须要增加适当的脂肪酸以及维生素，比如说鱼油、坚果、谷物、豆类等。每天的饮食也应该减少一些含有兴奋剂的食物，比如酒、茶等，多喝水。

怀孕晚期孕妇肚子上面有红点，只要不会痛也不会痒，那么人们都不要太过担心，这是一种正常的情况，一般过一段时间就会消失，有些女性在怀孕之后皮肤状况比较差，这就要求人们多吃一些新鲜的蔬果，适当的给肚子上涂抹一些温和的护肤品，而如果发现肚子上的红点有发痛或者是发痒的表现，那么也应该去医院。

耳朵下方突然肿起来了，考虑是虫咬皮炎、皮脂腺囊肿感染、耳后淋巴结炎引起的。

1. 虫咬皮炎：主要是被昆虫叮咬之后，对其分泌物过敏引起的一种急性过敏反应，可导致局部肿胀，并伴随着瘙痒症状。可在医生指导下局部涂抹糖皮质激素药物治疗，例如糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏等。

2. 皮脂腺囊肿感染：由于耳后皮质大量淤积，形成囊肿，平时没有明显的症状，但如果继发感染可引起肿胀、疼痛。在感染期间可由医生指导局部使用抗生素药物治疗，例如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。如果反复感染，可采取手术切除。

3. 耳后淋巴结炎：可能是局部皮肤组织感染引起的，也有可能是继发于外耳道炎、中耳炎之后，可引起局部淋巴结肿胀、疼痛。可遵医嘱口服抗生素药物治疗，例如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等。以上药物均需由医生指导用药不可自行随意用药，而且需及时到医院就诊，配合医生采取治疗。

1、戴口罩可以抵挡住寒气

 

鼻黏膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环十分旺盛，当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。所以无需戴口罩挡寒，而且人体的耐寒能力应通过锻炼来增强，若依赖戴口罩防冷反而使身体变得娇气，更容易患感冒。对于抵抗力差的女性，外出为防寒保暖可以戴围巾、手套，穿暖和一些的鞋子或垫个厚点的鞋垫，这些都比戴口罩挡寒更健康和实用。

  

2、蒙头睡觉感觉比较暖和

 

有些人习惯把头蒙在被窝里睡觉，感觉上暂时可能会暖和些，但被窝里的氧气会越来越少，二氧化碳和不洁气体却越积越多，所以蒙头大睡以后，你经常会感到昏昏沉沉的，全身疲乏无力。

 

3、用热水洗脸会让自己感觉温暖一些

 

女性一般比较怕冷，习惯于冬季用热水洗脸，但热胀冷缩的原理你一定学过，人体的皮肤也遵循着这个原理。冬天，人的面部在冷空气刺激下，汗腺和毛细血管都呈收缩状态，当遇上热水时会迅速扩张，但热量散发后，又恢复低温时的状态。毛细血管这样一张一缩，容易使人感觉面部皮肤紧绷干燥，还会使皮肤容易产生你最怕看到的皱纹。因此，正确的方法是最好能用冷热水交替洗脸，这可以加快皮肤的血液循环，能起到如同按摩的作用。

 

4、饮酒可以御寒

 

饮酒后的确会使人有全身发热的感觉，这是酒精促使人体散发原有热能的结果。但酒劲过后，因大批热量散出体外，反而会使人浑身起鸡皮疙瘩，导致酒后寒。而且如果在过量饮酒后出，更容易因外冷内热引起感冒着凉。

 

5、进门马上烤暖气或烤火取暖

 

从寒冷的室外回来，手脚冻得冰凉，很多人习惯马上把手放到暖气上或在火炉边取暖，其实这样会造成更严重的冻伤。这是因为手脚在长时间受凉后血管收缩，血流量减少。此时，如果马上近距离取暖，会使血管麻痹、失去收缩力，出现动脉淤血、毛细血管打张，渗透性增强，局部淤血，更容易形成冻疮。正确的做法是冰冷的手脚只能轻轻揉搓，使它们慢慢恢复正常温度。

 

6、皮肤总是感到干燥瘙痒，不得不抓挠

 

冬天的干燥多风很容易使人皮肤上的水分快速流失，缺水的肌肤也就经常会起皮屑发痒，对付皮肤瘙痒，我们习惯用手去挠，但这样做会更加刺激原本已经很干燥的皮肤，使脱屑情况加重，基至引起皮肤继发感染。正确的方法应该是多喝水、多吃新鲜蔬菜、水果、少吃酸辣激性强的食物，少饮烈性酒。勤洗澡，可以在洗澡时用滋润功效强的溶液，并在洗澡后身体度肤上水分未干时抹些润肤乳液。

 

7、穿双厚靴子，脚暖和了就行，衣服穿薄点无所谓

 

有些爱美的女性在寒冷的冬天常穿裙子，再配双高靴，觉得这样就足够了。这种观点是不对的。当我们的身体受冷时，其实首先感到的是心脏仿佛被冻得收缩成了一小团、然后オ是身体局部的冷感。所以，在寒冷的天气里，保护好心脏很重要。另外，受凉性胃痛、腹痛也是女性冬天更易患的疾病，尤其是在月经期简，身体的保暖尤为重要。因此，只有脚暖和是远远不够的。

 

秋冬季养生的3个关键

 

秋冬天气候寒冷，阴盛阳衰，人体受寒冷气温的影响，生理功能和食欲都会发生改变。合理地调整饮食，可以保证人体必需的营养素充足，对提高耐寒能力和免疫功能都有好处。

 

1、多增加些热能

 

秋冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，这样就造成了身体热量散失过多。因此，冬天的饮食应该以增加热能为主，可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物。

 

 

2、维生素不可缺

 

秋冬季是蔬菜的淡季，蔬菜不仅卖得贵，品种也比较单调，尤其是在北方城市。因此，往往在一个冬季过后，我们的身体很容易出现维生素不足。比如容易长口疮、牙疼、出现便秘等症状，这是缺乏维生素C造成的，冬天的菜市场虽然绿叶菜相对少了，但马铃薯、甘薯很多，它们都富含维生素C和维生素B，可以经常吃。多吃薯类，不仅可补充维生素，还有清内热、去病毒的作用。当身体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鱗屑出现，有的人还会长丘疹，猪肝、禽蛋、鱼肝油、芝麻、黄豆等食物含有不饱和脂肪酸，适宜在冬天多吃。

 

 

3、该进补了

 

中医认为，秋冬进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。进补的时候要顺应自然，注意养阳，以滋补为主。根据中医“虚则补之，寒则温之”的原则应该多吃性温、热性的食物，以提高身体的耐寒能力。体质虚弱的女性，还可以常炖些母鸡、蹄筋，常喝牛奶、豆浆等，都可以增强体质。

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病人如果在生殖器部位出现硬下疳后1-2周内，能及时得到正规治疗，其血液中梅毒螺旋体可以被悉数消灭，临床症状随之很快消退，即可以达到100%的治愈。

专家介绍，梅毒的治疗原则基本上来说就是早期治疗为主，其次是在于治疗的科学，以及正规性，以控制病情发展为主要治疗目标，其次就是在于根治，另外，需要根据患者的具体病情决定治疗方案。下面，就梅毒的治疗原则进行介绍;

治疗梅毒要遵循四原则

一、病人如果在生殖器部位出现硬下疳后1-2周内，能及时得到正规治疗，其血液中梅毒螺旋体可以被悉数消灭，临床症状随之很快消退，即可以达到100%的治愈。

 

二、在一期梅毒阶段：即感染梅毒螺旋体后8-10周内得到正规治疗，治愈率也可高达97%。

三、在二期梅毒阶段：即从出现梅毒疹到感染后四年内才得到治疗，治愈率仍然有90%。

四、梅毒必须得到正规治疗，不正规治疗可促使梅毒复发，还可使晚期梅毒提前发生，产生严重的后果，也增加了传染给周围的人的机会。

首先应加强卫生宣传教育，反对不正当的性行为，其次应采取积极预防措施。

一、追踪病人的性伴侣，包括病人自报及医务人员访问的，查找病人所有性接触者，进行预防检查，追踪观察并进行必要的治疗，未治愈前配偶绝对禁止有性生活;

二、对可疑病人均应进行预防检查，做梅毒血清试验，以便早期发现新病人并及时治疗;

 

三、杜绝不正当的性行为，提倡洁身自好。若万一不慎，有了可疑梅毒接触史，应及时作梅毒血清试验，以便及时发现，及时治疗。

四、对可疑患梅毒的孕妇，应及时给予预防性治疗，以防止将梅毒感染给胎儿;未婚男女病人，未经治愈前不能结婚。

目前来说，针对梅毒的治疗一般都是以青霉素为首选治疗药物，但这种治疗药物并不是适合所有的患者，如果患者对青霉素过敏，那么就应该改用其他药物治疗，或者是采取其他治疗方式，但需要保证治疗有效。

 

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糖尿病人能吃蜂蜜吗，这是很多朋友都非常关心的一个问题下面有请专家为我们详细介绍一下希望对于朋友们会有一定的帮助。

蜂蜜里面含有比较丰富的蔗糖和一些果胶，主要是能够促进肠胃蠕动，具有很好的润肠通便效果，但是糖尿病患者一般都不建议喝蜂蜜水。糖尿病患者不能够吃一些甜食，蜂蜜里面会有一些糖类这样会加重病情。

 

糖尿病是一种常见的糖代谢异常的疾病。患者一般都会出现多尿多饮多食乏力体重下降等症状。糖尿病患者一定要注意个人的饮食习惯，平常一定要控制瘦总热量和体重。减少食物中的脂肪，尤其是饱和脂肪酸的含量，最好是可以多吃一些纤维化的食物能够促进肠道蠕动。

 

患者每天摄入的脂肪不能够超过30%，饱和脂肪酸的摄入量也不能够超过总能量的10%。患者每天的饮食中碳水化合物所能提供能量应该占到总量的50%。

糖尿病患者一定不要再喝酒，因为喝酒会导致人体出现其他一些并发症患者，还应该控制食盐的摄入量。糖尿病患者最好是少吃水果，因为水果里面含有比较丰富的果糖和葡萄糖，果糖和葡萄糖是特别容易被机体吸收的，这样就会导致人体血糖升高重症糖尿病患者不能够吃水果。

 

糖尿病患者在平常生活中最好是可以多吃一些糙米，其实糙米里面含有的维生素比较丰富的，也是能够促进肠道蠕动。患者最好是可以多吃一些燕麦黑米，这些食物主要是能够很好的改善患者不适应症状。

 

 

这些食物一般都会加重病情，在平常生活中最好是可以多吃一些粗粮，能够很好地促进人体的消化，缓解患者不适应的症状，也是能够促进大便通畅的。患者一定要控制好个人体重，每天可以做一些体育运动增强个人体质。最后希望朋友们能够坚持调整个人的饮食习惯，糖尿病的治疗时间会比较长。

以上详细介绍了糖尿病患者的一些饮食原则，希望对朋友们会有一定的帮助。糖尿病目前主要是以控制为主，所以一定要注意个人的饮食习惯不应该在接触一些含糖比较丰富的食物，这些食物会加重病情。病患者一定不要再接触一些甜食，所以蛋糕或者是甜点这些食物一定不要再接触。

王大姐今年40刚出头，便患上了失眠的症状，天天晚上睡不好，只要一想起负心的丈夫，便忍不住一个人偷偷抹眼泪。丈夫已经半个月没回家了，男人有钱就变坏一点不假，最近几年有了钱，家都很少回了。

 

想当初还是自己从娘家东拼西凑借钱给他投资，给他忙里忙外，才成就了丈夫今天的事业。也正是因为那时候太辛苦，使王大姐患上了心脏病，胸闷、咳嗽经常发作。

 

如今眼却看着丈夫变成了白眼狼，王大姐欲哭无泪。

 

 

今天是王大姐生日，本想着丈夫会回来陪自己过个生日，没想到到了晚上十二点，还是不见人影。

 

她便拨通了丈夫手机，没想到是一个年轻女人接的电话，上来对着她一顿骂，说的话还特别难听，王大姐是又气又委屈，只觉得胸口发痛，一口气没喘匀便晕了过去。

 

第二天被亲人发现后已是清晨，亲人大惊失色，赶紧送她去医院抢救。经过医生诊断后确诊为急性心梗，又因为时隔太久，错过了抢救时期，王大姐的心电图已经变成了直线。家人哭得天黑地暗，都说是丈夫害了她。

 

医生得知王大姐的家庭情况后，也十分同情王大姐的遭遇，家人责怪女婿不无道理，王大姐的离世多半跟她丈夫有关，真是个白眼狼！

 

王大姐有心脏病史好多年了都没事，为什么生日当天突发急病，家人都十分纳闷，医生直言这不是一天两天的事，这两点禁区王大姐踏进去很久了。

 

 

第一点：生气

 

王大姐家庭近年来都不和睦，两人经常生气。人在生气的时候，心率会急速增加，血压会飙升。黏在血管壁上的动脉斑块将缓慢破裂掉落。一旦阻塞在了动脉中，就会诱发心梗出现。再加上她一直有心脏病病史，血压也很不稳定，这次动怒彻底点燃了导火索，最终引发悲剧。

 

第二点：熬夜

 

王大姐心情不好导致失眠，长时间的熬夜对身体健康影响非常大，常熬夜的人看起来无精打采，萎靡不振，会感觉苍老很多。

 

而对身体内部也会造成极大的伤害，长期的熬夜让肝肾得不到正常的休息和修复，造成肝肾损伤。

 

大家都知道肝脏是体内最大的解毒器官，而肾脏可以过滤血液，一旦这两个器官受损，血液里面的垃圾就会大量堆积，造成血管堵塞，从而肢体麻木，头晕胸闷等情况，更有甚者引发心梗、脑梗，出现猝死的症状。

 

血管疾病这么可怕，生活中我们应该如何防治呢？

 

 

牢记这4条金标准，坚持做，血管越来越干净

 

第一点、多喝水

 

王大姐平日里不爱喝水，顶多一天喝一碗粥，这非常不利于身体健康的。科学研究，成年人每天身体至少需要1500ml的水分，而2500-3000ml是最适合身体各器官协调工作的量，因此每天八杯水，并不无道理。

 

如果平日里不喜欢喝白开水，可以加一些小植物来改善口感，比如菊花茶，不光能补水，还可以清热解毒，净化血液，可谓一举多得，是预防血管疾病的良品。

 

第二点、健康饮食

 

血管疾病的诱因很大一部分都来自不健康饮食。而随着现在人均生活水平的提高，各种美食诱惑着人们，其中绝大多数都是高油高盐高糖的。

 

高油食物容易造成高血脂，高盐食物容易造成高血压，而高糖食物容易造成糖尿病，都是慢性血管疾病的代表病症，因此，想要拥有干净通透的血管，一定要在饮食上多注意。

 

多吃水果蔬菜等清淡一点的食物，定期给身体放个小长假，身体一定会感谢你。

 

 

第三点、多运动

 

研究表明，长期坚持运动的人比不运动的人患心脑血管疾病的几率低20%~30%。运动能够提高心肺能力，促进新陈代谢，其中有氧运动更适合大多数人，跑步，跳绳等都是不错的选择，体重基数大的人或老年人可以选择饭后散步，对健康也是很不错的。

 

第四点、保持好心情

 

中医有云大怒伤肝，也还有很多绝症患者因为心态好而不药而愈，可见情绪确实是跟健康有很大关系的，日常生活中保持心情愉快，才能促进身心发育，疾病自然会少找上门。

 

 

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男性剃须，看似一件简单的事，实则蕴含着不少学问。正确的剃须方式不仅能保持面部清洁，还能促进面部血液循环，预防皮肤疾病。然而，错误的剃须方式却可能引发毛囊炎等皮肤问题。

一、剃须前的准备

1. 选择合适的剃须用品：剃须膏、剃须泡沫、剃须皂等，都能软化胡须，减少剃须时的摩擦力。但应注意，部分人可能对剃须膏中的某些成分过敏，需谨慎选择。

2. 使用温和的洗面奶清洁面部，去除多余的油脂和污垢，使皮肤更加柔软。

3. 选择合适的剃须刀：手动剃须刀和电动剃须刀各有优缺点，应根据个人喜好和实际情况选择。

二、剃须技巧

1. 早晨剃须：早晨面部皮肤较为松弛，胡须也较为柔软，此时剃须较为舒适，且不易造成皮肤损伤。

2. 剃须方向：应顺着胡须生长方向剃须，避免逆着胡须剃，以免损伤皮肤。

3. 适当调整剃须刀角度：根据胡须的浓密程度和生长方向，适当调整剃须刀角度，以获得更好的剃须效果。

三、剃须后的护理

1. 剃须后用温水洗脸，用热毛巾轻敷面颊，帮助舒缓皮肤。

2. 使用护肤品滋润皮肤，保持皮肤水润。

四、预防皮肤疾病

1. 定期更换剃须刀，避免细菌滋生。

2. 注意剃须刀的清洁和消毒。

3. 避免用手或镊子拔胡须，以免造成皮肤损伤。

4. 如出现皮肤红肿、瘙痒等症状，应及时就医。

皮肤过敏是生活中常见的皮肤问题，它指的是皮肤对于某些物质或因素产生过度反应，从而出现一系列不适症状。常见的皮肤过敏症状包括皮肤瘙痒、红斑、肿胀、干燥、脱皮等。那么，面对面部皮肤过敏，我们应该如何应对呢？以下是一些针对面部皮肤过敏的治疗建议。

首先，针对面部皮肤过敏，我们可以通过内服药物治疗来缓解症状。常见的抗组胺药物包括扑尔敏、息斯敏、仙特敏、特非那丁等，这些药物可以帮助抑制过敏反应，减轻瘙痒和红斑。此外，适当补充维生素C、维生素B2、维生素A和维生素D等营养素，也有助于改善皮肤过敏症状。

如果皮肤过敏症状较为严重，可以考虑肌肉注射地塞米松、维生素C和葡萄糖酸钙针剂等药物进行应急处理。这些药物可以快速缓解过敏反应，减轻症状。

除了药物治疗，日常生活中我们还需要注意以下几点：

1. 避免接触过敏原：了解自己的过敏原，尽量避免接触可能导致过敏的物质或因素。

2. 保湿护理：保持皮肤水分平衡，使用温和的保湿产品，避免使用刺激性强的护肤品。

3. 注意饮食：避免食用可能导致过敏的食物，如海鲜、坚果、鸡蛋等。

4. 保持良好生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累，增强自身免疫力。

5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。

总之，面对面部皮肤过敏，我们需要综合运用药物治疗和日常保养，才能有效缓解症状，改善皮肤状况。

近年来，雾霾天气频发，很多市民出现了打喷嚏、流鼻涕等症状，很多人误以为是感冒。然而，事实上，这些症状并不一定是感冒引起的，可能是过敏性鼻炎的表现。

过敏性鼻炎是一种常见的呼吸道疾病，主要症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等。由于过敏性鼻炎的症状与感冒相似，很多人容易混淆。那么，如何区分过敏性鼻炎和感冒呢？

首先，过敏性鼻炎的鼻粘膜通常是苍白的，而感冒引起的鼻炎鼻粘膜则是充血、水肿的。其次，过敏性鼻炎患者通常只会出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，而感冒除了这些症状外，还可能伴有发烧、头疼等其他病毒感染症状。

针对过敏性鼻炎的治疗，首先要注意保暖，冬季出门戴口罩，避免接触过敏源。其次，保持清淡饮食，少吃辛辣刺激食物。此外，在医生指导下服用药物，如孟鲁司特、氟替卡松、布地奈德等吸入剂。

雾霾天气下，除了注意保暖、戴口罩外，还可以使用空气净化器、加湿器等设备改善室内空气质量。但需要注意的是，加湿器使用不当反而可能传播疾病，因此要定期清洗加湿器，确保水质干净。

总之，雾霾天气下，市民要注意防范过敏性鼻炎，出现打喷嚏、流鼻涕等症状时，要及时就医，避免误诊误治。

肌肤敏感和过敏问题困扰着许多人，很多皮肤疾病也与敏感相关。然而，事实上，大部分敏感问题并非皮肤本身敏感，而是由于不正确的保养方式造成。为了避免敏感，首先要审视自己的保养方法。

如何区分与定位皮肤过敏：

1. 皮肤对于环境接触的过敏：这是一种先天性的过敏，无法通过后天改善。例如，对玫瑰过敏的人，终身都会对玫瑰过敏。2. 肌肤对环境的不适应造成的过敏：这种敏感大部分是后天累积造成的，由于错误的保养观念，导致皮肤对环境变化的适应力下降。

正确的保养需要与年龄搭配：

1. 儿童期：皮肤生长速度快，但保护能力较低，对紫外线的防御力也较低。建议使用防晒用品，降低青春期产生斑点的几率。

2. 青春期：荷尔蒙激发导致出油过多，容易产生痤疮。不建议完全消除油分，否则会伤害皮肤表面，激发更多皮脂产生。可以局部使用果酸、A醇等痤疮适合使用的保养品。

3. 轻熟女：去斑美白护理容易使皮肤受刺激，产生更多黑色素。建议使用温和的美白产品。

4. 熟女：以抗老化为主，配合严密的防晒，可以减缓细纹的出现与老化的发生。可以使用抗氧化产品和Q10。

早上醒来，我发现鼻翼两侧变得有些奇怪，像是被蚊子咬过一样，有些硬。这让我感到有些不适，因为这种情况以前从未发生过。虽然不红肿，但那种感觉让我觉得可能有些过敏了。

我决定寻求帮助，于是打开了京东互联网医院。在医生的助理的引导下，我填写了基本病情信息。很快，医生助理联系了我，询问了一些详细的情况，包括症状、是否有加重或缓解的因素、是否做过相关检查等。

医生助理非常专业，她的态度让我感到很安心。尽管我在辽宁鞍山市，但通过互联网医院，我感受到了医生的专业和关怀。医生助理告诉我，他们会将我的病情信息转给医生，并尽快安排医生进行诊断。

不久后，医生与我进行了线上问诊。医生首先感谢了我的耐心等待，然后详细询问了我的症状。我描述了鼻翼两侧变硬的情况，并提到这种症状是从早上醒来的，已经持续了一段时间。医生还询问了我是否应用过任何药物，以及症状是否有缓解。

医生在了解了我的情况后，给出了专业的建议。她告诉我，根据我的症状描述，可能是过敏反应引起的，建议我注意观察症状的变化，并在必要时使用一些抗过敏药物。同时，医生也提醒我，如果症状加重或有其他不适，应及时就诊。

整个问诊过程，医生的态度非常专业和友好。尽管只是线上问诊，但我却感受到了医生的热情和关怀。这让我对京东互联网医院的服务有了更高的认可。

服务结束后，医生助理再次提醒我，如果病情有变化，请及时咨询或线下就诊。这让我感到非常贴心。

外阴瘙痒，这个让许多女性都感到尴尬和困扰的问题，相信不少人都曾经经历过。面对这种难以启齿的烦恼，很多女性会选择自行购买洗液清洁，但这种做法往往并不能解决问题。那么，是什么原因导致私处瘙痒呢？下面，我们就来揭秘导致私处瘙痒的“七大黑手”。

1. 阴道毛滴虫病：这种疾病会导致外阴和阴道出现瘙痒，并伴有泡沫状白带和特殊异味。患者常常会因为瘙痒而出现外阴部皮炎湿疹性改变。通过阴道分泌物涂片检查，可以与类似的疾病进行区分。

2. 真菌性阴道炎：这种疾病会导致外阴和阴道出现瘙痒、外阴潮红和豆渣样白带，并伴有异味。患者常常会因为瘙痒而出现外阴部皮炎湿疹性改变。

3. 局部皮肤不洁：有些女性使用卫生纸的方法不当，导致外阴部皮肤受经血、阴道分泌物、尿液、粪便和汗液的浸渍，从而引发慢性炎症，引起外阴部瘙痒。

4. 药物过敏：过敏体质的女性服用磺胺类或其他药物可能导致“固定型药疹”，常发生在外阴部皮粘膜交界处，除了局部瘙痒外，还可能并发糜烂、渗液。使用药物做阴道冲洗或阴道内置入，如发生过敏反应及接触性皮炎，也可能引起外阴瘙痒。

5. 外阴部皮肤疾病：股癣的皮肤损害常扩大到外阴部，引起局部剧烈瘙痒。外阴部湿疹和神经性皮炎引起的局部瘙痒更为剧烈，前者表现为局部皮肤边界不清的丘疹水疱及糜烂渗液，后者因搔抓常出现皮肤增厚苔伴藓化。外阴部白斑除引起局部瘙痒外，常伴发外阴营养不良，皮肤萎缩。

6. 病毒感染：尖锐湿疣大多发生在女性阴道壁、宫颈口及外阴部，还会出现带有恶臭的白带。发生在外阴部的传染性软疣多表现为中央有脐窝样凹陷的圆形丘疹，也可引起外阴部瘙痒。生殖器疱疹多表现为尿道口及阴道壁出现米粒大小且明亮的水疱，伴有局部瘙痒。

7. 性交过敏：这是两性生活期间发生的过敏反应。分别有对精液过敏、避孕套过敏、摩擦过敏者。

　　随着生活节奏的加快，人们越来越注重个人卫生，洗澡成了日常生活中不可或缺的一部分。然而，过度洗澡却可能带来意想不到的危害。本文将为您揭秘洗澡过频可能带来的风险，并提供科学合理的洗澡建议。

　　　洗澡过频的危害

　　洗澡过频可能导致皮肤屏障受损，引发皮肤干燥、瘙痒、脱皮等问题。此外，过度清洁还可能破坏皮肤表面的菌群平衡，增加感染风险。

　　更严重的是，洗澡过频还可能增加患皮肤癌的风险。研究表明，频繁洗澡会破坏皮肤表面的皮脂层，使皮肤暴露在有害环境中，从而增加皮肤癌的发病风险。

　　　科学合理的洗澡建议

　　1. 控制洗澡频率：一般建议每周洗澡3-4次即可，避免过度清洁。

　　2. 选择合适的沐浴露：选择温和无刺激的沐浴露，避免使用含有刺激性化学成分的产品。

　　3. 控制洗澡时间：每次洗澡时间不宜过长，一般控制在10-15分钟为宜。

　　4. 适当使用润肤乳：洗澡后及时涂抹润肤乳，保持皮肤滋润。

　　5. 注意洗澡环境：保持浴室通风，避免使用浴霸等高温设备。

　　6. 关注特殊人群：孕妇、老人、儿童等特殊人群应更加注意洗澡方式和频率。

　　　总结

　　洗澡是保持个人卫生的重要环节，但过度洗澡却可能带来健康风险。了解洗澡过频的危害，并采取科学合理的洗澡方式，才能让洗澡成为健康生活的助力。

产后瘙痒，困扰着许多新妈妈。产后瘙痒的原因有很多，常见的原因包括皮肤不洁、湿疹、过敏反应、胆汁淤积综合症、褥汗、饮食过敏、免疫力低下、受风受凉等。

产后皮肤不洁容易导致细菌滋生，引发湿疹等皮肤病。湿疹是一种常见的皮肤病，其症状为皮肤瘙痒、红斑、丘疹等。过敏反应也可能导致皮肤瘙痒，如对产褥用品或床上用品过敏。胆汁淤积综合症是一种妊娠期疾病，其症状为全身瘙痒、黄疸等。

褥汗是产后常见的现象，由于身体虚弱，大量出汗后未能及时清洁，汗液刺激皮肤导致瘙痒。饮食过敏也可能导致皮肤瘙痒，如食用生鲜食物引起过敏。免疫力低下容易导致病毒感染，出现风团状荨麻疹和皮肤瘙痒。受风受凉也会刺激皮肤，引起瘙痒。

产后护理很重要。保证充足的休息和营养，多喝水，保持皮肤清洁干燥，避免过敏原，有助于缓解瘙痒。如果瘙痒严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

产后瘙痒虽然常见，但不容忽视。了解产后瘙痒的原因，做好产后护理，可以有效缓解瘙痒症状，让新妈妈度过一个愉快的月子期。

肠易激综合征（IBS）是一种常见的功能性肠道疾病，主要表现为腹痛、腹胀、排便习惯改变等症状。该病在职场人士中发病率较高，严重影响患者的生活质量。本文将详细介绍IBS的病因、临床表现、诊断方法以及治疗方法。

一、病因

IBS的病因复杂，目前认为与以下因素有关：

1. 肠道菌群失调：肠道菌群失衡可能导致肠道功能紊乱，进而引发IBS。

2. 肠道动力异常：肠道蠕动功能异常可能导致肠道内容物滞留，引起腹痛、腹胀等症状。

3. 精神心理因素：长期的精神压力、焦虑、抑郁等心理因素可诱发或加重IBS。

4. 饮食因素：某些食物（如高纤维、乳糖不耐受的食物）可诱发或加重IBS症状。

二、临床表现

IBS的主要临床表现包括：

1. 腹痛：疼痛部位不定，可位于腹部任何部位，多为阵发性或持续性疼痛。

2. 腹胀：腹胀程度不一，部分患者可伴有恶心、呕吐等症状。

3. 排便习惯改变：排便次数增多或减少，粪便性状改变，如稀便、便秘等。

4. 其他症状：部分患者可伴有失眠、焦虑、抑郁等精神心理症状。

三、诊断方法

IBS的诊断主要依靠病史询问、体格检查和实验室检查。以下方法有助于诊断IBS：

1. 病史询问：详细询问患者的腹痛、腹胀、排便习惯等症状，了解发病时间和规律。

2. 体格检查：检查腹部有无压痛、反跳痛等异常体征。

3. 实验室检查：血常规、粪便常规、腹部B超等检查可排除其他肠道疾病。

四、治疗方法

IBS的治疗主要包括以下方面：

1. 药物治疗：药物治疗主要包括解痉药、止泻药、益生菌等。

2. 心理治疗：心理治疗包括认知行为疗法、心理疏导等，有助于缓解患者的心理压力。

3. 生活方式调整：保持良好的作息规律，避免过度劳累，适当运动，调整饮食习惯，避免诱发或加重IBS的食物。

4. 饮食管理：根据个人情况调整饮食结构，避免诱发或加重IBS的食物，如高纤维、乳糖不耐受的食物等。

五、预防

1. 保持良好的作息规律，避免过度劳累。

2. 适当运动，增强体质。

3. 调整饮食习惯，避免诱发或加重IBS的食物。

4. 保持良好的心态，避免过度精神压力。

近年来，心脏荨麻疹这一疾病逐渐引起了人们的关注。作为一种特殊类型的过敏反应，心脏荨麻疹的症状多样，对患者的生活质量造成了一定影响。本文将为您详细介绍心脏荨麻疹的症状，帮助您更好地了解这一疾病。

首先，我们需要了解心脏荨麻疹的成因。心脏荨麻疹是由食物过敏引发的，当人体接触到过敏原时，会出现皮肤黏膜的过敏症状。同时，心肌血管也会扩张，导致心肌间不均匀的炎性水肿，进而引发一系列心脏症状。

心脏荨麻疹的主要症状包括：

• 心动过速：患者会感到心跳加速，心率加快。
• 心律不齐：患者的心跳节律出现异常，如早搏、房颤等。
• 心动过缓：患者的心跳减慢，心率降低。
• 心绞痛：患者出现胸痛、胸闷等症状。
• 血压异常：患者出现血压升高或降低的情况。

中老年人尤其需要注意预防心脏荨麻疹的发生。在日常生活中，要避免接触可能引起过敏的食物，一旦出现荨麻疹症状，要及时休息，积极寻找病因，避免病情恶化。在医生的指导下，使用肾上腺皮质激素和抗组织胺类药物治疗，对于危重或难治病例，可配合中医中药、针灸及穴位注射等治疗方法。

对于有食物过敏史的患者，如果出现心脏症状，如心悸、胸闷、气促等，并伴有心电图异常，应及时就医，以便早期诊断和治疗。

总之，了解心脏荨麻疹的症状对于早期诊断和治疗具有重要意义。在日常生活中，我们要注意防范过敏原，保持良好的生活习惯，提高自身免疫力，预防心脏荨麻疹的发生。