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肉末豆腐好吃又刮脂,减重期间不会吃的跟着我做吧~

肉末豆腐好吃又刮脂,减重期间不会吃的跟着我做吧~
发表人:方可

肉末豆腐好吃又刮脂,减重期间不会吃的跟着我做吧~

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  • 视频简介: 作者:广东省人民医院 皮肤科 副主任医师 刘涛 得了皮炎需要注意的事情比较多,所谓病从口入,患者应加强饮食等方面的调节,以免其损害因饮食不当而加重。 病发期间,患者们尽量做到以清淡饮食为主,应少吃辛辣、油炸及一些生冷油腻的食物,以免其损害因此而加重。日常生活中,患者们应多吃新鲜的蔬菜或水果,加快新陈代谢的同时,提高其自身免疫力。可以适当吃一些白菜、西兰花、菠菜、苹果、香蕉、梨等新鲜的蔬菜和水果。这些食物所含的维生素比较丰富,适当吃些对于患处恢复会有帮助。 还有平时一定要做好皮肤护理工作,要经常清洗皮肤,防止细菌和病毒感染。皮肤瘙痒的时候千万不要用手去抓挠,也不要用热水来烫洗,否则会使病情难以治愈。

  • 肥胖症饮食方面的禁忌是;不能吃高热量的食物,比如饮料、零食、甜食 、油腻的炖汤,还有煎的、 炸的东西。油比较多的食物都是高热量的食物,而且本身营养价值也比较低。如果是深度加工过的食物,煎的、炸的或者是腌制的,都是营养价值比较低,加工的程度越深,营养价值破坏的就越多,所以营养价值就越低。本身营养价值低,热量又比较高的一些食物就是味道好,其实对身体是没有什么好处的,容易引起肥胖 、高血脂、糖尿病这些问题。

  • 根据BMI所在的范围判断是否患有肥胖症。BMI等于体重除以身高,再除以身高。体重的单位是公斤,身高的单位是米。一般情况下,在中国人的BMI中,BMI小于18属于低体重,BMI在18.5到23.9之间属于正常的体重,BMI在24到27.9之间属于超重,当BMI大于或等于28时为肥胖症。

  • 视频简介 作者:中日友好医院 普通外科 副主任医师 孟凡强 外科手术减肥有以下几种方式:1、局部去脂,比如大腿抽脂、腹壁抽脂,这种局部处置的方式,因为这种方式对于部分人也是有一定价值的;2、但是如果要追求健康,不追求外形,就要用手术的方式,在胃或者在胃和肠之间进行操作,让患者吃得少了,或者是吃得少,再加上吸收差,这样让患者有多余的脂肪,就会变成热卡释放,释放之后就会瘦下来,这是减重代谢手术,针对于肥胖和肥胖所带来的代谢的改变,代谢性疾病,比如高血压、高血糖、代谢综合征、睡眠呼吸暂停、女生不来月经、多囊卵巢、痛风脚疼腿疼、脊柱有一些退行性变化、一些压缩性骨折都跟肥胖有关系,就用这种行之有效的方法能够实现健康的目的。

  • 视频简介 作者信息:北京积水潭医院 泌尿外科 副主任医师 刘宁 前列腺炎最好定期排精,每次排精,可以排除大量的前列腺液和前列腺内的代谢产物,可以促进前列腺炎性分泌物的代谢,从而有效缓解症状。 对于前列腺患者来说,除了定期排精外,建议,最好还是到医院中,进行检查和治疗,以利于早期的康复,同时在日常生活中需要多饮水,多饮水就会就会多排尿,浓度高的这个尿液,对前列腺还是有一些刺激作用,有一些不良的这种反应,长期的这种不良的刺激,对前列腺有害,多饮水不仅可以稀释血液,还可以有效的稀释尿液的浓度,而减少这种对前列腺的刺激。 性生活适度,过度的房事会因为排精,而是前列腺出现功能性的收缩,造成前列腺充血,可能对前列腺造成损伤,不利于前列腺炎患者的恢复。而适当有规律的房事,可以排除前列腺液,有助于这个症状的控制。

  • 视频简介 作者信息:中日友好医院 男科 主任医师 刘保兴 阴茎头包皮炎的患者在患病期间,首先要选择清淡饮食,不能吃辛辣、咸、油腻、刺激性的食物。由于这些食物服用以后会刺激身体,导致这种炎症的反复发作,非常不利于包皮炎的治疗,甚至有可能加重炎症。 在日常生活当中,要多吃新鲜的水果,为身体补充维生素或者是矿物质提供帮助,增强身体抵抗力,抵抗病毒和细菌。阴茎头包皮炎的患者,在患病期间不要吃海产品或者是水产品,服用以后可能会导致炎症的扩散,加重病情。 同时不要吸烟、饮酒,从中医的理论来讲,处在湿热的情况,会加重包皮龟头炎的炎症,对于这类患者,忌烟忌酒是必须的。

  • 视频简介: 作者:首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师 田锐 低血压多喝水有用。 对于这种非疾病引起的低血压,叫生理性低血压,一般情况下有的有症状,有的症状比较轻,这样的话摄入比较多的水,增加血容量可以升高血压,血液里面会通过饮水进入一些更多的血容量,更多的血容量增高压力,所以就可以提高低血压患者的血压,促进循环、循环速度,缓解低血压的不适。 低血压患者可以制定比较规律的作息,多吃一些营养素,包括蛋白质、胶体、晶体,要饮食均衡、情绪平稳、注意休息,避免吸烟饮酒等等,然后也避免突然的体位变化,突然的站立和长时间的行走,这样可以维持比较正常的血压。 要多方面的去治疗和预防,包括饮食、生活方式、就医,甚至是药物治疗。

  • 视频简介 作者:山西中医学院附属医院 消化内科 主任医师 魏峰明 第一、在节食的过程中,对肠道是损害导致胃肠道蠕动发生紊乱,从而引起各种疾病的发生。肠道的益生菌菌群发生紊乱的情况下,就会导致胃肠道功能发生紊乱,加重便秘的发生。第二、一些年轻的小孩因为节食减肥,导致出现了厌食症的表现,身体迅速消瘦,胃肠道功能迅速下降,出现排便发生紊乱引起严重后果。

  • 视频简介 作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁 胃肠炎是否能够自愈和症状的轻重、感染的轻重有关。如果有不适症状,有一些消化不良表现,病人可能就不是急性胃肠炎,如果剧烈的腹痛、恶心、呕吐、腹泻,要考虑急性胃肠炎的可能。 通过调整胃肠道,调整饮水,以及调整进食的食物,有些轻症病人可以自愈。但是对于重症,有发热、腹痛剧烈的病人,症状比较重,必须通过医院的药物治疗才可以得到缓解。 因此对于胃肠炎是否会自己好,不能一概而论,轻症有自愈倾向,重症必须得到有效的治疗。

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