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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

中医完全用泻药治便秘是错误的，因为个体病人的情况不一样，患者的便秘有的是热，有的是虚热，有的是属于精液亏损引起的，还有的是气虚，所以在用药上不能一概用泻药。

用泻药只能让患者越陷越便秘，而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病，所以在治疗上，需辨证施治才能取得较好的效果。

本期话题：一不小心就是一条疤，留疤就是瘢痕体质？

更新时间：每周2、4

视频来源：京东健康官方抖音号

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

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作者信息：南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨

少数急性胃肠炎有可能转归为慢性胃肠炎。常见于拖延治疗和不配合治疗的患者，故对急性胃肠炎的患者，建议及时就诊，以免耽误病情而导致不良后果。

因此出现急性胃肠炎后，一定要积极配合治疗，同时要做好生活护理，以促进疾病康复，比如患者应注意休息、注意保暖。如果有呕泻等症状，失水较多则需要补充液体和供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物，酌情多饮开水、淡盐水。

此外，为了避免胃肠道发酵胀气，急性期应忌食牛肉等易产气食物，尽量减少蔗糖的摄入，也应注意饮食卫生，忌食高脂肪、油煎、炸及辛辣的鱼肉、含纤维素较多的蔬菜、水果、食物和调味品等。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病和1型糖尿病在发病机理、发病年龄、症状和治疗方法上都有所不同：

第一、发病机理，1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害，胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高，而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因，造成胰岛β细胞受损。

第二、发病年龄，无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年，2型糖尿病多于成人发病。

第三、临床症状，1型糖尿病有明显的三多一少的症状，即多饮、多食、多尿、体重减轻，2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。

第四、临床治疗，1型糖尿病由于胰岛素缺乏，只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖，2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物，可以获得一定的效果，必要时再用胰岛素治疗。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病患者主要通过管住嘴，迈开腿，减轻体重。

饮食方面要控制碳水化合物，避免进食粥或者面条等半流食，控制水果的摄入量。

运动方面，2型糖尿病患者并不是任何时候都适合任何运动，应该选择在饭后半个小时开始有氧运动，如快步走，不要空腹或在饭后立即运动，以免发生低血糖或者影响食物的消化和吸收。每次的运动时间控制在30~60分钟，每周3-5次，最好选择快步走、慢跑、骑自行车、上下楼、游泳等有氧运动。

此外，糖尿病患者也要放平心态，以乐观积极的态度对待生活，生活作息时间规律，控制良好的心情进而能够更好地控制血糖。

10岁小朋友椎管内肿瘤，手术前真的很纠结 #手术日常 搜索#郑帅的生活 一起学#健康科普

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作者信息：重庆医科大学附属第一医院 皮肤科 副主任医师 蔡涛

皮肤瘙痒症是可以洗澡的，但有一定的注意事项：

第一、洗澡的时间不易过长，5~8分钟即可。过长时间的洗涤会使人体表面的皮脂膜去除更多，缺乏皮脂膜的保护，皮肤将变得更加干燥，随之瘙痒更加的维持和长期。

第二、不宜用热水烫洗，洗澡的水温控制在35~40度间为益，根据周围环境的温度进行调整，热刺激能够在短期内抑制瘙痒，所以很多的瘙痒患者喜欢用热水烫洗，尤其是老年人，他甚至会用花椒水、辣椒水、盐水进行烫洗，在起初使用时会感觉到非常的舒适、解痒，但是这些物质会进一步的破坏皮肤角质层，让皮肤的慢性瘙痒、瘙抓更加持续。

第三、洗澡的次数要控制，洗澡次数不宜过于频繁。由于皮脂膜对皮肤保护至关重要，而老年人因为代谢减缓的缘故，皮脂膜减少，皮肤就非常的干燥，所以老年人一周清洗1~2次即可。同时强调洗浴之后要做好润肤保湿。

我想减重，已经很久了，可是一直没有找到一个合适的方法。最近听说了京东互联网医院，可以在线问诊，觉得挺方便的，就决定试一试。

问诊开始后，医生很耐心地询问了我的情况，了解到我是顽固性肥胖，然后给了我一些治疗建议。医生助理也很贴心地提醒我，让我感觉到医院的服务很专业。

经过一番交流，医生开具了处方，并送达药师审核。药师审核通过后，我可以一键预约药品，用药期间如有不适也可以及时线下就诊。

整个问诊过程非常顺利，医生不仅给了我治疗建议，还给了我一些健康指导。我感到非常满意，也很感谢医生和医院的帮助。

问诊结束后，我终于找到了一个合适的减重方案，希望能够早日恢复健康。

在快节奏的现代生活中，很多人认为慵懒和减肥是水火不容的。然而，事实并非如此。以下为您介绍5个轻松瘦身的妙招，让您在享受慵懒的同时，也能轻松达到减肥目标。

一、饮食篇

1. 合理搭配：在减少食物摄入量的同时，保持精力充沛，关键在于食物的合理搭配。建议将蛋白质、健康脂肪和碳水化合物的比例控制在2:3:5。例如，早餐可以吃一份鸡蛋、一份全麦面包和一份牛奶；午餐则可以选择一份瘦肉、一份蔬菜和一份糙米饭。

2. 补充维生素B：维生素B有助于将食物转化为能量。因此，在日常饮食中，应适当增加富含维生素B的食物，如牛奶、花生、禽类和绿叶蔬菜等。

二、生活篇

1. 多尝试新鲜事物：研究发现，新鲜的体验和事物可以刺激大脑的多巴胺系统，让您精力充沛。不妨尝试新的美食、运动方式或旅游地点，让生活充满乐趣。

2. 10分钟快走：当您感到无精打采时，不妨进行10分钟的快步走，让您瞬间焕发活力。这种状态可以持续2个小时，让您保持良好的精神状态。

三、懒人秘籍

1. 统一采购：每个周末抽出半小时时间，计划下周的食谱并统一采购食材，节省购物时间。

2. 提前清洗食材：采购食材后，立即进行择菜、洗菜，并将洗净的食材分装进密封袋，放入冰箱保存，方便下次烹饪。

3. 采用蒸煮烹饪：蒸、煮等烹饪方式所需餐具较少，可节省清洗餐具的时间，让您在忙碌中也能享受健康美食。

我是一位来自江西宜春市的患者，最近在网上咨询了一位内分泌科主治医师关于减肥和控制食欲的问题。医生非常耐心地向我解释了健康减肥的方法，强调了长期饮食结构调整的重要性，而不推荐使用药物减肥。医生建议我可以使用薄荷APP来帮助掌握食物热量，同时也提醒我任何靠药物减肥的体重都会反弹。在与医生的交流中，我感受到了医生的专业知识和关心，对我的健康产生了积极影响。

那是一个阳光明媚的下午，我如往常一样，坐在电脑前，等待着与我那位不知名的医生进行线上咨询。

医生的热情问候让我倍感亲切，他详细询问了我的病史和日常习惯，当我提到自己患有单纯性肥胖，且有暴食症状时，他并没有表现出任何的偏见，反而耐心地为我分析了病情。

医生告诉我，虽然我没有用药，但可以考虑使用利拉鲁肽来控制体重。他详细解释了这种药物的作用机理和可能出现的副作用，让我对治疗有了更清晰的认识。

当我询问是否可以在线开具处方时，医生表示，根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方，但利拉鲁肽是可以的。随后，他为我开具了处方，并详细说明了用药的剂量和注意事项。

用药期间，医生还定期与我沟通，询问我的用药情况和身体反应，对我的病情进行了细致的跟踪。他的专业和耐心让我倍感安心。

如今，我的体重已经稳定在了合理的范围内，暴食症状也得到了明显改善。这一切都离不开那位不知名的医生，是他的专业和关心让我走出了困境。

在互联网医院进行线上问诊是一种便捷的医疗服务方式，这种方式不仅能够节省患者前往医院的时间，还能够避免人群聚集带来的交叉感染风险。我最近有一个患者通过互联网医院进行了线上问诊，他在问诊中详细描述了自己的问题，并提出了想要开具一种名为司美格鲁肽的药物来单纯减肥的要求。

作为一名医生，在接诊后，我首先提醒了患者关于医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为的规定，并确认了患儿是否有监护人和相关专业医师陪伴。然后，我详细询问了患者的主诉，以了解他的病情，并告知患者互联网医院不得开具特殊管理药品的处方。

在与患者的沟通中，我耐心地询问了患者想要用什么药，并就司美格鲁肽的使用情况进行了详细了解。在确认了患者的需求后，我为患者开具了符合法规的处方，并告知了患者处方已送达药师审核。最后，我提醒患者在用药期间如有不适请及时线下就诊。

整个问诊过程中，我始终以患者的需求为重，保护患者的隐私和个人信息，并严格遵守医疗行业的相关法规和道德规范。同时，我也尊重患者的意见和选择，对患者的问题给予了专业的建议和支持。

总的来说，互联网医院的线上问诊为患者提供了一种便捷的就医方式，而我作为医生，也能够通过这种方式为患者提供专业、贴心的医疗服务。

　　随着生活节奏的加快，越来越多的白领人士面临着肥胖的困扰。长时间久坐、工作繁忙、缺乏运动成为肥胖的主要原因。今天，我们就来为大家介绍一套针对白领人士的实用减肥方案，帮助大家快乐享瘦。

　　首先，让我们来测试一下自己是否符合以下几种情况：

　　如果你符合2项以上，那么这套减肥方案非常适合你。

　　一、关注“久坐”、“错误姿势”和“日常饮食”

　　白领人士长时间久坐，容易导致血液循环不畅，进而引发肥胖。错误的坐姿还会对脊椎造成伤害，影响身体健康。

　　此外，由于缺乏运动，白领人士的肌肉量会逐渐减少，导致新陈代谢减慢，更容易发胖。

　　因此，关注“久坐”、“错误姿势”和“日常饮食”是预防肥胖的关键。

　　二、减肥的秘诀是“适度”

　　白领人士由于工作繁忙，很难抽出时间进行锻炼。因此，减肥的关键在于“适度”，不要过于勉强自己。

　　例如，可以在工作间隙做一些简单的伸展运动，如颈部运动、肩部运动、腰部运动等，以缓解肌肉疲劳。

　　在饮食方面，要注意控制总热量摄入，避免暴饮暴食。

　　三、选择健康的零食

　　白领人士由于工作压力大，很容易产生食欲。这时，可以选择一些健康的零食，如水果、蔬菜、坚果等，以缓解食欲。

　　避免选择高热量、高脂肪的零食，如巧克力、饼干等。

　　四、保持良好的作息习惯

　　良好的作息习惯对于减肥至关重要。要保证充足的睡眠，避免熬夜。

　　此外，要尽量保持规律的作息时间，避免生物钟紊乱。

　　五、寻求专业帮助

　　如果自己无法控制体重，可以寻求专业医生的帮助。

　　医生会根据你的具体情况，制定个性化的减肥方案。

我最近在网上搜索了一款减肥糖果叫维美瘦，据说可以月瘦10到30斤，我心动了，于是决定咨询一下专业医生的意见。通过互联网医院的平台，我咨询了一位营养科的医生。医生很耐心地回答了我的问题，告诉我这款糖果只是保健品，不能代替药物使用，有一定的减肥作用但因人而异，并提醒我注意饮食和多锻炼。医生的回复给了我明确的指导，让我对减肥有了更清晰的认识。

通过这次问诊，我深切感受到医生的专业和耐心。医生不仅给我提供了专业的建议，还为我解答了各种疑惑，让我对减肥产品有了更清楚的认识。我对互联网医院的服务感到非常满意，这种便捷的问诊方式让我省去了排队等待的时间，同时又能得到专业的医疗建议。

薄荷作为一种常见的草本植物，近年来因其独特的减肥功效备受关注。本文将为您介绍薄荷的减肥原理、功效以及一份为期10天的薄荷减肥食谱，帮助您轻松实现减肥目标。

　　一、薄荷减肥原理

　　1. 促进新陈代谢：薄荷中含有薄荷醇等成分，可以刺激神经系统，促进新陈代谢，提高能量消耗，从而帮助减肥。

　　2. 抑制食欲：薄荷具有独特的香气，可以抑制食欲，减少食物摄入量，有助于控制体重。

　　3. 排毒养颜：薄荷具有清热解毒的功效，可以帮助排除体内毒素，改善肤色，从而达到养颜美容的效果。

　　4. 抑制脂肪吸收：薄荷中的成分可以抑制肠道对脂肪的吸收，减少体内脂肪积累。

　　二、薄荷减肥食谱

　　以下是一份为期10天的薄荷减肥食谱，您可以根据自己的口味和需求进行调整。

　　第一天：早餐薄荷茶1杯，午餐薄荷炒鸡胸肉1份，晚餐薄荷豆腐1份，加餐薄荷水果沙拉1份。

　　第二天：早餐薄荷粥1碗，午餐薄荷蔬菜沙拉1份，晚餐薄荷鱼汤1份，加餐薄荷果汁1杯。

　　...（此处省略后续食谱内容）...

　　第九天：早餐薄荷茶1杯，午餐薄荷炒牛肉1份，晚餐薄荷豆腐1份，加餐薄荷水果沙拉1份。

　　第十天：早餐薄荷粥1碗，午餐薄荷蔬菜沙拉1份，晚餐薄荷鱼汤1份，加餐薄荷果汁1杯。

　　三、薄荷减肥注意事项

　　1. 薄荷减肥期间，要注意饮食清淡，避免油腻、辛辣等刺激性食物。

　　2. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

　　3. 饮用足够的水分，保持身体水分平衡。

　　4. 避免暴饮暴食，控制饮食摄入量。

　　四、结语

　　薄荷减肥是一种健康、有效的减肥方法，但需要坚持才能取得理想的效果。希望本文的介绍能够帮助您成功减肥，拥有健康美好的身材。

随着社会的发展和生活水平的提高，肥胖问题已经成为全球性的公共卫生问题。中国作为人口大国，肥胖问题尤为严重。近年来，我国肥胖人口已突破3.25亿，其中，腰围的增长速度更是位居世界之首。那么，是什么原因导致了这种状况？我们又应该如何正确减肥呢？本文将针对四大常见的错误减肥观念进行分析，帮助大家树立正确的减肥观。

观念一：减肥只是为了好看

许多人将减肥视为追求外在美的手段，而忽略了减肥对健康的益处。事实上，肥胖不仅影响美观，更会引发多种慢性疾病，如高血压、糖尿病、心血管疾病等。因此，减肥的初衷应该是为了健康，而非仅仅为了追求身材。

观念二：急于求成，缺乏耐心

许多人希望通过短期减肥迅速达到理想体重，一旦效果不明显就轻易放弃。然而，减肥是一个长期的过程，需要持之以恒的努力。短期内快速减重往往会导致身体机能受损，甚至引发其他健康问题。

观念三：盲目追求效果，忽视安全

一些减肥产品或药物为了追求快速减重效果，可能会添加一些副作用较大的成分，如利尿剂、泻药等。长期使用这些产品或药物，会对身体健康造成严重危害。因此，在选择减肥方法时，应注重安全性和有效性。

观念四：不听医生或教练的建议

一些人在减肥过程中，忽视专业指导，盲目跟风。这样做很容易导致减肥效果不佳，甚至对身体造成伤害。在开始减肥之前，最好咨询医生或健身教练，根据自身情况制定合适的减肥方案。

总之，正确的减肥观应该是：以健康为前提，制定科学合理的减肥计划，持之以恒，才能达到理想的效果。