患友体验与同行的成熟经验，作者深刻挖掘：会阴盆底肌收缩训练最最重要！每天有意识的自主收缩会阴盆底肌肉，尤其是站位收缩训练效果更佳。有意识的收缩训练的目的包括中枢对盆底肌肉收缩的有意识控制的训练，也包括通过训练盆底肌肉收缩功能而实现对盆底泌尿系统排尿控制功能射精控制功能的有效历练与提高。适合于，

①早泄伴有存在LUTS（下尿路症状）下尿路功能障碍。

②适用于射精无力，射精无快感，贵在坚持。

③原发性早泄，继发性早泄，延时射精训练失败或无固定性伴侣无法实现射精延时训练或延时训练造成下尿路功能异常出现盆腔疼痛的顽固性早泄者。

④长期卧病在床伴有排尿功能异常早泄的患者。前提条件是勃起功能正常，排除早泄是由勃起功能障碍引起者。

辅助方法：良好的精神心理内环境（首当其冲），稳定性伴侣关系,有规律性交与稳定性交频率，充分的性前戏训练，多层避孕套，改变性交体位（多读《洞玄子》活学活用），适当应用外用延时剂，5-HT再摄取抑制剂，α受体阻滞剂，5磷酸二酯酶抑制剂（PDE5抑制剂，包括中药血管活性药物）。

于女性：有助于改善生产以后盆底肌松弛，排尿功能异常，增强女性性快感体验，增强高潮平台的紧握感，治疗盆底疼痛。

我是一名年轻的男性，生活在沈阳市。最近，我开始感到非常困扰和焦虑，因为我发现自己在性生活中出现了早泄的问题。这不仅影响了我的自信心，也给我的关系带来了压力。我尝试了各种方法来解决这个问题，但都没有效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院找到了一个专门从事男科的医生。我们进行了线上问诊，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况。经过一段时间的治疗，医生开出了中药方，并指导我如何正确服用。

在治疗过程中，医生也给了我很多生活上的建议，例如调整饮食、增加运动等。虽然一开始我并没有看到明显的改善，但医生鼓励我坚持治疗。随着时间的推移，我开始注意到自己的身体状况有所改善，早泄的频率也减少了。最终，经过两个月的治疗，我成功地克服了早泄的问题。

这次经历让我深刻地体会到，面对健康问题，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就能得到高质量的医疗咨询和治疗。

我曾经是一个活力四射的年轻人，直到那一天，我的生活被打乱了。起初只是偶尔的早泄和多梦，但随着时间的推移，症状变得越来越严重。腰膝酸软、疲倦、怕冷又怕热、阴囊潮湿，这些问题开始影响我的日常生活和工作。作为一个小说家，我本该有着丰富的想象力和创造力，但现在我却感到无助和沮丧。

我开始四处寻找答案，尝试各种方法来改善我的状况。然而，所有的努力都似乎徒劳无功。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定试一试，毕竟我已经没有其他选择了。

我与一位医生助理取得了联系，详细描述了我的症状和病史。医生助理耐心地听我倾诉，并告诉我需要整理好资料后发给医生，由医生亲自为我分析诊断。等待的过程中，我感到一丝希望的光芒。

几天后，医生终于回复了我。根据我的症状和舌苔照片，医生诊断我为肾阳虚，并开了一周的中药颗粒剂。医生还告诫我要注意服药方法和用药禁忌，避免食用生冷辛辣食物和酒精，保持规律作息和心情舒畅。

我按照医生的指示服药，并且每四天拍一张舌苔照片给医生。随着时间的推移，我开始感觉到身体的变化。早泄和多梦的症状逐渐减轻，腰膝酸软和疲倦也得到了改善。最重要的是，我重新找回了自信和活力。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到互联网医院的便利性和有效性。无论身处何地，只要有网络连接，就可以得到专业的医疗服务。这对于像我这样需要长期治疗的患者来说，简直是福音。

我曾经是一个自信而健康的男人，直到那一天我发现自己在床上无法完成任务。起初，我试图忽视它，认为只是暂时的疲劳。但随着时间的推移，问题变得越来越严重。勃起不坚，早泄，甚至连性欲都开始下降。我感到羞耻和无助，不知道该怎么办。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，并决定尝试线上问诊。医生很专业，详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我我可能患有肾阳虚。这个诊断让我感到震惊和担忧，但医生安慰我说这是可以治疗的。

医生开了一些中药方子，并给了我一些生活建议。最重要的是，他让我明白了性健康的重要性，并鼓励我积极面对和处理这个问题。经过一段时间的治疗和调理，我的情况有了明显的改善。现在，我再也不会因为这个问题而感到焦虑和自卑了。

我从来没有想过，过度手淫会让我陷入如此的困境。起初，我只是偶尔享受这种自慰的快感，但随着时间的推移，它变成了一种无法控制的习惯。直到有一天，我发现自己无法在与伴侣的亲密时刻中保持坚挺的状态，这让我感到非常尴尬和沮丧。

我开始在网上搜索相关信息，试图找出解决方案。经过一番研究后，我了解到过度手淫可能会导致肾虚，从而影响性功能。于是，我决定寻求专业医生的帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位男科医生进行了交流。他详细地分析了我的情况，并开具了一种药物处方，建议我连续服用半个月以改善我的症状。我按照医生的指示进行治疗，并且在此期间避免了过度手淫。

随着时间的推移，我的症状逐渐改善。虽然我仍然需要继续服用药物，但我已经能够在与伴侣的亲密时刻中保持坚挺的状态了。这次经历让我深刻地认识到，健康的生活方式和适当的性行为是多么重要。

我曾经是一个性生活频繁的年轻人，但最近的我却被一个尴尬的问题困扰着：做爱秒射。每次和女友亲热，刚一开始就感觉要射了，根本无法控制。这种情况已经持续了两三年，严重影响了我们的性生活质量。起初我尝试了各种方法来延长时间，但都无济于事。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索了相关信息后，我发现了一个名为“京东互联网医院”的平台。通过这个平台，我可以在线咨询医生，获取专业的诊断和治疗建议。于是，我选择了一个男科专家进行咨询。

医生首先询问了我的具体情况，包括性生活时间、勃起硬度等。然后，他告诉我可能是由于阴茎海绵体供血异常或血液回流过快导致的早泄问题。医生还提到，包皮过长、龟头敏感度增高以及心理压力过大也可能是导致早泄的原因之一。

在医生的建议下，我开始了药物治疗。医生开具了一种处方药，需要在性生活前1~3个小时口服一片。同时，医生还推荐了一种中成药，每天可以口服，一个疗程通常需要三盒。通过这两种药物的联合应用，我的早泄问题得到了明显改善。

除了药物治疗，医生还给了我一些生活调理的建议。例如，避免过度疲劳、保持良好的心态、适当锻炼等。这些小技巧虽然看似简单，但对改善早泄问题确实有帮助。

总的来说，通过在线问诊和专业的医疗指导，我成功地解决了早泄问题。现在，我和女友的性生活质量得到了极大的提升，我们都非常满意。感谢“京东互联网医院”平台和那位男科专家医生，他们让我重新找回了自信和快乐。

我从未想过自己会陷入这样的困境。前列腺炎和早泄，这两个词像一把利刃，深深地刺痛了我的心。每次尝试与伴侣亲密接触时，短暂的几分钟后，我的自尊心就会被击垮。这种无力感和挫败感让我感到非常沮丧和孤独。

我开始四处寻求帮助，试图找到解决方案。然而，传统的医院和诊所总是让我等待很长时间，甚至有时候我还需要面对医生的不理解和冷漠。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，这个平台改变了我的生活。

通过线上问诊，我遇到了一个非常专业和友好的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，并且给出了针对性的建议和治疗方案。他的耐心和同情心让我感到非常安慰和放心。

在他的指导下，我开始服用中药，并且遵循了一些生活上的调整。比如说，我减少了手淫的频率，避免吃太多油腻和冷的食物，尽量不熬夜。这些改变虽然看似微小，但它们对我的身体和心理健康产生了巨大的影响。

随着时间的推移，我的症状逐渐改善。现在，我已经可以享受正常的性生活，不再被前列腺炎和早泄所困扰。这个经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊的重要性和价值。它们为我们提供了更加便捷、快速和私密的医疗服务，帮助我们更好地管理自己的健康。

我曾经是一个自信满满的男人，直到我遇到了性生活时间短的问题。每次和妻子亲热时，我都感到一种无形的压力，担心自己不能满足她。这种窘迫和焦急的情绪让我开始寻找解决方法。于是，我在网上搜索“肾虚早泄的治疗方法”，并找到了河南理工大学第一附属医院的男科医生。

医生问我具体的症状和生活习惯，我告诉他我有手淫的习惯，并且性生活时间不长。医生说早泄的影响因素很多，治疗起来也比较麻烦，但他会尽力帮助我。医生建议我重视行为疗法，学习同房技巧，规律同房，多同房，同房戴套，动动停停转移注意力，并配合药物治疗。同时，他也提醒我，10分钟已经非常好了，早泄的标准是两分钟。

我开始按照医生的建议去做，虽然一开始效果不明显，但我坚持了下来。渐渐地，我发现自己的性生活时间有所延长，妻子也变得更加满意。这种成就感让我重新找回了自信。

在治疗过程中，我也遇到了其他男科问题。有一次，我和妻子在家中尝试了一些情趣用品，结果却引发了一个小插曲。幸好医生及时给出了指导，帮助我们度过了难关。

通过这次经历，我深刻理解到，面对性健康问题，我们不能逃避，需要勇敢面对并寻求专业的帮助。互联网医院和线上问诊为我们提供了便捷的就医方式，让我们能够在家中就得到高质量的医疗服务。

我还记得那个晚上，心跳加速，手心冒汗，第一次和女朋友尝试亲密接触。然而，事情并没有按照我预想的那样发展。刚开始一切都很顺利，我的小弟弟也很配合。但是，当我准备进入时，突然间就软了下来。尴尬的气氛弥漫在空气中，我感到无助和沮丧。这种情况并不是第一次发生，平时我也经常因为控制不住射精而感到困扰。这些问题可能跟我以前经常手淫有关，我开始担心自己的健康问题。

在这个时候，我决定寻求专业的帮助。我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊服务。医生很友善地听完了我的描述，并进行了一系列的询问。通过对话，我了解到我的情况并不是肾虚引起的，而是可能与紧张和经验不足有关。医生建议我放松心态，多尝试几次，相信自己会好起来的。

这次的经历让我意识到，性健康问题并不是什么见不得人的事情。我们应该勇敢面对，寻求专业的帮助。同时，也要注意自己的生活习惯，避免过度手淫等不良行为。只有这样，我们才能拥有一个健康、美好的性生活。

我曾经是一个快乐的年轻人，直到我遇到了早泄的问题。每次同房，我都只能坚持2-3分钟，阴茎的硬度也和嘴唇差不多。这种情况让我感到非常沮丧和无助。我尝试了各种方法，包括吃六位地黄丸、金锁固精丸、五子淤宗丸，但都没有效果。我开始担心这会影响我的婚姻和性生活。

在我最需要帮助的时候，我找到了一个在线医生。我们进行了一次详细的咨询，他问了我很多问题，包括阴茎硬度、同房频率和时间等。然后他告诉我，我可能患有肾阳虚引起的早泄，并建议我改变生活习惯，多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白质，避免熬夜和久坐，并做一些特定的锻炼来增强控制射精的能力。

他还开了两种药物给我，参茸鞭丸和达泊西汀。参茸鞭丸是一种中成药，可以补肾和调理身体；达泊西汀是一种西药，是目前唯一专门治疗早泄的药物，可以增强控制射精的能力。医生告诉我，这两种药物需要一起使用，总共用一个月，并且在服药期间如果有不适，应该及时就医。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在一个月后，我的情况有了明显的改善。现在我可以同房更长时间，阴茎的硬度也更好了。我非常感谢那个在线医生，他帮助我解决了一个让我非常困扰的问题。

我从来没有想过自己会成为一个需要在网上寻求帮助的人，尤其是关于这种私密的问题。但是，最近我发现自己在性生活中遇到了困扰。每次和妻子亲热时，我总是很快就射精，甚至有时候还没开始就已经结束了。更糟糕的是，我的勃起硬度也大不如前，晨勃更是消失不见。我开始感到非常焦虑和沮丧，担心这会影响我们的婚姻和性生活质量。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他首先询问了我的婚姻状况和性生活频率，然后详细了解了我的症状。医生告诉我，根据我的描述和舌象分析，我的问题可能是由于脾肾两虚引起的，并且伴有湿热证。他建议我服用一些中药来调理身体，并且强调了慢性病需要慢慢调理的重要性。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行了治疗。虽然一开始我对中药的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始感觉到自己的身体正在发生变化。我的精神状态逐渐好转，晨勃也开始恢复。最重要的是，我的性生活质量有了明显的改善。我和妻子之间的亲密关系也因此变得更加美满。

我非常感激京东互联网医院和那位医生。他们不仅解决了我的问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体和健康。现在，我已经完全恢复了正常的性功能，并且对未来充满信心。