当前位置:首页>
1. 适量运动。适量的运动能够促进新陈代谢,延缓衰老。
2. 充足的睡眠。睡眠期间,身体分泌的激素可以刺激胶原质及新皮肤细胞的产生,保持年轻态。
3. 戒烟。抽烟不仅危害身体健康,而且会产生更多皱纹。
4. 多喝水。缺水会导致身体细胞发生脱水现象,皮肤显得干燥、起皱,因此要多喝水,每天喝够 8-10 杯水。
本内容由署名作者转载,作者对本内容涉及知识产权负全部责任。如涉侵权请联系jdh-hezuo@jd.com。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅