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钙的生理功能及吸收利用
钙的生理功能及吸收利用
发表人：学术小助手
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痘痘是肌肤的头号大敌，这些不速之客会拉低颜值，还会损害肌肤的健康，长期下去还会容易形成痘痘肌，想要远离痘痘骚扰，找到一种有效的祛痘方法是非常重要的，生活中可以祛痘的方法五花八门，必须谨慎选择。那么，如何祛除痘痘? 分享五个祛痘的窍门 一、早晚面部清洁：脸部清洁能够帮助祛痘，因为痘痘的出现与油脂分泌过多堵塞毛孔有很大关系，所以清洁非常重要。早晚都应进行面部清洁，可以使用一些刺激性小的中性肥皂，先在温水中揉搓起泡，再将泡沫捧起洗脸，力度不要太大，1分钟后用热水清洗干净，然后用干毛巾擦净水，最后涂上收敛的化妆水。 二、为肌肤控油补水：通常皮肤长痘都会有出油或皮肤缺水的现象，由于肌肤水油不平衡，导致肌肤处于亚健康的状态，因而使得痘痘横生，所以想要有效祛痘，必须做好控油补水的工作，平衡肌肤的水油状态，痘痘自然很快消失。 三、护肤品莫滥用：祛痘产品琳琅满目，容易挑花眼，在挑选的时候一定要慎重，建议选择消炎效果好的天然成分产品，从而起到快速祛痘的目的，不要使用一些激素产品，以免适得其反。 四、舒缓压力：压力过大会容易导致内分泌失调，进而导致痘痘的出现。所以，舒缓压力对于祛痘也能起到一定的帮助，可以使用一些放松心情的精油来泡澡或熏香。 五、巧用珍珠粉+酸奶：几滴酸奶混合少许珍珠粉，搅匀后涂在长痘痘的皮肤上，第二天再洗掉，只要长期坚持，就能取得很好的效果。 生活中有很多朋友都会遇到长痘痘的情况，这是很常见的一种肌肤问题。其实，痘痘并不可怕，就怕用错方法，上面介绍了五个祛痘的小窍门，可以帮助大家远离痘痘骚扰，只要坚持下去，肯定可以将痘痘彻底消除的，有需要的朋友可以试试。
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如果用一种水果形容夏天，西瓜一定榜上有名。如今，“吃瓜群众”再添佳绩——中国成了全球最大的西瓜生产国、消费国。 挑选：四个方法 一要看，选纹路整齐清楚，深浅分明的。 二要摸，瓜皮光滑、手感结实的是好瓜，瓜皮黏或发软则为次瓜。 三要掂，成熟度越高的西瓜，分量越轻，同一品种、体积差不多大的西瓜，越轻的越好，过重的就是生瓜。 四要听，将西瓜托在手中，用手指轻轻弹拍，发出“咚、咚”清脆声，手感有些颤动的为好。 存放：及时冷藏 没吃完的西瓜不宜久放，常温下一般最多放置4个小时，及时冷藏才安全。超过4小时，应该切掉约1厘米左右的表层再吃。 当然，就算西瓜放入冰箱，盖上保鲜膜，其表面依旧会滋生细菌。因此，西瓜冷藏最好别超过12小时。 此外，切西瓜时一定要事先把西瓜、刀具和案板清洗干净，最好现切现吃。 禁忌：有些人要少吃 严重口腔溃疡患者、消化不良及肠胃虚寒的人、糖尿病患者、孕妇、正在服用某些中药的人、高龄老人、肾功能不全患者、刚运动完的人等，这些人群吃西瓜一定要注意控制食用量，吃太多易刺激胃肠道、加重肾脏负担。
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癌症是现在社会严重威胁人类生命安全的重大疾病之一。这点虽然人人都知道，可是对于癌症的认知却知之甚少，所以普及对癌症的认识尤其重要。癌症是威胁人体健康的第一大杀手，从目前世界癌症患者的情况来看，很多人在知道自己是癌症患者的时候，病情已经到了晚期，很难治愈。众多医学研究及临床试验证明，病患如果在患癌早期的时候就得知并且治疗的话，很容易就会控制并且治愈癌症病情。下面给大众讲些癌症的早期症状。 2、肺癌的早期症状： 刺激性咳嗽，且久咳不愈或血痰肺癌多生长在支气管壁，由于癌细胞的生长，破坏了正常组织结构，强烈刺激支气管，引起咳嗽。经抗生素、止咳药不能很好缓解，且逐渐加重，偶有血痰和胸痛发生。此种咳嗽常被认为是肺癌的早期信号。突发性痰中带血或少许鲜血丝、咳血。年纪大的人出现这种情况要警惕肺癌，年轻人则可能是肺结核等病引起。弥漫不固定的胸疼或背痛、肩痛、上腹痛等;固定部位反复发生肺炎。应及时去医院检查。 3、肝癌的早期症状： 肝癌的首发信号是食欲不振、消化不良继而恶心呕吐、腹部胀饱，约有1/3的患者自己在其右胁可摸到肿块，多数自述肝区疼痛，这是肝癌的第一个信号。由于消化能力降低，营养缺乏，很快会出现贫血、消瘦等症状。因癌细胞侵蚀肝内胆管，约1/3的患者可发生黄疸，脸上皮肤、眼睛等发黄。因门静脉压增高，可出现腹壁静脉曲张，继而出现腹水、发热等。这些信号说明肝癌已是中晚期了。 4、肾癌的早期症状： 肾癌的早期症状多为突发的肉眼全程血尿，不伴有疼痛或任何不适症状，常呈间歇性发作，可自行停止而不被注意，在直至多次反复发作，才去医院检查。此时，反复发作说明已侵犯肾盂和肾盏，已非属前期。如果第一次血尿便引起重视，及早就医，治疗可获得较好的效果。 一言以蔽之，癌症的早期症状都不明显。想早期发现，就需要大家细心观察，对疑似癌症的患者要及时送医院进行检查、鉴别。以查出癌变的可能，提高癌症诊断率，以免延误最佳治疗时机。希望对您有所帮助! 图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
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张大姐今年60岁，2016年7月下旬因为带状疱疹来我的门诊就医，就诊时见：右侧肩部、后背部四处带状疱疹，患处水泡如绿豆或小米大，水泡里面有透明水液，疼痛剧烈，白天不能干活，晚上影响睡眠。张大姐说已经用阿昔洛韦输液治疗四天，局部也涂抹了阿昔洛韦凝胶，但是带状疱疹仍然有加重的趋势，疾病让张大姐痛苦，她的心里更充满了恐惧。 第四天大姐完全不疼了，背部也没有憋胀感，我给大姐做了右侧夹脊穴的针刺，围刺疱疹局部，并针刺远端的足三里、丰隆、阳陵泉、太冲穴以疏肝泻热，健脾和胃，顾护正气。 第五天治疗同第四天。 如此五天治疗，大姐的带状疱疹痊愈，并且没有后遗神经痛。 时下很多群众对中医的认识就是喝中药，其实中医还有很多非药物疗法，比如针刺、艾灸、刮痧、拔罐、放血、穴位贴敷等等，这些治疗都体现了中医简便验廉的特点，并且对有些疾病有立竿见影的作用，我今天分享这个病例，是希望更多的人知道非药物疗法，更多的中医使用非药物疗法。 本文旨在科普，上述介绍到的治疗请到正规中医院找正规中医师操作。
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作者：侯秀峰糖尿病是一种代谢异常疾病，对身体健康会带来很大的危害，根据国内外最新流行疾病调查数据显示我国糖尿病患者接近1.3亿人，而对于该病患者的日常治疗中，饮食更是需要非常注意的，其中绝大部分糖类食物都不能吃，那么2类糖尿病患者能吃木瓜吗？ 首先，糖尿病有三种形式，其中2型糖尿病是最常见且规模最大的一种类型，而2型糖尿病高发原因主要有遗传因素、生活方式和健康状况三种，其中生活方式是最重要的因素，比如超重或肥胖症、饮食结构改变、压力过大、久坐不动等不良生活方式，加剧了人体对胰岛素的需求进而引发糖尿病。2型糖尿病常见特征是高血糖，而高血糖又会引发中风、心脏病、肾衰竭等并发症，因此2型糖尿病患者在日常饮食中非常注意糖份的摄入量。 其次，木瓜是日常生活中的一种常见的水果。木瓜含有氨基酸、蛋白酶、矿物质、胡萝卜素等营养物质，其中维C更是苹果的二十倍，这些营养物质能够起到健脾消食、抗疲劳、提高注意力、促进新陈代谢、抗衰老等功效，并且相关科学研究表明，木瓜的含糖量仅8，是低糖水果，该病患者在血糖控制良好的情况下是可以适量吃木瓜的。但要注意摄入的量以及食用的时间，木瓜虽然低糖，但也不能吃多，该病患者可以根据自身血糖水平来控制摄入量，更简单的方法是中等大小的木瓜每次可以食用三分之一，其次就是最好在两餐之间食用，不要随餐吃，避免造成血糖波动。 最后，糖尿病患者虽然要控制日常的糖分摄入，但是木瓜是可以吃的，只是需要控制用量，并且食用其他低糖水果也需要控制摄入量，比如小苹果可以吃一个，大苹果可以吃半个，以此类推，这就是糖尿病患者食用水果控量的最简单方法。
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小肠换气也就是临床上的腹股沟疝，其症状主要包括肿物或突出物、疼痛等。可通过一般治疗、手术治疗等方法进行处理。 1.症状： 肿物或突出物：在腹股沟区域（特别是腹股沟沟槽）可触及到一个肿块或突出物。在活动或咳嗽时，肿物可凸起或增大，也有可能会自行缩回到腹腔内。 疼痛：腹股沟疝还可导致腹部出现不适或者轻度的疼痛感，特别是在体力活动或长时间站立后加重，在平躺或消失的时候可减轻或消失。其次腹股沟疝还可累及到肩部，导致肩部出现疼痛，是因为疝囊和腹腔对应神经的刺激而引起。 2.治疗： 一般治疗：对于较小或者无症状、轻度症状的腹股沟疝，可以通过保守的方法进行治疗，如穿戴腹股沟疝托或疝带，可减轻腹股沟突出物的压力和不适感。此外，要注意控制好体重，避免举重和剧烈体力活动，以减少腹压的增高。 手术治疗：如果腹股沟疝的症状比较严重或者引发疝囊扭转、脱位等症状，保守治疗无效后，可通过手术的方法进行治疗，如腹腔镜手术、开放手术等，可通过修补腹股沟区域的薄弱处，并将脏器重新放回腹腔内。 一旦出现腹股沟疝的症状，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。
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作者：黄义超阿莫西林和甲硝唑都是常用的处方药物，所以当身体存在某些不适的情况下，可以根据个人情况所需，通过服用阿莫西林和甲硝唑等药物，更好地取得治疗性的效果。只不过阿莫西林和甲硝唑在功效方面会有不同，所以在个人情况存在不同时，服用药物时也必须要灵活搭配和确定。那么阿莫西林和甲硝唑能同时服用吗? 阿莫西林和甲硝唑在治疗功效方面会有不同，加上这两种药物在身体提取和制成情况方面也会有差异，所以在每个人具体情况存在不同时，对于阿莫西林和甲硝唑的服用情况也肯定会产生变化现象。但是从药物功效方面的研究中，阿莫西林和甲硝唑是能够同时服用，并对身体起到不同的功效作用。只不过，阿莫西林和甲硝唑对穿透细胞膜的能力比较强，所以在服用时一定要做相关的安排才行。 虽然阿莫西林和甲硝唑在同时服用期间，并不会对药物功效起到冲突的情况。但是，阿莫西林和甲硝唑对穿透细胞膜的能力很强，所以在服用时间方面，一定要安排在饭后一个时服用为佳。并且在服用量过多的情况下，也最终是将阿莫西林和甲硝唑有效隔开比较好一些，这样才能减少对细胞膜造成相关的刺激和损害。 总而言之，阿莫西林和甲硝唑虽然能同时服用，但也必须要对服用时间以及份量等相关细节做出相关的调整和改变。毕竟阿莫西林和甲硝唑这两种药物同时服用之后，会容易导致细胞膜受到刺激和损害，并容易诱发胃部上的明显不适。因此在服用阿莫西林和甲硝唑的过程中，必须要多加注意并做合理的安排，才能有效发挥药效的同时，也减少身体受到影响。
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作者：包德刚 主治医师 成都市第七人民医院 耳鼻咽喉头颈科 随着社会的发展，越来越多的人患有远视，远视是指平行光线进入眼内后在视网膜之后形成焦点，外界物体在视网膜不能形成清晰的影象，远视会给患者带来很多的困扰，如果不及时治疗的话，还会出现很多严重的后果，比如眼睛很容易的就疲劳、容易形成斜视、弱视等，所以对于远视一旦发现就要及时治疗，尤其是我们的儿童，家长一定要更注意观察，孩子有什么异常，就要及时就医治疗，那么对于远视都有些什么症状呢，应该怎么治疗呢? 远视症状表现 1、斜视。远视比较严重的话一般会出现斜视的症状。 2、视力减退：远视会出现视力下降，且年龄越大，调节力越弱，看东西就越来越模糊，远视眼的视力，减退是取决于远视程度和调节力的强弱的。 3、视力疲劳。远视眼患者比平常的人更容易感到疲劳。严重的还会出现不同程度的头痛。 治疗：中医气功五招解决远视眼 第一式：上下直视 把双眼闭起来，眼球向上转动时就吸气，平视时呼气，然后眼球再向下转动时就吸气，同样的平视时呼气，可来回做20次。 第二式：左右横视 双眼闭站起来，眼球向左转动时就深深的吸气，平视时呼气;然后眼球向右转动时就吸气，同样平视时呼气。也是来回20次 第三式：环转顺视 眼睛闭起来，按顺时针方向，眼球从左上往右下转动时吸气，眼球从右上向右下方转动时呼气。也是来回20次。 第四式：环转逆视 眼睛闭起来，按顺时针方向来转动，当眼球从右下向右上方转动时吸气，眼球从左下方转动时呼气。做20次(左右转动1圈算1次)。 第五式：远方正视 眼睛要睁开，向远方眺望，离自己要有100米，然后自然呼吸1～2分钟。 对于远视的患者在治疗的过程中，还需要定期去医院眼科检查，看看恢复得怎么样，在饮食上要多吃一些、含有丰富维生素A和维生素C的食物。最好不要在阳光特别强烈的状态下出门，如果非要出门的话，最好带太阳眼镜，这样可以防止紫外线照射到眼球上。远视患者一定要积极治疗，早日康复。
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患者发现左肋骨下方疼痛，最好抽时间去医院检查，一定不能掉以轻心，要及时治疗，患者要注意保证平时的饮食要有规律，不要暴食暴饮，要合理安排饮食结构，荤素搭配，补充人体所需要的各种维生素和矿物质，加强户外运动，增强自身的免疫力。同时注意保持良好的心情，缓解精神压力。 引起左肋骨下方疼痛的原因有很多，其中最常见的原因就是，由于平时生活的不规律，或者食用不健康的食物所导致的胃病引起的，生活不规律，长期熬夜，破坏了人体的内在平衡，使内分泌失调，从而导致人体功能下降。出现了左肋骨下方疼痛这种症状，患者平时在饮食上一定要注意，不要吃过分油腻的食物，也不要吃辛辣刺激的食物，一定要养成科学合理的饮食结构，不能出现暴饮暴食的现象，每餐都要讲究营养均衡，荤素搭配，以此来补充人体所需要的各种维生素。 左肋骨下方疼痛也可能是肺炎引起的，肺炎患者在病情发作的时候，常常会出现咳嗽，气喘的现象，病情严重的时候就会引发左肋骨下方的疼痛，如果是这种原因引起的左肋骨疼痛，患者朋友应及时到医院去做相关的检查和治疗，以防止病情的进一步恶化。 现在很多上班族工作压力都特别的大，再加上饮食上的不规律和生活作息的不科学，就很容易导致各种疾病，比如胃炎、颈椎病、腰间盘突出，左肋骨下方疼痛等，患者朋友如果发现以上这些病症，就要及时到医院进行检查，并积极治疗。 患者一旦发现左肋骨下方疼痛，最好抽时间去医院检查，查明原因，及时治疗，注意保证平时的饮食要有规律，不要暴食暴饮，要合理安排饮食结构，荤素搭配，补充人体所需要的各种维生素和矿物质，加强户外运动，增强自身的免疫力。同时注意保持良好的心情，缓解精神压力，不能急于求成。
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在生活中，一不小心就容易受伤的，如果受伤的伤口较轻，你可以自己处理。如果伤口很严重，需要及时去医院治疗。伤口愈合后，伤口愈合过程中瘢痕组织重塑过程中会出现张力性水泡，那么伤口愈合后长水泡怎么办呢，下面就一起来看看吧。 1、避免发炎 伤口长有水泡，出现这种情况的原因有很多，你看看是不是术后伤口没有完全愈合，还是因为，在伤口愈合其间，你有经常活动，导致伤口附近出现水泡，又或者，是不是因为上火的原因，也可能是伤口在愈合的过程中发炎啦。 2、避免感染 在术后出现这种状况，很有可能是因为，手术后，对于伤口使用的纱布之类的东西，在你的身上出现过敏的情况，当然也可能是另外一些皮肤病之类的，可不是不可能，你要多做伤口处的清洁工作，不要再感染，会变成二次感染。 3、保持清洁 必须要保持清洁，局部可以用生理盐水来进行冲洗，然后用碘酒消毒，千万不能让伤口处在一个潮湿的环境中，这样的环境是最适合细菌生长的。一定要保持干燥通风，不要遮挡纱布，可以适量用一些外用的药膏，但是不能涂抹在伤口处，避免药物进入伤口。 4、银针消炎 选一根干净、锋利的针用以下方法中的一种为它消毒：用酒精从头到尾擦拭；用煮沸的水烫；放在火焰上烤直到它开始发亮呈现橙色。 5、绿茶消炎 绿茶有天然的消炎性质，所以在盛有冷却绿茶的碗或者水池里浸泡起泡的皮肤，有助于平复水泡周围肿胀或发炎的皮肤。 以上就是关于伤口愈合后长水泡怎么办的介绍，相信大家已经了解了，按医嘱按时吃药，按时到医院清理伤口、换药或拆线。拆线后应避免吃辛辣刺激性食物，避免吸烟和饮酒，操作现场应注意防晒，还可使用疤痕膏，每天进行按摩，让水泡被吸收掉。