美国风湿病学会（ACR）隆重发布了2020痛风临床实践指南（草案），后面简称美国指南。

 

这其中有些内容与之前的指南可以说是完全颠覆，骨科王医生来和大家做个交流。

 

1、急性期要不要使用降尿酸药物降尿酸？

 

我们以往的观点是在急性期不可以使用降尿酸药物，因为这会导致尿酸急剧下降以后产生更严重的炎症反应。

 

 

 

这次美国指南提出了急性期可以开始降尿酸治疗，但需要从小剂量开始，并警惕相关不良反应。这一点很多人说是和以往的不使用是背道而驰，而骨科王医生觉得并不是！这恰恰强调了以下几点：

 

急性期降尿酸非常重要，不仅可以增加疗效，还减少并发症；以往其实也是这个观点，只是要求在急性期吃素食等低嘌呤饮食降尿酸；而美国指南这次更激进，要求使用药物。因此，这一点没有疑问，无论用什么方法，急性期也需要将尿酸降下来，哪怕 口服降尿酸药物也是可以的，但一定从小剂量开始，并警惕药物的不良反应。

 

2.无症状性高尿酸血症要不要使用药物降尿酸？

 

以往的观点是尿酸大于530umol/L就需要使用药物降尿酸，否则长期尿酸增高会对机体产生不良影响。

 

这个问题我在之前就已经提出来过，我们来看下“非布司他”的说明书：

 

 

 

这说明书明确提出不推荐本品用于治疗无症状性高尿酸血症。但是这只是在国内没有通过，在欧美还是一直推荐的。有兴趣的朋友点开链接：尿酸超过530，但是没有发作痛风，不能用非布司他？

 

这一次美国不推荐的理由如下：

 

非布司他本身存在药物不良反应。这让我想起之前铺天盖地说非布司他保护肾脏，非常安全，对心血管风险只字未提，大家都把非布司他神话了；更多的诱发痛风并不是尿酸迅速升高，而是尿酸迅速下降，由非布司他带来的尿酸迅速下降更容易诱发痛风。我以往的观点是斟酌使用。现在，既然美国提出这样的指南， 我对于非布司他的安全性已经表示深深的担忧。因此，骨科王医生对于非布司他治疗无症状的高尿酸血症也是不推荐！

 

 

鉴于尿酸高带来的危害，由于欧美人种体质和国内不同，我们可以参照国内的指南，推荐无症状性高尿酸血症，大于530umol/L在经过健康调理后仍不能降下来的朋友，使用苯溴马隆，但需要警惕药物的不良反应，请在医生指导下服用。

 

由于篇幅问题，这篇先介绍这2点！

 

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腹壁疝也叫切口疝，对于较小且无症状的腹壁疝先观察，对于较大且有症状的腹壁疝需要治疗。

对于较小且无症状的腹壁疝，医生可能会建议定期观察和监测其变化，患者需要定期复诊，确保疝囊没有发展或出现并发症。

对于较大且有症状的腹壁疝，可能导致腹腔内的器官或组织通过疝孔脱出到腹壁外，形成疝囊，会引起疝囊扭转、压迫、受损，疝囊易发生嵌顿或坏死等严重并发症。疝囊暴露在外界环境中，容易受到感染，可能会导致腹部疼痛、不适、肿块或膨胀感，这种情况下是需要手术治疗的。腹壁疝的患者是否需要治疗，建议去正规的医院做相关检查，让医生根据个人情况判断。

牛皮癣也就是银屑病，和红斑狼疮属于两种不同的慢性免疫系统性疾病，其严重程度因个体差异而有所不同，所以无法比较。牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，以皮肤表面的红、鳞状斑块为特征。虽然银屑病对身体整体的影响相对较小，但它可以导致瘙痒、疼痛和不适皮肤症状的出现而且随着疾病的进展，银屑病还可引起关节炎等其他并发症。红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，可以影响多个器官系统，包括皮肤、关节、肾脏、心脏和神经系统等。它的症状和严重程度因个体而异，可能包括皮疹、关节炎、肾脏炎、心脏炎等。严重的红斑狼疮可能会对整个身体产生广泛的影响。

不管是出现银屑病还是红斑狼疮，都要及时到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

三氧医学中国行元旦报道：直肠三氧灌注对Covid-19有显著效果 此博文包含图片 (2022-01-02 13:50:01)[编辑][删除]转载▼

   （三氧医学中国行、麻沸散俱乐部 报道）Covid-19给全球生命健康和经济带来重创，由于没有特效疗法， Lokmanya 医学中心的waidya团队完成了一项三氧直肠灌注疗法的随机双盲对照研究，发现直肠三氧疗法加五毫升小自体血疗法对Covid-19有显著疗效。

  研究人员将确诊的60例轻中度Covid-19随机分为两组（在重症监护和使用呼吸机的不列入），每组30人，对照组按国家制定的标准治疗程序，而三氧治疗组直肠灌注三氧40微克/毫升X150毫升，每日一次，共十次，辅以小自体血每次5毫升25微克/毫升三氧和2-3毫升自体血。疗效观察包括：SpO2、血清乳酸脱氢酶（LDH）、铁蛋白和C反应蛋白（CRP）的变化、国家制定Covid-19评分、病毒转阴RT-PCR检测天数。在第5天和第10天重复RT-PCR试验。此外，作者还评估了：1. 咳嗽、呼吸困难、持续疼痛和胸闷的临床症状表现（仅针对有症状的患者）的变化，按5点顺序排列：无（1）、轻度（2）、中度（3）、重度（4）、极重度（5）；2.是否转入重症监护病房；3.住院天数，5 死亡，等。

   结果显示：直肠三氧灌注组病人的所有上述指标都优于标准治疗组；统计学又显著性差异的指标包括病毒转印RT-PCR反应（P=0.01）、咳嗽等症状改善（P<0.05），以及转入重症监护治疗率（P<0.05）；标准治疗组2例死亡，而三样组没有死亡，也未报告任何不良反应。

    作者认为直肠三氧灌注治疗Covid-19安全有效。作者建议其政府和立法机关积极考虑三氧疗法，不仅可以降低重症病人发病率和死亡率，而且可以减少对贵重医疗仪器的依赖。

编译：三氧医学中国行发起人 安建雄 MD

血糖监测对于糖尿病的管理是非常重要的一环。血糖仪是一种可以在家中自我检测血糖的设备，使用血糖仪可以帮助您了解自己的血糖控制情况，并及时调整饮食、运动和药物治疗方案。下面，我们来详细了解一下如何正确使用血糖仪进行测试。

首先，您需要准备以下工具：血糖仪、试纸、采血笔和采血针头。

第一步，洗手。在采集血液样本前，最好用温水和肥皂仔细洗手，然后用干净的毛巾擦干。这样可以避免手上的污垢或糖分影响测试结果。

第二步，安装采血笔。打开采血笔的顶部，将采血针头插入采血笔中，然后旋紧。设置采血笔的深度，通常设为中等深度即可。

第三步，插入试纸。打开血糖仪，根据血糖仪的说明，正确插入试纸。有的血糖仪需要在插入试纸后输入一组代码，以校准仪器。

第四步，采血。使用采血笔在手指侧面轻轻刺一下，使血液沿着手指自然流出。为了避免疼痛，每次可以在不同的手指和不同的位置轮流采血。

第五步，应用血样。将手指的血液轻轻地接触到试纸的采血区，直到采血区完全吸满血液。不要将血滴在试纸上，也不要在试纸上涂抹血液。

第六步，读取结果。大部分血糖仪需要等待5-10秒钟才能显示结果。一些血糖仪可以自动存储结果，也可以手动记录结果。

使用血糖仪的过程虽然看似简单，但是在实际操作中，可能会有许多细节需要注意。例如，如果手指上的血液不足，可能会导致结果不准确。此外，如果试纸过期或者存储不当，也可能影响测试结果。因此，使用血糖仪时，一定要按照说明书的要求，仔细操作。

“无胆鼠辈”，绝对是危言耸听！胆囊是否切除？根据的是具体病情，防止胆囊炎反复发作，导致胆囊恶变的发生！

 

在我们消化内科，经常碰到有些右上腹、右侧肋骨下位置疼痛的病人，彩超一做，胆囊炎或胆囊结石的患者偏多，胆囊患者疼起来其实非常要命，有些是必须要做胆囊切除的！如胆囊多发性结石并胆囊炎反复发作、胆囊发生破裂或瘘管的、有可能发生胆囊恶变的以及怎么使用药物治疗都无效的患者，我们建议做胆囊切除术，因为长期以往有可能发生胆囊癌！

切除胆囊，我们应该注意的肯定是饮食！因为胆囊是我们消化系统很重要的一部分，是在胆囊窝里面的，正常情况下，肝脏分泌胆汁，然后通过胆管、肝管送入胆囊，里面浓缩后，随着人进食，一次性排除，帮助体内消化酶消化食物！

 

那么切除后，毫无疑问会对我们食物消化有影响！胆汁缺乏胆囊储备、浓缩，肝脏一产生胆汁就随肠道消化食物，吃的少还好，特别是当大量进食油腻食物，这些脂肪含量高的食物时，就特别容易导致腹胀、拉肚子、大便变得粘稠等。有的还可能发生胆汁反流性胃炎，当你没进食时候，由于胆汁是24小时不停地分泌的，没有食物就容易引起胆汁在我们的十二指肠蓄积，达到一定程度就可能反流到我们胃中，引起胃胀、胃痛、胃有种烧起来感觉，其实就是典型的胆汁反流性胃炎症状！

 

所以，胆囊切除患者，最主要的就是要少量多餐防反流、少吃油腻高脂肪高蛋白防腹泻腹胀、清淡饮食控制体重是关键！

 

提醒一点：胆囊切除后未必不会出现右上腹疼痛，主要原因在于像胆囊结石可能清除了，但其实有结石落入胆管内，仍可能出现疼痛，还有就是胆管有损伤、胆管炎等其他术后综合征发生！目前呢，对于胆囊炎，胆囊结石以及胆囊息肉，一般常规的话都是要进行胆囊切除手术。随着手术技术的提高，现在多采用腹腔镜下进行切除，一般术后能恢复起来也是比较快的，有时候一两天，甚至有时候数12小时之后就可以恢复饮食了。

 

刚开始的话，建议是可以进食一些米汤，如果没有明显的恶心，腹胀等等一些感觉，就可以过渡到半流饮食，具体可以包括：像小米粥，大米粥，煮烂的面条。然后再逐渐的过渡到一些低脂肪的普通饮食。

脸部有玫瑰痤疮大多可以敷面膜，但具体要根据皮肤状况来判断，如果症状比较严重，或出现了破溃，就不能敷面膜。玫瑰痤疮是一种好发于面中部的慢性炎症性皮肤疾病，病因比较复杂，和多种因素有关，比如遗传因素、皮肤屏障功能损伤、免疫性炎症反应以及神经血管功能紊乱等。

如果玫瑰痤疮症状不是很明显，通常可以敷面膜，只要选择天然的比较温和的面膜，一般不会有不良影响。如果玫瑰痤疮症状比较严重，比如皮损面积比较大，而且还有皮肤破溃的情况，就要避免敷面膜，也不能使用其他的护肤品，因为面膜当中可能含有化学成分，使用后可能会使皮肤出现感染，甚至会导致玫瑰痤疮病情加重。

患有玫瑰痤疮建议积极到医院就医，遵医嘱采用适合的治疗方案。平时要清淡饮食，恢复期间也要尽量避免使用护肤品。

青光眼是非常常见的，而且青光眼出现之后，患者一定要保持平稳的心态，避免情绪波动过大，也不能够吃一些辛辣刺激的食物，对用药我们一定要有所了解，千万不能够乱用药物，一定按照医生的嘱咐来进行治疗。

在我们的生活当中，青光眼的病情是较为严重的，因为这种病情发生之后，大部分的患者视力会出现严重的下降，这都会导致患者出现失明，一定要尽早的发现这种病情，采取合理的药物来进行治疗，才能够让自己的病情得到控制。

 

青光眼保健的五大注意事项

 

1、保持平稳的心态

青光眼的患者时刻要保持平稳的心态，避免情绪波动过大，不良的情绪，会使得我们的瞳孔放大眼压不断增高，这个时候也会使得青光眼的病情出现更为严重的病情，所以要避免生气、焦虑，要以乐观的心态去面对我们生活当中的一切。
饮食要保持清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

 

2、清淡饮食

 

青光眼的患者要注意饮食健康饮食要以清淡为主，千万不要吃一些辛辣刺激以及油腻的食品，咖啡浓茶，酒等等，你要尽量少喝，因为这些食物会引起眼压升高，我们要控制每天的饮水量，每天饮水量不能够超过两百毫升，避免因为饮水过多而造成眼压升高，对于自己的病情是没有任何帮助的。

3、注意起居，预防感冒

青光眼的患者一定要养成良好的作息习惯，保证有充足的睡眠，自己所穿的衣服一定要保持宽松，睡觉的时候枕头要合适，千万不要用冷水来洗澡，对于患者控制病情也是有一定帮助的。

 

4、慎重用药

对于青光眼患者来说，一定要了解用药的知识，对于能够使眼压升高的药物，比如说他托病，为福安安定以及口服避孕药等等，我们都要尽量避免吃，按照医生的嘱咐来进行合理用药，让病情得到控制。

5、不要在黑暗中停留过长

青光眼的患者不要在黑暗的时间当中呆的时间过长，因为黑暗中我们的瞳孔会放大，眼睛会不断的升高，一定要注意自己的眼部护理工作，从而使得自己的病情得到控制。

 

患者只能够采取合适的药物进行治疗，来控制这种病情不一样的持续的恶化下去。所以说我们对于这种病情是不能够忽视的，越早发现的话，就能够越早进行治疗，尽快控制病情。

 便秘主要表现为排便次数每周少于3次、粪便干硬、排便困难，但是偶尔出现便秘症状也别担心，这并不等同于得了便秘这种疾病。研究表明，中国慢性便秘患者占普通人群的3%-17.6%，年纪越大便秘患者越多，其中女性慢性便秘患病率比男性高。据估算，中国约有超过7000万的女性饱受慢性便秘带来的困扰。 #便秘#很多人认为便秘不是什么病，但长期慢性便秘会使人们的身心健康受到巨大危害，甚至会为以后埋下健康隐患的种子。

  

长期便秘有5大危害，别忽视

1、导致肥胖：

 

毒素会导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，从而促成梨形身材及大肚腩。

 

2、导致各种并发症：

 

便秘可能会并发肛肠疾病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂等。此外，长期便秘者还易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病及胆结石症、头痛以及肩凝症等多种疾病。

 

3、便秘会导致容易患直肠癌：

 

患有习惯性便秘的人，最容易罹患直肠癌。由于胃肠蠕动减慢，消化能力减弱，干燥的粪便可在肠道内滞留较长时间，这样一来，加重了粪便中的致癌物质对肠道黏膜的刺激，这是诱发直肠癌的主要诱因。

 

 

4、对肝功能造成损害：

 

大便长期积于肠道，有毒物质被重新吸收入肝脏，作为解毒器官的肝脏负担加重，长此以往，就会损害到肝脏功能。

 

5、影响我们的大脑功能：

 

便秘会使肠道内的毒素被大量吸收，代谢产物久滞于消化道，导致在细菌的作用下产生大量有害物质部分扩散进入中枢神经系统，引起记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等表现。 #便秘#

 

便秘喜欢这这4类人，多注意

 

1、爱吃辛辣油腻，少吃蔬菜水果的人；

 

2、长期久坐，工作紧张压力大的人；

 

3、失眠多梦，烦躁抑郁的人；

 

4、不爱运动，年纪大的老年人；

 

 

 

招助你远一通到底，排出宿便

 

1、饮食调理法：

 

少吃油腻、辛辣食物，适量吃些含有益生菌的食物，如酸奶等，多吃富含膳食纤维的食物，如新鲜的蔬菜水果，来促进肠道蠕动，帮助消化，清理肠道中的废物。

 

2、运动调理法：

 

现代都市人大多久坐办公，这样会直接影响到肠胃的蠕动，会造成肠胃里的食物积压，加重便秘发生的概率，平时可以通过增加运动量来促进胃肠的蠕动。比如慢跑、游泳，有助于刺激肠道肌肉的收缩，促进排便。

 

3、按摩调理法：

 

晚上睡觉前，以指腹沿着肚脐方向，以顺时针对腹部进行按摩，20圈以后，选择逆时针进行按摩，加快肠胃蠕动速度，就能有效改善便秘

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吃不仅能够填饱肚子，给身体补充营养以及能量，还可以有效地缓解身心压力，带来很大程度的放松。而现在人们的饮食标准跟以前有很大的区别，原来连最基本的温饱问题都得不到解决，当时最大的愿望就是一日三餐都能吃饱，而现在食物供应量充足，种类丰富，可这已经无法满足人们的需求，所以就有了零食的出现，它的初衷是为了满足人们在三餐外的食物需求，可是随着零食种类的增加以及口味的提高，很多人对零食的依赖甚至已经超过了一日三餐。

 

虽然吃零食能够满足口舌之欲，但是却会给身体带来不小的伤害，可能短时间内并不会感到任何变化，可时间一长，就会发现身体各项指标都在慢慢发生变化。

 

 

经常吃零食的危害

 

血液三高

 

高血压，高血脂以及高血糖并成为血液三高，它们的出现并非一蹴而就，基本上都是日常不良饮食习惯慢慢堆积而成，尤其是不良的饮食习惯，而零食更是导致血液三高的罪魁祸首，因为零食里边基本上都含有大量的脂肪，糖分以及盐分，一旦进入体内后，就很容易对血液指标产生影响，诱发血液三高。

过度肥胖

 

如今肥胖已经成了一种社会常见现象，而这也跟零食有很大的关系，很多人在吃过正餐以后，看书，看电影的时候总会随手吃点零食，而零食虽然不会产生强烈的饱腹感，但是它们里边的热量却非常高，自然就很容易导致脂肪堆积。

 

 

加速衰老

 

衰老是人类身体发展的自然规律，而生活中很多行为都可能加速衰老，比如经常熬夜，脾气暴躁以及不按时吃饭等等，其实经常吃零食也很容易加速衰老，因为零食会大大增加各器官的运行负担，导致各器官加速衰老。

这四种美味零食千万不能碰

 

烤肠

 

烤肠自从出现以来，就受到很多人的喜欢，因为大部分人觉得它不仅营养丰富，而且口感好，是一种物美价廉的美味零食，可殊不知，烤肠所使用的的材料都是各种劣质猪肉以及鸡肉，而且还会加入大量的调味料，为了保证烤肠的保质期，经常会加入各种添加剂，一旦吃进体内，就会对血管，肝脏以及肠胃等多个部位造成伤害。

薯片，虾条

 

薯片以及虾条可以说是膨化食品的两大代表，而且备受男女老少的喜欢，不仅口感爽脆，而且味道也非常丰富，而膨化食品的主要原料虽然是淀粉，但是一般都要经过高温油炸，而且加入膨松剂，防腐剂等各种添加剂，经常吃不仅会导致过度肥胖，还会增加身体多个器官的运行负担，甚至还会影响身体对正常营养成分的吸收能力。

蜜饯

 

蜜饯是很多人都喜欢吃的小零食，一般是以水果以及蔬菜为原料，看似非常健康，可殊不知，在制作的过程中会加入大量的糖以及食盐，而且为了保证口感，还会加入大量的香精以及其它添加剂，经常吃不仅会伤害血管，还会对肾脏以及肝脏造成损伤。

辣条

 

辣条是很多孩子的最爱，也是装满了成年人的回忆，再加上它味道丰富，所以很多人平时都喜欢吃，可辣条在制作过程中，不仅卫生得不到保证，而且还会使用大量的油，辣椒以及食盐等调味料，同时为了延长保质期，会加入各种含有化学成分的防腐剂，一旦经常吃，会大大增加各种健康隐患。

2024年9月5日，晚上7点24分，郑州市的李先生（化名）在京东互联网医院上进行了一次线上问诊。李先生是一名30岁的白领，近两年来，他开始出现早泄、勃起不硬、阴囊潮湿等问题，严重影响了他的生活质量和自信心。起初，李先生尝试了各种方法，包括网上搜索、自我调理等，但效果并不理想。于是，他决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，李先生遇到了一个经验丰富的男科医生。医生首先详细询问了李先生的病情，包括性生活频率、勃起硬度、晨勃情况等，并了解了他的生活习惯和身体状况。医生发现，李先生的症状可能与前列腺炎、身体亏虚等问题有关，建议他进行药物治疗，并给出了一系列生活调理建议。

李先生对医生的专业和耐心印象深刻，他表示：“在网上找医生问诊，总担心会遇到不靠谱的医生。但这次的经历完全超出了我的预期。医生不仅解答了我的问题，还给出了详细的治疗方案和生活建议。现在，我对自己的病情有了更清晰的认识，也有了信心去面对和治疗它。”

2024年9月5日，南宁市的某位先生（以下简称“他”）在京东互联网医院上遇到了一个尴尬的问题。他的主诉是：小弟一直硬不下去了，已经4个小时了。这个问题引起了他极大的困扰和焦虑，甚至影响了他的日常生活。于是，他决定寻求专业的医疗帮助。

在与一位经验丰富的医生进行在线咨询时，他详细描述了自己的症状和近期的生活习惯。医生首先安抚了他的情绪，并告诉他这种情况并不罕见。然后，医生开始询问他是否有任何不寻常的饮食或药物使用习惯。经过一番交流，医生得知他最近服用了五子衍宗丸，这是一种传统中药，用于改善男性生殖系统的健康。

医生进一步了解到，他的勃起持续了4个小时，且在此期间他尝试了多种方法来让其软下去，包括手淫，但都没有成功。医生耐心地解释说，这种情况可能是由于药物的副作用或其他未知原因引起的。虽然没有特定的治疗方法，但通常情况下，勃起会在一段时间后自行消退。医生建议他保持冷静，避免过度焦虑，并在必要时寻求进一步的医疗帮助。

通过这次在线咨询，他不仅得到了专业的医疗建议，还体验到了京东互联网医院的便利和高效。医生在整个过程中展现了其优良的品质，包括专业知识、良好的沟通能力和对患者的关心和尊重。这种类型的服务不仅可以为患者提供及时的帮助，还可以推动医疗服务的普及和发展。

我曾经是一个充满自信的年轻人，直到那一天，我发现自己在床上无法满足女友的需求。射精太快，勃起也不硬，这些问题像一座大山压在我的心头。我开始四处求医，尝试各种方法，但都没有明显的改善。直到我在网上找到了这个互联网医院，决定试一试线上问诊。

我详细描述了我的症状，医生耐心地听完后，给出了一个详细的治疗方案。起初，我对线上问诊持怀疑态度，但医生的专业知识和对病情的深入理解让我放下了心。我们开始了一段长达数月的治疗之旅，期间我遇到了各种问题，包括服药后出现流鼻血的情况。每次我都及时向医生反馈，医生也总是能够给出合理的解释和调整方案。

在这个过程中，我不仅仅是治疗了我的身体，更重要的是，我找回了自信。现在，我已经可以正常地进行性生活，女友也对我赞不绝口。虽然这段经历让我感到尴尬和无助，但我也从中学习到了很多关于健康和自我关爱的知识。

2024年9月5日晚上8点41分，朝阳区的某位先生在京东互联网医院进行了一次线上问诊。他的主诉是勃起后还没插入就射精了，然后疲软了，勃起硬度也没那么硬了。他的评价是：医生很专业，解释得很清楚，给了很多有用的建议和药物治疗方案。

在这次问诊中，医生首先询问了患者的性生活频率和早泄出现的时间。患者表示最近一周只有一次性生活，早泄是今年才发现的。医生进一步问及患者是否有手淫的习惯，患者承认有，但最近已经减少了。医生解释说，长期的手淫会导致肾精肾气亏虚，进而引发早泄和阳痿等问题。医生还询问了患者的生活习惯和身体状况，包括是否经常熬夜喝酒、是否有乏力、盗汗等症状。患者表示都还好，只有乏力有点。医生也询问了患者是否有过治疗和用药经历，患者表示没有。医生还问及了患者的晨勃情况和是否有三高、过敏药、慢性疾病等问题，患者都表示没有。最后，医生给出了中成药结合治疗的建议，并提供了详细的用药方法和生活调理要点。

通过这次线上问诊，患者得到了专业的医疗建议和治疗方案，医生也展现了其优良的品质和专业知识。京东互联网医院的线上问诊服务为患者提供了方便、快捷、专业的医疗服务，值得推荐。

在众多男性健康问题中，阴茎短小是一个常见的困扰。许多男性朋友都想知道，阴茎短小是否可以通过锻炼来改善。实际上，阴茎短小有先天和后天两种情况，后天因素可能包括生活习惯、心理压力等。下面，我们将详细介绍如何判断是否需要阴茎延长手术，以及阴茎延长手术的原理和效果。

首先，我们需要明确一个概念：什么是正常阴茎长度？在中国，成年男性阴茎勃起后长度通常在10厘米以上，周长在10厘米以上。如果成年男子的阴茎勃起后长度小于7厘米，周长小于8厘米，那么可能需要考虑进行阴茎延长手术。

阴茎延长手术的原理是通过切割阴茎短韧带和深悬吊韧带，释放阴茎深度悬吊韧带，使阴茎勃起后避免牵引阴茎悬吊。同时，通过阴茎背部皮肤成形术，可以增加阴茎长度2-4厘米。

除了手术方法，还有一些非手术的方法可以帮助改善阴茎短小的情况。例如，通过锻炼阴茎海绵体，可以增加阴茎的粗度和硬度。以下是一些有效的锻炼方法：

1. 阴茎勃起锻炼：通过反复勃起和放松阴茎，可以增强阴茎海绵体的弹性。

2. 阴茎拉伸锻炼：通过拉伸阴茎，可以增加阴茎的长度和周长。

3. 阴茎按摩锻炼：通过按摩阴茎，可以促进阴茎血液循环，增强阴茎勃起能力。

需要注意的是，这些锻炼方法需要长期坚持才能看到效果。同时，在进行锻炼时，要注意避免过度用力，以免造成损伤。

总之，对于阴茎短小的问题，我们应该保持积极的态度，寻求专业医生的帮助。在医生的建议下，选择合适的治疗方法，才能获得满意的效果。

我曾经是一个自信满满的年轻人，直到那一天，我发现自己无法控制的频繁勃起和早泄问题。起初，我并没有太在意，认为这只是一时的生理现象。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我开始感到非常焦虑和困扰，担心自己是否患上了某种疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的介绍，我来到了京东互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和困扰。医生非常耐心地听我讲述，并进行了一系列的询问和分析。最终，医生告诉我，这种情况可能是由于肾虚引起的，并且需要进行一系列的调理和治疗。

我按照医生的建议，开始服用中药颗粒，并注意饮食和休息。经过一段时间的治疗，我的症状明显改善，频繁勃起和早泄的问题也得到了有效的控制。我再次感受到了自信和活力，重新找回了生活的乐趣。

这次经历让我深刻认识到，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。同时，也让我对互联网医院和线上问诊有了更深入的了解和信任。它不仅提供了便捷的服务，还能够为我们带来实实在在的帮助和改善。

我曾经是一个健康的年轻人，直到有一天，我开始感到勃起不硬、出汗多、后背凉。这些症状让我非常困扰和焦虑。我尝试了各种方法来改善我的状况，包括频繁手淫和喝中药，但都没有明显的效果。我的生活质量急剧下降，甚至开始影响我的工作和社交生活。

在网上搜索后，我了解到这些症状可能与阴阳两虚有关。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我找到了一个在线医生，向他描述了我的症状，并提供了一张清晰的舌头照片。医生告诉我，我确实是阴阳两虚，并且需要从补肾角度进行调理。

医生给我开了一副中药免煎颗粒，并详细解释了如何服用和注意事项。他还建议我控制饮食，避免寒凉辛辣油腻的食物，别熬夜，节制房事，戒了手淫。经过3-4周的治疗，我开始感到明显的改善。我的勃起硬度恢复了，出汗减少了，后背也不再凉了。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们不能忽视身体发出的信号，而应该及时寻求专业的医疗帮助。同时，我也感谢在线医生为我提供的高效和便捷的服务，让我在家就能得到专业的诊断和治疗。

我从未想过自己会陷入这种尴尬的境地。作为一名成功的商人，我总是忙于工作，忽视了自己的健康。直到那一天，我收到了一个神秘的包裹，里面装着一包中药，据说可以滋补固精养肾。我半信半疑地喝了下去，没想到会发生这样的事情。

起初，我并没有太在意。但随着时间的推移，我的身体开始出现异常。我的下体一直保持着勃起状态，尽管我尝试了各种方法来让它消退，但都无济于事。这种情况持续了近两个小时，我开始感到恐慌和无助。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院联系了一位医生。医生告诉我，这种情况可能是由于我对药物过于敏感引起的。他建议我暂停服用中药，并且每天只喝一包。同时，他也提醒我，如果症状持续或加重，应该立即就医。

在医生的指导下，我逐渐恢复了正常。然而，这次经历让我深刻反思自己的生活方式和健康管理。我意识到，健康是最宝贵的财富，不能因为工作或其他原因而被忽视。

我从来没有想过，自己会因为性功能问题而感到如此的无助和沮丧。每次尝试与伴侣亲密接触时，总是以失败告终。我的阴茎完全不能勃起，仿佛失去了所有的生机和活力。这种情况已经持续了好几个月，令我和我的伴侣都感到非常困扰和焦虑。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着一丝希望，我决定尝试一下。通过视频通话，我向医生描述了我的症状和生活习惯。医生非常专业和耐心，详细询问了我的情况，并给出了初步的诊断和治疗建议。

医生告诉我，我的症状可能与肾虚有关，并且需要进行一系列的检查来确定具体的原因。这些检查包括性激素、血糖、血脂等项目。医生还建议我做阴茎血管彩超，以排除海绵体损伤的可能性。虽然我对这些检查有些担忧，但医生的解释和保证让我感到安心。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。首先，我改变了自己的生活习惯，减少熬夜和久坐，增加运动量。同时，我也开始服用医生开具的中成药——麒麟丸。这个药据说可以补肾壮阳，提高性功能。起初，我对这种药持怀疑态度，但医生告诉我它是经过临床验证的有效药物，且副作用很小。

经过一段时间的治疗和调理，我的情况有了明显的改善。阴茎开始有了晨勃，性欲也逐渐恢复。虽然还没有完全恢复正常，但我已经感到非常满意和感激。通过这次经历，我深刻认识到，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。同时，我也对京东互联网医院的在线问诊服务充满信心和赞赏。它为我提供了便捷、快速、专业的医疗服务，帮助我走出了困境。

我曾经是一个自信满满的男人，直到那一天，我的世界被打破了。性生活中，阴茎勃起不太好，硬度不够，持续时间也短暂。这种情况让我感到非常沮丧和无助。我开始频繁地上网搜索相关信息，希望能找到解决方法。最后，我在京东互联网医院上找到了一个专业的男科医生。

医生告诉我，勃起硬度受多种因素影响，包括性生活频率、体力消耗、精神因素等。他建议我可以通过补肾壮阳药物和在性生活时服用希爱力来改善勃起硬度，增强自信心。然而，我的问题并没有完全解决。我开始怀疑自己是否有精子，于是向医生提出了这个问题。医生建议我去医院检查精液质量常规。

在等待医生回复的过程中，我想起了自己曾经的性生活。有一个夜晚，我和两个女朋友一起度过了激情四射的夜晚。我们使用了各种情趣用品，享受着无尽的快感。但是现在，我开始后悔当初的放纵行为，担心自己是否患上了性病。

医生终于回复了我的消息。他告诉我，化验精液是检查精子数量和质量的重要方法。我也向他提到我曾经吃过伟哥，但效果并不理想。医生建议我可以调整伟哥的剂量，或者尝试其他治疗方法。

通过这次线上问诊，我意识到互联网医院为我们提供了极大的便利。我们可以在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。同时，我也深刻体会到，性健康问题不应该被忽视，及时寻求专业帮助是非常重要的。