1个月婴儿

大运动：拉着手腕可以坐起，头可竖直片刻(2秒)。

精细动作：触碰手掌，他会紧握拳头。

适应能力：眼球会跟红球过中线(稍有移动即可)、听到声音有反应。

语言：自己会发出细小声音。

社交行为：眼睛跟踪走动的人。

 

2个月婴儿

大运动：拉着手腕可以坐起、头可竖直短时(5秒)

精细动作：俯卧时头可拍离床面、拨浪鼓在手中留握片刻

适应能力：立刻注意大玩具

语言：能发出a、o、e等元音

社交行为：逗引时有反应

 

3个月婴儿

大运动：俯卧时可拍亚45度、抱直时头稳

精细动作：两手可握在一起、拨浪鼓在手中留握0.5秒

适应能力：眼睛跟红球可转180度

语言：笑出声

社交行为：模样灵敏、见人会笑

 

4个月婴儿

大运动：俯卧时可抬头90度、扶腋可站片刻

精细动作：摇动并注视拨浪鼓

适应能力：偶然注意小丸、找到声源

语言：高声叫、咿呀作声

社交行为：认亲人

 

5个月婴儿

大运动：轻拉腕部即可坐起、独坐头身向前倾

精细动作：抓住近处玩具

适应能力：拿住一积木注视另一积木

 

6个月婴儿

大运动：俯卧翻身

精细动作：会撕纸、把弄到桌上一积木

适应能力：两手同时拿住两块积木、玩具失落会找

语言：叫名字转头

社交行为：自喂饼干、如会找躲猫猫(手绢挡脸)的人的脸

 

7个月婴儿

大运动：独坐自如

精细动作：粑弄到小丸(直径约0.5公分)、自己取一积木，再取另一块

适应能力：积木换手、伸手够远处玩具

语言：发da-da、ma-ma无所指

社交行为：对镜有游戏反映、能分辨出生人

 

8个月婴儿

大运动：双手扶物可站立

精细动作：拇指、无名指捏住小丸(直径：0.5cm)；手中拿两个积木，并试图取第三块积木(正方形，

边长2cm)

适应能力：持续用手追逐玩具、有意识的摇铃

语言：模仿声音

社交行为：懂得成人面部表情

 

9个月婴儿

大运动：会爬、拉双手会走

精细动作：拇指、食指捏住小丸

适应能力：从杯中取出积木(正方形，边长2cm)、积木对敲

语言：会欢迎、再见(手势)

 

10个月婴儿

大运动：会拉住栏杆站起身、扶住栏杆可以走

精细动作：拇指、食指动作熟练

适应能力：拿掉扣住积木的杯子，并玩积木；找盒内的东西

语言：模仿发语声

社交行为：懂得常见物及名称、会表示

 

11个月婴儿

大运动：扶物、蹲下取物；独站片刻

精细动作：打开包积木的纸

适应能力：积木放入杯中；模仿推玩具小车

语言：有意识的发一个字音

社交行为：懂得“不”；模仿拍娃娃

 

12个月婴儿

大运动：独自站立稳；牵一只手可以走。

精细动作：试把小丸投入小瓶；全掌握笔留笔道

适应能力：盖瓶盖；

语言：叫妈妈、爸爸有所指；向也/她要东西知道给

社交行为：穿衣知配合。

 

 

13岁的豪豪，已经有175cm了，是班级里比较高的小男生了，这个身高在同年级都是数一数二的，豪豪因为身高的优势，被选拔到学校的国旗护卫队，不仅如此，豪豪长得也十分清秀，为此是很多女生心目中的偶像男神。

 

大家看见豪豪长得高，为此都羡慕不已，她们潜意识觉得可能是豪豪的父母身高优秀，所以儿子才长得这么高。可是当开家长会的时候，同学们都发现豪豪的父母身高并不算特别优秀。

 

 

豪豪的爸爸大概有170，而妈妈也只有155左右，这让许多人都觉得有些不可思议，父母身高都不是很好，孩子怎么长这么高的？

 

豪豪的爸妈说其实豪豪上小学的时候个子也比较矮的，虽然经常给孩子吃一些排骨，把牛奶也当成水喝，以为这样子就能帮助豪豪补充营养，他就能突破遗传基因。

 

谁知道这种做法是比较错误的，豪豪的脾胃因此变得虚弱，营养无法消化和吸收，体内积食严重，从而不长个子。

 

后来豪豪的父母意识到不对劲，就带着孩子去医院检查，医生表示要注意孩子脾胃调理，平时多补充锌元素，再多运动一些就可以了。就这样豪豪的脾胃养好之后，营养吸收得很好，个子自然不断长高。

 

 

医生提醒：这2个长高误区，很多家长“中招”，千万要重视起来

 

1、把牛奶当水喝

 

许多家长都知道牛奶的营养价值非常高，里面有钙量非常高，在孩子的生长发育期间每天喝两杯能够帮助骨骼成长。

 

但有不少家长觉得牛奶是好东西，就让孩子将牛奶当成水喝，这样自然能够长高，但是她们却忽略了，任何东西都不能过量摄入。

 

孩子的脾胃比较娇嫩，长期将牛奶当成水喝，营养无法吸收，会引起孩子脾胃虚弱，从而影响孩子的发育。

 

 

2、孩子吃什么做什么

 

现在的孩子都是家里的小皇帝，很多家长都是围绕着孩子转圈圈，基本上都是自己家孩子吃什么做什么。

 

可是孩子在发育期间需要大量的营养元素，不能完全按照孩子的喜好来做吃食，这会养成孩子挑食习惯。

 

若家长只做孩子喜欢吃的食物，或导致孩子营养摄入过单一，这样一来，会影响孩子生长发育。

 

 

想要孩子长得高、身体好，日常需要注意2点

 

1、补充营养元素

 

脾胃的健康对于孩子的生长发育是至关重要的，只有孩子的脾胃处于健康状态，才能够吸收和消化各种营养。

 

这就需要家长平时帮助孩子调理脾胃，首先，要注重孩子饮食习惯的养成，让孩子远离那些高脂、高糖食物，多吃营养的蔬菜和水果。

 

其次，可以给孩子饭后吃一些营养元素，能够帮助呵护脾胃健康，里面有多种对脾胃有益的元素。

 

 

2、多进行户外活动

 

对于孩子来说，家长的陪伴是非常重要的，它不仅能够帮助孩子健康成长，还能让孩子心理上得到满足，所以建议家长多带孩子户外活动。

 

除此之外，适当的户外运动，能够帮助孩子提升一些免疫力，减少孩子生病的几率。

在孩子脾胃发育完全之前，其实家长都会遇到孩子食欲不好、睡不好、口臭、便秘等情况，其实就是孩子积食了。有的家长不上心，认为脾胃能够自己慢慢恢复，一旦孩子恢复力不强，就会导致脾胃越来越虚，严重时还会影响孩子的体质，变得经常生病，每次都难恢复。这个时候，身体还会出现其他的问题，孩子难受，家长也心疼。

 

上周带着孩子去学校参加亲子活动，和其他的宝妈聊孩子，好几个宝妈都说最近孩子胃口很不好，晚上也睡不好，还有口臭、便秘的情况，问怎么办？其实，过年的时候，我家孩子就差点积食了，幸亏孩子的奶奶及时发现了，趁早帮孩子调理了，孩子这才没事。

 

我们家孩子一直是婆婆带的，从出生就一直跟着婆婆，婆婆对孩子的事情很上心，之前大姐的孩子也是婆婆带的，身体很好，也很少生病，所以孩子给婆婆带，我们也很放心。现在孩子快6岁了，身体也很不错，那些孩子经常遇见的食欲不振、厌食、便秘等情况，也很少发生。

 

 

后来，跟婆婆闲聊的时候，向婆婆了解了一些带娃的“秘诀”，婆婆说，其实孩子积食是很常见的，而结果如何，取决于家长的态度。正确的做法是，当发现孩子积食了，就需要第一时间帮助孩子调养脾胃，预防积食产生其他的脾胃问题，让孩子更好的发育。

 

一、育儿婆婆教你辨别积食：若是孩子出现下述情况，很可能积食了

 

【1】肚子经常胀气，轻轻按压的时候圆鼓鼓的，消化不好

 

【2】口臭明显，有酸腐味，刷牙也清除不掉

 

【3】舌苔变得厚腻，有齿痕，出现地图舌

 

【4】情绪起伏大，一点点小事就生气，发脾气，常哭闹

 

【5】睡眠不好，经常翻身，容易被惊醒

 

 

二、提醒：少做2事，坚持2事，脾胃壮如牛

 

1、睡觉前，少吃夜宵

 

有一种饿，叫爸妈觉得孩子饿。有的家长担心孩子晚上吃不多，睡觉的时候会肚子饿，就会给孩子在睡觉前吃点东西。

婆婆说这样的做法很不好，因为孩子睡觉的时候，是身体休息和长高的时间，如果睡觉前吃东西，很容易就会影响消化，出现积食，而且也会影响孩子的睡眠。孩子睡不好，也就难长身高了。

 

2.日常饮食，少乱吃

 

 

孩子年龄越大，能够接触的食物也越多，但是并不是什么食物都适合孩子吃的，很多大人吃了没事的食物，却不适合孩子吃，如刚刚从冰箱里面拿出来的食物，经过油炸的食物，不好消化的食物等，都是会增加脾胃的负担的，容易积食。

 

1.坚持养护脾胃

婆婆说，想要孩子脾胃好，七分靠养护！平时婆婆会给孩子喝一些帮助消化的茶饮，并且做日常脾胃养护，帮助孩子调理脾胃，清理肠胃的积食，提高脾胃的运化能力。
孩子脾胃好了，营养吸收也跟得上，孩子吃啥就能吸收啥，营养均衡，发育就不用担心了。

 

 

2.坚持小儿推拿

 

这点是婆婆特别提醒的，也是很多家长忽略的，就是帮助孩子进行推拿，其实不用太复杂，选择一些简单的就可以，如：揉腹、捏脊。过程需要注意的是，控制好力道，以免会给孩子带来不适的体验感！

白糖参是一种传统中药，常用于滋补强壮、调理脾胃等。

一般来说，白糖参对于儿童的使用是相对安全的，但在使用时仍需注意年龄限制、剂量控制、使用目的、质量保证等。

• 年龄限制：儿童的年龄越小，对于药物的耐受性可能较低，所以在给儿童使用白糖参之前，最好咨询医生或中医师的建议，以确定适用年龄范围。
• 剂量控制：儿童的体重和生理特点不同于成人，因此使用白糖参时，应根据儿童的年龄、体重和病情等因素，合理控制剂量，以避免过量使用。
• 使用目的：确保使用白糖参的目的明确，如果是为了滋补强壮或调理脾胃，建议在儿童健康的情况下，通过均衡饮食和适量运动等方式来增强身体素质，而不仅依赖于药物。
• 质量保证：选择来自可靠渠道的优质产品，并确保产品的质量和安全性。尽管白糖参在儿童中的使用相对安全，但儿童的健康仍然是最重要的。在给儿童使用白糖参之前，建议咨询医生或中医师的专业意见，以确保安全和适宜的用药。

中医理论博大精深，会给人一种玄妙、神秘的感觉，有时医生给出的诊断结果在普通大众看来，和自己的身体似乎并没有相关联系，这是怎么回事呢？其实，很多中医词汇并不是像字面意思那样理解，而是另有所指。比如我们今天要说的：脾胃。如果是“脾胃有问题”，可不是说器官有病变，那到底是什么呢？

 

 

什么是五脏六腑

 

五脏指的是心、肺、肝、脾、肾；六腑指的是胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦。但是要注意，五脏并不是通常解剖学意义上的这五个器官，而是中医理论中的五个系统，即心系统、肺系统、肝系统、脾系统、肾系统；更多强调的是功能而不是实体。五脏负责储存精气津液，六腑负责转运输出，脏腑之间相互依存、相互制约，共同维系人体的正常生理运转。

 

中医所说的“脾胃”到底指什么

 

上文我们说到脏腑之间互相联系、协同工作，那么，运行气血、链接脏腑之间的通道，即为经络。我们经常听到的“脾胃不和”“脾胃虚寒”中，“脾胃”指的就是脾经和胃经。中医认为脾胃是“后天之本”，也就是生存的根本。因为脾主运化、主统血、主生发、主肌肉四大职能，其实已经超出了西医上消化系统的范畴。

 

 

通俗来说：（1）主运化，即消化食物，将营养输送到全身各处；（2）主统血，中医认为全身血的运行由脾控制；（3）主生发，指促进人体生长发育；（4）主肌肉，脾胃能把营养物质输送到全身各处的肌肉中，让肌肉保持强健。

 

脾胃不佳的人，有的会表现出胃部胀满、呕吐、嗳气、反酸、泄泻等；有的则会表现出倦怠、气短、口臭、大便溏稀或干燥，甚至是便血。所以，脾胃受损不一定必须表现出胃部症状，其他看似不相关的症状也有可能是“脾胃”问题。

 

脾胃如何保养

 

（1）情感因素对脾胃的影响很大，脾在志为思，保养脾胃首先要保持良好地情绪。从现代医学角度讲，人的情绪与胃酸分泌及消化作用有关，良好的情绪有益于胃肠系统正常工作。

 

（2）饮食规律、三餐定时定量很重要，不要暴饮暴食，少吃辛辣、油腻的食物，荤素搭配，多吃新鲜的蔬菜水果。

 

（3）俗话说“十个胃病九个寒”，保暖依旧是保养脾胃中的重要一环。尤其秋冬季，应时刻注意增添衣物，也可以服用姜茶祛寒。

 

因此，中医的理论其实会给我们的日常生活习惯更多的提醒，让我们更加注意身体内在功能的变化，体会身体的感觉，从而判断健康状况。善用中医理论，让我们的脾胃更健康，生活更舒心吧。

 

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沉着内敛的“土”美眉有一张短而方的脸、结实的下巴、眉清目秀、小手小脚匀称健美的身材。“土”美女多半忠诚、友善，不喜欢出风头，宽心，不计较，做事取信于人。喜安静，不急躁，不争逐权势，善于团结人。五色对应黄，休息不好你的肤色会变得暗沉、偏黄。五脏对应的是脾，故易患脾胃和风湿性疾病，比较常见的是压力大引起的昏沉懒散，从而导致饮食失衡，秋冬季节脾胃容易闹点小毛病，冬季滋补调养脾胃最关键！

 

 

推荐菜式：异域新法的养脾除湿菠萝咖喱焗饭

 

说到滋养脾胃，我一定要向“土”质美眉推荐这道咖喱饭。“土”美女湿重，易出现的水肿和食少的症状。可以用咖喱简单的解决呢！害怕咖喱味道太浓郁？加入芝士试试吧！

 

原料：鸡脯肉、洋葱、土豆、胡萝卜、

 

配料：咖喱、菠萝、

 

制作：菠萝横的一切二，中间肉挖空，所有食材切丁。

 

鸡脯肉切丁加入盐、料酒、胡椒粉、水芡 温油滑熟。

 

炒锅加油小火先把洋葱炒一下再放入土豆、胡萝卜、加少许盐翻炒将鸡丁、咖喱块放入翻炒化开后添入适量的水，中火烧煮几分钟菠萝丁放入煮开锅 ，在菠萝碗里加入米饭倒入咖喱散上适量的芝士进烤箱（或微波炉）高火3分钟美味无比的菠萝咖喱焗饭就OK啦！

 

咖喱中含有的香辛料，能促使唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，有健脾、暖胃、增进食欲的作用，就连“土”美眉体内的湿气也被姜黄轻易就赶跑了。加上浓郁的芝士别再对咖喱浅尝辄止了。再寒冷也不怕脾胃闹毛病了，现在开始享受美味的咖喱之旅吧！暖胃更暖心！

 

 

五色美颜薯片：把土豆切薄片不加任何调料进烤箱或者微波炉就是美味的原味烤薯片，黄色是滋养脾胃再好不过的食材，其中含有丰富的微量元素使你摆脱“黄脸婆”的烦恼！

 

整个的各类分型的人群就都分类完毕了，欢迎大家参照上述的饮食为自己的秋冬滋补做一点食疗，帮助自己的身体暖暖的过冬天，秋冬是一个适合滋补的季节，各类人群还可以根据自己的需要适当的加一点零食，比如上午加一点水果，下午加一点坚果，时间在上午的九点、下午的三点，这两个时间段加餐很容易被身体吸收，且不容易引起因为身体过于饱腹感而引起不适，加餐的这两类食物对美容皮肤都有不错的效果，快来试试。

 

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很多家长心目中，自己的孩子是宝贝，孩子能够健康成长便是他们唯一期盼的事情，会尽可能给孩子创造良好的条件，可谓是用心良苦。

 

现在的生活条件越来越丰富，不少家长开始重视孩子身高问题，若是孩子身高优秀，自然会有更多的选择机会，给孩子多一条路。

 

 

据调查显示，孩子的身高问题70%是由遗传因素决定的，剩下的30%是后天因素，但是这30%的后天因素非常重要，若是能够及时给孩子补充营养，帮助孩子突破基因问题，孩子身高也会成长追高。

 

那么，孩子拥有健康的脾胃显得特别重要，脾胃负责运输营养元素，但若是脾胃受损，孩子则会出现营养不良、发育迟缓等现象，所以注重调理脾胃是重中之重。

 

 

12岁已有170厘米，儿科医生：入秋后常吃1物，或是身高“加速器”

 

天天今年12岁，在上小学6年级，别看他年纪小小的，身高已经达到170厘米了，比同班学生高出大半头。

 

天天的成绩也非常优异，平时也很有礼貌，看见邻居老师都会热情的问好，其他同学的家长很羡慕天天妈妈，培养出这么优秀的儿子。

 

每次其他家长看见天天妈妈时，就会忍不住问，孩子是怎么养得，天天妈妈也会毫不犹豫的将育儿经验分享给其他家长。

 

 

想要孩子身高发育，重点是孩子需要拥有一个健康的脾胃，这样才能吸收好，消化好，孩子的营养才会更充足一些，身高自然就会猛长了。

 

预防孩子脾虚积食，以下2种食物尽量少给孩子吃

 

一、汉堡

 

汉堡、炸鸡属于快餐类食品，可以满足孩子的味蕾，很多孩子都喜欢吃，部分家长就会出现孩子只要想吃，就给孩子买的情况。

 

殊不知，孩子脾胃发育并不完善，经常给孩子吃炸鸡、汉堡类食物，会导致大量脂肪和油脂无法顺利分解排泄，堆积在体内，极易产生积食，损伤脾胃。

 

 

二、可乐

 

可乐属于碳酸饮料的一种，口感酸甜，不管是大人还是小孩都喜欢喝，其实这些饮品是不建议常给孩子饮用的。

 

可乐中含有大量的色素以及添加剂，若是孩子经常喝的话，会导致肠胃受损，肠胃消化能力变弱，自然会增加脾胃运化的负担，从而引起脾虚积食的情况。

 

 

入秋后让孩子常吃一物，常做一事，或能促进身高发育

 

一、补充养脾元素

 

对于年纪较小的孩子来说，脾胃的健康非常重要，因为它是负责身体吸收和转化营养物质的主要脏器。

 

那么，家长日常应怎样调理孩子脾胃健康呢？首先需要通过养成良好的饮食习惯改善，如常给孩子吃新鲜的水果蔬菜。

 

其次，常备一些养脾的营养素，其含有丰富的养脾元素，猴头菇、柠檬、富锌硒蛋白、山药等，可以很好的呵护孩子脾胃健康。

 

 

二、养成好的生活习惯

 

孩子在成长过程中，离不开健康、有规律的生活习惯，如经常运动，有利于孩子肠胃蠕动，促进消化，预防积食，早睡早起可以促进生长激素分泌，有助于孩子骨骼生长发育，让孩子长高个。

 

家长平时需要多督促孩子，尽可能的给孩子做一个榜样，让孩子养成良好的生活习惯，促进孩子健康成长。

无论男女，50岁是人生的一道分水岭，许多人到了这个阶段，事业、家庭都已稳定下来，身体健康状况，却进入考验阶段。因为到了这个年龄，身体的各个生理机能会逐渐下降，面对这种情况，有些人身体素质依然不错，有些人与以前相比，生病的次数就会多一点，甚至患上某种慢性疾病。

 

不管是小病，还是大病，大家一定是都不希望发生在自己身上的。那么， 中老年人应该如何养身体，才有可能远离疾病呢？

  

46-55岁，进入疾病多发期，牢记二忌三戒，或会长寿健康

 

二忌

 

忌甜食

 

甜食一直深受大众喜爱，不管是上班族、老年人，还是儿童、青年人等各个阶段都有爱吃甜食的人。进食甜食，可以让人体释放出更多的多巴胺，心情变得愉快，赶走悲伤，这可能也是许多人爱吃甜食的原因之一。小孩即年轻人的新陈代谢相对快一点，进食甜食，糖分进入体内后，也会快速分解消化，糖分不会过多沉积在体内，但是也不能仗着自己年轻就毫无忌惮地吃大量甜食，要知道生活中小孩长蛀牙的例子，还有年轻人因为甜食吃得过高而变肥胖，血糖升高的例子也非常多。

  
那么基于此，中老年人自身新陈代谢能力逐渐降低，要想身体健康少生病，就更应该少吃了。

 

忌油腻、生冷食物

 

中老年人远离油腻食物，其实与远离甜食的道理是一样的。随着年龄的增长，自身新陈代谢能力，不光是对糖分的代谢能力变低，对油腻辛辣、生冷等刺激性食物的代谢能力和耐受能力也会变低。肠胃喜温怕热、也怕冷，倘若年轻时期经常进食这类食物，那么到了50岁左右的时候，肠胃功能必然会受到影响。脾胃不好百病生，想要不生病，养好脾胃是前提。所以中老年人，无论你曾经的饮食习惯是好是坏，到了中老年阶段，为了健康考虑，多吃脾胃喜欢的食物吧。

  
三戒

 

戒暴饮暴食

 

医生专家一直都告诫我们饭吃七八分饱就好，不要过量食用。如果你吃饭习惯吃到撑才停下筷子，那一定是不利于维持苗条身材的，还会增加肠胃消化负担，若经常吃的是一些外卖、油炸等安全得不到保障的“不健康”食物，对健康的影响更大。

  

戒久坐不动

 

坐姿看似比站姿舒服，但长期久坐不动，对身体也有很大的危害，许多人因为久坐而出现各种腰部不适，另外久坐也是各种慢性疾病的主要诱发因素，有句老话说，生命在于运动，经常多动动，就算你每天避免不了久坐，也要记得每隔一小时，起身活动下身体，促进下肢血液循环，也降低患病风险。对中老年人来讲，更要记得每天多走动。

戒熬夜、戒烟酒

 

年龄越大，属于个人的自由时间就越少，肩膀上的担子也越重。多数处于50岁左右的人，此时既要照顾年迈的父母，还要承担子女的学费、生活费等各种费用，有时候可能会感到力不从心，到了晚上可能就会出现睡不着、熬夜等现象，或者借抽烟喝酒来释放压力，长期这样，对身体很不好的。46岁之后，进入疾病多发期，更多的要照顾好自己的身体，这样才能够有余力、有精力去更好地照顾父母和子女。

 

过了46岁，不要再因为各种无关紧要的琐事劳烦心神，也不要为了事业工作而去拼命，可以慢慢放下脚步，保持一份良好心态，去享受下生活，为自己的下半生打好基础。

孩子出现积食的情况，其实就是因为孩子的脾胃敏感，发育未完全，平时喂养不注意，就会导致食物在肠胃里面堆积，影响了营养的吸收，出现腹胀、腹疼、便秘、口臭等情况，就是积食。

 

隔壁家的强强，三岁多了，因为担心孩子的营养跟不上，强强妈妈就经常准备一些骨头熬成汤给强强泡饭吃，最近孩子经常咳嗽，每天起床的时候还有口臭的情况，胃口变得很差，还出现了腹泻的情况，经常哭闹，变得很粘人。

 

强强妈妈带着孩子去体检，儿科张主任摸了孩子的肚子，硬硬涨涨的，还看了孩子的舌苔，上面有一层黄黄的物质，孩子无精打采的，不是很爱说话。

 

 

经过详细的检查，张主任告诉强强的妈妈，孩子有积食的情况，脾胃的消化不好。了解到孩子这段时间经常吃骨头汤泡饭，张主任很无奈地摇头，直呼：这样的食物不要再给孩子吃了，很伤脾胃，孩子身体能好才怪！

 

​一、“烂脾大王”被公布，这3种食物，再爱吃也别给娃吃，积食难高

 

1、油脂含量高的食物

 

其实，类似骨头汤这样的食物，里面的油脂含量不少，对于孩子来说是很难消化的，如果孩子经常吃，就会影响消化。有的孩子还很喜欢吃一些油炸的食物，例如薯条、炸鸡之类的，这样的食物经常吃，会影响孩子的脾胃消化，让孩子容易生病。

 

2、汤水泡饭吃

 

有些家长见孩子不好好吃饭，就会煮一些汤水泡饭给孩子吃，认为这样也能给孩子补充营养，但是这样的做法，孩子在进食的时候就会囫囵吞枣，增加脾胃的消化负担，而且汤泡饭直接这样吃，孩子并不好消化，孩子经常吃，别说吸收营养物质了，反而​胡​影响营养的吸收。

 

 

​3、寒凉的食物

 

脾胃不喜寒，天气越来越热了，孩子也喜欢吃一些冰冰凉凉的食物，但是这样的食物不可多吃，孩子的脾胃受不住，容易出现拉肚子的情况，一旦积食了，还会影响脾胃的运化。

 

一、孩子的脾胃积食“亮红灯”了，家长需重视

 

1.孩子经常喊肚子不舒服，时常腹泻、便秘的情况。

2.孩子的食欲突然变得很差，不爱吃东西。

3.睡眠质量下降，晚上经常翻身，出现说梦话，磨牙，盗汗的情况，容易哭闹。

4.嘴唇会发红；有“地图舌”，舌苔变厚发黄；口气难闻。

 

​除此之外，孩子出现积食的情况，还会引起消化不良，变得厌食、挑食，经常喊肚子疼，精神不佳，身体发热等情况。积食情况严重的孩子还会出现发烧、咳嗽、肺炎等情况，直接会影响孩子的成长发育，影响孩子长高。

 

 

三、想要孩子脾胃好，这3件事可坚持，脾胃运化好，吸收好

 

1、预防积食

 

积食是孩子成长路上常遇见的情况，因为孩子年纪小，自我调节的能力比较弱，所以日常的预防很重要，平时想要帮助孩子预防积食，不妨试试药食同源的小食方。

 

​此外，家长需要注意，在消食的期间，最好是适当的控制孩子的饮食。​

 

1、揉腹

 

揉腹是比较适合孩子的小儿推拿，家长自己就可以操作，让孩子平躺在床上，沿着肚脐眼的位置，顺时针轻轻地推揉，注意力道，不可太过用力。可以帮助改善便秘、腹泻的情况。

 

2、坚持运动

 

不喜欢运动的孩子，会比经常运动的孩子容易积食，适当的运动能够提高孩子的脾胃消化，促进肠胃的蠕动，预防积食的发生。

 

 

一般情况下，每周让孩子进行三四次的运动是比较合适的，适当的运动能够提高体质，孩子的脾胃运化好了，营养吸收就好了，抵抗力也会变好。

今天是个晴朗的早晨，我拖着疲惫的身体来到了京东互联网医院，准备咨询我的胃部问题。

医生***，一位经验丰富的中医消化科专家，在视频那头微笑着向我问好。我向他详细描述了我的症状：脾胃不适，嗳气反酸，胃口不好，最近连新冠阳了也觉得不舒服。

医生非常耐心地询问了我的生活习惯，包括饮食、作息等。当我提到有一次喝多了后胃部症状加剧时，他告诉我酒不能喝了。接着，他又问了我的大便情况、是否怕冷、睡眠质量以及用药情况。

医生根据我的症状，诊断我为脾胃虚弱。为了方便我服用，他为我选择了中药颗粒剂型，并告诉我直接冲水喝即可。他叮嘱我，先吃一周药，到时候再来反馈情况。

用药期间，我严格按照医生的指导进行，虽然初期有些不适，但症状逐渐得到了缓解。一周后，我再次预约了医生，他听了我的反馈后，非常满意。

这次线上问诊让我感受到了互联网医院的便捷和医生的专业。在这里，我不仅得到了及时的治疗，还学会了如何调整自己的生活习惯，以更好地保护自己的健康。

那天，我拖着疲惫的身体，坐在电脑前，决定尝试线上问诊。屏幕那头，是一位中医内科的医生，***医生。他首先让我填写了一份详细的问诊表，了解我的病情。

***医生耐心地询问了我的症状，包括睡眠不好，醒来仍然疲惫，经常感到疲劳乏力，湿气寒气重，腹部容易胀，眼皮沉重等。他告诉我，我的病情属于脾胃不和，清阳不升，需要调理。

在***医生的指导下，我选择了中药治疗。他为我开具了处方，并详细解释了用药方法。处方中的药物是通过京东互联网医院冷链快递配送的，安全可靠。

在用药期间，我严格按照***医生的建议进行。每天按时服药，注意饮食，避免辛辣食物。渐渐地，我感觉身体有所好转，睡眠质量也有所提高。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷与高效。在***医生的耐心指导下，我找到了适合自己的治疗方法，重拾了健康。

在一次线上问诊中，患者描述了自己早上口苦口臭，吃的东西感觉没怎么吸收，大便不稳定的症状。医生根据患者的主诉，详细询问了病史和症状持续时间，并要求患者发送舌苔照片进行评估。经过医生的专业分析，确定患者属于脾胃虚弱，需要长期调理。医生为患者开具了线上处方，并解释了治疗方案和疗程。

患者对于治疗方案有所疑惑，医生耐心解答了患者的问题，并提醒患者慢性病需要长期治疗，不能急功近利。最终，患者同意接受治疗并在线购买了药物。问诊结束后，医生提醒患者按时服药，保持良好的生活习惯。

那天，我如往常一样，在手机上打开了一款互联网医院的APP，准备解决我的身体困扰。屏幕上跳出了温馨的提示，一位医生助理会协助医生了解我的病情，以便更快地给出诊疗建议。我心中不禁暖流涌动，感受到了科技带来的便捷与人性化关怀。

按照医生的指示，我填写了详细的问诊单，包括姓名、年龄、主要症状、伴随症状等。接着，医生又要求我拍下舌苔的照片，以便更全面地了解我的病情。

很快，医生就给出了诊断结果。原来，我的症状是由心肺有热象、脾虚湿气重以及肝郁气滞引起的。医生告诉我，这些症状可以通过中药调理得到改善。我欣然接受了医生的建议。

医生告诉我，他们会通过京东药房邮递药材，后期根据我的恢复情况调整方子。我对此感到非常放心，因为医生的专业和负责让我对治疗充满信心。

在用药期间，医生还提醒我要注意饮食和生活习惯，忌辛辣刺激、油腻、生冷、酒等。我严格按照医嘱执行，渐渐地，我的症状得到了改善，睡眠质量提高了，大便也成形了。

复诊时，医生看到我的舌苔明显改善，对我表示满意。我心中的喜悦难以言表，感谢医生为我带来的健康和快乐。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的优势。它不仅方便快捷，还充满了人文关怀。我相信，在科技的助力下，未来的医疗行业将更加美好。

服务已开始。

提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

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请详细描述您的问题，您共有3次提问机会。

您已接诊，本次问诊支持3次对话，医生回复后一次对话结束。请尽量一次回复完整，节约问诊次数。

您好，您最近情况怎么样。

舌诊是中医的重要部分，请您拍几张您舌象的照片，拍照的时候要嘴巴张大，舌头自然伸出，尽量暴露舌根，光线清楚，避免使用美颜等功能，像示例一样拍一下舌象，谢谢。

麻烦您发一下舌象。

你好，大夫。前几个星期我去线下医院看了一下，开了9天的药吃完效果不错。大前天晚上喝了点白酒，早上吃了点奶茶白饼到没啥，中午炒的土豆可能有点硬还吃了点肉，感觉有点消化不良。肚子胀，收腹肚子感觉里面像粘到一起了，有点重重的，吃了点陈香胃片有效果，但不是特别好。

前天中午喝了普洱茶，舌苔可能有点染色。

饥饿感不是很明显，吃完饭后感觉肋骨两侧整个腹部和肚子比较胀。

这两天食少，不敢多吃。一天吃两顿，晚上就不吃了。

线下服用的汤药吗?

前天上腹部剑突往下一点的地方有种往下拽的感觉，还有点轻微恶心。

嗯

上次去大夫开的，吃完效果不错。还开了调节肠胃功能的和其它中成药。

医生已为你开具处方，请遵医嘱用药，并可提前预约医生复诊。温馨提示：您在问诊中购买的便捷复诊，将在本次问诊结束后生效

便捷复诊卡片

处方详情

处方详情

处方创建=

处方已送达药师审核

点击卡片后您可直接预约药品，用药期间如有不适请及时线下就诊

考虑是肝胃不和引起的，药物建议您服用利肝和胃丸观察观察，同时调整好情绪

处方审核通过，您可一键预约药品，用药期间如有不适请及时线下就诊。

嗯，这个还能用其他啥药代替，我们这边疫情封控，药都不买，万一没有。

枳术宽中胶囊或者保和丸、加味保和丸都可以的

患者已用完所有沟通机会，本次问诊结束

那天，我打开了我的手机，点进了***医院的线上问诊服务。一位和蔼的医生在屏幕那头，微笑着向我问好，那瞬间，我感到一股暖流涌上心头。

医生耐心地询问了我的病情，我详细地描述了下肢冰凉、口干、有异味等症状。他一边听，一边在屏幕上做着记录，那专注的神情让我对他充满了信任。

经过一番详细的分析，医生告诉我，我的症状可能是肝郁气滞，脾肾湿热所致。他解释道，肝藏血，气滞血瘀会导致舌苔紫暗；脾胃不和，胃浊气上升，自口而出，导致口臭；阴虚阳亢，虚热虚火内生，从而导致口干燥热。

医生还告诉我，脾主四肢，肝藏血，气滞血瘀，由于肾气亏虚，耗伤肾气所致，引起下肢怕冷。脾虚湿盛，湿气蕴久化热，湿困于热，内热运毒，出现舌苔厚腻。

医生建议我服用中药进行调理，并给我开具了7天的药方。他叮嘱我，服药期间忌油腻辛辣食物，忌牛羊肉。我按照医生的指导，按时服药，渐渐地，我的症状有了明显的改善。

在这段线上问诊的经历中，我深深感受到了医生的专业素养和人文关怀。他不仅为我提供了专业的治疗方案，还耐心地解答了我所有的疑问。我相信，在医生的指导下，我的病情一定会得到更好的控制。

我是一名来自浙江宁波市的患者，最近因为身体不适，选择了在互联网医院进行线上问诊。每天早上起来上厕所的时候，发现自己的大便不成形，而且粘稠，有时候还伴随着肚子疼的情况。同时，我还感觉到脾胃不和非常严重，口中有明显的口臭，还伴随口干舌燥的感觉。另外，我每天晚上睡觉的时候都会出很多汗，导致床单和枕头都很湿，非常不舒服。有时候手脚还会感觉冰凉，而且膝盖也不舒服。除此之外，我还有早泄的情况，房事后也会出很多汗。这些症状让我非常困扰，所以决定在互联网医院寻求专业的帮助。

那个早晨，我像往常一样打开了我的手机，突然收到了一条来自京东互联网医院的消息。我点开一看，原来是预约的线上问诊服务即将开始。

很快，一位和蔼可亲的医生出现在屏幕上，他微笑着向我问好，让我倍感亲切。医生先是详细询问了我的病情，包括脾胃虚弱、最近一个多月总是想大便时肚子疼，大便不成型等症状。我如实地描述了我的感受，医生一边听一边记录，不时地点头。

医生告诉我，我的症状与脾胃虚弱有关，并建议我继续服药。当我询问具体用药时，医生耐心地解释了每种药物的作用，并告诉我如何服用。在医生的建议下，我买了一些药物，并开始了治疗。

在治疗的过程中，我遇到了一些问题。有时候，我会忘记按时吃药，或者对药物的反应不是很好。每当我遇到这些困难时，医生总是耐心地为我解答，给我鼓励和支持。他的专业和细心让我感到无比的安心。

经过一段时间的治疗，我的病情明显好转。肚子疼的次数减少了，大便也开始成形。我非常感谢医生的关心和帮助。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在这里，我得到了专业医生的帮助，也感受到了温暖和关怀。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在房间里，我坐在电脑前，紧张又期待地等待着医生的回复。自从孩子出现积食、口臭、睡眠不安等问题后，我一直很担心。

医生在了解了孩子的症状后，详细地询问了孩子的饮食和生活习惯，还询问了孩子是否有其他不适。我耐心地回答着，心里充满了感激。医生没有立刻给出治疗方案，而是先对孩子的病情进行了分析。

几天后，我收到了医生的回复。医生告诉我，孩子的症状很可能是脾胃虚弱引起的。他建议我注意孩子的饮食，多给孩子吃一些易消化、营养丰富的食物，同时减少零食的摄入。他还推荐了一些中成药，如四磨汤口服液、小儿消积止咳口服液等，让我根据孩子的具体情况选择。

在医生的指导下，我开始尝试着调整孩子的饮食。我开始注意孩子的饮食均衡，尽量让孩子多吃蔬菜和水果，减少油腻和高糖食物的摄入。同时，我也开始让孩子多运动，增强体质。在坚持了一段时间后，我发现孩子的症状确实有所改善，口臭和便秘的问题都有所减轻。

然而，孩子身高和体重的增长却一直不尽如人意。医生告诉我，孩子可能需要生长激素治疗。虽然我心里有些担忧，但我知道这是为孩子健康考虑的最佳方案。在医生的指导下，孩子开始了生长激素治疗，虽然效果还需要一段时间才能显现，但我对医生的信任和孩子的健康充满了信心。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了医生的专业和耐心。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还给予了我很多生活上的指导。我相信，在医生的指导下，我的孩子一定会健康成长。

我最近感觉口苦口臭，肚子总是感觉胀，而且大便也一直是稀的，真的很不舒服。这几天我在京东互联网医院咨询了医生，医生很耐心地询问了我的症状，还要求我拍了一张舌苔的照片。医生很细心地了解了我的情况，询问了我的生活习惯和饮食情况。医生告诉我，我可能是肝胃不和引起的，让我不要吃生冷、辛辣刺激和油腻的食物，还要少吃豆类和土豆茄子等易产气的食物。医生还为我开具了颗粒剂的处方，告诉我要一天三次，饭前或饭后吃都可以。医生还提醒我，如果有不适，要及时到医院就诊。我很感激医生的耐心和细心，感觉到了医生对患者的关心和负责。现在我已经在药师的审核下预约了药品，希望能尽快好起来。