阴虚发热为一种中医病症名，多因阴精亏虚、水不制火而引发的发热，临床常见夜间发热、手心足热、潮热盗汗等病症，中医治疗方法较多，常用滋阴清热的方药、中成药治疗，比如清骨散、知柏地黄丸、大补阴丸等。

1. 清骨散

此为清热剂，主由胡黄连、地骨皮、知母等中药组成，能清虚热、退骨蒸，适合肝肾阴虚、虚火内热所造成的形体消瘦、盗汗潮热、骨蒸劳热等患者，此方副作用不明，不适合阴虚严重、潮热较轻的患者。

2. 知柏地黄丸

此药由知母、黄柏、熟地黄等中药组成，有滋阴降火之功效，适合阴虚火旺、身体发热、口干咽痛、潮热盗汗等患者，此方副作用不明，若和其他药物同服需详细仔细医生。

3. 大补阴丸

这款药物内含黄柏、醋龟甲、熟地黄等药物，能够滋补肾阴，消除内热，适合阴虚火旺者用，该药副作用尚未明确，不宜给感冒发热者用。

中医治疗阴虚发热的方法还有针灸、拔罐等，无论使用什么方法，患者都需要结合自身情况，严格遵从中医医师指导，不可盲目治疗。

中医对“阴虚”和“阳亏”的认识

 

“阴虚枕头潮”，说的是阴虚者在睡觉时容易出现盗汗现象，导致枕头都被浸湿了；“阳虚床不暖“，说的是阳虚者在睡觉时被窝始终暖不起来。

 

从中医角度讲，人的体质与健康有很大关系。“阴虚”是阴液不足、津血亏损、滋润荣养不足而产生的病理变化，常表现为夜间盗汗、心烦易怒、失眠多梦、形体消瘦、口燥咽干等症状，“枕头潮”就是阴虚盗汗的具体表现。“阳亏”是人体阳气不足、机能衰弱、代谢减退的病理变化，如果平时经常有畏寒怕冷、手足不温、大便稀溏、口唇色淡、脉虚弱等症状，很可能就是阳亏。

 

 

“枕头潮”的调理方法

 

1. 在医生指导下服用药物，比如当归六黄汤、六味地黄丸等，可起到滋阴泻火、固表止汗之效。

 

2. 食疗，多吃些鸭肉、猪肉、海参、海鲜、奶制品、豆制品等，不宜吃羊肉、牛肉等易上火食物。蔬菜水果多吃梨、藕、百合、莲子、木耳、银耳、香蕉、火龙果、苦瓜等。这些性味多甘寒性凉，都有滋阴清热的功效。

 

3. 日常注意事项：早睡早起，有利滋补阴液和充养肝血；阴虚体质的人通常口渴喜饮，但一定不要喝冷水和冰水，尽量喝温开水，保证饮水充足。可以泡一些有滋阴润燥、养肝祛火功效的代茶饮，如麦冬、菊花、枸杞、金银花、西洋参、蜂蜜等。

 

“床不暖”的调理方法

 

1. 在医生指导下服用药物，比如右归丸等，诸药配合，滋阴益肾、养肝补脾，可温补肾阳。

 

2. 阳虚者适合吃一些偏于温热的食物，如动物肉类蛋类食物，牛肉、羊肉、猪肚、韭菜、辣椒、肉桂等，生姜红糖茶也不错。

 

3. 日常注意事项：阳虚畏寒之人在严寒的冬季，要“避寒就温”，在春夏之季要注意培补阳气。夏季人体阳气趋向体表，毛孔、腠理开疏，阳虚体质的人睡眠时不要让电扇直吹；室内外温差不要过大。阳虚体质之人还要加强体育锻炼，做到坚持不懈，如散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦和各种舞蹈活动等，也可常晒日光浴强壮卫阳。

 

4. 每天按摩命门穴（位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中）、肾俞（位于腰部，和肚脐同一水平线的脊椎左右两边双指宽处）、关元（手放在脐下，四横指处即是）和足三里（外膝眼直向下四横指处）等穴位，有一定改善。

 

  

 

特别提醒，肿瘤、糖尿病，结核、甲亢、更年期综合征等疾病容易出现潮热、盗汗阴虚的表现，肾上腺皮质功能不足、甲状腺功能低下等疾病的人容易出现怕冷等阳虚的表现，建议尽早就医。

女人阴虚内热，常有五心烦热、潮热盗汗、失眠多梦等病症，具体吃什么药，需结合身体实际状况确定，临床常用药物有：

• 大补阴丸：药中熟地黄、龟板能滋阴补肾，黄柏和知母可泻火，猪脊髓为血肉之品，能填精益髓，诸药配伍可发挥滋阴降火之功效，女人阴虚内热者由于体内虚火旺盛，常有耳鸣咳嗽、潮热盗汗之感，就可用此药来调理，该药副作用不明，禁止给糖尿病患者用。
• 知柏地黄丸：这款药物里面添加了知母、黄柏、山茱萸、牡丹皮等多味中药，能发挥滋阴降火功效，对于阴虚内热的女人，若出现咽痛口干、小便短赤、潮热盗汗等病症，就可用此药缓解，该药副作用不明。
• 八味地黄宁心口服液：此药添加了五味子、酸枣仁、地黄等中药，滋阴清热的同时还具有宁心安神功效，适合存在阴虚火旺证之多梦容易惊醒、五心烦热、心悸健忘、心烦不寐等病症的女性。

此药副作用不明，禁止给外感发热者用。女人阴虚内热还可吃六味地黄丸等其他药物，具体用药，不可盲目，必须经过专业中医医师指导。

一般是中成药说明书上会注明忌食辛辣油腻、腥发等字样，尤其是治疗热病、血热、失眠、溃疡、便秘等病症，需要避免辛辣。此外，国家药品监督管理局网站上查到的需要忌辛辣的中成药记录多达700条，涉及补益类、清热类、安神类、凉血类等中药。如补虚类的阿归养血口服液，清热类的热毒清片、消炎灵片、银黄含片、金银花糖浆，止咳化痰的蛇胆川贝枇杷膏，活血调经的益母草流浸膏，养心安神的脑力宝丸、益心宁神片等，说明书中均明确提到应忌辛辣食物。事实上，也不并不是所有的中成药都要忌食辛辣。

 

 

中医的阴阳相生相克理论

 

中医讲究阴阳平衡，用相反作用的药物来进行克制。风寒感冒和风热感冒的治疗药物完全不同。热性病就要用凉性的药物进行治疗，而如果是风湿邪气，却又吃了生冷之物，无疑是加重了体内邪气的，病情自然会随之加重。所以，并不是每个生病的人都要忌生冷，或者忌辛辣食物。

 

辛辣与腥发

 

辛辣可以理解为尖锐而强烈，腥发食物可以理解为常说的发物。此类食物有很多，但却都是生活中非常常见的，所以医生才会着重强调出来。

 

辛辣食物：葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、豆蔻、白酒等。

 

腥发食物：水产品、鸡蛋等含蛋白质高的食物。

 

 

热症、阴虚症忌辛辣

 

辛辣食物多属于热性，若病人得的是热性病，比如发热、便秘、尿短赤痛、口干咽燥、咽喉肿痛等症状时，再吃辛辣食物势必加重症状，也会抵消清热凉血药物的疗效。也就是我们常说的“实火”或“上火了”。此时食用辛辣食物会加重内火，所以凡是热证病人都不宜食辛辣食物。

 

若病人得的是湿寒，那么辣椒、花椒、大蒜、葱等辛辣之物，就是很好的选择。食用这些食物，可使身体发汗，湿随汗解，反而可以起到促进改善病情的效果。

 

此外，阴虚类的疾病也要禁食辛辣食物。阴虚常见症状为五心烦热、口干咽燥、神烦气粗、尿黄便干等。

 

【不药博士】简介：​博士，副主任药师，高级营养师，拥有13年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！

 

舌头是我们身体中最活跃的一个部位，舌头不仅反应非常的灵敏，而且，舌粘膜还是我们人体内细胞新陈代谢中最活跃的一个部位。因此，在生活中就可以通过观察我们舌头的变化，来监测我们身体的健康状态。

 

不仅如此，在我国，自古就有中医“望舌探病”这一说，舌是脏腑的“本色反映”，舌头的颜色变化、外形变化等都能反映出我们身体的健康状态。而且，据了解，这4种不同体质的人拥有不同的舌象。

 

 

一般来讲，平和体质是中医里面最为健康的体质，因此，这类体质的人的舌头也是最健康、最正常的舌头。这类人的舌头，其颜色应该呈现为淡红色，其舌苔较薄，舌头灵活而又有神气。不仅如此，这种体质的人的舌头津液充足，不易干燥，是体内气血充盈，身体状况佳的表现！

 

生活中，通过舌头的变化，我们还能看出一个人是否是阴虚体质！一般来讲，若是舌头颜色变得鲜红，舌苔淡薄，且舌头容易出现裂纹的，多半都是阴虚体质！阴虚体质的人，其脾胃功能多半都比较虚弱，所以，这类人体内极易缺水，要多补水！

 

 

对于阳虚体质的人来说，其最突出的表现就是怕冷，在生活中经常会出现手脚冰凉、四肢无力等症状。但是，想要在生活中知道自己是否是阳虚体质的人，通过我们的舌头也是可以看出来的。

 

一般来说，阳虚体质的人，其舌头多半都是胖大舌，其舌苔颜色为淡白色，并且在舌头的边缘上，还有很明显的齿痕存在！这都是因为阳虚水湿在体内停留时间较长导致，所以，若是你的舌头有这样的症状，说明你属于阳虚体质。

 

 

在我们生活中，常见的血瘀体质的人，其脸上都非常容易长斑，这主要是因为血瘀体质的人，其体内的血液循环不顺畅，这样就会使得血液中的代谢物、垃圾和毒素等物质无法及时地排出体外，长期这样下去，这些物质就会不断地沉积在我们的血管壁上，最终反映在皮肤表面，就形成了我们所看到的斑点之类的，尤其是在我们皮肤组织比较薄的脸部，这种情况就会更加突出！

 

一般来讲，血瘀体质的人，其舌头中间或是舌尖会有黑色的小瘀点，整个舌头的颜色也呈现出异常的暗红色或是紫色，除此之外，舌头下面的两条青筋也会异常凸起。所以，若是你也有这样的症状的话，一定要在平日里多注意调理自己的体质！

 

因此，以上便是通过舌头可以看出的4种不同的体质，所以，在我们生活中及时关注自己的舌头，可以有效地帮助我们监测我们的健康状况。

一般是中成药说明书上会注明忌食辛辣油腻、腥发等字样。事实上，也不并不是所有的中成药都要忌食辛辣。

 

中医的阴阳相生相克理论

 

中医讲究阴阳平衡，用相反作用的药物来进行克制。风寒感冒和风热感冒的治疗药物完全不同。热性病就要用凉性的药物进行治疗，而如果是风湿邪气，却又吃了生冷之物，无疑是加重了体内邪气的，病情自然会随之加重。所以，并不是每个生病的人都要忌生冷，或者忌辛辣食物。

 

辛辣与腥发

 

辛辣可以理解为尖锐而强烈，腥发食物可以理解为常说的发物。此类食物有很多，但却都是生活中非常常见的，所以医生才会着重强调出来。辛辣食物：葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、豆蔻、白酒等。腥发食物：水产品、鸡蛋等含蛋白质高的食物。

 

热症、阴虚症忌辛辣

 

辛辣食物多属于热性，若病人得的是热性病，比如发热、便秘、尿短赤痛、口干咽燥、咽喉肿痛等症状时，再吃辛辣食物势必加重症状，也会抵消清热凉血药物的疗效。也就是我们常说的“实火”或“上火了”。此时食用辛辣食物会加重内火，所以凡是热证病人都不宜食辛辣食物。

 

若病人得的是湿寒，那么辣椒、花椒、大蒜、葱等辛辣之物，就是很好的选择。食用这些食物，可使身体发汗，湿随汗解，反而可以起到促进改善病情的效果。

 

此外，阴虚类的疾病也要禁食辛辣食物。阴虚常见症状为五心烦热、口干咽燥、神烦气粗、尿黄便干等。

 

 

要注意药品说明书的注意事项一栏

 

认真了解说明书中的注意事项一栏，对避免药物不良反应的发生尤为重要。对慎用、禁用部分，如与自己的情况相符，要及时请教医生，遵从医嘱使用；妊娠期、哺乳期妇女、小儿、老年人，肝肾功能不全、胃溃疡患者以及患有出血性疾病的人，更应注意这一点。患有多种疾病的人往往同时服用多种药物，而药物联合使用后会出现药效降低或毒性增强的现象，有些药物联合使用还会出现新的毒性反应，对此，说明书中都会给予说明。了解这些会大大减少用药后发生的危险。

 

没有一种药物没有副作用，只有了解药物的副作用，用药期间注意观察身体出现的反应，必要时及时停药，随时就医，才能最大限度地保证用药安全。不注意说明中的这部分内容，怎么能做到这一点呢？有些人对说明书中药品的存放方法往往不以为然，其实，药品的存放方法会直接影响药物的疗效，药物存放不当会造成药物失效，或发生化学反应引起中毒症状。

按：中医调理养生很讲究阴阳平衡；阴阳是对立统一的两个方面，是有相互制约、相互促进生成的关系。但是如果阴阳的一方不足和亏虚，那么另一方就会失去制约，表现的相对亢盛，进而出现各种病症；其中，阳虚是因为阳不足，导致阴寒内盛，而阴虚是因为阴液不足，阳表现相对亢盛火旺，就是所谓的阴虚火旺的状态。

 

 

1、患者问：阴虚常见哪些表现？

中医有“阴虚则燥”，“阴虚生内热”的说法。大致会从以下这三方面表现出来，我为大家归纳总结。

 

一、阴津不足，体内缺水干燥。症状表现：口干、鼻干、皮肤干燥、眼睛干涩、头发干枯，大便干结等。

 

二、阴虚生内热，阴虚火旺。症状表现：出现心烦失眠、急躁易怒、心悸不安、五心烦热、盗汗、舌红少苔等。

 

三、阴精不足，不能滋养四肢、肌肉、五官、经络。症状表现：腰膝酸软、头晕眼花、耳鸣、健忘、记忆力下降、消瘦等。

 

 

 

2、患者问：阴虚是什么原因导致？日常如何保养？

 

郑医生答：阴虚火旺也称之为虚火，多由久病体弱、房室不节、操劳烦心、熬夜过度所导致的阴液精血不足，阴虚阳亢，虚热内生表现出的一系列症状。心、肝、肺、脾、肾都可以出现阴虚的状态，临床又以肾阴虚最为常见。

 

阴虚的主要症状包括口干舌燥、五心潮热、盗汗、心烦、失眠、男子早泄遗精、女子梦交，或伴有骨蒸潮热、腰膝酸软、记忆力下降、耳鸣等。

 

一般情况下，阴虚火旺大多是日积月累形成的状态，如果生活饮食作息习惯不改变，病情没有得到有效的控制，会进一步发展，造成病情日益加重，以至于阴津枯竭。要学会调整自己的心态，保持情绪平和，不要太熬夜操劳，养成早睡早起的生活习惯。

 

 

 

中医中药方法调理阴虚火旺，自然是要以养阴清热的方法为主。

 

日常生活中，要少吃一些温燥辛辣伤阴的食物，可以适当多食用一些具有滋阴补肝肾、宁心安神作用的食物，例如小米、百合、枸杞、麦冬、莲子、白木耳、蜂蜜等，酸味食品有化阴的功效，像杨梅、李子可以适当多食。

 

 

3、患者问：不同的阴虚表现，如何治疗调理？

 

郑医生答：阴虚的药物调理，最重要的是滋阴清热，被大家所熟知的一些药材，比如麦冬、天冬、沙参、玉竹、枸杞、生地、熟地、石斛，主要起到滋阴生津止渴降火之类的功效。

 

阴虚有不同的脏腑的分别，肾阴虚以腰膝酸软、头晕目眩、记忆力下降为主要症状，一般使用六味地黄丸或者左归丸之类的方子治疗；而肺阴虚以容易咽喉疼痛、口干舌燥、干咳少痰等为典型的症状，治疗一般使用百合固金丸或者养阴清肺丸为主；心阴虚以心悸失眠多梦、烦躁易怒为主要症状治疗以天王补心丸为主要代表。

 

另外要提醒的是，阴虚不能盲目进补，大部分的补气药或者温补之类的药，会加重阴虚的症状，就算进补也要选择滋阴的药材进补为宜。

 

 

4、患者问：不是单纯阴虚，兼杂其他体质，如何调理？

 

郑医生答：阴虚体质，在临床上也和其他体质相关联，会综合导致身体出现各类症状。

 

阴虚和阳虚、气虚。阴和阳的关系犹如一盏油灯，“阴”是灯油，“阳”是灯光和火；这阴和阳是相互依赖，相互促进，相互形成，临床上有阴损及阳，相互生成的状态受到破坏，所以有时候在使用温阳方药的同时，要加入适当的滋阴药物，能够促进物质的形成，也有利于阳气的恢复；或应用滋阴药物的同时，也不能太过阴寒，适当的加入温阳补阳的药物，也能够促进阴液的形成。

 

阴虚和气虚。气是人体功能的体现，如果阴精不足，阴血不足，导致人体脏腑化气的功能衰弱，会出现气虚，所谓血为气之母，气随津脱，都是这个道理；或由于人体气虚，尤其是脾胃气虚，人体的阴精阴液化源不足，会导致阴形成不足，这就是是气虚和阴虚相互影响结果。

现在不比以前，过去大家日子都不好过，能顾好自己和家人的温饱就算不错了，现在经济不断发展，大家的生活水平也有所提高，衣食无忧之余，很多人也开始想着养生了。

 

“养生”说到底就是保养、调理自己的身体，为身体健康做贡献，这就需要我们先了解自己的身体，在进行针对性地调理。

 

众所周知，我们之所以要进补，就是因为体虚，但体虚也分为好几种，有阳虚、阴虚、气虚还有血虚，这4种虚弱的症状，都会影响我们身体的健康状态，只有了解了自己是哪种“虚”，才能更好地调理身体，少走弯路。

  
阳虚

 

我们经常说的阳气不足，其实说的就是阳虚，这种体质的人群基数比较大，也非常普遍。这类朋友通常有手脚冰冷、畏寒、易受寒的症状，需要通过补充阳气来调节。如何补充阳气呢？

 

首先，要多吃温热性的食物，如羊肉、牛肉等，平时应忌口生冷寒性类食物，即使天气炎热，也要拒绝冰镇西瓜、绿豆汤、海鲜、雪糕等食物。其次，要注意保暖，最近气温开始下降，阳虚体质的朋友容易感染风寒，这段时间应该及时添加衣物，护好头部、脖子、肚脐、腿脚等部位。

 

如果四肢发凉的症状没有得到缓解，睡前可以用热水泡脚15-20分钟，在热水中加入花椒、生姜、艾草等物，御寒排湿的效果会更好。泡脚还能疏通经络，促进全身的血液循环，让身体回温，调理体质。

 

阴虚

 

与阳虚相对应的就是阴虚，从字面上就能看出来，阴虚体质的朋友主要有体内阴液不足的问题，这跟体内虚火旺盛有关。阴虚体质的朋友平时爱吃容易上火的东西，肝火、心火、肺火、胃火过旺，导致情绪容易波动，易出虚汗。

 

这类朋友可以适当食用一些寒凉食物，与阳虚体质的人相反，他们则应该少吃牛羊肉，避免火锅、辛辣食物，像豆腐、黄瓜这类食物，都有补阴的效果，可以适量食用。同时，很多阴虚患者饮食上偏爱油腻，这一点也要注意纠正，油炸、烧烤类食物要尽量少吃。

  
气虚

 

相信大家平时也经常听到“气虚”这个字眼，“气”是人体的根基，“气”通畅无阻，人则充满活力，而体内元气不足，则会出现浑身无力、容易疲乏等症状，这些症状在很多年轻人身上比较常见，缺乏锻炼、饮食不当是导致气虚的主要原因。

 

想要改善气虚体质，则应多吃桂圆、红枣、黄豆等益气补虚的食物，平时不要过度劳累，适当运动，注意休息，避免熬夜。情绪波动也会损伤元气，希望你能保持良好心态。

  
血虚

 

血是滋养各个器官的物质，如果体内血液不足，除了外表会出现面色苍白的症状，体内的器官也会因为滋养不够而出现衰老的迹象。这种现象在女性身上比较常见，因为月经期、生育生产出血过多，很容易形成血虚体质。

 

这类人群平时在饮食上应多吃有补血作用的食物，像含铁量丰富的菠菜、黑木耳等都是进补的佳品。有空时也要多参加体育锻炼，增强体质，提高机体免疫力，自身的造血能力也会有所提升，能预防贫血。

  
总结：体质虚弱需要调理，但只有了解自己是哪一种体虚，还能更好地补养身体，如果是阳虚体质，却用了补阴虚的方法，反而会让身体遭罪。所以，大家在进补之前，一定要先弄清楚，自己身上有哪些症状，属于“四大虚”里的哪一种，再针对性地进行调理。

咳咳咳，咳个不停，没想到痰液里竟然还带血？

 

入秋后一直干咳的张女士在发现咳痰带血后，心里一直打鼓，害怕自己得了不治之症，立即赶往医院检查，结果显示她是肺阴虚，还好只是虚惊一场。

 

可能不少人都有过张女士这样的经历，有时咳出的痰液出现血丝，就会开始浮想联翩，把它和肺结核、肺癌联系在一起，生怕自己得了什么大病。

 

 

咳痰带血原因有很多，的确有可能是肺结核、肺癌这种疾病，但也可能是慢性咽炎、慢性气管、支气管等，也可能是因为气候干燥或身体虚弱引起。在排除重大疾病的情况下，咳痰带血更多是由肺阴虚导致。

 

2个食疗方，调肺润肺又养肺

 

中医把五脏六腑分为阴阳，脏腑精气中阳气和阴气缺一不可，对于肺脏，如果津液少就会出现肺阴虚的病理变化，出现干咳无痰或痰少而粘、痰中带血、声音嘶哑、腰膝痠软、男子遗精、女子月经量少或闭经或崩漏、形体消瘦、口燥舌燥、五心烦热、盗汗等。

 

治疗时主要是滋养津液，以下2个食疗方，可以适当食用：

 

银耳莲子羹

 

银耳具有生津润肺、滋阴养胃等功效，还能增强免疫力；莲子可以清热降火、安神养心，同时还富有多种人体所需的微量元素。

 

 

做法：取适量银耳，泡发后撕成小朵蒸熟；将适量莲子煮成莲子汤，再倒入蒸熟的银耳，添加冰糖或桂花蜜提升口感。

 

杏仁雪梨山药糊

 

杏仁具有止咳平喘、通利肺气的作用；雪梨具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的功效；山药可补气滋阴、补益肺脾肾气等。

 

做法：杏仁用开水浸泡去掉外皮，雪梨洗净后去皮切块，一同放进搅拌机搅成泥状后取出，倒入少许清水，加入适量的淮山米粉调成糊，再加适量白糖调味。最后用锅煮沸100ml左右的水，倒入调好的糊，不断搅拌至煮熟即可。

 

1剂中药煮水喝，专克肺热肺燥的阴虚体质

 

肺阴虚者也可以直接通过中药调理，代表方剂是《慎斋遗书》里的百合固金汤。它由熟地、生地、当归、白芍、甘草、桔梗、玄参、贝母、麦冬、百合组成，用于肺肾阴亏、虚火上炎证，可以润肺止咳、滋肾保肺、金水并调，兼以凉血止血、宣肺化痰。

 

将各种中药材配比煮水喝，也可以直接服用市面上以百合固金汤这个经典方剂制成的中成药。

 

冬天很快就要来了，换季时节最容易感冒咳嗽，肺阴虚患者记得要及时调养身体，日常也可以适当进行户外活动，增强免疫力。

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由于个体差异的存在，女性肺阴虚具体症状可能不同，多数症状表现在干咳少痰、痰中带血、潮热盗汗、舌燥口干等方面，临床多用滋阴润肺的药物来调理，比如百合固金汤、沙参麦冬汤等。

女性肺阴虚多由肺病久治不愈损耗阴液、外感热病等原因所致，肺部失去阴液滋养，制阳功能下降，就容易出现干咳少痰或痰中带血、舌燥口干等症状，除此之外，还有可能在某个特定时间身体自觉热感出现，入睡后出汗，即潮热盗汗。临床调理女性肺阴虚，多采取内服药物来进行，比如内服百合固金汤，此为补益方，有止咳化痰、滋养肺肾之功效，主治肺肾阴亏、虚火上炎之症，此方副作用不明。还可用沙参麦冬汤调理，此方甘寒生津、清养肺胃，可治燥伤肺胃或者肺胃阴津不足，不能用于外感咳嗽。

调理女性肺阴虚的方法还有多种，具体方法，需听从专业中医医师指导，不可盲目进行。

我生完孩子几个月之后，口气很重、便秘严重、月经量大幅减少。每天都像在承受一场无形的折磨，无法正常工作和生活。我的家人和朋友都很关心我，但他们并不知道我内心的挣扎和痛苦。我尝试了各种方法来改善我的症状，包括改变饮食习惯、增加运动量等，但都没有明显的效果。

直到有一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定试一试，毕竟传统的医院排队等待时间太长了，而且我也不想让更多的人知道我的病情。

我选择了一个中医科的医生进行咨询。医生非常专业和耐心，首先要求我拍摄舌头的照片来观察舌象。然后，他问了我一些关于日常生活和症状的问题，包括口干口苦、便秘情况、出汗情况等。最后，医生告诉我我主要是阴虚的比较厉害，建议我吃点中药调理一下，并给出了详细的用药指导和生活注意事项。

我按照医生的建议进行了治疗，果然症状有所改善。现在我已经恢复了正常的生活和工作，感谢京东互联网医院的线上问诊服务和那位医生的帮助。

我一直以来都很注重自己的身体健康，但最近却遇到了一个尴尬的问题：勃起不硬，龟头软，中途疲软。这个问题让我感到非常窘迫和焦虑，毕竟性生活是夫妻之间的重要组成部分。起初，我尝试了各种方法来改善这个情况，包括调整饮食、增加锻炼等，但都没有明显的效果。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索了一番后，我找到了京东互联网医院的男科专家。通过线上问诊，我向医生描述了自己的症状，并且告诉他我有两三年了。医生非常耐心地听完了我的描述，并且问了一些关于我的生活习惯和身体状况的问题。最后，他告诉我可能是阴茎海绵体受损供血不足导致的勃起硬度不够中途疲软，同时也存在身体机能内亏虚弱的情况。

医生开了三个药物给我，分别是他达拉非、益肾和参茸。虽然我对中药不太信任，但医生解释说这三个药物是中西医结合治疗，效果会更好。医生还强调了我需要改变一些不良的生活习惯，例如减少熬夜、多运动、放松心情等。这些都让我感到很有希望，毕竟我不想让这个问题影响到我的婚姻和生活质量。

在用药的过程中，我也开始反思自己的生活方式。以前我总是熬夜工作，压力也很大，导致身体出现了各种问题。现在我决定改变这些不良习惯，早睡早起，多做运动，调整心态。同时，我也和妻子进行了深入的沟通，告诉她我的情况，并且请求她的理解和支持。我们一起尝试了各种方法来改善性生活，包括使用情趣用品、尝试新鲜的性爱体位等。这些都让我们的关系更加亲密和融洽。

经过一段时间的治疗和调理，我的勃起硬度和龟头敏感度都有了明显的改善。性生活也变得更加和谐和满足。这个经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富，不能因为工作或者其他原因而忽视。同时，我也感谢京东互联网医院的医生和平台，给了我专业的帮助和支持，让我能够在家中就解决了这个问题。

我曾经是一名体面上班族，生活节奏快，压力大。直到有一天，我开始出现肚子胀、不成型大便、出汗多等症状。起初我并没有在意，认为只是工作压力大所致。但随着时间推移，这些症状越来越明显，严重影响了我的日常生活和工作效率。

我开始四处求医问药，尝试各种方法缓解症状，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生告诉我可能是阴虚引起的，并且建议我进行脾虚湿气重的饮食调理。经过一段时间的治疗和调理，我的症状有了明显改善，生活质量也得到了提升。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。同时，我也对线上问诊有了新的认识和理解。它不仅方便快捷，还能提供专业的医疗服务和个性化的治疗方案。

最近手心很热，还有点多梦。想问一下是不是阴虚了。

我最近有些不舒服，手心总是感觉很热，而且睡觉时常常做噩梦，感觉自己可能是阴虚了。于是我决定进行线上问诊，希望能够得到专业医生的建议。

我联系了***互联网医院，很快就得到了回复。对方是洛阳市中医院男科医师，具有15年的泌尿男科临床经验，让我感到非常放心。医生很耐心地询问了我的症状，并给出了专业的诊疗建议。

医生建议我服用龙胆泻肝丸或者四妙丸祛湿热，同时要注意保持健康的生活方式和放松心情。他还提醒我，药物治疗期间要避免过于辛辣刺激的食物，避免酗酒，适当进行伸展性运动，避免久坐，以及尽量避免性生活。他还详细说明了药物的使用方法和注意事项。

最后，医生还特别强调了药物治疗期间的注意事项，让我觉得医生非常贴心。我对***互联网医院的服务印象非常好，感谢医生的专业建议，我会按照医生的指导进行治疗。

在现代生活中，许多人都会听说“阴虚”、“阳虚”和“阴阳两虚”等中医术语，但具体它们指的是什么，以及如何区分它们，很多人却并不清楚。

首先，我们需要了解中医的阴阳理论。中医认为，人体是一个统一的整体，由阴阳两种相反相成的物质构成。阴阳平衡是人体健康的基础。

所谓阴虚，是指人体阴液不足，不能滋润身体各个器官和组织，导致出现一系列症状。常见的阴虚症状包括：口干、咽燥、手足心热、盗汗、失眠、便秘等。

阳虚则是指人体阳气不足，不能温煦身体，导致出现一系列症状。常见的阳虚症状包括：怕冷、手脚冰凉、面色苍白、乏力、气短、食欲不振等。

阴阳两虚则是指人体阴阳两虚，既表现为阴虚的症状，又表现为阳虚的症状。

那么，如何区分阴虚、阳虚和阴阳两虚呢？以下是一些简单的辨别方法：

• 阴虚：口干、咽燥、手足心热、盗汗、失眠、便秘等。
• 阳虚：怕冷、手脚冰凉、面色苍白、乏力、气短、食欲不振等。
• 阴阳两虚：阴虚和阳虚的症状都出现。

需要注意的是，以上辨别方法仅供参考，具体诊断还需由专业医生进行。

除了阴虚、阳虚和阴阳两虚外，中医还有其他一些常见的体质类型，如气虚、血虚、痰湿、湿热等。了解自己的体质类型，有助于调整生活方式，预防和治疗疾病。

以下是一些建议，可以帮助您调整体质，保持健康：

• 保持良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜。
• 饮食要均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。
• 适当运动，增强体质。
• 保持心情舒畅，避免情绪波动。
• 定期体检，及时发现并治疗疾病。

总之，了解自己的体质类型，调整生活方式，是保持健康的重要途径。

2024年9月5日，郑州市，一个名为小明的年轻人在互联网上与一位三甲医院的泌尿外科、男科主任进行了在线问诊。小明主诉中途疲软，手淫频繁，医生详细询问了小明的病史和生活习惯，进行了全面的评估和诊断。医生发现小明的症状与阳虚和性生活过度有关，建议小明采取中西结合的治疗方案，并提供了一系列的注意事项和生活调理建议。小明表示感激，并在右上角给予了五星好评和文字评论。

在接下来的半个月里，小明按照医生的建议，坚持用药和生活调理。他的症状逐渐改善，性生活质量也得到了提升。小明深感互联网医院的便利和专业性，决定将自己的经历分享给更多需要帮助的人们。

我最近身体有些不舒服，总是感觉疲劳，失眠多梦，记忆力下降，甚至掉发了，还有时候感觉尿不尽。这种情况已经持续了一段时间，让我感到非常焦虑和困扰。

为了找到解决方法，我决定尝试在互联网医院进行线上问诊。在问诊的过程中，医生非常细心和耐心地询问我的病情，并给予了专业的建议。医生告诉我，这种症状可能是阴阳两虚的情况，需要进一步进行检查和治疗。

通过问诊，我对自己的病情有了更清晰的认识，也知道了下一步应该怎么做。感谢互联网医院提供了这样便捷的线上问诊服务，让我能够及时了解自己的健康状况，并得到专业的指导。

我曾经是一个自信满满的年轻人，直到有一天，我发现自己的性功能开始出现问题。起初，我只是偶尔勃起不坚，中途疲软，但我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者生活习惯不良导致的。然而，随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作。我开始感到窘迫和焦虑，担心自己的身体出了什么大问题，害怕被别人发现和嘲笑。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索了一番后，我发现了京东互联网医院这个平台。虽然我对线上问诊持有怀疑态度，但我还是决定试一试。通过视频问诊，我遇到了一个非常有耐心和细心的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我这是勃起功能障碍的一种表现，需要及时治疗。

我本以为这只是一个简单的药物治疗问题，但医生却告诉我这可能与我的肾阳虚或阴虚有关。他的解释让我感到非常意外和震惊，我从来没有想过自己的性功能问题会与中医的理论相联系。医生还问了我是否有手淫史，平时的晨勃夜勃情况，以及性生活频率等问题。这些问题让我感到有些尴尬，但医生非常专业和温暖，让我放下了顾虑，坦诚地回答了他的问题。

在了解了我的情况后，医生给我开了一些中西结合的药物，并详细讲解了用法和注意事项。他还强调了生活习惯的重要性，建议我多运动，少熬夜，戒烟限酒，保持良好的心态。听完医生的建议，我感到了一丝希望，决定认真按照他的指示去做。

在服药的过程中，我遇到了一些困难。有时候我会忘记吃药，或者因为工作原因无法按时服用。但医生总是耐心地提醒我，鼓励我坚持下去。同时，他也会定期回访我，了解我的治疗进展和身体状况。他的关心和专业让我感到非常安心和放心。

现在，经过半个月的治疗，我已经开始看到一些效果。我的勃起硬度有所提高，中途疲软的情况也减少了很多。我非常感谢医生和京东互联网医院的帮助，让我重新找回了自信和健康的生活。

在此，我想分享一个小故事。有一次，我和女朋友在一起，准备进行性行为。然而，我却发现自己无法勃起，非常尴尬和沮丧。女朋友并没有责怪我，而是安慰我说没关系，陪我一起去医院检查。这个经历让我意识到，性功能问题不仅影响了自己，也会影响到身边的人。所以，如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助吧。

手脚发热入睡困难通常是由于阴虚、血虚、湿热等因素引起的。改善这一症状可以通过调整饮食、生活方式和药物治疗。首先，饮食上应减少辛辣食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，以及滋阴补血的食物如红枣、枸杞等。其次，保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。若症状严重，可咨询医生，使用清热滋阴、补血滋阴或清热利湿的中药进行治疗。若症状持续或加重，应及时就医。

我一直以来都有阴虚的困扰，尤其是在性生活上，总是感到力不从心。这种情况让我非常焦虑和沮丧，甚至开始影响我的日常生活和工作效率。经过一段时间的中医治疗，我的阴虚症状有所改善，但我仍然感到不够满意，于是决定再次寻求医生的帮助。

这次我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。医生非常专业，首先询问了我的基本情况和症状表现，然后详细地检查了我的舌苔和面部出油情况。医生还关心我的心情和睡眠质量，了解到我近期没有熬夜后，放心地告诉我这对我的康复非常有利。

在医生的建议下，我继续服用中药，并且调整了配方，增加了一些针对肾阳虚的草药。医生还强调了调理的重要性，提醒我要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。

经过20天的巩固治疗，我明显感觉到自己的身体状况有了很大的改善。性生活也变得更加顺畅和满意，我的自信心也随之回升。整个治疗过程中，医生都非常耐心和细心地指导我，让我感受到了专业的医疗服务和人性化的关怀。