降火为民间俗语，中医常指消除内热。中医营养学认为，部分食物和水果可起到辅助滋阴清内热功效，这类食物和水果常见有百合、银耳、桑椹、梨等，不过食物和水果并非药物，无治疗作用，不能代替药物以治病。

1.百合：此食物甘而微寒，可入心肺二经，能清除心热、安抚心神、养阴润肺，肺虚咳嗽、阴虚烦躁等患者，可适当食用以辅助缓解病症。

2.银耳：此食物味淡甘，性平和，能入肺胃肾经，可滋养胃气、滋阴润燥而生津止咳，适合燥咳无痰、大病处愈口干舌燥等患者食用。

3.桑椹：此水果为食药物质，其味甘酸，药性略寒，能入心肝肾经，善于生津润燥、补血滋阴，适合肝肾阴虚、内热口渴等患者用。

4.梨：此水果性凉，能清肺热，可以生津止渴、养阴清肺化痰，适合太阴温病造成的口渴、肺热燥咳等患者用。

虽中医营养学认为这些食物和水果在滋阴清热方面有一定疗效，但其并无治疗作用，只能作为辅助手段时间，不可代替药物以治病，阴虚内热重者，还需在专业中医医师指导下规范治疗。

中医对“阴虚”和“阳亏”的认识

 

“阴虚枕头潮”，说的是阴虚者在睡觉时容易出现盗汗现象，导致枕头都被浸湿了；“阳虚床不暖“，说的是阳虚者在睡觉时被窝始终暖不起来。

 

从中医角度讲，人的体质与健康有很大关系。“阴虚”是阴液不足、津血亏损、滋润荣养不足而产生的病理变化，常表现为夜间盗汗、心烦易怒、失眠多梦、形体消瘦、口燥咽干等症状，“枕头潮”就是阴虚盗汗的具体表现。“阳亏”是人体阳气不足、机能衰弱、代谢减退的病理变化，如果平时经常有畏寒怕冷、手足不温、大便稀溏、口唇色淡、脉虚弱等症状，很可能就是阳亏。

 

 

“枕头潮”的调理方法

 

1. 在医生指导下服用药物，比如当归六黄汤、六味地黄丸等，可起到滋阴泻火、固表止汗之效。

 

2. 食疗，多吃些鸭肉、猪肉、海参、海鲜、奶制品、豆制品等，不宜吃羊肉、牛肉等易上火食物。蔬菜水果多吃梨、藕、百合、莲子、木耳、银耳、香蕉、火龙果、苦瓜等。这些性味多甘寒性凉，都有滋阴清热的功效。

 

3. 日常注意事项：早睡早起，有利滋补阴液和充养肝血；阴虚体质的人通常口渴喜饮，但一定不要喝冷水和冰水，尽量喝温开水，保证饮水充足。可以泡一些有滋阴润燥、养肝祛火功效的代茶饮，如麦冬、菊花、枸杞、金银花、西洋参、蜂蜜等。

 

“床不暖”的调理方法

 

1. 在医生指导下服用药物，比如右归丸等，诸药配合，滋阴益肾、养肝补脾，可温补肾阳。

 

2. 阳虚者适合吃一些偏于温热的食物，如动物肉类蛋类食物，牛肉、羊肉、猪肚、韭菜、辣椒、肉桂等，生姜红糖茶也不错。

 

3. 日常注意事项：阳虚畏寒之人在严寒的冬季，要“避寒就温”，在春夏之季要注意培补阳气。夏季人体阳气趋向体表，毛孔、腠理开疏，阳虚体质的人睡眠时不要让电扇直吹；室内外温差不要过大。阳虚体质之人还要加强体育锻炼，做到坚持不懈，如散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦和各种舞蹈活动等，也可常晒日光浴强壮卫阳。

 

4. 每天按摩命门穴（位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中）、肾俞（位于腰部，和肚脐同一水平线的脊椎左右两边双指宽处）、关元（手放在脐下，四横指处即是）和足三里（外膝眼直向下四横指处）等穴位，有一定改善。

 

  

 

特别提醒，肿瘤、糖尿病，结核、甲亢、更年期综合征等疾病容易出现潮热、盗汗阴虚的表现，肾上腺皮质功能不足、甲状腺功能低下等疾病的人容易出现怕冷等阳虚的表现，建议尽早就医。

一般是中成药说明书上会注明忌食辛辣油腻、腥发等字样，尤其是治疗热病、血热、失眠、溃疡、便秘等病症，需要避免辛辣。此外，国家药品监督管理局网站上查到的需要忌辛辣的中成药记录多达700条，涉及补益类、清热类、安神类、凉血类等中药。如补虚类的阿归养血口服液，清热类的热毒清片、消炎灵片、银黄含片、金银花糖浆，止咳化痰的蛇胆川贝枇杷膏，活血调经的益母草流浸膏，养心安神的脑力宝丸、益心宁神片等，说明书中均明确提到应忌辛辣食物。事实上，也不并不是所有的中成药都要忌食辛辣。

 

 

中医的阴阳相生相克理论

 

中医讲究阴阳平衡，用相反作用的药物来进行克制。风寒感冒和风热感冒的治疗药物完全不同。热性病就要用凉性的药物进行治疗，而如果是风湿邪气，却又吃了生冷之物，无疑是加重了体内邪气的，病情自然会随之加重。所以，并不是每个生病的人都要忌生冷，或者忌辛辣食物。

 

辛辣与腥发

 

辛辣可以理解为尖锐而强烈，腥发食物可以理解为常说的发物。此类食物有很多，但却都是生活中非常常见的，所以医生才会着重强调出来。

 

辛辣食物：葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、豆蔻、白酒等。

 

腥发食物：水产品、鸡蛋等含蛋白质高的食物。

 

 

热症、阴虚症忌辛辣

 

辛辣食物多属于热性，若病人得的是热性病，比如发热、便秘、尿短赤痛、口干咽燥、咽喉肿痛等症状时，再吃辛辣食物势必加重症状，也会抵消清热凉血药物的疗效。也就是我们常说的“实火”或“上火了”。此时食用辛辣食物会加重内火，所以凡是热证病人都不宜食辛辣食物。

 

若病人得的是湿寒，那么辣椒、花椒、大蒜、葱等辛辣之物，就是很好的选择。食用这些食物，可使身体发汗，湿随汗解，反而可以起到促进改善病情的效果。

 

此外，阴虚类的疾病也要禁食辛辣食物。阴虚常见症状为五心烦热、口干咽燥、神烦气粗、尿黄便干等。

 

【不药博士】简介：​博士，副主任药师，高级营养师，拥有13年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！

 

长期发热可能是由多种原因导致的，比如感染未控制、血液系统疾病、自身免疫性疾病、肿瘤等。

1.感染未控制：如败血症，病症没有得到及时、有效控制，病原菌会在血液中大量繁殖，并且产生毒素，从而导致机体发热，当病情进一步发展，就会出现持续高热的现象。

2.血液系统疾病：如白血病等，也可能导致长期发热。

3.自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病，由于免疫系统的异常激活，也可能导致长期发热。

4.肿瘤：肿瘤也可能引起长期发热。此外，还有一些较少见的原因，如结核病、药物热等，也可能导致长期发热。

长期发热是一种常见的临床现象，需要针对具体个体进行综合分析和判断。如发热持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，以获得医生专业的治疗意见。

宝宝全身发烫但不发烧可能有以下原因：

1.环境温度：如果宝宝身处温暖的环境中，例如在夏天、室内温度较高的房间或被过多的衣物包裹，可能会导致宝宝感觉全身发热。

2.运动或活动：当宝宝进行剧烈运动或活动时，身体会产生热量，导致全身感觉发热。这种情况通常在运动或活动后会自行消退。

3.食物摄入：某些食物，特别是辛辣食物、热饮或高糖食物，可能会导致宝宝的身体感觉发热。这种情况通常是暂时的，并在一段时间后自行消退。

4.激动或情绪变化：当宝宝处于激动、紧张或情绪变化较大的状态时，体内的肾上腺素分泌会增加，导致血液循环加快，从而引起全身发热的感觉。

5.代谢率增加：宝宝的新陈代谢率较高，特别是在成长发育阶段，身体会持续产生热量，导致全身感觉发热。如果宝宝出现其他症状，如异常疲倦、食欲减退、呕吐、腹痛等，或者发热持续时间较长，建议咨询儿科医生的意见，以便进行进一步的评估和诊断。

一般是中成药说明书上会注明忌食辛辣油腻、腥发等字样。事实上，也不并不是所有的中成药都要忌食辛辣。

 

中医的阴阳相生相克理论

 

中医讲究阴阳平衡，用相反作用的药物来进行克制。风寒感冒和风热感冒的治疗药物完全不同。热性病就要用凉性的药物进行治疗，而如果是风湿邪气，却又吃了生冷之物，无疑是加重了体内邪气的，病情自然会随之加重。所以，并不是每个生病的人都要忌生冷，或者忌辛辣食物。

 

辛辣与腥发

 

辛辣可以理解为尖锐而强烈，腥发食物可以理解为常说的发物。此类食物有很多，但却都是生活中非常常见的，所以医生才会着重强调出来。辛辣食物：葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、豆蔻、白酒等。腥发食物：水产品、鸡蛋等含蛋白质高的食物。

 

热症、阴虚症忌辛辣

 

辛辣食物多属于热性，若病人得的是热性病，比如发热、便秘、尿短赤痛、口干咽燥、咽喉肿痛等症状时，再吃辛辣食物势必加重症状，也会抵消清热凉血药物的疗效。也就是我们常说的“实火”或“上火了”。此时食用辛辣食物会加重内火，所以凡是热证病人都不宜食辛辣食物。

 

若病人得的是湿寒，那么辣椒、花椒、大蒜、葱等辛辣之物，就是很好的选择。食用这些食物，可使身体发汗，湿随汗解，反而可以起到促进改善病情的效果。

 

此外，阴虚类的疾病也要禁食辛辣食物。阴虚常见症状为五心烦热、口干咽燥、神烦气粗、尿黄便干等。

 

 

要注意药品说明书的注意事项一栏

 

认真了解说明书中的注意事项一栏，对避免药物不良反应的发生尤为重要。对慎用、禁用部分，如与自己的情况相符，要及时请教医生，遵从医嘱使用；妊娠期、哺乳期妇女、小儿、老年人，肝肾功能不全、胃溃疡患者以及患有出血性疾病的人，更应注意这一点。患有多种疾病的人往往同时服用多种药物，而药物联合使用后会出现药效降低或毒性增强的现象，有些药物联合使用还会出现新的毒性反应，对此，说明书中都会给予说明。了解这些会大大减少用药后发生的危险。

 

没有一种药物没有副作用，只有了解药物的副作用，用药期间注意观察身体出现的反应，必要时及时停药，随时就医，才能最大限度地保证用药安全。不注意说明中的这部分内容，怎么能做到这一点呢？有些人对说明书中药品的存放方法往往不以为然，其实，药品的存放方法会直接影响药物的疗效，药物存放不当会造成药物失效，或发生化学反应引起中毒症状。

舌头是我们身体中最活跃的一个部位，舌头不仅反应非常的灵敏，而且，舌粘膜还是我们人体内细胞新陈代谢中最活跃的一个部位。因此，在生活中就可以通过观察我们舌头的变化，来监测我们身体的健康状态。

 

不仅如此，在我国，自古就有中医“望舌探病”这一说，舌是脏腑的“本色反映”，舌头的颜色变化、外形变化等都能反映出我们身体的健康状态。而且，据了解，这4种不同体质的人拥有不同的舌象。

 

 

一般来讲，平和体质是中医里面最为健康的体质，因此，这类体质的人的舌头也是最健康、最正常的舌头。这类人的舌头，其颜色应该呈现为淡红色，其舌苔较薄，舌头灵活而又有神气。不仅如此，这种体质的人的舌头津液充足，不易干燥，是体内气血充盈，身体状况佳的表现！

 

生活中，通过舌头的变化，我们还能看出一个人是否是阴虚体质！一般来讲，若是舌头颜色变得鲜红，舌苔淡薄，且舌头容易出现裂纹的，多半都是阴虚体质！阴虚体质的人，其脾胃功能多半都比较虚弱，所以，这类人体内极易缺水，要多补水！

 

 

对于阳虚体质的人来说，其最突出的表现就是怕冷，在生活中经常会出现手脚冰凉、四肢无力等症状。但是，想要在生活中知道自己是否是阳虚体质的人，通过我们的舌头也是可以看出来的。

 

一般来说，阳虚体质的人，其舌头多半都是胖大舌，其舌苔颜色为淡白色，并且在舌头的边缘上，还有很明显的齿痕存在！这都是因为阳虚水湿在体内停留时间较长导致，所以，若是你的舌头有这样的症状，说明你属于阳虚体质。

 

 

在我们生活中，常见的血瘀体质的人，其脸上都非常容易长斑，这主要是因为血瘀体质的人，其体内的血液循环不顺畅，这样就会使得血液中的代谢物、垃圾和毒素等物质无法及时地排出体外，长期这样下去，这些物质就会不断地沉积在我们的血管壁上，最终反映在皮肤表面，就形成了我们所看到的斑点之类的，尤其是在我们皮肤组织比较薄的脸部，这种情况就会更加突出！

 

一般来讲，血瘀体质的人，其舌头中间或是舌尖会有黑色的小瘀点，整个舌头的颜色也呈现出异常的暗红色或是紫色，除此之外，舌头下面的两条青筋也会异常凸起。所以，若是你也有这样的症状的话，一定要在平日里多注意调理自己的体质！

 

因此，以上便是通过舌头可以看出的4种不同的体质，所以，在我们生活中及时关注自己的舌头，可以有效地帮助我们监测我们的健康状况。

咳咳咳，咳个不停，没想到痰液里竟然还带血？

 

入秋后一直干咳的张女士在发现咳痰带血后，心里一直打鼓，害怕自己得了不治之症，立即赶往医院检查，结果显示她是肺阴虚，还好只是虚惊一场。

 

可能不少人都有过张女士这样的经历，有时咳出的痰液出现血丝，就会开始浮想联翩，把它和肺结核、肺癌联系在一起，生怕自己得了什么大病。

 

 

咳痰带血原因有很多，的确有可能是肺结核、肺癌这种疾病，但也可能是慢性咽炎、慢性气管、支气管等，也可能是因为气候干燥或身体虚弱引起。在排除重大疾病的情况下，咳痰带血更多是由肺阴虚导致。

 

2个食疗方，调肺润肺又养肺

 

中医把五脏六腑分为阴阳，脏腑精气中阳气和阴气缺一不可，对于肺脏，如果津液少就会出现肺阴虚的病理变化，出现干咳无痰或痰少而粘、痰中带血、声音嘶哑、腰膝痠软、男子遗精、女子月经量少或闭经或崩漏、形体消瘦、口燥舌燥、五心烦热、盗汗等。

 

治疗时主要是滋养津液，以下2个食疗方，可以适当食用：

 

银耳莲子羹

 

银耳具有生津润肺、滋阴养胃等功效，还能增强免疫力；莲子可以清热降火、安神养心，同时还富有多种人体所需的微量元素。

 

 

做法：取适量银耳，泡发后撕成小朵蒸熟；将适量莲子煮成莲子汤，再倒入蒸熟的银耳，添加冰糖或桂花蜜提升口感。

 

杏仁雪梨山药糊

 

杏仁具有止咳平喘、通利肺气的作用；雪梨具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的功效；山药可补气滋阴、补益肺脾肾气等。

 

做法：杏仁用开水浸泡去掉外皮，雪梨洗净后去皮切块，一同放进搅拌机搅成泥状后取出，倒入少许清水，加入适量的淮山米粉调成糊，再加适量白糖调味。最后用锅煮沸100ml左右的水，倒入调好的糊，不断搅拌至煮熟即可。

 

1剂中药煮水喝，专克肺热肺燥的阴虚体质

 

肺阴虚者也可以直接通过中药调理，代表方剂是《慎斋遗书》里的百合固金汤。它由熟地、生地、当归、白芍、甘草、桔梗、玄参、贝母、麦冬、百合组成，用于肺肾阴亏、虚火上炎证，可以润肺止咳、滋肾保肺、金水并调，兼以凉血止血、宣肺化痰。

 

将各种中药材配比煮水喝，也可以直接服用市面上以百合固金汤这个经典方剂制成的中成药。

 

冬天很快就要来了，换季时节最容易感冒咳嗽，肺阴虚患者记得要及时调养身体，日常也可以适当进行户外活动，增强免疫力。

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按：中医调理养生很讲究阴阳平衡；阴阳是对立统一的两个方面，是有相互制约、相互促进生成的关系。但是如果阴阳的一方不足和亏虚，那么另一方就会失去制约，表现的相对亢盛，进而出现各种病症；其中，阳虚是因为阳不足，导致阴寒内盛，而阴虚是因为阴液不足，阳表现相对亢盛火旺，就是所谓的阴虚火旺的状态。

 

 

1、患者问：阴虚常见哪些表现？

中医有“阴虚则燥”，“阴虚生内热”的说法。大致会从以下这三方面表现出来，我为大家归纳总结。

 

一、阴津不足，体内缺水干燥。症状表现：口干、鼻干、皮肤干燥、眼睛干涩、头发干枯，大便干结等。

 

二、阴虚生内热，阴虚火旺。症状表现：出现心烦失眠、急躁易怒、心悸不安、五心烦热、盗汗、舌红少苔等。

 

三、阴精不足，不能滋养四肢、肌肉、五官、经络。症状表现：腰膝酸软、头晕眼花、耳鸣、健忘、记忆力下降、消瘦等。

 

 

 

2、患者问：阴虚是什么原因导致？日常如何保养？

 

郑医生答：阴虚火旺也称之为虚火，多由久病体弱、房室不节、操劳烦心、熬夜过度所导致的阴液精血不足，阴虚阳亢，虚热内生表现出的一系列症状。心、肝、肺、脾、肾都可以出现阴虚的状态，临床又以肾阴虚最为常见。

 

阴虚的主要症状包括口干舌燥、五心潮热、盗汗、心烦、失眠、男子早泄遗精、女子梦交，或伴有骨蒸潮热、腰膝酸软、记忆力下降、耳鸣等。

 

一般情况下，阴虚火旺大多是日积月累形成的状态，如果生活饮食作息习惯不改变，病情没有得到有效的控制，会进一步发展，造成病情日益加重，以至于阴津枯竭。要学会调整自己的心态，保持情绪平和，不要太熬夜操劳，养成早睡早起的生活习惯。

 

 

 

中医中药方法调理阴虚火旺，自然是要以养阴清热的方法为主。

 

日常生活中，要少吃一些温燥辛辣伤阴的食物，可以适当多食用一些具有滋阴补肝肾、宁心安神作用的食物，例如小米、百合、枸杞、麦冬、莲子、白木耳、蜂蜜等，酸味食品有化阴的功效，像杨梅、李子可以适当多食。

 

 

3、患者问：不同的阴虚表现，如何治疗调理？

 

郑医生答：阴虚的药物调理，最重要的是滋阴清热，被大家所熟知的一些药材，比如麦冬、天冬、沙参、玉竹、枸杞、生地、熟地、石斛，主要起到滋阴生津止渴降火之类的功效。

 

阴虚有不同的脏腑的分别，肾阴虚以腰膝酸软、头晕目眩、记忆力下降为主要症状，一般使用六味地黄丸或者左归丸之类的方子治疗；而肺阴虚以容易咽喉疼痛、口干舌燥、干咳少痰等为典型的症状，治疗一般使用百合固金丸或者养阴清肺丸为主；心阴虚以心悸失眠多梦、烦躁易怒为主要症状治疗以天王补心丸为主要代表。

 

另外要提醒的是，阴虚不能盲目进补，大部分的补气药或者温补之类的药，会加重阴虚的症状，就算进补也要选择滋阴的药材进补为宜。

 

 

4、患者问：不是单纯阴虚，兼杂其他体质，如何调理？

 

郑医生答：阴虚体质，在临床上也和其他体质相关联，会综合导致身体出现各类症状。

 

阴虚和阳虚、气虚。阴和阳的关系犹如一盏油灯，“阴”是灯油，“阳”是灯光和火；这阴和阳是相互依赖，相互促进，相互形成，临床上有阴损及阳，相互生成的状态受到破坏，所以有时候在使用温阳方药的同时，要加入适当的滋阴药物，能够促进物质的形成，也有利于阳气的恢复；或应用滋阴药物的同时，也不能太过阴寒，适当的加入温阳补阳的药物，也能够促进阴液的形成。

 

阴虚和气虚。气是人体功能的体现，如果阴精不足，阴血不足，导致人体脏腑化气的功能衰弱，会出现气虚，所谓血为气之母，气随津脱，都是这个道理；或由于人体气虚，尤其是脾胃气虚，人体的阴精阴液化源不足，会导致阴形成不足，这就是是气虚和阴虚相互影响结果。

由于个体差异的存在，女性肺阴虚具体症状可能不同，多数症状表现在干咳少痰、痰中带血、潮热盗汗、舌燥口干等方面，临床多用滋阴润肺的药物来调理，比如百合固金汤、沙参麦冬汤等。

女性肺阴虚多由肺病久治不愈损耗阴液、外感热病等原因所致，肺部失去阴液滋养，制阳功能下降，就容易出现干咳少痰或痰中带血、舌燥口干等症状，除此之外，还有可能在某个特定时间身体自觉热感出现，入睡后出汗，即潮热盗汗。临床调理女性肺阴虚，多采取内服药物来进行，比如内服百合固金汤，此为补益方，有止咳化痰、滋养肺肾之功效，主治肺肾阴亏、虚火上炎之症，此方副作用不明。还可用沙参麦冬汤调理，此方甘寒生津、清养肺胃，可治燥伤肺胃或者肺胃阴津不足，不能用于外感咳嗽。

调理女性肺阴虚的方法还有多种，具体方法，需听从专业中医医师指导，不可盲目进行。

我还记得那天，医生告诉我我得了糖尿病。我的心一下子沉了下去。空腹和餐后血糖都在正常范围内，为什么还被确诊为糖尿病？我不禁问自己。从那以后，我的生活发生了翻天覆地的变化。每天都要监测血糖，控制饮食，进行适量的运动。有时候我会想，如果我能早点发现这个问题，情况会不会不同？

在南京市的某家医院，医生告诉我，虽然我的空腹和餐后血糖都在正常范围内，但这并不意味着我没有糖尿病。事实上，糖尿病的诊断不仅仅依赖于血糖水平，还需要考虑其他因素。医生说，我的情况属于早期可逆的糖尿病，如果及时采取措施，完全有可能恢复正常。听了医生的话，我开始了漫长的治疗之路。

每3个月，我都会去医院复查一次糖化血红蛋白。这个指标可以反映出过去2-3个月的平均血糖水平。通过监测这个指标，医生可以判断我的治疗效果。同时，我也开始了健康的生活方式，包括规律的饮食和适量的运动。这些改变虽然不容易，但我知道它们对我的健康至关重要。

在这个过程中，我也学到了很多关于糖尿病的知识。比如，糖尿病并不是单纯的血糖问题，而是与肾虚、阴虚、阳虚等中医概念密切相关。通过调整饮食和生活习惯，可以有效地改善这些问题。当然，药物治疗也是必要的，但我更倾向于通过自然的方式来控制我的血糖。

现在，回想起那段经历，我感到非常庆幸。虽然糖尿病给我的生活带来了很多不便，但它也让我更加关注自己的健康。通过这次经历，我学到了如何更好地照顾自己，如何在面对困难时保持积极的态度。这些都是宝贵的财富，将伴随我一生。

我一直以来都很注重自己的身体健康，但最近却遇到了一个让我非常尴尬的问题——勃起不硬。这个问题让我在性生活中感到非常不自信，甚至开始担心自己的身体出了什么大毛病。于是，我决定寻求专业的帮助，通过互联网医院进行线上问诊。

在与医生进行对话时，我描述了自己的症状，包括勃起不坚、乏力、口臭等。医生非常耐心地听完了我的描述，并且详细询问了我的生活习惯和性生活情况。最终，医生告诉我这可能是由于频繁手淫导致的肾气虚和阴虚问题，建议我服用一些补阳补肾阳的中成药和助勃起的西药，并且注意清淡饮食和规律作息。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对中药颗粒的味道感到有些抵触，但医生告诉我可以加些蜂蜜来改善口感。经过一周的治疗，我发现自己的症状有所改善，精力也变得更加充沛。医生还提醒我要尽量减少手淫，并且保持规律的性生活。

这个经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，我就可以随时随地寻求医生的帮助。同时，医生也非常负责任，给出了一系列详细的治疗方案和调理要点，让我在治疗过程中更加放心。

在治疗的同时，我也开始反思自己的生活习惯。频繁手淫确实对身体有害，我决定从此改变自己的生活方式，多锻炼身体，保持良好的心态。现在，我的性生活已经恢复正常，精力也变得更加旺盛。我非常感谢医生的帮助，也希望更多的人能够了解到互联网医院的好处，及时寻求专业的帮助。

我是一个30岁的白领，生活在沈阳市。最近几个月来，我总是感到精疲力尽，黑眼圈越来越深，手心出汗，失眠多梦，经常口腔溃疡。这些问题让我非常困扰，影响了我的工作和生活质量。我曾经去过几家医院，但都没有得到明确的诊断和有效的治疗方法。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。

我上传了我的舌苔图片，并描述了我的症状。医生很快就回复了我，详细分析了我的舌苔和症状，告诉我我可能患有肾虚，阴虚等问题。医生建议我使用中药调理，并提供了三种不同的方案供我选择。我选择了第三种方案，中药颗粒剂，方便快捷，性价比高。

在服用中药的过程中，医生还给了我很多宝贵的建议和指导，包括饮食、作息等方面。经过一个疗程的治疗，我的黑眼圈明显减轻，手心出汗和口腔溃疡也得到了改善，睡眠质量也有所提高。我非常感谢京东互联网医院和医生，感谢他们的专业和耐心，让我重新找回了健康和活力。

我一直以来都认为自己是一个健康的人，直到最近我开始注意到我的性生活质量下降了。每次和女友在一起，总是会出现勃起不坚和中途疲软的问题。这种情况让我非常尴尬和焦虑，甚至开始怀疑自己的能力。起初，我选择了隐瞒，试图通过各种方法来解决这个问题，但都没有效果。最后，我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。

在这里，我遇到了一个非常负责和仔细的医生。他的专业知识和人文关怀让我感到非常安心。我们进行了一次详细的线上问诊，他询问了我的身体情况、性生活频率和持续时间等问题，并且关心我的心理状态。通过对话，我意识到我可能存在肾阳虚或阴虚的问题，这与我平时的生活习惯和饮食有关。

医生告诉我，勃起不坚和中途疲软是男科常见的症状，需要在专业的男科医生指导下进行治疗。他开具了一份处方药，包括仙灵脾、补天灵和博力康片等药物，并且详细解释了如何服用和注意事项。同时，他也建议我改变一些不良的生活习惯，例如多运动、少吃刺激性食物、控制血糖等。

在治疗期间，我也遇到了一些挑战。有时候我会想起过去的性经历，感到非常沮丧和自卑。但是，医生总是鼓励我，告诉我这只是暂时的，通过科学的治疗和调理，我一定可以恢复正常。他的话语让我重新找回了信心和希望。

在用药和改变生活习惯的同时，我也开始关注自己的心理健康。医生建议我不要有太大的压力，放平心情，顺其自然。并且，他还推荐了一些前戏技巧和情趣用品，帮助我和女友更好地享受性生活。这些小细节让我感到非常温暖和被关心。

现在，经过几个月的治疗和调理，我已经恢复了正常的性生活。我的女友也对此表示非常满意和感激。回想起这段经历，我深深地感谢京东互联网医院和那位医生。他们不仅帮助我解决了身体上的问题，也教会了我如何关注自己的心理健康和生活质量。

那天，我躺在长沙家中舒适的床上，却辗转反侧，难以入眠。早晨，我总是被尿意憋醒，小便量小但颜色发黄，这让我怀疑自己可能患有前列腺炎。口干、失眠、盗汗，这些症状让我倍感困扰，于是我决定通过互联网医院寻求帮助。

我选择了京东互联网医院，通过线上问诊的方式与一位经验丰富的中医内科医生沟通。医生耐心地询问了我的症状，并告诉我他需要了解我所有的不舒服之处，以便更准确地评估我的病情。

在医生的指导下，我详细描述了自己的症状，包括早晨早醒、口渴想喝水、夜晚不易入睡等。医生询问了我是否觉得口苦，以及是否有夜间怕热的情况。我回答了医生的问题，并告诉他我最近服用过人参健脾丸，但效果不明显。

医生在了解了我的情况后，给出了中医诊断——阴虚。他建议我服用中药治疗，并告诉我京东药房可以提供中药饮片及中药配方颗粒，服用方便，并且是按照医生开的中药方配制。我选择了中药颗粒剂型，因为这样更方便。

医生为我开具了处方，并通过京东药房直接配送。在用药期间，我按照医生的指示，开水冲泡中药颗粒，温服，一日两次，一次一包。我严格遵守了医生的饮食建议，少吃油腻，不吃肥肉内脏，节制房事，忌绿豆、白萝卜。加强体育锻炼，清淡饮食，保持乐观心态，晚上休息好、不熬夜。

经过一段时间的治疗，我的病情有了明显的改善。早晨早醒的症状减少了，口干、失眠、盗汗的情况也有所缓解。我非常感激这位医生的专业和耐心，他不仅为我提供了有效的治疗方案，还给了我很多关于生活习惯的建议。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利。在忙碌的生活中，我可以在家就能享受到专业的医疗服务，这让我对互联网医疗有了更深的认识。

最近，我有一个不太愉快的经历，我在网上找了一个医生进行问诊，因为最近早晨不勃起，而且性生活也有些受影响。我在京东互联网医院上找了一位中医男科医生进行了在线问诊。医生非常耐心地询问了我的症状和病史，然后给了我一些专业的建议。

医生首先提醒我要完整地描述我的问题，并为我提供了3次提问的机会。医生问诊的过程非常细致，他询问了我的症状变化和舌头的情况，并且对我的回答非常耐心和细致地分析了我的病情。在我描述我的症状后，医生给出了一些中医上的判断和建议。

在问诊过程中，我还获得了一些追问的机会，医生非常细心地询问了我的一些细节情况，比如口干舌燥、手脚心热、性欲状况等，这些都让我感到医生非常关心我的病情。

最后，医生为我做出了一些判断，指出了我的病情可能是阴虚比较严重，给了我一些调理的建议。整个问诊的过程非常细致和耐心，医生给予了我专业的建议，让我对我的病情有了更清晰的认识，也让我感到了医生的关心和专业。

我是一个在西城区工作的白领，平日里忙于工作和社交，生活节奏快，压力大。最近，我开始感到身体不适，尤其是尿频问题严重影响了我的日常生活。起初，我尝试通过改变生活习惯来缓解症状，但效果不明显。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊，通过视频会议与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了初步的诊断。经过一番讨论，医生认为我可能存在肾虚和阴虚的问题，导致了尿频和性功能下降等症状。

医生开具了一份中药和中成药的处方，并详细说明了服用方法和注意事项。同时，医生也提醒我要注意生活调理，避免过度劳累和不良习惯。接下来的几周里，我按照医生的建议进行了治疗和调理，逐渐感到了身体的改善。

在这个过程中，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。通过线上问诊，我不仅节省了时间和精力，还得到了高质量的医疗服务。同时，我也意识到，保持良好的生活习惯和定期进行体检是预防和治疗疾病的重要手段。

在一次线上问诊中，我向医生描述了我的身体不适，包括阴囊潮湿和脸上出油的情况。医生在问诊过程中非常耐心和细心地询问我的症状，并给出了专业的诊断和治疗建议。他建议我进行中医舌诊辩证，以便更好地制定治疗方案。经过详细的沟通和讨论，医生认为我的症状可能是由阴虚引起的，他为我开具了药方并详细解释了用药注意事项。医生还提醒我要规范用药，配合生活调理，多注意饮食和运动，以及控制不良习惯。在问诊结束后，我感到很放心和满意，对医生的专业素养和耐心服务表示感谢。

如果您有医药问题需要咨询，也可以在京东APP上找到这位男科医生，他将为您提供专业的建议和治疗方案。

那天，我正在家中整理家务，突然感到身体不适，尤其是头发大把大把地掉，舌头边缘还出现波浪型，舌苔也是白茫茫一片。想到这些症状，我心中不禁担忧起来，这难道是传说中的“阳虚”吗？于是，我决定通过互联网医院寻求帮助。

在互联网医院上，我找到了一位来自保定市第一中医院的资深医生。医生热情地与我沟通，详细询问了我的症状和日常生活。当我上传了舌苔照片后，医生更加明确了我的病情，告诉我这是由于湿热蕴结和脾肾两虚导致的。

医生耐心地为我解释了病情的原因和治疗方案，建议我使用中药进行调理。我对医生的专业素养和耐心服务感到非常满意，决定按照医生的建议进行治疗。

在医生的指导下，我开始了中药治疗。每天按时服药，虽然初期效果并不明显，但我坚信医生的专业判断。经过一个疗程的治疗，我的症状有了明显的改善，脱发减少，舌苔也变得更加正常。

在治疗过程中，医生还定期与我沟通，了解我的病情变化，并根据我的舌苔和症状调整治疗方案。这种细致入微的关怀让我感到非常温暖。在医生的精心治疗下，我的身体状况逐渐恢复，我对医生的专业能力和医德充满了敬意。

如今，我的病情已经基本稳定，我非常感谢互联网医院和那位来自保定市第一中院的医生。这段经历让我深刻体会到，互联网医院为患者提供了极大的便利，而医生的专业素养和医德更是让我对医疗行业充满了信心。

五脏六腑阴虚的治疗方法主要包括滋阴清热、养阴生津、补肾益气、阴阳平衡以及中药调理。滋阴清热适用于阴虚火旺引起的心烦不宁、失眠多梦等症状，常用的药材有石斛、麦冬等。养阴生津通过应用玉竹百合汤和增液汤等方剂缓解口干舌燥、咽干咳嗽等阴虚内热症状。补肾益气常用金匮肾气丸、六味地黄丸等中成药，用于改善腰膝酸软、头晕耳鸣等肾虚症状。阴阳平衡则通过针灸、推拿等中医手段调节体内阴阳关系。中药调理需专业医生开具处方，长期阴虚者可在医师指导下服用。治疗期间应避免辛辣刺激性食物，增加水分摄入。