作者 | 张银玲
文章首发于 | 心理咨询师张银玲微博

 

 

 

一、学习成绩波动的原因

 

分析学习成绩波动是学习心理问题的表现，其背后原因是多种多样的，包括在前几节中提到的学习动机不足、学习挫折、学习倦怠、考试焦虑等。

 

以下几种是最常导致学习成绩波动的原因。

 

（一）学习方法、学习策略方面

 

许多家长会很纳闷：为什么我的孩子小学时候成绩这么好，一上初中就不行了？其实，教师和家长并不能武断地从小学成绩预测学生的初中成绩。

 

由于初中和小学课程具有很大的不同，初中课程内容趋于抽象化，要求学生学会运用全新的学习策略和思维方法来学习。因此，在学生掌握新的学习方法，适应新的教材之前，学习成绩就会出现动荡。

 

教育界普遍认为存在着“初二现象”，即学生读初二时思维方式和学习策略趋于成熟，水平差异才会显现出来，才能预测该生初中成绩的好坏。

 

（二）学习动机方面

 

小学生在学习方面依赖性强，以外部短期学习动机为主（如为了得到父母赞扬、奖励，为了避免父母责骂、惩罚，详见第一节），由于有比较大的依赖性和被动性，一旦缺乏父母或老师的督促，他们就无所适从。

 

 

初中生如果不能及时培养好内部学习动机或外部长期学习动机，树立远大理想，自发、自觉地为理想奋斗，养成良好的学习习惯，当遇到挫折，或家长、教师的监督松懈时，就会不自觉地逃避学习，从而导致成绩产生波动。

 

（三）自控能力方面

 

初中生在意志力和自控能力方面依然存在不足，容易被外界新奇刺激的事物所吸引，一旦激发起兴趣，就会表现得十分投入，但是又缺乏持久性和稳定性，容易“三天打鱼两天晒网”。

 

在学习上也是如此，一旦学习成绩退步，遭到父母和老师的批评，就会表现出强烈的学习欲望，但学习成绩刚有好转的时候，他的心又不知道飞哪儿去了。

 

同时，自控能力差的学生往往注意力不集中，做事情粗心大意，不愿从过去的成败中吸取经验教训，所以导致学习不够扎实，知识点掌握不够全面、牢固，学习成绩时好时坏。

 

二、学习成绩波动的心理疏导策略

 

要对初中生的成绩波动现象进行疏导。

 

首先，要正确地、积极地看待成绩波动现象，这是初中生常见的学习问题。成绩波动不等于成绩下降，而是反映了该生具备更上一层楼的潜力，同时也说明，该生在学习方面遇到需要家长、教师帮助的问题。

 

其次，具体分析孩子成绩波动现象背后的原因，针对性地进行疏导，不能笼统对待。

 

例如，对知识点不牢固的学生要求其自订目标，帮助其逐步补上薄弱的环节；对学习策略不当的学生应给予其学习方法的指导；

 

对意志薄弱、自控力差的学生则应培养其注意力，要求其勤写自检、自查日记，学会自我约束；对学习动机不足的学生则应要求其树立远大理想，端正对学习的态度。

再次，建立学生对学习的自信心，让学生自己承担起对学习的责任。有的学校为了抓升学率，每天大考小考模拟考不断，重视考试分数，却忽视树立学生对待考试的正确态度，这样，学生非但不能理解考试是对过往学习效果的反馈，反而使考试成为一次又一次对自信心的打击。

 

 

 

在他们眼里，学习不是实现自己远大理想的有效途径，而是为了应付接踵而来的考试，为了避免考试失败后自信心受到打击，这样，学习就不再是自己的责任。

 

因此，家长和教师在对待学生考试分数的时候应当尽量宽容一点，应当允许孩子失误、犯错。

 

在日常学习中多找出学生的闪光点，多给予鼓励，多抓大方向，帮助孩子订立学习计划，给予适当而有效的监督，给予孩子自由掌控学习时间的权利。最后，结合学习方法的指导，培养学生的自控力、注意力和意志力。

 

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15岁的高一学生小涛因成绩下滑，对学习失去兴趣，表现出厌学情绪。他的父母因工作繁忙，对小涛的教育方式较为严厉，导致小涛对学习产生抵触。心理咨询师李开指出，小涛厌学的主要原因是缺乏学习的成就感和对学习的兴趣。他建议父母要尊重孩子、鼓励孩子，让孩子体验成功，以增强孩子的自信心和学习责任感。

小涛的母亲章女士表示，他们一家三口都是江苏扬州人，在杭州做生意。小涛小时候由爷爷奶奶带大，小学在扬州读的，初中后才转到杭州。小涛初中的成绩还可以，但进入高中后成绩一落千丈。春节回扬州时，亲戚朋友问起孩子的成绩，他们都不好意思回答。

小涛认为学习无聊，干什么都比看书有意思。他觉得学习没有意思，因为中考成绩不好，进入了一所私立高中就读，班上新老师的普通话不是很标准，他听起来很吃力，后来索性就不听了。由于成绩不好，老师也不喜欢小涛。小涛更是破罐子破摔每天和班上的几名差生混在一起。父母也给他请过家教，但效果不佳。

李开表示，像小涛这样来咨询厌学问题的，占所有孩子心理问题的70%以上。他建议父母要学会倾听孩子在学习上的苦恼，多替他分忧，多给他支持，而非轻易地下定义，说他笨或懒。特别是不能让他和其他亲戚家优秀的孩子比。要和孩子建立平等尊重的信任关系，让孩子不断地体验小的成功，获得自信。

判断孩子是否患有多动症，需要观察孩子平时活动、学习、注意力等方面是否存在异常。如果怀疑孩子患有多动症，建议及时就医，进行相关检查，明确诊断。1、活动：如果孩子平时活泼好动，却安静不活动，无法在家长的陪伴下，可能存在注意力不集中、控制能力差、控制能力差等情况，也有可能是患有多动症；2、学习：如果孩子在课堂上无法认真听讲，或者在老师以及家长的辅导下，无法控制孩子的注意力，经常发呆、走神等，也可能患有多动症；3、注意力：孩子无法在短时间内注意细节问题，容易分神，或者在做作业时无法认真听讲，可能是注意力不集中的表现，也可能患有多动症；4、其他：如果孩子平时学习成绩下降，或者记忆力减退，无法在日常生活中保持持久的记忆，以及无法专注精神等，都可能是患有多动症。如果孩子患有多动症，还会表现为情绪不稳定，容易激动，并且会伴随其他症状，比如可能出现攻击性行为或者自伤行为。此外，也会出现学习问题，对于数字比较敏感，通常会出现不分场合的乱跑、乱跳现象。还可能会出现神经系统发育异常，比如部分孩子可能出现语言发育异常，导致语言发育迟缓等情况。如果孩子出现上述症状，可以初步判断为患有多动症，建议家长及时带孩子到医院就诊，进行专业检查明确诊断。如果确诊为多动症，需要及时在医生指导下给予治疗，可以采取认知行为疗法、心理干预治疗等方法。

面对17岁高中生不想上学的状况，首先应该鼓励孩子自我激励，学会转移注意力，避免深陷厌学情绪。及时沟通和交流，将负面情绪倾诉给家人和老师，寻求帮助。同时，要适当解决学习中的问题，如同学关系紧张、老师评价等，并树立自信。大人们可以帮助孩子控制情绪，建立积极心态，制定合理学习计划，指导使用合适的学习方法，如语文、英语的朗读背诵，理科科目的解题思路交流等，以促进孩子的学习动力和效果。

我是一个焦虑的母亲，我的孩子注意力不集中，上课小动作不断，作业速度非常慢。每次看到他的成绩单，我都感到心如刀割。他的学习成绩从7-80分下降到3-40分，英语因为有基础的，考90多，语文和数学就三四十分。最让我担心的是他对学习的态度，总是说语文和数学是不会还是不感兴趣，卷子根本写不完，有一大半是空着的。他的神游状态让我非常着急，仿佛他生活在自己的世界里，无法融入现实。

我曾经带他去医院看过，医生说他是脾虚肝火旺，注意力不集中。我们尝试了各种方法，包括吃精灵口服液和锌，虽然症状有所减轻，但问题依然存在。他的心情也很差，总是往不好的地方想，容易产生负面情绪。睡觉也很晚，经常到11点多才睡着。他的抵抗力很差，最近很会发热，经常请假在家休息。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。我决定尝试线上问诊，希望能够找到更好的解决方案。通过与医生的交流，我了解到孩子的注意力不集中可能与多种因素有关，包括身体状态、情绪压力等。医生建议我们加强孩子的运动，每天至少1小时以上，球类运动比较好；饮食要均衡，肉蛋奶蔬菜水果都要有，保持大便通畅；尽量早睡，10点多睡着；多夸孩子，给他正向引导和鼓励；逐渐减少完成时间，慢慢来，假期可以适当的补补。医生还开了一些调理的中药，帮助孩子改善消化方面的问题。

我决定按照医生的建议去做，希望能够帮助孩子改善注意力不集中的问题。同时，我也意识到，作为家长，我需要改变自己的态度，不能总是批评和责备孩子，而是要给他更多的爱和支持。只有这样，孩子才能在一个温暖、安全的环境中成长。

这位焦虑的母亲，您好！您说的孩子的粗心情况就是浮躁，浮躁是学生学习不好的最主要原因。浮躁的意思是心浮气躁、心不在焉，焉的意思是此时此地，心不在焉就是人的心思不在此时此地，而在过去或未来的某个地方，也就是家长和老师们常说的“灵魂出窍”。可以说，浮躁是一种非常普遍的现象，大部分孩子都有不同程度的浮躁。

学习不好的根本原因在于浮躁。浮躁导致三种危害；学习学不会、考试考不出、改错改不了。如果一个孩子浮躁，学习就一定不会理想。