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近年来,饮食营养与健康的话题引起人们的广泛关注,合理的营养摄入在维持人体正常生命活动和身体健康中起到重要作用。其中,维生素是人体所必需的微量营养素,不同的维生素在免疫、炎症等等多方面发挥着不同的作用,缺乏将导致多种疾病产生,大多数维生素需要在食物中所获取。而对于特应性皮炎(AD)患者来说,他们需不需要补充维生素或者一些提高免疫力的药物呢?本期内容我们将为您进行全面的介绍。
AD 患者需要额外使用提高免疫力的药物吗?
AD 是一种具有多种病因的疾病,比如遗传因素(父母等家庭成员有过敏性疾病史)、环境因素(气候、生活方式改变、过度洗涤、接触感染源等)、免疫因素(Th2型炎症)和心理因素(如精神紧张、焦虑等)1。由此可见,AD并不是由免疫力低下引起的,补充提高免疫力的药物并不能治疗或预防AD。
补充维生素对治疗AD有益吗?
我们都知道,维生素是维持人体生命活动过程中所必需的一类微量低分子有机化合物。对于AD患者来说,合理的饮食习惯及营养摄入可以帮助减轻炎症反应,增强皮肤的天然保护能力,有助于延缓症状和预防复发。其中,AD患者补充维生素C、维生素D、维生素E可以在一定程度上帮助患者减轻症状。
维生素C是一种水溶性维生素,在维持皮肤健康方面起着重要作用。它可以促进角质形成,减少黑色素合成,从而对光损伤提供抗氧化保护,使皮肤免受自由基的损害。同时还可以参与真皮中皮肤屏障和胶原蛋白的形成,抵消皮肤的氧化能力。此外,维生素C还有助于减少炎症。AD患者体内往往缺乏多种营养素,其中就包括维生素C。在AD患者中增加维生素C的摄入,能够帮助改善慢性炎症状态,刺激细胞中神经酰胺的形成并帮助改善皮肤屏障,合成胶原蛋白促进皮损处伤口愈合,有助于康复2。
维生素D有助于增强皮肤在修复过程中对病原体的识别能力;可以合成皮肤蛋白来维持表皮屏障;此外,还在调节天然免疫反应和获得性免疫反应的正常功能中发挥关键作用,通过诱导抗菌肽的合成、影响T细胞增殖和激活、调节B细胞增殖并减少免疫球蛋白产生等多种途径来加强皮肤抗菌抗炎。目前,已经有越来越多的研究证实了,AD患者体内维生素D水平较低,补充维生素D可以帮助改善疾病严重程度3,4。
维生素E是维持皮肤健康的重要营养素,在AD的辅助治疗中发挥了巨大的潜力。首先,维生素E有强大的抗氧化活性,帮助皮肤免受自由基的损害,对于有害的皮肤损伤有预防作用。此外,维生素E还可以降低血液中免疫球蛋白E水平,有助于减轻患者症状5。
怎么补充维生素?
很多患者虽然知道补充维生素,但却不知道该如何补充,其实食补是最好的选择,多吃富含维生素C、维生素D、维生素E的食物,避免体内维生素缺乏非常重要。如果不能在饮食中获取足够维生素,需要在医生的指导下服用维生素补充剂,切勿擅自使用,因为维生素摄入过量会对机体有害。
表1 维生素食物表6
由此可见,对于AD患者来说,虽然无需额外服用提高免疫力的药物,但合理摄入维生素可以改善患者免疫功能、减轻炎症反应、增强皮肤保护能力、改善皮肤屏障,从而有助于缓解症状和预防发作。维生素的补充选择食补,如果不能在饮食中获取所需的维生素,需要在医生的指导下服用维生素补充剂,切勿擅自使用。
参考文献
1.中华医学会皮肤性病学分会免疫学组,特应性皮炎协作研究中心. 中国特应性皮炎诊疗指南(2020版)[J]. 中华皮肤科杂志,2020,53(2):81-88.
2.Kaiqin Wang , Hui Jiang, et al. Role of Vitamin C in Skin Diseases[J]. Front Physiol. 2018 Jul; 9:819.
3.Samochocki Z, Bogaczewicz J, Jeziorkowska R, et al. Vitamin D effects in atopic dermatitis[J]. J Am Acad Dermatol. 2013 Aug;69(2):238-44.
4.Dębińska A, Sikorska-Szaflik H, et al. The role of vitamin D in atopic dermatitis[J]. Dermatitis. 2015 Jul-Aug;26(4):155-61.
5.Teo CWL, Tay SHY, et al. Vitamin E in Atopic Dermatitis: From Preclinical to Clinical Studies[J]. Dermatology. 2021;237(4):553-564.
6.中国营养学会. 中国居民膳食指南(2002年版)[M]
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做完阑尾炎手术后出现腹痛的症状,可能是伤口感染、肠黏连、阑尾残端炎等因素导致。
1.伤口感染:如果是在术后早期出现腹痛症状,可能是因为伤口感染而引起。术后不注意伤口护理,导致伤口没有愈合完成,出现感染的症状,进而导致腹痛、伤口红肿等现象。
2.肠黏连:另外,在手术过程中,腹腔内环境破坏以及手术损伤、异物等原因,会导致肠黏连。术后如果进食不当,就可能刺激腹部疼痛症状出现。
3.阑尾残端炎:主要是因为手术过程中,在切除阑尾时,阑尾残端过长,没有完全清除干净,进而再次出现炎症导致腹痛。
导致做完阑尾炎手术后腹痛的原因比较多,需尽快到医院就诊,明确诊断,在医生指导下进行针对性治疗。
肚子通常是指腹部,开塞露为缓泻药,可用于便秘的治疗,用开塞露后通常不会出现腹痛、出冷汗等症状。
用完开塞露后腹痛、出冷汗可能是其他问题,如胃肠炎、阑尾炎所导致,建议结合医生的意见给予治疗。开塞露主要成分为甘油或山梨醇,本品能润滑并刺激肠壁,软化大便,使易于排出。药物使用后通常不会出现明显的不良反应,所以不会出现腹痛、出冷汗等症状。腹痛、出冷汗可能是其他因素所导致,如大量摄入油腻、刺激性食物可能增加肠胃负担,导致腹痛、出冷汗。
细菌感染伴阑尾管腔堵塞,导致急性炎症,如果对胃肠道神经造成刺激,也会导致患者出现上述症状。综上所述,用开塞露后出现腹痛、出冷汗等症状,考虑是其他疾病所引起,建议尽早到医院消化内科进行诊断,明确原因后积极配合医生给予治疗,避免延误病情。
高血脂是一种常见的慢性病,很多平时爱吃大鱼大肉等高热量食物的人,体检的时候,都会发现血脂那一栏的指标较高。对于这种现象,医生讲得很明白,就的要大家平时注意控制饮食,减少高热量、高脂肪、高糖分等食物的摄入,但美食当前,你能忍得住吗?
其实大部分人心里都明白,怎么吃才是有益身体健康的,但看着面前琳琅满目、香气扑鼻的食物时,大部分人都会选择享受美食。“活在当下”成为了他们的标签的,但血脂也会悄悄飙升,给健康带来隐患。
众所周知,鱼、肉、蛋、奶是我们平时离不开的食物,身体也需要这些食物带给我们的营养,如果直接斩断这4种食物的供应,身体可能会发生一系列的“抗议”症状,所以,采取“一刀切”的方式是不可行的,但这些食物又会增加高血脂的风险,那血脂已经比较高的人,该怎么吃呢?
血脂高的人如何吃鱼?
鱼肉是典型的低脂、高蛋白的肉类,所以很多减肥人士在选择肉类是时候,首选就是鱼肉。鱼肉中的脂肪含量极低,而且大部分深海鱼都含有大量不饱和脂肪酸,平时适量食用,能有效地控制血脂。而且鱼肉中丰富的蛋白质还可以增强体质、提高机体免疫力,所以血脂较高的朋友也可以放心吃。
血脂高的人如何吃肉?
肉是我们无法舍弃的食物,除非是素食主义,否则很少有人能抵挡得了肉类的“诱惑”,烹饪得当的肉类,会散发出有诱人的香味,让人口水直流。但肉类也有一个缺点,那就是脂肪含量较高,不过也有一些肉类是适合高血脂患者食用的,比如鸡肉。
而猪肉、牛肉、羊肉等红肉中的胆固醇含量及饱和脂肪含量就比较高了,如果平时不注意控制摄入量的话,很容易导致血液内脂肪过多,引起血脂上升。血脂高的人除了要限制红肉的摄入量之外,也要注意避开动物油脂。
血脂高的人如何吃鸡蛋?
其实很多朋友平时都是不吃蛋黄的,他们既想得到鸡蛋中的高蛋白,又不想摄入过量的胆固醇,所以每次吃鸡蛋的时候,都会只吃蛋白,扔掉蛋黄。这种做法不仅造成了浪费,也走进了“误区”。想一想,一颗鸡蛋才多少克?蛋黄油只有多少克?即使蛋黄中含有胆固醇,也不足以直接诱发高血脂。
其实,蛋黄中的胆固醇是有益身体健康的“好胆固醇”,而会增加心血管疾病患病风险的,是“坏胆固醇”,每天摄入一颗鸡蛋,反而能促进脂肪和胆固醇的代谢,降低心血管疾病的患病风险。
血脂高的人如何喝牛奶?
不论是生长发育期的小孩,还是体质虚弱的女性,亦或是容易缺钙的老年人,都需要补充钙质,而喝牛奶就是补钙最简单的方式。但牛奶中也含有一定的脂肪,让很多血脂较高的朋友望而却步。
其实大家大可不必这么担心,牛奶中的营养物质能有效抑制胆固醇的生物合成,降低胆固醇的吸收,促进脂肪代谢,所以喝牛奶不仅不会让血脂升高,反而能有效控制血脂,如果大家还担心的话,也可以选择脱脂牛奶。
总结:不良的饮食习惯是高血脂频发的关键因素,为了健康,希望大家都能好好审视一下自己的饮食习惯,有没有需要改进的地方,预防疾病可比治疗疾病轻松、简单多了!血脂过高的人,管好嘴,是控制血脂的最佳方法。
传染性软疣是一种痘科病毒感染引起的一种皮肤传染病,老百姓叫它“水瘊子”。
这种病一般是在公共浴池或是游泳池中传染,有些人是因为用这种病人用过的搓澡巾搓澡而传染的。
主要是直接接触传染,也可以自身种植传染,自身种植就是用指甲抓了疣体后,指甲上就带有这种病毒,再抓别的地方,就像是种上了种子,过一段时间就会长出来,这种病还会通过性接触传播。
所以如果夫妻双方有一方生殖器部位有这种疣体,另一方必然会传染上这种病。
这种病的好发年龄是青年及儿童,潜伏期一般2周到半年。皮疹才起的时候是白色、半球状丘疹,乍一看上去像是一颗颗的脂肪颗粒,但是它们还会逐渐长大至5-10毫米,中央就会出现脐凹,就是像肚脐一样的凹陷。
皮疹表面有蜡样光泽,把皮疹顶端挑开,可以挤出白色像粉刺一样的物质,叫做软疣小体,就是病毒包涵体。皮疹可以长在全身任何部位,而且数量不固定,一般是孤立的,不融合。
常见于颈部、躯干、下腹部及外生殖器部位。多数情况下6-9个月后皮损可自行消退,而且不留疤痕。
一般情况下,对于比较大的疣体,用镊子能夹住的,可以消毒后用镊子夹住,拔了去。对于比较小的,可以用针头在顶端挑一下,然后挤出来。如果实在太小无法处理的话可以外用维A酸乳膏和喷昔洛韦乳膏。
洗澡的时候一定不要洗公共浴池,也不要用搓澡工搓澡,要用自己单独用的毛巾,更不能给孩子用力搓澡。
婴童维生素的作用和功效主要有促进骨骼发育、提高身体免疫力、促进神经发育、补充营养不足等。
1.促进骨骼发育:婴童维生素中的维生素D有助于促进钙的吸收和利用,从而对骨骼的发育和健康至关重要。其次,维生素D的摄入有助于预防佝偻病和骨质疏松等骨骼问题。
2.提高身体免疫力:婴童维生素中的维生素C和维生素A等可以起到提高婴儿身体免疫功能的作用,其中的维生素C具有抗氧化作用,有助于抵御病原体的侵袭。维生素A对维持黏膜健康和免疫细胞的功能发挥重要作用。
3.促进神经发育:婴童维生素中的维生素B族(如维生素B6、维生素B12和叶酸)对神经系统的发育和功能起着重要作用。适当补充,可有助于维持神经细胞的正常功能和传递。
4.补充营养不足:婴童维生素可以作为补充婴儿饮食中不足的营养素的来源。在特定情况下,如婴儿的饮食选择受限或存在特殊情况(如早产儿),婴童维生素可以提供额外的营养支持。
每个婴儿的体质不同,身体状况不同,身体对于需要补充婴童维生素的婴儿,需在专业医生的指导下进行。
每年3月21日为国际睡眠日,可是当今有多少人被睡眠所困扰,“失眠”“熬夜”“睡不着”“早醒”……这些词汇基本成了我们朋友圈的话题Top 1。
每个人都想要有“说睡就睡”“想睡就睡”的这种本领,可殊不知,这可是一种“病”!!!困扰了很多青年人,伴随着不可抑制的睡眠同时出现的现象可能还有——在大笑中突然跌倒在地、睡觉时出现“鬼压床”甚至有的人会出现幻觉等,那究竟是什么病这么神奇??
没错。这种病的名字就叫“发作性睡病”。病如其名,它最核心的症状就是白天突发的不可抗拒的睡眠发作,可以发生在静息时,也可以发生在运动中,持续时间从几分钟到数小时不等。与正常人的疲劳不同,它不能被充足的睡眠所缓解。
患者要注意避免从事危险的体育活动或工作,如登山、驾车、机械操作等。如果去医院做检查,发作性睡病患者的Epworth嗜睡量表评分通常是大于15分的。
一、发作性睡病是什么呢?
发作性睡病是一种病理性的睡眠,属于睡眠障碍,是一组以为病理性睡眠(也称白天过度嗜睡症)为核心症状或伴有猝倒、睡眠幻觉以及睡眠瘫痪的临床综合征。美国睡眠医学会(AASM)发布的睡眠障碍国际分类第3版(ICSD-3)将发作性睡病分为2型,包括发作性睡病1型(发作性睡病伴有猝倒),发作性睡病2型(发作性睡病不伴猝倒)。
二、发作性睡病病因
目前病因仍不清楚,可能与基因、环境因素及某些中枢神经疾病有关,也有研究认为系常染色体显性遗传性疾病。发病机制与睡眠结构的功能改变和神经递质功能异常有关。还与限制性T细胞介导的自身免疫反应对下丘脑产生的神经元的破坏有关。
发作性睡病与人类白细胞抗原具有高度相关性,这导致了许多猜测,发作性睡病是一种自身免疫性疾病。发作性睡病是环境因素和遗传因素相互作用的结果,甲型流感病毒感染、疫苗接种、链球菌感染均可增加发作性睡病的风险。有研究报道杀虫剂和除草剂与发作性睡病有关,亦有报道头部肿瘤、卒中与发作性睡病有关,可能是影响了下丘脑分泌素水平。
二、发作性睡病如何诊断呢?
1.诊断1型发作性睡病(发作性睡病伴猝倒):
①每天均出现难以抑制的嗜睡,持续≥3 个月。
②以下一项或两项:MSLT试验平均睡眠潜伏期≤8分钟,出现2次或以上睡眠始发的快速眼动睡眠;睡眠起始15分钟内出现的快速眼动睡眠期可以替代MSLT 试验中的1 次睡眠始发的快速眼动睡眠。脑脊液Hcrt⁃1/Orexin⁃1水平≤ 110 pg/mL或低于正常对照者平均值的1/3。
2.诊断2型发作性睡病(发作性嗜睡不伴猝倒):
①每天均出现难以抑制的嗜睡,持续≥3 个月;
②MSLT试验平均睡眠潜伏期≤8min,出现≥2次睡眠始发的快速眼动睡眠;睡眠起始15分钟内出现的快速眼动睡眠期可以替代MSLT 试验中的1 次睡眠始发的快速眼动睡眠;
③无猝倒发作;
④未测定脑脊液Hcrt⁃1/Orexin⁃1,或测定的脑脊液Hcrt⁃1/Orexin⁃1 水平> 110 pg/ml,或超过以同一标准检验的正常对照者平均值的1/3;
⑤嗜睡和(或)MSLT试验结果不能以其他原因更好地解释,如睡眠不足、阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)、睡眠时相延迟、应用药物或毒品。
这段时间,身边“咳咳咳”的人越来越多,尤其婴幼儿容易中招。很多人都以为是感冒,其实很可能是“百日咳”。
近日,国家疾控局发布的通告显示(图1),一种古老的传染性疾病——“百日咳”卷土重来,今年1-2月,全国报告百日咳32380例,是2023年同期(1421例)的近23倍,已致13例死亡[1]。
通告一发布,很多人担心起来:百日咳是什么病?怎么判断孩子的咳嗽是不是百日咳?怎么做才能保护自己和家人不受百日咳伤害呢?
针对大家的问题,京东健康特别整理了一篇百日咳家庭防护和就医攻略。
图1:国家疾控局发布的2024年1-2月百日咳发病数和死亡数
Part 1:什么是百日咳?和感冒有什么区别?
很多年轻家长对百日咳比较陌生,其实在百日咳疫苗问世之前,这种古老的传染病曾是导致6月龄以下婴幼儿死亡的主要原因之一。
百日咳,它是由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病,从名字不难看出,这种疾病的咳嗽时间特别长,一般来说可持续2~3个月,很不好治。
百日咳主要通过空气传播,人群普遍易感,特别是6月龄以下未及时接种疫苗的婴儿威胁最大。
百日咳初期与感冒症状相似,容易混淆。两者的区别主要在后期。
一般来说,感冒症状通常在一周内逐渐好转,而患了百日咳的婴幼儿一般经过7~10天左右,才会出现明显的阵发性、痉挛性剧咳。
剧烈的痉挛性咳嗽常引起反射性呕吐,还可导致面部充血、毛细血管破裂,出现球结膜出血、面部皮肤出现出血点等表现。
最后孩子可能咳出大量黏液,并由于大力吸气而出现犹如鸡鸣样吼声,昼轻夜重[2]。因此,在古代中医称其为“鸡咳”或“鹭鸶咳”。
也有一部分百日咳患者痉咳期症状相对较轻,仅表现为持续2-4周的慢性咳嗽,特别是青少年或成人百日咳患者,常常没有典型痉咳,表现为阵发性咳嗽和暂时性缓解交替,持续 2 周以上。
如果有以上症状,千万别掉以轻心,一定要去看医生。
Part 2:百日咳为什么突然间增多?
百日咳很早就被纳入了国家免疫规划,我国为3月龄婴幼儿免费接种百白破疫苗,自计划免疫实施后,百日咳的发生率已经大为减少。
但近年来,不止我国,全球范围来看,很多疫苗覆盖率高的国家出现了“百日咳再现”。
这主要有两方面的原因:
一是因疫情导致了很多地区儿童没能按时、及时接种疫苗。
根据我国百日咳发病数据来看,百日咳的发病患者群主要是以未接种或者未全程接种百日咳疫苗的婴幼儿为主。
二是百日咳病毒近年来在不断变异。
根据复旦大学附属儿童医院百日咳鲍特菌MLVA型别变迁研究结果显示,2016—2022年,百日咳型别在不断变化:百日咳型由2016年的MT32型、27型到2022年主要转变为MT28型。MT28型在上海首次报道。
MT28型毒力较强,引起小范围的扩散流行。MT28型红霉素耐药率超过80%,和原始的百日咳疫苗组发生免疫逃逸。
监测结果提示:百日咳疫苗保护性抗体降低,现有百日咳疫苗对目前流行的百日咳菌株不耐受[3]。
人类和疾病的抗争是个漫长的过程,也不用过于担心,虽然患病病例有增多,但仍在可控范围内。
Part 3:婴幼儿打了疫苗,为什么还会感染百日咳?
前面提到,百日咳病毒近年来在不断变异,是一个重要原因。
此外还有个客观事实:百日咳疫苗的免疫保护效果维持时间不够长,保护力随着时间的推移而减弱。
目前我国使用的疫苗是白喉类毒素、无细胞百日咳苗、破伤风类毒素(DTaP)三联疫苗。
接种时间为3月龄、4月龄、5月龄、18月龄时各接种1剂次。通常疫苗接种3~5 年后保护性抗体水平下降,12年后抗体几乎消失。
由于婴幼儿预防接种时间间隔较长,没有全程接种疫苗的儿童,百日咳的发病率明显上升。
完成首剂次百日咳疫苗的接种后,保护有效性只能达到45%,如果完成3剂次的基础免疫,保护有效性能提高到98%左右。
建议所有适龄婴幼儿都应在免疫程序里尽早完成疫苗全程接种,以远离百日咳感染风险。如果有流行时易感人群仍需加强接种[2]。
需要警惕的是,百日咳不只是一种儿童疾病。
在许多国家观察到的流行病学数据表明,由于青少年和成人的疫苗获得性免疫力已经减弱,导致大量未受保护的人群可能感染百日咳。
百日咳的典型临床特征包括阵发性咳嗽和百日咳。但在成年人中,症状多少不太典型,难以识别,这大大增加了成年人传染给家庭成员的风险。
Part 4:怎么防范百日咳?
对于婴幼儿,最好的防护办法是及时全程接种百日咳疫苗。
目前我国没有针对成年人的百日咳疫苗,也尚未推荐在成年人群进行加强免疫。
为了保护自己,也避免家人感染,不管婴幼儿、青少年,还是成年人,都可以通过以下手段来防范百日咳。
1.及早识别并就医
婴幼儿、青少年、成年人感染百日咳后的症状不一,符合以下任一项条件者,应高度怀疑是百日咳,就请尽快到医院就诊,做百日咳鲍特菌等检查,以排查百日咳[2],然后根据医嘱服药:
(1)阵发性痉挛性咳嗽,病程≥2 周;
(2)婴儿有反复发作的呼吸暂停、窒息、发绀和心动过缓症状,或有间歇的阵发性咳嗽,有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史;
(3)大龄儿童、青少年、成人持续 2 周以上咳嗽,不伴发热,无其他原因可解释,有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史。
2.做好隔离
百日咳经呼吸道飞沫传播,许多咳嗽的青少年及成年人,可能使隐性带菌者及不典型症状的患者,也有传染性。
因此,需要对百日咳病人进行隔离,以保护婴幼儿等易感人群。
3.日常防护
稍微令人安心的是,百日咳杆菌对外界抵抗力较弱,无需消毒处理。
日常防护需要注意的是:保持室内通风,让衣物在阳光下暴晒,对痰液及口鼻分泌物进行消毒处理,勤洗手,戴口罩。
希望所有人远离百日咳,健健康康的享受春光~
30岁的小吴人是非常老实的河南人,在老板面前表现很好的小吴,得到了一次免费面诊体检的机会,可以检查自己身体有没有毛病,小吴在以前体检时就发现了自己的血压很高,但是即使用了药还是没有缓解,自己也没什么大事,只是偶尔的头痛劳累,就没再管过。而这次又检查出了很高的数值,医生就建议小吴检查了内分泌,由此发现与内分泌有关,并且马上安排小吴住进了医院。
因为医生了解到小吴平常不爱运动,饮食也没有怎么控制,但是高血压这样的表现,医生想到并不是仅仅的血压方面的问题,只能是内分泌出现了问题。
根据小吴的生活表现,发现小吴又是一个不自律的人,因此内分泌方面就有了隐患。当内分泌出现问题的时候,就经常会“处罚”这类不自律的人。
6个内分泌失调表现,望你不占:
长痘
内分泌失调导致,皮脂腺就会失调,皮脂分泌过多,导致脸上长出很多的痤疮,也就是平常经常见到的脸上的痘痘,主要是因为毛囊堵塞造成的现象。女性的话脸上还可能长色斑和皮肤阴暗。
毛发旺盛
内分泌失调的时候,体内的激素处在失衡的现象,若是过多的分泌雄性激素,无论是男是女,身体的毛发就会过分旺盛,比如可能本身胳肢窝没有几根腋毛的人,突然就会长出来一些。
肥胖
经常说到的“易胖体质”的人,几乎都是因为内分泌失调导致的。长期在饮食中摄入高糖分和油脂的食物,导致出现吃啥都长胖。
并且很多的肥胖患者也会反过来导致内分泌出现问题,比如一些心脑血管疾病和“三高”疾病的患者都会致使内分泌紊乱。
脱发
男性若是激素不平衡,破坏了毛囊就会导致脱发,女性在更年期或者乱用药的时候也会出现激素紊乱,斑秃或者脂溢性脱发的现象。若是自己的发际线一直后移,头顶也几乎没什么头发,就要去医院及时调节内分泌了。
平常经常饮食不注意,熬夜和压力过大就会导致内分泌出现问题。
劳累
内分泌失调的人,经常会莫名其妙的劳累,体重也是默默的增加,还有食欲的是好是坏。这是内分泌影响甲状腺的功能下降,导致的现象。
脾气大
很多女性在经期间,很容易易暴易怒的原因就是因为激素作祟,经期的时候内分泌可能不正常的运转,脾气就会莫名暴躁,看见一点不如意的生气,这就是内分泌紊乱导致的。
自律的人,或不受内分泌“处罚”,坚持这三件事,或能减轻内分泌紊乱的现象:
坚持运动
日常经常坚持锻炼身体的人,内分泌一般都很正常,并且情绪也很平缓。运动可以调节我们身体的激素平衡,积极的参加锻炼有助于平常深度的休息,减少夜生活的次数,保证良好的睡眠。
坚持吃健康食物
很多造成内分泌失调的现象,大多都是因为自己不注意饮食上的搭配。经常爱吃油腻刺激的食物导致的,身体的系统不平衡的现象。平常应坚持吃多元化的食物,少吃垃圾食品,保证健康的同时,还可以调节内分泌。
坚持情绪积极
保持乐观开朗的心态,可以避免内分泌受到惊恐和紧张情绪的刺激,摆脱精神压力,放松神经。
最后,良好的内分泌是保证我们身体健康的前提,我们要合理调节自己的内分泌,经常按摩疏通自己的经络,注意补充水分和排便,让器官处在干净的环境下,方便协调内分泌的工作。
泌尿结石,是生活中常见的一种疾病,对大家上厕所很受影响,一定要及时的治疗和预防。所以大家平时要多喝水,加强身体的锻炼防止泌尿疾病的产生。那么,今天我们一起来聊聊泌尿结石吧!
泌尿结石,是最常见的泌尿外科疾病之一,主要是指患者的泌尿系统里面有细小颗粒结石堆积,导致尿路产生刺激。一般患者出现尿结石的原因,是平时喝水少或者缺乏锻炼不运动,长时间导致自身草酸盐或者钙盐代谢出现异常,就会出现细小颗粒结石的堆积。
① 排尿困难,排尿时间长而且费力
② 排尿出现不连续的点滴状
③ 排尿时出现明显的疼痛
④ 患者排尿时出现血尿
⑤ 患者会阴部出现剧痛。
泌尿系结石主要表现在腰部酸胀和腰部出现剧烈疼痛,或者出现血尿的情况,大部分患者可以进行,不需要治疗,但是出现剧烈疼痛时就要马上就诊,因为结石会造成泌尿性梗阻,出现肾积水,长期下去可能会造成肾功能的损害,严重还造成肾功能衰竭,危机生命。
泌尿结石可以采取体外碎石治疗。体外碎石是治疗泌尿结石最常用的方法之一。患者可以免于手术之苦,有60%-70%尿道石患者都可以得到很好地治疗,但也有少数人因为尿路结石不通畅的原因,不适合做碎石治疗。
平时要多喝水,喝水的时候一定要注意水质,水中的含钙量不易过高,否则,容易形成结石。饮食当中,我们也不应吃高蛋白、高糖和高脂的食物。要注意营养和膳食的调理,多吃一些粗粮和素食。患过尿结石的,更应该注意饮食,避免吃一些含草酸高的食物,比如菠菜、香菇一类的食物,防止复发。如果出现泌尿系统的感染,一定要及时医治,因为泌尿系感染也是导致尿结石的原因之一,所以大家要做好泌尿系统感染的工作。
大家一定要注意自身的健康,防止泌尿结石的发生给自身带来危害。
造就世界上最多死亡人数的传染病是什么?
有人会想起曾经闻之色变的黑色病,有人会想起最近两年的新冠肺炎。
但实际上,结核病才是至今为止人类死亡人数最多的传染病。
虽然不同时期的名字有着差异,但结核病几乎是伴随着人类历史的出现而出现。
在公元前两千四百年,神圣的古埃及金字塔,留给我们的不仅有各种神秘传说,也有木乃伊遗体中的结核病痕迹。
在我国马王堆汉墓,其中出土的栩栩如生的辛追夫人遗体上,也能够检测出结核病痕迹。
甚至,考古学家发现,结核病的致病菌——结核分枝杆菌,甚至能够在八千多年前的新石器时代的遗骸中检测出。
人类对抗这一古老疾病的经验也是有迹可循。
公元前460年,希波克拉底警告医生不要接近晚期结核病患者,要让患病者拥有充足的食物、多喝牛奶、增强锻炼,从而强健体魄抵抗疾病。
我国古代名医——华佗,也曾在其名著《中藏经》中的一篇《传尸论》中,明确“痨病”具有传染性,同时指出只有抵抗力不够强的人,才会感染这种病。
直到近代,在1839年,这种传染病被一名德国医学家正式命名为“结核”。
而同样是在德国,1882年,一名细菌学家通过抗酸染色法发现了结核病的罪魁祸首——结核分枝杆菌。
在此期间,结核病在欧洲中世纪被称之为“白色瘟疫”,成为当时世界上全人类最主要的死亡原因之一。
直到现在,我们仍然没有摆脱这种疾病,仍旧在全力与之对抗。
根据统计估算,全球大概有二十亿人感染了结核病的元凶——结核分枝杆菌。
也就是说,全球将近三分之一的人,都有患上结核病的风险。
也就是说,你看看周围,平均三四个人就会有一个人感染了结核分枝杆菌。
这一数字并不是危言耸听,但也不必因此惊慌失措。
因为只要我们免疫力正常,哪怕感染结核分枝杆菌,一生也只有不超过十分之一的概率会患上结核病。
结核病与免疫力,可以说是息息相关。
我们大多数人第一次感染结核分枝杆菌之后,只有极少数免疫力低下的人才会发展成结核病。
结核病虽然具有传染性,但免疫力强的人,甚至可能不断接触结核病人都不会发病。
例如西方著名作家大仲马,因为当时西方上流社会对结核病的错误追求,曾热切地和结核病接触,希望自己被传染,却怎么也得不上结核病。
但具备有免疫力,并不是说就高枕无忧。
结核分枝杆菌会长期在人体内生存,很难被完全消灭,它静静地潜伏着,当我们免疫力剧烈下降,它就有可能重新复苏,开始在人体内繁殖导致结核病的发生。
目前,针对结核病的疫苗——卡介苗,是我国儿童必须接种的一类疫苗,就是为了让我们从小就拥有针对结核病的免疫力。
作为一种古老传染病,结核病并不像天花一样,通过疫苗就能够将其解决,也不像鼠疫一样,能够通过清除老鼠来控制。
从发现结核分支杆菌以来,根据统计,一百多年来,因结核病而死亡的人数已经多达2亿!
根据《2021年全球结核病报告》,2020年,全球结核病病人的病死率为15%!
在曾经,结核病更是一度被认为是绝症,无药可救,也无医可治。这也是结核病曾经被称之为“会传染的癌症”的原因。
在曾经19世纪的中世纪,英国有将近四分之一人因结核病而死。我们也在一系列笔墨中见到结核病的可怕——咳血而死的林黛玉、鲁迅笔下的人血馒头……
因结核病而死的名人更是不计其数,肖邦、雪莱、鲁迅、林徽因……
一直到20世纪,卡介苗、链霉素等预防和治疗手段的相应出现,才导致结核病的死亡率逐渐降低。
但目前哪怕针对结核病的抗生素治疗已经有了更多的选择,耐药结核病、复发结核病,仍然是让医生头痛的治疗难题。
不过,在目前,绝大多数结核病患者,只要经过正规的系统治疗,坚持下去,都能够痊愈恢复!
例如2018年的南非选美比赛的冠军塔玛瑞·格林,便是一位痊愈的结核病患者。
最开始,患上结核病的她,中断了梦想,觉得自己成为了家庭的负担,但在家人和朋友的鼓励下,经过正规的治疗,痊愈后的她一举在选美比赛中夺冠!
她也因此一直在为此宣传,鼓励着更多人——
“我是一个痊愈的结核病患者。结核病是可以被治愈的,得病不需要感到羞耻。让我们携起手来抗击疾病,迎来更光明的未来。”
我从小就有湿疹的困扰,尤其是在夏天,皮肤总是红肿、瘙痒,严重影响了我的日常生活。最近,我的脸上和手上突然长出了许多疙瘩,浑身痒得难以忍受。每次一抓,疙瘩就会越来越大,皮肤也变得越来越粗糙。我感到非常焦虑和无助,不知道该怎么办才好。
幸运的是,我找到了京东互联网医院的在线问诊服务。通过与一位专业的皮肤科医生的交流,我了解到自己的症状可能是特应性皮炎引起的。医生建议我使用地奈德和艾洛松乳膏进行局部治疗,并口服抗过敏药物如仙特明或开瑞坦来缓解症状。同时,医生还强调了保持皮肤清洁和避免暴晒的重要性,建议我在外出时涂抹防晒霜和穿着宽松的衣服。
在医生的指导下,我开始了治疗。虽然一开始效果不明显,但我坚持按照医生的建议进行治疗,并注意日常护理。慢慢地,我的皮肤开始恢复正常,疙瘩也逐渐消失了。现在,我可以自信地面对生活中的各种挑战,而不再被皮肤问题所困扰。
我从来没有想过,自己会因为一场大扫除而被迫面对皮肤问题。五天前,我开始注意到自己的脸上出现了红色凸起斑点,伴随着痒痒的感觉。起初,我以为只是过敏或者皮肤干燥,于是尝试了各种护肤品和方法,但情况并没有好转。相反,斑点变得越来越多,甚至开始影响我的日常生活和工作。
我决定寻求专业的帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地询问了我的症状和近期生活习惯,并给出了明确的诊断和治疗方案。原来,我所经历的皮肤问题是面部皮炎,可能与我在大扫除中接触的化学清洗剂有关。医生建议我服用抗过敏药物依巴斯汀片,并外涂吡美莫司乳膏,同时避免风吹日晒和油腻辛辣的食物。
在医生的指导下,我开始了治疗。虽然一开始有些不适应,但随着时间的推移,我的皮肤状况逐渐改善。现在,斑点已经消失,皮肤也恢复了正常的状态。我深深地感激医生的帮助和京东互联网医院提供的便捷服务。通过这次经历,我也意识到,及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的,尤其是在面对不明原因的健康问题时。
夏天的炎热总是让人心烦意乱,尤其是对于12岁的女孩小L来说。每当气温升高,她的皮肤就会开始发痒,抓挠后更是疼痛难忍。这种情况已经持续了一个月,令她非常困扰。今天,小L去游泳,原本想着水中会舒缓一些,但出水后,症状却加重了。她决定寻求医生的帮助。
在互联网医院上,小L与一位医生进行了线上问诊。医生告诉她,这可能是特应性皮炎,并建议使用艾洛松乳膏外用,每天一次。同时,医生也提醒小L要注意日常护理,避免日晒和过度出汗,保持皮肤的湿润状态。小L感到非常感激,决定按照医生的建议进行治疗。
在接下来的几天里,小L严格遵守医嘱,使用艾洛松乳膏和丝塔芙大白罐润肤霜。虽然一开始涂抹软膏时会有些疼痛,但随着时间的推移,她的皮肤逐渐恢复了正常。小L意识到,及时就医和正确的护理方法是解决问题的关键。
我家小孩的皮肤问题一直困扰着我们。每天晚上,他总是因为皮肤过敏而抓破自己的双腿。我们带他去看过多次皮肤科,医生说是特异性皮炎,但用了很多药膏也没有明显好转。直到有一天,我在网上搜索相关信息时,发现了京东互联网医院的在线问诊服务。
我抱着试一试的态度,注册了账号并预约了一位皮肤科医生。很快,医生就回复了我的消息。我们开始了长达一个小时的在线交流。医生非常耐心地听我描述小孩的症状,并提出了一些问题来了解更多细节。最后,医生诊断出小孩可能患有丘疹性荨麻疹,并推荐了口服氯雷他定糖浆和外用糠酸莫米松乳膏的治疗方案。
在医生的指导下,我们开始了新的治疗。小孩的症状逐渐减轻,双腿不再像以前那样频繁抓破。我们也开始注意小孩的饮食,避免他接触过敏源。现在,小孩的皮肤状态已经大有改善,我们也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的在线问诊服务。
我从小就对自己的皮肤格外敏感,稍微不注意就容易过敏。最近,手背上出现了一块红斑,有时候痒,有时候不痒。起初我并没有太在意,认为只是皮肤干燥或者接触了某种刺激物。然而,随着时间的推移,红斑不仅没有消退,反而越来越大,甚至开始渗水。我开始感到焦虑和困扰,不知道该怎么办。
在朋友的建议下,我尝试了各种方法来缓解症状。从涂抹芦荟胶到使用抗过敏药物,结果都不是很理想。我的手背依然红肿,痒痛难忍。更糟糕的是,我的情绪也受到了影响,总是担心会被人看到这块红斑,害怕别人会有异样的眼光。
终于,我决定寻求专业的医疗帮助。我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流,我了解到我的症状可能是湿疹或特异性皮炎引起的。医生详细询问了我的病史和生活习惯,并提供了一系列治疗方案。其中包括口服药物和外用药膏,旨在减轻症状并促进伤口愈合。
在医生的指导下,我开始了治疗。起初,效果并不明显,但我坚持按照医嘱进行治疗。慢慢地,我的手背开始恢复正常,红斑逐渐消退,痒痛也减轻了很多。现在,我已经完全康复,重新找回了自信和快乐。
我从小就被湿疹困扰,10个月大的时候,妈妈发现我的背上长了红斑,起初以为是普通的皮肤过敏,没太在意。但随着时间的推移,湿疹越来越严重,扩散到了大腿和手臂。每次发作,瘙痒难忍,夜不能寐,影响了我的日常生活和学习。妈妈带我四处求医,尝试了各种药膏和口服药,但效果都不理想。直到有一天,我们在网上找到了一位专门治疗皮肤病的医生,通过视频问诊,医生详细询问了我的病史和症状,给出了专业的建议和治疗方案。我们按照医生的指导,调整了饮食和生活习惯,使用了他克莫司软膏和其他非激素类药物,情况有所好转。虽然湿疹仍然会反复发作,但我们已经学会了如何控制和管理它。互联网医院和线上问诊为我们提供了便捷和高效的医疗服务,让我们不再需要长途跋涉去大城市看病,也不用担心排队等候的时间。这种新型的医疗模式给我们带来了希望和改变。
我从来没想过,自己有一天会因为一场美容手术而陷入绝望。9月7日下午,我在南京市的一家整形医院注射了水光针,并打了除皱针。起初,我对结果非常满意,觉得自己的皮肤比以前更光滑、更年轻。但是,两天后,我的脸部开始出现泛红和干痒的症状。整形医院的工作人员建议我使用海盐水湿敷和喷雾保湿,并且不要碰水或使用任何其他护肤品。然而,这种方法并没有改善我的症状,反而使情况变得更糟。我的左边脸颊比前一天感觉严重了些,眼下甚至出现了轻微的红肿。
我开始感到非常焦虑和无助。我不知道该怎么办,是否应该再次去整形医院,或者寻求其他医生的帮助。幸运的是,我在网上找到了一个在线问诊平台,通过这个平台,我联系到了李医生。李医生非常专业和耐心,他详细询问了我的症状,并要求我提供照片以便更好地了解我的情况。最终,他诊断出我患有面部皮炎,并给出了相应的治疗方案和护肤建议。
李医生的建议非常实用和有效。首先,他建议我简约护肤,每天只用纯净水洗两次脸,并在有干燥脱皮的情况下使用保湿霜或乳液。其次,他推荐我外用地奈德乳膏或丁酸氢化可的松,每天涂两次,不要与保湿霜混合使用。最后,他强调了保持环境凉爽和严格防晒的重要性。
在李医生的指导下,我的症状逐渐缓解,皮肤也恢复了正常。这个经历让我深刻认识到,互联网医院和在线问诊的重要性和便利性。无论何时何地,只要有网络连接,就可以随时随地寻求专业医生的帮助和建议。这种方式不仅节省了时间和金钱,还可以避免许多不必要的麻烦和风险。
我从小就有过敏性鼻炎,经常打喷嚏、流鼻涕。最近,我的嘴角下面开始出现反复的鳞屑,很是困扰。起初,我并没有太在意,认为只是皮肤干燥所致。然而,随着时间的推移,这个问题变得越来越严重,甚至影响到了我的日常生活。我尝试使用各种护肤品和药膏,但都没有明显的效果。最后,我决定寻求专业的医疗帮助。
在京东互联网医院上,我遇到了一个非常有耐心和专业的医生。他详细询问了我的症状和健康史,并要求我提供了相关的图片。经过仔细的检查和分析,他告诉我这可能是特应性皮炎,并建议我进行血液检查以确定是否存在过敏源。同时,他开了吡美莫司外用药膏,并告知我如何正确使用它。
在医生的指导下,我开始了治疗。虽然一开始效果不明显,但随着时间的推移,我的症状逐渐减轻。现在,我的嘴角下面已经恢复了正常的皮肤状态,生活也回到了正轨。我非常感谢这位医生和京东互联网医院的服务,他们让我重新找回了自信和健康。
我一直认为自己是一个很健康的人,直到那天我发现自己脸上出现了红斑凸起,伴随着死皮的产生。起初我并没有太在意,认为可能是皮肤过敏或者是换季引起的。但是当这些症状持续了一个月还没有消退时,我开始感到焦虑和困扰。我的脸部皮肤变得越来越敏感,甚至连涂抹面霜都会引起刺痛感。这种情况让我在社交场合中感到非常尴尬和不自在。
我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并查看了我上传的照片。最终,医生诊断出我患有面部皮炎,并给出了详细的治疗方案和调理建议。医生的专业和耐心让我感到非常安心和放心。
在医生的指导下,我开始了治疗和调理过程。首先,我暂停了所有的护肤品和化妆品,并注意清淡饮食、不喝酒、不熬夜。同时,我使用了医生推荐的医学护肤品和弱激素软膏进行外用治疗。经过一段时间的坚持和努力,我的皮肤逐渐恢复了健康状态,红斑和死皮也消失了。现在,我再也不用担心脸部皮肤问题对我的生活和工作产生影响了。
我从小就是一个大油田,皮肤状态一直很好。直到有一天,我决定尝试连续刷高浓度的酸,结果却引发了一场皮肤灾难。我的脸开始起皮、干燥、刺痛,甚至长出了痘痘。更糟糕的是,早上清水洗脸也会泛红发烫,白天晚上都很痒。虽然脸上看不出有痘,但摸起来却很粗糙,非常痒。我曾经用过理肤泉B5,情况好转了一点时间,但现在又变得很干燥。
我在网上搜索了相关信息,发现自己可能患有脾虚湿气重的皮肤问题。于是,我决定寻求专业的医疗帮助,通过京东互联网医院进行线上问诊。医生详细询问了我的症状和用药情况,认为我的皮肤屏障功能受损,建议暂停刷酸,精简护肤步骤,并推荐使用1%吡美莫司乳膏或0.03%他克莫司软膏来修复皮肤屏障。同时,医生也开了左西替利嗪或依巴斯汀作为口服抗过敏药物,并强调了防晒和早休息的重要性。
在等待药物送达的过程中,我的脸部肿胀加剧,眼睛也开始肿了起来。眼皮和眉毛都在痒,我开始担心自己是否患有某种隐形疾病。医生安慰我说,这只是皮肤屏障受损引起的面部皮炎表现,推荐我使用尤卓尔或地奈德乳膏来缓解症状。最终,经过一段时间的治疗和调理,我的皮肤状态逐渐恢复了正常。