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便秘不早治,小心百病缠身
正常人每天进食,好的东西会消化吸收利用,多余的糟粕物质会随着肠的蠕动被排除体外,称为大便,一般人一天或两天排便一次,或每天稍多次数。正常的大便类似香蕉状,金黄色,成型的,不臭,很容易排出,如果饮食结构改变,食用一些有色素的物质,大便颜色会深一些,一般不黏马桶。如果大便出现一周少于三次,或解的时间过长,排便困难,有干结或羊粪样变,大便臭,这就是便秘了.就需要引起注意了,如果排便次数减少,长期如此,有的一周一次大便,就需要尽快去医院就诊找原因了。
临床上看,便秘可见于不同年龄,往往女性多见,老年人因为肠道功能衰老也会有便秘。很多人习惯长期便秘,也没有不适,就不当回事,不找原因,也不治疗,其实这是十分危险与不可取的。
因为,肠道黏膜很脆弱,如果吃进去多余有害的东西不被排除体外,就会淤积在肠道,不停发酵,产生毒素及有害气体等,不断给肠道黏膜造成损伤,轻的容易出现恶心呕吐,口臭,大便臭等,重的会损伤胃肠黏膜,破坏肠道菌群的平衡,引发黏膜损伤及出现炎症,胃肠会有糜烂,息肉,菌群就会移位到胃及食道,出现肠上皮化生,严重的就出现肿瘤如胃肠癌等。
当然,这只是肠道内的表现,肠道外的表现可能更糟糕。如果毒素或细菌通过破损的胃肠黏膜进入到血液到其他器官,受损的器官或组织会更多。
由于肠道与肺 ,皮肤,肾脏都是人体的四大重要的排泄器官,都带有自身的功能,如果肠道不好好工作,自然就加重了其他几个合作伙伴排除废物的负担。最早或容易受伤的就是肺,可能就会有不明原因咳嗽,喉中有痰,异物感,有过敏性鼻炎,哮喘,肺结节甚至肺癌等,有的跑一会儿喘气,儿童会有出鼻血,扁桃体发炎及腺样体肥大等,中医讲肺与大肠相表里可能就是这个道理。
另外,皮肤也会容易过敏,出现皮炎,湿疹,荨麻疹,长痤疮,白癜风,银屑病等。面部容易出油,皮肤粗糙,容易长斑等,还容易出现食物过敏,药物过敏及光过敏等。中医讲的肺主皮毛可能就是这个理,是肠肺皮轴出了问题。
肾脏也很受伤,轻的小便有异味,特别骚,重的会有肾炎,严重的还会引起肾功衰,尿毒症等。
由于肠道是人体最大的消化器官,最大的免疫器官,最大的内分泌器官,最重要的神经器官,它出了问题,可想人体的免疫代谢及神经功能也会出问题,像各种肝病,自身免疫性疾病,甲状腺疾病,焦虑抑郁,失眠等等都可能因便秘而起。
人的肠道就好比家里或城市里的下水道,试想想,一个家里或城市的下水道堵了会是个什么场景。便秘不是小事,长期便秘一定要及时找原因,尽快处理,以免后患无穷。
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华中科技大学同济医学院附属协和医院 皮肤科