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很多家长都会在宝宝十五天大的时候开始给宝宝补充微量元素,比如说钙,维生素ad等等,此外一些家长还会给宝宝补充鱼肝油,鱼肝油和鱼油只有一字之差,因此很多家长都会误认为鱼肝油和鱼油是同一种东西,实际上鱼肝油和鱼油是两种完全不一样的东西,鱼油里面都是不饱和脂肪酸,宝宝吃了是不会有任何好处的,而鱼肝油里面则含有大量的维生素a和d,对宝宝的身体很有好处,宝宝需要补充的是鱼肝油,所以家长们千万不要买错了。
鱼油和鱼肝油都是从鱼的身体里面提取出来的东西,并且名字也非常的相似,所以说家长搞混也是非常正常的。宝宝需要补充的是鱼肝油,因为鱼肝油主要是提取自鱼的肝脏,里面含有丰富的维生素a和维生素d,能够满足宝宝日常所需,可以补充宝宝所需要的微量元素,对于宝宝的生长发育是非常有好处的,并且搭配钙片吃还能够促进宝宝对钙的吸收。
上面说了鱼肝油是从鱼的肝脏里面提取出来的,而鱼油则是从鱼的脂肪里面提取出来的,所以鱼油里面含有大量的不饱和脂肪酸,宝宝吃了不会有任何好处,鱼油的主要作用是降血脂,减少动脉硬化的发病率,比较适合老年人吃,而鱼肝油才是宝宝所需要的,因为鱼肝油里面含有宝宝长身体所需要的微量元素,并且维生素A还可以帮助保护宝宝的视力,促进宝宝的骨骼发育。
以上就是关于宝宝要吃的是鱼油还是鱼肝油的介绍了,希望能够对大家有所帮助,宝宝要吃的应该是鱼肝油,虽然鱼肝油和鱼油只差一个字,但是二者的区别还是非常大的,鱼油里面主要成分是不饱和脂肪酸,比较适合老年人吃,可以保护老年人的心脑血管,而鱼肝油里面才是宝宝需要的维生素,所以家长们千万不要买错了。
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盐酸氨溴索和氨溴特罗都是呼吸道疾病的常用药,主要用于化痰止咳,到底它们有何区别呢?使用过程中需要注意什么呢?这里对比介绍如下:
一.药物成分及药理作用机制方面
盐酸氨溴索为单一药物成分制剂。而氨溴特罗为复方制剂,有两种有效成分分别是:盐酸氨溴索与盐酸克伦特罗。盐酸氨溴索为粘液溶解剂,能增加呼吸道粘膜浆液腺的分泌,减少粘液腺分泌,降低痰液粘度,促进肺表面活性物质的分泌,增加支气管纤毛运动,使痰液易于咳出。盐酸克仑特罗为选择性β受体激动剂,有松弛支气管平滑肌,增强纤毛运动、溶解粘液,促进痰液排出的作用。
二.药物的适应症方面
盐酸氨溴索的适应症为:适用于痰液粘稠不易咳出者。氨溴特罗的适应症为:治疗急、慢性呼吸道疾病(如急、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等)引起的咳嗽、痰液粘稠、排痰困难、喘息等。
三.药物的不良反应方面
盐酸氨溴索的不良反应:主要是轻微的上部胃肠道副作用,偶有报道(主要为胃部灼热、消化不良和偶尔出现的恶心、呕吐)。过敏反应极少出现,主要为皮疹。氨溴特罗的不良反应:主要表现在四大方面。1、精神神经系统:偶见头痛、手颤、嗜睡、不安、头晕、失眠、四肢麻木等。2、循环系统:偶见心悸、心动过速、血压升高、心律不齐等。3、过敏症:偶见过敏性皮疹,且有部分特异体质患者中,可发生全身性过敏,主要表现为皮肤瘙痒、支气管痉挛、低血压、虚脱症等,发生此种情况时应停药。4、其它:偶见转氨酶升高、倦怠胃肠不适等。
四.药物的注意事项方面
盐酸氨溴索的主要注意事项有:1、1岁以上儿童可以使用本药物但用量需咨询医生或药师。2、孕妇及哺乳期妇女慎用,特别是妊娠前3个月应慎用。3、本药物主要针对咯痰症状有效,在使用时应当更注重咳嗽、咯痰的原因,如使用一周任未好转,应及时就医。4、过敏体质者慎用。5、本药物与抗生素(阿莫西林、头孢呋辛、红霉素、强力霉素)同时服用,可导致抗生素在肺组织浓度升高,所以在使用抗生素时本药物应在医师指导下使用。6、应避免与中枢性镇咳药(如右美沙芬等)同时使用,以免使稀化的痰液堵塞气道。
氨溴特罗的主要注意事项有:1、肥厚型心肌病患者禁用。2、甲状腺机能亢进症,高血压、心脏疾病(心功能不全、心律不齐等)、糖尿病、重度肾功能不全患者慎用。3、孕妇及哺乳期妇女慎用。4、老年人应当酌情减量。5、运动员慎用。6、黄嘌呤类药物、甾体类药物及利尿剂可能加剧β2受体激动剂降低血清钾的作用,合用此类药物时应特别注意。尤其在低氧血症时,血清钾的降低对心律的影响更大,应监测血清钾。7、本药物与肾上腺素、异丙肾上腺素等儿茶酚胺类药物合用,可导致心律不齐,应当避免合用。8、不宜与β受体阻断药物如普萘洛尔等合用。
综上所述:针对以痰液多且粘稠为主的症状,建议选用单一成分的盐酸氨溴索,不良反应及药物相互作用相对较少。而以气道痉挛、气道炎症为主引起的咳嗽,建议选用氨溴特罗,控制气道症状效果更好。最佳选药方案,应当在医疗机构根据检查结果,针对病情选药。
参考资料
《药理学》人民卫生出版社——第八版
DHA俗称脑黄金。既然说是脑黄金,当然和大脑有着莫大的关系。其实,DHA是神经系统细胞生长及维持的主要元素,是大脑和视网膜的重要构成部分,有着促进脑发育、提高记忆力、完善视力的发育的作用。那么,婴儿需要补充多少DHA呢?婴儿到底要不要补充DHA?如何选购婴儿dha呢?下面就一起来了解看看吧。
婴儿需要补DHA吗
婴儿需要补DHA吗?答案是肯定的。DHA对小宝宝的大脑发育和视网膜发育都起着十分重要的作用。
DHA属于长链多不饱和脂肪酸中的一种。成熟的哺乳动物大脑脂质的10%为DHA,为大脑中含量最高的脂肪。同蛋白质、氨基酸一样,是人类健康不可缺少的营养要素之一。日本儿童智商之所以高于欧美儿童,也在于日本儿童喜欢食用的海产品中DHA的含量极高。
DHA对婴幼儿发育的重要性:
1、DHA对宝宝脑神经生长发育至关重要
人的大脑约有1011亿个神经元,这是大脑具有复杂功能及智慧的基础。脑的发育要经过细胞的增殖、分化、迁移、死亡、突触的形成与修饰等复杂过程,营养素和能量是脑发育的物质基础。0~6岁是人大脑发育的关键时期。DHA 是胎儿和儿童大脑发育的一种必需微量营养素,DHA 可以促进神经网络形成,使神经递质的释放和传递信息的速度加快;并能对伤亡的脑细胞起到明显的修复作用。在妊娠的最后三个月,胎儿脑部的DHA会增加3~5倍,从而对儿童的脑发育及功能起着重要作用。难怪老百姓把DHA又称作“脑黄金”。
2、DHA对婴儿视觉发育起重要作用 人类大脑所获得的信息,其中有60%来自于视觉,因此,视觉的功能直接影响着儿童的反应能力、空间知觉和知觉速度。DHA是视网膜的重要组成物质, DHA缺乏时视觉功能受损,表现为视敏度发育迟缓,对光信号刺激的注视时间延长,从而影响婴儿的反应能力和观察能力。有研究显示:162名非早产儿摄入含DHA的配方乳,1年后视力检测时在视力表上增加了一行。
果力谷利脑尔DHA软胶囊,主要原料有核桃油、鱼油、紫苏油,富含丰富的DHA、α-亚麻酸、EPA等。有效调节免疫力,改善记忆。 DHA作为一种脂肪酸,其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显著。 人群流行病学研究发现,体内DHA含量高的人心理承受能力较强、智力发育指数也高。
他们研究表明:DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一。
DHA,二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。
DHA是神经系统细胞生长及维持的一种重要元素,是大脑和视网膜的重要构成部分,在人体大脑皮层含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,因此,对胎儿智力和视力发育至关重要。 相关阅读:让婴幼儿获得足够DHA AA
婴儿dha什么时候吃最好 DHA俗称脑黄金,它是是人体神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,对婴儿智力和视力发育至关重要。那么,婴儿dha什么时候吃最好?
一般来说,在婴儿5个月左右可以适当补充DHA,但如果吃母乳或含DHA奶粉的宝宝也没必要非补不可。从食物中摄取就可以了。
我们都知道,6个月至2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段,DHA可以产生促使大脑发育的至关重要的激素,以满足宝宝的发育需要。另外,宝宝摄入适量的DHA,可以促使他的手眼协调能力更好,而且这一作用在2岁时最为明显。
因此,家长给宝宝补充DHA要在6个月—2岁这段黄金时期。而在2岁以后,DHA作为维持人体健康的必要营养元素也是可以继续吃的。 婴儿需要多少DHA呢?
1、根据最新指南,宝宝每天适宜摄入EPA DHA100mg。也有最新研究数据提示,宝宝每天摄入70mg左右的DHA效果已经很好。
2、哺乳妈妈每周吃340克海鱼(三文鱼等)可基本保证宝宝获取足够的DHA。对于不吃鱼的妈妈,注意增加含a-亚麻酸植物油的摄入,如亚麻籽油,紫苏籽油,可以在体内转化成DHA,但效率不高。因此,每天可以补充200-250mgDHA,也可以给宝宝每天补充70mg左右的DHA,当然多点或少点也没有关系。
3、对于奶粉喂养的宝宝,一般奶粉中强化可以DHA,家长可以算一下宝宝是否能从奶中获得足够的DHA,如果达不到700-100mg,甚至相差较远,再考虑补充。
4、提醒:DHA属于多不饱和脂肪酸,在体内容易氧化,如果通过DHA补充剂补充太多,可能不是好事,会增加体内的负担,甚至氧化产生对人体有害的自由基。因此,需要则补充,对健康有利。但不要盲目补充,更不能随意加大剂量补充。
婴儿dha怎么选 市面上的dha产品种类数不胜数,不同厂家生产的DHA产品所含营养素也不完全相同,那么,婴儿dha怎么选呢?
第一点,看包装 一般来说,如果是正规厂商的包装,都是会清楚地标有商标、生产厂名、生产日期、生产批号、净含量、营养成分表、执行标准、适用对象、储藏方法、食用方法等,另外注意包装上是否印有经过国家审批的保健食品的标志,是否印有GMP认证标志。
第二点,看品牌 在购买前多问问产品的生产商或者品牌来历,有较长生产该产品历史的大企业在生产原料、生产流程、分装工艺、质量追踪和效果等方面控制得更严格,管理得更有经验,产品质量也相对更可信赖的。
第三点,价格 材料的来源存在国产、原料进口、原装进口的存在,价格会存在一定的差距,在选购时还要根据自己的实际情况进行选购。
目前市面的dha产品不断地推陈出新,家长在选购宝宝dha时一定要且看且对比,只有适合自己宝宝的,才是最好的!
给宝宝科学补钙的话题是家长们都非常关心的,但是吃什么才能补得对,确实困扰了不少新手爸妈,吃钙剂?鱼肝油?鱼油?维生素D?还是....
面对市面上满目琳琅的营养补充产品,到底应该选什么?是不是都要给宝宝补?
产品那么多,到底有什么区别
VD:就是单纯的维生素D,没有别的,比较常见是维生素D3。
鱼肝油:是维生素A和维生素D的复合制剂,所以也有人把它叫做维生素AD滴剂,它是从鲛类肝脏中提取出的一种脂肪油。
鱼油:妈妈们最容易与鱼肝油混淆,鱼油的主要成分别是DHA、EPA, DHA是大脑和视网膜中脂质的主要成分,所以才有吃了聪明、明目的说法。它和鱼肝油完全不一样。
需要给宝宝补啥
纯母乳喂养的小宝宝补充维生素D就可以了,因为母乳中缺少维生素D。至于其他的营养素,比如DHA、维生素A等母乳中都是含有的,一般不需要额外补充。
遇到一些特殊情况,比如母乳喂养妈妈比较挑食、偏食,乳母的营养状况较差;或者宝宝早产、营养不良、生长发育缓慢、宝宝抵抗力比较弱等,可以在医生的指导下补充维生素A、维生素D和DHA。
如果宝宝有缺钙的现象,可能不是真的缺钙,而是缺乏维生素D造成的,此时需要补充维生素D。并且,美国儿科学会建议,新生儿从生后数日开始每天补充维生素D,一直持续到2岁,可以在儿童、青少年阶段继续补充。
给宝宝需要补多少VD
宝宝在出生后需要尽早添加维生素D,每天补充维生素D400IU。早产儿、低出生体重儿、双胎儿则每天根据医生建议补充800-1000IU,3个月后再降到每天400IU。
怎么补?用补剂是最靠谱的补VD方式
晒太阳中的紫外线能帮助身体合成VD,但是不建议大家在烈日下暴晒,会伤皮肤。
添加辅食以后,动物的肝、蛋黄、海鱼、蘑菇等也富含维生素D,可多吃一些。但仅仅靠吃很难补够VD,因此……吃点补剂更靠谱,补剂上会标明剂量,饭后吃吸收更好。
怎么给宝宝选择VD补充剂
目前药店售卖的维生素D补充剂种类很多,家长可以选择单一成分的维生素D3滴剂或者复合成分的维生素AD。
一般是软胶囊包装,或者搭配滴管的瓶装制剂。如果是软胶囊,需要把胶囊剪开,挤到嘴里,注意避免胶囊壳掉进嘴里,堵住气道引起危险。
鱼肉组织结构疏松、易消化,对于宝宝来说是一个低脂高蛋白的优质食物。
但是很多新手爸妈却为了避免宝宝卡到鱼刺,而放弃鱼肉,知道这三点,让孩子吃鱼更安全!
择刺少的鱼
由于宝宝牙齿尚未萌出或者刚刚萌出,咀嚼和消化功能尚未健全,肉类制作成泥状是婴儿初期辅食的最佳性状,
因此给宝宝制作鱼肉辅食,爸爸妈妈一定要耐心、细致。
在选择鱼肉时,最好选择刺少、易去除的种类,如鲈鱼、武昌鱼、罗非鱼、带鱼、黄花鱼和三文鱼等。
那么吃海鱼好还是淡水鱼好呢?
其实淡水鱼和海鱼营养成分差不多,都是优质蛋白质的来源。
淡水鱼:鲤鱼、草鱼、鲢鱼、鲫鱼、武昌鱼、罗非鱼、鲈鱼、鳝鱼等;
海鱼:带鱼、金枪鱼、大黄花鱼、小黄花鱼、鲅鱼、海鲈鱼、三文鱼、多宝鱼等。
无论哪种鱼都要适量食用,这里推荐7~12月龄的宝宝每天摄入量25~75克,添加时按照由少到多的顺序,
1~5岁的宝宝每天摄入量50~75克,主要以清蒸、水煮、入馅等方式进行烹调。
挑鱼有技巧
不新鲜的鱼会产生组胺,成人摄入组胺量15~150毫克,都有可能会中毒,
因此对于宝宝的饮食更要注意,挑选鱼时一定要注意鱼的新鲜程度,一般一条新鲜的鱼有以下4个特征:
1. 眼球饱满凸出,角膜清亮,富有弹性;
2. 鱼鳃清晰呈鲜红色;海水鱼有咸腥味、淡水鱼有土腥味,无异臭味;
3. 表面有透明的黏液,鳞片有光泽且紧密;
4. 肌肉坚实有弹性,指压后凹陷立即消失。
让宝宝爱吃鱼
有些宝宝不爱吃鱼,很大程度时因为鱼散发了鱼腥味,新手爸妈们赶紧get鱼肉去腥小妙招~
去除鱼线:
“两切”将鱼平放在案板上,在鱼的前身靠鱼头处,划开一刀,在鱼尾处,划开一刀;
“平拍”用菜刀侧面使劲平拍几下,在刀缝处会发现像针尖一样大的一个白点;
“一拉”轻轻捏住白点的线头,往外拉动,会抽出像头发丝一样的一根白线,这就是鱼线,两面都有鱼线,一样方法去除;
洗去血水:
鱼血也容易散发鱼腥味;
加点调料:
在煮鱼时,放点姜去腥,或者爆锅时加点醋和料酒,效果都不错;
有些新手爸妈总以为鱼越贵DHA含量越高,其实补充DHA吃海鱼或淡水鱼都一样,
只不过脂肪含量高的鱼类含量相对会高一些,因此选择小黄鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等性价比高,营养价值一样好!
鱼油和肝油只有一字之差,但含有不同的营养素。鱼油是从多脂鱼脂肪中提取的油脂,含有丰富得多不饱和脂肪酸的肝油是从肝脏提取的物质,主要是脂溶性维生素a和维生素d。
EPA和DHA是组成鱼油脂肪酸的主要成分。EPA能保持血管弹性,降低三酰甘油含量,抑制血小板凝集反应,防止血栓形成,预防动脉硬化和心脏病。此外,EPA还具有稳定情绪抵抗忧郁的效果。多脂鱼体内含有的脂肪酸不是自己制造的,而是深海中的虾、螃蟹、浮游生物先吃含有的海藻、植物,这些三文鱼、巴萨、巴萨等吃虾、螃蟹,脂肪酸逐渐积累在体内。
因此,从特定海藻中提取的海藻油也含有脂肪酸。如果你想摄取足够的脂肪酸,事实上,你可以每周吃2到3次,如巴萨、三文鱼、秋刀鱼、沙丁鱼和其他脂肪鱼,以满足你的身体需求。如果没有特殊需求,你不需要额外的补充。除了多脂肪鱼,素食者可以从植物性的亚麻籽油、核桃等摄取脂肪酸,这些食物中含有的亚麻油酸可以在体内转换成DHA和EPA,但转换效率有限。
如果每天摄入超过3公斤,可能会出现肠胃不适、出血增多、低密度脂蛋白胆固醇升高等副作用,吃多了需要咨询医生。另外,如果本身的凝血功能不好,或者平时服用抗凝血药物的人不适合吃鱼油。肝油的主要成分是维生素a.维生素D明白了鱼油,肝油怎么样?据营养师介绍,肝油的主要成分是脂溶性维生素a.维生素d。维生素a可以维持视力健康,如果体内维生素a不足,夜盲症容易发生的维生素d是人体骨骼不可或缺的营养素,有助于吸收钙,预防骨骼发育不完全的碘。
需要注意的是,由于维生素a.d是脂溶性的维生素,摄取过多不会自动排出体外,积累在肝脏中,如果错误地补充肝油,长期可能会中毒。一般建议每天成人维生素a的摄取量,男性每天为600维克视网酒精量,女性为500维克视网酒精量的维生素d的建议摄取量,从19岁到50岁为5微克,51岁以上为10微克。维生素a和维生素d的上限摄取量分别为3000微克视网酒精和50微克,摄取过多会引起中毒。
维生素A摄入过多会导致头痛,脱发,食欲减退。过量摄入维生素D会引起恶心、呕吐和食欲不振。营养学家表示,事实上,许多天然食物富含维生素A和D。维生素A可以从鸡蛋、肝脏、深叶菜、胡萝卜、木瓜、红心甘薯、柑橘等食物中摄取。维生素D每天暴露在阳光下超过15分钟,体内可以自行合成,也可以从牛奶、鸡蛋、三文鱼、巴萨等食物中获得。
如果没有特殊需求,只要三餐均衡,就不需要额外摄取维生素A和D。提醒人们在吃保健食品之前,先咨询医生和营养师,看看自己是否需要额外的补充,需要吃身体,也不需要摄取营养素,不仅对健康没有帮助,还有可能生病。
婴幼儿适合吃鱼刺少的鱼、富含DHA丰富的鱼比如三文鱼是不错的选择。
鱼的营养价值及功效主要体现在以下几方面:
一、 鱼肉:富含优质蛋白,易消化吸收,脂肪含量低,还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐,以及维生素A、维生素D及B族维生素等。鱼肉有暗色、白色肉之分,暗色肉含有较多的脂质、糖原、维生素、酶类等,味道较腥,如金枪鱼、沙丁鱼等;白色肉腥味较轻,如大黄鱼、比目鱼等。
二、鱼脑:富含俗称“脑黄金”的多不饱和脂肪酸DHA,还有磷脂类物质,有助于婴儿大脑发育,对辅助治疗老年痴呆症也有一定的作用。但鱼脑胆固醇含量较高,应控制食量。
三、鱼鳔:古代有“海洋人参”之称,与燕窝、鱼翅齐名。鱼鳔含有生物大分子胶原蛋白质,有改善组织营养状况,促进生长发育,延缓皮肤衰老的效能,是理想的高蛋白低脂肪食品。海水鱼的鱼鳔壁较厚,通常制成干品,称为鱼肚。鱼肚制成的菜肴口感滑润、细腻,有浓厚感。
四、鱼唇:多以鲟鱼、鲨鱼、鳐鱼上唇部的皮及连带组织干制而成,主要成分为胶原蛋白 。
五、鱼眼:维生素B1和DHA的含量略高 。
鱼刺少的黄花鱼
宝宝可以添加辅食后,可以用新鲜的黄花鱼作为辅食。因为黄花鱼肉质细嫩,如蒜瓣,好消化吸收,营养丰富,首先蛋白质丰富,含有各种微量元素。最最主要的是,黄花鱼含有的多不饱和脂肪酸DHA对宝宝脑部发育和视力发育非常好,一般情况下每周如果能吃到1-2次,给宝宝做成黄花鱼泥非常适合,在购买时可以购买大的黄花鱼或者小的黄花鱼,可以让鱼贩将黄花鱼泥去掉主刺,打成鱼泥,这样在加工时给宝宝做的时候只需要加一点点的鸡蛋清和少量葱花就可以了(宝宝辅食最好避免加盐或者少加盐)
美味的三文鱼
讲到对宝宝好的鱼类,三文鱼也在其中,因为什么DHA丰富啊,你一周只需要给宝宝吃上1-2次,就不用额外给宝宝补充DHA制剂了呢,每次买的不用多,给宝宝一次辅食用1-2片就可以注意,千万不要给宝宝吃生的三文鱼,不管卖家说它的三文鱼到了什么级别,一定要保证给宝宝吃熟的三文鱼,注意三文鱼的做法,三文鱼是富含脂肪的鱼类,纹理上的白条就是三文鱼的脂肪,叫做DHA的家伙,这么看来,你知道为什么推荐你给宝宝吃了吧。注意做法,用少量的油,加上柠檬汁轻轻煎熟即可,千万不要放过多的油,因为会腻。当然用宝宝锅蒸熟也可,这样的做法更适合刚刚加辅食的宝宝们。
不管是中餐还是西餐、日餐、东南亚餐,烹调油必不可少,在柴米油盐酱醋茶中地位显著。通过几十年的健康教育,国人对饮食营养的认知程度明显提高,但是通过选择和使用烹调油还是看出很多人仍然有很大的问题,那到底什么油对身体好呢?
油主要提供给我们脂肪酸,也会有少量的其他营养素,但都不会作为哪些营养素的主要来源,因为毕竟我们每天的食用油只是推荐半两重而已。
油里面的脂肪酸
玉米油、花生油和茶籽油中不饱和脂肪酸含量高,而肥猪油中饱和脂肪酸大约占45%,还含有较多的胆固醇,过多食用容易诱发心血管疾病,所以在肉类食物丰富的今天,我们大力推荐食用植物油。
中国人的烹调方式
中国人的烹调方式中高温烹调随处可见,那选择油脂就要充分考虑到食用油的耐热温度,也就是烟点。在这些油脂中花生油的烟点是225℃、玉米油的烟点230℃、茶籽油的烟点是252℃,所以首选的是单不饱和脂肪酸含量最高的茶籽油。单不饱和脂肪酸含量高的茶籽油相对而言加热不容易氧化。
各种油的亮点
玉米油和花生油都是Ω-多不饱和脂肪酸丰富的油脂,花生油和玉米油中维生素E含量都很高,但也与精炼程度相关;玉米油中植物甾醇含量高,对心血管疾病的预防和控制有一定的帮助,只是如果靠用油来摄取这些甾醇的话还不如直接吃玉米、花生、豆类和蔬菜,因为你每天用不了多少油;油脂用多了反而容易得心血管疾病,因为脂肪热量太高,所以非常纠结。
什么情况下选择猪油?
猪油并不是不可以用,如果基本不吃肉,那用点猪油又有什么不可以的?最起码猪油加热不容易产生很多的氧化产物;如果你经常吃红烧肉、排骨、涮肥牛肥羊,还吃红烧肘子,奶油西点等饱和脂肪酸的摄入量已经不少了,所以猪油、牛油等动物油还是免了吧!
总结:
综上所述,如果在家基本不吃高温煎炸类食物,那么茶籽油是首选的;如果只是做点清炒、蒸煮、焖炖等菜肴,那么用些玉米油和花生油就没问题。在花生油和玉米油中我选择花生油,不是因为我是山东人,而因为花生油多是传统方法低温压榨的,而大豆油和玉米油是浸出法榨取的,我还是喜欢风味浓郁一点的油。
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哭闹,是新生儿宝宝特有的本能,更是宝宝与妈妈传递信息的方式。大多数的新生儿宝宝都有夜间哭闹的情况,可是对于没有经验的妈妈来讲,她们真的是搞不明白宝宝为什么会哭闹不止,往往因为这件事情而弄得束手无策。
其实,宝宝不会无缘无故的哭闹的,宝宝哭闹也是有原因的。
那么,刚出生婴儿晚上一直哭的原因是什么呢?不如一起来看看,下文为大家总结的几点原因,这些都是生活中比较普遍多发的情况,是妈妈们总结出来的经验之谈,针对各种不同的原因而做出的应对策略,更是需要妈妈们认真学习的上上之策哦。
一、渴了饿了
饥饿是新生儿哭闹最常见的原因。宝宝越小,哭闹的原因越有可能是因为肚子饿。不过宝宝出生后的头一两天是例外,因为那时候有些宝宝确实是吃得少。如果你是母乳喂养,当你了分泌少量初乳,并且在分娩后第三天左右注意到自己“下奶”,可能会有更强的意识。
宝宝的胃很小,吃不了太多。如果宝宝哭闹,你就试试给他喂奶,因为他很可能是饿了。他也许不会马上停下来不哭,但只要他想吃,就让他一直吃,等他吃饱了,就不会再闹了。如果宝宝吃饱了还是哭,那有可能是因为他还有别的要求。
解决方法:到底应该隔几个小时喂一次奶,要依宝宝的具体情况而定,至于每次喝奶总是又快又急的宝宝,可在喂到一半时先给其拍背排气,以免吸入过多的空气。
二、肚子胀气
由于消化功能不够完善,所以宝宝会不定期出现腹胀状况。
解决方法:帮宝宝拍背排气,或擦一些含薄荷油成分的婴幼儿专用消胀气药膏。如果宝宝经常胀气,请考虑换一种配方奶粉,而哺喂母乳的妈妈则少吃一些产气食物(如豆类、豆浆与地瓜等)。
三、妈妈吃了重口味的食物
哺喂母乳的妈妈如果吃了口味比较重的食物,如辣椒、洋葱、咖哩等,宝宝可能会受到影响而哭闹。
解决方法:哺喂母乳的妈妈尽量避免食用刺激性或含咖啡因、酒精的食物与饮品,以免影响到宝宝的情绪反应。
四、换衣换尿布
如果宝宝的衣服太紧或尿布脏了,他们一般都会非常敏感地闹起来。有的宝宝如果需要换尿布,他会马上让你知道,特别是当他的皮肤已经受刺激时。但也有宝宝尿布脏了好像也不在乎,还觉得挺暖和、挺舒服的。
解决方法:不管你的宝宝属于那一种类型,尿布脏不脏很容易检查出来,你也可以趁机发现尿布包得是否太紧或者是不是宝宝的衣服让他感觉不舒服了。
五、爱我就要抱抱我
有些宝宝就是想让大人多抱抱。大一点儿的孩子可能只要看到你在房间或听到你的声音就觉得很安心,但新生儿一般都得抱着才满足。如果宝宝已经吃饱了,也换了尿布了,那他哭可能只是想让你抱抱他。
解决方法:你也许担心总是抱宝宝,会把他惯坏,但在最初几个月里,这是不可能的。不同的宝宝对抱的需求也不一样。有的宝宝可能总是需要你的关注,有的宝宝却能很长时间自己安静地待着。如果你的宝宝想让你抱,那就抱抱他。
把他放在前置式婴儿背包里,你就能腾出手干其他事情了。
六、环境过于嘈杂
太多嘈杂的声音、震动或视觉刺激,也会让宝宝变得不安、爱哭闹。
解决方法:适度的安抚或温柔的触摸,都可以有效环节宝宝的情绪。
七、冷热不适
有些新生儿换完尿布或者洗完澡后,不习惯皮肤光光的感觉,而愿意被暖暖和和地包起来。如果你的宝宝也是如此,你很快就能掌握该怎么给他快速换好尿布,好让他安静下来了。不过,也要注意别给他穿多了,以免宝宝过热。原则上,宝宝需要比你多穿一件。
宝宝睡觉时也是这样,如果太热,就给他少盖点,如果太冷,就给他多盖点。宝宝的手脚通常都会稍微凉一些,所以要知道宝宝是冷是热,你应该摸他的肚子。
解决方法:尽量在室内维持舒适的温度(22℃—24℃),在外出时及时给宝宝添减衣服。
八、肠绞痛
在肠绞痛发生时,宝宝的小脸会胀红、下肢蜷曲于肚子上,这种情形通常发作得很急,常见于下午及夜间,好发于3—6周新生儿。当然,妈妈不要过于紧张,等宝宝到了3个月大左右时,肠绞痛的发生率将大大降低。
解决方法:对付宝宝肠绞痛有一些法宝,可以抱起宝宝,有规律地、轻轻地摇一摇,在宝宝小肚子上擦一些消胀气的药膏并按摩一下,或用温毛巾放在宝宝胃部、唱唱歌、洗个温水澡等,都可以有效舒缓宝宝的不适感。如果上述方法均不能奏效,请尽快至医院做进一步诊断,在医师指导下使用一些抗组织胺、镇静剂等药物。
九、其他儿科疾病
除了肠绞痛之外,中耳炎、肠胃炎或疝气等也都可能是造成宝宝身体不适而哭闹的原因。
解决方法:一旦宝宝出现不吃、不睡、体重不增加、行为突然异常等状况,或是哭泣声音和平时明显不同,更像是疼痛、发烧等原因所引起的哭闹,那就很可能患上了某些儿科疾病,请及时带宝宝就医诊治。
小编的话:小宝宝不会无缘无故的哭闹,当宝宝哭闹不止时定是有一些特殊的原因,因为小宝宝还不会用言语来表达,所以,他们喜欢用哭闹的方式来传递信息。当妈妈发现宝宝夜间总是喜欢哭闹时,不防用以上的几种情况来进行检测,排除宝宝饿了,困了,想要寻找安慰抱抱的情况,妈妈切记要注意新生儿肠绞痛和其它疾病的可能性,一切应该以小宝宝的身体健康为重哦。
正常健康的宝宝,大便的次数都会比较多,一天会有一次到三次大便左右,那,如果婴儿两天没拉大便正常吗?婴儿是母乳喂食的话,两天没有大便的话,也是正常的,正常新生儿大便次数是纷歧样的。假如之后大就是软的,精力胃口都是好的,就是正常的。假如超越3天今后仍是没有大便的话,就考虑是小儿便秘,这种状况就要到医院查看,确定是便秘的话,能够再医师的指导下运用开塞露排便。
一般宝宝因为解便机制未发育成熟,所以无法守时解便,常常要大便积多,直肠壁的神经感受到胀大压力,引发反射性的解出,这就是有些婴儿几天才解一次大便的原因,用温度计影响,因为可引发反射,所以也能够使其解便。吃母奶的小孩,因为母奶吸收较彻底,大便量较少,有些婴儿反而会好几天才解一次便,纷歧定随吃随解。所以,新生儿几天不大便纷歧定是便秘,判别新生儿是否便秘的办法是调查大便性状,假如性状正常,几天不大便也属正常。
如果宝宝有三天以上无大便,方可归于反常,也就是宝宝便秘。两天不大便尚归于正常现象。假如,出现婴儿便秘的症状,爸爸妈妈可采用以下办法:1、快速通便办法:将番笕削成铅笔粗细,前段略尖塞入宝宝肛门,协助排便。(留意:此法不要常用) 2、防止比医治更重要: 出生四个月以内的婴儿,平常在宝宝喝的牛奶或饮水中加5%的糖(蔗糖),能够促进食物在体内的发酵,使大便软化,防止便秘。假如是现已能够增加辅食的婴儿,应留意多吃一点蔬菜、生果。(蔬菜水、果汁) 别的不要吃得过于精致,多吃些含纤维素多的食物,如玉米、莴苣等。最终最好让宝宝养成定时排便的习气。 每天也能够予以恰当的腹部按摩,又称“抚触”, 关于促进宝宝排便的成效会更佳。
假如是母乳喂养的话,宝妈不要吃辛辣的东西。多吃水果蔬菜。养成好的习气,妈妈要多吃汤水类有营养的东西,养成杰出的生活习气,坚持心情舒畅,这样奶水足够,确保宝宝的营养。平常还要多给孩子按摩。洗完澡,在宝宝的肚脐周围悄悄按摩,顺时针,轻柔一点,每天一次,坚持下来。平常不要给他穿太多衣服。尽管喝母乳的宝宝并不缺水,可是偶然喂点开水清洗一下口腔比较好。
宝宝在生长的阶段如果要吃馒头,就应该做好相应的护理方法,在这个期间吃馒头应该注意吃小块,并且吃完后之后应该适当的喝水,这样有利于帮助消化,吃馒头都在一定程度上比较好消化,在宝宝的生长阶段也可以适当的吃馒头,这样有利于补充体内的淀粉。
宝宝在生长的阶段如果消化系统允许,也可以适当的吃一些馒头,吃馒头的时候应该吃软馒头,并且应该分为小块吃,这样有利于及时消化也有利于补充体内的淀粉,变成吃馒头有利于帮助宝宝的肠道消化系统完善发育,也可以促进胃部蠕动,也可以有效的补充体内蛋白质。
1、宝宝的生长的阶段应该注意自己的饮食状况,并且家长应该做好调理措施,在这个阶段应该给宝宝搭配饮食,在生长的阶段,也可以适当的吃一些馒头,吃馒头的时候应该注意吃小块,并且应该吃软馒头,这样才可以有效的帮助消化,也可以发挥馒头的最大效果,更可以帮助宝宝提高胃口。
2、在宝宝的发育期间一定要做好营养调理措施,在这个阶段不光要吃馒头还应该适当的吃一些其他食品,可以适当吃滋补品,应该根据宝宝的年龄来判断饮食的习惯,这样才可以发挥饮食最大效果,并且保护它吃馒头期间或者是饮食期间更应该适当的活动,这样都有利于帮助消化也有利于促进吸收。
3、在吃完馒头之后也应该适当的喝一些奶粉或者是母乳,在宝宝生长的阶段做好饮食调理工作,有利于帮助宝宝生长,更可以帮助宝宝增强体质强身健体,因为馒头属于粗粮之类,所以适当的吃一些馒头也有利于均衡体内的微量元素,帮助吸收和消化淀粉酶。
我们提示家长,宝宝的生长的阶段可以适当的吃馒头,吃馒头比较容易消化并且馒头属于淀粉食品,吃馒头的同时也可以补充体内的淀粉,也可以补充麦芽糖的成分,在吃馒头的期间更应该注意不要吃得太多,吃得太多可能造成消化不良,在吃的时候应该注意吃新鲜馒头,不要吃过硬的馒头,这样都有利于帮助消化也有利于帮助吸收。
我从未想过,作为一名小说家,我会在深夜为三岁半的儿子焦虑不已。他的右眼突然出现了大量黄脓样眼屎,伴随着干硬黄鼻屎。起初,我们以为是积食引起的上火,给他吃了去火的中药。但情况并没有好转,反而恶化了。我们尝试了各种方法,包括用温水清洁他的眼睛,但眼屎仍然不断出现,甚至开始影响他的视力和日常生活。我感到无助和恐惧,担心他的健康会受到长期影响。
在朋友的建议下,我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院,我与一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了我的儿子的症状和用药情况,并给出了明确的诊断和治疗方案。根据医生的建议,我们开始使用妥布霉素滴眼液和氧氟沙星眼膏,每小时一次,睡觉前涂抹眼膏。同时,医生也提醒我们注意清洁和卫生,避免毛巾混用,以防止病菌传播。
经过一周的治疗,我的儿子的症状明显改善。他的眼睛不再有大量黄脓样眼屎,视力也恢复正常。这次经历让我深刻认识到在线问诊的重要性和便利性。它不仅节省了时间和精力,还能在第一时间得到专业的医疗建议和治疗方案。
我是一个三岁孩子的妈妈,最近孩子晚上睡觉总是鼻子不舒服,哼哼鼻子,打喷嚏。这种情况让我非常担心,毕竟孩子的健康是最重要的。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。
在网上搜索了一番后,我找到了京东互联网医院,决定试试线上问诊。通过视频通话,我向医生描述了孩子的症状。医生很耐心地听完了我的描述,并进行了一系列的询问。最后,医生告诉我孩子可能是风寒感冒引起的鼻塞,建议我们给孩子吃点咳特灵胶囊,并且可以服用匹多莫德口服液来提高免疫力。医生还提醒我,维生素C可以吃两个月,但不需要长期服用。
我对医生的建议感到非常满意,尤其是他对我的问题给出了详细的解答。通过这次线上问诊,我不仅了解了孩子的病情,也学到了如何更好地照顾孩子的健康。京东互联网医院的服务真的很方便和实用,特别是在疫情期间,避免了不必要的外出就医风险。
我是小明的妈妈,我的孩子在6岁时被诊断出患有白血病。这个消息像晴天霹雳一样打击了我们全家。小明的化疗过程非常艰难,他的体重从48斤下降到了38斤,整个人看起来都消瘦了很多。我们非常担心他的营养问题,于是决定寻求专业的医疗咨询。
我们选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生非常耐心地听取了我们的问题,并给出了详细的营养指导。医生建议我们给小明服用多酶片和谷氨酰胺,泡山楂和炒麦芽水喝,并在三餐后2-3小时服用全营养粉。医生还推荐我们购买乳清蛋白粉,每次半勺,加入营养粉一起喝。
在医生的指导下,小明的营养状况有了明显的改善。我们也深刻体会到,面对疾病,及时的专业医疗咨询是多么重要。感谢京东互联网医院和医生们的帮助。
我是一位年轻的母亲,最近我的孩子开始出现咳嗽带痰、喉咙痒和流鼻涕的症状。起初,我并没有太在意,认为只是普通的感冒。然而,情况并没有好转,反而越来越严重。孩子在夜间咳嗽得更厉害,影响了他的睡眠和日常生活。我开始感到焦虑和无助,不知道该如何帮助他。
在朋友的建议下,我决定尝试使用京东互联网医院的在线问诊服务。通过简单的注册和填写信息,我很快就与一位专业的医生进行了视频咨询。医生详细询问了孩子的症状和病史,并给出了明确的诊断和治疗方案。医生建议我们使用消炎药、氨溴特罗口服液和桔贝合剂来缓解孩子的症状,并推荐了川贝枇杷膏和美敏伪麻口服液来帮助他入睡和止咳。
在医生的指导下,我们开始按照处方给孩子服药。几天后,孩子的症状明显改善,他的咳嗽减轻,睡眠质量也得到了提高。我深深地感激京东互联网医院的在线问诊服务,它不仅为我解决了孩子的健康问题,也让我在这个过程中学到了很多关于儿童健康的知识。
我是一位焦虑的母亲,我的两岁宝宝最近总是舌根红、晚上咂嘴。起初,我以为他只是饿了,但当我发现他的小便有点黄时,我开始担心。于是我带他去看医生,医生说可能是心火旺引起的。医生建议我们可以用一些中药材煮水给宝宝喝,像白茅根、薄荷、淮山、菊花、金银花、枸杞、茯苓和甘草等。每次只用两三种,煮好后可以适当放点蜂蜜或黄片糖,这样宝宝会更愿意喝。医生还建议我们一周煮2-3次。经过一段时间的调理,宝宝的症状有所改善,我也从焦虑中解脱出来。这个经历让我意识到,作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康,及时寻求专业的医疗帮助。
在白山市的一个小区里,住着一个名叫小明的男孩。小明从小就被诊断出患有癫痫,家人为此四处求医。然而,传统的就医方式总是让他们感到不便和焦虑。直到有一天,小明的母亲在网上发现了京东互联网医院,决定尝试线上问诊。
小明的母亲打开京东互联网医院的APP,选择了神经内科,输入了小明的病情描述。很快,一位医生就接诊了他们。医生详细询问了小明的病史和症状,并给出了开浦兰的建议。小明的母亲对这个药名感到陌生,于是医生又提供了详细的处方信息。
在接下来的几天里,小明的母亲多次联系医生,询问关于药物使用的细节。医生总是耐心解答,并在必要时重新开具处方。虽然有时候因为审核问题导致处方被驳回,但医生总是及时通知并解决问题。小明的母亲对医生的专业和服务非常满意。
通过线上问诊,小明的病情得到了有效控制。小明的母亲也从中体会到了互联网医院的便捷和高效。她感慨道:“如果早点知道有这种方式就好了。希望更多的人能了解并使用线上问诊服务。”
我是一个常年被感冒困扰的孩子的家长。每次他感冒,症状就变得特别明显,尤其是晚上睡觉时会有声音。有一次,我带他去看医生,医生问了很多问题,包括睡觉时是否有反应。虽然我说没有,但医生还是建议我们去耳鼻喉科做进一步检查。经过一番检查后,医生告诉我们可能是腺样体肿大引起的这些症状。他们建议我们做一个喉镜来确定是否真的存在问题。
在等待结果的过程中,我开始担心这个问题会对孩子的生活和学习造成影响。医生安慰我说,如果只是腺样体肿大,通常情况下不会有太大问题。但如果情况严重,可能需要手术切除。听到这里,我不禁感到一丝恐惧。幸运的是,结果显示孩子的腺样体肿大并不严重,医生建议我们密切观察并在必要时进行睡眠监测。
这次经历让我意识到,作为家长,我们需要时刻关注孩子的健康问题,尤其是那些看似小问题的症状。感冒可能只是表面现象,背后可能隐藏着更深层次的健康问题。因此,我决定更加重视孩子的健康,定期带他去体检,并在日常生活中注意增强他的抵抗力。
我是小明的妈妈,最近发现他总是揉眼睛,仔细一看,发现他的内眦有赘皮。作为一个新手妈妈,我非常担心,怕这会影响他的视力。于是,我决定寻求专业的医生帮助。通过京东互联网医院的线上问诊功能,我很快就联系到了一位眼科专家。
在与医生的交流中,我得知内眦赘皮可能是斜视的早期信号。医生建议我们去医院检查眼位,排查斜视的可能性。虽然小明才6个多月大,但医生表示可以进行初步检查。然而,医生也提醒说,小明可能无法完全配合检查,需要等到他一岁时再做详细的检查。
除了医院检查外,医生也给了我们一些日常生活中的建议。例如,保持正常的生活习惯,不需要特别的辅助帮助。医生解释说,内眦赘皮在一定程度上是正常的生理现象,随着小明的成长,可能会自行消失或减轻。
我非常感激医生的耐心解答和专业建议。通过这次线上问诊,我不仅了解了小明的健康状况,也学到了如何更好地照顾他。京东互联网医院的线上问诊服务真的很方便,尤其是对于像我们这样生活在长沙市的年轻父母来说,省去了很多时间和精力。
我是小明的妈妈,最近小明的咳嗽让我们一家人都很焦虑。五月初,小明开始发烧,最高达到了38.8度。虽然后来退烧了,但他开始出现早晚咳嗽的症状,伴随着鼻涕。我们带他去医院,医生诊断为支气管炎,开了一些药物让我们回家服用。然而,情况并没有好转,反而越来越糟。小明的咳嗽加重了,白天也开始咳嗽,甚至一咳嗽就停不下来,影响了他的睡眠。最严重的时候,他咳嗽得喘不上气来。我们非常担心,决定再次寻求医生的帮助。
在京东互联网医院上,我找到了一个在线医生。医生问了很多问题,了解了小明的病情后,建议我们先给小明化验检查一下。医生说,如果用药不见好转,可以考虑住院治疗,但现在还不需要。我们按照医生的建议去医院做了化验检查,结果显示小明的病情确实需要进一步治疗。医生开了一些新的药物,并且告诉我们要注意多喝水,保持清淡饮食。我们非常感谢医生,希望小明能早日康复。
我家孩子11岁了,每年春秋季,嘴唇发红发肿,舌苔发红,总是让我们一家人很担心。去年春天,我们第一次带他去看医生,医生开了药方,自己熬的。效果还不错,孩子的症状有所缓解。但今年春天,孩子的症状又出现了,甚至比去年更严重。我们再次找医生看病,这次医生给开了颗粒冲剂,孩子喝了一口就吐了。医生解释说,颗粒冲剂虽然质量没有饮片好,但主要是为了方便。我们也理解,毕竟现在很多人都没时间熬中药了。医生还提醒我们,吃药期间要继续忌口,不能吃油腻辛辣生冷的食物。孩子喝了两天药,症状有所缓解,但嘴唇还是红的。医生说这是因为体内湿热积滞太重,一直下不去的原因。我们也很无奈,希望能找到更好的治疗方法。