当前位置:首页>
糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病,给患者的生活带来了诸多困扰。近年来,随着人们生活水平的提高,糖尿病的发病率也在逐年攀升。然而,通过合理的饮食和生活习惯,我们可以有效地预防和控制糖尿病。本文将介绍一些有助于预防和控制糖尿病的食物,帮助大家远离糖尿病的困扰。
一、洋葱:调节血脂,预防动脉硬化
洋葱是一种营养丰富、口感鲜美的蔬菜,它含有刺激胰岛素合成和分泌的物质,对糖尿病有辅助治疗作用。同时,洋葱还具有扩张血管、调节血脂、防止动脉硬化的作用,对于糖尿病伴有血脂异常的患者尤为适宜。
二、南瓜:促进胰岛素分泌,降低血糖
南瓜是一种低糖、低热量、高纤维的食物,它含有丰富的果糖和腺嘌呤,可以促进胰岛素分泌,降低血糖。此外,南瓜还具有预防动脉硬化的作用。糖尿病患者每天适量食用南瓜,可以有效改善症状。
三、黄瓜:低糖、低热量、高纤维
黄瓜是一种低糖、低热量、高纤维的蔬菜,它含有维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等营养成分,可以提供人体所需的营养。黄瓜中的丙醇二酸能抑制糖类物质转变为脂肪,有助于控制体重。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者,每天食用黄瓜100克,大有益处。
四、苦瓜:植物胰岛素,刺激胰岛素释放
苦瓜是一种性味苦寒、肉质柔嫩的瓜类,它富含多种营养成分,尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。苦瓜中所含的苦瓜皂苷具有明显的降血糖作用,可以刺激胰岛素释放,被誉为“植物胰岛素”。糖尿病患者适量食用苦瓜,有助于控制血糖。
五、菠菜:润燥清热,调血之功效
菠菜是一种性味甘寒的蔬菜,具有润燥清热、下气调中、调血之功效。适用于胸膈闷满、脘腹痞塞型糖尿病。菠菜含草酸较多,与含钙丰富的食物共烹,容易形成草酸钙,不利于人体吸收,对肠胃也有不利影响,烹调时应加以注意。
六、小扁豆:降糖、降脂、降胆固醇
小扁豆含有丰富的可溶性纤维素,具有降糖、降甘油三酯和有害胆固醇的作用。糖尿病患者适量食用小扁豆,可以有效控制血糖和血脂。
除了以上食物外,糖尿病患者还应注意以下几点:
1. 保持良好的饮食习惯,控制饮食总量,避免暴饮暴食。
2. 适量运动,增加能量消耗,控制体重。
3. 保持良好的心态,减轻心理压力。
4. 定期检查血糖、血脂等指标,及时调整治疗方案。
通过合理的饮食和生活习惯,我们可以有效地预防和控制糖尿病,远离疾病的困扰。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
那天,夜幕低垂,我独自坐在客厅的沙发上,手中的手机屏幕上跳动着数字。这是我的父亲,一位65岁的糖尿病患者,每晚都会定时给我发来他的血糖监测数据。看着动态血糖仪显示的曲线,我心头不禁一紧,父亲似乎有些不适。
我立刻拨通了互联网医院的咨询热线,接通后,一位来自内分泌科的医生耐心地听我讲述了父亲的病情。我上传了血糖监测的图片,医生仔细查看后,给出了专业的建议:“低血糖主要在夜间,建议胰岛素减少2单位。”
我疑惑地问:“那胰岛素用量为4单位,达格列净还是要继续吃吗?”医生回答:“是的,达格列净可以继续服用。”
我继续追问:“如果减量后仍有夜间低血糖,可以停用胰岛素单用达格列净吗?”医生耐心地解答:“当然可以。”
我还问了一个重要的问题:“血糖控制的区间为多少合适?”医生回答:“老年人5-10之间比较安全。”我又问:“饭后两小时的血糖多少合适?”医生回答:“7-9。”
挂断电话后,我感到如释重负。虽然父亲仍在与糖尿病作斗争,但有了医生的指导,我们更加有信心了。医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。
这次线上问诊的经历让我深感医生的专业和耐心,也让我更加信任互联网医院这个平台。我相信,在医生的帮助下,父亲一定能够战胜病魔,过上健康的生活。
那是一个普通的夏日午后,阳光透过窗户洒在安静的客厅里。我,一个平凡的中年人,因为身体的不适,踏上了寻找健康之门的旅程。
起初,我并没有意识到问题的严重性。只是觉得最近身体有些乏力,精神状态也不是很好。然而,在一次外出旅游后,情况突然恶化。无力、不适,我甚至无法完成简单的日常活动。
8月4日,我决定就医。医院测出的血糖值让我大吃一惊——21!糖化血红蛋白更是高达13.6。医生立即为我注射了胰岛素,但血糖的控制始终不稳定,时而偏高,时而偏低。
在这个艰难的时刻,一位来自内分泌科的医生出现在了我的生活中。他耐心倾听我的病情,仔细分析我的身体状况,为我制定了个性化的治疗方案。在他的指导下,我逐渐找到了控制血糖的方法,身体也开始逐渐恢复。
然而,生活总是充满挑战。在血糖稳定的同时,新的问题接踵而至。右侧肢体及面部不受控抽动,腿肚及脚脖麻木疼痛,全身更加无力。我再次寻求那位内分泌科医生的帮助。他告诉我,这可能是糖尿病舞蹈症的症状,需要进一步检查和治疗。
在医生的推荐下,我分别咨询了神经内科、耳鼻喉科、呼吸科和肾内科。虽然问题复杂,但医生们的专业和耐心让我感到安心。我坚信,只要积极配合治疗,我一定能够战胜病魔。
在这个漫长的求医过程中,我深刻体会到了医生们的高尚品质。他们不仅拥有丰富的医学知识,更有一颗关爱患者的心。他们用自己的专业和爱心,为我照亮了前行的道路。
那天,我怀着忐忑的心情,打开了我的手机,预约了一位来自普通内科的医生。医生您好,感谢您的信任和提问。您好,有什么可以帮助您的?我这边有个问题咨询一下,因为我本人目前有二型糖尿病,正在使用达格列净和利拉鲁肽进行治疗。
但是,医生,我发现使用达格列净后,我的尿糖会达到4+,这对我的入职体检会有影响吗?我正在准备一家航天单位的入职体检,他们有体检标准吗?按照他们说的是正常的指标就可以。
医生询问了我单位的具体体检要求,当我告诉他需要体检血糖时,我提出了一个想法:在体检的前两天停用达格列净,这两天控糖不摄入,让体检时血糖正常。医生告诉我,如果没有病史,单纯尿糖阳性是不能诊断糖尿病的,如果需要排除糖尿病,是需要查血糖的。但是如果有糖尿病就不合格的话,这个首先就不合格。
我了解到这一点后,决定再咨询一下医生。医生建议我咨询内分泌科医生,并且告诉我,如果不使用达格列净,我的血糖可能会上升,如果查血糖,有可能直接就不合格。听到这个建议,我感到有些无助,但同时也对医生的诚实和专业感到敬佩。
医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。这段话让我感到温暖,也让我更加坚定了要找到合适解决方案的决心。
那是去年11月的一天,我的生活被一个突如其来的消息打乱了——我被诊断出了糖尿病。空腹血糖高达14mmol/L,饭后血糖更是高达19mmol/L,医生告诉我,我已经患上了2型糖尿病。
由于家在汕头,离大城市较远,我选择了线上问诊。那天,我预约了京东互联网医院内分泌科的***医生。在视频中,***医生耐心地询问了我的病情,详细了解了我的生活习惯和饮食结构。
***医生告诉我,根据我的病情,目前最合适的治疗方案是使用胰岛素泵。他说,胰岛素泵可以帮助我更好地控制血糖,同时让我的胰岛得到休息,以便后续功能恢复。
然而,由于经济原因,我犹豫了。***医生看出了我的顾虑,他告诉我,虽然胰岛素泵价格昂贵,但考虑到我的病情,这是一个短期的、有效的治疗方案。他建议我可以先用胰岛素泵,等胰岛功能恢复一些后,再考虑换成口服药。
在***医生的指导下,我开始使用胰岛素泵。起初,我对这种治疗方式有些不适应,但***医生的耐心讲解让我渐渐熟悉了使用方法。他还提醒我,在使用胰岛素泵期间,要定期监测血糖,并根据血糖变化调整胰岛素剂量。
在***医生的指导下,我的血糖逐渐稳定下来。在这个过程中,***医生始终给予我鼓励和支持,让我感受到了医者的温暖。如今,我已经脱离了胰岛素泵,开始使用口服药进行治疗。虽然糖尿病成为了我生活中的一部分,但我相信,在***医生的指导下,我一定能够战胜病魔。
这段经历让我深刻体会到了线上问诊的便利性和高效性。在这个信息时代,互联网医院为患者提供了更多选择,让我们能够在家门口享受到优质医疗服务。
那是一个阳光明媚的早晨,我像往常一样,坐在电脑前,打开了京东互联网医院。作为一名糖尿病患者,我对自己的健康状况非常关注,今天我预约了内分泌科的专家进行线上问诊。
医生***亲切地与我打招呼,询问了我的近期用药情况和血糖监测情况。我详细地向他汇报了每天用药的剂量,以及餐后两小时血糖的数值。医生***耐心地听我讲述,并逐一分析了我的病情。
医生***告诉我,我的血糖波动比较小,目前用药量在正常范围内。但是,他注意到我最近有点超重,建议我将体重控制在72公斤以内。此外,医生***还询问了我的身高体重,以便更好地评估我的健康状况。
在询问了我的血糖值后,医生***指出,空腹血糖4.4-7,餐后两小时血糖4.4-8最好。他提醒我,沙格列汀可能会引起小肚子变大,建议我暂时停掉观察。至于二甲双胍,他询问了我是否为缓释片,并确认了我的剂量。
医生***针对我的疑问,给出了详细的解答。他告诉我,卡格列净改为恩格列净或维持目前治疗方案均可,同时建议我适量多饮水,必要时可以口服益生菌调理肠道菌群。对于备孕的问题,医生***明确表示,二甲双胍没有问题,但另外两个药需要停掉。
在医生***的指导下,我了解到了糖尿病患者的饮食和生活习惯对血糖控制的重要性。他为我详细讲解了糖尿病患者的饮食原则,并建议我适量食用水果,如草莓、苹果等。
在结束问诊前,医生***还提醒我,体重逐渐下降后,用药可能会减少。他鼓励我积极参与有氧和无氧运动,以改善心肺功能和调节心理状态。
与医生***的线上问诊让我受益匪浅,他对我的病情分析准确,解答了我的疑问,并为我提供了合理的治疗方案。我相信,在医生***的指导下,我一定能够更好地控制血糖,过上健康的生活。
那是一个阳光明媚的下午,我坐在家中,通过网络与一位来自内分泌科的医生进行了线上问诊。
在交谈中,医生耐心地询问了我的病情,我向他详细描述了我的糖耐量检查结果,并表达了我对餐三血糖值高于餐二的疑惑。
医生耐心地为我解释了血糖影响因素,包括情绪和运动等,他告诉我,虽然我的体重并不算胖,但血糖值的不稳定可能提示我存在胰岛素抵抗。
医生询问了我的生活习惯,得知我平时几乎不运动,但他鼓励我,运动可以改善胰岛素抵抗。他还为我推荐了仰卧起坐这样的简单运动。
在与医生的交流中,我感受到了他的专业和耐心。他不仅为我提供了专业的医疗建议,还给了我很多生活上的指导,让我对糖尿病有了更深的理解。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。无论是在线咨询,还是获取医疗资源,互联网医疗都为我们提供了极大的便利。
那是一个普通的下午,我像往常一样,坐在电脑前,等待着医生的在线问诊。我的病情已经持续了一段时间,而这次,我需要重新开具一张处方。
屏幕上,我看到了熟悉的医生***。她总是那么耐心,即使我有时显得有些焦虑,她也会用温和的语气安慰我。
‘您好,***医生,我之前的处方需要重新开具。’我简洁地说明了来意。
‘好的,请稍等,我需要查看一下您的病历。’医生***回应道。
不一会儿,她回复了:‘您的处方已经创建,请稍等片刻。’
很快,我又收到了她的消息:‘处方详情如下,请查看。’
我仔细阅读了处方,上面写着‘二甲双胍格列本脲片(Ⅱ)0.5g:5mg*21片X1’。我点了点头,表示理解。
‘您需要开多少盒呢?’医生***问道。
‘请开9盒,每3盒为1件。’我回答道。
‘好的,我将为您开具处方。但是,根据药品限购政策,您只能购买3盒。’医生***解释说。
我有些失望,但还是接受了这个结果。‘那我就先这样吧,谢谢医生。’我礼貌地告别。
不久后,我收到了医生的回复:‘已送达药师审核,审核通过后,即可预约购药。’我心中稍感安慰。
然而,当我尝试下单时,却遇到了新的问题。‘下单时显示最多可以买6件,我这边修改不了数量,我先结束问诊,您重新下单就可以的。’医生***建议道。
我按照她的建议重新下单,最终顺利购买了药品。
这次线上问诊的经历让我更加信任互联网医院和在线问诊。医生的专业、耐心和细心,让我感受到了医患之间的温暖。
那天,我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院,面对着屏幕,我深吸一口气,鼓起勇气点击了内分泌科的在线问诊。
医生***的亲切问候让我感到一丝安慰。我向她说明了我的情况,空腹血糖8.5,餐后血糖波动较大,已经尝试了二甲双胍,但效果不佳。我焦急地询问,是否有其他药物可以帮助我。
医生***耐心地听我倾诉,并详细询问了我的身高体重和病史。得知我有胰腺炎和甲状腺髓样癌病史后,她提醒我不能使用某些药物。在评估了我的整体情况后,她建议我可以尝试使用司美格鲁泰,但需要先抽血评估。
我按照医生的建议,去了附近的医院抽血。几天后,结果出来,医生***告诉我,我的肝肾功能正常,可以使用司美格鲁泰。她详细解释了药物的服用方法和注意事项,并告诉我,一天一次,一次一片,多喝水。
在医生的指导下,我开始了新的治疗。虽然初期血糖控制得并不理想,但在医生***的耐心指导下,我逐渐找到了适合自己的用药方案。她告诉我,控糖需要耐心和坚持,不能急于求成。
现在,我已经习惯了每天按时服药,定期监测血糖。虽然疾病还在,但我知道,只要按照医生***的建议去做,我就能更好地控制病情,享受生活。
京东互联网医院,给了我一个方便、快捷、专业的诊疗平台。在这里,我感受到了医生的专业和耐心,也找到了战胜疾病的信心。
那天,我像往常一样,坐在电脑前,等待着与医生的线上会诊。我的血糖控制一直不太理想,虽然我在当地医院也找过医生看过,但总感觉线上问诊能更方便快捷。
会诊开始了,屏幕那头,一位温柔的声音响起,是***医生。她详细询问了我的病情,并针对我的血糖控制提出了建议。
‘以后二甲双胍缓释片就不吃了,血糖不用监测那么多。’医生的话让我有些意外,但我还是点了点头。
‘恢复以前血糖监测,一周测3次。’这次,我明白了医生的意思,决定按照她的建议去做。
‘一周测3次吗?’我小心翼翼地确认。
‘一周测2次空腹血糖、2次餐后两小时血糖,记录到血糖记录本上,每2周把血糖记录本发给我看看。’医生耐心地解答了我的疑问。
接下来,我们讨论了一些关于药物的问题。‘石医生:药咋?’我问道。
‘达格,达格列,你把需要开的药名称发给我。’医生回复道。
我按照医生的要求,将药品信息发送了过去。在医生的指导下,我开始调整我的饮食和生活习惯。
这段时间,我严格按照医生的建议去做,血糖控制得越来越好。虽然只是线上会诊,但我深深感受到了医生的专业和用心。
医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。
那是一个晴朗的午后,阳光透过窗户洒在温馨的客厅里。我,一个普通的辽宁朝阳市居民,因为困扰我的健康问题,鼓起勇气踏上了线上问诊的旅程。
那是我第一次接触京东互联网医院,心中多少有些忐忑。但医生***的热情和专业让我渐渐放松了下来。他耐心地询问了我的病情,听我讲述了近一个月来的感受。
“这个月感觉怎么样?”***医生问道。
“这个月感觉好多了,一周一次的量,第一次打了0.75,后面都是1.0的。”我回答道。
“明白。”医生轻轻点头,“药品含量不同,看您购买是几毫升的?”
“我还是买这个计量的,一个月的这种。”我回答。
“你说的不是毫克吗?”医生疑惑地问。
“是的,我记的是毫克。”我解释道。
在医生的耐心解答下,我明白了药品的计量单位和用量之间的关系。他详细地解释了药物的使用方法和可能的副作用,让我对治疗有了更深的了解。
在接下来的治疗过程中,医生***始终保持着高度的关心和专业的态度。他不仅关注我的病情,还关心我的生活和心理状态。他的每一次问候和鼓励,都让我感受到了温暖和力量。
通过京东互联网医院,我不仅得到了有效的治疗,还学会了如何更好地管理自己的健康。我衷心感谢***医生和他的团队,是他们让我重新找回了生活的信心。