我是一个工厂工人，日复一日地提着沉重的牛奶箱上下班。两个多月前，我的右手关节开始疼痛，尤其是在做一些特定的动作时，例如拧毛巾或提起轻微的物品。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的劳损。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。

我首先去看了私人医生，希望能够快速解决问题。然而，使用了私人医生开的药物后，情况并没有改善。于是，我又去郫县人民医院寻求帮助。医生给我开了一些喷雾、搽剂和贴膏，但同样没有什么效果。我开始感到绝望，担心这疼痛会伴随我一生。

在朋友的推荐下，我尝试了在线问诊。通过互联网医院的平台，我联系了一位专业的医生。医生详细询问了我的症状和日常活动，建议我进行彩超检查以了解局部情况，并暂停所有引起疼痛的动作。医生还告诉我可能需要打针治疗，并邀请我到他们的医院门诊进行进一步检查和治疗。

我按照医生的建议，去华西成办分院进行了检查和治疗。经过一系列的诊断和治疗，我的疼痛逐渐减轻，生活和工作也恢复了正常。在线问诊不仅节省了我的时间和精力，还帮助我找到了正确的治疗方案。

那天，我因为网球肘的疼痛，通过互联网医院预约了一位运动医学科的专业医生。虽然初次见面，但医生***的耐心和专业立刻让我感到安心。他仔细询问了我的病情，并让我用手指出了具体的疼痛点。我告诉他，我已经尝试过多次封闭治疗，但效果并不理想。

随后，我上传了核磁共振片，医生在仔细查看后，提出了冲击波和PRP治疗建议。他解释说，由于组织水肿和积液，这些治疗方法可能更加适合我的情况。我对此表示担忧，但医生安慰我说，无菌性炎症是导致这些症状的原因，治疗是必要的。

在医生的指导下，我去了西南医院，开始了为期15天的药物治疗。然而，疗效并不显著。我开始考虑手术治疗，并询问医生哪种手术更合适，以及可能存在的风险和后遗症。

医生建议我继续使用药物治疗，并根据我的具体情况调整了方案。他还告诉我，热敷和冰敷可以帮助缓解疼痛。当我按照医生的建议进行了冲击波治疗后，疼痛明显减轻，我对治疗效果感到非常满意。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，即使是在互联网时代，专业的医疗知识和服务依然不可或缺。感谢医生***的耐心和细致，让我在远离医院的地方也能得到及时、有效的治疗。

肱骨外上髁炎，又称网球肘，是一种常见的运动损伤，主要表现为肘部外侧疼痛。这种炎症是由于手腕、前臂肌肉反复过度用力导致的。

肱骨外上髁炎的常见病因包括：

• 运动员：如网球、羽毛球、乒乓球运动员等，由于运动过程中手腕、前臂肌肉过度用力，容易引发网球肘。
• 厨师和家庭主妇：由于长时间从事烹饪、家务劳动，手腕、前臂肌肉过度用力，也可能导致网球肘。
• 其他职业：如建筑工人、搬运工等，由于工作需要经常搬运重物，也可能引发网球肘。

肱骨外上髁炎的治疗方法主要包括：

• 休息：避免过度使用手腕、前臂肌肉，减少炎症。
• 冷敷：在疼痛部位敷上冰袋，减轻疼痛和炎症。
• 热敷：在疼痛部位敷上热水袋，促进血液循环，缓解疼痛。
• 药物治疗：外用消炎药物，如扶他林等，具有消炎止痛的功效。
• 物理治疗：如针灸、推拿、理疗等，可以改善局部血液循环，缓解疼痛。
• 封闭注射：对于症状严重的患者，可以考虑封闭注射治疗。

在日常生活中，预防肱骨外上髁炎的方法包括：

• 加强手腕、前臂肌肉的力量训练。
• 避免过度使用手腕、前臂肌肉。
• 改善工作姿势，避免长时间保持同一姿势。
• 适当休息，避免过度劳累。

如果出现肘部外侧疼痛，应及时就医，以免病情加重。

前臂疼痛是日常生活中常见的症状，可能由多种原因引起。本文将详细介绍前臂疼痛的可能原因、诊断方法以及预防措施。

一、前臂疼痛的原因

1. 劳损性疾病：如网球肘、桡骨茎突腱鞘炎等，由于长时间重复使用前臂肌肉和肌腱，导致局部炎症和疼痛。

2. 颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生等压迫神经根，导致前臂疼痛。

3. 创伤：如跌倒、撞击等导致前臂肌肉、肌腱或骨骼损伤。

4. 局部感染：如蜂窝织炎、腱鞘炎等。

5. 肿瘤：如骨肿瘤、软组织肿瘤等。

二、前臂疼痛的诊断

1. 历史询问：了解疼痛的起病时间、部位、性质、程度等。

2. 体格检查：检查前臂肌肉、肌腱、骨骼等是否有压痛、肿胀、畸形等。

3. 辅助检查：如X光片、CT、MRI等，以排除肿瘤、骨折等病变。

三、前臂疼痛的治疗

1. 保守治疗：包括休息、局部冷敷、药物治疗、物理治疗等。

2. 手术治疗：对于保守治疗无效或病情严重者，可考虑手术治疗。

四、前臂疼痛的预防

1. 注意劳逸结合，避免长时间重复使用前臂。

2. 加强体育锻炼，增强肌肉力量。

3. 保持良好的姿势，避免长时间低头、弯腰等。

4. 注意手部卫生，预防感染。

那天，我左手腕突然酸痛无力，让我有些不知所措。于是，我决定尝试线上问诊，看看能否找到问题的答案。

我选择了京东互联网医院，通过手机APP轻松预约了一位手外科的专家。医生***在接到我的咨询后，很快就给我发来了信息，让我拍照展示疼痛部位，并详细描述了我的症状。

在收到我的照片和描述后，***医生很快就给出了初步的诊断：肱骨外上髁炎，也就是我们常说的网球肘。他还询问了我是否有痛风等疾病，以排除其他可能性。

得知是网球肘后，我松了一口气。医生建议我注意休息，佩戴护肘，并在疼痛部位外涂扶他林乳剂。他还告诉我，如果症状持续不缓解或进一步加重，可以建议局部封闭治疗。

用药期间，我严格按照医生的建议执行，果然症状有所缓解。医生还提醒我，用药期间如有不适请及时线下就诊。

这次线上问诊的经历让我感受到了互联网医院的便利，同时也让我对医生***的专业和耐心印象深刻。我相信，在未来的日子里，互联网医院会为更多患者带来便利和帮助。

网球肘，又称肱骨外上髁炎，是一种常见的运动损伤，多见于网球、羽毛球等运动爱好者以及家庭主妇等长期从事手部劳动的人群。

网球肘的主要症状是肘关节外侧疼痛，疼痛可能向手腕、前臂或肩部放射，影响日常活动。

那么，如何治疗网球肘呢？以下是一些常见的方法：

1. 非手术治疗：

    （1）冰敷：将冰袋敷在肘关节外侧，每次15-20分钟，每天4-6次，有助于缓解疼痛和肿胀。

    （2）热敷：在疼痛缓解后，可以尝试热敷，以促进血液循环，加速康复。

    （3）牵引：通过牵引可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

2. 药物治疗：

    （1）非甾体抗炎药：如布洛芬、萘普生等，具有镇痛和抗炎作用。

    （2）局部贴药：如麝香壮骨膏、云南白药膏等，具有活血化瘀、消肿止痛的作用。

3. 物理治疗：

    （1）超声波治疗：通过超声波振动，促进血液循环，加速康复。

    （2）电疗：通过电流刺激，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

4. 手术治疗：

    对于一些严重的网球肘，经过保守治疗无效时，可以考虑手术治疗。手术方法主要是清除不健康的组织，如骨刺、滑囊炎等。

5. 日常保养：

    （1）避免重复性劳动：避免长时间从事手部劳动，如拧螺丝、拧毛巾等。

    （2）正确的运动姿势：运动时注意正确的姿势，避免过度使用手臂。

    （3）使用护具：在运动或工作时，可以使用护腕、护肘等护具，减轻肘关节的负担。

总之，网球肘的治疗方法有很多，患者可以根据自己的病情选择合适的方法。同时，注意日常保养，预防网球肘的复发。

网球运动是一项广受欢迎的户外运动，但与此同时，也存在着一定的运动损伤风险。虽然骨折、脑震荡等严重意外事故在网球场上较为罕见，但一些劳损性伤病却困扰着众多网球爱好者。本文将针对网球场上常见的运动损伤进行科普，并提供相应的预防和处理方法。

一、常见网球运动损伤

1. 水泡

水泡是网球运动中最常见的损伤之一，通常出现在拇指关节内侧、掌际与拍柄后部相接触的部位、前脚掌等部位。水泡的产生原因包括拍柄表面过硬、过滑、手脚部汗湿、握拍过紧或过松、鞋底过硬、鞋号过大、鞋垫不合适等。预防水泡的方法包括：使用柔软防滑的吸汗带缠裹拍柄、选择合适的球鞋、保持手脚部干燥等。

2. 抽筋

抽筋，又称肌肉痉挛，是网球运动中常见的运动损伤之一，最易发生于小腿及足底。抽筋的原因包括寒冷刺激、电解质丢失过多、肌肉连续过快收缩而放松不够、疲劳等。预防抽筋的方法包括：加强身体锻炼、做好充分的热身运动、补充电解质、避免过度运动等。

3. 脱水

脱水是网球运动中常见的生理问题，会导致身体机能下降、运动能力下降等。预防脱水的方法包括：在运动过程中和运动结束后适量补充水分、避免一次性大量饮水、选择合适的饮料等。

4. 肌肉拉伤

肌肉拉伤是网球运动中常见的损伤之一，通常发生在准备活动不充分、训练水平不够、技术动作不当、场地或器械质量不良等情况下。预防肌肉拉伤的方法包括：加强肌肉力量和柔韧性训练、做好充分的热身运动、正确掌握技术动作等。

5. 扭伤

扭伤是网球运动中常见的损伤之一，常见于脚踝、膝、腰等部位。预防扭伤的方法包括：加强相应部位肌肉力量训练、掌握正确的用力方法、清除场地杂物、做好充分的热身运动等。

6. 腱鞘炎

腱鞘炎是网球运动中常见的劳损性伤病，常见于手腕、掌指关节、脚踝后部、肩前部等部位。预防腱鞘炎的方法包括：合理安排训练、避免局部过度负荷、做好准备活动和放松运动等。

7. 网球肘

网球肘，又称肱骨外上踝炎，是网球运动中常见的损伤之一，主要发生在腕、肘部。预防网球肘的方法包括：纠正直臂击球动作、使用护腕和护肘、加强腕、臂部力量训练、正确掌握技术动作等。

二、预防与处理方法

1. 预防措施

（1）加强身体锻炼，提高身体素质。

（2）做好充分的热身运动，避免运动损伤。

（3）选择合适的运动装备，如球鞋、球拍等。

（4）合理安排训练，避免局部过度负荷。

（5）掌握正确的技术动作。

2. 处理方法

（1）轻度损伤：休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢等。

（2）中度损伤：休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢、按摩、理疗等。

（3）重度损伤：休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢、手术治疗等。

我曾经是一名网球爱好者，直到那次手术改变了我的生活。网球肘微创手术后，我的伤口迟迟不愈合，甚至开始流出清亮的液体。起初，我以为只是小问题，但当液体持续流出时，我开始感到恐慌和无助。每天都在担心伤口是否会恶化，是否会影响我的日常生活。这种窘迫和焦虑的情绪让我无法专注于工作和生活。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的态度，我联系了一位医生。通过线上问诊，医生详细了解了我的病情，并给出了专业的建议。他们告诉我，流出的液体很可能是关节液，需要及时处理伤口以避免形成瘘管。医生还建议我换一家医院进行治疗，因为当前的医院可能无法提供足够的专业帮助。

在医生的指导下，我开始了漫长的治疗过程。每天都要进行换药和加压包扎，希望伤口能够自行闭合。同时，医生还开了一些祛腐生肌的药物，并建议我使用引流条来促进肉芽组织生长。虽然治疗过程艰辛，但我始终坚持下去，因为我知道这是恢复健康的唯一途径。

除了网球肘手术后的并发症外，我还发现自己身上出现了一些奇怪的皮肤问题。医生初步诊断可能是色素脱落，但需要进一步的系统检查来确诊。他们建议我去皮肤专科进行治疗，并强调了及时就医的重要性，以免病情恶化。

通过这次经历，我深刻体会到了互联网医院的便利和专业性。即使在夜间，我也能得到及时的医疗咨询和指导。这种服务不仅节省了我的时间和精力，还让我在困难时刻感受到了温暖和关怀。

网球肘，又称为肱骨外上髁炎，是一种常见的肘部疾病，主要发生在经常进行肘部用力活动的人群中，如网球运动员、羽毛球运动员、家庭主妇等。

当出现网球肘症状时，患者应该咨询骨科医生。骨科医生会根据患者的症状和体征，进行详细的检查和诊断，然后制定相应的治疗方案。

网球肘的治疗方法主要包括以下几种：

1. 休息：避免进行引起疼痛的活动，尤其是在肘部。

2. 冰敷：用冰袋或冰敷垫敷在肘部，每次15-20分钟，每天4次。

3. 药物治疗：使用非甾体类抗炎药（NSAIDs）如布洛芬、萘普生等，缓解疼痛和炎症。

4. 物理治疗：进行拉伸和加强肘部肌肉的练习，增强肌肉力量和柔韧性。

5. 手术治疗：对于严重病例或保守治疗无效的患者，可能需要进行手术治疗。

除了治疗外，患者还需要注意日常保养，避免重复进行引起疼痛的活动，保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势等。

总之，网球肘是一种常见的肘部疾病，患者应该及时就医，接受专业的治疗和指导，避免病情加重。

2024年9月4日晚上7点06分，泰州市的李先生在京东互联网医院进行了一次线上问诊。李先生自述已经有三个月的网球肘问题，尝试过多种治疗方法，包括膏药、扶他林和中药热敷包，但都没有明显的改善。医生在了解李先生的病情后，建议他进行超声引导下局部阻滞或冲击波治疗，并推荐使用赛乐棒进行适当的锻炼。李先生对此表示感谢，并询问了超声治疗的费用和是否需要忌烟酒和辛辣刺激食物。医生解释说，超声治疗的费用大约在几百块，并表示这些生活习惯对网球肘的影响不大。整个问诊过程中，医生展现了专业的医疗知识和良好的沟通技巧，给李先生留下了深刻的印象。