单纯肥胖症是典型的生活方式疾病，是医学模式转变的一个重要领域。单纯肥胖症对儿童心血管，呼吸功能产 生长期慢性( 有时是不可逆 )的损伤。儿童期单纯肥胖症迟滞儿童的有氧能力发育，提前动用心肺储备功能，降低体质健康水平，阻碍心理-行为发展，压抑潜能发育。除了上述生理损伤外， 还造成儿童难以克服的心理行为损伤，使儿童的自尊心，自信心受到严重损伤，压抑儿童潜能发育，对儿童的性格塑造，气质培养，习惯养成有破坏性的负面影响。 儿童期单纯肥胖症还是成人期心血管疾病，糖尿病，高血压，某些部位癌症的重要危险因素。由于社会习俗和认同方面存在的偏见，肥胖者在升入名校，求职，社 交，婚嫁方面面临着更多的压力。儿童期单纯肥胖症的防治已经提到儿科和儿童保健临床工作的日程上来。

 

我国儿科工作者从70年代末期就开始为研究儿童期单纯性肥胖症进行学术准备。自80年代以来，在流行学，生理学，心理行为科学和分子生物学等方面开 展了深入细致的系列研究，掌握了我国儿童发生肥胖的规律和相关危险因素；得到了适于我国肥胖儿童的运动处方和行为矫正方案；积累了丰富的临床经验和人群控 制经验。现在，可以在十余年独立研究的基础上，结合国际学术界的见解制定符合我国实际情况的儿童期单纯肥胖症防治方案。

 

一、肥胖定义

单纯肥胖症是与生活方式密切相关，以过度营养，运动不足，行为偏差为特征，全身脂肪组织普遍过度增生，堆积的慢性病。

二、肥胖病因

单纯肥胖症是由遗传和环境因素共同作用而产生的。遗传因素( 由基因突变所致肥胖 )所起的作用很小，环境因素起着重要作用。环境因素中生活方式和个人行为模式是主要的危险因素。

三、肥胖诊断

在现场和临床上对单纯肥胖症进行诊断，首先要除外某些内分泌、代谢、遗传、中枢神经系统疾病引起的继发性肥胖或因使用药物所诱发的肥胖。作为慢性疾 病，对单纯肥胖症的诊断依然需要从病史、症状、体征、实验室检查等方面进行综合诊断。但是，单纯肥胖症又有其独特的一面，它以全身脂肪组织过度增生，堆积 为突出表现。因此，对脂肪组织进行测量，成为诊断单纯肥胖症的一项重要依据。有关诊断体脂含量的方法很多，建议使用的是身高别体重法进行体脂含量的诊断与 分度。目前学术界正在讨论用BMI(类似儿科中Kaup指数)在儿科中筛查肥胖的问题。这个指数可以同目测法一起在现场筛查中使用。

 

四、肥胖标准

从数量上说，脂肪含量超过标准15％即为肥胖。这个数值若以体重计算约为超过标准体重20％时的全身脂肪含量即超过正常脂肪含量的15％。因此，目 前定为超过参照人群体重20％为肥胖。这里说的参照人群体重是指由世界卫生组织推荐的，美国卫生统计中心(NCHS)／美国疾病控制中心( CDC )制定的身高别体重( weight for height )，又称身高标准体重。如果使用Kaup／BMI指数，其界值点仍需研究。

五、肥胖分度

肥胖分度有以下几级：

 

(1) 超重：大于参照人群体重10％～19％；

 

(2) 轻度肥胖：大于参照人群体重20％～39％；

 

(3) 中度肥胖：大于参照人群体重40％～49％；

 

(4) 重度肥胖：大于参照人群体重50％。

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婴童维生素的作用和功效主要有促进骨骼发育、提高身体免疫力、促进神经发育、补充营养不足等。

1.促进骨骼发育：婴童维生素中的维生素D有助于促进钙的吸收和利用，从而对骨骼的发育和健康至关重要。其次，维生素D的摄入有助于预防佝偻病和骨质疏松等骨骼问题。

2.提高身体免疫力：婴童维生素中的维生素C和维生素A等可以起到提高婴儿身体免疫功能的作用，其中的维生素C具有抗氧化作用，有助于抵御病原体的侵袭。维生素A对维持黏膜健康和免疫细胞的功能发挥重要作用。

3.促进神经发育：婴童维生素中的维生素B族（如维生素B6、维生素B12和叶酸）对神经系统的发育和功能起着重要作用。适当补充，可有助于维持神经细胞的正常功能和传递。

4.补充营养不足：婴童维生素可以作为补充婴儿饮食中不足的营养素的来源。在特定情况下，如婴儿的饮食选择受限或存在特殊情况（如早产儿），婴童维生素可以提供额外的营养支持。

每个婴儿的体质不同，身体状况不同，身体对于需要补充婴童维生素的婴儿，需在专业医生的指导下进行。

气管痒咳嗽可能是长时间待在干燥或者刺激性环境下引起，也可能是因为过敏性反应、呼吸道感染、支气管炎和咳嗽变应性支气管炎等原因导致，通常可以采取一般治疗、药物治疗、物理治疗等治疗方法。

1.干燥或者刺激性环境：干燥的空气或暴露在刺激性物质中，如烟雾、化学物质和空气污染物，可能导致气管痒咳嗽，通常远离不良环境，一段时间后可缓解气管痒咳嗽的情况，无需特殊治疗。

2.过敏性反应：过敏性鼻炎、过敏性支气管炎等过敏反应可能导致气管痒咳嗽，可以采取避免接触过敏原，如花粉、宠物皮屑、尘螨等，使用抗过敏药物，如抗组胺药物、类固醇喷雾剂等。

3.呼吸道感染：感冒、流感等呼吸道病毒感染可能引起气管痒咳嗽。治疗方法包括休息和适当的水分摄入，使用舒缓喉咙的糖浆或含片，如苏打水或蜂蜜。使用抗流感药物，如奥司他韦等。

4.支气管炎和咳嗽变应性支气管炎：这些疾病可能导致气管痒咳嗽。可以使用抗炎药物，如类固醇喷雾剂。也可以进行物理治疗，如胸部物理疗法和呼吸康复训练。气管痒咳嗽如果症状严重或持续时间较长，应及时就诊，完善相关检查，明确病因，在医生的指导下进行治疗，切勿自行用药，以免出现风险。

上星期医院组织下乡义诊，碰到了两位很有意思的患者，一位80岁，一位50岁，但他们骨骼的年龄好像刚好相反一样。80岁的那位老人走起路来健步如飞，腿脚利索得一点都不像80岁，内分泌科的吴主任调侃说他是80岁的年龄，50岁的骨骼。

 

而另一位50岁的中年人，已经因为骨折住过2次医院，平时经常有双下肢疼痛，现在连走路都需要借助拐杖，他自述医生说他有严重的骨质疏松，可以说是50岁的年龄，80岁的骨骼。随着我国进入到老龄化社会，骨质疏松已经成为我国面临的重要公共卫生问题。

 

据统计，2016年我国60岁以上老年人骨质疏松的患病率为36%，许多患严重骨质疏松的患者，甚至只能长期卧床。但其实骨质疏松并非老年人都会有，只要做好预防，骨质疏松就不会发生，像上面那位80岁的老年人一样。内分泌主任医生说：这位80岁老年人之所以仍健步如飞，他的这4个日常生活习惯值得大家借鉴。

 

 
老人保持骨骼年轻的4个好习惯

 

1. 爱喝牛奶

这位老人第一个日常生活习惯就是爱喝牛奶，每天都要喝一瓶250ml的纯牛奶或者高钙奶，几十年来几乎从不间断。牛奶中的钙和蛋白质含量较高，而这两种营养素都是预防骨质疏松必不可少的，因为研究已经证明，缺钙和低蛋白都会增加骨质疏松的风险，而牛奶可以说是我们日常生活中最廉价，也是最容易获得和补充这两种营养素的食物，所以牛奶可以预防骨质疏松。

 
2. 少喝咖啡，从不喝碳酸饮料

这位老人从不喝碳酸饮料，偶尔喝点咖啡，经常喝茶。碳酸饮料含糖量高，常喝会影响人体钙磷代谢，而最主要的，就是咖啡和碳酸饮料都含有咖啡因，摄入过多的咖啡因也会导致骨密度下降，诱发骨质疏松。如果每天只喝1-2杯咖啡的话，这种影响并不明显，但有些人可能每天都要喝十几杯咖啡，长期下去就容易出现骨质疏松了。相反，有研究发现多喝绿茶可以防治骨质疏松，绿茶中的生物碱和多酚类物质，可防止骨钙的丢失，对骨骼有一定的保护作用。

 

3. 户外运动，多晒太阳

老人性格乐观，经常外出进行户外活动。引起老年性骨质疏松除了钙的缺乏以外，另一大原因就是维生素D合成不足。维生素D除了药物补充外，多进行户外运动多晒太阳是最好的方法。老年人坚持户外运动，适当晒太阳，有助于促进体内合成维生素D，维生素D又会促进钙的吸收，延缓骨钙丢失，防止骨矿化。

 
4. 戒烟限酒

吸烟和酗酒都是骨质疏松的危险因素。有研究发现，吸烟与骨密度呈负相关，吸烟者比不吸烟者骨密度下降约9.7%。香烟中的尼古丁会改变血管内外的物质交换，阻碍钙和蛋白质的吸收，同时烟碱又会刺激破骨细胞的活性，引起骨骼破坏速度增加。长期酗酒也会影响人体的性腺功能，导致性激素分泌减少，使骨质生成减少，丢失增加。

 
养护骨骼，预防骨质疏松，生活方式是关键。如果大家都想如上面的老人家一样，80岁的年龄拥有50岁的骨骼，不妨试试养成上面这4个良好习惯！

又到了流感高发的季节，家长们的选择困难症也如期而至。哪怕科普看了一茬又一茬，具体到自家娃身上，依然还是那个解不开的纠结“打还是不打？”

 

 

其实关于打不打流感疫苗这件事，家长之所以会犹豫再三，无非两个原因：一是不确定是不是真的有预防效果；二是担心疫苗的副作用。

 

先来说说预防效果，这个可没人能拍着胸脯保证：打完彻底不会得流感。那是纯属瞎说。真要这样流感早就绝迹了不是么。由于流感病毒本身种类就多，每年流行的种类还会变化，并且往往是多种并存，所以本身就不可能防住所有流感病毒。

 

但是呢，世界卫生组织和美国FDA每年都会根据上一年的流行情况，预测当年可能会流行的4种流感病毒，因此每年的流感疫苗所针对的目标病毒类型都会有微调，以达到准确预防的目的。大家经常听到的“三价”、“四价”之分，指的就是疫苗对抗流感病毒的种类数，三价对抗三种，四价对抗四种，它们的防护效果都很好。

 

有人会问那会不会预测有误呢？全部猜错的几率不大，毕竟事物是有发展规律的，而权威组织获取信息样本的途径，以及研究预测的方法都有保障，推测起来的准确度也更高。即使没有全猜对，那至少对猜中的部分病毒引发的流感，可以起到较好的防护效果，一点防护没有强吧。

 

 

至于疫苗带来的副作用，首先要肯定的是疫苗的安全性，能获准上市的疫苗，每款都必须经过一套极为严苛的流程，流程中的每一步，又有更多细致繁琐的规范操作要求和评价标准，以确保最终上市疫苗的安全有效性，所以家长们大可不必担心。

 

而副作用是所有疫苗都可能出现的，并不只存在于流感疫苗。通常打完流感疫苗后不会有太多不适，偶尔出现注射部位疼痛、短暂发热、略感疲惫等症状，也都会很快好转。并且国内注射用流感疫苗，基本都是灭活疫苗，并不会导致很重的流感症状（如持续高热、浑身酸痛等）。

 

和轻微的疫苗反应相比，流感属于重型感冒，感染后对宝宝造成严重后果的几率更高，危害更大，相比之下还是多防护一些才更明智。所以大家不必太过担心副作用，只要注意避免接种禁忌症就好。

小儿慢性支气管炎是一种呼吸系统疾病，可表现为咳嗽、咳痰、喘息等不适症状，可根据患者病情合理选择抗生素药物。镇咳祛痰药物、解痉平喘药物等进行治疗。

1.抗生素药物：可依据患者所在地的常见病原菌经验型选用抗生素药物，一般以口服为主，如果症状严重，可静脉给药。常用药物有左氧氟沙星、阿莫西林、头孢呋辛等。如果进行了细菌培养实验，可根据结果选择敏感抗生素进行治疗。

2.镇咳祛痰药物：如果患者咳嗽、咳痰的症状比较明显，可以采用镇咳祛痰的药物进行治疗，如复方甘草合剂、复方氯化铵合剂、溴己新、盐酸氨溴索，干咳患者，可以采用镇咳药物治疗，如右美沙芬等。

3.解痉平喘药物：如果出现气喘等不适，可以采用支气管扩张剂进行缓解，如氨茶碱、氨茶碱控释剂等。

具体药物的使用，需在专业医生的指导下，根据患者的病情进行合理选择。

妈妈们聚在一起谈论的最多的是自家宝贝吃饭的话题，但孩子们都不爱吃饭。

 

有个说法是孩子不爱吃饭，是因为缺锌了导致的，要赶紧给孩子补锌。

 

说起补锌，和补钙一样，因为宣传深入人。当宝宝不想吃饭时，真就是缺锌吗？宝宝缺锌有什么症状？要怎么补锌？补锌需要注意些什么？

 

 

不爱吃饭不能用来作为判断孩子缺锌的依据

 

宝宝缺锌，确实不会好好吃饭，因为锌与唾液蛋白结合成味觉素，会使宝宝保持对食物正常的味觉，如果缺锌的话，会导致宝宝食欲下降。但是，导致孩子不好好吃饭的原因太多了，比如食材过于单一，食物不合宝宝胃口，就餐氛围不好，吃饭的时候干扰因素太多，或者饭前吃过太多零食，总是强迫宝宝吃饭等。所以说，缺锌会导致孩子食欲下降，但是如果孩子不好好吃饭，不一定是缺锌导致的。

 

缺锌了的宝宝有什么表现

 

如果孩子不好好吃饭，还需要结合其他表现来看是不是因为缺锌导致的。特别是出现以下症状时，急需要注意，妈妈可以带孩子去医院，请医生帮忙判断。

 

1、头发枯黄、身材矮小；

 

2、食欲差、厌食、挑食；

 

3、舌苔厚、有地图舌、口腔溃疡 ；

 

4、抵抗能力差、反复湿疹、呼吸道疾病感染、经常腹泻。

 

 

怎么给宝宝补锌

 

一般情况下，我建议通过食物给孩子补锌。母乳中的锌吸收率是非常高的，所以建议在宝宝出生后，最好能母乳喂养。除母乳外，含锌量比较丰富的食物有以下几种：

 

海产品：生蚝、牡蛎、蚌肉、龙虾、蟹等。

 

肉类：牛肉、猪肉、鸡肉等。

 

坚果：腰果、杏仁、花生等（建议磨碎后再给宝宝食用，防止呛入气管引起窒息）。

 

豆类：黄豆、豌豆、扁豆等。

 

谷物：全谷物、强化早餐谷物等。

 

乳制品：牛奶、奶酪等。

 

当然，如果你的宝宝已经严重缺锌了，需要在医生的指导下补锌。

 

特别注意，补锌不可过量

 

宝宝过量的补锌会导致锌中毒，引起呕吐、头痛、腹泻、抽搐等不良症状。还会影响铁的吸收，容易造成宝宝缺铁性贫血。从而导致宝宝情绪低落，无精打采，全身乏力，严重地影响了宝宝的身心健康。高锌还会影响钙和镁的代谢。​​​​

随着国家“三孩”政策的迅速推广，新一批的“15后”“20后”宝宝们也快速降临了，但对很多新手宝妈宝爸们来说，宝宝从出生到入学，什么时间应该接种什么疫苗，他们并不清楚，甚至可以说是一头雾水。

 

其实按国家计划免疫程序，儿童需要在6岁以前按时按量地完成5种疫苗的接种，即乙肝疫苗、卡介苗、脊灰疫苗、百白破疫苗、麻疹疫苗。

 

但市面的疫苗却远不止这些，那么哪些是真正值得接种的呢？

 

 

下面，小编就给大家整理了一份0-6岁儿童疫苗接种全攻略，供各位宝爸宝妈参考~

 

疫苗种类及最佳接种时间

 

在我国，疫苗一般分为两类，即“免疫规划疫苗”和“非免疫规划疫苗”；通俗地讲，就是“免费疫苗”和“自费疫苗”。

 

免费疫苗

又称一类疫苗，一般是由国家或当地政府免费向公民提供，在没有特殊情况下，必须要求接种的疫苗。

 

这类疫苗建议在宝宝到达对应年岁时及时进行接种，否则可能会影响到以后的学习和工作。

 

常见的免费疫苗种类和最佳接种时间如下图所示：

 

 

很多朋友的手臂上都有一个类似“小梅花”样的伤疤，其实这就是接种被称为“人生第一针”的卡介苗后留下的，一般会在新生儿出生后的24小时内注射。

 

自费疫苗

又称二类疫苗，一般是由国家卫生组织推荐的，儿童家长自愿选择、需要付费的一种疫苗，这类疫苗是对免费疫苗的有力补充，能够更全面地保护宝宝们的身体健康。

 

这类疫苗，在经济条件允许的情况下，建议各位家长选择一些对应疾病比较常见的、严重程度较高的来接种，比如下面这几种：

 

轮状病毒疫苗

秋冬季节的儿童腹泻多是由于感染轮状病毒引起的，症状严重时甚至会导致腹泻脱水，威胁到宝宝的生命安全。

 

 

而且这种疾病相对多发，建议各位家长能够给宝宝提前接种疫苗，防患于未然。

 

此疫苗共需要接种三针，费用大概是300元/针左右；第1针是在宝宝6-12周的时候接种；第2针在10周－22周接种；第三针在32周前打完。

 

Hib疫苗（B型流感嗜血杆菌结合疫苗）

B型流感嗜血杆菌可导致多种侵袭性疾病，如脑膜炎、肺炎、败血症等，这些疾病会严重威胁宝宝的健康，而且流感病毒在我国5岁以下的儿童中的传播率很高，甚至可以达到60%，所以接种Hib疫苗就显得尤为重要。

 

而且Hib疫苗的抗病毒率高达94.7%，效果持续时间也长，一次接种，八年有效。

 

不同厂家的Hib疫苗接种次数也不相同，有2基础+1加强型的，也有3基础型的，还有3基础+1加强型的，国产疫苗价格一般在60-100元/针，进口的在120元左右/针。

 

手足口病疫苗

手足口病是一种比较常见的儿童传染病，每年的4-6月都有很多5岁以下的儿童被感染。及时接种疫苗可以很大程度上的让宝宝们免受手足口病的危害，就算不幸感染了病毒，也不会发展成重症。

 

此疫苗需要接种两针，接种年龄是6月龄和7月龄，一针的价格在190元左右。

 

 

水痘疫苗

水痘是一种极为常见的疾病，12岁之前的儿童极易感染，它的传染性极强，传染率达到65%-100%，一般一个人感染，就会传染一大片人群；

 

而且一旦抠破它，还会留下很难看的痘印。

 

水痘疫苗接种后的预防效果可达到70%-100%，一般需要打两针，第一针建议在孩子一岁至一岁半之间打，第二针建议在三岁后打。

 

国产水痘疫苗价格为160-230元一针，进口价格为300-350元（部分省市免费接种）。

 

联合疫苗

联合疫苗可以让宝宝少受罪，爸妈少辛苦，大大减少了宝宝的接种次数，也可以节约很多时间。

 

• 五联（百白破＋脊灰＋Ｈib）：总共需要4针，2、3、4月龄各接种1剂，18月龄接种第4剂。
• 四联（百白破＋Ｈib）：也是接种4针，3、4、5月龄各接种1剂，18月龄接种第4剂。
• 三联（AC结合流脑+Hib）：2-5月龄接种3剂，6-11月龄接种2剂，12-71月龄接种1剂，间隔1个月。

 

联合疫苗的价格不同厂家各不相同，如何选择，建议各位家长去正规医院咨询。

 

接种完应该做什么

 

说了这么多，相信各位宝妈宝爸现在对疫苗有了一定的了解。

 

但还是会有一些宝爸宝妈不清楚为什么要给宝宝们接种疫苗，或许会有这样的担心：孩子这么小的年纪，接种了疫苗会不会对身体有害呢？

 

其实，疫苗都是灭了活性的病毒抗原，它能够激活宝宝体内的免疫系统，在宝宝们的身体内形成对应的抗体，让宝宝们在面对真正的病毒时，拥有对抗它们的“武器”，防止疾病的感染。

 

 

接种的时间，一般建议在年龄较小的时候接种，因为这个时候，身体的抵抗力还没有那么强，正是需要“人为保护”的时候。

 

但在疫苗接种完成后，需要在医院留观30分钟，无过敏反应后方可回家。

 

回家后暂时不要给宝宝洗澡，保持注射部位皮肤的干燥清洁，宝宝在接种后的2至3天内也不要进行剧烈运动，饮食上也需要注意，别让宝宝吃刺激性的东西，适当多喝些温开水，多吃水果蔬菜。

 

 

不良反应不要怕， 医院就诊解决它

 

当然了，疫苗对宝宝的身体来讲是外来物，在免疫系统激活的过程中，难免会产生一定的反应，常见的有接种部位红肿疼痛，偶尔会伴有发烧的情况；也有个别宝宝会出现全身或局部的不良反应。

 

此时不少家长会比较紧张，害怕“是不是疫苗有什么问题？”，有些家长甚至因此不让宝宝打疫苗了，但这种“因噎废食”的做法是不可取的。

 

宝宝打完疫苗后出现的不良反应一般来说都比较轻微，不需做特殊处理，2到3天后症状就会自行消退，宝宝们也会渐渐好起来。

 

但是，如果不良反应持续时间较长，或者出现了高烧、昏迷、抽搐等异常反应，就要及时带宝宝去医院就诊，在医生的帮助下处理这些症状。

 

我一直以来都对自己的身体状态感到很焦虑。尤其是最近，我的包皮过长问题越来越明显，影响到了我的日常生活。每次洗澡时，包皮堆积在冠状沟那里，感觉非常不舒服。更重要的是，我担心这可能会影响我的性生活。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院。出于好奇和对新技术的信任，我决定尝试线上问诊。通过简单的注册和登录过程后，我很快就与一位经验丰富的医生进行了视频咨询。

医生非常耐心地听取了我的问题，并详细解释了包皮过长的原因和可能的解决方案。我们讨论了手术的必要性、风险和恢复期等问题。医生还给了我很多实用的建议，例如如何保持局部清洁和干燥，以避免感染和其他并发症。

在医生的指导下，我最终决定进行包皮环切手术。手术非常顺利，恢复也很快。现在，我再也不用担心包皮过长的问题了。更重要的是，我的自信心也得到了极大的提升。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。它不仅节省了我的时间和精力，还提供了高质量的医疗服务。我强烈推荐给所有需要帮助的人们。

我曾经是一个充满活力和激情的年轻人，直到那一天，我发现自己在床上无法完成任务。起初，我以为只是暂时的疲劳或压力，但随着时间的推移，问题变得越来越明显。我开始感到羞耻和焦虑，担心我的伴侣会离开我，或者我永远无法恢复正常的性功能。这种窘迫和无助感让我几乎崩溃。

我尝试了各种方法来解决这个问题，从网上的偏方到去看一些不太正规的医生，但都没有效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的存在。我决定给他们打电话，希望能找到一个专业的医生来帮助我。

我与一位名叫“医生”的专业人士进行了长时间的交流。他详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌头的照片以进行辨证。通过这些信息，他告诉我我患有肾虚早泄，并且我的包皮过长也可能是导致阳痿的原因之一。他建议我进行包皮手术，并同时服用中药来调理身体。

我按照他的建议进行了治疗，包括在医院做了包皮手术和服用了他开的中药。经过几个月的治疗，我的情况有了明显的改善。现在，我再也不用担心在床上无法完成任务了，我的自信心也得到了恢复。

这次经历教会了我一个重要的教训：如果你有任何健康问题，不要害怕寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院提供了一种方便、快捷且有效的方式来获取高质量的医疗服务。无论你身在何处，只要有网络连接，你就可以得到专业的诊断和治疗建议。不要让疾病和羞耻感控制你的生活，勇敢地寻求帮助吧。

不少男性朋友都面临着阴茎短小的问题，这往往让他们感到困扰和自卑。一些健身达人声称，通过经常进行特定的运动，可以有效地增粗阴茎。那么，这种说法真的可信吗？经常健身是否真的有助于增粗阴茎呢？

实际上，经常健身并不能直接导致阴茎增粗。健身主要是通过锻炼身体，提高血液循环和免疫力，这与阴茎的发育并没有直接关系。有些健身者阴茎较大，但这并非因为健身，而是与个体差异有关。

如果你想要让阴茎增粗，以下两种方法可能更加有效：

1. 割除多余包皮：包皮过长会阻碍阴茎的正常发育。研究表明，包皮正常的男性阴茎通常比包皮过长的男性阴茎更长更粗。割除多余的包皮不仅有助于阴茎的发育，还能从视觉上让阴茎看起来更大。

2. 接受阴茎增粗术：阴茎增粗术是一种成熟的技术，可以帮助阴茎短小的男性在短时间内实现增粗。许多男性通过这种手术获得了满意的性福，但很多人因为羞于启齿而选择不公开分享自己的经历。

总之，健身并不能直接增粗阴茎，但保持良好的生活习惯和适当的运动对身体健康有益。如果你对阴茎大小有疑问或担忧，可以咨询专业的医生，了解适合自己的解决方案。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我在洗澡时发现了龟头上的小颗粒。起初，我并没有太在意，毕竟我没有感到任何不适。但随着时间的推移，这些小颗粒变得越来越明显，我的心也开始不安起来。我开始在网上搜索相关信息，结果却让我更加担忧。各种可能的疾病和病因浮现在我的脑海中，甚至连性病也被我考虑在内。这种不确定性和恐惧感让我几乎无法入睡。

在经历了几天的焦虑和恐慌后，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就与一位医生进行了交流。我向他描述了我的症状，并提供了一张照片。医生很快就给出了诊断结果：这是一种叫做珍珠疹的良性病变，通常是由于包皮过长引起的慢性炎症。听到这个消息，我如释重负，心中的石头终于落了地。

医生告诉我，这种病变不需要治疗，也没有特定的药物可以用来消除它。唯一的建议就是保持良好的个人卫生，特别是在性生活中。虽然我感到有些失望，但我也明白了这是一个相对无害的问题。从那以后，我开始更加注意自己的清洁和卫生习惯，希望能够避免类似的问题再次发生。

这次经历让我深刻认识到，互联网医疗的便利性和专业性。即使在家中，我也能得到及时和准确的医疗建议。同时，它也教会了我如何正确地面对和处理健康问题，不要让恐惧和焦虑控制自己的情绪和行为。

我曾经是一个自信满满的男人，直到那一天，我的世界被打破了。性生活中，我开始出现勃起不坚、阴茎短小的问题，甚至在高潮时也会突然疲软。这种窘迫和焦虑让我开始寻找解决办法。我试图通过网络搜索和询问朋友来解决问题，但都没有得到满意的答案。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我决定尝试一下，毕竟这是一种私密、便捷的方式。通过与一位专业的医生进行在线交流，我得知我的问题可能与肾虚有关。医生建议我可以尝试服用西药如希爱力、万艾可或金戈，或者中药如参茸鞭丸、金匮肾气丸或复方玄驹胶囊。同时，医生也提醒我，包皮过长可能会导致龟头敏感，建议我考虑做包皮环切手术。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然起初效果不明显，但随着时间的推移，我逐渐感受到了改善。我的性生活质量得到了显著提升，自信心也逐渐恢复了。现在回想起来，那段时间的困扰和焦虑仿佛已经成为过去，我再次感受到了作为一个男人的自豪和满足。

我一直以为自己是一个健康的男人，直到那一天，我发现自己无法完成性生活。那种窘迫和焦急让我开始寻找解决方案。我尝试了各种方法，但都没有效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。医生很专业，问诊过程中详细了解了我的症状和生活习惯。最终，医生诊断我患有勃起功能障碍，并且包皮过长也加剧了这个问题。医生建议我进行中药治疗，并且在必要时进行包皮手术。

我开始服用医生开的中药，并且注意了生活习惯的调整。经过一段时间的治疗，我发现自己的症状有所改善。虽然包皮问题还没有解决，但我已经看到了希望。

在这个过程中，我也意识到，性健康问题不仅仅是生理上的问题，也涉及到心理和情感层面。我们需要正视和接受这些问题，并且勇敢地寻求帮助。只有这样，我们才能真正地恢复健康和幸福。

我从小就有包皮过长的问题，但一直没有太在意。直到最近，我开始注意到自己的小弟下面有异味，包皮长不长？尿道和睾丸疼痛怎么办？这些问题困扰着我。于是我决定寻求专业的帮助，通过京东互联网医院的线上问诊功能联系了一位医生。

医生首先询问了我的日常清洁习惯，得知我每天都有翻开包皮清洗。然后他提醒我，包皮长，包裹龟头，天气热，出汗多，闷馊了，这可能是异味的来源。医生还指出，我现在在外地，气候饮食习惯各方面跟之前大不一样，肠道泌尿道微生物发生改变，也可能会有这些变化。食物代谢以后跟环境，身体发生反应后的味道也会有所不同。

医生建议我再吃三天消炎药，中成药继续吃，在外面工作，感觉水喝的少，小便黄。也可赶紧吃点宁泌泰胶囊，预防尿路感染。同时，他也提醒我，如果症状持续或加重，应该及时就医。

在这次线上问诊中，我不仅得到了专业的医疗建议，还体验到了互联网医院的便捷和高效。它让我在异地也能及时得到医生的指导和帮助，避免了因疾病而产生的窘迫和焦急情绪。

我一直认为自己是个健康的人，直到有一天，我发现自己小弟弟上面长了一串珍珠疹。起初，我并没有太在意，毕竟网上说这是很常见的现象。但随着时间的推移，这些小疙瘩开始影响我的生活，尤其是在与伴侣的亲密时刻。我们尝试了各种方法，包括使用网上推荐的药膏和洗液，但都没有效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上找到了一位男科专家，通过在线问诊，他很快就诊断出我的问题是珍珠疹，并且告诉我这是一种良性的皮肤病，不会传染也不会影响生育。他的解释让我松了一口气，但我还是想尽快去除这些小疙瘩。医生建议我可以使用激光去除，并且告诉我整个过程不需要住院，费用也很合理。

在医生的指导下，我成功地去除了珍珠疹，并且在此过程中也学到了很多关于男性健康的知识。现在，我和伴侣的生活回归了正常，我们也更加注重彼此的健康和幸福。

我是一名年轻的母亲，生活在乌鲁木齐市。我的宝宝突然开始尿尿时哭闹不止，摸着他的小鸡鸡肿了起来，一碰就疼。这种情况让我非常焦虑和担忧，于是我决定寻求专业的医疗建议。

我通过京东互联网医院进行了在线问诊，向医生描述了宝宝的症状。医生告诉我，这可能是龟头包皮炎引起的，建议我们尽快去线下医院的泌尿外科门诊就诊。医生还提到，包皮长小孩排尿时包皮没有翻开，尿液刺激后引起的炎症可能是导致这种情况的原因。

我对医生的解释感到非常满意，但我仍然担心宝宝的疼痛和不适。医生建议我们可以去线下医院做皮试，静脉点滴抗生素，并用生理盐水清洗包皮水肿处。医生还警告我不要使用软膏，因为它可能会滋生细菌，加重炎症。

在医生的指导下，我们采取了相应的治疗措施。虽然宝宝仍然有些不适，但我感到非常安心，因为我知道我们正在采取正确的步骤来帮助他恢复健康。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我发现自己的龟头红肿，尿道口有小红疙瘩。这种情况让我非常尴尬和担忧，尤其是在和伴侣的亲密时刻。我们曾经有过一段非常激情的夜晚，使用了各种情趣用品，但我从未想过这可能会导致健康问题。

我开始在网上搜索相关信息，发现可能是龟头炎或其他性传播疾病。这种可能性让我感到恐惧和羞耻，我不敢去医院看病，怕被人知道。于是，我选择了在线问诊，希望能够匿名地获取帮助。

在与医生的交流中，我逐渐放下了心中的负担。医生告诉我这是常见的龟头炎，主要是由于包皮过长引起的。他们提供了一些简单的治疗方法，包括使用高锰酸钾片清洗和擦拭金达克宁。医生还建议我每天清洗两次，保持干燥，并在一周后去医院复查。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在一周后去医院复查。结果显示我的情况已经明显改善。这个经历让我意识到，面对健康问题，我们不应该感到羞耻或恐惧，而应该勇敢地寻求帮助。同时，我也学到了如何更好地保护自己的健康和性福。