相信大家在生活当中都遇到过手心发痒的问题，在碰到这个问题之后大部分的人都会用手去不停的抓挠，但是这种的话只会让瘙痒变得更加的严重，因此大家在发现手心痒之后一定要谨慎的对待。积极的找出现手心发痒的原因，然后再针对性的进行治疗，接下来我们就来一起了解一下手心痒是什么预兆。

1，患者出现了慢性的疾病

如果我们患上了高血压，糖尿病，或者是肾脏阴虚的话，都有可能会导致自身的手掌出现明显的颗粒状而且一直持续发热，患者会感觉到非常的痒，有一些患者在手臂上也会出现一些红色的片状物，出现这种情况之后，患者一定要引起相当的重视，及时的到医院去进行检查。

2，不良生活习惯造成的

如果患者在平时非常喜欢长时间的熬夜饮酒，或者是在工作当中过度劳累的话，都会导致手心发痒的症状出现，如果是因为这些原因引起的手心发痒就不需要太过于担心，在一段时间之后就会自行恢复，但是出现这种情况，也表示着我们体内的供血不足，所以患者在平时应该注意自身的营养补给。

3，患者患上了肝脏疾病

肝脏的主要功能就是维护我们人体的新陈代谢，如果我们的肝脏出现了问题，就会导致体内一些激素活力的下降，因此就会让我们的手心出现瘙痒的症状。如果是因为这种疾病而导致的手心痒，就应该及时的到医院进行治疗。

以上就是为大家介绍的一些手心痒的原因，通过上面的介绍之后相信我们在平时的生活中再遇到首先出现所有的症状，都知道是怎么回事了，当我们发现自己的手心很痒之后千万不要用手去过度的抓挠，应该及时的到正规的医院去做一个检查，看看到底是什么原因引起这种现象的出现，然后再决定怎么去应对。

在季节变化的时候，人们就很容易出现皮肤疾病，而很多皮肤疾病在痊愈之后就会留下疤痕，比如痤疮、神经性皮炎等，而在出现疤痕之后，当然要想一些方法去除了，因为留下这样的印记是每个人都不想要的，并且会极大的影响到自身的形象，那么皮肤病留下的疤痕究竟应该怎么办呢?

1、按摩法去疤痕

我们都知道按摩可以有效的活血化瘀，对身体也有很多好处，当然也可以缓解疤痕，特别是对刚刚脱掉血痂的疤痕来说，按摩方法其实很不错。简单易行，并且效果非常好，具体操作方法是用手掌轻揉疤痕部位，每次大约持续十分钟。

2、姜片法去疤痕

我们要把新鲜的生姜切片，然后再把姜片敷在疤痕部位。每天可以操作一两次，坚持下去就可以有效的祛除疤痕。因为生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，从而可以弱化疤痕的生长。

3、维生素法去疤痕

维生素C其实也可以有效的美白，我们用药抹疤痕，就可以有效的减轻疤痕的色素沉淀，使受伤的皮肤可以回归到正常的肤色当中。并且维生素e也可以帮助人们润肤，可以很容易的渗透到皮下组织，而我们在平常也可以适当的口服维生素c以及维生素b1。

4、薰衣草精油法去疤痕

其实很多少女都有薰衣草情节，而薰衣草美容功效也得到了很多女性朋友的欢迎，大家不知道的是薰衣草精油同样可以淡化疤痕。不过对于老的疤痕，效果可能不是特别好，对新疤痕是非常好的，不过我们在涂抹精油的时候也不要伤害到周围没有疤痕的皮肤。

5、土豆法去疤痕

我们需要把土豆切成薄片，直接放在有疤痕的皮肤上面，然后等一会儿取下来洗干净。土豆法通常可以治疗油脂过多的青春痘，并且可以帮助人们消除脸部浮肿。

皮肤病留下的疤痕完全可以使用以上这几种措施，其实这些方法我们在平常也听说过，虽然说短期来看效果不是特别好，但只要大家长时间坚持下去，就一定有一些作用，还有如果觉得疤痕实在比较严重，自己又没有耐心，那么我们也可以考虑激光或者冷冻等疗法。

带状疱疹患者出现痒的症状主要是发生在带状疱疹的后期，这主要是由于病毒损伤了神经，但这都说明了患部的神经还未完全恢复，属于自然现象。如果出现了瘙痒难耐或皮损已消退但仍有痒感则需治疗，治疗方式主要有下面三种。

配图是水痘，不是带状疱疹。

一、物理疗法

带状疱疹后期出现痒的症状，可以采取物理降温的方法来缓解，这主要是因为带状疱疹有喜热的特性，降温能起到良好的镇静止痒的作用。需要注意的是，物理降温的方式不包括酒精降温这类方法，酒精会刺激皮损部位，加重带状疱疹的病情，严重者可造成一些列的并发症，不利于带状疱疹的恢复。

二、内服疗法

缓解带状疱疹后期痒的症状，口服药物也是不错的选择，一般以消风止痒为治疗原则。这类药物主要有氯雷他定、消风止痒颗粒等，除此之外口服阿昔洛韦、维生素B12可以通过抵抗带状疱疹病毒侵害神经而达到止痒的作用。

三、外敷疗法

带状疱疹的治疗一般需要内服外用双管齐下，而对于带状疱疹后期痒的症状可以选用炉甘石洗剂、酞丁胺擦剂等进行外敷治疗。除此之外，也可以选用可用肝素钠软膏或含皮质激素类的药物，如糠酸莫米松、皮炎平等进行涂抹患部。需要注意的是这些外敷药物不适合全身涂抹，只需用于患处即可，避免使健康的皮肤受损。

综上所述，带状疱疹在后期出现痒的症状属于正常的现象，无需过分担心。如果需要治疗，可以选用上述的三种方式，这里尤其推荐外敷疗法，外敷疗法在临床上的治疗效果较显著。如果你的痒的症状较严重，建议到正规的医院进行诊疗，祝您早日康复!

肝，为将军之官，是负责人体消化和代谢的重要器官，长年累月繁重的工作，往往让我们的肝不堪重负，动不动就出现病变，而其中最严重的当数肝癌。

肝癌，是现代死亡率非常高的恶性肿瘤之一，很多肝癌患者早期症状不明显，往往拖到晚期的时候才发现，但那时已经错过了最佳治疗时间，往往为时已晚。

也正因为如此，早期及时发现肝癌的信号，并在肝出问题时及时养肝，成为预防肝癌的关键。

身体有2处“发痒”，或是肝癌“征兆”！别以为是过敏，要提高警惕

1、皮肤发痒

很多人在出现皮肤瘙痒的时候，第一反应往往是过敏了，很难跟肝出问题联系到一起。

但事实上，很多肝癌患者前期的其中一个特征就是皮肤瘙痒，这多是由于肝出现病变后，胆汁的代谢能力受到影响，导致过多胆汁滞留在体内，胆汁进入血液刺激到皮肤，就会出现皮肤瘙痒的现象。

2、眼睛发痒

肝藏血，开窍于目，可以说眼睛是身体的窗户，与肝脏的关系很密切。

如果肝出现病变，会导致肝阴不足，眼睛无法得到充足的血液滋养，就会出现眼睛干涩、疼痛，或者是瘙痒怕光的情况，一定要警惕肝癌等疾病，及时去医院检查。

若对照发现自己也有这两个信号，也不必太过恐慌，因为引起瘙痒的原因有很多。到底如何判断是不是肝出问题导致的，我们还可以从其他的蛛丝马迹去对照。

中医一再强调，肝受损严重时，往往会收到以下几种“求救信号”：‍

1、头发：经常脱发，两鬓爱长白发；

2、眼睛：眼睛干涩、发红，伴有瘙痒；

3、嘴巴：口苦，口干，经常口臭；

4、皮肤：脸上爱长斑、长痘；

5、心情：生气郁闷，烦躁不安，爱发火；

6、腹部：肚子胀气，经常爱放屁；

7、两便：小便黄，尿浊味重、便秘、痔疮；

8、指甲：指甲长竖纹，还有白点；

9、睡眠：失眠多梦，经常疲劳乏力，没精神；

这些症状若占3个以上，则说明肝已经“不堪重负”，若不及时解压，很容易会导致严重的肝病，而如果久拖不管，最严重的就是发展成肝癌。

养肝就是养寿命！日常坚持“3忌2要”，养肝排毒，肝会感激你‍

“3忌”

1、忌熬夜

肝主藏血，经常熬夜休息好，火似的肝血损耗严重，使得肝脏的抵抗力下降，为疾病入侵创造有利条件。

2、忌动怒

中医有云“怒伤肝”，经常生气动怒，肝的疏泄功能受到影响，使肝气瘀滞，长期如此，肝非常容易生病。

3、忌乱吃药

很多人身体一有问题，总喜欢自己买各种药来吃，以便解决自己的身体问题，殊不知，很多药对肝脏损伤非常大，经常服用，对肝脏非常不利。

“2要”

1、要定期运动

久坐不仅伤脾，对肝的伤害也很大，容易使体内堆积大量脂肪，加重肝的负担，而运动则能加快身体新陈代谢，减少脂肪堆积，对于养护肝脏非常有帮助。

2、要常喝养肝茶

经常喝水，可以帮助体内毒素的排出，而单纯的可以借助食疗的方法，将具有养肝护肝效果的食物煮水代茶饮，养肝效果好百倍！

中医养肝食疗小经方：准备菊花、牛蒡根、桂花、金银花、决明子、枸杞，共6种黄金食材，君臣佐使，配比讲究，煮水代茶饮用，可以清肝明目、清热去火、是养肝的“扛把子”。

以上均为药食同源的食物，性质温和，适合长期泡茶来喝，可以帮助疏肝解郁，肝毒少了，头脑清醒了，生病也更少，愿我们都拥有好肝！

我自己喜用经方，因为经方久经考验，加减严谨，往往加一味即为一方，例如桂枝汤倍芍药加饴糖即为小建中汤，而且经方容易理解，每一个经方都有汗牛充栋的解说，细微入里的分析。

不过我想说经方不是万能的，例如很多新发现的“本草”和“少数民族药物”肯定不为《伤寒杂病论》所载，但这些药物都有独特疗效，很多时方医家运用新药简直是信手捏来，一些时方家甚至可以运用中医的理念去驾驭西药。

我说的这个老师就是一个时方派大家，虽隐于西南小城，但其用药天马行空，肆意汪洋，屡有奇效，每日患者盈门，络绎不绝。老师的方子一人一方，绝不重复，所以学习他的方子，不可照抄，而应学习他的思路和理念，中医其实没有所谓的秘方，中医人应该学习的是好中医思维推理过程。

下面记的是一则皮肤瘙痒症的病例。

老师擅长治杂病，对皮肤瘙痒症也有研究。皮肤瘙痒症是一种无明显原发皮肤损害而以瘙痒为主要症状的皮肤感觉异常的皮肤病。本病病因复杂，常与某些慢性顽疾相关，比如糖尿病，肝胆疾病等。外因则常与气候，工作环境，药物，饮食等相关。老年人的皮肤瘙痒多由皮脂腺分泌减少，皮肤干燥引起。中医认为风热血热，血虚肝旺，湿热内蕴是诱发皮肤瘙痒的主要病因。

此患者男，五十一岁，皮肤瘙痒月余，皮肤瘙痒剧烈，天愈热，身愈痒，心烦，口渴，小便稍黄，舌红，苔黄腻，脉微数。老师认为患者风热血热为主，伴有湿热内蕴，当凉血止痒，清热利湿，即投一方，患者服用七日，身痒大减，七日后，再加减用药一周，愈。

首方如下：白癣皮30g 、白蒺藜30g 、生地15g、 丹皮12g、槐花10g、 蝉衣10g 、地肤子10g、 蛇床子10g、赤芍12g、 黄柏12g 、防风10g 、苦参10g、甘草6g。上十三味 ，水煎服， 日一剂， 分三次服。

（注：建议使用配方颗粒，日一剂，300ml水冲服，分二次服，因为患者未必能够掌握煎熬的火候，若自己煎熬，会使得疗效大打折扣）

白癣皮性苦咸寒，白蒺藜苦、辛，平，前者入脾经，后者入肝经，两者均为治疗皮肤瘙痒的要药，合用后有祛风解毒，平肝解郁之功。

生地，丹皮，槐花兼为苦，凉，在此主要用于凉血。蝉衣可祛风止痒。地肤子，蛇床子可祛风又可利湿。黄柏，苦参亦可燥湿。赤芍在此，取的是活血祛瘀之意，因为久病必淤。再加防风祛风解表，甘草调和诸药。

这个方子体现了时方的一些特点，用药多，杂，加减灵活。此方兼顾了祛风，凉血，止痒，燥湿。因为我们平时遇见的病人，常病因复杂，很难辨清，病因是风热血热还是湿热内蕴，所以诸药并用，如患者血热症状多些，就加大“凉血药”的剂量，若表症的症状多些，就着力“祛风药”，如患者湿热之象显著，就增加“燥湿药”。如此用药，因为多靶点，对于病因不明，病机复杂的患者往往有奇效。

但是，使用时方也需中药基础扎实，须将每味中药的性味归经，功用，乃至研究进展，烂熟于心，这样才能看似随心所欲，实乃有的放矢。

一到冬天皮肤就瘙痒，这是一些人经常遇到的难题，尤其是北方的中老年人，到了冬天会很难过。怎么缓解这个问题呢？我来给大家介绍我的经验，希望能帮到一些人。 

患者王某某，今年五十岁，北京人。从十月份开始出现皮肤瘙痒，开始是小腿皮肤瘙痒，慢慢的往上，最后出现四肢以及小腹部皮肤瘙痒。他在好多医院看病，诊断都是皮肤瘙痒症，用抗敏止痒治疗，效果不是很好。辗转来到我这里看病。 

为什么会出现皮肤瘙痒？这是由于一到冬天皮肤就会干燥。干燥之后，就觉得瘙痒。人的皮肤会分泌皮脂腺，保持皮肤的湿润。但是中老年人，由于体质原因，皮脂腺分泌过少，会皮肤干燥。冬天，尤其是北方的冬天，由于暖气的原因，皮肤会更干燥，所以会瘙痒更厉害。这种瘙痒，一般都是晚上睡觉前开始瘙痒。 

教您一招缓解皮肤瘙痒症。首先要注意洗澡水别太热，最好别超过40度。其次就是洗澡别太勤，一周一早两次为宜。缓解方法是，洗澡之后，水没干的时候，抹点菜籽油，就是家里吃的那种菜籽油。哪个地方瘙痒，抹哪里。抹完之后，要揉按下皮肤，让皮肤吸收油脂。过几分钟后，用水把油冲掉即可。抹在身上的油形成一个膜，保持水分，防止瘙痒。

（附：全身性瘙痒症：多见于成人，瘙痒常从一处开始，逐渐扩展到全身。常为阵发性，尤以夜间为重，严重者呈持续性瘙痒伴阵发性加剧，饮酒、咖啡、茶、情绪变化、辛辣饮食刺激、机械性搔抓、温暖被褥、甚至某种暗示都能促使瘙痒的发作和加重。常继发抓痕、血痂、色素沉着，甚至出现湿疹样变、苔藓样变、脓皮病以及淋巴管炎和淋巴结炎。

治疗：寻找病因，避免诱发因素是防治的关键。避免用搔抓、摩擦及热水烫洗等方法止痒。生活应规律，衣着松软，不要沐浴过勤。避免饮酒、喝浓茶及食用辣椒、胡椒及芥末等辛辣刺激食品。精神紧张及情绪不安的患者应注意休息，适当改变不良的生活环境。

外用治疗

（1）低pH的清洁剂和润滑剂。（2）冷却剂和局部麻醉药包括薄荷脑、樟脑、石炭酸，局麻药利多卡因和丙胺卡因的混合物恩纳。（3）外用抗组胺剂和外用糖皮质激素。（4）免疫抑制剂。（5）锶盐。）
 

以前跟师学习时，遇到一个结节性痒疹的女性患者，不到四十岁的年纪，却被顽固性瘙痒折磨了七八年。该患者皮肤上布满了黄豆大的硬结，硬结里异常瘙痒。挠！挠！挠！皮肤上出现一道道血痕，但一点都挠不到痒处。这种痛苦，让她几乎崩溃。

说起皮肤病的瘙痒，一般都是夜间比白天要严重得多，因此很多患者都是在安静的夜里被折磨得痛不欲生，而且皮肤病的瘙痒会因为抓挠而加剧，形成“瘙痒—搔抓—更加瘙痒”的恶性循环。

一些慢性反复发作性皮肤病，比如慢性湿疹、神经性皮炎、结节性痒疹等，西医也并没有完善的治疗方案，常常是内服西药配合外用激素类药膏，或者加上冷冻、封包等一些物理疗法，其价格昂贵、副作用大，并且疾病的反复发作常常令患者失去信心。中医在上述疾病的治疗中，其疗效越来越受到认可与重视。

文章开始提到的那位被顽固性瘙痒困扰很多年的结节性痒疹患者，老师在诊断过后，为其处方中药汤剂10剂，嘱其每日早晚饭后1小时温服。10天以后，那位患者来复诊，很激动地跟老师反映：“大夫，我吃了这药以后还真挺管用，现在痒得没那么严重了，晚上可算能睡个好觉了！真得感谢您！”老师又问道：“如果原先的瘙痒一共有10分的话，你觉得好了有几分？”患者略思考后回答说：“好了7分或8分吧，我觉得是。”于是老师对处方略作调整，嘱患者继续服用。

七八年的顽固性瘙痒，10剂药下去就能有这么明显的效果，笔者当时感觉很不可思议！后来老师告诉我，这个方子叫“全虫方”，是近代著名的中医皮肤病泰斗赵炳南前辈的经验方。原方组成为：全蝎6g，皂角刺12g，猪牙皂角6g，刺蒺藜15~30g，炒槐花15~30g，威灵仙12~30g，苦参6g，白鲜皮15g，黄柏15g。方中全蝎息风解毒、散结通络，皂角刺辛散温通、消肿托毒，刺蒺藜祛风止痒，威灵仙通行十二经而散风祛湿、疏风通络，白鲜皮、苦参清热燥湿、散风止痒，黄柏、槐花清热燥湿、凉血解毒以清理肠胃之湿热。

此方具有祛风止痒、除湿解毒的功效，常用于治疗慢性顽固瘙痒性皮肤病，如慢性湿疹、神经性皮炎、结节性痒疹等，是很多中医皮肤科大夫临床常用的验方。笔者在临床运用时，一般以皮肤病慢性顽固性剧烈瘙痒伴皮损局部增厚、硬结为外在指征，综合中医四诊合参给予加减应用。需要注意的是，对于老年人和儿童等人群应酌情减量使用，对于皮肤病属血虚风燥者不宜使用。

文章仅作科普，并供同行参考。患者应在医师指导下治疗，不可盲目照搬。

　 在很多年龄段我们都可能会出现皮肤瘙痒的情况，而且不少人都觉得只要是皮肤瘙痒的时候自己抓挠几下就完全可以止痒的，就不需要有什么重视了，很多人总是把“皮痒”不当回事。这是个误区。其实皮肤瘙痒也是可以预防的，今天我们就来介绍一下在生活中如何预防皮肤瘙痒。

瘙痒症是一种病因复杂的疾病，在治疗上首先应去除可能的病因(如内脏疾病)，另外，去除可能加重的因素如搔抓、烫洗、大量的皮肤清洁剂、限制饮用酒类、浓茶、咖啡及辛辣食物，保持外阴局部清洁干燥，再配合适当的治疗，外用药物草本霜，疾病可逐渐好转。

1.生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。

2.全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。

3.内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。

4、精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。积极寻找病因，去除诱发因素。

5.戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。

6.皮肤瘙痒要及时治疗，肤脂平避免在加重。

日常措施

1.冬季洗澡一般不要超过15分钟。

2.洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水份的护手霜。

3.男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。

4.在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。

5.如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。

6.在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。

7.在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水份的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。

通过我们介绍的这些，你们应该有所收获，除了这些，还要在生活中注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，避免出现皮肤瘙痒。出现皮肤瘙痒时建议大家不要过分的抓挠，避免出现皮肤溃烂而引起外伤感染。最后希望大家都能够早日恢复健康快乐的生活。

冬季是流感和其他呼吸道疾病的高发季。每年这个时候，是医院呼吸科人最多的时候，不管是大人还是小孩，都不得不往医院挤。

很多人一大早过来挂号，可能直到下午才能看上病，期间还要在各个环节排队等待。

这个时候去医院，是一场历劫。

但是，其实这其中有一部分人是打过流感疫苗的，怎么还会感冒呢？

为什么打了流感疫苗还是会感冒

预防流感的难点在于，病毒种类繁多且会不断发生变异。

流感病毒是一个庞大的家族，分为很多种亚型，目前流行的主要是甲型和乙型。

而且流感病毒这家伙还会不断发生变异，以往身体中产生的抗体，就没法有效地对抗新的病毒。

所以我们年年都要打流感。

但是这个流感疫苗能够预防的病毒，并不全面，主要还是预防当年主要流行的病毒。

所以打流感疫苗就像押题，不过是世界卫生组织需要押题。

每年的2月份，世界卫生组织会根据全球的流感疫情监测结果，来预测下一年的流感病毒流行亚型，提出生产用疫苗株建议。

此后，各国疫苗生产企业根据世卫组织的预测结果，生产当季的流感疫苗。

但是，预测并不一定准确。

比如，2018年的那场流感。当时根据WTO推荐，中国使用的是三价疫苗，应对的是甲型系流感病毒，但2018年最终占优势的反而是乙型系流感病毒, 并不在疫苗的预测范围之内, 所以去年流感发病率很高 。

不过流感疫苗依然是预防流感的最佳手段。

这就像是考试，复习了一点和一点都没复习的效果还是有区别的。

很多时候，流感和普通感冒的表现很像，不太让人能够注意到，但是如果出现以下情况建议去医院：

1.接触过流感患者以后出现发热，精神状态不好。

2.确诊流感之后，使用抗流感病毒药物2天左右仍不见好转，甚至症状加重的情况下，也建议再去医院。

3.治疗期间出现喘息、呼吸困难、声音嘶哑等症状。

普通感冒也很磨人

比流感更常见的是普通感冒，这段时间也有很多人中招。虽然说感冒属于自限性疾病，吃了药一周好，不吃药7天好。

但是对于大部分人来说，最难熬的恐怕还是流感带来的一系列不适反应，比如鼻塞、流涕、咳嗽等等症状，影响日常的学习和工作。

在这个过程中，你还是可以让自己舒服一点的。

对于普通感冒和流感出现的一些症状，我们可以自己学习用科学的方式护理。

发烧

应对发烧，很多人第一个想到的就是通过酒精或者冰敷的方式来降温，不少人觉得这个是安全又有效的办法。

但事实上，酒精擦浴并不安全，尤其是对孩子来说，酒精擦浴可能导致孩子酒精中毒。

其次，降温首选温水擦浴的方式也并不正确。

擦浴利用的是水和身体的温差以及水的蒸发来带走热量，这样就会有一个问题，温差小了效果不明显，温差大了又会觉得身体不适，而且关键问题在于，擦浴降温的效果并不明显。

其实发烧并不是什么坏事，发烧是由于炎症刺激自身免疫功能对抗产生的一种反应，一般情况下，建议体温达38.5℃时候进行药物降温对症治疗。

在其他情况下，如果没有明显的不舒服，也没有其他需要注意的基础疾病，那么我们首要的目标是让患者感到舒适。

也就是说，38.5℃是个参考值，如果体温没达到38.5℃，但是精神不济、乏力不适，烦躁不安，也可以不必死守38.5℃这条线。

鼻塞流涕

这里不得不提到一个神器——洗鼻壶。

这个是过敏性鼻炎患者的福音，感冒时的缓解鼻塞流涕的利器。

洗鼻壶的原理在于，能够冲掉鼻孔里的过敏物质，冲走分泌物，同时保持鼻腔湿润，轻柔抚慰受刺激的鼻粘膜。

洗过之后，清清爽爽、舒适通畅。

具体方法如下：

1. 去医院或药店，买来医用生理盐水备用

不太建议自配，因为普通的食用盐和自来水中，可能含有一些杂质，另外浓度配比不合适的话，反而会刺激鼻子。

而且，几袋生理盐水挺好买，也并不贵。

2. 具体洗鼻流程

如果你一开始接受不了洗鼻壶的话，可以先试试鼻腔喷雾，操作难度比洗鼻壶小一点，也能够达到同样的效果。

如果鼻塞流涕的情况比较严重的话，可以使用一些药物缓解。

1. 含有伪麻黄碱的制剂

这类药物都是处方药，可以有效收缩鼻黏膜，缓解流鼻涕和鼻塞。

2. 鼻用减充血剂

常见的有低浓度的麻黄素和羟甲唑啉，一般使用疗程不建议超过7天。

咳嗽

应对咳嗽有一种非常简单粗暴又便宜的方法——喝蜂蜜。

这个是有依据的，目前已经有许多证据表明，直接空口喝蜂蜜（不兑水）有着不错的止咳作用，甚至不比真正的镇咳药差。

为何蜂蜜有着如此神奇的效果呢？

在一篇研究当中，实验人员用糖水/白水来对比受试者对于辣椒素刺激咳嗽的阈值，结果发现使用糖水的那一组咳嗽阈值被明显升高了。

这里千万要注意的是，蜂蜜只适合 1 岁以上的宝宝服用，因为小宝宝吃蜂蜜，肉毒杆菌中毒风险高。

在室内的环境也要多多注意，调整室内的空气湿度有利于湿润气道，缓解不适感。

感冒的时候可以用上加湿器，调整屋里的湿度在 55% 左右，最好不要超过 60%。

有痰

其实，只要鼻子的问题解决了，痰的问题自然也就解决了。

1. 增加屋内空气湿度

一般来说，家里的湿度控制在 55% 左右比较合适，最好不要超过 60%，因为湿度过高，可能会增加屋里长霉菌的几率。

另外，在家使用加湿器的时候，注意要用纯净水，而且加湿器每天都要记得清洗。

2. 多喝水

多喝点水、果汁、汤、粥等，这些都有利于痰液稀释，孩子更容易咳出来。

不建议自行服用化痰药，尤其是对于1 岁以下孩子身上，都是没有确切的安全性证据的。

审核医生 | 京东互联网医院呼吸内科主治医师 冯金栋

责任编辑 | 毛十三

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众所周知，在生活中，糖友的人数一直都是上升趋势，人们由于在饮食上的不节制，现在很多年轻人血糖也出现了升高现象。

但其实，当糖尿病来临之前，人们的身体是会给出一些信号的，如果发现身体有这5处发痒的地方，大家就要引起重视了。

如果发现身上这5处发痒，要当心糖尿病来临

1、 双脚发痒

如果脚部出现瘙痒的情况，很多人会把它直接归类于脚气，但是其实当人们身体内的血糖水平发生波动时，脚部的血管以及神经会受到血糖升高的刺激，因此可能会出现发痒的情况。

2、 脖子发痒

如果发现脖子处有黑色素沉积，而且经常出现发痒的情况，就要警惕血糖升高，因为在脖子处，有很多动脉，所以当血糖水平不正常的时候，脖子处的血液循环就会受到阻碍，会刺激到脖子的皮肤，从而就会出现瘙痒。

3、 头皮发痒

当人体内的血糖浓度过高的时候，皮肤组织里的糖分也会增高，这个时候是很容易有细菌产生，会诱发皮肤感染，比如常见的毛囊炎。

因此，如果大家发现在自己的头皮上有小疙瘩，而且破损之后还会出现脓液，经过治疗后，还会反复发作，那么很可能就是由于血糖升高所造成的，大家要引起重视。

4、 女性私处发痒

很多女性朋友可能会出现私处发痒的情况，当人体缺乏胰岛素的话，血糖水平就容易发生波动，

那么，在阴道中的糖分物质就会出现沉积的情况，导致私处出现酸碱度不平衡的情况，诱发感染，因此会出现瘙痒的情况。

5、 皮肤经常出现瘙痒情况

很多人可能会发现自己的身上很容易出现小疙瘩，而且特别痒，因为糖尿病患者本身抵抗细菌的能力下降，导致皮肤出现感染的情况，因此会出现皮肤疱疹。

而且，这些疙瘩里面的脓液是透明状的，虽然可以自行愈合，但容易反复出现。

血糖若长期居高不下，这几大危害身体恐难承受！

若血糖长期控制不佳，最严重的恐怕就是并发症了，除了会导致心脏、血管、眼睛、肾脏受损之外，更危险的恐怕要属于急性并发症，急性并发症危害非常大，严重的会直接死亡，需要及时治疗，所以，及时预防病控制并发症，对于糖尿病意义重大。

预防糖尿病，牢记这4件事，血糖或稳稳的

1、清淡饮食

在饮食上远离糖分高的食物，注意饮食清淡。

2、 坚持运动

每天运动的时间不要小于30分钟，提高身体抵抗力。

3、 保持情绪的稳定

经常和身边人沟通，摆脱焦虑、紧张、抑郁的负面情绪。

4、多喝降糖水

民间有一种茶，是由树叶制成的，常被用来辅助降低血糖，是湘西一带非常受欢迎的茶饮，《全国中草药名鉴》中也有关于它能治疗糖尿病的记载。

我从来没有想过，自己会因为一场突如其来的皮肤病而感到如此的无助和焦虑。起初，我只是在大腿内侧发现了一些红疹，虽然很痒，但并不疼痛。然而，这种情况很快就恶化了，红疹开始扩散，甚至蔓延到了双腿的外侧。每天晚上，我都会被痒醒，无法入睡。这种感觉就像有一只无形的手在折磨我，令我痛苦不堪。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括使用药膏、洗澡时添加特殊的洗液等等，但都没有效果。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。我在网上找到了京东互联网医院，通过线上问诊的方式与一位经验丰富的皮肤科医生进行了交流。

医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了一些详细的问题。通过对话，我了解到我的症状可能是局部皮炎，可能与我最近换的被子有关。医生建议我使用糠酸莫米松乳膏外用，并且要注意保持皮肤清洁和干燥。同时，医生也提醒我，如果症状没有改善，需要及时复诊。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我的症状逐渐减轻了。现在，红疹已经消退，痒感也大大减少。我再次感谢京东互联网医院和那位医生，他们的专业知识和关心让我重新找回了健康和安宁。

我是小李，一个在邢台市工作的白领。最近，我开始感到屁股瘙痒，起初我以为只是皮肤干燥或是过敏，没太在意。但是，随着时间的推移，瘙痒感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我尝试了各种方法来缓解症状，包括使用止痒药膏、穿宽松的衣服等，但都没有明显的改善。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我听说过京东互联网医院，可以在线上进行问诊和咨询，非常方便。于是我登录了京东互联网医院的网站，选择了与中医专家进行视频问诊。医生非常耐心地询问了我的症状和生活习惯，并要求我上传舌苔照片以便更好地进行诊断。通过对话，我了解到我的症状可能与脾虚湿重有关，需要进行中医调理。

医生给我开了一些中药方，并详细讲解了如何服用和注意事项。同时，他也建议我调整饮食结构，避免辛辣刺激性食物，多吃清淡易消化的食物。此外，医生还教我一些简单的中医按摩技巧，帮助我缓解瘙痒感。经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善，生活和工作也恢复了正常。

我一直认为自己是个健康的人，直到那天我发现自己的身体开始出现了一些奇怪的症状。首先是皮肤，周身起风团，特别是在洗完澡或者脱衣服时，感觉像被无数只蚂蚁咬过一样，痒得难以忍受。接着是头皮，开始变得异常油腻，痒得我几乎每天都要洗头。最让我担心的是体检报告上显示的胆红素偏高，这个问题已经持续了两年之久。

我尝试了各种方法来缓解这些症状，但都没有明显的改善。直到有一天，我在网上找到了一个在线问诊平台，决定试一试。通过视频连线，我和一位医生进行了详细的交流。医生非常耐心地听我描述了所有的症状，并要求我拍摄舌头的照片以便更好地了解我的身体状况。经过一番分析，医生告诉我我可能患有脾虚湿气重的疾病，并且建议我用中药进行调理。

我按照医生的建议，开始服用中药，并且注意了生活方式的调整。几个月后，我的症状明显减轻，皮肤不再那么痒，头皮也不再油腻，体检报告也显示胆红素恢复正常。这个经历让我深刻地体会到在线问诊的便捷和有效性，也让我更加关注自己的健康。

我是一名在日照市工作的年轻人，最近总是感到阴囊潮湿、痒、出汗，非常不舒服。这种情况已经持续了几个月，影响了我的日常生活和工作。起初，我以为只是因为天气炎热或者穿着不当引起的，但症状并没有消失，反而越来越严重。我开始担心自己是否患上了什么疾病，甚至怀疑是性病。这种恐惧和焦虑让我夜不能寐，白天也无法集中精力工作。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了在线问诊的方式，希望能够快速得到解决方案。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，并选择了一位男科专家进行咨询。

在与医生的交流中，我了解到我的症状可能与脾虚有关，需要通过中医辨证来确定具体的治疗方案。医生建议我拍摄舌头照片上传，以便更准确地判断我的身体状况。虽然一开始我有些犹豫，但医生的专业态度和耐心解释让我放下了顾虑，决定配合医生的要求。

在等待医生回复的过程中，我开始反思自己的生活习惯，是否有不良的生活方式导致了这种情况的发生。同时，我也在网上查找相关的信息，希望能够更好地理解自己的病情和治疗方案。通过这些努力，我逐渐明白了脾虚的概念和对应的调理方法，感觉自己离康复又近了一步。

最终，医生给出了中药方治疗的建议，并详细解释了每种药物的作用和服用方法。我按照医生的指示进行治疗，并且注意改善自己的生活习惯。经过一段时间的调理，我的症状明显减轻，阴囊不再潮湿、痒、出汗，整个人也感觉轻松多了。这个经历让我深刻认识到，及时就医和科学的治疗方法是非常重要的，尤其是在面对一些敏感的健康问题时。

我从小就对自己的皮肤很自信，直到有一天，突然间我开始长痱子，皮肤瘙痒不止。每年这个季节都会长痱子，但不会这么严重，今年刚好吃药就出现这么严重的皮肤问题。我开始慌了，担心这会影响我的日常生活和工作。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我登录了京东互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。医生很快回复了我，并详细询问了我的病情和用药情况。经过一番交流，医生建议我口服西替利嗪滴剂，外用尤卓尔软膏，并告知我如何正确使用这些药物。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我还有些担心和疑虑，毕竟这是我第一次通过互联网医院进行问诊。但随着时间的推移，我的皮肤状况逐渐改善，痱子和瘙痒都消失了。我深深地感激医生的帮助和指导，也对京东互联网医院的服务印象深刻。

通过这次经历，我意识到互联网医院不仅方便快捷，而且能够提供专业的医疗服务。对于像我这样忙碌的人来说，线上问诊无疑是一种非常好的选择。

我是一个普通的上班族，生活平淡无奇。直到那天，我的月经推迟了十天还没有来，伴随着少量出血和瘙痒的不适感。我开始感到焦虑和恐慌，担心自己是否患上了什么严重的疾病。于是我决定寻求专业的医疗帮助，通过互联网医院进行在线问诊。

在与医生的交流中，我了解到我的症状可能与脾虚湿滞有关。医生建议我首先排除妊娠的可能性，并进行白带常规检查。同时，医生也给出了日常生活中的一些建议，如多喝水、避免生冷刺激食物和久坐等。虽然我已经测过没有怀孕，但医生仍然建议我查子宫附件超声以了解子宫内膜的情况。

在等待检查结果的过程中，我开始思考自己的生活习惯是否有所改变。是否是我最近工作压力大，饮食不规律导致的？我决定从现在开始调整自己的生活方式，多运动，保持良好的心态，希望能够早日恢复健康。

我一直以为只有我一个人有这个问题，直到我在网上看到很多人都有类似的情况。我的脚上有一块小时候烫伤留下的疤痕，总是痒得难受。有时候甚至影响到我的日常生活和工作。每当我感到痒时，我都会忍不住去抓，结果疤痕周围的皮肤变得越来越红肿，更加痒。这种感觉就像有一只小虫子在我脚上爬来爬去，非常折磨人。

我曾经尝试过各种方法来缓解痒感，包括涂抹一些药膏、用冷水冲洗、甚至是用牙签轻轻刮痕。但是这些方法都只能够暂时缓解症状，根本不能从根本上解决问题。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个非常有经验的皮肤科医生。通过在线问诊，医生了解了我的病情，并告诉我这可能是疤痕引起的瘙痒症状。医生建议我使用去疤的膏剂来治疗，并推荐了一种叫做“疤痕灵”的药膏。医生还提醒我在使用药膏的同时，需要注意保持脚部的清洁和干燥，避免再次感染。

我按照医生的建议使用了疤痕灵，果然效果非常好。疤痕周围的皮肤不再红肿，痒感也明显减轻了。现在我可以安心地工作和生活，不再被这个问题困扰了。

我是一个在沈阳市工作的白领，最近总是被皮肤瘙痒困扰。起初，我以为只是皮肤干燥或者过敏引起的，于是尝试了各种护肤品和抗过敏药物，但情况并没有改善。反而，瘙痒越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。

在一次朋友聚会上，一个同事提到了她曾经在京东互联网医院上看过皮肤科医生，效果非常好。我心想，既然传统的就医方式都无效，为什么不试试线上问诊呢？于是，我在京东互联网医院上预约了一个皮肤科医生。

医生很耐心地听完了我的描述，并询问了一些相关问题。然后，他告诉我可能是脾虚湿重引起的皮肤瘙痒，需要中医治疗。虽然我对中医并不了解，但医生的专业态度和解释让我信任他。医生开具了处方，并详细解释了如何服用和注意事项。

在服用中药的过程中，医生也会定期跟进我的情况，调整用药方案。经过一段时间的治疗，我的皮肤瘙痒明显减轻了。医生还教我一些日常调理方法，帮助我更好地维护皮肤健康。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院不仅方便快捷，而且能够提供专业的医疗服务。特别是在疫情期间，线上问诊成为了许多人的首选。希望更多人能够了解和利用这种便捷的就医方式。

我从来没想过，自己有一天会因为屁眼和外阴的瘙痒而感到如此窘迫和焦急。事情发生在两三天前，刚开始我并没有太在意，认为可能是因为穿了紧身内裤或者是过敏引起的。但随着时间的推移，瘙痒感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括使用止痒药膏、避免辛辣食物等，但都没有什么效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。

在与医生的交流中，我描述了自己的症状，并上传了相关的照片。医生告诉我，这种情况多见于瘙痒症，可能与饮食、环境等因素有关。医生建议我首先改变生活习惯，避免辛辣刺激食物，穿宽松的内衣内裤，然后才是药物治疗。

我按照医生的建议进行了调整，并在一周后复诊。症状明显减轻，医生也对我的恢复表示满意。整个过程中，我深刻体会到了线上问诊的便捷性和高效性，也感谢医生为我提供的专业帮助。

我是一位年轻的母亲，生活在哈尔滨市。最近，我的6岁儿子开始出现皮肤瘙痒的问题，摸上去就像砂纸一样粗糙。我很担心，于是决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了在线问诊的方式，通过京东互联网医院联系了一位医生。

在与医生的交流中，我详细描述了儿子的症状，并上传了照片。医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了一些相关问题。最终，医生初步诊断为湿疹，并推荐了外用沐儿欣洗液和曲咪新乳膏来缓解症状。

我非常感激医生的帮助和建议。在线问诊的便利性和高效性让我在不出门的情况下就能得到专业的医疗指导。同时，我也意识到，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康状况，并及时采取行动来解决问题。