相信大家在生活当中都遇到过手心发痒的问题，在碰到这个问题之后大部分的人都会用手去不停的抓挠，但是这种的话只会让瘙痒变得更加的严重，因此大家在发现手心痒之后一定要谨慎的对待。积极的找出现手心发痒的原因，然后再针对性的进行治疗，接下来我们就来一起了解一下手心痒是什么预兆。

1，患者出现了慢性的疾病

如果我们患上了高血压，糖尿病，或者是肾脏阴虚的话，都有可能会导致自身的手掌出现明显的颗粒状而且一直持续发热，患者会感觉到非常的痒，有一些患者在手臂上也会出现一些红色的片状物，出现这种情况之后，患者一定要引起相当的重视，及时的到医院去进行检查。

2，不良生活习惯造成的

如果患者在平时非常喜欢长时间的熬夜饮酒，或者是在工作当中过度劳累的话，都会导致手心发痒的症状出现，如果是因为这些原因引起的手心发痒就不需要太过于担心，在一段时间之后就会自行恢复，但是出现这种情况，也表示着我们体内的供血不足，所以患者在平时应该注意自身的营养补给。

3，患者患上了肝脏疾病

肝脏的主要功能就是维护我们人体的新陈代谢，如果我们的肝脏出现了问题，就会导致体内一些激素活力的下降，因此就会让我们的手心出现瘙痒的症状。如果是因为这种疾病而导致的手心痒，就应该及时的到医院进行治疗。

以上就是为大家介绍的一些手心痒的原因，通过上面的介绍之后相信我们在平时的生活中再遇到首先出现所有的症状，都知道是怎么回事了，当我们发现自己的手心很痒之后千万不要用手去过度的抓挠，应该及时的到正规的医院去做一个检查，看看到底是什么原因引起这种现象的出现，然后再决定怎么去应对。

在季节变化的时候，人们就很容易出现皮肤疾病，而很多皮肤疾病在痊愈之后就会留下疤痕，比如痤疮、神经性皮炎等，而在出现疤痕之后，当然要想一些方法去除了，因为留下这样的印记是每个人都不想要的，并且会极大的影响到自身的形象，那么皮肤病留下的疤痕究竟应该怎么办呢?

1、按摩法去疤痕

我们都知道按摩可以有效的活血化瘀，对身体也有很多好处，当然也可以缓解疤痕，特别是对刚刚脱掉血痂的疤痕来说，按摩方法其实很不错。简单易行，并且效果非常好，具体操作方法是用手掌轻揉疤痕部位，每次大约持续十分钟。

2、姜片法去疤痕

我们要把新鲜的生姜切片，然后再把姜片敷在疤痕部位。每天可以操作一两次，坚持下去就可以有效的祛除疤痕。因为生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，从而可以弱化疤痕的生长。

3、维生素法去疤痕

维生素C其实也可以有效的美白，我们用药抹疤痕，就可以有效的减轻疤痕的色素沉淀，使受伤的皮肤可以回归到正常的肤色当中。并且维生素e也可以帮助人们润肤，可以很容易的渗透到皮下组织，而我们在平常也可以适当的口服维生素c以及维生素b1。

4、薰衣草精油法去疤痕

其实很多少女都有薰衣草情节，而薰衣草美容功效也得到了很多女性朋友的欢迎，大家不知道的是薰衣草精油同样可以淡化疤痕。不过对于老的疤痕，效果可能不是特别好，对新疤痕是非常好的，不过我们在涂抹精油的时候也不要伤害到周围没有疤痕的皮肤。

5、土豆法去疤痕

我们需要把土豆切成薄片，直接放在有疤痕的皮肤上面，然后等一会儿取下来洗干净。土豆法通常可以治疗油脂过多的青春痘，并且可以帮助人们消除脸部浮肿。

皮肤病留下的疤痕完全可以使用以上这几种措施，其实这些方法我们在平常也听说过，虽然说短期来看效果不是特别好，但只要大家长时间坚持下去，就一定有一些作用，还有如果觉得疤痕实在比较严重，自己又没有耐心，那么我们也可以考虑激光或者冷冻等疗法。

肝，为将军之官，是负责人体消化和代谢的重要器官，长年累月繁重的工作，往往让我们的肝不堪重负，动不动就出现病变，而其中最严重的当数肝癌。

肝癌，是现代死亡率非常高的恶性肿瘤之一，很多肝癌患者早期症状不明显，往往拖到晚期的时候才发现，但那时已经错过了最佳治疗时间，往往为时已晚。

也正因为如此，早期及时发现肝癌的信号，并在肝出问题时及时养肝，成为预防肝癌的关键。

身体有2处“发痒”，或是肝癌“征兆”！别以为是过敏，要提高警惕

1、皮肤发痒

很多人在出现皮肤瘙痒的时候，第一反应往往是过敏了，很难跟肝出问题联系到一起。

但事实上，很多肝癌患者前期的其中一个特征就是皮肤瘙痒，这多是由于肝出现病变后，胆汁的代谢能力受到影响，导致过多胆汁滞留在体内，胆汁进入血液刺激到皮肤，就会出现皮肤瘙痒的现象。

2、眼睛发痒

肝藏血，开窍于目，可以说眼睛是身体的窗户，与肝脏的关系很密切。

如果肝出现病变，会导致肝阴不足，眼睛无法得到充足的血液滋养，就会出现眼睛干涩、疼痛，或者是瘙痒怕光的情况，一定要警惕肝癌等疾病，及时去医院检查。

若对照发现自己也有这两个信号，也不必太过恐慌，因为引起瘙痒的原因有很多。到底如何判断是不是肝出问题导致的，我们还可以从其他的蛛丝马迹去对照。

中医一再强调，肝受损严重时，往往会收到以下几种“求救信号”：‍

1、头发：经常脱发，两鬓爱长白发；

2、眼睛：眼睛干涩、发红，伴有瘙痒；

3、嘴巴：口苦，口干，经常口臭；

4、皮肤：脸上爱长斑、长痘；

5、心情：生气郁闷，烦躁不安，爱发火；

6、腹部：肚子胀气，经常爱放屁；

7、两便：小便黄，尿浊味重、便秘、痔疮；

8、指甲：指甲长竖纹，还有白点；

9、睡眠：失眠多梦，经常疲劳乏力，没精神；

这些症状若占3个以上，则说明肝已经“不堪重负”，若不及时解压，很容易会导致严重的肝病，而如果久拖不管，最严重的就是发展成肝癌。

养肝就是养寿命！日常坚持“3忌2要”，养肝排毒，肝会感激你‍

“3忌”

1、忌熬夜

肝主藏血，经常熬夜休息好，火似的肝血损耗严重，使得肝脏的抵抗力下降，为疾病入侵创造有利条件。

2、忌动怒

中医有云“怒伤肝”，经常生气动怒，肝的疏泄功能受到影响，使肝气瘀滞，长期如此，肝非常容易生病。

3、忌乱吃药

很多人身体一有问题，总喜欢自己买各种药来吃，以便解决自己的身体问题，殊不知，很多药对肝脏损伤非常大，经常服用，对肝脏非常不利。

“2要”

1、要定期运动

久坐不仅伤脾，对肝的伤害也很大，容易使体内堆积大量脂肪，加重肝的负担，而运动则能加快身体新陈代谢，减少脂肪堆积，对于养护肝脏非常有帮助。

2、要常喝养肝茶

经常喝水，可以帮助体内毒素的排出，而单纯的可以借助食疗的方法，将具有养肝护肝效果的食物煮水代茶饮，养肝效果好百倍！

中医养肝食疗小经方：准备菊花、牛蒡根、桂花、金银花、决明子、枸杞，共6种黄金食材，君臣佐使，配比讲究，煮水代茶饮用，可以清肝明目、清热去火、是养肝的“扛把子”。

以上均为药食同源的食物，性质温和，适合长期泡茶来喝，可以帮助疏肝解郁，肝毒少了，头脑清醒了，生病也更少，愿我们都拥有好肝！

带状疱疹患者出现痒的症状主要是发生在带状疱疹的后期，这主要是由于病毒损伤了神经，但这都说明了患部的神经还未完全恢复，属于自然现象。如果出现了瘙痒难耐或皮损已消退但仍有痒感则需治疗，治疗方式主要有下面三种。

配图是水痘，不是带状疱疹。

一、物理疗法

带状疱疹后期出现痒的症状，可以采取物理降温的方法来缓解，这主要是因为带状疱疹有喜热的特性，降温能起到良好的镇静止痒的作用。需要注意的是，物理降温的方式不包括酒精降温这类方法，酒精会刺激皮损部位，加重带状疱疹的病情，严重者可造成一些列的并发症，不利于带状疱疹的恢复。

二、内服疗法

缓解带状疱疹后期痒的症状，口服药物也是不错的选择，一般以消风止痒为治疗原则。这类药物主要有氯雷他定、消风止痒颗粒等，除此之外口服阿昔洛韦、维生素B12可以通过抵抗带状疱疹病毒侵害神经而达到止痒的作用。

三、外敷疗法

带状疱疹的治疗一般需要内服外用双管齐下，而对于带状疱疹后期痒的症状可以选用炉甘石洗剂、酞丁胺擦剂等进行外敷治疗。除此之外，也可以选用可用肝素钠软膏或含皮质激素类的药物，如糠酸莫米松、皮炎平等进行涂抹患部。需要注意的是这些外敷药物不适合全身涂抹，只需用于患处即可，避免使健康的皮肤受损。

综上所述，带状疱疹在后期出现痒的症状属于正常的现象，无需过分担心。如果需要治疗，可以选用上述的三种方式，这里尤其推荐外敷疗法，外敷疗法在临床上的治疗效果较显著。如果你的痒的症状较严重，建议到正规的医院进行诊疗，祝您早日康复!

以前跟师学习时，遇到一个结节性痒疹的女性患者，不到四十岁的年纪，却被顽固性瘙痒折磨了七八年。该患者皮肤上布满了黄豆大的硬结，硬结里异常瘙痒。挠！挠！挠！皮肤上出现一道道血痕，但一点都挠不到痒处。这种痛苦，让她几乎崩溃。

说起皮肤病的瘙痒，一般都是夜间比白天要严重得多，因此很多患者都是在安静的夜里被折磨得痛不欲生，而且皮肤病的瘙痒会因为抓挠而加剧，形成“瘙痒—搔抓—更加瘙痒”的恶性循环。

一些慢性反复发作性皮肤病，比如慢性湿疹、神经性皮炎、结节性痒疹等，西医也并没有完善的治疗方案，常常是内服西药配合外用激素类药膏，或者加上冷冻、封包等一些物理疗法，其价格昂贵、副作用大，并且疾病的反复发作常常令患者失去信心。中医在上述疾病的治疗中，其疗效越来越受到认可与重视。

文章开始提到的那位被顽固性瘙痒困扰很多年的结节性痒疹患者，老师在诊断过后，为其处方中药汤剂10剂，嘱其每日早晚饭后1小时温服。10天以后，那位患者来复诊，很激动地跟老师反映：“大夫，我吃了这药以后还真挺管用，现在痒得没那么严重了，晚上可算能睡个好觉了！真得感谢您！”老师又问道：“如果原先的瘙痒一共有10分的话，你觉得好了有几分？”患者略思考后回答说：“好了7分或8分吧，我觉得是。”于是老师对处方略作调整，嘱患者继续服用。

七八年的顽固性瘙痒，10剂药下去就能有这么明显的效果，笔者当时感觉很不可思议！后来老师告诉我，这个方子叫“全虫方”，是近代著名的中医皮肤病泰斗赵炳南前辈的经验方。原方组成为：全蝎6g，皂角刺12g，猪牙皂角6g，刺蒺藜15~30g，炒槐花15~30g，威灵仙12~30g，苦参6g，白鲜皮15g，黄柏15g。方中全蝎息风解毒、散结通络，皂角刺辛散温通、消肿托毒，刺蒺藜祛风止痒，威灵仙通行十二经而散风祛湿、疏风通络，白鲜皮、苦参清热燥湿、散风止痒，黄柏、槐花清热燥湿、凉血解毒以清理肠胃之湿热。

此方具有祛风止痒、除湿解毒的功效，常用于治疗慢性顽固瘙痒性皮肤病，如慢性湿疹、神经性皮炎、结节性痒疹等，是很多中医皮肤科大夫临床常用的验方。笔者在临床运用时，一般以皮肤病慢性顽固性剧烈瘙痒伴皮损局部增厚、硬结为外在指征，综合中医四诊合参给予加减应用。需要注意的是，对于老年人和儿童等人群应酌情减量使用，对于皮肤病属血虚风燥者不宜使用。

文章仅作科普，并供同行参考。患者应在医师指导下治疗，不可盲目照搬。

冬季是流感和其他呼吸道疾病的高发季。每年这个时候，是医院呼吸科人最多的时候，不管是大人还是小孩，都不得不往医院挤。

很多人一大早过来挂号，可能直到下午才能看上病，期间还要在各个环节排队等待。

这个时候去医院，是一场历劫。

但是，其实这其中有一部分人是打过流感疫苗的，怎么还会感冒呢？

为什么打了流感疫苗还是会感冒

预防流感的难点在于，病毒种类繁多且会不断发生变异。

流感病毒是一个庞大的家族，分为很多种亚型，目前流行的主要是甲型和乙型。

而且流感病毒这家伙还会不断发生变异，以往身体中产生的抗体，就没法有效地对抗新的病毒。

所以我们年年都要打流感。

但是这个流感疫苗能够预防的病毒，并不全面，主要还是预防当年主要流行的病毒。

所以打流感疫苗就像押题，不过是世界卫生组织需要押题。

每年的2月份，世界卫生组织会根据全球的流感疫情监测结果，来预测下一年的流感病毒流行亚型，提出生产用疫苗株建议。

此后，各国疫苗生产企业根据世卫组织的预测结果，生产当季的流感疫苗。

但是，预测并不一定准确。

比如，2018年的那场流感。当时根据WTO推荐，中国使用的是三价疫苗，应对的是甲型系流感病毒，但2018年最终占优势的反而是乙型系流感病毒, 并不在疫苗的预测范围之内, 所以去年流感发病率很高 。

不过流感疫苗依然是预防流感的最佳手段。

这就像是考试，复习了一点和一点都没复习的效果还是有区别的。

很多时候，流感和普通感冒的表现很像，不太让人能够注意到，但是如果出现以下情况建议去医院：

1.接触过流感患者以后出现发热，精神状态不好。

2.确诊流感之后，使用抗流感病毒药物2天左右仍不见好转，甚至症状加重的情况下，也建议再去医院。

3.治疗期间出现喘息、呼吸困难、声音嘶哑等症状。

普通感冒也很磨人

比流感更常见的是普通感冒，这段时间也有很多人中招。虽然说感冒属于自限性疾病，吃了药一周好，不吃药7天好。

但是对于大部分人来说，最难熬的恐怕还是流感带来的一系列不适反应，比如鼻塞、流涕、咳嗽等等症状，影响日常的学习和工作。

在这个过程中，你还是可以让自己舒服一点的。

对于普通感冒和流感出现的一些症状，我们可以自己学习用科学的方式护理。

发烧

应对发烧，很多人第一个想到的就是通过酒精或者冰敷的方式来降温，不少人觉得这个是安全又有效的办法。

但事实上，酒精擦浴并不安全，尤其是对孩子来说，酒精擦浴可能导致孩子酒精中毒。

其次，降温首选温水擦浴的方式也并不正确。

擦浴利用的是水和身体的温差以及水的蒸发来带走热量，这样就会有一个问题，温差小了效果不明显，温差大了又会觉得身体不适，而且关键问题在于，擦浴降温的效果并不明显。

其实发烧并不是什么坏事，发烧是由于炎症刺激自身免疫功能对抗产生的一种反应，一般情况下，建议体温达38.5℃时候进行药物降温对症治疗。

在其他情况下，如果没有明显的不舒服，也没有其他需要注意的基础疾病，那么我们首要的目标是让患者感到舒适。

也就是说，38.5℃是个参考值，如果体温没达到38.5℃，但是精神不济、乏力不适，烦躁不安，也可以不必死守38.5℃这条线。

鼻塞流涕

这里不得不提到一个神器——洗鼻壶。

这个是过敏性鼻炎患者的福音，感冒时的缓解鼻塞流涕的利器。

洗鼻壶的原理在于，能够冲掉鼻孔里的过敏物质，冲走分泌物，同时保持鼻腔湿润，轻柔抚慰受刺激的鼻粘膜。

洗过之后，清清爽爽、舒适通畅。

具体方法如下：

1. 去医院或药店，买来医用生理盐水备用

不太建议自配，因为普通的食用盐和自来水中，可能含有一些杂质，另外浓度配比不合适的话，反而会刺激鼻子。

而且，几袋生理盐水挺好买，也并不贵。

2. 具体洗鼻流程

如果你一开始接受不了洗鼻壶的话，可以先试试鼻腔喷雾，操作难度比洗鼻壶小一点，也能够达到同样的效果。

如果鼻塞流涕的情况比较严重的话，可以使用一些药物缓解。

1. 含有伪麻黄碱的制剂

这类药物都是处方药，可以有效收缩鼻黏膜，缓解流鼻涕和鼻塞。

2. 鼻用减充血剂

常见的有低浓度的麻黄素和羟甲唑啉，一般使用疗程不建议超过7天。

咳嗽

应对咳嗽有一种非常简单粗暴又便宜的方法——喝蜂蜜。

这个是有依据的，目前已经有许多证据表明，直接空口喝蜂蜜（不兑水）有着不错的止咳作用，甚至不比真正的镇咳药差。

为何蜂蜜有着如此神奇的效果呢？

在一篇研究当中，实验人员用糖水/白水来对比受试者对于辣椒素刺激咳嗽的阈值，结果发现使用糖水的那一组咳嗽阈值被明显升高了。

这里千万要注意的是，蜂蜜只适合 1 岁以上的宝宝服用，因为小宝宝吃蜂蜜，肉毒杆菌中毒风险高。

在室内的环境也要多多注意，调整室内的空气湿度有利于湿润气道，缓解不适感。

感冒的时候可以用上加湿器，调整屋里的湿度在 55% 左右，最好不要超过 60%。

有痰

其实，只要鼻子的问题解决了，痰的问题自然也就解决了。

1. 增加屋内空气湿度

一般来说，家里的湿度控制在 55% 左右比较合适，最好不要超过 60%，因为湿度过高，可能会增加屋里长霉菌的几率。

另外，在家使用加湿器的时候，注意要用纯净水，而且加湿器每天都要记得清洗。

2. 多喝水

多喝点水、果汁、汤、粥等，这些都有利于痰液稀释，孩子更容易咳出来。

不建议自行服用化痰药，尤其是对于1 岁以下孩子身上，都是没有确切的安全性证据的。

审核医生 | 京东互联网医院呼吸内科主治医师 冯金栋

责任编辑 | 毛十三

京东健康出品，未经授权，不得转载和使用。

授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com。

肝，为将军之官，是负责人体消化和代谢的重要器官，长年累月繁重的工作，往往让我们的肝不堪重负，动不动就出现病变，而其中最严重的当数肝癌。

肝癌，是现代死亡率非常高的恶性肿瘤之一，很多肝癌患者早期症状不明显，往往拖到晚期的时候才发现，但那时已经错过了最佳治疗时间，往往为时已晚。

也正因为如此，早期及时发现肝癌的信号，并在肝出问题时及时养肝，成为预防肝癌的关键。

身体有2处“发痒”，或是肝癌“征兆”！别以为是过敏，要提高警惕

1、皮肤发痒

很多人在出现皮肤瘙痒的时候，第一反应往往是过敏了，很难跟肝出问题联系到一起。

但事实上，很多肝癌患者前期的其中一个特征就是皮肤瘙痒，这多是由于肝出现病变后，胆汁的代谢能力受到影响，导致过多胆汁滞留在体内，胆汁进入血液刺激到皮肤，就会出现皮肤瘙痒的现象。

2、眼睛发痒

肝藏血，开窍于目，可以说眼睛是身体的窗户，与肝脏的关系很密切。

如果肝出现病变，会导致肝阴不足，眼睛无法得到充足的血液滋养，就会出现眼睛干涩、疼痛，或者是瘙痒怕光的情况，一定要警惕肝癌等疾病，及时去医院检查。

若对照发现自己也有这两个信号，也不必太过恐慌，因为引起瘙痒的原因有很多。到底如何判断是不是肝出问题导致的，我们还可以从其他的蛛丝马迹去对照。

中医一再强调，肝受损严重时，往往会收到以下几种“求救信号”：‍

1、头发：经常脱发，两鬓爱长白发；

2、眼睛：眼睛干涩、发红，伴有瘙痒；

3、嘴巴：口苦，口干，经常口臭；

4、皮肤：脸上爱长斑、长痘；

5、心情：生气郁闷，烦躁不安，爱发火；

6、腹部：肚子胀气，经常爱放屁；

7、两便：小便黄，尿浊味重、便秘、痔疮；

8、指甲：指甲长竖纹，还有白点；

9、睡眠：失眠多梦，经常疲劳乏力，没精神；

这些症状若占3个以上，则说明肝已经“不堪重负”，若不及时解压，很容易会导致严重的肝病，而如果久拖不管，最严重的就是发展成肝癌。

养肝就是养寿命！日常坚持“3忌2要”，养肝排毒，肝会感激你‍

“3忌”

1、忌熬夜

肝主藏血，经常熬夜休息好，火似的肝血损耗严重，使得肝脏的抵抗力下降，为疾病入侵创造有利条件。

2、忌动怒

中医有云“怒伤肝”，经常生气动怒，肝的疏泄功能受到影响，使肝气瘀滞，长期如此，肝非常容易生病。

3、忌乱吃药

很多人身体一有问题，总喜欢自己买各种药来吃，以便解决自己的身体问题，殊不知，很多药对肝脏损伤非常大，经常服用，对肝脏非常不利。

“2要”

1、要定期运动

久坐不仅伤脾，对肝的伤害也很大，容易使体内堆积大量脂肪，加重肝的负担，而运动则能加快身体新陈代谢，减少脂肪堆积，对于养护肝脏非常有帮助。

2、要常喝养肝茶

经常喝水，可以帮助体内毒素的排出，而单纯的可以借助食疗的方法，将具有养肝护肝效果的食物煮水代茶饮，养肝效果好百倍！

中医养肝食疗小经方：准备菊花、牛蒡根、桂花、金银花、决明子、枸杞，共6种黄金食材，君臣佐使，配比讲究，煮水代茶饮用，可以清肝明目、清热去火、是养肝的“扛把子”。

以上均为药食同源的食物，性质温和，适合长期泡茶来喝，可以帮助疏肝解郁，肝毒少了，头脑清醒了，生病也更少，愿我们都拥有好肝！

我自己喜用经方，因为经方久经考验，加减严谨，往往加一味即为一方，例如桂枝汤倍芍药加饴糖即为小建中汤，而且经方容易理解，每一个经方都有汗牛充栋的解说，细微入里的分析。

不过我想说经方不是万能的，例如很多新发现的“本草”和“少数民族药物”肯定不为《伤寒杂病论》所载，但这些药物都有独特疗效，很多时方医家运用新药简直是信手捏来，一些时方家甚至可以运用中医的理念去驾驭西药。

我说的这个老师就是一个时方派大家，虽隐于西南小城，但其用药天马行空，肆意汪洋，屡有奇效，每日患者盈门，络绎不绝。老师的方子一人一方，绝不重复，所以学习他的方子，不可照抄，而应学习他的思路和理念，中医其实没有所谓的秘方，中医人应该学习的是好中医思维推理过程。

下面记的是一则皮肤瘙痒症的病例。

老师擅长治杂病，对皮肤瘙痒症也有研究。皮肤瘙痒症是一种无明显原发皮肤损害而以瘙痒为主要症状的皮肤感觉异常的皮肤病。本病病因复杂，常与某些慢性顽疾相关，比如糖尿病，肝胆疾病等。外因则常与气候，工作环境，药物，饮食等相关。老年人的皮肤瘙痒多由皮脂腺分泌减少，皮肤干燥引起。中医认为风热血热，血虚肝旺，湿热内蕴是诱发皮肤瘙痒的主要病因。

此患者男，五十一岁，皮肤瘙痒月余，皮肤瘙痒剧烈，天愈热，身愈痒，心烦，口渴，小便稍黄，舌红，苔黄腻，脉微数。老师认为患者风热血热为主，伴有湿热内蕴，当凉血止痒，清热利湿，即投一方，患者服用七日，身痒大减，七日后，再加减用药一周，愈。

首方如下：白癣皮30g 、白蒺藜30g 、生地15g、 丹皮12g、槐花10g、 蝉衣10g 、地肤子10g、 蛇床子10g、赤芍12g、 黄柏12g 、防风10g 、苦参10g、甘草6g。上十三味 ，水煎服， 日一剂， 分三次服。

（注：建议使用配方颗粒，日一剂，300ml水冲服，分二次服，因为患者未必能够掌握煎熬的火候，若自己煎熬，会使得疗效大打折扣）

白癣皮性苦咸寒，白蒺藜苦、辛，平，前者入脾经，后者入肝经，两者均为治疗皮肤瘙痒的要药，合用后有祛风解毒，平肝解郁之功。

生地，丹皮，槐花兼为苦，凉，在此主要用于凉血。蝉衣可祛风止痒。地肤子，蛇床子可祛风又可利湿。黄柏，苦参亦可燥湿。赤芍在此，取的是活血祛瘀之意，因为久病必淤。再加防风祛风解表，甘草调和诸药。

这个方子体现了时方的一些特点，用药多，杂，加减灵活。此方兼顾了祛风，凉血，止痒，燥湿。因为我们平时遇见的病人，常病因复杂，很难辨清，病因是风热血热还是湿热内蕴，所以诸药并用，如患者血热症状多些，就加大“凉血药”的剂量，若表症的症状多些，就着力“祛风药”，如患者湿热之象显著，就增加“燥湿药”。如此用药，因为多靶点，对于病因不明，病机复杂的患者往往有奇效。

但是，使用时方也需中药基础扎实，须将每味中药的性味归经，功用，乃至研究进展，烂熟于心，这样才能看似随心所欲，实乃有的放矢。

皮肤作为我们人体最大也是比较敏感的器官，轻而易举就会被外界伤害，包括我们的机体内在不顺，也会从皮肤上面表现出来。我们的皮肤包裹着我们的关节还有器官，并且保护着他们不受伤害，承担着维持我们的体温正常的重大任务。另一方面，防止我们身体内的其他物质和元素的丢失。

而身上发痒很容易被忽视的一个小现象，因为造成瘙痒的原因真的太多了，蚊子多、衣服面料差、或是吃了什么过敏的东西，都会导致身上出现瘙痒等症状。

而我们的慢性疾病中有一个病症，前期信号其中之一，是会引起皮肤是出现瘙痒的症状。

疾病不会忽然“到来”，身上这2处瘙痒，或许是身体生病的信号

耳朵瘙痒

生活中，我们的耳朵若是突然觉得不舒服，马上就能知道。当耳朵突然很痒的时候，就会首先想到自己是否没有清洁干净耳朵里的耳屎，导致出现的这个现象。而当你的瘙痒症状持续了很久，即使清洁干净也不见得到缓解，那就要考虑是否自己的血糖升的太高的原因。

若是血糖变高，耳朵里的垃圾就会出现更多，造成出现耳边瘙痒的症状。

皮肤瘙痒

很多人的皮肤没有蚊子咬的环境下，裸露在外，若是突然瘙痒，可能是空气的温度有关，也可能是接触了什么病菌导致的现象，过一段时间可能就会好了。但是在中老年的身上，经常出现的皮肤瘙痒，就要去检查一下是否是因为血糖的原因造成的现象了。血糖高，也会影响到身体代谢，造成皮肤的瘙痒。

因此，这两处瘙痒的时候一定不能大意，不要让自己的粗心耽误你看病的时机。

而当你真正患上糖尿病的时候，应该怎样有效控制血糖呢？

降糖药

当你真的确诊上了糖尿病的话，就要听医生的话，跟随他的指导建议服用一些降糖的药物，不要滥用药物，也不要不听医生嘱托，加大吃药的用量，影响到病情。

控制热量

糖尿病多发于肥胖的人群，因此当患上糖尿病，首先就是将不在理想体重的人，开始慢慢引导到减肥的路上，每天控制热量的摄入，从饮食上帮助体重减轻。

分配营养物质

糖尿病的人，饮食上要把主食的量、蛋白质还有脂肪以及膳食纤维划分好，制定合理的食谱，定时定量的吃饭。生活上也不要再抽烟了，限制喝酒。更不要经常在外吃饭了，外面的饭油水和盐含量都比较大，不利于血糖的稳定，还可能会造成体重的上升，导致其他的并发疾病。

加入运动

每天不要一直久坐不动，即使是每天上班的人群，一直在电脑桌前，也要保持着每半小时就动一动的习惯。还要每周坚持2-3次的运动，并且运动前后注意检测血糖的变化，不要因为大幅度的波动，导致身体疾病加重，还有若是频繁发作的患者就暂时不要运动了。

这1物，是降血糖的食物，可以帮助饮食上维持血糖的稳定：

苦荞

  
对于患有糖尿病的人，每天都吃一点苦荞，可以帮助缓解血糖的上升，其中还含有丰富的营养物质，加快代谢，蠕动肠道。其中最值得关注的，就是它带有的抗氧化的黄酮类物质，可以延缓人类的衰老，降低血管里的胆固醇含量，维持血糖平稳的同时预防心血管疾病。

最后对于糖尿病患者来说除了典型食物苦荞，还有紫菜、海带等这样的食物，热量低还不升高血糖，营养还很丰富，是糖尿病患者的“福音”。无论是饮食还是运动，改善我们的习惯，才是最关键的事情。作为一个伴随终身的疾病，我们做到的只能严格控防，才能活得长长久久。

作者 | 尚思国医

文章首发于 | 李晓强医师公众号

老王最近心情烦闷坏了：按说他这年纪，衣食无忧，是享福的最好的时间。

可近日来，全身皮肤瘙痒，越抓越痒，越洗越痒，一热就痒得更厉害了！

这不，晚上睡不好，浑身都是抓痕

。。。。。

其实，皮肤瘙痒是一种严重影响生活质量的皮肤问题，那该如何处理呢？

皮肤瘙痒，顾名思义，就是皮肤自觉瘙痒，可由多种病因引起。

但一般而言，空气干燥，会明显加重皮肤瘙痒的程度，因此，秋冬季节，大多数人都会有皮肤瘙痒的感觉。

我们该怎么做呢?

1、积极查找病因，针对病因及进行基础疾病的治疗。

2、在医生的指导下，及时正确地内服及外用止痒药，避免搔抓，以免反复刺激使局部皮肤变得更敏感，使瘙痒加剧。

3、洗澡时应注意：

1）洗澡次数不要太频繁，洗澡过勤会破坏原来就不多的皮脂保护层，使皮肤愈显干燥。洗澡水不能过热。洗澡不能使用碱性大的肥皂。

2）洗澡不能用力搓澡。一般每周用温水（接近体温）冲洗1-2次，不用或选用温和的浴液，有条件时最好用浴缸浸泡身体，浴后全身或瘙痒的部位薄薄地涂抹一层含油脂软多的润肤液。

4、适当应用润肤剂：除了浴后使用润肤液外，平时应根据自己皮肤干燥程度，每天在容易瘙痒的部位涂抹1一2次含止痒成分的润肤剂，以保持皮肤的滋润度。

5、环境温度要适宜：一般来说，室内温度以24一25℃为宜，可避免因过暖加皮肤病炎症和汗液蒸发过多而使皮肤含水量减少，因为皮肤的干燥又会加重瘙痒。

6、避免刺激：过度吸烟、大量饮酒、饮浓茶、喝咖啡或食辛辣食物，会引起血液中的许多化学递质如组胺、5-羟色胺、激肽、神经肽等释放，导致睡眠欠佳、情绪不稳定等诸多反应，皮肤也因为刺激而产生痒感。因此，适当戒减不良嗜好对于皮肤瘙痒的防治是十分重要的。

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我是东城区的一名白领，最近因为工作压力大，生活作息不规律，开始出现皮肤痒、起皮的症状。起初我并没有太在意，认为可能是皮肤干燥或者过敏引起的。但是随着时间的推移，症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我尝试使用各种护肤品和药膏来缓解症状，但都没有明显的效果。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊，通过与医生的交流，我了解到我的症状可能是真菌感染引起的。医生详细询问了我的病史和用药过程，并对我的情况进行了分析和判断。最终，医生开具了针对真菌感染的药物处方，并给出了相应的用药建议和调理要点。

在整个治疗过程中，我深刻体会到了互联网医院的便捷性和高效性。无论是初诊还是复诊，所有的流程都可以在线上完成，极大地节省了我的时间和精力。同时，医生的专业知识和耐心解答也让我感到非常安心和放心。

现在，我的皮肤症状已经明显改善，生活和工作也恢复了正常。感谢京东互联网医院和医生的帮助，我再次体验到了科技和医疗的完美结合。

我一直以为自己是一个健康的人，直到那天我发现自己的皮肤开始痒，抓后还会发黑。这种情况让我非常困扰和焦虑，尤其是在春季，似乎更容易发生。起初，我并没有太在意，认为可能是因为天气变暖或者是过敏引起的。但是，随着时间的推移，症状并没有改善，反而越来越严重。我开始感到无助和恐惧，不知道该怎么办。

在一个偶然的机会下，我听说了京东互联网医院，决定尝试在线问诊。经过与医生的交流，我才意识到自己的问题可能不仅仅是皮肤问题，而是与内分泌失调有关。医生建议我拍摄舌头照片并详细描述我的症状，包括是否有腰酸腿软、乏力困倦、胸闷气短、心慌、出汗多、盗汗、大便成形、几天一次、小便如何、睡眠如何、饮食怎么样以及口干口苦等情况。通过这些信息，医生初步判断我可能存在脾虚湿气重的情况，并给出了相应的饮食调理建议。

在医生的指导下，我开始调整自己的饮食习惯，避免食用油腻、辛辣和刺激性食物，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入。同时，我也注意保持良好的生活习惯，规律作息，适当运动，减少压力。经过一段时间的调理，我的皮肤痒和发黑的情况明显改善，整个人也感觉更加健康和精力充沛。

我从小就体弱多病，记得那年冬天，我突然开始盗汗、浑身没劲、犯困，甚至连头发都变得油腻不堪。每天早上醒来，身上总是痒得难受，皮肤也变得异常敏感。这些症状让我感到非常窘迫和焦虑，影响了我的日常生活和工作。起初，我尝试了各种方法来缓解症状，但都没有什么效果。后来，一个朋友推荐我去试试线上问诊，于是我找到了这位副主任医师。

在与医生的交流中，我逐渐了解到自己的症状可能与肾虚有关。医生建议我调整饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣刺激性食物，并保持充足的睡眠。同时，医生还开了一周的中药颗粒剂，告诉我服用期间要避免生冷辛辣食物，规律作息，保持心情舒畅。四天后，我需要拍一张舌苔照片给医生，以便他根据我的身体恢复情况进行调整。

在服药的过程中，我也开始关注自己的心理健康，定期与心理医生进行咨询。慢慢地，我的症状开始有所改善，体力也逐渐恢复。现在，我已经可以正常工作和生活了，非常感谢这位医生和线上问诊平台的帮助。

我是一名在日照市工作的年轻人，最近总是感到阴囊潮湿、痒、出汗，非常不舒服。这种情况已经持续了几个月，影响了我的日常生活和工作。起初，我以为只是因为天气炎热或者穿着不当引起的，但症状并没有消失，反而越来越严重。我开始担心自己是否患上了什么疾病，甚至怀疑是性病。这种恐惧和焦虑让我夜不能寐，白天也无法集中精力工作。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了在线问诊的方式，希望能够快速得到解决方案。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，并选择了一位男科专家进行咨询。

在与医生的交流中，我了解到我的症状可能与脾虚有关，需要通过中医辨证来确定具体的治疗方案。医生建议我拍摄舌头照片上传，以便更准确地判断我的身体状况。虽然一开始我有些犹豫，但医生的专业态度和耐心解释让我放下了顾虑，决定配合医生的要求。

在等待医生回复的过程中，我开始反思自己的生活习惯，是否有不良的生活方式导致了这种情况的发生。同时，我也在网上查找相关的信息，希望能够更好地理解自己的病情和治疗方案。通过这些努力，我逐渐明白了脾虚的概念和对应的调理方法，感觉自己离康复又近了一步。

最终，医生给出了中药方治疗的建议，并详细解释了每种药物的作用和服用方法。我按照医生的指示进行治疗，并且注意改善自己的生活习惯。经过一段时间的调理，我的症状明显减轻，阴囊不再潮湿、痒、出汗，整个人也感觉轻松多了。这个经历让我深刻认识到，及时就医和科学的治疗方法是非常重要的，尤其是在面对一些敏感的健康问题时。

我从小就有皮肤敏感的问题，但这次的湿疹却让我感到前所未有的困扰。半年来，我的背部一直被无休止的瘙痒和红斑所困扰。起初，我并没有太在意，认为只是皮肤过敏，随便涂抹了一些药膏就过去了。然而，时间一天天过去，情况却丝毫没有改善，反而越来越严重。

我开始四处求医，跑遍了本地的各大医院，试过各种药物和治疗方法，甚至尝试了传统中医的针灸和草药。但是，所有的努力都没有换来一丝一毫的好转。我的心情也随之越来越低落，感到无助和绝望。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于最后的希望，我决定尝试一下线上问诊。通过简单的注册和填写病历信息，我很快就与一位专业的医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和用药情况，并给出了新的治疗方案。让我意外的是，医生还推荐了一种中医治疗方法，针对脾虚湿重的体质进行调理。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。每天坚持使用医生开具的药膏，并按照中医的建议进行饮食和生活方式的调整。虽然一开始效果并不明显，但我并没有放弃。经过一个月的努力，我的皮肤终于开始有了明显的改善。红斑逐渐消退，瘙痒也减轻了很多。现在，我的背部已经恢复了正常的状态，甚至比以前更健康了。

这次经历让我深刻地体会到，互联网医院不仅方便快捷，而且可以提供专业的医疗服务。同时，也让我对中医的治疗方法有了更深入的了解和认可。希望我的故事能够帮助更多的人，尤其是那些长期受皮肤问题困扰的人们，找到适合自己的治疗方案，重获健康和自信。

我一直以为自己是健康的，直到那天我发现自己的身体开始出现奇怪的症状。起初只是偶尔的皮肤瘙痒，但很快就演变成了全身性的不适。每天晚上，我都会被迫在床上翻来覆去，无法入睡。这种感觉就像有一千只蚂蚁在我的皮肤下爬行，令我难以忍受。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括使用止痒药膏、洗澡、甚至是穿着轻薄的衣物。但无论我做什么，瘙痒总是会回来，仿佛在嘲笑我的无力感。

最终，我决定寻求专业的医疗帮助。我通过京东互联网医院预约了一位医生，并在视频会议中向他描述了我的症状。医生非常耐心地听我讲述，并提出了一些问题来了解更多信息。然后，他建议我使用炉甘石来缓解瘙痒，并告诉我如何正确使用它。

我按照医生的建议去做，果然效果显著。我的皮肤不再那么痒了，我也能安心入睡了。整个过程中，医生一直在关心我的情况，给我提供了很多有用的建议和指导。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心和放心。

现在，我已经完全康复了。回想起来，如果没有京东互联网医院的帮助，我可能还在忍受着那种难以言喻的痛苦。感谢医生和这个平台，让我重新找回了健康和幸福。

我是一名在西安市工作的年轻人，最近总是感觉下面痒，尤其是在夜晚更为明显。起初我并没有太在意，认为可能是因为换季或者洗涤不当引起的皮肤问题。但随着时间的推移，症状并没有改善，反而越来越严重。我的生活和工作都受到了影响，甚至连与伴侣的亲密关系也变得尴尬起来。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到我的症状可能与脾虚湿热有关。医生建议我使用皮肤康洗液清洗，并涂抹派瑞松软膏。同时，医生也询问了我的性生活情况，包括同房频率和时间长短等。由于我在这方面也存在一些困扰，医生给出了相应的建议和治疗方案，包括使用参茸鞭丸和达泊西汀等药物，并进行了一些训练和调理的指导。

在医生的帮助下，我的症状逐渐得到缓解。更重要的是，我也从这次经历中明白了，面对健康问题，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，互联网医院和线上问诊也为我们提供了更加便捷和私密的就医方式。

我从小就有一个奇怪的病，太阳一照，我的皮肤就会起红点，非常痒。十多年来，我一直以为这是静脉曲张，直到最近这几天，症状突然加重，四天前只是腿上有，后来扩散到全身。以前的黑色斑块不痒，但一劳累过度就会烂流水，我就涂抹药膏，涂抹之后有所缓解。然而，这次的红点点不同，痒得难受，服用过敏药也没有效果，热毛巾敷一下能缓解点。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我登录了京东互联网医院，通过线上问诊的方式联系了一位医生。医生非常耐心地听完了我的描述，并查看了我上传的照片。经过初步的诊断，医生认为我的症状可能与肝脾虚证有关，而不是静脉曲张。医生建议我去医院做进一步的检查和治疗。

这次的经历让我深刻地体会到，互联网医院和线上问诊的便利性和重要性。尤其是在当前疫情下，线上问诊不仅可以避免人群聚集，还可以节省时间和精力。同时，通过互联网医院，我也能更方便地获取到专业的医疗建议和服务。

我是一名小说家，平时总是埋头写作，很少关注自己的身体。直到两年前，我的腰部两侧开始出现瘙痒的皮肤问题。起初，我并没有太在意，认为可能是因为长时间坐着写作引起的。但是，随着时间的推移，这种瘙痒感变得越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括使用止痒药膏、改变生活习惯等，但都没有明显的效果。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生详细询问了我的症状和病史，并进行了初步的诊断。他们告诉我，我的症状可能与肾虚有关，需要进一步的检查和治疗。

在医生的建议下，我进行了一系列的检查，包括血液、尿液和影像学检查。结果显示，我的肾功能确实存在一些问题。医生给我开了一些中药方子，并建议我改变生活方式，多做运动，保持良好的作息习惯。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状有了明显的改善。现在，我可以专注于我的写作工作，而不再被腰部的瘙痒感所困扰。

我是一名年轻的女性，生活在邢台市。最近，我开始经历了一个非常困扰的问题：每天晚上，我的全身都会感到异常的痒。这种痒感不是普通的皮肤干燥或过敏引起的，而是深入骨髓的那种难以忍受的痒。起初，我以为这只是暂时的现象，可能是因为换季或某种食物引起的。但是，随着时间的推移，这种痒感变得越来越频繁和强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来缓解这种痒感，包括使用不同的洗浴产品、涂抹止痒药膏、穿着宽松的衣服等等。然而，所有这些努力都没有带来明显的改善。相反，我的皮肤开始出现了微小的红斑和抓痕，尤其是在手指缝和脚趾之间的区域。我开始感到非常焦虑和担忧，不知道这种情况是否会继续恶化，或者是否会影响到我的健康。

在一位朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的皮肤科医生进行了交流。医生首先询问了我的症状，包括抓痕的位置、是否有皮疹、白天是否也会感到痒等等。然后，他建议我进行疥螨镜检，以确定是否是疥疮引起的痒感。经过一番检查，医生最终确诊我患有皮肤瘙痒症，并开具了相应的药方。

在服用药物的过程中，我也遵循了医生的建议，注意保持皮肤清洁、避免过度抓挠、穿着透气的衣物等等。慢慢地，我的痒感开始减轻，皮肤也逐渐恢复了正常。整个治疗过程中，京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了极大的便利和帮助，使我能够在家中就得到专业的医疗建议和治疗方案。