看懂肿瘤基因筛查报告

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

糖尿病，是一辈子的持久战吗？

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

视频简介

作者信息：重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息，加强运动增强抵抗力，有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎，往往在小孩长大的过程当中，随着鼻腔的宽敞程度加重，发病是会越来越少的。

临床上有些患儿，患有过敏性鼻炎，到青春期过敏性鼻炎往往能够好转，但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的，能够治愈的可能性不大，往往是终生伴发的。

绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友，想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状，尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原，才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

视频简介

作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

视频简介

作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

中医完全用泻药治便秘是错误的，因为个体病人的情况不一样，患者的便秘有的是热，有的是虚热，有的是属于精液亏损引起的，还有的是气虚，所以在用药上不能一概用泻药。

用泻药只能让患者越陷越便秘，而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病，所以在治疗上，需辨证施治才能取得较好的效果。

在诊断带状疱疹的过程中，可以从以下几个症状来判断：第一、明显的神经痛，伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别，单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位，分布无一定规律，水疱较小容易破，疼痛不明显，多见于发热病的过程中，常易复发，偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史，皮疹与神经分布无关，自觉烧灼、剧痒，无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱，延一侧周围神经呈带状分布，中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中，神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症，需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位，多次复发的病史，而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

10岁小朋友椎管内肿瘤，手术前真的很纠结 #手术日常 搜索#郑帅的生活 一起学#健康科普

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖，但具体选择哪一种药物，需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情，具体情况，具体分析：

第一、二甲双胍是比较常用的，治疗2型糖尿病的药物，该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特，2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重，但是有老年患者在进行剧烈运动，同时口服磺脲类药物时，要警惕低血糖的出现。

第三、阿卡波糖，主要用于降低餐后两个小时的血糖。

第四、非磺脲类促泌剂，如瑞格列奈等等，降低参后血糖为主。

第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

第六、SGLT-2受体抑制剂，可以从尿中排糖，从而降糖减重。

第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶，从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖，除了口服药物以外，还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

春季，万物复苏，气温逐渐回暖，但同时也要警惕肠道疾病的侵袭。由于气候变化，各种细菌、病毒等病原体活跃，容易侵犯人体，导致肠道疾病的发生。本文将为您介绍春季肠道疾病的高发原因、常见症状、预防措施以及治疗方法，帮助您呵护肠胃健康。

一、春季肠道疾病高发原因

1. 病原体活跃：春季温度适宜，细菌、病毒等病原体繁殖加快，容易侵犯人体。

2. 饮食不当：春季人们饮食多样化，容易摄入生冷、油腻等不易消化的食物，增加肠胃负担。

3. 生活习惯：春季天气变化多端，人们容易着凉，导致肠胃功能紊乱。

二、春季肠道疾病常见症状

1. 便秘：超过48小时以上不排便，粪便干燥。

2. 腹泻：排便次数增多，粪便稀薄，伴有腹痛、腹胀等症状。

3. 便血：大便中出现鲜红色或暗红色血液。

4. 腹痛：腹部疼痛，伴有恶心、呕吐等症状。

三、春季肠道疾病预防措施

1. 注意饮食卫生：食用新鲜、清洁的食物，避免生食、半生食等。

2. 避免暴饮暴食：饮食要定时定量，避免过量摄入。

3. 注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

4. 保持室内通风：保持室内空气流通，预防感冒。

四、春季肠道疾病治疗方法

1. 药物治疗：根据病情，医生会开具相应的药物进行治疗，如抗生素、止泻药等。

2. 饮食治疗：患病期间，应多吃清淡、易消化的食物，如稀饭、面条等。

3. 休息治疗：保证充足的休息，避免过度劳累。

五、肠道疾病常见误区

1. 腹泻就是肠道疾病：腹泻是肠道疾病的一种症状，但并非所有腹泻都是由肠道疾病引起的。

2. 腹泻可以不用治疗：腹泻可能导致脱水、电解质紊乱等严重后果，应及时就医。

3. 腹泻就是吃坏了肚子：腹泻的原因有很多，不一定是因为吃坏了肚子。

随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变，现代人面临着越来越多的肠道健康问题。不规律的饮食、油腻的食物、缺乏运动等因素，都可能导致肠道功能紊乱，引发便秘、腹泻等疾病。为了维护肠道健康，我们需要掌握一些科学的清肠养生方法。

首先，要注重饮食平衡。多吃富含膳食纤维的食物，如糙米、燕麦、全麦面包、豆类、蔬菜和水果等。这些食物可以促进肠道蠕动，帮助排便，并抑制有害菌的生长。同时，要避免过多摄入高脂肪、高糖和高盐的食物，以免加重肠道负担。

其次，要养成规律的排便习惯。每天定时排便，可以帮助肠道形成稳定的蠕动规律，预防便秘和腹泻。如果出现便秘问题，可以适当增加膳食纤维的摄入量，或者使用一些温和的通便药物。但要注意，不要依赖药物，以免造成依赖性。

此外，适当的运动也是维护肠道健康的重要手段。运动可以增强肠道肌肉的力量，促进肠道蠕动，帮助排便。常见的运动方式包括散步、慢跑、游泳、瑜伽等。每天坚持运动，对肠道健康大有裨益。

最后，要保持良好的心态。压力和焦虑会抑制肠道蠕动，导致便秘。因此，要学会放松心情，保持乐观的心态，才能让肠道健康。

立秋之后，昼夜温差逐渐增大，气候也由炎热转向凉爽。这种季节的转换对我们的身体提出了新的挑战，因此，秋季养生显得尤为重要。

首先，秋季饮食应以清淡为主，多吃蔬菜水果，如大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳等，肉类可以选择兔肉、鸭肉、青鱼等。同时，多吃一些酸味食品，如广柑、山楂等，可以帮助滋阴润肺。适当多饮水，多吃萝卜、莲藕、香蕉、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物。

其次，秋季气候干燥，容易引发呼吸道疾病，如慢性支气管炎和哮喘。因此，老年人应加强体育锻炼，如登高、慢跑、快走、冷水浴等，但要注意保暖，防止感冒。

此外，秋季气温逐渐下降，早晚温差较大，老年人要注意保暖，适时增减衣物，防止感冒和呼吸道疾病。

秋季也是情绪容易波动的季节，要保持乐观情绪，适当延长夜间睡眠时间，多与家人、朋友交流，参加户外活动，以保持心情愉悦。

最后，秋季饮食也有学问。少吃辛辣食物，如葱、姜、辣椒、胡椒等，以防肺燥；多吃酸味食物，如山楂、乌梅等，以保护肝脏；少吃寒凉食物，如西瓜、梨等，以防胃肠不适；适度饮水，以润燥；多吃养阴益气食物，如山药、百合、银耳等，以安度秋天。

便秘是一种常见的消化系统疾病，它主要由于人体内缺少纤维素和大量水分，导致胃肠蠕动失常，肠道中代谢物、细菌等有害物质不能及时排出。

中医认为，土豆具有健脾和胃、通利大便的功效。而西医营养学家也指出，在所有蔬菜中，根茎类蔬菜如土豆、红薯、莲藕、竹笋等富含膳食纤维最多。

以下是一些可以帮助缓解便秘、促进肠道健康的蔬菜：

1. 竹笋：竹笋富含粗纤维，可以刺激肠道蠕动，软化粪便并帮助其排除，减少粪便停留在肠道的时间。竹笋生长在地下，农药残留较少，是一种健康的食物。

2. 西葫芦：西葫芦含有丰富的水分、维生素A、钾、镁等矿物质，以及纤维素、半纤维素、木质素和果胶等成分。这些物质可以促进肠道蠕动，有利于粪便排出。

3. 豆芽：豆芽含有丰富的纤维素、维生素C、矿物质等营养素。在发芽过程中，豆芽中的植物凝血酸会消失，植酸降解，更多的矿物质被释放出来。豆芽具有滋阴通便、利尿的功效。

4. 牛蒡：牛蒡是根茎类蔬菜中膳食纤维含量最高的。牛蒡中的菊糖是肠道中益生菌的最佳食物，可以增加肠道益生菌的量，刺激肠道蠕动，调整肠道功能。

5. 丝瓜：丝瓜具有降火气、清热利肠的功效，含有丰富的水分、纤维质和黏质液。丝瓜可以解除便秘、消暑。

6. 地瓜：地瓜含有丰富的抗氧化营养素、维生素C、纤维质等。地瓜可以促进肠胃蠕动，帮助预防便秘，使肠道保持畅通。

7. 萝卜：萝卜含有丰富的维生素C、酶类、干扰素诱生剂等成分。萝卜具有消除积滞、化痰解热、解毒等功效，可以预防高血压和冠心病。

孩子的身体正处于生长发育的关键时期，对营养的需求量较大。然而，学校的伙食往往无法满足这一需求，导致孩子患胃病、肠炎等消化系统疾病的现象较为普遍。寒假期间正值春节，美味佳肴丰富多样，家长可以利用这个机会帮助孩子调整饮食，补充营养，为即将到来的新学期储备健康体魄。

首先，家长应重视孩子的饮食卫生，确保食物新鲜、干净，避免孩子食用变质或被污染的食物，以免引发急性或慢性食物中毒、肠道传染病等。此外，应避免孩子暴饮暴食，以免导致肠道功能紊乱，影响食欲和消化吸收。

其次，家长应引导孩子养成良好的饮食习惯，包括按时进餐、荤素搭配、不挑食等。各种食物所含营养成分不同，人体需要多种营养素来维持健康。家长可以学习一些营养知识和食物制作技巧，为孩子提供营养均衡、美味可口的饭菜，培养孩子良好的饮食习惯。

此外，家长应注意避免孩子过多摄入快餐食品和零食。快餐食品热量高、营养素流失，容易导致孩子肥胖、营养不良；零食过多则会影响正餐，造成营养不均衡。春节期间，家长应引导孩子合理安排饮食，避免过多摄入高热量、高脂肪的食物。

除了饮食方面，家长还应关注孩子的睡眠质量。假期期间，孩子可以适当补觉，让大脑得到充分休息。同时，家长应引导孩子养成规律的作息习惯，避免熬夜、晚睡晚起等不良生活习惯，以免影响孩子的生物钟和身体健康。

总之，寒假期间，家长应关注孩子的饮食、作息等方面，帮助孩子养成良好的生活习惯，为即将到来的新学期做好充分准备。

　　婴儿时期的营养摄入对宝宝的健康成长至关重要。然而，并非所有的奶制品都适合婴儿。本文将探讨为什么牛奶和全脂奶粉不适合婴儿，并介绍适合婴儿的配方奶粉。

　　首先，牛奶中的蛋白质含量是母乳的三倍，这会给婴儿尚未完全发育的肾脏带来负担，甚至可能损害肾功能。高蛋白质的乳汁还会对消化道黏膜产生刺激，严重时可能引发出血性小肠炎。

　　此外，牛奶中的脂肪成分与母乳存在差异，尤其缺乏婴儿生长发育必需的脂肪酸——亚油酸。同时，牛奶中矿物质含量偏高，钙磷比例不利于婴儿的生理机能，铁的含量也无法满足婴儿的需求，可能导致缺铁性贫血，影响婴儿的身体和智力发育。

　　牛奶中维生素A、C、D、E的含量也较低，无法满足婴儿的正常需求。全脂奶粉虽然经过加工，但其营养成分与鲜牛奶相似，未经脱脂的全脂奶粉也不适合1岁以内的婴儿。

　　美国儿科学会和国内小儿营养专家普遍认为，牛奶不适合12个月以内的婴儿。对于6个月至1岁的宝宝来说，牛奶更不适宜。为了满足婴儿的营养需求，建议选择经过特别加工的婴儿配方奶粉。

　　婴儿配方奶粉通过改变牛奶成分，使其更接近母乳，更适合婴儿的月龄和生理状况。家长可以根据经济条件和实际情况选择国产或进口品牌的配方奶粉。在选择配方奶粉时，建议咨询医生意见，并根据婴儿的年龄阶段选择合适的奶粉品种。

　　除了选择合适的奶粉，家长还应注意冲调方法和注意事项。随着年龄的增长，应及时更换适合当时年龄阶段的奶粉品种，确保婴儿获得充足的营养。

　　总之，牛奶和全脂奶粉不适合婴儿，家长应选择适合婴儿的配方奶粉，并注意冲调方法和注意事项，以确保婴儿获得充足的营养，健康成长。

当您突然感到肚子痛并伴随腹泻时，这可能是身体在向您发出求救信号。腹痛和腹泻是生活中常见的症状，它们可能由多种原因引起，例如饮食不洁、肠道感染、肠道功能紊乱等。

首先，我们需要明确腹痛和腹泻的常见原因。常见的原因包括：

• 急性肠炎：多由饮食不洁引起，表现为腹痛、腹泻、发热等症状。
• 腹泻型肠易激综合征：表现为反复腹痛、腹泻，但检查结果可能没有明显的器官变化。
• 食物中毒：摄入了被细菌、病毒或毒素污染的食物，可能导致腹痛、腹泻等症状。
• 肠道感染：如细菌性痢疾、阿米巴痢疾等，可能导致腹痛、腹泻、发热等症状。

针对这些原因，治疗方法也有所不同。以下是一些常见的治疗措施：

• 急性肠炎：可通过抗生素、止泻药、补液等治疗。在治疗过程中，应注意补充水分，避免脱水。
• 腹泻型肠易激综合征：可使用解痉药、止泻药、肠道益生菌等治疗。此外，心理治疗和心理疏导也很重要。
• 食物中毒：首先应停止食用可疑食物，并进行补液治疗。如有必要，可使用抗生素。
• 肠道感染：需根据病原菌的种类选择合适的抗生素进行治疗。

在日常生活中，我们要注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物。此外，保持良好的作息习惯、适量运动、增强体质也是预防腹痛和腹泻的重要措施。

如果您的腹痛和腹泻症状严重，或持续时间较长，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

十二指肠炎是一种常见的消化系统疾病，许多患者对其能否治愈抱有疑问。事实上，十二指肠炎是可以治好的。该病多由饮食不规律、辛辣刺激、幽门螺杆菌感染等多种因素引起，导致胃酸分泌过多，刺激十二指肠黏膜，引发炎症。

十二指肠炎的主要症状包括上腹部疼痛、恶心、呕吐、消化不良等。部分患者还可能出现黑便或呕吐咖啡状液体。值得注意的是，有些患者可能没有明显症状。

针对十二指肠炎的治疗，首先应明确病因。若存在幽门螺杆菌感染，需进行规范治疗。此外，饮食调理、规律作息、保持良好心态也是治疗过程中不可或缺的。

在饮食方面，患者应避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多吃易消化、营养丰富的食物。同时，保持规律作息，避免熬夜，适当进行体育锻炼，增强体质。药物治疗方面，常用的质子泵抑制剂如奥美拉唑、雷贝拉唑等，可抑制胃酸分泌，减轻炎症；保护胃黏膜的药物如硫糖铝、瑞巴派特等，可帮助修复受损的十二指肠黏膜。

十二指肠炎患者在治疗期间，应定期复查，观察病情变化。若症状反复发作，应及时就医，调整治疗方案。

总之，十二指肠炎是可以治好的。患者应积极配合医生治疗，养成良好的生活习惯，保持乐观的心态，才能早日康复。

那是一个平凡的周末，我，一个普通的上班族，突然感到一阵寒意，浑身发冷，紧接着就是发烧，整个人像被火烧一样难受。我深知这可不是什么小问题，于是第一时间想到了互联网医院，想找个医生咨询一下。

在京东互联网医院，我遇到了一位非常和蔼的医生。他耐心地询问了我的病情，详细了解了症状，并告诉我，这可能是由痢疾引起的。虽然我没有做过核酸检测，但他根据我的症状判断，这可能是原因。

医生给我开了一些药物，并告诉我如何进行饮食调理。他告诉我，要注意饮食，多吃易消化的食物，少油腻，多吃蔬菜水果，保持清淡。他还建议我喝点红糖姜水，以驱寒暖身。

我按照医生的建议进行调理，果然症状有所缓解。医生还告诉我，如果病情没有明显改善，需要去医院进行进一步检查。

这次线上问诊让我深刻体会到了互联网医院的便利，不仅节省了时间，还能得到专业的医疗服务。我非常感激这位医生，他的专业和耐心让我倍感温暖。

肠炎是一种常见的消化系统疾病，其症状主要表现为腹泻、腹痛、恶心、呕吐等。许多患者对于肠炎患者能否喝牛奶或酸奶这个问题感到困惑。本文将围绕肠炎患者的饮食建议展开讨论。

首先，我们来了解一下酸奶。酸奶是一种发酵乳制品，含有丰富的乳酸菌，具有调节肠道菌群的作用。对于肠炎患者来说，适量饮用酸奶有助于改善肠道功能，缓解腹泻等症状。

然而，并非所有的肠炎患者都适合喝酸奶。对于一些症状较严重的肠炎患者，如急性肠炎、重度溃疡性结肠炎等，过量饮用酸奶可能会加重病情。因此，肠炎患者饮用酸奶时应注意以下几点：

1. 适量饮用：每天1-2杯为宜，不宜过量。

2. 选择无糖酸奶：对于糖尿病患者或肥胖患者，建议选择无糖酸奶。

3. 注意饮食搭配：酸奶不宜与刺激性食物同食，如辛辣、油腻、生冷等。

4. 适量运动：适当运动有助于增强体质，改善肠道蠕动，缓解肠炎症状。

除了酸奶，肠炎患者还可以从以下几个方面进行饮食调理：

1. 保持饮食清淡：避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。

2. 多吃富含纤维的食物：如蔬菜、水果、全谷类等，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。

3. 适量补充水分：保持充足的水分摄入，有助于缓解腹泻症状。

4. 避免吸烟、饮酒：烟草和酒精会刺激胃肠道，加重病情。

总之，肠炎患者适量饮用酸奶可以改善肠道功能，缓解腹泻等症状。但需注意饮食搭配，避免刺激性食物，并结合其他饮食调理方法，以促进病情恢复。