糖尿病，是一辈子的持久战吗？

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

看懂肿瘤基因筛查报告

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖，但具体选择哪一种药物，需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情，具体情况，具体分析：

第一、二甲双胍是比较常用的，治疗2型糖尿病的药物，该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特，2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重，但是有老年患者在进行剧烈运动，同时口服磺脲类药物时，要警惕低血糖的出现。

第三、阿卡波糖，主要用于降低餐后两个小时的血糖。

第四、非磺脲类促泌剂，如瑞格列奈等等，降低参后血糖为主。

第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

第六、SGLT-2受体抑制剂，可以从尿中排糖，从而降糖减重。

第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶，从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖，除了口服药物以外，还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗，更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主，使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗，但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程，很难做到立竿见影。

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

那这个是位于任脉，它当然跟调理脾胃有关系，而且可以扶阳气治脾虚，就是阳气不足脾胃功能比较差的，艾灸治疗有用治疗腹泻胃脘痛。

本期话题：肾结石是怎样形成的呢？

出镜嘉宾：北京医院肾病内科  主任医师  吴华

擅长领域：血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病，慢性肾功能不全等

视频简介

更年期容易烦躁失眠，是身体不协调的表现，1个小方子调理，提供一个思路。

本期话题：我和姑姑、奶奶都有偏头痛，是遗传吗？

出镜嘉宾：中国人民解放军总医院神经内科  副主任医师  何绵旺

擅长领域：擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗，获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表20余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。

入夜后，女性的心理状态会发生一系列微妙的变化，这些变化与生理、心理、社会文化等多方面因素有关。

首先，夜晚的黑暗环境让女性更加放松，她们可能更愿意展现出自己的魅力，穿着更加大胆新潮的服装，以吸引他人的注意。

其次，夜晚的酒精、音乐、灯光等刺激因素，会让女性的生理和心理兴奋程度升高，更容易产生性兴奋。

此外，夜晚的社交环境、情感交流等因素，也会影响女性的心理状态。例如，与男性单独相处时，女性可能会更加开放，更容易产生亲密感。

然而，女性在夜晚的心理变化也存在一些负面因素。例如，过度放纵自己，可能会对身体健康造成伤害；过度依赖酒精和药物，可能会对心理健康造成影响。

因此，了解女性夜晚的心理变化，有助于我们更好地关爱女性，帮助她们保持健康的生活状态。

我最近总觉得心慌，睡眠也不好，容易做噩梦。这让我感到很焦虑，不知道是不是有什么地方出了问题。于是我决定在互联网医院进行图文问诊，希望能够得到一些帮助。

在问诊中，医生非常细心地询问我的情况，他耐心地听我述说我的不适，并给予了专业的建议。他提醒我要保持良好的作息习惯，避免过度焦虑，同时建议我进行一些心理疏导的活动，比如散步、听音乐等。他的言语让我感到很温暖，仿佛有一盏明灯照亮了我的内心。

医生还为我开具了一份详细的处方，上面清晰地列出了需要服用的药物。他特别提醒我，在用药期间如果出现不适要及时就诊，这让我感到很贴心。我按照医生的建议购买了药物，同时也开始按照他的建议调整了我的作息时间。

通过这次图文问诊，我感受到了医生的专业和关怀。他的细心和耐心让我对治疗充满信心，我相信在医生的指导下，我一定能够早日恢复健康。

我最近睡眠不好，一睡觉就做梦，早上起来感觉头昏脑胀的，特别犯困，然后进入睡眠就做梦。我在网上咨询了一位神经内科医生，医生建议我先喝点安神补脑液或者每天晚上喝杯牛奶入睡试试，如果实在不行再考虑吃药。医生还提醒我，药物能不吃就不要吃，先尝试调理一下。我决定先买点安神补脑液试试，毕竟药这个东西能不吃就不要吃。感谢医生的建议，我会先试试看效果。

医生的回复仅为建议，如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊。如需诊疗，请前往医院就诊。

做噩梦是每个人在成长过程中都可能遇到的经历。近年来，越来越多的研究开始关注女性与噩梦之间的关系。研究发现，与男性相比，女性更容易受到噩梦的困扰。

### 女性噩梦的成因

1. **心理因素**：女性往往比男性更容易感受到压力和焦虑。在日常生活中，女性可能面临来自工作、家庭、社会等多方面的压力，这些压力容易转化为焦虑情绪，并在睡眠中表现出来。

2. **生理因素**：女性的生理周期、激素水平等因素也可能导致噩梦。例如，月经期间、孕期和更年期等特殊时期，女性的激素水平波动较大，容易引发情绪波动和噩梦。

3. **生活习惯**：不良的生活习惯也可能导致噩梦。例如，熬夜、过度劳累、饮食不规律等，都可能导致大脑处于过度兴奋状态，从而影响睡眠质量。

4. **环境因素**：睡眠环境、噪音、光线等因素也可能影响梦境。一个舒适、安静的睡眠环境有助于减少噩梦的发生。

### 如何缓解噩梦困扰

1. **调整心态**：学会放松心情，缓解压力和焦虑。可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式进行放松。

2. **改善生活习惯**：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素B、镁等营养素的食物，有助于改善睡眠质量。

3. **营造良好的睡眠环境**：保持睡眠环境的舒适、安静、光线适宜。可以使用耳塞、眼罩等辅助工具，提高睡眠质量。

4. **寻求专业帮助**：如果噩梦困扰严重，建议寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。

### 总结

女性更容易受到噩梦的困扰，但通过调整心态、改善生活习惯、营造良好的睡眠环境等措施，可以有效缓解噩梦困扰。同时，寻求专业医生的帮助也是解决噩梦困扰的重要途径。

那是一个普通的周末，我像往常一样忙碌着照顾我10岁的儿子小明。去年疫情结束后，小明的身体状况一直不太稳定，尤其是最近几个月，每晚入睡后都会突然惊醒，吓得大喊大叫，做噩梦。我带着他去了医院，经过一番检查，医生告诉我，这可能是因为小明受到了惊吓，导致神经系统的反应。

医生询问了小明的日常作息，得知他胆子很小，晚上9点半睡觉，11点左右就会惊醒。医生建议我给小明吃一些羚羊角口服液，这是一种中成药，有助于镇静神经，改善睡眠。

我有些犹豫，担心药物会有副作用。医生耐心地解释说，羚羊角口服液是一种常用的中成药，对改善睡眠有很好的效果，而且副作用很小。我决定给小明试试。

于是，我带着小明去了京东互联网医院，在线上咨询了一位经验丰富的小儿内科医生。医生详细询问了小明的病情，并给出了专业的建议。医生告诉我，小明的情况可能是夜惊症，建议做一个过夜的视频脑电图，以排除羊癫疯的可能性。

我按照医生的指导，带着小明去了医院的儿科。医生为我开具了羚羊角口服液的处方，并告诉我，一般一周左右就能看到效果。我遵照医嘱，给小明按时服用羚羊角口服液，并注意观察他的睡眠情况。

一周后，小明的睡眠状况明显改善，每晚入睡后不再惊醒。看到儿子的笑容，我心中充满了感激。这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利，让我们能够在家门口享受到专业的医疗服务。

我是一个医疗行业知识丰富的专业人员，经常接诊各种疑难杂症，其中有一位年仅9岁的女孩，每天晚上入睡后却会突然惊醒，大声哭闹，干呕，四肢乱动，甚至会走动，期间无意识，让人十分担忧。

在与女孩的家长进行沟通后，得知孩子的症状已经持续了将近20天，每天晚上都会发作，发作时的表现都很相似，而且在之前孩子曾经在医院进行过多次检查和住院治疗，但并没有明显的好转。

经过仔细评估后，我建议家长尽快带孩子到儿童医院神经内科进行进一步的检查，需要排除睡眠中癫痫发作等器质性问题。在孩子发作时，家长可以分工合作，一人保护孩子安全，另一人全程录视频，记录下每次发作的情况，这有助于医生更好地诊断和治疗。

对于孩子的症状，我建议家长尽量保证孩子充足的睡眠和休息，不要让孩子熬夜，同时尽量保持心情舒畅，避免神经过于紧张。如果条件允许的话，可以考虑到北京儿童医院神经内科进行进一步就诊，也可以尝试联系一下陈春红主任看能否挂上号。

最后，我还提醒家长，即使孩子在北京儿童医院检查后没有问题，也要尽量让孩子保持充足的睡眠，避免熬夜，这有助于缓解孩子的症状。

《盗梦空间》这部科幻巨作，以其精妙复杂的故事情节，吸引了无数观众的目光。影片中关于梦境的设定，引发了许多人对睡眠科学的思考。那么，电影中的“梦中做梦”、“联合做梦”等情节在现实中是否可能存在呢？让我们跟随广州市脑科医院临床心理科主任徐文军的解读，一探究竟。

影片中，男主角科布带领团队进入梦境，通过“梦中做梦”的方式，完成秘密的套取和观念的植入。这种情节在现实中虽然并不常见，但徐文军表示，梦境本身是大脑的一种电生理活动，发生在睡眠周期中的快速眼动睡眠期。关于梦境的成因，有两种不同的观点。巴甫洛夫认为梦是大脑脱抑制的结果，反映的是记忆中的信息；而弗洛伊德则认为梦是内心压抑解除后的活动内容，能变相地满足潜意识愿望。

徐文军还提到，他曾接诊过一位20多岁的女孩，梦见自己在睡午觉，然后又梦见了其他内容。但这只是梦里的感觉，后面的梦境实际上与前面还是同一个层次。关于梦中是否能意识到自己在做梦，徐文军表示，睡眠状态下很难判断是否意识到自己在做梦。他从没遇到过有人能在梦中进行创造、分析的思维活动。

影片中，科布的妻子醒来后怀疑现实是梦境，为了弄醒自己而跳楼自杀。现实中是否存在这种情况呢？徐文军表示，虽然用自杀来验证就太戏剧性了，但确实存在一些人分不清幻想与现实的情况。例如，爱做白日梦的人和癔症患者，以及遭受创伤的人，都可能产生“现实是不是真实”的怀疑。

此外，影片中梦中的时间过得比现实世界慢，这也是一个引人深思的问题。徐文军表示，人的梦是千姿百态的，会根据内心的愿望延长或者缩短时间。

总之，《盗梦空间》这部电影，不仅是一部科幻巨作，更是一部引人深思的睡眠科学科普片。通过这部电影，我们可以更加了解梦境的奥秘，以及睡眠对于人类的重要性。

睡眠对于每个人来说都是至关重要的，而梦境则是我们睡眠过程中的一个重要组成部分。然而，许多人都会遇到梦多的困扰，这不仅影响了睡眠质量，还可能对身心健康造成负面影响。那么，梦多究竟是由什么原因造成的呢？本文将为您揭开梦多的神秘面纱。

一、梦多的原因

1. 精神因素：精神压力大、情绪波动、心理负担过重等精神因素都可能导致梦多。例如，焦虑症、抑郁症等心理疾病患者常常会出现梦多的现象。

2. 身体因素：身体疾病、生理变化、药物副作用等也可能导致梦多。例如，患有慢性疼痛、内分泌失调、高血压等疾病的人更容易出现梦多的情况。

3. 生活方式：不良的生活习惯，如熬夜、饮食不规律、过度饮酒等，也可能导致梦多。此外，睡前过度思考问题、玩手机、看恐怖片等也会影响睡眠质量，导致梦多。

4. 睡眠环境：睡眠环境不佳，如噪音、光线、温度等，也可能导致梦多。此外，枕头、床垫等床上用品的舒适度也会影响睡眠质量。

二、如何改善梦多

1. 改善生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜、过度饮酒等不良习惯。晚餐不宜过饱，睡前不饮茶、咖啡等刺激性饮料。

2. 放松心情：睡前进行适当的放松活动，如听轻音乐、瑜伽、冥想等，有助于缓解压力，提高睡眠质量。

3. 调整睡眠环境：保持睡眠环境的安静、舒适，使用合适的枕头和床垫，创造良好的睡眠环境。

4. 咨询医生：如果梦多的情况严重，建议咨询医生，进行相关检查和治疗。