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肌肉拉伤

肌肉拉伤
发表人:阿宏爱中医
腘绳肌拉伤不能加速,只能和替补队友一起进行一些小范围训练。偶尔忘乎所以的蹬地就会感觉到肌肉一阵刺痛,马上脚软的放屁了,估计这次比赛是赶不上了,接下来就当是来减肥的吧。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

肌肉拉伤疾病介绍:
肌肉拉伤,又称运动性肌肉损伤、肌肉撕裂、肌肉裂伤等。当肌肉自发强烈收缩或者被动拉长,超过了肌肉自身的承受能力时,导致肌肉轻微损伤、部分撕裂甚至完全断裂。肌肉拉伤的主要临床表现为局部肿胀、疼痛、局部活动障碍等。肌肉拉伤较为常见。据报道,肌肉拉伤占运动损伤的1O%~50%,好发于运动员和老人。肌肉拉伤急性期应采取“RICE”原则,即休息、冰敷、加压包扎、抬高患处,后期辅助药物治疗、中医治疗等保守治疗,大部分患者可以痊愈。严重肌肉拉伤患者可通过手术治疗恢复感知和运动功能。肌肉拉伤若得不到合理的治疗,可影响患者正常运动功能,甚至致残[1]。
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    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

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    擅长领域:血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病,慢性肾功能不全等

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    中医完全用泻药治便秘是错误的,因为个体病人的情况不一样,患者的便秘有的是热,有的是虚热,有的是属于精液亏损引起的,还有的是气虚,所以在用药上不能一概用泻药。

     

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    治疗时忌吃辛辣、油腻等比较带有刺激性的食物,多吃些新鲜的水果或蔬菜,如苹果、香蕉、梨子、青菜、白菜等利于排便的食物,最好不要过度的吸烟和喝酒。

  • 我是一名羽毛球爱好者,平日里总是抽空去打球。可就在上周的某天,我在打球时突然感到左胸侧一阵剧痛。起初我以为只是暂时的不适,没太在意,继续打球。然而,疼痛并没有消失,反而随着时间的推移变得越来越明显。即使在平常松弛的情况下,我也能感受到那股隐隐作痛的不适。

    为了排除严重问题,我去医院拍了CT,结果显示骨头没有问题。医生告诉我,这可能是肌肉拉伤引起的。听到这个诊断,我松了一口气,但同时也感到困惑:为什么一个简单的运动会导致如此严重的疼痛?

    医生详细询问了我的打球习惯,包括持拍方式、是否有侧身发力等。通过这些信息,医生判断我可能是在打球时做了一个不恰当的动作,导致肌肉拉伤。医生建议我局部外用抗炎止痛的药物,并在一段时间内避免剧烈运动,以便肌肉有足够的时间恢复。

    在医生的指导下,我开始了恢复期的治疗。每天早晚,我都会用氟比洛芬巴布膏贴在疼痛的部位,缓解疼痛。同时,我也调整了自己的打球姿势,避免再次受伤。经过一周的治疗和休息,我的疼痛明显减轻了,生活也逐渐恢复了正常。

    肌肉拉伤的治疗与调理 常见症状 肌肉拉伤常见于剧烈运动或不当姿势下,主要症状包括局部疼痛、肿胀、僵硬等。易感人群包括运动员、体力劳动者等。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息:避免剧烈运动,给肌肉足够的时间恢复。 2. 冰敷:在受伤后的前48小时内,使用冰袋或冷敷物可以减轻疼痛和肿胀。 3. 按摩:轻柔的按摩可以促进血液循环,帮助肌肉恢复。 4. 物理治疗:如超声波、电疗等可以加速肌肉恢复。 5. 使用止痛药:如氟比洛芬巴布膏等可以缓解疼痛和炎症。

  • 肌肉拉伤是一种常见的运动损伤,给患者带来了疼痛和不便。那么,肌肉拉伤后能否运动呢?本文将为您详细解答。

    一般来说,肌肉拉伤后不建议立即进行运动。因为早期肌肉拉伤会导致局部肿胀、疼痛和出血,过早运动可能会加重损伤,延长恢复时间。建议患者在拉伤后休息2-3周,待症状缓解后再逐渐恢复运动。

    在休息期间,可以采取以下措施促进恢复:

    1. 冷敷:在受伤的48小时内,可以使用冰袋或冷水进行冷敷,每次15-20分钟,每天3-4次,有助于减轻肿胀和疼痛。

    2. 热敷:在受伤后48小时后,可以改为热敷,使用热水袋或热毛巾进行热敷,每次15-20分钟,每天2-3次,有助于促进血液循环,加速恢复。

    3. 药物治疗:可以使用消炎止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等,减轻疼痛和炎症。

    4. 中药治疗:可以使用活血化瘀的中药,如丹参、红花等,促进血液循环,加速恢复。

    5. 理疗:在医生指导下进行理疗,如超声波、电疗等,有助于缓解疼痛和促进恢复。

    在拉伤基本愈合后,可以逐渐恢复运动,但要避免过度运动,以免再次拉伤。以下是一些恢复运动的建议:

    1. 从低强度运动开始,如散步、慢跑等。

    2. 逐渐增加运动强度和时长。

    3. 注意运动姿势,避免过度使用受伤肌肉。

    4. 适当进行肌肉拉伸和力量训练,增强肌肉力量和柔韧性。

    总之,肌肉拉伤后要避免过早运动,采取适当的休息和治疗方法,才能促进恢复,减少后遗症。

  • 我从小就热爱运动,尤其是篮球。可就在上周,我在打球时不小心拉伤了小腿肌肉。休息了一周后,疼痛有所缓解,但我心急复出,结果在训练中再次拉伤。疼痛感加重了,走路都只能拖着走,感觉生活被完全打乱了。

    我开始在网上搜索各种治疗方法,甚至尝试了一些偏方。然而,情况并没有好转。直到我在京东互联网医院上找到了这位医生,我的生活才开始逐渐恢复正常。

    医生建议我使用云南白药喷雾,并且口服云南白药或者三七片。同时,他还推荐了理疗师的针灸、推拿和烤电等治疗方法。通过这些综合治疗,我的小腿肌肉拉伤终于开始好转了。

    在整个治疗过程中,医生还给了我很多生活上的建议,例如清淡饮食、局部热敷等。这些小细节看似微不足道,但却对我的康复起到了很大的作用。

    现在,我已经可以正常走路了,虽然还不能完全恢复运动,但我相信只要坚持治疗和调理,总有一天我能重新回到球场上。

    小腿肌肉拉伤的治疗与调理 常见症状 小腿肌肉拉伤是一种常见的运动损伤,主要表现为小腿疼痛、肿胀、僵硬等症状。尤其是在运动员、长跑者等经常进行高强度运动的人群中更为常见。 推荐科室 骨科、运动医学科 调理要点 1. 休息:避免过度活动,给受伤部位充分的休息时间。 2. 冷敷:在受伤后的前48小时内使用冰袋冷敷受伤部位,每次15-20分钟,间隔2-3小时。 3. 使用止痛药:如云南白药、布洛芬等可以缓解疼痛和肿胀。 4. 物理治疗:如针灸、推拿、烤电等可以促进血液循环和肌肉恢复。 5. 逐渐恢复运动:在医生的指导下,逐步增加运动强度和时间,避免二次拉伤。

  • 我最近在家里不小心摔倒了,导致腿部肌肉拉伤,都已经三周了,但是肿胀情况还是没有好转。于是我决定通过线上问诊向医生求助。

    我在和医生交流的过程中,医生非常耐心地询问了我的病情,了解了我的主诉。医生告诉我,恢复阶段会有些肿胀是正常的,但如果持续时间过长,我可以尝试一些其他的方法,比如泡温泉、蜡疗、艾灸等。医生还建议我可以热敷、烤灯、贴膏药,这些都是可以帮助恢复的方法。并且医生还鼓励我多走路活动,适当的活动可以促进康复。

    在和医生的交流中,我感受到了医生的专业和耐心,医生给予了我很多关心和建议。虽然我在恢复过程中遇到了一些困难,但是医生的支持和指导给了我很大的帮助。

    通过这次线上问诊,我对医生的专业素养和耐心沟通有了更深的了解,也更加相信医生的治疗方案。我会按照医生的建议进行恢复,相信很快就能康复健康。

  • 我还记得那天晚上,我的儿子小明兴高采烈地从舞蹈班回来,满脸笑容地向我展示他新学的舞蹈动作。可惜好景不长,第二天早上,他就因为膝盖疼痛而无法站立。作为一名母亲,看到孩子受苦,我的心如刀割。我们立即带他去当地的医院,但由于排队等候的时间太长,我们决定尝试在线问诊。

    通过京东互联网医院的平台,我们很快就联系到了一位专业的医生。医生首先询问了小明的症状,并要求我们提供最近拍摄的X光片和B超图像。经过仔细的检查和分析,医生告诉我们小明的骨头没有明显的问题,可能是软组织或肌腱韧带拉伤引起的疼痛。医生建议我们先进行冰敷消肿止痛,并在三五天内观察症状是否有所缓解。如果情况没有改善,可能需要进行磁共振检查以确定是否有肌腱韧带损伤。

    在线问诊的便捷性和效率让我们感到非常满意。尤其是在加拿大这样医疗资源相对匮乏的地方,能够及时获得专业的医疗建议,真的让我们安心不少。现在,小明正在按照医生的建议进行治疗,希望他能早日康复。

    膝盖软组织或肌腱韧带拉伤的治疗指南 常见症状 膝盖疼痛、不能走路、外侧疼痛等症状可能是软组织或肌腱韧带拉伤的表现,尤其是在进行剧烈运动或跳舞等活动后出现这些症状,需要引起注意。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 冰敷消肿止痛;2. 休息,避免剧烈运动;3. 如果症状不缓解,可能需要进行磁共振检查;4. 在医生的指导下进行物理治疗;5. 注意日常生活中的膝盖保护,避免再次受伤。

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    我开始四处寻找答案,翻阅各种医学书籍和网站,试图找到一个合理的解释。然而,所有的信息都指向了不同的方向,有的说是肌肉拉伤,有的说是神经问题,还有的说可能是肾虚引起的。我感到越来越困惑和绝望,甚至开始怀疑自己的身体是否出了什么大问题。

    在我几乎放弃希望的时候,我听说了京东互联网医院。作为一个科技爱好者,我对在线医疗服务一直持开放态度。于是,我决定尝试一下,希望能够找到一个专业的医生来帮助我解决这个问题。通过京东互联网医院的平台,我很快就与一位经验丰富的医生取得了联系。我们进行了一次详细的在线问诊,医生询问了我的症状、生活习惯和运动情况等各方面的信息,并给出了初步的诊断和治疗建议。

    医生告诉我,我的疼痛可能是由于肌肉疲劳或微小的拉伤引起的,建议我休息、避免劳累、注意保暖,并可以使用外用药物来缓解疼痛。如果疼痛影响到日常生活,可以考虑口服药物。医生还提醒我,如果疼痛持续不减或者伴随其他症状,应及时就医。

    我按照医生的建议进行了治疗,果然,疼痛逐渐减轻,直至消失。我深深感谢那位医生和京东互联网医院的平台,感谢他们为我提供了及时、专业的医疗服务。现在,我可以安心地回到我的写作工作中,继续创作属于自己的故事。

    大腿后侧肌肉疼痛就医指南 大腿后侧肌肉疼痛就医指南 大腿后侧肌肉疼痛是一种常见的症状,可能由多种原因引起,包括肌肉疲劳、拉伤、神经问题等。易感人群包括长时间坐着或站立的人群、运动员、老年人等。 推荐科室 骨科、康复科、神经内科等科室都可以就诊大腿后侧肌肉疼痛,具体选择应根据病因和症状来决定。 调理要点 休息和避免劳累,给肌肉足够的时间恢复。 注意保暖,避免受凉引起的肌肉疼痛加剧。 使用外用药物,如止痛贴、消炎药膏等,缓解疼痛和炎症。 如果疼痛影响日常生活,可以考虑口服药物,如布洛芬、对乙酰氨基酚等。 进行适当的物理治疗,如按摩、理疗等,帮助肌肉恢复和放松。

  • 我是一名小说家,平日里总是埋头写作,忽视了自己的身体健康。最近搬家时,我不小心扭伤了手腕,导致外侧疼痛难忍。起初,我以为只是轻微的拉伤,休息几天就会好转。但是,随着时间的推移,疼痛不仅没有减轻,反而越来越严重。每当我试图用受伤的手腕做些简单的动作时,疼痛便会如潮水般涌来,令我不由自主地皱起眉头。

    我知道自己需要寻求专业的医疗帮助,但由于疫情的影响,去医院看病变得十分不便。于是,我决定尝试使用互联网医院进行线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我很快就联系到了一位经验丰富的医生。

    医生首先询问了我的症状和疼痛的具体位置,并要求我发送一张手腕的外观图片以便更好地了解情况。随后,他详细询问了我是否有外伤、剧烈运动或重体力劳动等可能导致手腕疼痛的原因。得知我最近搬家时剧烈运动过后,医生初步判断可能是手腕扭伤或肌肉拉伤引起的疼痛。

    医生建议我口服扶他林消炎止痛、七叶皂苷钠和乙哌立松片,并局部贴洛索洛芬贴膏。这些药物可以有效缓解疼痛和炎症,促进受伤部位的恢复。同时,医生也提醒我在用药期间要注意休息,避免过度使用受伤的手腕,以免加重伤势。

    在医生的指导下,我按照处方进行治疗。经过一周的用药和休息,我的手腕疼痛明显减轻,甚至可以进行一些简单的活动了。感谢京东互联网医院和那位医生,他们的专业知识和及时的帮助让我能够快速恢复健康,重新投入到写作中去。

    手腕外侧疼痛的治疗与调理 常见症状 手腕外侧疼痛可能是由手腕扭伤、肌肉拉伤或其他损伤引起的。常见症状包括局部疼痛、肿胀、僵硬和活动受限等。易感人群包括经常进行重体力劳动或剧烈运动的人群、长时间使用电脑或手机的人群等。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息:避免过度使用受伤的手腕,给予足够的休息时间。 2. 冰敷:在受伤后的前48小时内,使用冰袋进行局部冷敷可以减轻疼痛和肿胀。 3. 药物治疗:口服消炎止痛药、肌肉松弛剂等可以缓解疼痛和炎症。 4. 物理治疗:如热敷、按摩、理疗等可以促进血液循环和组织修复。 5. 手腕支撑:在日常生活中使用手腕支撑器可以减少手腕的负担,防止再次受伤。

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    赛后,我前往医院进行了B超检查,结果显示大腿后侧肌肉损伤。医生给我开了舒经活血和止疼的药,让我在家休息。转眼间,已经过去了六天,我的病情似乎有所好转,偶尔走路时会有疼痛感。今天,我决定通过线上问诊的方式,向医生咨询下一步的恢复计划。

    医生在了解了我的情况后,告诉我现在可以开始缓慢尝试拉伸,但要注意不要出现明显的疼痛。他还建议我运动的话,通常建议3-4周以后再开始,且要注意运动强度,从小强度逐渐增加。我听了医生的建议,心中顿时有了底。

    在咨询过程中,医生还询问了我的平时运动习惯。我告诉他,我喜欢慢跑和撸铁。医生提醒我,运动前一定要做好热身,运动后要进行拉伸,并加强一些力量训练。他还告诉我,平时用的狼牙棒主要是在运动后用来放松肌肉的,对于我现在的肌肉拉伤,起不到针对性的作用。

    与医生的交流让我受益匪浅,我对自己的恢复充满了信心。我决定按照医生的指导,循序渐进地进行康复训练。我相信,在不久的将来,我一定会重返赛场,展现自己的风采。

  • 我从来没有想过,一个简单的车祸会给我带来如此大的麻烦。左腿关节被车碰伤后,疼肿涨,CT拍片显示关节积液,膝关节疼痛,行走困难。尝试了多种治疗方法无效,甚至搜索了长尾词“肾虚水肿中医”,希望能找到一些非传统的治疗方法。然而,我的情况并没有好转。

    在一次偶然的机会中,我通过互联网医院联系到了一位医生。我们进行了在线问诊,医生详细询问了我的症状和治疗历史,并对我进行了初步诊断。虽然我对互联网医院的效果持怀疑态度,但我还是决定给它一个机会。

    医生告诉我,我的情况需要注射治疗,关节里可以注射玻璃酸钠。听到这个消息,我感到一丝希望。第二天一早,我来到了医生所在的医院,进行了注射治疗。虽然过程有些不适,但我能感受到医生的专业和关心。

    在接下来的几天里,我按照医生的建议进行了恢复训练和药物治疗。慢慢地,我的疼痛减轻了,膝关节的肿胀也消退了。最终,我成功地恢复了正常的行走能力。

    这次经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊不仅方便快捷,而且也能提供专业的医疗服务。对于像我这样需要长期治疗的患者来说,这种方式无疑是非常有帮助的。

    软组织拉伤的治疗与调理指南 常见症状 软组织拉伤、关节损伤、疼痛不能走路等是常见症状,易感人群包括运动员、老年人等。 推荐科室 骨科、康复科等。 调理要点 1. 休息和冰敷可以减轻疼痛和肿胀;2. 物理治疗如超声波、电疗等可以促进恢复;3. 药物治疗如非甾体抗炎药(NSAIDs)可以缓解疼痛和炎症;4. 注射治疗如玻璃酸钠可以改善关节功能;5. 康复训练如肌肉力量训练、关节活动度训练等可以帮助恢复正常功能。

  • 我是一个忙碌的职场人,因为工作的关系,经常需要加班。有一天,我在家里不小心扭伤了脚,疼痛难忍。我决定尝试一下线上问诊,于是我打开了手机上的京东互联网医院APP。

    在问诊开始前,我接到了医生的提醒,医生要我尽量详尽地描述我的问题。医生很快就接诊了我,告诉我本次问诊可以持续2天。我很快和医生打招呼,然后详细描述了我的情况。医生询问了我的症状和病情持续的时间,然后建议我做CT检查。我有些犹豫,觉得CT检查贵而且辐射大,不太愿意做,但医生很耐心地解释了检查的必要性。

    医生告诉我,我的情况可能是肌肉拉伤,建议我多静养,少活动,并开了一些药方给我。我有些担心吃药的副作用,医生给了我详细的用药说明,还建议我可以用热毛巾热敷。最后,医生在结束问诊前再次提醒我,医生的回复仅为建议,如果有不适要及时就诊。

    经过医生的建议和指导,我决定先按照医生的处方和建议来,如果三天后没有好转,再去医院做进一步的检查。

    通过这次线上问诊,我感受到了医生的专业和耐心,也更加了解了自己的病情和治疗方案。我对互联网医院的服务有了更深的认识,也更加相信线上问诊的便捷和专业性。

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