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爱运动爱健身的你们有没有碰到这个问题

爱运动爱健身的你们有没有碰到这个问题
发表人:就这个骨科
跟腱滑囊炎,经常穿高跟鞋👠的女孩子和爱运动爱健康的人比较多发,可以在家这样锻炼

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

跟腱滑囊炎疾病介绍:
跟腱滑囊炎又称跟腱周围炎、后跟滑囊炎,是比较常见的一种滑囊炎,运动量较大的人群特别是运动员(田径及球类)更易发生本病。跟腱止点的前后部和前下部各有微小的滑囊,跟腱滑囊炎指上述滑囊积液、肿胀和发生炎性反应。本病的病因是滑囊长期挤压、摩擦,如鞋太紧,跟后帮太硬等,造成跟部磨损引起滑囊炎。患者出现滑囊发炎时,主要表现为足跟局部肿胀发红、疼痛、有积液或化脓时可有波动感等典型症状。治疗上常采用保守疗法,包括药物治疗、物理治疗等,如鞋底后跟垫厚垫使足跟抬高以减少磨损,当合并保守治疗效果不好时可进行手术治疗。经及时积极治疗后,大部分患者可以治愈,预后较好。不积极治疗会因长期持续压迫、摩擦,引起跟腱及滑囊充血、水肿、浆液性渗出,可出现纤维性增生、粘连、囊壁增厚,跟腱周围粘连等症状[1,2,3]。
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    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

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    小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息,加强运动增强抵抗力,有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎,往往在小孩长大的过程当中,随着鼻腔的宽敞程度加重,发病是会越来越少的。

    临床上有些患儿,患有过敏性鼻炎,到青春期过敏性鼻炎往往能够好转,但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的,能够治愈的可能性不大,往往是终生伴发的。

    绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友,想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状,尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原,才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

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    内容简介:很多老年人总是喜欢通过“五花八门”的方法来预防癌症。那么,哪些是正确方法?哪些又是误区呢?我们一起来听听“菠萝博士”怎么说吧!

  • 那是一个普通的周三,我像往常一样忙碌地生活。然而,一周前开始出现的问题让我不得不停下来思考:我的脚后跟,尤其是跑步时,疼痛感明显加剧。我知道,这不是小事,于是决定寻求专业帮助。

    在朋友的推荐下,我选择了线上问诊。在京东互联网医院,我预约了一位关节科的专业医生。那天,我准时打开了视频通话。

    屏幕那头的医生,面带微笑,眼神中透露着专业和耐心。他首先询问了我的症状,我详细描述了疼痛的部位和感受。医生认真地听着,不时地点头。

    医生建议我进行一些检查,包括尿酸化验和影像学检查。他解释说,这有助于排除痛风和跟腱炎的可能性。虽然有些担心,但我还是按照医生的建议去做了。

    几天后,我再次与医生进行了视频通话。医生告诉我,检查结果显示,我可能患有跟腱炎,并且需要进一步的影像学检查来确认。他建议我进行磁共振或者B超检查。

    在医生的建议下,我又进行了一系列检查。最终,医生给出了确诊:跟腱炎。他告诉我,这种情况下,休息和适当的治疗是关键。

    医生为我制定了一个治疗方案,包括石膏制动休息、对症止痛治疗和减少活动等。他还告诉我,如果疼痛明显,可以考虑局部封闭针封闭治疗。

    虽然治疗方案有些复杂,但我对医生的专业和耐心感到非常感激。在接下来的几周里,我严格按照医生的建议进行治疗。渐渐地,我的脚后跟疼痛有所缓解,生活也恢复了正常。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在医生的专业指导下,我不仅得到了及时的治疗,还学到了很多关于自身健康的知识。

  • 那天,我正为跟腱炎的困扰而烦恼,便通过网络咨询了一位关节科的医生。

    医生首先询问了我患病的时间,得知已经有一周了,然后询问了引起的原因。我告诉他,是因为连续两天连续下坡用力,导致脚跟疼痛难忍。

    医生建议我先休息,并告诉我已经休息了一周是很好的开始。接着,他建议我口服双氯芬酸钠缓释片来减轻疼痛和炎症,这我之前已经尝试过了。

    医生还提到,康复科局部理疗也是治疗跟腱炎的有效方法。由于这种病恢复较慢,他建议我休息一个月看看。

    在整个咨询过程中,医生始终保持着耐心和细致,让我感到非常安心。虽然我所在的地方没有康复科,但他建议我去大一点的医院进行治疗,我也已经照做了。

    回到家后,我按照医生的指导进行休息和治疗。虽然过程比较漫长,但我知道,只要按照医生的建议去做,我一定能够康复。

  • 那天,我像往常一样去健身房锻炼,结果第二天早上起床后,我发现我的跟腱部位突然剧痛。我赶紧上网查询,了解到这种症状可能是跟腱滑囊炎。于是,我决定在网上寻求帮助。

    在京东互联网医院,我找到了一位关节科的医生。医生在详细询问了我的症状后,让我拍照展示疼痛的位置,并确认我已经贴上了膏药。医生告诉我,膏药贴后疼痛有所缓解是正常的。

    医生询问了我以前是否有过类似的疼痛,我回答说我走路时没有问题。医生根据我的症状,推断我可能患有跟腱滑囊炎,并建议我拍一个膝关节正侧位x线片来进一步确诊。

    我担心地问医生,这种情况能否治愈?医生安慰我说,拍个踝关节正侧位片后,一般可以通过保守治疗来缓解症状。听到这个消息,我心中的石头终于落地了。

    医生还告诉我,保守治疗一般就能缓解症状,我也可以继续进行运动。我非常感谢医生的专业建议和耐心解答。

    整个线上问诊过程,我感受到了医生的专业素养和人文关怀。他不仅为我提供了专业的诊断和治疗建议,还耐心解答了我的疑问,让我感到非常安心。

    服务结束后,医生提醒我,如果病情有任何变化或不适,请及时咨询或去医院就诊。这让我更加感激医生的细心和负责。

  • 那天,阳光明媚,我像往常一样走在回家的路上。突然,一阵刺痛感袭来,我停下脚步,揉了揉脚跟。这种感觉持续了几天,我开始意识到可能出了问题。

    在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院,找到了一位关节科的医生。医生详细询问了我的症状,并让我描述了疼痛的具体情况。经过一番诊断,医生告诉我可能是hagland畸形并发跟腱滑囊炎。

    医生建议我先进行保守治疗,包括外敷止痛膏药和涂抹止痛膏。我按照医生的建议,开始使用这些药物。虽然疼痛并没有立刻消失,但我感受到了一丝希望。

    几天后,我再次联系了医生,询问是否需要进一步的治疗。医生告诉我,如果保守治疗效果不佳,可以考虑手术。我听了医生的建议,决定继续保守治疗,并预约了复诊。

    在用药期间,医生还提醒我注意休息,避免长时间走路。我也发现,家里的布洛芬胶囊对于缓解疼痛也有一定的效果。我开始每天按时服用,疼痛感逐渐减轻。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医疗的便利性。在医生的专业指导下,我找到了适合自己的治疗方法,也让我的生活逐渐回归正轨。

  • 我是一个热爱运动的年轻人,平时喜欢打篮球、跑步等。但是,自从9个月前的一次剧烈运动后,我的右脚跟开始出现红肿和疼痛。起初,我以为只是普通的扭伤,休息几天就好了。然而,情况并没有好转,反而越来越严重。每天晚上睡觉都睡不着,疼痛让我辗转反侧。于是,我决定去医院看医生。

    我先去了当地的王医院,医生告诉我只是普通的扭伤,开了一些止痛药和消炎药让我回家休息。可惜,过了几个月,我的脚跟依然红肿疼痛,甚至有积液。于是我开始寻找其他的治疗方法,包括物理治疗、中医按摩等,但都没有明显的效果。

    在网上搜索相关信息时,我发现了京东互联网医院,并且找到了桂鉴超医生。通过线上问诊,桂医生详细询问了我的症状和病史,并查看了我提供的X光片和MRI报告。最终,他诊断出我患有跟腱止点炎,并建议我进行手术治疗。虽然一开始我对手术有些担忧,但桂医生耐心解释了手术的过程和风险,让我放心接受了他的建议。

    手术后,我按照桂医生的指导进行恢复训练,逐渐恢复了正常的运动能力。现在回想起来,如果没有桂医生的帮助,我可能还在忍受疼痛和困扰中。感谢京东互联网医院和桂鉴超医生,让我重新找回了健康和快乐的生活。

    跟腱止点炎就医指南 常见症状 跟腱止点炎的常见症状包括脚跟疼痛、红肿、局部温热感等。这些症状可能会在剧烈运动或长时间站立后加重。易感人群主要是经常进行高强度运动或长时间站立工作的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 保守治疗:包括休息、冰敷、物理治疗等方法。 2. 药物治疗:如非甾体抗炎药(NSAIDs)等可以缓解疼痛和炎症。 3. 手术治疗:在保守治疗无效时,可以考虑手术清理滑囊和增生的骨赘。 4. 康复训练:手术后需要进行适当的康复训练,以恢复正常的运动能力。 5. 预防措施:避免过度运动和长时间站立,选择合适的鞋子和进行适当的热身和拉伸等。

  • 我是一名小说家,平时的工作需要长时间坐在电脑前,偶尔会去健身房打打篮球。最近,我的右脚后跟开始疼痛,尤其是早上起床下床时,疼痛感格外明显。走路也变得困难,仿佛每一步都在挑战我的耐力。这种疼痛让我感到无助和焦虑,影响了我的工作和生活质量。

    在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊,选择了京东互联网医院。通过视频通话,我与一位经验丰富的骨科医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯,包括运动量和久站久坐的情况。根据我的描述,医生初步判断可能是跟腱止点炎,并建议我使用扶他林乳膏进行局部治疗,或者口服安康信缓解疼痛。

    在医生的指导下,我开始了治疗。同时,医生也提醒我要注意休息,避免过度运动和压力,给脚部足够的时间恢复。经过两周的治疗和调理,我的疼痛逐渐减轻,走路也变得更加轻松。医生还建议我在症状明显缓解后再逐渐恢复运动,避免再次引发疼痛。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利性和有效性。无需排队等待,只需要一台电脑或手机,就可以获得专业的医疗咨询和治疗方案。这种方式不仅节省了时间和精力,也为我提供了更好的医疗体验。

    跟腱止点炎就医指南 常见症状 跟腱止点炎的常见症状包括脚后跟疼痛,尤其是在早上起床下床时更为明显。走路、跑步或其他运动也可能引发疼痛。这种疾病多见于长时间站立或运动的人群,例如运动员、教师、服务员等。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 使用扶他林乳膏进行局部治疗,缓解疼痛和炎症。 2. 如果需要,可以口服安康信等药物进行辅助治疗。 3. 注意休息,避免过度运动和压力,给脚部足够的时间恢复。 4. 在症状明显缓解后再逐渐恢复运动,避免再次引发疼痛。 5. 如果疼痛持续或加重,应及时就医,接受专业的诊断和治疗。

  • 我是一名年轻的运动员,热爱篮球和跑步。然而,自从18年9月开始,我就经常感到脚后跟疼痛。起初,我并没有太在意,认为只是因为训练强度大导致的。可随着时间的推移,疼痛越来越严重,甚至影响到了我的日常生活和运动表现。

    19年5月,我终于去看了医生,做了一次小针刀治疗,疼痛暂时消失了。但是,没过多久,疼痛又回来了。20年1月,我再次接受了小针刀治疗,效果依旧短暂。到了20年5月,我的脚后跟位置开始出现红肿和积液,走路都变得困难。

    我开始担心自己的健康状况,于是通过互联网医院找到了这位医生。经过详细的问诊和查看我的核磁共振图像,医生告诉我需要手术治疗。听到这个消息,我感到非常沮丧和无助。为什么我的病情会发展到这个地步?我后悔当初没有及时采取正确的治疗方法。

    医生解释说,跟腱止点炎是一种常见的运动损伤,需要及时和正确的治疗。小针刀治疗虽然可以缓解疼痛,但并不能根治问题。现在,我的病情已经到了需要手术的程度,否则可能会导致更严重的后果。

    我深知手术并不是一件轻松的事情,但为了我的健康和运动生涯,我决定接受医生的建议。希望通过这次手术,我能够彻底摆脱疼痛,重新回到赛场上。

    跟腱止点炎就医指南 常见症状 跟腱止点炎的常见症状包括脚后跟疼痛、红肿、积液等。这种疾病多见于运动员和长时间站立工作的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1.及时就医,避免延误治疗; 2.根据医生建议进行物理治疗或手术治疗; 3.在康复期间,注意休息和适当的运动; 4.避免过度使用受伤的脚部; 5.在日常生活中,选择合适的鞋子和避免长时间站立。

  • 那天早晨,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在房间内。我,像往常一样,被脚后跟的剧痛从睡梦中惊醒。那种感觉,仿佛有一把锋利的刀子,深深地扎进了我的脚跟。我痛苦地挣扎着,试图找到一个稍微舒服一点的姿势,但疼痛依旧如影随形。

    想到这,我决定采取行动。在手机上,我找到了一家知名的互联网医院,决定进行线上问诊。我详细描述了我的症状,上传了脚后跟的照片,等待着医生的回复。

    很快,一位经验丰富的骨科医生给我回复了。他告诉我,我的症状可能是由于跟腱炎引起的。他建议我服用乐松片或依托考昔片,并外用扶他林软膏或吡罗昔康贴片。同时,他让我观察两周,如果症状没有明显改善,需要及时复诊。

    看着医生的建议,我心中充满了感激。虽然医生没有见过我,但他的专业和耐心让我感到安心。我开始按照医生的建议进行治疗,每天按时用药,并坚持使用外用药膏。

    经过两周的治疗,我的脚后跟疼痛明显减轻了。我再次联系了那位医生,感谢他的帮助。他告诉我,这是正常的恢复过程,只要坚持治疗,我的症状会进一步改善。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。无论是节省了时间,还是减少了外出感染的风险,都让我对这种新型的医疗服务充满了信心。

  • 女性脚后跟疼痛是一种常见的临床症状,它可能由多种原因引起,包括长时间站立或行走、过度负重、剧烈运动、寒冷刺激以及外伤等。

    当脚后跟出现疼痛时,可能涉及到以下几种疾病:

    1. 跟腱炎:由于跟腱承受过多压力,导致跟腱发炎和疼痛。

    2. 跟后滑囊炎:跟腱后方的滑囊发炎,导致疼痛和肿胀。

    3. 跟骨骨质增生:跟骨底部出现骨刺,压迫周围软组织,导致疼痛。

    4. 足底筋膜炎:足底筋膜过度拉伸或磨损,导致炎症和疼痛。

    治疗脚后跟疼痛的方法包括:

    1. 休息和制动:减少站立和行走时间,避免过度负重。

    2. 药物治疗:使用非甾体抗炎药(如塞来昔布、布洛芬)缓解疼痛和炎症。

    3. 物理治疗:进行脚部伸展和加强锻炼,改善足部功能。

    4. 局部治疗:使用外用药膏或贴膏,如青鹏软膏、消痛贴膏等,缓解疼痛和炎症。

    5. 手术治疗:在保守治疗无效的情况下,可能需要手术切除滑囊或修复损伤的软组织。

    在日常生活中,女性可以采取以下措施预防脚后跟疼痛:

    1. 选择合适的鞋子,避免长时间穿高跟鞋。

    2. 注意足部保暖,避免受凉。

    3. 加强足部肌肉锻炼,提高足部稳定性。

    4. 保持健康的生活方式,避免过度劳累。

    如果脚后跟疼痛持续存在或加重,应及时就医,寻求专业医生的帮助。

  • 那天,我如往常一样,在忙碌的生活中突然感到左脚后跟一阵剧痛。起初,我以为只是运动过度,休息一下就会好。然而,随着时间的推移,疼痛并没有减轻,反而加剧了。于是,我决定尝试线上问诊,希望能找到缓解疼痛的方法。

    我选择了某知名互联网医院,填写了病情描述,并上传了脚部的照片。不久后,一位经验丰富的医生与我取得了联系。医生详细询问了我的病情,并根据我的描述给出了初步诊断——可能是慢性跟腱炎。

    医生的建议让我既惊讶又感激。他不仅耐心地解答了我的疑问,还为我制定了详细的康复计划。他告诉我,需要一定时间休息和用药,并且要避免剧烈运动。在医生的建议下,我开始平躺休息,避免长时间走路和弯腰下蹲。同时,我也开始使用医生推荐的扶他林乳膏和布洛芬来缓解疼痛。

    随着时间的推移,我的疼痛逐渐减轻,左脚的后跟也逐渐恢复了正常。在这个过程中,我深刻体会到了医生的专业素养和人文关怀。他不仅为我提供了专业的医疗建议,还给予了我很多生活上的指导。这让我对线上问诊有了全新的认识。

    通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷,而且可以让我在第一时间得到专业的医疗建议。我相信,随着互联网医疗的发展,会有越来越多的人受益于这种新型医疗服务。

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