糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖，但具体选择哪一种药物，需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情，具体情况，具体分析：

第一、二甲双胍是比较常用的，治疗2型糖尿病的药物，该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特，2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重，但是有老年患者在进行剧烈运动，同时口服磺脲类药物时，要警惕低血糖的出现。

第三、阿卡波糖，主要用于降低餐后两个小时的血糖。

第四、非磺脲类促泌剂，如瑞格列奈等等，降低参后血糖为主。

第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

第六、SGLT-2受体抑制剂，可以从尿中排糖，从而降糖减重。

第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶，从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖，除了口服药物以外，还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗，更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主，使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗，但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程，很难做到立竿见影。

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

那这个是位于任脉，它当然跟调理脾胃有关系，而且可以扶阳气治脾虚，就是阳气不足脾胃功能比较差的，艾灸治疗有用治疗腹泻胃脘痛。

本期话题：肾结石是怎样形成的呢？

出镜嘉宾：北京医院肾病内科  主任医师  吴华

擅长领域：血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病，慢性肾功能不全等

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更年期容易烦躁失眠，是身体不协调的表现，1个小方子调理，提供一个思路。

本期话题：我和姑姑、奶奶都有偏头痛，是遗传吗？

出镜嘉宾：中国人民解放军总医院神经内科  副主任医师  何绵旺

擅长领域：擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗，获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表20余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。

在日常生活中，水是维持人体生命活动的重要物质。然而，错误的饮水习惯可能会对人体健康造成严重危害，甚至引发癌症。本文将为您介绍一些常见的饮水误区，帮助您养成良好的饮水习惯。

一、长期饮用千滚水易中毒

许多人在烧水时喜欢将水烧开后继续煮沸，认为这样能杀死更多的细菌。然而，这种“千滚水”却可能对人体健康造成危害。长时间煮沸的水，其矿物质含量会逐渐增加，甚至可能超过人体所需的范围。此外，水中的亚硝酸盐等有害物质也会随着煮沸时间的延长而增加，对人体健康造成潜在威胁。

二、并非所有矿泉水都适合饮用

矿泉水因其富含矿物质而受到许多人的喜爱。然而，并非所有矿泉水都适合人体饮用。有些地区的矿泉水，如天津郊区的矿泉水，其含氟量过高，长期饮用可能导致氟骨病、氟斑牙等疾病。因此，在饮用矿泉水时，应选择符合国家标准、矿物质含量适宜的产品。

三、早晨自来水不宜直接饮用

自来水在出厂时是符合卫生标准的，但在运输过程中可能会受到二次污染。早晨起床后，自来水在管道中停留了一夜，容易滋生细菌。因此，建议在饮用自来水前，先打开水龙头放掉5分钟左右的水，让管道中的水排空。

四、隔夜水不宜饮用

久置的开水中含有一定量的亚硝酸盐，对人体健康有害。因此，建议将开水当天喝完，避免饮用隔夜水。

五、长期饮用桶装水可能有害

桶装水在打开后，其密封性会受到影响，容易受到细菌污染。因此，建议将桶装水在短时间内饮用完毕，避免长期饮用。

六、长期饮用过滤水可能缺乏矿物质

家庭净水器可以去除自来水中的有害物质，但同时也可能过滤掉对人体有益的矿物质。因此，长期饮用过滤水可能导致人体缺乏矿物质，影响健康。

烤鱼片作为休闲食品，因其独特的风味和营养价值受到许多小朋友的喜爱。然而，在享受美味的同时，家长们需要警惕烤鱼片中的潜在风险。

首先，烤鱼片的生产过程可能存在卫生问题。据国家质检总局抽查发现，烤鱼片产品的合格率并不高，存在微生物指标超标的问题。此外，部分产品还可能添加了过量的亚硫酸盐，这种食品添加剂虽然具有漂白作用，但过量摄入会影响钙的吸收和维生素B族的健康。

其次，烤鱼片中的氟含量较高。海鱼骨中的氟含量是牛、羊、猪肉的2400多倍，是水果、蔬菜的4800多倍。如果儿童摄入过多的氟，可能会导致慢性氟中毒，从而引起氟斑牙等问题。

那么，如何避免烤鱼片带来的风险呢？首先，家长们在选购烤鱼片时应选择知名品牌，并注意生产日期和保质期。其次，在烹饪过程中，可以适当减少烤鱼片的使用量，并搭配富含钙和维生素的食物，以降低氟的摄入量。

此外，对于患有氟斑牙的儿童，家长可以咨询牙科医生，寻求专业的治疗方案。常见的治疗方法包括牙齿美白、矫正等。同时，家长还需关注孩子的口腔卫生，定期进行口腔检查，预防口腔疾病的发生。

总之，烤鱼片作为一种休闲食品，适量食用可以享受美味，但需注意潜在风险。家长们应引导孩子养成良好的饮食习惯，关注孩子的口腔健康，共同呵护孩子的健康成长。