风湿关节炎指风湿性关节炎。风湿性关节炎早期常对症治疗，有一般治疗、物理治疗、药物治疗等。

一般治疗：

• 不要剧烈运动，做好身体保暖工作，避免受凉。
• 不要抽烟不要喝酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，注意整体饮食营养均衡。

物理治疗：

• 患者关节肿胀时，可以用热毛巾外敷。
• 也可以躺下将患肢适当抬高，走路可以借助拐杖等工具，减少肢体负重。
• 适当按摩推拿，减轻症状。

药物治疗：

• 当患者关节疼痛、红肿等明显时，可以服用氯诺昔康、美洛昔康等非甾体抗炎药止痛。
• 也可以使用羟氯喹、柳氮磺吡啶等免疫抑制剂进行抗风湿治疗，延缓病情发展。

风湿性关节炎患者可先去正规医院就诊，由医生指导具体治疗方案，谨遵医嘱用药。

大脑随着年龄的增长不断衰退，现有的研究已经确认一些可以延缓大脑衰老的因素，其中脑力锻炼、体力活动、多吃抗氧化食物、积极的社交活动是减缓大脑记忆力衰退的有效武器。

 

 

经常用脑，可以让大脑衰老的慢一些

 

研究表明，勤于思考的人的脑血管经常处于舒展状态，从而保养了脑细胞，使大脑不过早衰老。科学家还发现，脑子活动时总是把较多的葡萄糖送到脑中最需要的地方。在安静时，老年人和青年人相比，脑内葡萄糖利用率较低，但用起闹来，脑最活跃的地方所得到的葡萄糖并不低于年青人。所以经常用脑还可以促进脑的新陈代谢，延缓衰老。

 

 

常读书延缓大脑衰老

 

读书对大脑的刺激会促使神经突出变丰富，延缓衰老进程。常读书的人具有较高认知储备，大脑衰老时能发挥缓冲作用，减缓衰老速度，使大脑更能抵抗痴呆症等疾病。

 

运动提高大脑认知能力，降低痴呆风险

 

 

有一项很有意思的研究发现50岁以后如果很少锻炼或者不锻炼的话，5年内大脑老化程度等于10年，而如果进行中等到高强度锻炼的话，则可以减缓大脑老化10年。其中，有氧运动能有效促进大脑释放神经营养因子，提高人们认知能力，减低抑郁水平、中风风险和减轻老年痴呆症状。运动时肌肉细胞还会释放鸢尾素，鸢尾素不仅能促进脂肪分解，帮助人们达到减肥的目的，鸢尾素还可以进入大脑，促进大脑中的神经营养因子表达，提高大脑认知能力，降低痴呆风险。

 

在均衡饮食的基础上，多吃深色蔬菜、优质蛋白质食物

 

每天吃至少一份绿叶蔬菜的老年人，认知能力的下降速度比很少或从未吃这些蔬菜的人慢。绿叶蔬菜包括：如卷心菜、菠菜、小油菜、生菜、芹菜、韭菜、菜心、西兰花等，而且，绿叶蔬菜摄入量越高，衰老速度显著地慢，摄入量最高的相当于年轻了11岁。使劲吃菜吧，每天吃半斤以上绿叶蔬菜对于普通人来说没有什么负担。

 

 

延缓大脑衰老可多吃一些富含生物类黄酮、花青素、胡萝卜素等抗氧化、抗衰老的食物，例如适量喝绿茶、紫色蔬果、橘红色蔬果、原味坚果等，能有效延缓大脑衰老。

 

另外，还要适量摄入一些动物性食物，如鱼虾肉蛋奶等，尤其富含优质蛋白质、必需脂肪酸的深海鱼类，富含胆碱的蛋黄等，都有利于补充大脑所需营养。注意低温烹调，可清蒸、炖煮等，不要油炸。

 

积极的参与社交活动

 

积极的社交活动也能起到较少衰老对认知能力的影响，也就是说，社交技能越好，越不容易得老年痴呆。积极社交的老人，他们认知衰退速度比不经常社交的人要慢 70% 。

 

大脑老化并不是等到老年的时候才开始的，而是至少从中年就开始了，因此预防和延缓大脑老化要尽早着手。

维生素在我们的身体中的作用是不言而喻的，如果我们身体缺乏维生素的话，我们的身体会出现各种各样的问题，生活中我们也会听到一些广告特别突出维生素 的某一作用，比如今天的主角维生素B6，是不是你们也听过这句话“维生素B6有预防脱发的作用”这个说法是真的吗?

 

 

现在我们先来认识一下什么是维生素B6，它有什么作用呢？

 

维生素B6是一种水溶性的维生素，它是维生素B族家族中的一员。维生素B6也叫吡哆醇或者叫吡哆醛，临床上的维生素B6主要用于妊娠期的呕吐和放射类疾病的呕吐。而我们人体中维生素B6是某些辅酶的组成成分，可以参加好多的代谢反应，特别是和氨基酸有关的代谢反应。除了可以阻止呕吐之外，维生素B6对于动脉硬化也是有一定的防治功效的，还可以改善高胆固醇血症。肉、鱼、蛋、动物肝脏、牡蛎及豆类等食物中维生素B6的含量比较高。

 

下面我就讲讲“维生素B6有预防脱发的作用”这个说法的真假。

 

其实维生素B6并不能起到防脱发的作用。对于脂溢性皮炎导致的脱发患者来说，口服维生素B6可以起到治疗的作用，但脂溢性皮炎并不能完全靠维生素B6来治疗，它只是起到一个配合治疗的作用。脂溢性皮炎的患者，真正来说是因为缺乏B族维生素，而不仅仅是维生素B6，所以建议脂溢性皮炎患者可以吃一些复合维生素片。

 

而从临床上来说导致脱发的疾病还有很多，比如斑秃、头癣以及雄激素脱发等等，还有梅毒等疾病也会导致脱发，而在这些疾病中，维生素B6并不是作为常用的药物来治疗的。所以临床当中医生并不会建议患者用维生素B6来预防脱发。

 

要想真正预防脱发，要从日常的生活当中注意起来，要做到保持一个好的生活习惯，不要经常熬夜，不要吸烟喝酒，在饮食上要做到饮食清淡，少盐少油，要少吃辛辣、刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，多吃一些肉、鱼、蛋、动物肝脏、牡蛎及豆类等含维生素B6比较多的食物。

 

 

所以日常生活中我们对于营养方面的知识要有一个全面的认识，不要人云亦云，对于一些知识一定要有正确的判断，不要跟风，如果跟风去吃的话，补的过量也会对我们的身体造成负担，甚至引发一些疾病。

慢性咳嗽患者通常能吃红参，但不宜过量，以免引发不良反应。

红参是一种常见的中药材，味甘、微苦，性微温，归肺经，可以起到补气安神、补脾益肺的作用。可以用来改善中气下陷、气血不足、心悸怔忡、血虚萎黄、阳痿宫冷等不适。对于治疗肺虚喘咳、气短乏力、口干舌燥等也可以起到缓解作用。

需要注意的是，由于红参性温，因此不建议过量食用，以免导致病情加重，还会导致口干舌燥、咽喉疼痛等产生。

其次，在吃红参期间，避免和萝卜、绿豆、螃蟹等食物一起食用，以免降低药效，影响治疗效果。建议患者在治疗期间要注意饮食清淡，避免进食辛辣刺激、油腻性等食物，对于碳酸饮料、烟酒等一类也要禁止。

夜间的黑暗环境往往可以让人更快进入睡眠状态，所以晚上睡觉大家都会把灯关掉。但是有的人却更习惯在黑夜中点一盏灯，就着灯火入眠。

 

我们尊重每个人的生活习惯，但是夜间把灯打开了睡觉真的对身体好吗？会不会影响到睡觉的质量而产生一些其他的后果呢？

　　

 

其实是会的！

首先，开灯睡觉可能会带来身体免疫力的下降。这是因为，在正常情况下，人在黑暗中会主动分泌出一种褪黑激素，它与人体的免疫力有着很大的关系，并且只会在黑夜中产生。如果晚上睡觉的时候身旁亮着一盏灯，就会影响到这类激素的分泌，长期下去就会导致身体免疫力的相对下降。

 

其次，开灯睡觉对睡眠质量是有很大的影响的！因为灯光的原因，人不仅很难进入深度睡眠的状态，还会很容易被惊醒。长期下去就会导致身体不能得到充分的休息，引起进一步的失眠或者其它的问题。

 

 

开灯睡觉对于孩子的影响其实是最大的。孩子在小时候往往会比较怕黑，有的父母可能会因为心疼孩子而为孩子留灯，其实这样是错误的。

 

开灯睡觉对孩子的主要影响在视力。对于年纪很小的儿童来说，视网膜、眼睑都还没有发育完全，尽管睡觉闭上眼睛，但是夜间的灯光还是会透过薄薄的眼睑进入眼内，这样眼睛其实一直能感觉到光源，无法得到休息和放松，严重地还会直接影响到视网膜，导致视力下降甚至是其它眼部疾病。

 

 

除了影响到视力，上面所说的褪黑激素分泌、睡眠质量的影响等都会影响到孩子的生长发育，长期开灯睡觉可能会带来孩子的免疫力不高、长不高，甚至是性早熟等。

 

最新的研究还提出了开灯睡觉有可能会造成肥胖。这是因为睡眠环境中，如果光线过于明亮，会使人昼夜节律被打乱，导致一种负责体重调节和糖脂代谢的激素分泌减少，进而就会带来肥胖的出现。

 

诸如上面所说，开灯睡觉其实带给人的不是安全感，更多的是健康的隐患。而有些人在日常生活中只要开灯就会睡不着，这也可能是对外界十分敏感，一点的光和声响都会影响到睡眠的状态，这样其实也是一种不好的休息状态，会容易在睡着后被惊醒和打扰，从而带来睡眠质量的减低。

 

一直以为夜间睡觉开关灯是一个哲学生活问题，没想到却是一个科学健康问题，开灯睡觉的危害，你get到了吗？

是的，高血压与失眠存在一定关系。研究显示，失眠可能与高血压的风险增加有关。失眠可能导致神经内分泌系统紊乱，影响血压调节机制，进而可能导致血压升高。良好的睡眠是维持心血管健康的重要因素之一。

不良的睡眠质量可能导致应激激素的释放增加，引起血压上升。此外，睡眠不足还可能干扰身体的代谢过程，导致体重增加，从而进一步影响血压。因此，保持良好的睡眠质量对于预防和管理高血压非常重要。

体重过重，超重，超胖，你的肚子又大了一圈，你怎么又胖了，这些是我们生活经常会听到的一些话，但是从人们口中说出来，你注意了吗？对于这些不陌生的话题，你有认真的思考过吗？为什么会出现你的身上，到底是什么原因导致的呢？遇到了你会怎么去解决呢？

 

 

首先，我们去医院体检，有一项检查是检查脂肪的，大多数人会认为自己是健康的，其实是一种亚健康的状态，医生会说您应该减肥了，你的脂肪肝挺严重的，那么说到这句话的时候我们就应该注意了，可能是自己不节制的饮食导致我们的身体出现状况了，脂肪肝，一个听着不痛不痒的病，但是他的出现不适偶然的，它代表的是我们的肝脏出现问题了，是由于我们的肝细胞内堆积了大量的脂肪，已经在影响肝脏的正常功能了。

病因

1. 体重的增长太快，肥胖症，特别是腰肥肚子大的人群；

 

2. 三高人群：高血压，高血脂，高血糖；

 

3. 高热量的膳食，摄入过多的饱和脂肪，胆固醇，含糖的饮料；

 

4. 喜欢吃零食，甜食，吃的太快，太饱，晚餐吃的丰富的；

 

5. 缺乏运动的人群；

 

6. 经常熬夜，吸烟，喝酒的人群，内分泌紊乱的人群。

症状

1. 一般情况下起病比较隐匿，发病缓慢，没有明显的症状；

 

2. 只有少数的人群会感觉到有乏力，便秘，晚上的睡眠不好；

 

3. 也有部分患者会有肝脏的肿大，也有少数的人群可能还会有脾脏的肿大；

 

4. 在发展的后期还会发展到肝硬化。

 

5. 也有多数的患者还会伴有肥胖症，痛风，胆结石等症状。

日常

1. 我们要有适当的控制饮食，控制没有摄入量的热量；

 

2. 我们也要适当的锻炼，避免久坐，做一些适当的有氧运动；

 

3. 慎用一些保健品，戒酒戒烟，尽量避免一些肝中毒的药物。

预防

1. 调整自己的膳食结构：多吃一些粗粮，少使用一些高蛋白高脂肪的食物；

 

2. 也要纠正自己的不良饮食习惯：早中午饭要定时适量，尽量避免吃的多，吃太快的习惯，在饮食上少吃零食，甜食，垃圾食品；渴的时候注意多喝水，而不是饮料代替；

 

3. 禁止饮酒：对于大多数饮酒的人群来说可能会比较困难戒掉，但是如果存在脂肪肝，还是建议尽量少饮用，预防酒精肝的发生；

 

4. 加强锻炼：我们应该每天坚持锻炼，做一些有氧的活动，增强自身的免疫力；

 

5. 谨慎使用药物：肝脏是重要的代谢场所，避免使用药物或者药物不当造成肝损伤。

 

咳嗽，是一个很常见的症状，小到感冒、喝水呛到，大到肺癌、重度感染都有可能有咳嗽的症状。有人说，肺部有癌，咳嗽先知，那么肺癌的咳嗽和别的咳嗽有什么不同呢？如辨别自己有无肺癌咳嗽？

 

 

肺癌的咳嗽和别的咳嗽有什么不同？

 

没什么本质上的不同。不要因为咳嗽就往自己身上套肺癌的诊断。咳嗽不一定是肺癌，肺癌也不一定都会有咳嗽。咳嗽其实是身体的一个保护性反射的反应，当气道内有异物刺激，可能是病原体引起的炎症反应、或者过敏引起的充血水肿，还是肿瘤本身的刺激，甚至心脏或者胸膜出现问题，都可能刺激气道产生咳嗽。肺癌导致咳嗽相比较普通咳嗽也有稍许的差异之处，这也并不绝对，可以供大家参考。

 

（1）持久难愈

 

一般感染或过敏导致的咳嗽随着炎症反应的消退就会逐渐减轻，但是肺癌则不同，可能持续三周以上甚至几个月都没有好转，可能还会越来越重。

 

（2）咳血

 

一般普通的上呼吸道感染、支气管炎肺炎咳嗽出血的可能性比较小，而肺癌咳嗽出血的发生率高一些，可能仅仅是少量的血丝。但也并不是说所有肺癌都会咳出血。

 

（3）治疗效果不佳

 

一般如果是感染或者过敏的原因引起的咳嗽，使用抗菌药物或抗过敏药物后会有明显好转，如果各种治疗方法都效果不佳的话，就要警惕是肿瘤的原因。

 

（4）伴随其他可疑症状

 

肺癌咳嗽的同时可能还伴随着体重下降、淋巴结肿大、持续性发热、持续性的胸痛、肩痛、背痛、气短、声音嘶哑等等其他症状。

 

 

结语

 

肺癌导致的咳嗽与其他咳嗽稍有差别，但特别需要提醒的是：仅仅靠咳嗽症状，远远不能诊断肺癌，还需通过CT、穿刺做病理等等检查来辅助诊断，一句话，就是要经过专业医生的检查和诊断来确诊，才靠谱。

今天继续跟大家分享，关于肩周炎的另外一块肌肉，叫冈下肌。

 

那么冈下肌损伤之后，它的表现在肩周炎的里头，是怎么表现的？最主要的表现就是手不能往后背，有好多人手就背不上去，手不能往后背，再一个有些病人会出现，沿着我们胳膊的外侧，靠大拇指的这一边，出现疼痛一直放射到我们手上，这个是不是跟我们的颈椎病，压迫神经有一点相似呢。

 

所以其实这个肌肉也会引起这样的症状，那么还有一个症状就是，晚上睡觉的时候，胳膊是不能压在下面的，压在下面之后他就睡不着了；那还有一个表现是好多病人是拿手要捂住这个地方，握住这个地方，好像能减轻症状，所以说这个肌肉损伤之后的表现，也是非常严重的。

 

 

那么这个肌肉在什么地方？就在我们后方肩胛骨--肩胛冈这里，我们之前讲过，冈上肌是在肩胛冈的上面，冈下肌就在肩胛冈的下面，肩胛下窝的这个地方，内侧2/3的区域是由冈下肌负责的，它只有我们肱骨的大结节的下方。

 

它的作用就是让我们的手臂外旋，当然还有内收的作用，主要是外旋的，所以当它损伤之后，好多病人会发生肩膀前方的疼痛，为什么？

 

因为它本来就是个外旋肌，它损伤之后可能会出现短缩这种情况，会导致我们内旋的这些肌肉被拉长而损伤，所以疼痛往往会出现在肩关节的前方。实际上它损伤的位置是在肩关节的后方，冈下肌这个位置。

 

 

所以冈下肌的功能大家要记住，主要是外旋和内收的，所以我们可以一个人握住他的手，让他去做外旋的这个动作，抗阻去对抗，如果他出现疼痛，有可能就是跟冈下肌有关。

 

再一个，如果他平时就出现了肩前方的疼痛，或者是整个大拇指这一侧，上臂或前臂，或手的这个疼痛、麻木，就有可能跟它有关。当然如果说是你已经检查出了，或者自己就是这个症状，手背不到后面去，你已经考虑到是冈下肌的问题，那么你就可以针对冈下肌去做按摩或者拉伸。

 

有个拉伸的动作，去拉伸冈下肌，还有去做艾灸，或者是压揉，其实都可以的，所有的理疗方法都可以适用于在这块肌肉上去做。

 

 

因为它在肩后面，所以我们自身去按摩，似乎不太好按摩，那么在今后我想给大家教一些专门去处理这块肌肉的方法，当然还可能要用到一些工具。今后我们针对这一块肌肉的一个处理方法，在后期的视频会给大家呈现。

 

今天我们就分享到这里，谢谢大家。

养生一直是很受人们关注，现在虽然天气炎热，但初秋也马上到了！

 

有人说养生要注意“一不贪”、“二不露”、“三冻”。这具体分别是指什么呢？

 

今天我们就来讨论一下：

 

 

一不贪：贪凉

 

夏季炎热，所以很多人会爱吃冷食，比如冰啤酒、冰淇淋、冷饮和冰西瓜等。

 

人们吃饭也爱吃凉菜，甚至有的人不吃饭，吃半个冰镇西瓜就当主食了。人们晚上睡觉会整宿的开空调或吹风扇，有的人在地上铺凉席睡觉。

 

这些都是夏季很常见的行为，但其实这样会容易导致寒邪入侵，损伤阳气，从而导致抵抗力下降，身体变弱。所以夏季不要过度的贪图凉爽。

 

二不露

 

（1）不露脐

 

夏季是胃肠道疾病多发的季节，除了饮食要注意卫生之外，也要注意不要着凉，比如肚脐部位。

 

由于我们肚脐的皮下没有脂肪，紧邻丰富的神经末梢和神经丛，所以很容易受到外部的刺激，被寒邪侵袭，儿童出现腹痛、腹泻、女性出现痛经、月经不调等。夜间睡觉要注意盖肚子，最好不要整夜的吹空调。

 

（2）不露脚

 

人们常说“寒从脚起”。我们的脚由于远离心脏，而且有丰富的血管，很容易受凉。

 

夏季人们都爱穿凉鞋，晚上睡觉也爱露出脚。但是到了秋季，就需要保护好双脚，不要受凉。晚上也可以温水泡脚，可以缓解失眠、支气管炎等病症。

 

 

三冻

 

三冻需要提醒大家注意，对于年老体弱、有慢性病的朋友，这些方法不适宜，因为可能导致寒冷诱发疾病发作，仅适合身体健康人士。

 

（1）冻脸

 

所谓“春捂秋冻”为了预防寒冷的季节我们面部皮肤出现冻疮、干燥、皴裂等症状，在秋季来临之时，需要适当的用冷水洗洗脸，吹吹冷风，刺激面部血管，让脸部皮肤提前适应冷的刺激。

 

（2）冻鼻子

 

在夏末初秋之际，可以适当用冷水清洗鼻子，增强鼻子对秋季转凉的冷空气的适应能力，预防因为天气变化而导致打感冒和流感。

 

（3）冻呼吸道

 

其实就是所谓的多呼吸冷空气，比如早晨出去呼吸一下冷的空气，锻炼我们的呼吸道，也是为了提前预防寒冷的气候导致的感冒、肺炎等疾病。

 

结语

 

无论是什么季节，养生都要注意量力而行，不要过度。除了注意“一不贪”、“二不露”、“三冻”之外，还要注意营养丰富的饮食、适当运动和充足的睡眠休息。

我曾经是一个18岁的男孩，身高只有160厘米，总是被同学嘲笑。每次看到那些高大帅气的男生，心中总是充满了羡慕和自卑。为了改变自己的身高，我开始了疯狂的增高之路。网上各种增高药、器械我都尝试过，但效果总是不尽如人意。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个专门针对青少年身高问题的在线问诊服务，决定一试。

在与医生进行了一番详细的交流后，医生告诉我，我的问题可能与肾虚有关，并建议我通过合理的饮食和锻炼来改善。医生还推荐了一种优质蛋白粉，称其可以帮助我更好地吸收营养，促进骨骼生长。虽然我对此持怀疑态度，但还是决定按照医生的建议去做。

在接下来的几个月里，我每天都按时服用蛋白粉，并且开始了定期的跑跳锻炼。同时，我也注意了自己的饮食，多吃一些富含钙质的食物。慢慢地，我发现自己的身高开始有所增长，心情也变得越来越好。现在，我已经长到了175厘米，成为了一个自信、阳光的男生。

我怀孕36周了，最近总是感到心神不宁。34周做B超时，医生告诉我胎盘二度，这个消息像晴天霹雳一样打击了我。作为一名准妈妈，我的内心充满了恐惧和焦虑。每天晚上，我都会失眠，担心宝宝的健康问题。为了缓解我的忧虑，我开始频繁地使用互联网医院，希望能找到一些专业的建议和安慰。

在一次线上问诊中，医生告诉我，胎盘二度意味着胎盘相对老化，需要密切关注羊水量。同时，医生也建议我继续补钙，虽然我偶尔会忘记吃钙片，但这对宝宝的骨骼发育非常重要。听了医生的建议，我决定更加重视自己的营养和休息，希望能为宝宝提供最好的条件。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利和专业性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到高质量的医疗服务。这种模式无疑将会改变未来的医疗格局，给更多的人带来福音。

作为一名新手妈妈，我经常感到无助和焦虑。我的宝宝从小就被诊断出缺钙，尽管我一直在给她补充碳酸钙颗粒，但每次复查都显示她还是中度缺钙。这种情况让我非常担心，害怕她会因此影响到生长发育和健康。

我开始四处寻找解决方案，甚至尝试了各种偏方和保健品，但都没有效果。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定试一试，希望能找到专业的医生来帮助我解决这个问题。

在与医生进行了详细的沟通后，我了解到补钙不仅仅是单纯地吃钙片，还需要注意维生素D的摄入和日常饮食的搭配。医生建议我给宝宝服用迪巧儿童钙，并且每天晒太阳以促进钙吸收。同时，她还推荐了一些高钙食物，如豆制品、虾米和牛肉，供我参考。

在医生的指导下，我开始调整宝宝的饮食和补钙方案。经过一段时间的坚持和努力，宝宝的缺钙情况终于有所改善。这个经历让我深刻体会到，面对健康问题，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。

我是一名年轻的女性，最近总是感觉身体不适，经常出现手脚麻木和抽筋的现象。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或是缺乏锻炼所致。但是，随着时间的推移，这些症状越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在郑州市的一家互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到我的症状可能与缺钙有关。医生建议我进行相关检查，包括25-羟基维生素D3和骨源性碱性磷酸酶的检测，以确定是否存在钙缺乏问题。

在等待检查结果的过程中，我开始对钙的补充方法进行研究。通过阅读相关资料和与医生的讨论，我了解到维生素A和维生素D在钙的吸收和利用中起着重要的作用。因此，我向医生询问了维Ad和钙能否一起服用，医生给予了肯定的答复，并提供了一些建议和注意事项。

最终，我的检查结果显示确实存在钙缺乏问题。医生根据我的具体情况，开具了相应的药物和补充剂，并提供了一些生活调理的建议。通过一段时间的治疗和调理，我的症状得到了明显的改善，生活和工作也恢复了正常。

我是一位年轻的母亲，我的宝贝快九个月了。最近我发现他总是出汗，尤其是在睡觉的时候。起初我以为是因为天气热或者他穿得太多，但即使在空调房里，他还是会出汗。这种情况让我非常担心，于是我决定寻求专业的医疗建议。

我选择了在京东互联网医院上进行线上问诊。医生很友善地询问了我的宝贝的饮食和生活习惯，了解到他每天的奶量只有大约500毫升，辅食也比较少。医生告诉我，这可能是导致他出汗多的原因之一，并建议我增加他的奶量和辅食摄入。

医生还推荐了两种适合这个年龄段的宝宝补钙的产品：童年时光和益力健。其中，如果选择童年时光，就不需要额外服用维生素D；如果选择益力健，则需要搭配维生素D。医生强调，补钙并不是解决出汗问题的唯一方法，合理的饮食和生活习惯同样重要。

我非常感谢医生的建议，并决定按照医生的指导来改善我宝贝的生活习惯和饮食。同时，我也意识到线上问诊的便利性和实用性，尤其是在疫情期间，能够避免不必要的外出就医风险。

婴儿缺钙是一种常见的儿科疾病，特别是在太原这样的高温夏季，由于阳光充足，婴儿更容易出现钙质流失的情况。钙是婴儿骨骼和牙齿发育的关键元素，缺钙可能导致佝偻病、发育迟缓等问题。以下是一些针对太原夏季婴儿缺钙的家庭预防和治疗策略。
预防措施：
1. 增加户外活动时间，让婴儿接触自然光照，促进维生素D的合成，有助于钙的吸收。
2. 通过母乳喂养或配方奶粉为婴儿提供充足的钙质。如果母乳不足，可以选择高钙配方奶粉。
3. 在婴儿的饮食中添加富含钙的食物，如牛奶、奶酪、豆腐等。
4. 定期进行体格检查，监测婴儿的钙水平。
5. 避免过度依赖钙剂补充，以免造成钙质过剩。
治疗策略：
1. 在医生的指导下，合理补充钙剂和维生素D。
2. 改善婴儿的饮食习惯，增加富含钙的食物摄入。
3. 保持适当的户外活动，增加阳光照射。
4. 注意婴儿的睡眠质量，保证充足的睡眠时间。
5. 避免让婴儿长时间坐在空调房间，以免降低体温，影响钙的吸收。

我还记得那天晚上，宝宝突然间开始大哭，怎么哄都哄不住。从那以后，每天晚上都是这样，宝宝总是半夜醒来，哭闹不止。白天也变得烦躁不安，总是要自己站起来，哪怕还不稳。作为一名新手妈妈，我感到非常焦虑和无助，担心宝宝的健康出了问题。

在朋友的建议下，我决定试试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个专业的儿科医生。医生听完我的描述后，首先安慰了我，告诉我这是很常见的现象，很多宝宝都会经历。然后，医生建议我给宝宝补充一些钙，可能是缺钙导致的夜间易醒和白天烦躁。

我非常感激医生的建议，立即按照医生的指示给宝宝补钙。果然，几天后，宝宝的症状明显改善，夜间不再频繁醒来，白天也变得更加活泼开心。作为一名小说家，我深知情感的重要性，而这次线上问诊的经历让我感受到了医生和患者之间的深厚情感纽带。即使是通过网络，也能传递出关心和温暖。

我是一位焦虑的母亲，我的儿子今年9岁了，但他的身高只有134厘米，体重也只有55斤。看着同龄的孩子们一个个长得比他高，我开始担心他是否有发育迟缓的问题。每次带他去学校的体检，总是看到其他孩子们在身高和体重上远远超过他，这让我越来越不安。

我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，去医院的风险太大了，所以我选择了在京东互联网医院上进行线上问诊。通过视频通话，我向医生描述了我儿子的情况。医生非常耐心地听完了我的描述，并告诉我说，根据我儿子的身高和体重，虽然看起来有些偏低，但并不一定意味着他有发育迟缓的问题。医生建议我们需要进行一些检查，例如骨密度检查，以便更准确地评估他的生长发育情况。

在等待检查结果的过程中，医生给了我一些日常生活中的建议，例如多运动、补充维生素D等。医生还强调了家长和孩子的配合对于运动的重要性。同时，医生也提醒我说，饮食均衡和睡眠充足同样重要。这些都可以帮助促进孩子的生长发育。

检查结果出来后，医生告诉我说，我的儿子并没有明显的发育迟缓问题，但他的骨密度稍微偏低，需要适当补钙。医生开了一些补钙的药物，并再次强调了运动和营养的重要性。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了很多关于孩子生长发育的知识。现在，我和我的儿子都在积极地按照医生的建议去做，希望他能健康快乐地成长。

我怀孕23周，最近开始关注孕期营养，特别是补钙。因为我经常感到肾虚腰痛，医生说我偏于肾阴虚。所以我想知道，孕妇吃这个补钙产品好不好？我看成分表上有亚硫酸盐的添加，会不会对胎儿有影响？

我在京东互联网医院上找到了营养科的王营养师，向他咨询了这个问题。他仔细查看了产品成分，告诉我这款补钙产品主要成分是柠檬酸钙和维生素D，亚硫酸盐的添加量在标准范围内，不会对孕妇和胎儿造成影响。王营养师还说，这款产品不含麸质、乳糖、酵母、大豆以及人工香料，非常适合孕妇服用。

听了王营养师的解释，我放心了很多。现在我每天按照说明服用这款补钙产品，希望能够改善我的肾虚腰痛症状，给胎儿提供足够的钙质。

我是新手妈妈，刚刚度过了宝宝满月的日子。看着宝宝一天天长大，我总是担心他是否能得到足够的营养。特别是关于钙的补充，我听说过很多不同的观点，于是决定向一位专业的医生咨询。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快就和一位经验丰富的儿科医生取得了联系。医生告诉我，如果宝宝按时喝奶，奶量够了，不需要额外补钙。但是，为了预防佝偻病，需要补充鱼肝油。医生还建议我在宝宝开始吃辅食，不爱喝奶时，可能需要考虑补钙。

我对医生的建议感到非常满意。作为一名新手妈妈，能够通过线上问诊服务快速获取专业的医疗建议，真的很方便。同时，我也意识到，母乳喂养的妈妈也需要注意自己的营养摄入，医生建议我可以吃一些钙片，喝一些牛奶来补充钙质。