看懂肿瘤基因筛查报告

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

糖尿病，是一辈子的持久战吗？

视频简介

作者信息：重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息，加强运动增强抵抗力，有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎，往往在小孩长大的过程当中，随着鼻腔的宽敞程度加重，发病是会越来越少的。

临床上有些患儿，患有过敏性鼻炎，到青春期过敏性鼻炎往往能够好转，但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的，能够治愈的可能性不大，往往是终生伴发的。

绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友，想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状，尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原，才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

视频简介

作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

中医完全用泻药治便秘是错误的，因为个体病人的情况不一样，患者的便秘有的是热，有的是虚热，有的是属于精液亏损引起的，还有的是气虚，所以在用药上不能一概用泻药。

用泻药只能让患者越陷越便秘，而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病，所以在治疗上，需辨证施治才能取得较好的效果。

视频简介

作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

在诊断带状疱疹的过程中，可以从以下几个症状来判断：第一、明显的神经痛，伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别，单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位，分布无一定规律，水疱较小容易破，疼痛不明显，多见于发热病的过程中，常易复发，偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史，皮疹与神经分布无关，自觉烧灼、剧痒，无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱，延一侧周围神经呈带状分布，中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中，神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症，需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位，多次复发的病史，而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

视频简介

作者信息：南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨

少数急性胃肠炎有可能转归为慢性胃肠炎。常见于拖延治疗和不配合治疗的患者，故对急性胃肠炎的患者，建议及时就诊，以免耽误病情而导致不良后果。

因此出现急性胃肠炎后，一定要积极配合治疗，同时要做好生活护理，以促进疾病康复，比如患者应注意休息、注意保暖。如果有呕泻等症状，失水较多则需要补充液体和供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物，酌情多饮开水、淡盐水。

此外，为了避免胃肠道发酵胀气，急性期应忌食牛肉等易产气食物，尽量减少蔗糖的摄入，也应注意饮食卫生，忌食高脂肪、油煎、炸及辛辣的鱼肉、含纤维素较多的蔬菜、水果、食物和调味品等。

本期话题：预防癌症有什么误区

邀请嘉宾：菠萝博士

内容简介：很多老年人总是喜欢通过“五花八门”的方法来预防癌症。那么，哪些是正确方法？哪些又是误区呢？我们一起来听听“菠萝博士”怎么说吧！

胡适先生与黄芪结缘始于1920年，当时他因疾病缠身，吃了不少西药，效果并不理想。幸运的是，他遇到了名医陆仲安先生，陆先生以黄芪为主药，成功治愈了他的病。此后，胡适先生对黄芪有了更深入的了解，并开始将其作为日常饮品，尤其在讲课前饮用，以增强精力和体力。

黄芪，又名王孙、百药棉、箭芪，是一种豆科植物的干燥根，主要产于山西、甘肃、黑龙江、内蒙古等地。中医学认为，黄芪性味甘、微温，具有补中益气、止汗、利水消肿、除毒生肌的功效。

现代药理研究证实，黄芪具有明显的强壮作用。实验表明，黄芪可以增强动物免疫力，提高血清总蛋白和白蛋白水平，延长游泳时间，增加尿量。此外，黄芪还可以降低动脉压，减慢心率，舒张冠状动脉，加强心肌收缩力，增加心输出量，防治循环衰竭。对实验性肾炎也有很好的疗效，可以减轻肾脏病变，减少尿蛋白。

黄芪在中医临床上应用十分广泛。例如，泡黄芪水可以治疗身体困倦、无力、气短等症状。黄芪配伍防风、白术、甘草、生姜、大枣可以防治免疫功能低下，反复感冒。黄芪配伍牡蛎、浮小麦、麻黄根可以治疗盗汗。黄芪配伍白术、防己、生姜、大枣可以治疗水肿。黄芪配伍党参、白术、甘草、枳壳、升麻、柴胡可以治疗脱肛、子宫或内脏下垂。黄芪配伍陈皮、麻仁、蜂蜜可以治疗老人或产后便秘。黄芪配伍桂枝、白芍、甘草、生姜、大枣可以治疗腹部冷痛、关节、肌肉疼痛。黄芪配伍穿山甲、皂角刺、当归、川芎、银花、白芷可以治疗痈疽内脓已成而不破溃。黄芪、生薏米、赤小豆、鸡内金、陈皮加糯米煮粥可以治疗慢性肾炎、肾盂肾炎残存浮肿。但需要注意的是，脉细数、舌质红，属中医肾阴虚者，不宜服用。

胡适先生的养生之道值得我们学习，正确使用黄芪，可以帮助我们增强体质，预防疾病。

昨天我开始发热，体温持续在37.5度左右，于是我决定在互联网医院进行问诊。我得到了一位中医呼吸科的医生的帮助。

医生非常耐心地询问我的症状，并详细了解了我的病史，他还要求我提供了舌苔照片和其他相关资料。

在医生的建议下，我服用了莲花清瘟胶囊，体温略有下降，但仍有一点点疼痛。医生很快明确了我的病情，给了我一份中药方，并建议我继续观察体温情况。

医生的专业知识和耐心细致的态度让我感到非常安心，我对互联网医院的服务印象非常好。

近年来，登革热和黄热病这两种由蚊子传播的疾病在全球范围内广泛流行，给人们的健康带来了极大的威胁。好消息是，巴西科学家近日发现了一种新型牙胞杆菌，能够有效杀死传播这两种疾病的蚊子，为防控这两种疾病提供了新的思路。

研究发现，这种牙胞杆菌能够侵入蚊子的幼虫体内，破坏其消化系统，导致幼虫死亡。这一发现为巴西亚马孙地区以及全球其他登革热和黄热病流行地区带来了新的希望。因为传统的杀虫剂已经出现了抗药性，而牙胞杆菌的杀蚊效果不受抗药性影响。

研究人员表示，牙胞杆菌的杀蚊原理非常简单，它通过释放一种叫做“内毒素”的化合物来破坏蚊子的消化系统。这种化合物对蚊子的幼虫和成虫都有致命作用，但对人类和动物则相对安全。

目前，研究人员正在进一步研究牙胞杆菌的杀蚊效果，并探索其在实际应用中的可行性。如果牙胞杆菌能够得到有效应用，将有助于降低登革热和黄热病的发病率，保障人们的健康。

此外，除了牙胞杆菌之外，科学家们还在积极探索其他防控登革热和黄热病的方法。例如，通过基因编辑技术改造蚊子，使其无法传播病毒；或者开发新型疫苗，提高人体对病毒的免疫力。

总之，随着科学技术的不断发展，我们有理由相信，未来我们一定能够有效控制登革热和黄热病，为人类健康保驾护航。

黄瓜，这种清脆可口的蔬菜，近年来因其丰富的营养价值和独特的健康功效而备受关注。黄瓜中含有丰富的水分、维生素和矿物质，具有清热解毒、利尿消肿、降血压等多种保健作用。本文将为您详细介绍黄瓜的神奇功效，以及如何通过科学饮食，利用黄瓜助力健康生活。

一、黄瓜的神奇功效

1. 清热解毒：黄瓜性寒，具有清热解毒的作用，可以缓解由内热引起的各种不适，如口干舌燥、便秘、喉咙痛等。

2. 利尿消肿：黄瓜中含有丰富的钾离子，有助于促进尿液的排出，消除体内多余的水分，达到消肿减肥的效果。

3. 降血压：黄瓜中的黄瓜素可以扩张血管，降低血压，对于高血压患者具有一定的辅助治疗作用。

4. 抗氧化：黄瓜中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以清除体内的自由基，延缓衰老，预防心血管疾病。

5. 美容养颜：黄瓜中的黄瓜酸和黄瓜酶可以分解皮肤上的黑色素，淡化斑点，使皮肤更加白皙细腻。

二、黄瓜的食用方法

1. 生吃：将黄瓜洗净切成片或丝，加入适量的盐、醋、蒜泥等调料，即可成为一道清爽可口的凉菜。

2. 炒菜：将黄瓜切片或切丝，与其他蔬菜或肉类一起炒食，既能保留黄瓜的营养成分，又能增加菜肴的口感。

3. 煮汤：将黄瓜切片或切块，与其他食材一起煮汤，可以起到清热解毒、利尿消肿的功效。

4. 美容面膜：将黄瓜榨汁或敷于脸部，可以起到收缩毛孔、美白肌肤的作用。

三、黄瓜的食用禁忌

1. 腹泻者不宜食用：黄瓜性寒，腹泻者食用易加重病情。

2. 空腹不宜食用：空腹食用黄瓜可能导致胃酸分泌过多，引起不适。

3. 药物相互作用：黄瓜中的黄瓜素可以影响某些药物的吸收，如抗凝血药物、抗生素等。

四、科学饮食，助力健康生活

1. 合理搭配：在饮食中合理搭配黄瓜与其他食材，如富含蛋白质的食物、富含膳食纤维的食物等，可以保证营养均衡。

2. 适量食用：每天适量食用黄瓜，既可以满足口感，又能达到保健作用。

3. 注意卫生：黄瓜在生长过程中可能受到农药污染，食用前要彻底清洗干净。

黄豆作为一种营养丰富的食材，近年来备受关注。它不仅美味可口，而且具有多种保健功效，尤其在女性健康方面发挥着重要作用。本文将围绕黄豆的营养价值和保健功效展开，探讨黄豆在女性健康中的重要作用。

黄豆含有丰富的植物蛋白、膳食纤维、矿物质和维生素等营养成分，对人体健康具有重要意义。其中，黄豆中的植物雌激素——异黄酮，具有调节内分泌、延缓衰老、预防乳腺癌等作用。对于女性而言，黄豆更是具有独特的保健价值。

黄豆对女性健康的益处主要体现在以下几个方面：

1. 丰胸美颜：黄豆中的异黄酮能有效提高体内雌激素水平，促进乳腺发育，保持乳房的青春美感，延缓女性衰老。

2. 预防乳腺癌：异黄酮具有抗雌激素作用，能抑制乳腺癌细胞的生长，降低乳腺癌发病率。

3. 缓解更年期综合症：黄豆中的异黄酮能缓解更年期女性潮热、出汗等症状，改善更年期生活质量。

4. 降低心血管疾病风险：黄豆中的膳食纤维、矿物质和维生素等营养成分能降低胆固醇，预防心血管疾病。

5. 增强免疫力：黄豆中的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分能增强人体免疫力，提高抵抗力。

那么，如何将黄豆融入日常饮食中呢？以下是一些黄豆美食推荐：

1. 黄豆花生丰胸酥：将花生、黄豆磨成粉，加入红枣碎，揉成小球，烘烤即可。

2. 水煮黄豆：黄豆泡水后煮熟，加入葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖等调料即可。

3. 黄豆煮猪排骨：将猪排骨、黄豆、大枣、生姜、通草等食材放入锅内，文火炖煮即可。

4. 黄豆猪蹄丰胸汤：将黄豆、猪蹄、姜片、五香粉等食材放入锅内，炖煮至烂熟即可。

5. 黄豆青豆炖鸡翅：将黄豆、青豆、鸡翅等食材放入砂锅，加入高汤，小火炖熟即可。

我在京东互联网医院咨询了一位中医内科医生，因为我想购买制黄精。医生非常耐心地与我沟通，询问了我的需求并给予了专业建议。在医生的指导下，我选择了适量的黄精，并通过互联网医院一键预约了药品。虽然在购药过程中遇到了一些问题，但医生始终站在我的角度考虑，并积极帮助我解决。最终，我成功购买到了需要的药品，感到非常满意。

这次线上咨询让我深刻感受到医生的专业素养和耐心细心的态度，让我对互联网医院的服务印象深刻。

黄瓜，作为日常生活中常见的蔬菜，不仅口感脆嫩、汁多味甘、芳香可口，更蕴含着丰富的营养价值和保健功效。

黄瓜中含有丰富的蛋白质、多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等微量元素。其中，黄瓜中特有的细纤维素，对降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量、促进肠道蠕动、加速废物排泄、改善人体新陈代谢等方面具有显著作用。同时，黄瓜还能有效抑制糖类物质转化为脂肪，对于减肥和预防冠心病的发生具有积极作用。

那么，如何利用黄瓜的营养价值，将其发挥到极致呢？以下为您介绍几种黄瓜的保健吃法：

1. 早餐黄瓜汁——预防口腔溃疡

早晨喝一杯黄瓜汁，能起到清爽肠胃的作用。黄瓜中的维生素能有效缓解发炎症状，对口腔溃疡具有很好的治疗效果。制作方法简单，只需将新鲜黄瓜洗净，加适量冰糖和凉开水，一同倒入榨汁机中榨汁即可。

2. 黄瓜虾仁馅饺子——开胃降压助消化

对于老年人来说，食欲不振是常见的困扰。黄瓜虾仁馅饺子不仅营养均衡，还有助于消化。制作时，将黄瓜擦成细丝，挤出水备用，然后将鸡蛋打散炒碎，与虾仁、黄瓜丝混合，加入鸡精、盐调味，最后加入黄瓜水揉面，使饺子更加筋道。

3. 酸甜爽口的蓑衣黄瓜——开胃好下饭

蓑衣黄瓜酸甜爽口，是粥的绝佳伴侣。制作时，将黄瓜切成蓑衣状，加入香醋、白砂糖、盐和麻香油腌制，口感清新，开胃又下饭。

此外，黄瓜还具有以下保健功效：

1. 抗衰老：黄瓜中的黄瓜酶和维生素C能有效延缓皮肤衰老，保持肌肤年轻。

2. 抗癌防癌：黄瓜中含有丰富的微量元素和抗氧化物质，能有效抵抗癌症。

3. 利尿消肿：黄瓜具有利尿消肿的作用，有助于消除身体浮肿。

总之，黄瓜是一种营养价值高、保健功效多的蔬菜，我们应充分利用其价值，为健康加分。

黄瓜，这种清脆爽口的蔬菜，深受人们喜爱。然而，大多数人习惯于生食黄瓜，将其作为开胃小菜或是拌沙拉的配料。但近年来，越来越多的研究表明，将黄瓜加热后食用，更有利于健康。

黄瓜富含维生素C、胡萝卜素和钾等多种营养成分，同时含有抑制癌细胞生长的活性成分。从营养学的角度来看，黄瓜是理想的日常蔬菜之一。

黄瓜属于凉性食物，96%的成分是水分，具有清热解毒的作用。煮黄瓜可以增强其排毒功效，有助于排出体内的脂肪、盐分等有害物质。长期坚持食用煮黄瓜，还有助于减肥。

传统中医认为，凉性食物不利于血液循环，会阻碍新陈代谢，从而引发各种疾病。因此，即使在炎热的夏季，也建议将黄瓜加热后食用，以保留其消肿功效，避免凉性食物对身体的负面影响。

煮黄瓜的最佳食用方法是直接煮食，虽然口感略逊于炒黄瓜，但营养价值可以得到很好的保留，并能有效缓解夏季浮肿现象。建议在晚饭前食用煮黄瓜，作为其他饭菜前的开胃菜。

除了煮黄瓜，黄瓜汤也是不错的选择。黄瓜汤具有清热解毒、润肺止咳的功效，适合夏季饮用。

值得注意的是，黄瓜性凉，脾胃虚寒、消化不良的人群应适量食用。同时，黄瓜不宜与西红柿、辣椒等性热食物同食，以免产生不良反应。

随着我国国际交流的日益频繁，越来越多的国人选择出国学习、工作或旅游。然而，出国前忽视健康检查和疫苗接种，可能导致在境外遭遇健康风险，甚至被拒绝入境。本文将为您详细介绍出境游前的健康准备，帮助您平安出行。

首先，我们要明确出境游的健康风险。根据调查，亚洲发展中国家的旅客出国前往往忽视了健康检查和疫苗接种，其中91%的旅客没有接种甲肝疫苗，仅有3%的旅客携带防疟药物。相比之下，欧美发达国家的旅客在出国前会根据目的地国家的卫生状况和传染病情况，主动咨询医生并接种疫苗。

我国对出境人员的疫苗接种有明确规定，包括按照世界卫生组织的要求接种黄热病、霍乱等疫苗，按照对方国家的要求接种相应疫苗，以及根据目的地的卫生条件接种相应的疫苗。例如，前往美国的一些州需要接种麻风腮疫苗，前往俄罗斯需要接种白喉疫苗，前往非洲需要接种黄热病、登革热等疫苗。

为了确保健康出行，建议您在离境前4-6周到当地国际旅行保健中心进行健康体检和预防接种。医生会根据世界卫生组织每周公布的疫情和目的地国家的疾病流行情况，为您推荐合适的疫苗，并发放国际通用的《国际预防接种证书》，有效避免因卫生健康原因被拒绝入境等问题。

此外，出国前还需注意以下事项：

• 了解目的地的气候、饮食、水源等环境因素，做好相应防护。
• 了解目的地的传染病情况，做好预防措施。
• 携带常用药品，如感冒药、止痛药、消炎药等。
• 了解当地的医疗资源，备好紧急联系方式。
• 保持良好的生活习惯，增强自身免疫力。

总之，出境游前的健康准备至关重要。只有做好充分的准备，才能确保您在境外度过一个愉快、安全的旅程。