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不想跑步就在家踮脚,每天坚持81下,胜过跑

不想跑步就在家踮脚,每天坚持81下,胜过跑
发表人:小天神经研究所
不想跑步就在家踮脚,每天坚持81下,胜过跑

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

舌下神经损伤疾病介绍:
舌下神经损伤临床较常见,颅脑外伤、脑卒中、感染性疾病、先天性畸形、肿瘤等疾病,都可能引起舌下神经的损伤。伸舌偏斜、舌肌萎缩、言语不清是舌下神经损伤最常见的表现。本病的治疗首先需要去除病因,并通过药物、手术治疗等方式进行治疗。舌下神经损伤因为发病部位和发病原因不同,预后差异较大。
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    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

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    作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

  • 本期话题:瘢痕体质适合做面部整形吗?

     

    出镜嘉宾:中国医学科学院整形外科医院整形外科  副主任医师  石蕾

     

    擅长领域:美学设计、注射微整、眼鼻整形、吸脂及脂肪移植、失败手术修复。

  • 转氨酶高2000肝区痛吃饭恶心,吃药输液无效怎么回事,做B超没有,肝脏有没有问题,然后有没有查乙肝,病毒性肝炎的标志物,有没有喝酒,肝胆方面的问题有没有,不放心可以做CT看一下,目前情况转氨酶高,可能要检查一下有没有什么特殊的原因。

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    作者信息:重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

    小孩鼻炎对小孩的影响比较大,一定要防患于未然,预防鼻炎主要从生活的以下几个方面入手:

    第一、养成良好的生活习惯。不要去挖鼻子,不要接触太多粉尘等等,还有就是不要使劲的去跟小孩擤鼻涕,擤鼻涕往往会引起小孩的中耳炎。

    第二、让小朋友远离过敏原。尤其是不要让小朋友接触粉尘,接触带毛的东西。

    第三、不要随便乱用药。尤其是家长最好不要自行给小朋友用药,一定要听从专业人士的指导,有的放矢的用药,因为有些鼻炎就是乱用药造成的药物性鼻炎,有症状的时候要用药,没有症状的时候要尽量避免用药。

    第四、多进行锻炼。增强小朋友的免疫力,同时根据气温变化适当的增减衣物,避免感冒。

  • 慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗,更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主,使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗,但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程,很难做到立竿见影。

  • 那天,我刚刚结束了一段愉快的约会,心情愉悦地回到了家。然而,第二天早上醒来,我发现我的舌头似乎有些不对劲。一开始,我只是觉得舌头上有些小疙瘩,并没有太在意。但随着时间的推移,那种不适感逐渐加剧,仿佛舌头被火烧一样,疼痛难忍。

    为了寻求帮助,我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院,我找到了一位口腔综合科的医生。医生首先询问了我的症状,我详细地描述了我的情况。

    医生耐心地听我讲述,然后给出了初步的诊断:可能是舌肌劳损引起的疼痛不适。他解释说,舌头含有很多舌肌,当这些肌肉因为某些原因受损时,就会产生疼痛。同时,医生还提到,舌部表面的舌乳头可能因为磨擦有轻度受损发炎。

    在得知这一信息后,我感到一丝安慰。尽管疼痛仍然存在,但我对医生的诊断和专业建议感到放心。医生提醒我,他的回复仅为建议,如果需要诊疗,请前往医院就诊。

    这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的优势。医生的专业素养、耐心倾听和友善的态度,让我感到非常温暖。尽管最终我需要去医院接受进一步的检查和治疗,但我对这次线上问诊的经历感到满意。

    这次经历让我意识到,无论身处何地,我们都可以通过互联网获得专业的医疗帮助。互联网医院让医疗服务更加便捷,也让患者有了更多的选择。

  • 我一直以为自己身体很好,直到有一天,我发现自己的舌头不舒服,口干口苦。这种感觉就像一只无形的手,时刻提醒着我身体的不适。起初,我并没有太在意,毕竟生活中总有各种小毛病。但是,随着时间的推移,这种不适感越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活。

    我开始四处寻找答案,翻阅各种健康书籍,尝试不同的食疗方法,然而都没有明显的改善。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定试一试线上问诊。

    在与一位经验丰富的中医师的交流中,我了解到自己的问题可能与脾虚湿寒有关。医生详细询问了我的生活习惯、饮食情况、睡眠质量等各方面信息,并结合我的舌苔情况进行了分析。最终,医生给出了一个中药汤药的处方,并提供了一些生活调理的建议。

    在服用中药的过程中,我也开始注意自己的生活习惯。每天早上起床后,我会先喝一杯温水,帮助身体排毒;晚上睡觉前,我会泡脚,放松身心。这些小改变虽然看似微不足道,但却对我的身体产生了积极的影响。

    经过一段时间的调理,我的舌头不舒服、口干口苦的症状明显减轻了。更重要的是,我也从中医师那里学到了很多关于健康的知识,开始更加注重自己的身体健康。

    脾虚湿寒的调理方法 常见症状 脾虚湿寒的常见症状包括舌头不舒服、口干口苦、食欲不振、腹泻、乏力等。这些症状可能会影响到日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食上应以清淡易消化的食物为主,避免辛辣刺激和生冷油腻的食物; 2. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜; 3. 适当进行体育锻炼,增强体质; 4. 可以服用一些中药调理,例如四君子汤、六君子汤等; 5. 保持心情舒畅,避免过度焦虑和压力。

  • 小下颌舌下垂综合征,又称先天性舌下坠,是一种儿童常见的口腔疾病。在贵阳秋季,由于天气变化较大,儿童抵抗力相对较弱,容易引发此类疾病。以下是对小下颌舌下垂综合征的详细介绍,以及相关的家庭预防和治疗策略。
    一、疾病介绍
    小下颌舌下垂综合征主要表现为儿童舌体较大,舌根位置较低,导致舌体下坠至喉部,影响呼吸和吞咽。严重者还可能影响语言发育。该病多见于新生儿和婴幼儿。
    二、家庭预防
    1. 注意饮食:为儿童提供易消化、营养丰富的食物,避免过硬、过热或过冷的食物刺激口腔。
    2. 保持口腔卫生:养成儿童早晚刷牙的好习惯,定期使用儿童牙膏和牙刷。
    3. 加强锻炼:适当增加户外活动,增强儿童体质,提高免疫力。
    4. 注意保暖:贵阳秋季气温多变,要为儿童及时增减衣物,预防感冒。
    5. 定期检查:定期带孩子去医院进行口腔检查,以便及时发现并处理问题。
    三、治疗策略
    1. 保守治疗:对于轻度小下颌舌下垂综合征,可以通过调整饮食、口腔锻炼等方式改善症状。
    2. 手术治疗:对于严重病例,可能需要通过手术治疗。手术方法包括舌体成形术、舌下肌腱松解术等。
    四、地区季节相关预防措施
    贵阳秋季天气多变,家长要特别注意以下几点:
    1. 避免让孩子长时间待在空调房,以防感冒。
    2. 加强室内通风,保持空气新鲜。
    3. 鼓励孩子多喝水,预防呼吸道疾病。
    五、总结
    小下颌舌下垂综合征是一种常见的儿童口腔疾病,家长要重视预防工作,及时发现并处理问题。在贵阳秋季,家长要特别注意孩子的饮食、口腔卫生、保暖等方面,以降低疾病发生风险。

  • 我是一名小说家,也是一位充分掌握医疗行业知识的专业人士。最近,我在京东互联网医院上进行了一次线上问诊,解决了我口腔白斑、牙龈肿、舌头不适的问题。

    我在网上搜索了“脾虚湿寒有齿痕舌怎么调理”,并在京东互联网医院上找到了一个口腔科医生进行咨询。医生首先询问了我的症状,并要求我提供照片以便更好地了解情况。经过一番交流,医生排除了念珠菌感染和口腔扁平苔藓的可能性,并指出小红点是舌乳头,属于正常现象。医生还提醒我如果担心,可以去抽血化验传染病,但我已经做过多次检测,结果都是阴性。

    医生最终诊断我可能是口腔粘膜感觉异常引起的口腔灼热感,并建议我去口腔科就诊。整个过程非常顺畅,医生专业、耐心,解答了我的所有疑问。我非常感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我在家中就能得到专业的医疗建议。

    口腔白斑、牙龈肿、舌头不适的就医指南 常见症状 口腔白斑、牙龈肿、舌头不适、口腔灼热感等症状可能是口腔粘膜感觉异常引起的,需要及时就医诊断和治疗。 推荐科室 口腔科 调理要点 1.保持口腔清洁,定期刷牙和使用漱口水;2.避免吃辛辣、刺激性食物;3.多喝水,保持口腔湿润;4.如果症状严重,应及时就医;5.遵循医生的治疗方案,按时服药或进行其他治疗措施。

  • 那天,我刚刚从河南漯河市的家出发,踏上了前往京东互联网医院的旅程。我的舌头尖上总是有一种滋啦的感觉,就像刚喝了酒一样,这种困扰已经持续了五个月了。

    在京东互联网医院,我遇到了一位口腔黏膜科的医生。医生询问了我很多问题,包括这种感觉是否类似灼烧感、是否有口腔异味、精神压力是否较大等等。我详细地回答了他的问题。

    医生听完我的描述后,告诉我这是灼口综合征。他给我提供了一些建议:保持心情愉悦,避免着急和生气,早睡早起,每年洗牙一次,有坏牙的话及时处理。他还给我开了一些药物,包括谷维素、甲钴胺、维生素B2片和复方氯己定含漱液。

    医生还建议我可以配合舌神经封闭治疗。这让我感到很惊讶,没想到线上问诊也能提供如此专业的治疗方案。

    在与医生的交流中,我感受到了他的专业和耐心。他不仅详细询问了我的病情,还给我提供了很多实用的建议。这让我对京东互联网医院充满了信心。

    虽然医生的回复只是建议,但我还是决定前往医院进行进一步的治疗。我相信,在医生的专业指导下,我的病情一定会有所好转。

  • 舌咽神经损伤饮食保健

    1) 茄子的营养价值与药用价值

    茄子是一种常见的蔬菜,富含多种营养成分,如维生素、矿物质和膳食纤维等。茄子中的龙葵素具有镇痛、抗炎、抗癌等作用。对于舌咽神经损伤患者来说,茄子具有一定的止痛作用,有助于缓解疼痛症状。

    2) 豆芽的保健作用

    豆芽是一种营养价值很高的蔬菜,富含蛋白质、维生素和矿物质等。豆芽中的维生素C具有抗炎、抗氧化作用,有助于提高机体免疫力。此外,豆芽中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘。对于舌咽神经损伤患者来说,豆芽可以补充营养,适合于神经痛患者食用。

    3) 舌咽神经损伤患者的饮食原则

    舌咽神经损伤患者在进行饮食调养时,应注意以下原则:

    • 多吃蔬菜、水果,保证充足的维生素摄入。
    • 多吃富含蛋白质的食物,如鱼、肉、蛋、豆制品等,以促进神经修复。
    • 少吃油腻、辛辣、刺激性食物,避免加重病情。
    • 适量饮水,保持大便通畅。

    4) 其他保健方法

    除了饮食调养外,舌咽神经损伤患者还应注意以下保健方法:

    • 保持良好的作息时间,保证充足的睡眠。
    • 适当进行体育锻炼,增强体质。
    • 避免过度劳累,保持良好的心态。

    5) 医疗机构与科室介绍

    舌咽神经损伤患者可以前往神经内科、康复科等科室就诊。在医生指导下进行治疗和康复训练,以促进神经功能恢复。

  • 舌裂是一种常见的口腔疾病,给患者带来不适和困扰。为了缓解舌裂症状,许多患者会选择药物治疗。本文将介绍几种治疗舌裂的常用药物,并探讨如何通过合理的饮食和生活习惯来辅助治疗。

    一、治疗舌裂的常用药物

    1. 补中益气丸:补中益气丸具有补中益气、健脾养胃的功效,适用于舌裂伴随脾胃虚弱的患者。建议每次服用1丸,每天2次,饭后服用。

    2. 六味地黄丸:六味地黄丸具有滋阴补肾的作用,适用于舌裂伴随肝肾阴虚的患者。建议每次服用1丸,每天2次,饭后服用。

    3. 黄芪颗粒:黄芪颗粒具有补气固表、滋阴养肾的作用,适用于舌裂伴随气虚体弱的患者。建议每次服用1袋,每天2次,用温水送服。

    4. 人参归脾丸:人参归脾丸具有滋阴补脾的作用,适用于舌裂伴随脾胃虚弱的患者。建议每次服用1丸,每天2次,饭后服用。

    5. 龙胆泻肝丸:龙胆泻肝丸具有清热解毒、泻火通便的作用,适用于舌裂伴随肝火旺盛的患者。建议每次服用1丸,每天2次,饭后服用。

    二、日常保养建议

    1. 保持口腔卫生:每天早晚刷牙,饭后漱口,保持口腔清洁。

    2. 饮食清淡:避免辛辣、刺激性食物,多食用富含维生素和矿物质的食物。

    3. 充足休息:保证充足的睡眠,避免过度劳累。

    4. 保持心情舒畅:避免情绪波动过大,保持心情愉悦。

    三、医院和科室推荐

    如果您患有舌裂,建议您到口腔科就诊。口腔科医生会根据您的具体情况进行诊断和治疗。

  • 锯齿舌头,一种常见的舌部症状,其形成原因多样,涉及多个方面。本文将从多个角度为您详细解析锯齿舌头的成因,帮助您了解这一现象。

    首先,锯齿舌头的主要原因是脾虚湿阻。中医认为,脾主运水润,调血。若脾湿内阻,体内运转不畅,便会影响脏腑功能,从而在舌头上表现出来。锯齿舌头的出现,提示着身体可能存在脾虚湿阻的问题。

    其次,锯齿舌头可能与以下因素有关:

    • 舌体发胖:舌体肥厚,被牙齿揉捏,形成齿痕,边缘呈锯齿状。
    • 舌炎性疾病:如淋巴管堵塞、舌乳头炎等。
    • 全身性疾病:如糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退症、巨人症、肢端肥大症、舌肌麻痹等。
    • 牙齿问题:上下颌牙列过窄、牙弓曲折、牙弓内收过多等。

    锯齿舌头不仅表现为舌体边缘锯齿状,还可能出现舌头水肿、肿胀等症状。严重者,舌头可能会出现疼痛、不适感。

    此外,脾胃衰弱也是导致锯齿舌头的原因之一。脾胃衰弱,无法消化食物,导致舌片侧边为锯齿状,并伴有腹泻、大便疏松、体重减轻、腹胀、食欲不振等症状。

    面对锯齿舌头这一症状,患者们应引起重视。若出现相关症状,应及时就医,明确病因,接受辨证治疗。同时,日常生活中,注意口腔卫生,保持良好的饮食习惯,有助于预防和改善锯齿舌头。

  • 我从来没有想过,自己的身体会出现这样的问题。舌根部多了一层,感觉涨涨的,像有一团东西塞在那里,难受极了。起初,我以为只是吃错了东西,或者是口腔卫生不够好,没太在意。但是,随着时间的推移,这种感觉越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活和工作。

    我开始四处求医,做了各种检查,包括心脑部核磁、颈椎核磁、胃镜等,结果都显示没有大碍。医生们给我的诊断五花八门,有的说是消化不良,有的说是神经性问题,还有的说是口腔炎症。然而,所有的药物和治疗方法都没有起到明显的效果,反而有时候还会加重我的症状。

    我感到非常绝望和无助,甚至开始怀疑自己的身体是否出了什么大问题。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定试一试线上问诊。通过与医生的交流,我终于得到了一个明确的诊断:肝郁脾虚湿重。医生开了一份中药处方,并详细指导我如何服用和注意事项。

    经过一段时间的调理,我的症状逐渐减轻,舌根部的不适感也消失了。我深深地感激医生和京东互联网医院,感谢他们为我带来了希望和健康。

    肝郁脾虚湿重就医指南 常见症状 肝郁脾虚湿重的常见症状包括舌根部多了一层、口干、咳嗽、胃疼、膝关节疼等,多见于情绪不稳定、饮食不规律的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整情绪,保持心情舒畅; 2. 饮食清淡,避免辛辣、油腻食物; 3. 适量运动,增强体质; 4. 中药调理,根据医生开具的处方服用; 5. 定期复诊,监测病情变化。

  • 舌头是我们日常交流中不可或缺的器官,然而,当舌头突然变得不灵活时,往往会让人感到困惑和担忧。这种感觉可能是由于多种原因引起的,以下将为您详细介绍可能的原因以及相应的预防和治疗方法。

    首先,舌头不灵活可能与舌头肿瘤病变有关。舌根部位的肿瘤生长速度较快,且不易被发现,但会引起舌部不适和活动受限。因此,当出现舌头不灵活的症状时,应及时到医院进行相关检查,以便尽早发现并治疗。

    其次,长期嚼槟榔也是导致舌头不灵活的常见原因。槟榔中的成分会刺激口腔黏膜和软组织,导致纤维化,从而使舌头失去弹性,活动受限。因此,为了保护舌头健康,建议避免长期嚼槟榔。

    此外,脑部病变也可能导致舌头不灵活。当脑内存在占位性病变时,肿物会压迫舌神经和脑神经,引起舌头活动障碍,并伴有头痛、头晕等症状。此时,应及时到神经内外科就诊,进行相关治疗。

    为了预防舌头不灵活,日常生活中应注意以下几点:

    1. 定期进行口腔检查,及时发现并处理口腔问题。

    2. 勿长期嚼槟榔,避免刺激口腔黏膜和软组织。

    3. 注意口腔卫生,饭后刷牙、漱口,保持口腔清洁。

    4. 饮食清淡,少吃辛辣刺激性食物,避免对舌头造成刺激。

    5. 积极参加体育锻炼,增强身体素质,提高免疫力。

    总之,感觉舌头不灵活可能是由于多种原因引起的,应及时就医,明确原因并进行针对性治疗。同时,日常生活中注意舌头部位的护理,保持口腔卫生,有助于预防舌头不灵活的发生。

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