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长时间玩手机,手酸手疼怎么破?

长时间玩手机,手酸手疼怎么破?
发表人:小E爱护肤
Hi,我是奈小瑞,每天分享变美变健康的秘密!毫不夸张的说,小到3岁,大到80岁,大家几乎都机不离手,拍照美颜刷小红书玩游戏订外卖,手指不停动,时间长了,你的“手机手”还好吗?🤙🏻🤙🏻🤙🏻💔啥是“手机手”长时间玩手机,手指僵硬疼痛难忍,医学上称为拇指腱鞘炎,是指肌腱与外围的腱鞘出现发炎的现象,主要症状为掌指关节疼痛。💔为啥会得“手机手”经常玩手机的人,手指活动有几个特点:一是速度快,二是强度大,三是时间长,手指过度活动会引起肌腱和腱鞘的过度摩擦,肌腱和腱鞘会出现充血水肿增厚等无菌性炎症,局部疼痛和局部受限,“腱鞘炎”就这么产生了💔来测试一下,你是否患有手机手?🅰️疼痛部位在大拇指内侧,大拇指屈起来之后伸不直,要靠另外一个手指去协助将其掰直,指关节还容易出现轻微响声,就是我们常说的“弹响指”。🅱️伸出一只手,大拇指弯曲内扣,四指用力包住大拇指,握成拳,小手臂保持不动的情况下,最大程度的向下弯曲手腕,保持5秒。如果你感觉到一阵剧烈疼痛,那么你很可能得了“手机手”。‼️常做四个动作,缓解“手机手”疼痛:1️⃣推按大鱼际。伸出手掌,延食指和拇指连接处,用另一只手的大拇指,

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

水疱性远端指炎疾病介绍:
水疱性远端指炎,是指一种少见的手指掌面水疱性皮肤病,由B型溶血性链球菌所引起,主要发生于儿童。其表现为单个或多个手指的1~3节手指正侧面水疱、脓疱,伴随疼痛、瘙痒,常损害皮肤,可对美观造成影响。皮肤破损、免疫功能低下等都有可能引起该病,一般选择抗生素以及切开引流的方式予以治疗。预后良好,可以治愈。
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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖,但具体选择哪一种药物,需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情,具体情况,具体分析:

    第一、二甲双胍是比较常用的,治疗2型糖尿病的药物,该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

    第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特,2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重,但是有老年患者在进行剧烈运动,同时口服磺脲类药物时,要警惕低血糖的出现。

    第三、阿卡波糖,主要用于降低餐后两个小时的血糖。

    第四、非磺脲类促泌剂,如瑞格列奈等等,降低参后血糖为主。

    第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

    第六、SGLT-2受体抑制剂,可以从尿中排糖,从而降糖减重。

    第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶,从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖,除了口服药物以外,还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

  • 慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗,更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主,使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗,但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程,很难做到立竿见影。

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    出镜嘉宾:北京医院肾病内科  主任医师  吴华

     

    擅长领域:血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病,慢性肾功能不全等

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    更年期容易烦躁失眠,是身体不协调的表现,1个小方子调理,提供一个思路。

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    出镜嘉宾:中国人民解放军总医院神经内科  副主任医师  何绵旺

     

    擅长领域:擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗,获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表20余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。

  • 今天,***的女儿突然反映手指尖痛,像是吃了辣椒一样刺痛,让***十分担心。***立刻决定通过互联网医院进行线上问诊,寻求医生的帮助。

    在与医生详细描述孩子的症状后,医生耐心地询问了更多细节,经过仔细的分析和判断,医生初步怀疑是汗疱疹引起的手指疼痛。医生为***详细解释了汗疱疹的病因和治疗方法,并开具了相应药物的处方。

    ***感谢医生的耐心解答和专业诊疗,通过线上问诊得到了及时有效的治疗方案。同时,医生也提醒***要注意避免接触刺激性物质,保持手部干燥清洁,预防病情的复发。

  • 那天,我正在忙碌的工作中,突然发现手指上长了一个硬泡,心里不禁有些担心。心想,这可怎么办呢?于是,我决定尝试一下线上问诊,毕竟现在科技这么发达,互联网医疗也日渐普及。

    我选择了京东互联网医院,通过简单的注册和登录,很快就找到了皮肤科的一位医生。医生询问了我的症状,我详细地描述了手指上的硬泡,以及它突然出现的过程。

    医生听完后,耐心地为我分析,告诉我这个硬泡是由于摩擦刺激引起的水疱,并建议我涂抹莫匹罗星软膏,以避免感染。我按照医生的建议,买回了药膏,并开始坚持使用。

    在治疗的过程中,我偶尔会感到疼痛和红肿,但我没有放弃。每天,我都会按时用药,观察硬泡的变化。渐渐地,硬泡开始结壳,虽然按压有些疼,但我知道这是好转的迹象。

    经过一段时间的治疗,硬泡终于结壳了,按压不再那么疼了,周围的红肿也逐渐消退。我感到非常高兴,这不仅仅是因为我的病情有所好转,更是因为医生的专业和耐心。他不仅在治疗上给予了我建议,还在心理上给了我很大的支持。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。在忙碌的生活中,我再也不必为看病而烦恼,只要有网络,就能享受到专业的医疗服务。

    在此,我想对京东互联网医院的医生们说一声谢谢。你们的付出和努力,让我在异乡也能感受到家的温暖。

  • 今天下午,我在网上看了一个医生,咨询了关于手指连片疹的问题。洪医生非常耐心地询问了我的症状,他提醒我需要完整查看病例后才能开始诊疗。在了解了我的症状后,他给出了专业的诊断和治疗建议,让我感到非常安心。

    洪医生告诉我,手指连片疹是由单纯疱疹病毒感染引起的皮肤病,然后详细解释了疱疹的病因和治疗方法。他还非常细心地询问了我是否有其他部位的不适,这让我感受到了他的关心和专业。

    最后,洪医生开具了处方并提醒我,如果用药期间有不适,要及时就诊。我感到非常满意,也很感谢洪医生的耐心和专业。

  • 我是一位怀着忐忑心情的患者,最近手指出现了脱皮、痒、小水泡的情况,让我感到十分困扰。为了寻求专业的医疗建议,我选择了在线问诊。通过与医生的沟通,我得知这种症状可能是皮肤问题引起的,需要及时处理和护理。医生详细询问我的病情并给出了针对性的治疗方案,让我感到十分安心。

    医生建议我少洗手、多用保湿品,并根据症状配合糠酸莫米松乳膏进行治疗。在医生的耐心解答和专业指导下,我对治疗效果充满信心。医生给予我的关心和专业建议让我倍感温暖,我相信在医生的指导下,我的手指问题一定会得到有效的缓解。

  • 那天,我注意到我的右手食指指甲周围开始出现脱皮的情况。心里有些担心,但鉴于最近工作繁忙,我决定先观察几天。

    一周后,脱皮的情况并没有好转,反而指甲周围的皮肤开始变得红肿。于是,我决定通过互联网医院寻求专业医生的帮助。

    我选择了京东互联网医院,注册并完成了简单的在线问诊流程。很快,一位皮肤科医生接听了我的咨询。她耐心地询问了我的病情,详细了解了脱皮的时间、痒感、是否有水泡等情况。

    医生根据我的描述和上传的图片,判断我可能是患了指端皮炎。她告诉我,这是一种常见的皮肤问题,可以通过外用药膏进行治疗。医生还提醒我,尽量避免摩擦刺激,保持指甲周围的皮肤清洁。

    医生为我开了一种叫做丹皮酚软膏的药膏,并告诉我每天使用两次,一周后观察效果。她还提醒我,如果有药物过敏史,需要告知她。

    收到医生的回复后,我立刻前往药店购买了药膏。在使用了一周后,我发现指甲周围的皮肤明显好转,指甲的状况也有所改善。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院为我们提供了极大的便利。医生的专业建议和耐心解答,让我对自己的病情有了更清晰的认识,也让我对治疗充满了信心。

    在此,我想对那位皮肤科医生表示衷心的感谢。她的专业素养和医德让我深感敬佩。

  • 您好,由于需要值班,值班期间可能回复不及时或者出现断断续续情况,请谅解。

    你好,孩子爱啃大拇指吗?

    不爱啃

    刚开始有点蜕皮,然后用手撕的

    不要用手撕

    考虑指端皮炎

    建议减少洗手次数,可以外涂糠酸莫米松乳膏和多磺酸粘多糖软膏,一天两次,同时补充锌剂和复合维生素B,洗完手及时擦干,同时涂护手霜

    好的

    还有另外一个问题,就是大腿上面长的那个

    应该怎么处理

    这种猴子一样的 后面也有一个。长了好久了,不疼不痒,就是一直不下去

    考虑传染性软疣

    应该擦点什么药

    还是去医院处理一下?

    可以擦咪喹莫特软膏,一天一次

    医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊

  • 我是一名小说家,平时总是伏案写作,手指的灵活性对我来说至关重要。然而,两年前的一次意外改变了我的生活。一次提重物后,我的右手食指开始发麻,随后上半部分的皮肤变得异常硬。起初,我并未在意,认为只是暂时的不适。但是,情况并没有好转,反而越来越严重。每当我尝试用剪子剪去硬皮时,会有一种蚂蚁叮咬的疼痛感,非常难受。这种感觉让我无法专注于写作,甚至影响了我的日常生活。

    我曾经去过多家医院,接受了各种治疗方法,但都没有明显的改善。直到我在京东互联网医院上找到了一位专业的医生。通过线上问诊,他详细询问了我的症状,并查看了我上传的照片。最终,他诊断出我患有湿疹,或者被称为指端皮炎的疾病。医生建议我停止剪硬皮的行为,并开具了哈西奈德溶液和复方多粘菌素B软膏的处方。经过一周的治疗,我的手指皮肤开始变软,发麻的感觉也减轻了许多。医生还告诫我,不能再刺激手指,否则会使情况恶化。

    在医生的指导下,我继续使用药物,并注意手指的护理。虽然恢复的过程缓慢,但我终于看到了希望。现在,我可以重新专注于写作,感谢京东互联网医院和那位医生,他们让我重获了生活的控制权。

    湿疹(指端皮炎)就医指南 常见症状 湿疹(或指端皮炎)常见于手指、手掌等部位,主要症状包括皮肤发红、瘙痒、干燥、龟裂、硬化等。患者可能会感到疼痛或灼热感,严重影响日常生活和工作。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 避免刺激:不要用剪子剪硬皮,避免使用含有刺激性成分的洗涤剂和化妆品。 2. 保持皮肤湿润:使用温和的保湿霜或乳液,帮助皮肤恢复水分平衡。 3. 药物治疗:根据医生的建议,使用哈西奈德溶液、复方多粘菌素B软膏等药物进行局部治疗。 4. 注意个人卫生:保持手部清洁,避免与他人共用毛巾、洗涤用品等。 5. 调整生活习惯:避免过度劳累和精神压力,保持良好的心态和作息规律。

  • 我是一位年轻的母亲,我的儿子小明今年7岁。最近几个月,他的手指开始出现干裂、痒、脱皮的症状,尤其是指端部分。每当我看到他因为痒而不停地咬手指,心中就充满了焦虑和无助。我们去当地的医院看了皮肤科,医生诊断为指端皮炎,开了孚必康抑菌乳膏涂抹,但效果并不理想。小明的指头末端仍然痒、干裂、脱皮,总是想咬,情况反反复复,令我非常担忧。

    在朋友的推荐下,我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我联系了一位专业的皮肤科医生。医生首先询问了小明的日常习惯,是否有吃手或抠手的行为,并了解了症状的持续时间和范围。医生告诉我,这种情况可能是手部湿疹引起的,需要注意皮肤保湿,并避免过度刺激。医生建议我们使用艾洛松和复方多黏菌素B软膏,两个药物间隔10分钟使用,每天两次。同时,医生也提醒我要尽量让小明少啃手、撕皮,以免加重症状。

    在医生的指导下,我们开始了新的治疗方案。虽然一开始小明还是会不自觉地咬手指,但随着时间的推移,症状逐渐减轻。现在,小明的指头已经不再那么痒和干裂,他也很少咬手指了。整个过程中,京东互联网医院的在线问诊服务给了我们很大的帮助和支持。通过这次经历,我深刻体会到互联网医院的便捷性和专业性,希望更多的人能够受益于这样的服务。

    手部湿疹的治疗与调理 常见症状 手部湿疹的常见症状包括皮肤干燥、瘙痒、红斑、脱皮等,尤其是在手指末端和指甲周围。儿童和青少年是高发人群,可能与过敏、环境因素和遗传有关。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 保持皮肤湿润,使用温和的洗涤剂和保湿霜; 2. 避免过度刺激,减少手部摩擦和接触刺激性物质; 3. 使用医生推荐的外用药物,如艾洛松和复方多黏菌素B软膏; 4. 注意饮食,避免食用可能引起过敏的食物; 5. 定期复诊,跟踪病情变化,及时调整治疗方案。

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