看懂肿瘤基因筛查报告

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

糖尿病，是一辈子的持久战吗？

视频简介

作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

视频简介

作者信息：重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息，加强运动增强抵抗力，有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎，往往在小孩长大的过程当中，随着鼻腔的宽敞程度加重，发病是会越来越少的。

临床上有些患儿，患有过敏性鼻炎，到青春期过敏性鼻炎往往能够好转，但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的，能够治愈的可能性不大，往往是终生伴发的。

绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友，想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状，尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原，才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

视频简介：

作者：陆军军医大学第二附属医院 妇产科 副主任医师 杨琼

急性盆腔炎的治疗一般都是需要输液的，静脉滴注的效果比口服和肌注的方式要好一些，常用的药物有青霉素、红霉素、氨基糖苷类的药物以及甲硝唑等等。青霉素一般与氨基糖苷内或者是甲硝唑配伍，还有第一代的头孢菌素也可以与甲硝唑配伍来治疗急性盆腔炎，这种就包含了需氧菌和厌氧菌。第三个方案也就是克林霉素或者是林可霉素，也可以与氨基糖苷类的药物配伍来治疗急性盆腔炎。

急性盆腔炎除了静脉输液治疗以外，还要包括一般治疗，比如说要半坐卧位让液体集中于下腹部，饮食上要注意清淡饮食，有营养的必要的时候，还可以输血进行对症支持治疗，还包括手术治疗，对于急性盆腔炎抗感染治疗无明显好转的或者盆腔包块持续不消退的，或者是患者在抗感染治疗过程中突发感染性休克等症状的都需要手术治疗。

视频简介

作者信息：南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨

少数急性胃肠炎有可能转归为慢性胃肠炎。常见于拖延治疗和不配合治疗的患者，故对急性胃肠炎的患者，建议及时就诊，以免耽误病情而导致不良后果。

因此出现急性胃肠炎后，一定要积极配合治疗，同时要做好生活护理，以促进疾病康复，比如患者应注意休息、注意保暖。如果有呕泻等症状，失水较多则需要补充液体和供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物，酌情多饮开水、淡盐水。

此外，为了避免胃肠道发酵胀气，急性期应忌食牛肉等易产气食物，尽量减少蔗糖的摄入，也应注意饮食卫生，忌食高脂肪、油煎、炸及辛辣的鱼肉、含纤维素较多的蔬菜、水果、食物和调味品等。

视频简介

作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

中医完全用泻药治便秘是错误的，因为个体病人的情况不一样，患者的便秘有的是热，有的是虚热，有的是属于精液亏损引起的，还有的是气虚，所以在用药上不能一概用泻药。

用泻药只能让患者越陷越便秘，而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病，所以在治疗上，需辨证施治才能取得较好的效果。

在信息化时代，电脑已成为我们日常生活中不可或缺的工具。然而，长时间盯着电脑屏幕，容易导致眼睛疲劳、干涩，甚至出现视力下降等问题。那么，如何保护我们的视力呢？今天，我们就来探讨一下如何通过饮食来呵护我们的眼睛。

首先，我们要了解眼睛的构造和功能。眼睛是人体最精密的器官之一，它通过角膜、晶状体、视网膜等部位，将光线聚焦在视网膜上，形成清晰的图像。在这个过程中，视网膜黄斑区发挥着至关重要的作用。

视网膜黄斑变性是一种常见的眼部疾病，主要表现为视力下降、视物模糊等症状。研究表明，叶黄素是一种强大的抗氧化剂，能够保护视网膜黄斑区免受氧化损伤。菠菜作为一种富含叶黄素的蔬菜，成为了护眼佳品。

除了叶黄素，菠菜还含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E等抗氧化物质，以及钙、钾、镁等矿物质。这些营养成分能够为眼睛提供充足的养分，增强眼部的抗氧化能力，预防眼部疾病的发生。

此外，菠菜中的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，有助于维持眼角膜的健康，预防干眼症等眼部疾病。同时，菠菜中的维生素B2能够帮助缓解眼睛疲劳，减少眼部血丝的出现。

除了菠菜，其他绿叶蔬菜如小油菜、油麦菜、空心菜、木耳菜等也富含叶黄素和其他护眼营养素。在日常饮食中，我们可以多吃这些绿叶蔬菜，为眼睛提供充足的养分。

除了饮食，我们还应该注意以下几点来保护眼睛：

1. 适当休息，避免长时间连续使用电脑；

2. 保持良好的用眼习惯，如保持正确的坐姿、适当调整电脑屏幕高度等；

3. 定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病。

春回大地，万物复苏，正是春季儿童保健的关键时期。中医理论认为，春季是人体新陈代谢最旺盛的季节，也是儿童生长发育的重要时期。以下三个要诀，帮助家长做好春季儿童保健工作。

一、春意融融，户外活动

春天阳光明媚，空气清新，正是带孩子进行户外活动的好时机。户外活动可以促进儿童骨骼发育，增强体质，提高免疫力。家长可以带孩子去公园、郊外等地方，让孩子接触自然，感受春天的美好。

二、春风和煦，调畅情绪

春季是情绪波动较大的季节，儿童情绪更容易受到影响。家长要关注孩子的情绪变化，多陪伴、多沟通，让孩子保持良好的心态。同时，要避免过度挑逗孩子，以免孩子情绪失控。

三、春色满园，明目护眼

春季肝气旺盛，眼睛也容易受到伤害。家长要引导孩子养成良好的用眼习惯，避免长时间看电视、玩手机。可以带孩子去户外活动，让眼睛得到休息。此外，适当补充维生素A、叶黄素等护眼营养素，也有助于保护孩子的视力。

春季儿童保健要注重饮食、睡眠、运动等方面，帮助孩子健康成长。

疾病预防

春季是各种疾病的高发季节，家长要关注孩子的健康状况，及时发现并处理疾病。常见的春季疾病有感冒、肺炎、手足口病等，家长要教育孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手、多通风，避免到人群密集的地方。

营养补充

春季儿童需要充足的营养来支持生长发育。家长要保证孩子饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，适当补充蛋白质、钙、铁等营养素。

睡眠充足

充足的睡眠有助于儿童健康成长。家长要保证孩子每天有足够的睡眠时间，避免让孩子熬夜。

运动锻炼

运动可以增强体质，提高免疫力。家长要鼓励孩子进行户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收。

近年来，随着生活节奏的加快和户外活动时间的增加，越来越多的人开始关注眼睛健康问题。一项发表在《眼科学报》上的最新研究指出，长期暴露在阳光下，尤其是年轻时，是导致老年人失明的主要原因之一。

视网膜黄斑部病变，作为一种常见的老年性眼病，是导致老年人失明的主要原因。研究表明，这种疾病与基因体质和阳光照射等因素有关。美国国家眼科研究所预测，随着人口老龄化，因视网膜黄斑部病变而失明或视力受损的人口还将急剧增加。

视网膜黄斑部病变是由于视网膜上出现异常血管和不透明沉淀导致的。为了预防这种疾病，眼科专家建议，在户外活动时，尤其是阳光强烈的时候，要佩戴太阳镜或帽子，以减少紫外线对眼睛的伤害。

除了防晒措施，补充锌和抗氧化剂如维生素C、E也被认为有助于预防视网膜黄斑部病变。此外，防紫外线太阳镜的佩戴也被证明可以降低患病风险。

值得注意的是，目前尚无有效的治疗方法可以治愈视网膜黄斑部病变。因此，预防成为关键。

为了提高公众对眼睛健康的重视，我们应积极宣传眼科健康知识，引导人们养成良好的用眼习惯，定期进行眼部检查，以预防眼部疾病的发生。

眼睛，被誉为心灵的窗户，是我们感知世界、发现美好事物的重要器官。然而，当眼睛出现问题时，生活将变得一片黑暗，充满了不安和不便。

飞蚊症，作为一种常见的眼部疾病，常常给患者带来困扰。那么，什么是飞蚊症？它与白内障有什么关系？如何预防和治疗飞蚊症呢？本文将为您一一解答。

飞蚊症，顾名思义，是指眼前出现飘动的小黑影，如同飞舞的蚊子。它是由于玻璃体混浊变性引起的，是老年人常见的眼部疾病之一。玻璃体是眼球内一种透明的胶状物质，随着年龄的增长，玻璃体会逐渐“液化”，产生一些混浊物，从而形成飞蚊症。

飞蚊症可分为良性飞蚊症和病理飞蚊症。良性飞蚊症通常不会影响视力，患者无需过于担心。而病理飞蚊症则可能由眼部疾病引起，如高度近视、白内障、视网膜病变等，需要及时就医。

预防和治疗飞蚊症，首先要养成良好的用眼习惯，避免长时间用眼过度。其次，注意补充眼部营养，如叶黄素、维生素A等。此外，保持良好的生活习惯，戒烟限酒，也有助于预防飞蚊症的发生。

如果出现飞蚊症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。对于良性飞蚊症，可以通过药物治疗、激光治疗等方式改善症状。对于病理飞蚊症，则需要根据具体病因进行治疗，如白内障手术、视网膜病变手术等。

总之，关爱眼睛，从预防飞蚊症开始。让我们共同努力，让心灵的窗户永远明亮清澈。

随着电子产品的普及，越来越多的人长时间盯着屏幕，导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题日益严重。为了保护我们的视力，除了养成良好的用眼习惯，还应该通过合理的饮食来补充眼睛所需的营养。

首先，要保证充足的维生素A摄入。维生素A是维持眼睛健康的重要营养素，能够帮助眼睛适应暗环境，预防夜盲症。富含维生素A的食物有胡萝卜、南瓜、菠菜、蛋黄、奶制品等。

其次，要补充足够的维生素E。维生素E具有抗氧化作用，能够保护眼睛免受自由基的伤害。富含维生素E的食物有坚果、植物油、绿叶蔬菜等。

此外，叶黄素和玉米黄素也是保护眼睛健康的重要营养素。叶黄素和玉米黄素能够过滤掉有害的紫外线，延缓眼睛的老化，预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。富含叶黄素和玉米黄素的食物有玉米、绿叶蔬菜、蛋黄等。

除了以上营养素，还要注意摄入足够的蛋白质、钙、锌等矿物质，以及B族维生素等。这些营养素对于维持眼睛健康也至关重要。

总之，通过合理的饮食来补充眼睛所需的营养，对于保护我们的视力至关重要。让我们从现在开始，关注眼睛健康，远离视力问题。

我在一家互联网医院在线咨询了营养科的医生，因为最近感觉身体状况不太好，有些疲劳。医生很耐心地听了我的主诉，然后为我详细解释了营养补充药物的使用方法和注意事项。他还建议我在日常饮食中增加一些营养素，以提高免疫力和改善身体状况。医生的专业知识和亲切态度给了我很大的信心，我觉得自己找对了地方。

在和医生交流的过程中，我还向他咨询了关于视力保护的问题。医生建议我补充叶黄素以保护视力，并告诉我一些保护眼睛的小窍门。他的建议让我觉得很贴心，我决定按照他的建议来调整我的生活方式。

整个问诊过程非常顺利，医生的专业素养和耐心细致的态度让我对互联网医院的服务印象深刻。我觉得自己得到了很好的指导和帮助，对未来的调理和治疗也更加有信心。

随着社会的发展，越来越多的女性成为了职场精英。她们整日与电脑相伴，长时间面对荧光屏，导致视网膜上的视紫红质被过度消耗。视紫红质主要由维生素A合成，因此，职场女性应注重补充维生素A，以保护视力健康。

除了维生素A，职场女性还应注意日常饮食，保持营养均衡。以下是一些建议：

健康早餐

早餐是一天中最重要的一餐，建议职场女性每天早晨一杯新鲜的牛奶、几片全麦面包（或其他面点）和一片火腿。这份早餐不仅能提供充足的能量，还能补充蛋白质和钙质。

健康零食

由于工作繁忙，职场女性往往没有时间准备午餐和晚餐。因此，建议提前准备好“健康零食”，如谷物脆片、杏干、葡萄干、香蕉片、红薯干等，并备上盒装灭菌牛奶和纯果汁，以备不时之需。

健康用餐

午餐和晚餐应选择清淡、低脂的食物，如豆腐、清蒸菜、蘑菇、木耳、蔬菜等。同时，要避免食用过多油腻、辛辣的食物，以免影响身体健康。

在饮食的安排上，要适应职场女性的生理状况和工作需要。早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃少。早餐最好保证有一定量的牛奶、豆浆或鸡蛋等优质蛋白质的摄入，以补充脑细胞在蛋白质代谢上的需要，增强大脑皮层的兴奋和抑制作用。晚餐则应少吃富含热量的食物，如米饭、面食及油脂性食物，以免影响睡眠质量。

此外，职场女性还应养成良好的饮食习惯，如按时就餐、不偏食、不暴饮暴食等。同时，要注意饮酒适量，避免过量饮酒对身体造成伤害。

孕妇可以佩戴眼镜，但需要选择合适的度数。怀孕期间，由于体内激素水平的变化，泪液分泌量减少，容易导致干眼症，影响眼镜佩戴的舒适度。此外，怀孕期间角膜厚度增加、敏感度降低，角膜弧度也可能发生变化，导致原有眼镜度数不再适合。

对于高度近视的准妈妈，分娩时需要警惕视网膜脱落的风险。患有妊娠高血压综合征的准妈妈，需要定期检查眼底，预防眼底病变。戴隐形眼镜的准妈妈需要谨慎，避免角膜发炎、水肿等问题。

为了保护眼睛，准妈妈可以采取以下措施：

1. 选择合适的眼镜度数。

2. 保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼。

3. 定期进行眼部检查。

4. 注意眼部卫生，避免感染。

5. 使用眼药水时，选择安全性较高的药物。

6. 做眼保健操，缓解眼部疲劳。

护眼养生，枸杞是许多人的首选。然而，你知道如何正确利用枸杞的护眼功效吗？

枸杞，作为中医养生中的常用药材，具有补肾益精、养肝明目的功效。在日常生活中，人们常常将枸杞泡水、煲汤或煮粥，以期达到护眼养生的目的。然而，你是否知道，这些传统方法可能无法完全发挥枸杞的护眼功效。

研究表明，枸杞中的护眼成分主要为玉米黄素。这种物质在视网膜上积累，可以减少紫外线刺激，保护视神经不受损害。然而，玉米黄素并不溶于水，仅仅将枸杞泡水或煲汤，并不能完全释放其中的玉米黄素。

因此，想要充分发挥枸杞的护眼作用，最好的方法是将枸杞嚼烂后食用。这样，人体可以直接吸收枸杞中的玉米黄素，从而更好地保护视力。

当然，食用枸杞也需要注意适量。一般来说，健康的成年人每天食用20克左右的枸杞比较适宜。如果你选择干嚼枸杞，那么食用的数量应该减半，以免滋补过度。

除了枸杞，还有许多其他食物也具有护眼功效。例如，富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、西红柿、蓝莓等，都可以帮助保护视力。此外，保持良好的作息习惯，避免长时间盯着电子屏幕，也是保护眼睛的重要措施。

总之，枸杞是一种很好的护眼食材。只要正确食用，它可以帮助我们保持健康的视力。让我们一起科学养生，关爱双眼吧！

寒假是孩子们期待的假期，但如果不注意健康，很容易患上几种假日病。

沉迷电视电脑，视力受损风险增加

寒假期间，很多孩子喜欢宅在家里，长时间对着电视电脑屏幕。这会导致视力下降、头疼、耳鸣、食欲不振、大脑疲劳、精神萎靡等症状。此外，电脑辐射还会对大脑造成伤害，导致大脑变得迟钝。为了保护视力，建议孩子们每天使用电脑的时间不超过两小时，并每隔半小时休息一下，通过远眺、看绿色植物、做眼保健操等方式缓解眼部疲劳。

饮食不规律，胃肠道疾病高发

寒假期间，很多孩子作息不规律，饮食不规律，导致胃肠道疾病高发。春节期间，应节食品含糖分较多，油腻，营养不足，加上同学聚会、逛街等活动增多，孩子容易吃得不健康，导致胃肠道疾病。建议孩子们保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻食品，避免暴饮暴食。

作息不规律，睡眠障碍易出现

寒假期间，很多孩子作息不规律，晚上熬夜，白天睡觉，导致生物钟紊乱，睡眠障碍易出现。睡眠不足会影响生长激素的分泌，影响生长发育。建议孩子们保持规律的作息，每天保证8-9小时的睡眠时间。

家长要引导孩子健康度过寒假

家长要关注孩子的健康状况，引导孩子健康度过寒假。建议家长：

• 监督孩子合理安排作息时间，保证充足的睡眠
• 引导孩子进行户外活动，增强体质
• 教育孩子养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食
• 关注孩子的视力健康，引导孩子进行眼保健操

通过以上措施，孩子们可以健康、快乐地度过寒假。