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髌腱不适,这两个手法用起来!

髌腱不适,这两个手法用起来!
发表人:小曲说急诊科故事
运动跳跃后膝前不仕,不要只知道拉伸股四头肌,这个髌腱手法别错过!

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

髌骨肌腱炎疾病介绍:
髌腱炎就是由于运动时髌骨与胫骨之间的肌腱受损或出现炎症,属于一种常见的运动损伤。该病的病因,多与球类运动有关,如篮球、排球、足球等;另外劳累过度,如走路、跑步过度,不注意膝关节防寒保暖等,都有可能引发髌腱炎。该病最常见的症状是膝盖处剧烈疼痛,如果不注意治疗,症状是会加剧。目前治疗上多采用局部封闭、针灸、按摩、理疗或口服非甾体药物等。但患者的整体疗效多不理想,有时候甚至会加剧膝关节内部的出血肿胀,导致疼痛症状的加剧,严重影响运动员的日常训练和竞技水平。
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    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

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    作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

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    作者:成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

     

    中医完全用泻药治便秘是错误的,因为个体病人的情况不一样,患者的便秘有的是热,有的是虚热,有的是属于精液亏损引起的,还有的是气虚,所以在用药上不能一概用泻药。

     

    用泻药只能让患者越陷越便秘,而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病,所以在治疗上,需辨证施治才能取得较好的效果。

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    作者:陆军军医大学第二附属医院 妇产科 副主任医师 杨琼

     

    急性盆腔炎的治疗一般都是需要输液的,静脉滴注的效果比口服和肌注的方式要好一些,常用的药物有青霉素、红霉素、氨基糖苷类的药物以及甲硝唑等等。青霉素一般与氨基糖苷内或者是甲硝唑配伍,还有第一代的头孢菌素也可以与甲硝唑配伍来治疗急性盆腔炎,这种就包含了需氧菌和厌氧菌。第三个方案也就是克林霉素或者是林可霉素,也可以与氨基糖苷类的药物配伍来治疗急性盆腔炎。

     

    急性盆腔炎除了静脉输液治疗以外,还要包括一般治疗,比如说要半坐卧位让液体集中于下腹部,饮食上要注意清淡饮食,有营养的必要的时候,还可以输血进行对症支持治疗,还包括手术治疗,对于急性盆腔炎抗感染治疗无明显好转的或者盆腔包块持续不消退的,或者是患者在抗感染治疗过程中突发感染性休克等症状的都需要手术治疗。

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖,但具体选择哪一种药物,需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情,具体情况,具体分析:

    第一、二甲双胍是比较常用的,治疗2型糖尿病的药物,该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

    第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特,2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重,但是有老年患者在进行剧烈运动,同时口服磺脲类药物时,要警惕低血糖的出现。

    第三、阿卡波糖,主要用于降低餐后两个小时的血糖。

    第四、非磺脲类促泌剂,如瑞格列奈等等,降低参后血糖为主。

    第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

    第六、SGLT-2受体抑制剂,可以从尿中排糖,从而降糖减重。

    第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶,从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖,除了口服药物以外,还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

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    小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息,加强运动增强抵抗力,有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎,往往在小孩长大的过程当中,随着鼻腔的宽敞程度加重,发病是会越来越少的。

    临床上有些患儿,患有过敏性鼻炎,到青春期过敏性鼻炎往往能够好转,但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的,能够治愈的可能性不大,往往是终生伴发的。

    绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友,想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状,尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原,才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

  • 对一些急性心肌梗塞的,急性心衰的,还有一些明确的这种心律失常的,这些我们讲的一般都不建议,立刻去做一些大剂量的这样的一些运动,因为你这时候实际上风险很高的。

  • 那天,我拖着疲惫的身躯,坐在电脑前,等待着一个陌生而又熟悉的身影——我的医生。这是我第一次通过互联网医院进行咨询,心中不禁有些忐忑。屏幕的另一端,医生***的声音透过网络传来,温暖而亲切。

    ‘您好,我是您的医生,请问您哪里不舒服?’

    我简要描述了我的症状:左侧脚踝位置不适,已经持续了半年。医生耐心地询问了我的活动情况、是否有受伤史,并要求我上传了相关检查图片。

    ‘根据您的描述和检查结果,初步判断您可能患有肌肉筋膜炎。’医生的话语中透露出专业与肯定。

    ‘那怎么治疗呢?’我急切地询问。

    ‘首先,3周内尽量减少活动,多静养。同时,您可以用热毛巾热敷,每次10分钟以上,每天三次。另外,晚上睡觉时,可以将腿下面垫个枕头,使腿比心脏高30cm,有助于缓解疼痛。’医生详细地指导我。

    在随后的交流中,我还向医生咨询了关于腰部和颈部的问题。医生针对我的情况,给出了详细的预防建议,包括避免长时间弯腰、戴腰围、加强腰背肌功能锻炼等,并开具了相应的药物。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的治疗方案,还感受到了医生的热情和耐心。在互联网医院,我体会到了便捷、高效、人性化的医疗服务。

  • 今天是一个普通的工作日,我像往常一样坐在电脑前忙碌着。突然,一阵膝盖酸胀的感觉袭来,让我不得不停下手中的工作。我想,这可能是长时间坐在电脑前的后果,但我也担心这可能是某种疾病的征兆。

    于是,我决定尝试互联网医院的服务。我打开浏览器,输入了相关关键词,很快就找到了一家知名的互联网医院。在医生的引导下,我详细描述了自己的症状,包括疼痛的部位、持续时间等。

    医生非常耐心地听我讲述,并针对我的症状提出了初步的诊断。他说,根据我的描述,可能是髌骨软骨软化症。他告诉我,可以通过口服氨糖、理疗热敷等方式进行治疗,并建议我做核磁共振以排除其他可能的疾病。

    虽然我对医生的建议感到有些疑惑,但看到他专业的态度,我决定尝试他的治疗方案。我开始服用医生推荐的药物,并按照他的建议进行理疗。经过一段时间的治疗,我的膝盖疼痛明显减轻,生活也恢复了正常。

    这次互联网医院的经验让我印象深刻。医生的专业知识、耐心和细致的沟通让我感到非常满意。我相信,随着互联网医疗的不断发展,越来越多的人会享受到这种便捷、高效的医疗服务。

  • 那个星期天的下午,我正坐在电脑前准备下周的课程,屁股突然一阵剧痛,仿佛有无数针在扎。疼痛让我忍不住揉了揉,但那种感觉并没有因为揉捏而减轻。我小心翼翼地站起来,却发现每迈出一步都像踩在针尖上。这让我想起了之前在学校时的一次经历,那次也是因为久坐导致的屁股疼痛。时间已经过去了快两个月,疼痛依然如影随形。

    我决定寻求帮助,于是打开了京东互联网医院,填写了病情描述,并预约了关节科的在线问诊。等待的过程是漫长的,但我心中充满了期待。

    终于,医生助理联系了我,告诉我主任医生会尽快回复。第二天,主任医生通过线上平台与我沟通。他详细询问了我的病情,包括疼痛的部位、持续时间以及是否影响日常生活等。我如实回答了他的问题,他根据我的描述初步判断为肌肉筋膜炎。

    医生告诉我,这种疾病通常是由于久坐、持续弯腰等不良姿势导致的。他建议我不要过于担心,一般不会很严重。为了缓解疼痛,他开了一些药方,并告诉我可以使用云南白药喷雾剂进行缓解。

    在用药期间,主任医生还提醒我要多静养,减少活动,并建议我每天用热毛巾热敷疼痛部位,每次10分钟以上,每天三次。他说这样可以促进血液循环,缓解疼痛。

    三周过去了,疼痛明显减轻。我按照医生的指导,坚持静养和热敷,疼痛已经不再那么剧烈。我心中充满了感激,感谢主任医生的专业和耐心,也感谢京东互联网医院为我提供了方便快捷的医疗服务。

    这次经历让我深刻体会到,在线问诊不仅节省了时间和精力,更重要的是,它让我在家就能得到专业医生的诊断和治疗。我相信,随着互联网医疗的不断发展,更多的人会享受到这种便捷的医疗服务。

  • 我的线上问诊经历

    那天,我像往常一样坐在电脑前,准备开始新的一天的工作。突然,一股疼痛袭来,我的膝盖髌骨部位开始按压疼。我知道,这可不是什么小事,于是决定通过网络寻求帮助。

    在互联网上搜索了一番后,我发现了很多关于在线问诊的信息。经过对比,我选择了京东互联网医院,因为它口碑不错,而且医生在线解答免费。

    我按照指引填写了问诊信息,然后耐心等待医生的回复。很快,一位医生就联系了我。医生询问了我的症状,并详细询问了我的生活情况。他告诉我,我的症状可能是由于运动量过大导致的关节韧带损伤。

    医生的建议是减少活动量,并让我局部进行热敷。他还推荐我使用扶他林软膏来缓解疼痛。虽然我心里还是有些担忧,但医生的耐心和专业的态度让我感到安心。

    遵照医生的建议,我调整了生活节奏,减少了运动量,并且坚持局部热敷和涂抹扶他林软膏。渐渐地,疼痛感减轻了,我也能正常行走和上下楼梯了。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业知识和耐心解答让我对病情有了更深的了解,也让我对自己的健康更加关注。

  • 我的慢性髌腱炎治疗之旅

    您好,我是来自山东东营的患者,最近我在京东互联网医院进行了一次线上问诊,想和大家分享一下我的经历。

    那天,我通过京东互联网医院预约了关节科的一位医生进行咨询。医生非常耐心,详细地询问了我的病情。我去年因为不正当的运动导致小腿三头肌发炎,后来经过休息基本痊愈。然而,四个月前在跑步过程中,我感觉膝盖不适,休息了一段时间后,膝盖疼痛并没有减轻。我于是去了医院,做了核磁共振检查,但结果并没有显示出明显的问题。

    在问诊过程中,医生细心地为我分析了病情,并给出了专业的建议。医生告诉我,由于炎症并不明显,核磁共振可能无法检测出来。他建议我继续休息,并进行理疗。我了解到,理疗可以帮助我缓解疼痛,促进恢复。

    医生还告诉我,我可以进行一些有氧运动,但要注意运动强度。此外,他还为我推荐了外用扶他林乳剂和正红花油。我按照医生的建议进行治疗,疼痛逐渐减轻,生活也恢复了正常。

    在这次线上问诊中,我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业素养让我对治疗充满了信心。在此,我要感谢京东互联网医院和那位不知名的医生,是你们让我摆脱了疾病的困扰。

  • 我最近在京东互联网医院进行了在线问诊,因为最近背部和头部总是感到不适,尤其是晚上睡觉容易被疼醒,非常影响生活质量。我向医生描述了我的症状,医生非常耐心地询问了我的病情,并给出了专业的建议。

    医生首先询问了我症状出现的时间和位置,然后针对我的症状给出了初步的诊断,提示我可能是肌筋膜炎和肋软骨炎,并建议我多做仰头扩胸运动,注意颈部保暖,避免长时间低头和久坐久站。医生还为我开具了处方,建议我口服洛索洛芬钠片和盐酸乙哌立松片,并告诉我用药期间需要注意事项。

    在问诊结束时,医生还再次叮嘱我要加强颈椎的锻炼,防止复发和加重,并为我提供了锻炼的图片参考。整个问诊过程中,医生非常细心、耐心地帮助我,让我感到非常舒心和放心。我对医生的服务非常满意,如果以后还有需要,我会继续在京东APP上咨询医生。

  • 在一次线上问诊中,患者描述了自己胳膊麻痛的症状,医生通过询问患者的情况和症状,给出了建议并提供了治疗方案。患者还分享了一些其他不适的情况,医生耐心倾听并给予适当的指导和建议,让患者感到安心和放心。

    在医生的指导下,患者开始尝试治疗方案,并逐渐感到症状有所缓解。医生和患者之间的沟通很顺畅,患者对医生的专业知识和细心关怀表示感激。

  • 那天,我因为手腕酸疼,无法正常工作,心里十分焦虑。于是,我决定尝试通过互联网医院寻求帮助。在京东互联网医院,我遇到了一位经验丰富的骨科医生,他名叫张医生。

    张医生非常耐心,他详细询问了我的病情,包括疼痛的具体位置、疼痛程度、活动时的感受等。我一一回答了他的问题,他根据我的描述,初步判断我可能患有肌肉筋膜炎。

    张医生告诉我,这种疾病不需要手术治疗,主要是通过休息和热敷来缓解症状。他还给我开了一些药物,并详细说明了用药方法和注意事项。

    在接下来的三周里,我严格按照张医生的建议进行静养和热敷。渐渐地,我的手腕疼痛减轻了许多,可以正常工作了。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。张医生的专业知识和耐心让我对病情有了更深的了解,也让我对治疗充满信心。我相信,在互联网医院的支持下,我一定能够战胜病痛。

  • 我在网上找了一个医生进行线上问诊,因为我最近膝盖疼痛已经有4年多了,不仅影响了我的日常生活,还耽误了我的训练。医生很耐心地询问我的症状和运动情况,通过我描述的症状和核磁报告,医生初步判断是髌腱炎和软骨磨损导致的疼痛。医生建议我每天吃氨基葡萄糖,吃双氯芬酸钠缓释胶囊5天,避免蹲跪、上下楼和爬山活动,同时贴上肌效贴来稳定髌腱,保护髌骨软骨。

    医生还建议我尝试冲击波治疗,每周一次,治疗10分钟左右,同时锻炼股四头肌。医生解释了我的症状可能是慢性劳损积累导致的,需要慢慢调理,不要急于求成。我询问是否需要手术,医生明确表示这种情况不需要手术,只需通过锻炼和治疗来缓解症状。

    最后,医生提醒我继续坚持治疗,不要过度活动,同时也提醒我半月板损伤的症状和注意事项。我对医生的专业建议和耐心解答感到非常满意,决定按照医生的治疗方案来调理我的膝盖问题。

  • 在最近的日子里,我连续五天都在外面散步,每天都走上五公里。然而,最近几天我发现我的大腿前侧开始感到疼痛,这让我感到担忧。当我用手按压这个位置时,疼痛会有所缓解,但状况并没有得到改善。我决定通过互联网医院进行咨询,以获取专业的建议。

    医生助理告诉我,医生已经开始问诊,整个问诊过程将持续两天。我感到非常荣幸能够得到医生的咨询,这让我感到非常安心。在问诊过程中,医生询问了我的症状和疼痛位置,并建议我去医院挂骨科进行进一步检查。

    医生给出了初步的诊断,认为我可能患有肌筋膜炎。为了缓解症状,医生建议我使用消炎镇痛药膏进行外用,并观察三天症状的变化。如果情况没有好转,我应该及时就诊。

    经过医生的诊断和治疗建议,我感到非常放心。医生还给我开了处方,我可以通过互联网医院直接预约药品。我打算先用三天药,看看效果如何。如果有任何不适,我会及时就诊。

    整个问诊过程非常顺利,医生非常耐心和细心地为我解答问题,并给予了专业的建议。我对互联网医院的服务感到非常满意,这让我对自己的健康问题感到更加放心。

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