一、巴氏刷牙法

 

刷牙齿外侧：刷毛与牙齿成45°角，以画小圆圈的方式，两至三颗牙前后来回约刷10次。刷牙齿内侧：刷毛对准牙齿与牙龈的交接处，刷柄要贴近大门牙。刷牙齿咬合面：也是两颗牙来回刷，可以稍微加点力刷。刷门牙：上下垂直刷，内外侧都要刷到。刷舌头表面：最后轻刷舌头表面，再用清水漱口即可。

 

 

二、牙刷、牙膏的注意事项

 

1.牙刷使用时间不能过长

 

牙刷的使用寿命一般是3-4个月，刷毛一旦磨损，清洁功效就会大大降低。所以最好坚持每个季度都换一次牙刷。另外，若是牙刷根部颜色变深或者牙刷已经磨损变形，一定要及时更换；病毒性感冒等初愈时，要及时更换牙刷，避免二次感染。

 

2.牙刷尺寸不对

 

无论是过大的牙刷还是过小的牙刷，都会影响刷牙的效果。适应成年人使用的牙刷，一般长度在2.54~3.18厘米之间，宽度在0.79~0.95厘米之间，另外刷毛最好不要过硬，一般有2~4排的刷毛就可以了。

 

3.牙刷放置不正确

 

不要将牙刷放在密闭的容器中，这会让细菌有更多生长繁殖的机会。刷完牙后，应将牙刷洗净，刷头朝上放入杯中，置于通风干燥处。且最好单独放置，不要几支牙刷放在同一个牙杯中，以免出现交叉感染。

 

4.不用含氟牙膏

 

第四次全国口腔健康流行病学调查发现，有40%的成年人没有用含氟牙膏。可能有的人担心含氟牙膏用多了会氟中毒，但抛开剂量谈毒性都是在“耍流氓”，事实上牙膏中氟的剂量远远达不到中毒。含氟牙膏，是国际公认的安全、有效的防龋措施。低剂量的氟元素可以使牙齿最表层的物质变得坚固，还可以抑制口腔细菌的生长，帮助强健牙齿、预防蛀牙，对口腔健康有一定的好处。所以含氟牙膏还是要用的，而其它的抗过敏药膏、美白牙膏等，可以根据自己需要交替使用。

 

 

5.一支牙膏共用

 

牙刷都是一人一支，但是牙膏很多家庭都是多人共用一支。其实，每个人的口腔状况不一样，应该选择不同类型的牙膏；另外，若有一人患有口腔疾病或者感冒了，在刷牙过程中口腔细菌、流感病毒就易残留在牙刷上，等到挤牙膏时，细菌和病毒就有可能发生转移，传播到其它人的牙刷上。所以牙膏最好也是专人专用。

 

三、日常牙齿保护

 

除了要关注刷牙的方式和牙刷、牙膏的使用，日常保护牙齿，还有一些小窍门：

 

1.常吃粗纤维

 

粗纤维就像一个扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，同时在咀嚼时，能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。因此日常生活中可以多吃些芹菜、韭菜、豆类、菌类等。

 

2.补充矿物质

 

钙和磷都是牙齿结构中的主要成分，而缺少钙磷会降低抗龋能力。建议日常多吃些乳制品、芝麻、鱼类、大豆等。氟能够加速牙体硬组织中磷灰石的形成，增加其稳定性。所以平时可以适当喝点绿茶，还可以常吃莴苣、海带、海虾、苹果、鸡蛋等。

 

3.补肾益血

 

中医认为“肾主骨，生髓”，而“齿为骨之余”，骨质流失最先表现为牙齿松动，不牢固。只有肾精充盈，牙齿才会更加坚固。建议日常可以吃山药、枸杞、黑芝麻、板栗等补肾固精。

 

4.叩齿

 

每天早上刷完牙后可轻叩牙齿几分钟，有利于促进牙周局部血循环及新陈代谢，减缓牙槽骨的吸收，增强牙周纤维组织弹性，对稳固牙齿、维持牙周健康有一定作用。

文章首发于 | 范少轻正畸诊室

 

今天我们主要聊聊“拔牙矫正中的那些误区”。

 

1、听说拔牙能瘦脸/脸变小？

 

答案：不一定

 

因为拔牙矫正能带来的变化，主要在前后方向上，也就是嘴突能够回收。而所谓的瘦脸是在宽度方向上。决定面容宽度的主要因素主要是骨骼和软组织的丰满度，比如咀嚼肌。

 

矫正后颧骨的宽度不会受影响的。骨性的下颌角的宽度也不会受太大的影响。有些人在戴牙套的过程中，看上去脸变瘦一点，可能是咀嚼肌的变化。但是这种变化并不是一定的，有些人会有，有些人不一定会出现。

 

2、听说拔牙会让脸变塌？

 

答案：拔牙表示此锅不背

 

脸塌很可能是两种情况造成的：

 

• 一是个人对侧貌的偏好不同。直白点说，你和医生审美标准不一样，可能医生眼里的标准面型，在你眼里就是塌陷。
• 二是矫治方案设计不当，牙齿回收过多，造成嘴唇部分的凹陷。

 

 

3、矫正必须拔牙？

 

答案：不一定

 

一般来说：两种情况拔牙概率比较高：

 

• 牙列非常拥挤（就是视频中的这种）。这种情况如果不拔牙，很难有间隙可以排齐牙齿。
• 牙齿前突。就是我们常说的龅牙，这种情况拔牙概率也非常高，需要减掉一些牙齿腾出空间，才能把前牙往回收。如果坚持不拔，很可能矫正后变成“整齐的龅牙”。

 

4、需要拔牙，不拔行吗？

 

答案：分两种情况。

 

• 一是确实需要拔牙，但拔牙只是其中一项选择，还可以通过其他的方式去获得矫治所需牙间隙，同样能够保证矫治效果，但有可能会导致疗程变长。这属于个人偏好，尊重即可。
• 二是不拔牙会影响甚至牺牲矫治效果。比如说牙齿非常拥挤，不拔牙矫治可能会导致牙齿排齐了，但是突度并没有改善，形成所谓“整齐的龅牙”。这种情况并不可取。

 

5、骨性龅牙必须拔牙？

 

答案：大概率需要拔牙

 

做骨性龅牙的矫治方案时，要结合龅牙前后方向上的问题，还要综合去考虑牙齿在三维方向上的情况再去做决定。但大部分情况下的确是需要拔牙的，这是一个概率问题。

 

6、医生，您看我需要拔牙吗？

 

答案：正畸医生很难在线上诊断是否需要拔牙

 

拔牙的目的是为了获得排齐牙齿所需要的间隙。

 

首先，正畸医生需要经过常规检查、拍片、取模/口扫等一系列正畸检查流程，收集完整的患者资料。

 

其次，根据患者的资料，设计矫治方案。这个阶段，会测量需要多少间隙量能够排齐牙齿，然后再确定如何获得这个间隙量。

 

获得牙齿间隙的方式很多，包括但不限于拔牙、片切、推磨牙向后、扩弓等等。每种方式获得的间隙量不同，也有各自的优点和缺陷。正畸医生会综合考虑各种因素，确定哪种方式更有利于实现矫治目标。

 

所以，之后不要再在网上问正畸医生是否需要拔牙了，基本上不会有精准答案。

 

 

7、我应该拔4号牙，还是5号牙？

 

4号牙、5号牙位置大小都接近，但4号牙要更大一些。常规来说，拔4号牙的内收量较大，拔5号牙的内收量较小。

 

但是牙齿矫正涉及的因素非常多，拥挤度、是否缺牙、中线、咬合关系等等，需要做个性化的设计，没办法一概而论。所以，网上问医生这个问题，也不会有精准答案。

 

Tips：

 

矫正拔牙，属于正畸学研究生教育课程，一个字：very very复杂。

 

所以，要不要拔牙、拔哪颗牙等等，还是要听正畸医生的。不太建议凭借自己的臆想，或者道听途说去决策。​​​​

牙齿虽小，却很重要。很多对牙齿问题不以为然的人，在牙齿缺失之后，才切身感受到了生活中的各种不便和生活质量的下降。那除此之外，牙齿缺失就没有其他影响了吗？事实并非如此，医学研究表明：血管阻塞、心肌梗塞、消化系统疾病等都与牙齿健康密切相关。

 

一、只有老年人才需要补牙？

 

根据最新口腔健康流行病学调查结果显示，25~44岁年龄组人群缺牙率大约集中在23%~25%左右，而缺牙修复率仅为30%左右。65~74岁年龄组人群失牙的平均数为9.86颗，其中全口无牙者约占20%，缺牙修复率仅为18%，许多老年人长期处于缺牙甚至无牙状态。如果说“老掉牙”是大众普遍存在的常识性错误，那中青年人群的低缺牙修复率就是对牙齿的严重认知误区。

 

 

二、牙齿缺失仅仅影响牙齿健康？

 

牙齿缺失会引起面容衰老、“说话漏风”。并且医学调查数据已明确显示，有牙齿缺失的人比没有缺牙的人患肠胃病的几率可高出50%；患心脑血管疾病、糖尿病、关节疾病的几率高出43%；得早衰或老年痴呆的几率高出40%。综合来看，牙齿缺失引发的身体抵抗力下降，严重时甚至会使寿命缩短5~10年！

 

此外，牙齿健康出现问题，不单单是口腔问题，更会引起全身健康问题。尤其是出现持续性发热、浑身酸软无力、胸闷气促等状况要及时去医院就诊，否则细菌通过口腔创口、或牙周袋破溃面进入血液后，很可能流经心脏，直接感染心内膜。

 

 

三、你会刷牙么？

 

那么，应该如何保护我们的牙齿呢？首先要做到正确刷牙，建议一天刷牙2~3次；并且尽量做到饭前刷牙、饭后漱口。而且牙刷最好每三个月更换一次。刷牙时，牙刷倾斜45°，一半放在牙齿上一半放在牙龈上，小幅度转圈刷洗。另外还有一些保护牙齿的小秘诀，比如用茶叶漱口，茶叶中的氟能帮助预防口腔疾病。如果缺少维生素C，就可能出现牙周病，所以每天需要吃一些富含维生素C的护齿食物。比如大部分的蔬菜、橘子、柠檬等都含有多种微量元素和丰富的维生素C。尤其是芹菜，它富含粗纤维，能够清洁牙齿缝隙，带走食物残渣。

 

牙齿虽小，对生活的影响却大，老年人如果牙齿稀落，进食也会更加困难。养护牙齿重在平时，要坚持早晚刷牙、清洁口腔，及时治疗牙病。

对我们来说骨头是我们人体重要的结构之一，非常的重要。倘若没有了骨头的话，我们的日常生活都受到了限制。而股骨头坏死疾病的出现，严重威胁到了我们骨头的健康，进而威胁到了我们的日常作息，算是非常重大的疾病，因此，预防非常有必要。

1、改掉不良生活习惯。

应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，规律作息，避免熬夜。脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。

2、远离激素类药物。

 

在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。相关疾病必须应用激素时，如高血压，糖尿病，皮肤病等，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，擅自更改用量，滥用激素类药物。

3、饮食节制。

不吃辣椒，不过量饮酒，少吃烧烤熏制类食物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果。

4、髋部受伤正确处理。

髋部受伤后应及时治疗，切不可在病伤未愈情况下，过多行走，以免反复损伤髋关节。股骨颈骨折要采用坚强内固定，也要用带血管蒂骨瓣头植骨，这样能促进股骨颈的愈合，增加头骨的血液运输，防止骨坏死，术后也要进行定期的随访，适当的补充钙剂，预防此病的发生。

5、特殊从业者注意防护。

深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。
6、避免过度负重。
在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。

7、日常锻炼保护髋关节。

 

经常活动等对股骨头坏死有预防作用。在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动，以感觉身体发热、四肢灵活为度。走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。

担心股骨头坏死疾病会找上门来的人群，不妨就按照上述的预防措施严格执行起来。在我们周围，患有股骨头坏死疾病的人还是不多的，因此，很多人对其没有引起重视，这样的话，反而给了疾病入侵的机会，大家一定要改正。

结肠可分为升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠，只要是发生在这四个部位的肠癌就叫结肠癌。

 

我们人体的肠胃本来就是比较脆弱的地方，如果日常生活中不注意饮食习惯，甚至还有抽烟喝酒的坏习惯的话，那么就会让身体的肠道受到不同程度的损伤。

 

 

 

1.结肠癌疼痛一般在哪个位置？

 

结肠癌疼痛一般在哪个位置，疼痛的位置一般就处于结肠癌发生的位置，结肠癌主要发生于直肠和直肠及乙状结肠交界的地方，因此结肠癌疼痛主要也是发生在这个位置。

 

一般来说结肠癌好发生于中老年人身上，大部分结肠癌患者都在三十岁到七十岁左右，并且好发在男性患者身体，结肠癌跟其它癌症疾病一样，在早期的时候症状不是很明显，一旦发生明显的症状的时候已经到了中晚期，并且结肠癌患者在中晚期的时候，经常会发生腹痛的现象，并且腹部也会触及到肿块儿。

 

日常生活多做做运动，可以增强肠胃的运动，这样有助于排泄，每天身体摄取的食物量如果不能定时排泄掉，那么就会堆积在肠道内，久而久之有可能发生毒素，这样就会伤害到肠道，最终会导致各种肠道病变。

 

腹部经常发生不适的现象，同时还会发生恶心、呕吐，尤其是在吃完饭后这种疼痛感会明显加强，同时还会发生间歇性的拉肚子或者是便秘的情况。结肠癌还是比较严重的，所以建议广大的患者朋友一定要对疾病多加了解，尽量能够在早期的时候发现疾病，尽早治疗。因为结肠癌一旦发生，对于患者来说是非常痛苦的，并且不是每个人能够承受的。

 

 

2.疼痛以后如何护理呢？

 

晚期患者需要一个舒适、适宜修养的环境。因此最好将病人安置在一个有利于病人养病的环境中，保证病人修养期间的安全、室内的清洁卫生良好、方便病人排便，必须告知病人睡前最好做少量活动。未患者提供充足的营养，尽量满足患者的需求，饮食需要易消化的食物。

 

晚期结肠癌的护理饮食更重要，建议为患者提供一些病人喜欢的食物，谈论病人高兴地话题。转移病人的恐惧感，鼓励患者树立起信心，良好的心态有助于患者的康复。可为患者选择一些纤维素水果或者是蔬菜，坚持少时多餐的原则。

骨架是人体躯干的重要组成部分，它起着移动、支撑和保护等多种功能。但骨骼也会出现各种各样的问题，骨痛是它的外在因素，它的内在因素或者说骨痛的根本问题在哪里？

 

骨和关节的炎症很容易引起骨痛，而不是特定的骨痛。骨骼引起的痛觉可以发生在身体的许多部位，无论疼痛发生在哪里，都是不可忽视的。骨性关节炎较常见，如颈椎病，腰椎病，腰椎间盘突出症。如果你有以上情况，不要小看，最好早点治疗，否则伤害会更大。

 

 

假如骨痛，要回想一下以前痛的地方是不是意外磕磕碰碰，还是旧伤复发，如果有，可自己轻揉，如果没有，就要去医院仔细检查。

 

骨痛可能是由于潮湿环境引起的风湿关节炎所致，我们可以采取一些方法来消除居住环境中的湿气。或因坐姿不当而引起，因此，在工作时，应保持正确的坐姿，或每隔一小时做下肩部活动，外出散步，让骨头休息一下。由于缺乏钙质引起的骨头疼痛，我们可以吃一些钙片，平时在饮食上面，可以多吃一些含钙多的食物。

 

有一种情况值得注意，就是在体内出现了肿瘤，在肿瘤增大的过程中，会发生转移，如果转移到骨骼，就会引起骨痛。特别是胳膊、腿和肋骨部位，容易肿瘤聚集，还会引起相关部位疼痛。这一状况将持续很长的时间，直到治疗之后才能得到缓解。

骨痛怎么缓解？

为了有效地缓解疼痛，就必须针对病因进行调理，如果是关节或骨膜发炎，就要及时消除发炎，去除发炎，骨骼疼痛也会有所缓解。如果旧伤再发所致疼痛，在日常护理中要注意，以防磕碰旧伤之处，或给旧伤部位带来不良刺激，如无任何刺激或磕碰，骨头就不会有疼痛感。

 

假如肿瘤作祟，那就要引起警惕了，可不能马虎，早点去做检查，以免问题发展严重，延误病情，带给身体的影响，也许不仅仅是骨痛，还有其他的可能。

 

 

补钙物质多，钙能强健骨骼，帮助缓解骨头疼痛，骨头容易出问题，或出现痛感，大多是因为骨头过于脆弱，若能多让体内钙物质充足，使骨骼变得强壮，也是可以缓解疼痛，还有助于骨骼健康。

 

骨关节炎是无法避免的，无论是上班族、手机族、老人、学生党、苦力工作者，都无法轻易避免，我们应该尽早发现和治疗。

 

患上股骨头坏死是谁都不想的，毕竟不仅要忍受疾病的折磨，还要接受自己不能自由活动的事实，是肉体和精神上的双重折磨。专家介绍，对于股骨头坏死，我们应保持一颗乐观的心态来对待，来接受治疗。下面，我们就来了解一下关于股骨头坏死的科学疗法吧。

一、以积极、乐观的心态面对股骨头坏死

 

股骨头坏死病人常常缺乏对股骨头坏死的正确认识，对自己的治疗没有信心，甚至自暴自弃，除了治疗者要与病人进行言语与非言语的信息交流，给予其精神上的支持和鼓励外，病人自己也要建立起治愈疾病的信心。了解股骨头坏死的病因、病机及可治愈性，清楚正确的治疗、康复方法，在精神上鼓励自己，增强战胜疾病的信心，配合医师治疗，这样可以加速疾病的康复，良好的心态还可增强机体自身康复能力。

二、早发现、治疗

股骨头坏死为一种进展性疾病，分为4期，即：I期(超微结构变异期)、II期(有感期)、III期(坏死期)、IV期(致残期)，越早治疗越容易康复，越晚越难。据WHO(世界卫生组织)统计表明：股骨头坏死每拖延一年治疗致残率就会增加20-30%。

三、科学系统的治疗

患者在治疗的时候一定要明白股骨头坏死是骨科三大疑难杂症之一，绝非一方一药短时间可以治好，需要多种治疗手段和护理措施进行综合系统治疗，单方面的治疗治标不治本，只能导致病情越来越严重进而加大后续治疗难度。

股骨头坏死的治疗需科学系统的治疗，系统治疗是有针对性、有步骤、有疗程的原则下的一种治疗理念。“有针对性”是对病人的症状改善有很强的特异性，几种不同的疗法时相互配合，相得益彰的。“有步骤”体现在有些方法治疗几天，每天或每周做几次等。“有疗程”是住院一个疗程为多少天，每几个月需复查，院外还需要坚持服药，功能锻炼几年，甚至伴随终身。比如：“五联同步整合疗法”，是一种将五种治疗方法结合在一起综合发挥作用的系统性治疗方法，它是一种可以调配的组合疗法，适合各期、各个年龄段、各种病因导致的股骨头坏死患者，针对不同的病人能分别体现出其治疗重点。

四、选择正规的医院

 

如今，中国的医疗机构的发展呈现出这样的模式——医院数量繁多、品类繁杂。这虽然大大增加了患者就医的机会，但也不然会增加他们选择医院的困扰，多家医院的多次尝试，甚至会使他们的病情加重，或是对自己所患的疾病失去治愈的信息。尤其是对于一些疑难杂症比如股骨头坏死这样的疾病，各类医院开设的各种针疗方法，总让患者在选择是模棱两可。而综合医院、专科医院无疑是他们的不二选择，疗效、医术的保证往往更值得患者信赖。

其实，无论是患上什么疾病，患者都会很痛苦，只不过股骨头害死所带来的伤害更严重一些，以上是关于股骨头坏死的科学疗法的相关介绍，希望对您有帮助。专家提醒，除了以上几点，还要在发现病情之时，就去医院接受治疗。

我们上面说到肾主骨，齿为骨之余。站在经络的角度，人的胃经、大肠经分别入上牙、下牙。所以人牙痛的问题跟肾、胃有密切联系。牙痛的原因有很多，我们把常见的分成四种情况。
 

一、蛀虫牙痛

 

齿龋坏，出现破损，龋洞受到冷热酸甜的刺激就疼。这种疼，严重起来是间歇性的发作，疼得你晚上睡不着。龋齿疼痛以外治为主，内治未必能止痛。龋坏往下继续发展，就会伤及牙髓、牙根、牙槽骨，龋洞看起来是黑黑的一个小点，但越往下洞越大、越深，等牙齿坏到“根上”，那时你别无选择，只能忍痛拔牙。龋齿牙痛怎么止痛？可以用几颗捣碎的花椒，填在龋齿中。还可以用按揉穴位的方法，龋齿疼痛按揉偏历穴，止痛的效果是很明显的。

偏历穴定位：屈肘，在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上 ，腕横纹上3寸处。

 

 

二、胃火牙痛

 

胃火牙疼是最厉害的，因为这把火只升不降，上蒸到口腔，让你牙龈红肿疼痛，两颊胀痛。实火牙疼比虚火剧烈得多，严重的人一点热东西不敢吃，只能吃点冷的，还容易口渴、口臭、便秘、头疼。胃火牙痛，可以按揉足阳明胃经上的内庭穴，按揉的时候，配合中医治疗牙痛的三个要穴：下关（上牙痛）、颊车（下牙痛）、合谷，缓解疼痛的效果更好。

内庭穴：在足背，当2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

下关：在面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。

颊车：在面颊部，下颌角前上方，耳下大约一横指处，咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处。左右各一。

合谷：在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。

 

三、虚火牙痛

 

肾主骨，由于肾阴虚或者阳虚，使得虚火上炎，一直上到胃这个地方，再从胃上扰到牙齿，从而导致牙痛。这种疼痛程度就轻一点，但到了晚上会格外痛。时间长了，就会伴随着牙龈萎缩，牙齿松动的情况。虚火牙痛，有一个穴位来止痛，擅长滋阴补肾的太溪穴。再配合上面提到的三个要穴：下关、颊车、还有合谷。

太溪：其位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。

 

 

四、其他疾病导致的牙痛

 

比方说心脏病，也是能引起牙痛的，门牙的概率高些。比方说，一个人总是牙疼，但牙医去看发现什么毛病都没有，就是毫无由来的疼痛，这时候你要小心。要是在阳明经切诊，通常都是有对应的反应点的。

作者 | 高艳红

文章首发于 | 南阳市口腔医院

 

智齿的萌出是成年的标志之一，但为什么有的需要拔掉-----

 

 

智齿，你了解多少

说到智齿，大家并不陌生，在我们身边就有很多受智齿困扰的朋友。对于智齿，有很多人没把它当回事，但事实是，这个小小 智齿也会给你带来很多麻烦，甚至让你痛苦不堪。那么智齿到底该不该拔？不拔又会埋下哪些“隐患”？今天，我们请省口腔颌面外科专家、省口腔医学会副会长、市口腔医院院长、主任医师刘中寅和大家谈谈智齿那些事。

 

 

何为智齿？何为阻生智齿？

 

 

刘中寅说，智齿，指的是人类口腔内最里面的第三磨牙，从正中的门牙往里数刚好是第八颗牙齿。由于它萌出时间很晚，一般在18～25岁间萌出，因此，智齿的萌出被看成是成人的标志之一。那些由于邻牙、骨或软组织阻碍而只能部分萌出或完全不能萌出，且以后也不能正常萌出的第三磨牙是阻生智齿。换句话说，阻生智齿就是那些萌出位置异常、没有良好对合关系的智齿。

 

阻生智齿不拔危害大

 

刘中寅说，成人阻生齿的发生率约25-30%，尤以下颌阻生智齿多见。 下颌阻生智齿 以垂直阻生、前倾阻生和低位埋伏阻生常见。

 

 

其危害如下：

 

垂直阻生的主要危害是引起智齿冠周炎，反复出现牙冠周围组织充血、肿胀、疼痛、感染、溢脓，严重时可引起颌面部间隙感染，出现颌面颈部肿胀、化脓甚至导致颌骨骨髓炎，高位垂直阻生或伸长。智齿是颞下颌关节病（张口偏斜、疼痛、弹响等表现）的诱因。

 

前倾阻生除导致冠周炎外，还经常引起第二、三磨牙间食物嵌塞，导致第二磨牙远中龋坏，进而出现牙髓炎、根尖周炎使第二磨牙过早丧失。

 

低位埋伏阻生主要危害是压迫引起第二磨牙远中牙根吸收，导致第二磨牙松动、感染，低位阻生智齿也是颌骨囊肿和某些牙源性肿瘤的诱发因素。

 

上颌阻生智齿常见颊向或腭侧错位及埋伏阻生，出现食物嵌塞和邻牙龋坏，上下颌阻生智齿均可导致或加重牙列拥挤和牙颌畸形。

 

除了上下颌智齿阻生外，上颌尖牙（虎牙）和其他牙齿也会出现阻生，导致牙列不齐或颌骨病变。

 

阻生智齿拔除越早越好

 

 

刘中寅说，阻生智齿除了引发冠周炎反复发作、有邻牙龋坏或牙根吸收风险外，当智齿本身龋坏或成为残根残冠，刺激口腔软组织，引起磨牙后区、颊部、舌体创伤性溃疡及组织增生时，就成为一些口腔癌前病变和口腔癌的致病因素。因此，拔除阻生智齿越早越好。

 

从另外角度说，即使阻生智齿不发炎，但因其萌出位置异常造成牙列拥挤、牙颌面畸形，在正畸治疗前也常常需要拔除智齿。已婚女性妊娠前进行口腔体检和牙周维护，预防性的拔除阻生智齿也是优生优育的重要内容。

 

 

目前阻生智齿的拔除多采用微创、无痛拔牙技术，必要时辅助笑气镇静镇痛和超声手术设备辅助技术，可以真正做到无疼痛、创伤小、恢复快。

 

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现在的人越来越注重自己的仪表在美容护肤方面会花很多时间，有的人在拥有了完美肌肤后还是会烦恼，因为牙齿似乎变成黄色的了微笑的时候也越来越不自信了。

 

今天小编与大家一同分享日常保护牙齿的方法，希望能让大家再次绽放自信的微笑。

1、快速美白牙齿方法一：含食醋

家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。

 

效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。

 

否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。

 

2、快速美白牙齿方法二：含柠檬片

刷牙后用柠檬片（柠檬汁冲水也可以）含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。

3、快速美白牙齿方法三：多吃含高维C的热带水果

热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

4、快速美白牙齿方法四：草莓牙齿美白糊

准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

5、快速美白牙齿方法五：多吃吃青苹果

 

吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，纽约的牙科医生PiaLieb则推荐把含糖量较低的苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。

6、快速美白牙齿方法六：使用牙齿保护胶

美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时，如果担心牙齿对冷热食物敏感，可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶。保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞，使牙齿不再有敏感问题。

7、快速美白牙齿方法七：多喝奶酪

把奶酪加入每周菜单爱喝红酒的女士们请注意了！常常喝红酒容易让牙齿变色。想要改变这一状况，可以在餐桌上准备一些奶酪。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护薄膜，保护牙齿免受红酒色素的着色。